A study done at the University of Tennessee discovered that people who consumed 1200 to 1300 mg of calcium per day lost almost twice as much weight as these who consumed much less calcium.
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ Tennessee တက္ကသိုလ်မှာပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသနအရ တစ်နေ့ကို ကယ်ဆီယမ်ဓာတ် 1200 ကနေ 1300 milligrams ကယ်ဆီဓာတ် စားပေးသူဟာ ကယ်ဆီယမ်ဓာတ် စားသုံးတာနည်းသူထက် ၂ ဆနီးပါး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကြောင်းတွေ့ရပါတယ်။