The ratio of Omega-3 and Omega-6 you get from Hemp seeds is in the ratio 3:1 which is of the optimal range.
သင်ရရှိသော Omega-3 နှင့် Omega-6 အချိုး Hemp အစေ့များသည်အချိုးအစား ၃ း ၁ တွင်ရှိပြီးအကောင်းဆုံးအကွာအဝေးတွင်ရှိသည်။