For the male performance enhancing athlete, 1 20-30mg per day dosing will provide athletic enhancement, but most will find 40-50mg per day to be far more efficient. 80mg per day is not uncommon, but this will increase the risk of side effects.
အားကစားသမားတိုးမြှင့်ယောက်ျားကိုအစွမ်းဆောင်မှုများအတွက်တစ်နေ့လျှင်ထိုးနှုန်း 1 20-30mg အားကစားတိုးမြှင့်ပေးသွားမှာပါ, ဒါပေမယ့်အများဆုံး ပို. ထိရောက်ဖြစ်တစ်နေ့လျှင် 40-50mg ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့လျှင် 80mg ဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။