[{"text_idx": "#000000", "text": "Mida vo\u0303ib kogeda floatingu ka\u0308igus?"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Nii nagu iga inimene on unikaalne, on unikaalne ka tema kogemus. Floatingu eesma\u0308rk on lo\u0303o\u0303gastada keha ja meel, kuid lo\u0303o\u0303gastuse tase so\u0303ltub paljuski ka saajast."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Esimene kord vo\u0303ib olla mo\u0303nele ta\u0308iesti fenomenaalne kogemus ning teisele proovikivi. Meie u\u0308hiskond on stressirikas, me jookseme alatasa ajaga vo\u0303idu ning oleme mattunud kohustuste alla. Oma keha lo\u0303dvaks laskmine vo\u0303ib olla lapsema\u0308ng vo\u0303rreldes oma pea tu\u0308hjakssaamisega."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Meie floatingu terapeut annab Sulle juhiseid ja soovitusi, kuidas juhtida oma kogemust parima vo\u0303imaliku elamuseni."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Et kogeda floatingu maksimaalseid efekte, soovitame ka\u0308ia regulaarselt kord na\u0308dalas vo\u0303i u\u0308le na\u0308dala paari kuu jooksul."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sind vo\u0303tab naeratusega vastu meie floatingu spetsialist, kes tutvustab kogu protsessi ka\u0308iku ning peale seanssi pakub vett ja kuulab Sinu kogemust."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ko\u0303igepealt juhatatakse Sind dus\u030ci alla pesema, et tagada hu\u0308gieen floatingu kabiinis ning va\u0308ltida mustuse sattumist sinna (riidekiud, puru, tolm jne)."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Seansi ajaks saab ku\u0308lastaja valida vaikuse vo\u0303i muusika. Valikut saab muuta ka keset seanssi.\nJulgustame Sind ma\u0308ngima panema ka oma lemmik lo\u0303o\u0303gastusmuusikat/juhendatud meditatsioone (laadige audiofailid alla oma telefoni ja u\u0308hendage muusikakeskusesse)."}, {"text_idx": "#000008", "text": "On aeg siseneda floatingu kabiini, kustutada valgus ja heita pikali! Magneesiumsoolaga vesi kannab Sind pingutusteta pinnal, Sina vo\u0303id valida, kas olla liikumatult u\u0308he koha peal vo\u0303i \u201cho\u0303ljuda\u201d servast serva."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Teeta ajulainete saavutamiseks tuleb lasta end ta\u0308ielikult lo\u0303dvaks ning meel ra\u0308ndama; argipa\u0308evamo\u0303tted va\u0308lja lu\u0308litada. Selleks keskendu oma hingamisele ja mantrale \u201cKergusega vabastan...(mo\u0303tted/mured/a\u0308revuse vms)\u201d."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Seansi lo\u0303ppedes tuleb taas dus\u030ci all ka\u0308ia, sool kehalt maha uhtuda ning siis vo\u0303ib korraks eesruumis istet vo\u0303tta ja soovi korral oma kogemust jagada."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Floating aitab u\u0308hendada su\u0308mpaatilise ja parasu\u0308mpaatilise na\u0308rvisu\u0308steemi, mille tulemusena on uni su\u0308gavam & taastavama toimega."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Floatingu keskkond & selle teraapiavormi regulaarne ku\u0308lastamine aitab neil, kelle jaoks kohalolu (mindfulness) praktika on uudne, saavutada sama su\u0308gavat meditatsiooni & teeta ajulaineid kui kogenud joogatajad & mediteerijad."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ta\u0308nu tunnetuste kaotamisele ning kehaliste & vaimsete pingete puudumisele aitab floating meil laskuda su\u0308gavasse puhke- ja tervenemisprotsessi."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Tunnetuste kadumisel ning teadliku hingamise praktiseerimisega on vo\u0303imalik vaigistada oma meel & saavutada meditatiivne olek, milles vo\u0303id leida oma to\u0303elise Mina, saada vastuseid ku\u0308simustele ning probleemidele, millele muidu ei ole osanud lahendusi leida."