For 7-9 year old children, for example, this is around 180 kcal or the equivalent of around 45 grams of sugar or 20 grams of fat.
ဤရွေ့ကား, ဥပမာ, 7 kcal သို့မဟုတ်သကြားသို့မဟုတ်အဆီဂရမ်ခန့် 9 180 ဂရမ်ညီမျှအကြောင်းကို 45-20 နှစ်အရွယ်သားဖြစ်ကြ၏။