5-HTP or “hydroxy L-tryptophan” (5-Hydroxytryptophan) is a naturally-occurring amino acid and is the precursor and metabolic intermediate in the biosynthesis of the neurotransmitters serotonin and melatonin from tryptophan. 5-HTP is converted to the neurotransmitter serotonin (5-HT), with the help of vitamin B6.This occurs both in nervous tissue and in the liver. 5-HTP crosses the blood-brain barrier (while 5-HT does not). Supplementation with 5-HTP therefore increases production of serotonin.
5-HTP သို့မဟုတ် "hydroxy L-tryptophan" (5-Hydroxytryptophan) တစ်ဦးသဘာဝကျကျ-ဖြစ်ပေါ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်ပါသည်နဲ့ tryptophan ထံမှ neurotransmitters serotonin နဲ့က melatonin ၏ biosynthesis အတွက်ရှေ့ပြေးခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်အလယ်အလတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B6.This ၏အကူအညီအာရုံကြောတစ်ရှူးနှင့်အသည်းအတွက်နှစ်ဦးစလုံးတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နှင့်အတူ 5-HTP, အ neurotransmitter serotonin (5-HT) အားပြောင်းလဲနေသည်။ (5-HT မအနေဖြင့်) 5-HTP ထိုအသွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးဖြတ်သန်းသွားသည်။ 5-HTP နှင့်အတူဖြည့်စွက်ထို့ကြောင့် serotonin ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။