The American Heart Association (AHA) recommends that women eat no more than six teaspoons of added sugar per day and men no more than nine teaspoons.
အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် တစ်နေ့လျှင် သကြားလက်ဖက်ရည် ဇွန်းခြောက်ဇွန်းထက် ပိုမစားသင့်ဘဲ အမျိုးသားများ ကိုးဇွန်းထက် ပိုမစားသင့်ကြောင်း အမေရိကန်နှလုံးရောဂါကုသရေးအဖွဲ့ (AHA) က ညွှန်ကြားထားသည်။