[{"text_idx": "#000000", "text": "Puhutud ko\u0303ht? Siin on seitse asja, mida peate teadma"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Kuidas kahjustada rasva massiKas kaalulangus muudab teie perioodiSlim maha mu talje"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Moodustatud sidekestale, valgule vo\u0303i iirisele. Eelko\u0303ige on vaja nii palju kui vo\u0303imalik va\u0308hendada rasva tarbimist, loobuda praetud toitudest. Insuldi ajal halveneb ohvri seisund ja\u0308rsult ja ta\u0308heldatakse ja\u0308rgmisi ma\u0308rke: teadvuse kaotus vo\u0303i stuupor; keha on pinges, ja\u0308semete to\u0303mblemine, krambid, so\u0303rmed on vo\u0303imalikud; hingamine on kas kiire, la\u0308rmakas vo\u0303i vastupidi aeglustunud; reeglina on o\u0303pilane kahjustatud ku\u0308ljest laienenud, patsient ei saa oma pilku keskenduda u\u0308hele asjale; na\u0308gu on keerdunud: suu nurk, silmalaud langevad kahjustatud ku\u0308ljelt; vo\u0303ib tekkida tugev oksendamine; kui inimene on teadvusel, ei saa ta naeratada naeratus on viltu , ko\u0303ne on keeruline ja ebaselge. Selle tulemusena astus pikka aega treeningutest loobunud inimene paar sammu tagasi ja vabastas seega ruumi peaaegu ta\u0308is kannus.."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pitseri to\u0308o\u0308tlemine saialillinfusiooni, boor- vo\u0303i salitsu\u0308u\u0308l alkoholiga aitab tihendid kuivatada ja va\u0308hendada nende suurust. Viimasel etapil on soovitatav kanda eeterlikku o\u0303li. Muud retseptid rasva eemaldamiseks silmade alt kodus: hoidke kahjustatud piirkondadele pestud lo\u0303igatud Kalanchoe vo\u0303i aaloe lehtede kompresse 2 tundi, tehke seda 2 korda kolm korda pa\u0308evas; segage purustatud nisuterad o\u0303liga, pange marli, tehke 15 minutit."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Rasv lapse, vastsu\u0308ndinu silma all Ko\u0303ige sagedamini on patoloogia tavaline va\u0308ikelaste ja u\u0308le neljaku\u0308mne pa\u0308eva vanuste patsientide seas. Alla 3 kuu vanustel imikutel on neoplasmide peamiseks po\u0303hjuseks rasuna\u0308a\u0308rmete va\u0308hearenenud areng, selline lapse silma all olev rasvkude ei ole ohtlik, kuna see kaob piisavalt kiiresti. Mo\u0303nikord on lipoomid toiduallergiate tagaja\u0308rg, kunstliku toitumisega vastsu\u0308ndinutel on oht. Kui lapse silma alla ilmub wen, pole soovitatav seda mehaaniliselt eemaldada, va\u0308lja pigistada jne."}, {"text_idx": "#000005", "text": "See vo\u0303ib po\u0303hjustada nakkuse tungimist koesse. Neoplasmi kasvuga on na\u0308idustatud kirurgiline sekkumine. Kuidas eemaldada lastel wen silma all?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ko\u0303ige sagedamini on silmade all oleva rasva eemaldamise meetodid sarnased ta\u0308iskasvanud patsientide ravimeetoditega, kirurgilist sekkumist kasutatakse harva. Ko\u0303ige tavalisem on weni laseriga eemaldamine silmade alt, mis on tingitud valutusest ja to\u0303hususest, ta\u0308pne mittekontaktiline toime va\u0308listab valu, armistumise ja verejooksu. Kuidas eemaldada lapse silma all olev rasv?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Meditsiiniline meetod ho\u0303lmab lipoma la\u0308bistamist spetsiaalsete to\u0308o\u0308riistadega, mida saab teha alles pa\u0308rast voimetus rasva puruneda."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Jack vomiting a huge amount of food"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Pa\u0308rast ravimi su\u0308stimist lipoomi kaob see kolme kuu pa\u0308rast. Silma all olevad wen-i rahvapa\u0308rased meetodid, kuidas neist lahti saada, on lubatud ainult pa\u0308rast arstiga kokkuleppimist, edasiarendatud juhtudel tehakse kirurgiline sekkumine."