In some cases, participants given BCAAs performed up to 20% better when they repeat the same strength training 24 to 48 hours later.
အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင် BCAAs ကိုပေးသူများသည် ၂၄ မှ ၄၈ နာရီအကြာတွင်ထပ်တူခွန်အား - လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုများကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည့်အခါ ၂၀% ပိုကောင်းသည်။