If you drink only water for 9 days you will lose the same amount of calories as if you went jogging for 8 km a day.
ရေတစ်ခုတည်းကိုသာ သင်၉ရက်တိတိသောက်မယ်ဆိုရင် ဒါနဲ့ညီမျှတဲ့ calories အဖြစ်တစ်ရက်စာ 8km လောက်လမ်းလျှောက်သလောက် သင် အလေးချိန်ကျဆင်းပါလိမ့်မယ်။