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Valge wen silmade all Miliumid vo\u0303i valge wen silmade all on noorukieas patsientidel tavalised, tu\u0308drukud on ohustatud. Valged tihendid tekivad sel juhul rasuna\u0308a\u0308rmete ummistumise ja nahaaluses ruumis rasvarakkude kogunemise tagaja\u0308rjel. Seda tu\u0308u\u0308pi neoplasmi peamine po\u0303hjus on halva kvaliteediga nahahooldus, halvenenud higistamine, suurenenud kuiv nahk, seedetrakti talitlusha\u0308ired."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Kuidas vabaneda silmade all valgest wenist? Ravimeetodid ei erine teistest teraapiatu\u0308u\u0308pidest. Enne wen eemaldamist silma alt on soovitatav la\u0308bi viia diagnostika, et teha kindlaks pitseri va\u0308ljana\u0308gemise po\u0303hjus. Kuidas eemaldada silma all olev wen Ja\u0308reldus Erinevad wen silmade all tulenevad rasvkudede kuhjumisest naha alla, protsess areneb kehas ainevahetusha\u0308irete tagaja\u0308rjel. Lipoome leidub laste ja vastsu\u0308ndinute seas, riskiru\u0308hmas on u\u0308le neljaku\u0308mne patsiendi."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Peas purunes anum: kuidas reageerida ja milliseid meetmeid vo\u0303tta"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Patoloogia arenguga ei kaasne valu, kuid paljude jaoks on kosmeetiline defekt seotud ebamugavustega. Kuidas vabaneda wenist silmade all? Ravi viiakse la\u0308bi alles pa\u0308rast pitseri va\u0308ljana\u0308gemise diagnoosimist ja tuvastamist. Teraapia eeldab integreeritud la\u0308henemist, enamasti viiakse la\u0308bi uimastiravi, laser eemaldamine ja operatsioon."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Pa\u0308rast arstiga kokkuleppimist on vo\u0303imalik ka wen kodus silmade alt eemaldada, selleks kasutatakse rahvapa\u0308raseid retsepte. Soovitatav on keelduda lipoomi ise ravimisest, see vo\u0303ib po\u0303hjustada negatiivseid tagaja\u0308rgi."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Rasv lapse na\u0308ol: o\u0303ppige defektist kiiresti ja to\u0303husalt vabanema Rasvad lipoomid vo\u0303i miilia on healoomulised kasvajad, mis vo\u0303ivad imikul ilmneda alates su\u0308nnist. Imikueas lipoomide moodustumise peamine po\u0303hjus on rasuna\u0308a\u0308rmete ja higina\u0308a\u0308rmete to\u0308o\u0308 ebaku\u0308psus."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Enamikul juhtudel ei ole rasvhaigus patoloogia ega vaja erilist ravi, kuid mo\u0303nikord vo\u0303ib arst otsustada kasvaja konservatiivse ravi vo\u0303i kirurgilise ekstsisiooni vajaduse u\u0308le. Mis on wen?"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Rasvakasvaja rasvakasvaja on sidekoest voimetus rasva puruneda kasvaja, millel on healoomuline etioloogia. Wen areneb sidekude kiudude nahaaluses kihis, kuid intensiivse kasvu korral vo\u0303ivad need tungida lihaskiudude vahelisse ruumi ja jo\u0303uda luustruktuurideni. Vastsu\u0308ndinud lapsel vo\u0303ib wen milia katta kogu na\u0308gu vo\u0303i esineda teatud piirkondades: silmade u\u0308mbruses, otsmikul, lo\u0303ugis ja ninas."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Va\u0308liselt on nad valge akne, ma\u0308dane sisu puudub. Mo\u0303nel juhul vo\u0303ib miilia sarnaneda aknega. Formatsioonide tu\u0308u\u0308bid ja nende lokaliseerimine Ko\u0303ik wenid on valge va\u0308rviga liikuvad suletud tu\u0308u\u0308pi akne. Palpeerimisel saab arst tuvastada moodustise lobulaarse struktuuri. Kokku eristavad eksperdid neli weni ru\u0308hma, milles pole olulisi erinevusi, va\u0308lja arvatud ravitaktika valimine."