In studies involving patients with a variety of musculo-skeletal disorders, yoga was more helpful at reducing pain and improving mobility than other forms of low-impact exercise.
ကြွက်သား၊ အရိုးဆိုင်ရာ ရောဂါမျိုးစုံရှိတဲ့ လူနာတွေနဲ့ ပတ်သက်နေတဲ့ လေ့လာမှုတွေမှာ အခြား သက်ရောက်မှု နည်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံစံတွေထက် ယောဂဟာ နာကျင်မှုကို လျော့စေကာ လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို တိုးတက်စေရာမှာ ပိုအထောက်အကူ ဖြစ်ခဲ့တယ်။