There is no cure for fatigue. The only proven therapy is combining Cognitive Behavioural Therapy (CBT) alongside slowly building physical activity with the guidance of a physiotherapist. However there are a number of lifestyle choices that will combat fatigue:
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မရောဂါပျောက်ကင်းရှိပါသည်။ တစ်ခုတည်းသောသက်သေကုထုံးပေါင်းစပ်ပြီးဖြစ်ပါတယ် သိမှုအပြုအမူကုထုံး (CBT) နဲ့တွဲပြီးတဖြည်းဖြည်းတစ်အရိုးအကြောအဆစ်များ၏လမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတည်ဆောက်ခြင်း။ သို့သော်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုက်ဖျက်ရန်လိမ့်မည်ဟုလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှု၏နံပါတ်ရှိပါသည်: