[{"text_idx": "#000000", "text": "Kodutohter: Kas olla lisakilodega rahul vo\u0303i pu\u0308u\u0308elda tervisliku kehakaalu poole?"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Lisakilod ei ole vaid kosmeetiline probleem, eriti juhul kui kaal ja\u0308rjepidevalt kasvab. U\u0308lekaaluga kaasneda vo\u0303ivad terviseprobleemid mo\u0303jutavad peaaegu ko\u0303iki kehaosi, sealhulgas aju, veresooni, su\u0308dant, maksa, neere, sapipo\u0303it, luid ja liigeseid. Kas terviserisk on nii to\u0303sine, et motiveerida u\u0308lekaalulisuse korral kaalu langetama? Dr Natalia Trofimova selgitab la\u0308hemalt."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kui u\u0308hiskond alkoholi ja tubakatoodete tarbimisest po\u0303hjustatud tervisemuresid teadvustab, siis lisakilodest tulenevate probleemide teadlikkuse to\u0303stmiseks on veel pikk maa minna. Ligikaudu pool ko\u0303ikidest surmadest Eestis on tingitud elustiilist tulenevatest terviseriskidest, sh ligi veerand toitumisriskidest."}, {"text_idx": "#000005", "text": "U\u0308lekaal, eelko\u0303ige vistseraalne rasvumine on muuhulgas metaboolse su\u0308ndroomi peamiseks kujunemispo\u0303hjuseks. See ainevahetuslik ha\u0308ire on va\u0308ga to\u0303sine krooniliste haiguste riskifaktor, po\u0303hjustades ainevahetuslikke ko\u0303rvalekaldeid (sh diabeet, insuliiniresistentsus, kolesterooli taseme to\u0303us), su\u0308dame-veresoonkonnahaiguseid, hingamis- ja seedesu\u0308steemi haiguseid jpm."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ku\u0308simus pole kas lisakilodest vabaneda, vaid kuidas"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Parema enesetunde saavutamise ja terviseprobleemide va\u0308ltimise huvides on tervisliku kehakaalu poole pu\u0308u\u0308dlemise eesma\u0308rk kindlasti oluline, ku\u0308simus on eelko\u0303ige enda jaoks sobiva meetodi leidmises. Kui inimene on u\u0308lekaaluline, siis aitab juba isegi 5%line kehakaalu langus lisakilodest tingitud terviseriske va\u0308hendada."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kindlasti vo\u0303iks kaaluda tervislikust seisundist la\u0308htudes, kas paastu- vo\u0303i dieetkuuri la\u0308bimine on na\u0308idustatud, et keha mu\u0308rk- ja ja\u0308a\u0308kainetest vabastada, end paremini tunda ning lisakilosid kaotada. Alternatiivseks vo\u0303imaluseks on Dr Simeonsi dieedi la\u0308bimine, mida saab inimene teha kodustes tingimustes isikliku dieedikonsultandi toel."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Dr Natalia Trofimova on 40-aastase kogemusega arst, terapeut, dietoloog ning loodusravikeskuse Loodus BioSpa ja Loodus Biokliiniku peaarst. Oma karja\u0308a\u0308ri jooksul on ta aidanud tuhandeid patsiente, u\u0308hendades erinevaid ravivo\u0303tteid nii klassikalisest kui traditsioonilisest meditsiinist, loodusravist ja dieetravist. Dr. Trofimova kasutab erinevate meditsiiniliste suunitlustega diagnostika vo\u0303tteid, sealhulgas lisauuringuid: toidutalumatuse-, geeni- ja mikroelementide, mikrobioomi uuringuid jmt. Ta on ka enimmu\u0308u\u0308dud raamatu \u201cPaastuga terveks\u201d autor. Vaata la\u0308hemalt "}, {"text_idx": "#000013", "text": "Mis on Dr Simeonsi dieet?"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Vastab peakonsultant ja toitumisno\u0303ustaja Aire Ka\u0308ngsepDr Simeonsi dieet on kiire, lihtne ja ohutu kaalulangetuse meetod, mis on mo\u0303eldud eelko\u0303ige u\u0308lekaalulistele ja rasvunud inimestele lisakilode kaotamiseks varurasvade arvelt. Programmiga on vo\u0303imalik kaotada 40 pa\u0308evaga 8-15kg. Lu\u0308hema 23-pa\u0308evase perioodiga kaob keskmiselt va\u0308hemalt 5kg. Igale inimesele on dieedi ajal ma\u0308a\u0308ratud isiklik konsultant, kes aitab kohandada dieediprotsessi vastavalt kliendi tervislikule olukorrale, veendudes et ei esine vastuna\u0308idustusi. Vajadusel on kliendile terviseku\u0308simustes toeks 40-aastase kogemusega arst-dietoloog dr Natalia Trofimova."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Dr Simeonsi dieet on mitmete tuntud inimeste kaalulangetuse saladus!"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Allikas: artikkel ilmus ajakirjas Kodutohter, juuni 2021"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Kui Sa tunned, et ei saa pidevas vo\u0303itluses kehakaaluga hakkama, tahad parandada tervist ning soovid oma kehale anda uue hingamise, vo\u0303ta u\u0308hendust meie konsultantidega, kes aitavad Sul koos Dr Simeonsi dieediprogrammiga 40 pa\u0308eva jooksul alandada kehakaalu 8-15kg."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Aire Ka\u0308ngsepDr Simeonsi dieedi konsultant ja toitumisno\u0303ustaja+372 5303 84 88"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Eeva Helme kaalunumbri hoidmisest: \u201cTervislik kehakaal annab enesekindluse uuteks va\u0308ljakutseteks\u201d"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Saavuta tervislik kehakaal dieedikonsultandi toel"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Mida su\u0308u\u0308akse Dr Simeonsi dieedi ajal? juuli 26th, 2016 Mis on Biolit graanulid ning miks neid Dr Simeonsi dieedi ajal kasutatakse? juuni 24th, 2016 Aivar: \u201cTervislik kehakaal ja parem tervis ka\u0308ivad ka\u0308sika\u0308es \u2013 see on suurim kingitus!\u201d oktoober 23rd, 2022"}, {"text_idx": "#000032", "text": "Lemmi: \u201cTa\u0308nu kaalulangetusele o\u0303ppisin oma keha kuulama\u201d veebruar 6th, 2023 Jaan: \u201cMaova\u0308hendusoperatsiooni asemel sain dieediga kaalust alla\u201d november 17th, 2022 Eva Linda: \u201cKui iseseisvalt ei o\u0303nnestu, siis proovi Dr Simeonsi dieeti!\u201d oktoober 30th, 2022"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Po\u0303nevat sisu leiad ka meie sotsiaalmeedia lehtedel:"}, {"text_idx": "#000034", "text": "Vo\u0303ta meiega u\u0308hendust: +372 5303 84 88 contact@simeonsidieet.ee"}]