Despair and hopelessness are the same feeling. It causes me to doubt myself with questions such as, “Why try?” and, “What’s the point?” Struggling against those feelings so I can do things is ever-present. To overcome the feelings, I use rationality, “You should try to ask for help because people have promised to help you.” . . .
စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ချက်မဲ့အတူတူခံစားချက်ရှိပါတယ်. ဒါဟာကဲ့သို့သောမေးခွန်းများကိုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သံသယမှငါ့ကိုမဖြစ်ပေါ်စေသည်, “အဘယ်ကြောင့်ကြိုးစားကြ?” နှင့်, “အမှတ်ကဘာလဲ?” ငါအမှုတို့ကိုပြုနိုင်အောင်သူတို့အားခံစားချက်တွေကိုဆန့်ကျင်ရုန်းကန်အမြဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါသည်. ခံစားခကျြကိုကျော်လွှားရန်, ကျွန်မကမ္ဘာ၏ကျိုးကြောင်းကိုအသုံး, “သငျသညျကလူကိုသင်ကူညီပေးရန်ဂတိထားသောကြောင့်အအကူအညီတောငျးဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။” . . .