Melatonin is also known as the sleep hormone since its production is directly related to the amount of light we receive.
Melatonin (မယ်လတိုနင်) ဆိုတာ ၎င်းရဲ့ ထုတ်လုပ်မှုက ကျွန်မတို့ရရှိတဲ့ အလင်းပမာဏနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေတာကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းဟော်မုန်းလို့လည်း လူသိများပါတယ်။