Did you know that people over the age of 40 can lose up to 8% of their muscular mass every decade?
လူတွေဟာ အသက် ၄၀ ကျော်လာတဲ့အခါမှာ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းတိုင်း သူတို့ရဲ့ ကြွက်သား ၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ဆုံးရှုံးနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိခဲ့ပါသလား။