And I did find a quote that made a big difference in my life, which was, "We suffer more often in imagination than in reality," by Seneca the Younger, who was a famous Stoic writer.
ပြီးတော့ ကျွန်တော့်ဘဝကို အများကြီးပြောင်းလဲသွားစေတဲ့ စကားစုတစ်ခုကို ရှာတွေ့ခဲ့တယ် အဲ့ဒါကတော့ "ကျွန်ုပ်တို့ဟာ လက်တွေ့ထက် စိတ်ကူးမှာ ပိုမကြာခဏ ဒုက္ခခံစားကြရတယ်" Seneca the Younger ဆိုတဲ့နာမည်ကြီး Stoic စာရေးဆရာတစ်ယောက်ရဲ့စကားပါ