But there is one more important thing about how to stay healthy and young at the same time.
သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကျန်းမာ၊ နုပျိုစွာ ဘယ်လိုနေမလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခုရှိပါသေးတယ်။