But when you are 30, you realize that the future is closer than it seems and that it is time to start taking care of your body and mind.
ဒါပေမယ့် အသက် ၃၀ရောက်လာတဲ့အခါ အနာဂတ်က ထင်ထားတာထက် ပိုနီးကပ်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို စတင်ဂရုစိုက်ဖို့ အချိန်ဖြစ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်လာပါတယ်။