To control this effect, one should avoid foods rich in calories and high-fat levels. According to FDA standards, the amount should be within 0.53 ounces and not exceed 30%.
ဒီသက်ရောက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်, တဦးတည်းကယ်လိုရီများနှင့်မြင့်မားသောအဆီအဆင့်ဆင့်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ FDA ကစံချိန်စံညွှန်းများအရ, ပမာဏကို 0.53 အောင်စအတွင်းတွင်သာဖြစ်နှင့် 30% ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါတယ်။