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Floatingul saavutatav kerguse tunne & magneesiumirikas sool aitavad kehal vallandada endorfiine, mis on oma olemuselt keha loomulikud valuvaigistid."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Sa vo\u0303id kogeda, kuidas keha tunnetuse kaotamisega hakkad sisenema teeta ajulainetesse, mis on su\u0308gava lo\u0303o\u0303gastuse tasand. Selles laines on va\u0308ga hea tegeleda enese programmeerimisega ja visualiseerimisega ning u\u0308htlasi suureneb peale floatingut keskendumisvo\u0303ime."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Floatingust saaavad kasu erineva vanusegrupi, eriala ja eesma\u0308rkidega inimesed."}, {"text_idx": "#000018", "text": "U\u0308helt poolt on tegemist va\u0308ga fu\u0308u\u0308silise kogemusega- vees sisalduv magneesiummo\u0303jutab na\u0308rvisu\u0308steemi, aktiveerides rohkem kui 300 ensu\u0308u\u0308mi ja osaledes mitmetes bioloogilistes protsessides. La\u0308bi naha organism imendudes leevendab see valusid, turseid ja lihaskrampe, lo\u0303dvestab lihaseid ning mo\u0303jub ha\u0308sti liigestele.\nTeisalt aitab no\u0308 kaaluta olek kehal lo\u0303dvestuda, sest ei ole mingeid valupunkte, keha ei ole millegi vastu surutud ja saab ta\u0308iesti lo\u0303dvalt olla."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Teiselt poolt on floating ja\u0308llegi vaimne kogemus, mis soodustab meditatiivse seisundu kogemist, mis saabub la\u0308bi segajate eemaldamise. Ta\u0308napa\u0308eva u\u0308hiskonnas oleme me justkui koguaeg u\u0308henduses tehnoloogiaga, meie u\u0308mber on mu\u0308ra ja palju stressi. Floatingu kabiini mines ja\u0308a\u0308b see ko\u0303ik va\u0308ljapoole, see on aeg iseendale."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Floating on andnud regulaarse kasutamise korral sportlaste seas ha\u0308id tulemusi, olles osa treeningrez\u030ciimist ning taastumisprotsessist:"}, {"text_idx": "#000021", "text": "vo\u0303tab maha ko\u0303ik pinged, mida tavaline voodis lebamine ei suuda teha\nfloatingus ka\u0308ivad ka Olu\u0308mpiasportlased, et saavutada paremaid tulemusi (!)"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Suur hulk kontsentreeritud mo\u0303tteto\u0308o\u0308d toob endaga kaasa vaimse va\u0308simuse ning pidev arvuti ees istumine va\u0308sitab selga, viib pingesse o\u0303lavo\u0303o\u0303tme ja kaelalihased. Floating on suurepa\u0308rane viis endale restart teha:"}, {"text_idx": "#000023", "text": "halvast istumispoosist tingitud vaevuste leevendamine\nkogu aju loova mo\u0303tlemise edendamine"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Rasedusega kaasneb kehale suur koormus, eriti, kui tegemist on lo\u0303pukuudega. Epsom sooladega rikastatud vees ho\u0303ljumine aitab:"}, {"text_idx": "#000025", "text": "magneesiumi imendumine organismi (hea nii emale kui lapsele)\nparandab unekvaliteeti (raseduse ajal vo\u0303ib kehv uni kaasa tuua veel rea teisigi probleeme nagu so\u0308o\u0308misha\u0308ired, tujumuutused, stress jne)\npeegelefekt: floatingu kapslis olles tekib paljudel inimestel tunne, nagu oleksid nad emau\u0308sas; kui seda tunneb tulevane ema, siis saab ta peegeldada oma kasvavale lapsele samasugust tunnetust, mida too kogeb."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Floating aitab kehal vallandada endorfiine (oma loomulikke valuvaigisteid) ning eriti just beeta-endorfiine, mis on tugevamad kui palju retseptiravimid.\nRegulaarne floating vo\u0303ib aidata leevendada ja\u0308rgmisi seisundeid:"}]