According to a study conducted in 2004, the people who slept for less than 6 hours a day were 30% more likely to suffer from obesity than those who slept between 7-9 hours.
အိပ်ချိန် ၆နာရီအောက်လျော့နည်းတဲ့သူတွေက အိပ်ချိန် ၇နာရီမှ၉နာရီ အတွင်းအိပ်စက်တဲ့သာမန်လူတွေထက် အဝလွန်ရောဂါဖြစ်ဖို့ ၃၀ရာခိုင်နှုန်းပိုတယ်ဆိုတာ ၂၀၀၄ခုနှစ်မှာ ပြုလုပ်သော သုတေသနတစ်ရပ်အရ သိရပါတယ်။