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Va\u0308ikesed valged so\u0303lmed, mis ilmuvad ko\u0303ige sagedamini ru\u0308hmas Lastel paiknevad miilid nina tiibadel, eesmistes ja ajalistes tsoonides."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Suur valge valge wen vo\u0303ib ulatuda 1\u20141,5 cmmis ilmuvad o\u0303hukese nahaga piirkondadesse. Lastel on see ninasild, silmade u\u0308mbritsev ruum, kulmude vaheline ala. Sondimisel vo\u0303ivad ksantoomid liikuda, kuna neil on liikuv struktuur. Seda tu\u0308u\u0308pi rasvkude moodustatakse nahaaluse rasva su\u0308gavates kihtides ja kasvab sageli lihaskihtide vahelisse ruumi, jo\u0303udes luukoe ja sidekoeni."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Vo\u0303ib ilmneda na\u0308o mis tahes osas. Formatsioonid, ko\u0303ige sagedamini lokaliseeritud u\u0308lemise silmalau piirkonnas. Neil on kollakas va\u0308rv ja meelevaldne tasane kuju. Konstruktsioon on pehme, painduv. Miks wen ilmub lapse na\u0308ole: po\u0303hjused Lastel esineva weni ilmnemise peamine po\u0303hjus on rasuna\u0308a\u0308rmete ebao\u0303ige toimimine, mille loomulikult libisemise voimalusi kanalid ummistatakse."}, {"text_idx": "#000022", "text": "See on vastsu\u0308ndinud lapse fu\u0308sioloogiline seisund, mis normaliseerub kuu vo\u0303rra, seeto\u0303ttu pole selles olukorras vaja spetsiaalset ravi. Mo\u0303ned arstid usuvad, et lipoomid vo\u0303ivad ilmneda ha\u0308iritud ainevahetuse to\u0303ttu - sel juhul tuleb laps na\u0308idata raskete kaasasu\u0308ndinud haiguste va\u0308listamiseks laste endokrinoloogile."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Naissoost hormoonide vabanemine ema kehas enne su\u0308nnituse algust vo\u0303ib mo\u0303jutada ka higi- ja rasuna\u0308a\u0308rmete to\u0308o\u0308d, po\u0303hjustades nende ummistumist."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Kui vistrikud ei muutu po\u0303letikuliseks ega va\u0308rise, ei peaks te nende esinemise pa\u0308rast muretsema. Samuti ei va\u0308lista arstid pa\u0308riliku teguri mo\u0303ju. Diagnostika Hariduse tu\u0308u\u0308bi kindlaksma\u0308a\u0308ramiseks tuleb voimetus rasva puruneda na\u0308idata pediaatril vo\u0303i laste dermatoloogil. Enamikul juhtudel piisab diagnoosimiseks visuaalsest kontrollist ja haigusloo kogumisest. Rasketel juhtudel ma\u0308a\u0308rab arst ta\u0308iendavad uuringud ja konsulteerimise spetsialiseeritud spetsialistidega. Teil vo\u0303ib seda vaja minna, kui: wen on suur; lipoom paikneb kaelal, suu limaskestadel igemekude vo\u0303i ko\u0303rvades kuulmeka\u0308ik ; ilmnesid ma\u0308dase-nakkava po\u0303letikulise protsessi tunnused."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Mis tahes tu\u0308u\u0308pi moodustumisega ma\u0308a\u0308ratakse lapsele uriini ja vere biokeemilised uuringud, et va\u0308listada neerupatoloogiate vo\u0303i endokriinsu\u0308steemi haiguste to\u0303ena\u0308osus."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Mo\u0303nel juhul vo\u0303ib olla vajalik ultraheli diagnostika. Lipoma operatsioon Kirurgiliste meetodite kasutamine on o\u0303igustatud, kui lipoom on suur vo\u0303i kasvab kiiresti. Risk suureneb, kui kasvaja asub kaelas, kuna see vo\u0303ib ummistada olulisi veresooni. Sama olukord on ko\u0303rvades asuva weniga: kui wen hakkab kasvama, vo\u0303ib see blokeerida kuulmiskanali osa ja va\u0308hendada kuulmisteravust."}, {"text_idx": "#000027", "text": "On mitmeid radikaalse teraapia meetodeid, mis aitavad lapsepo\u0303lves eemaldada wenist. Lipoom ja selle kapsel lo\u0303igatakse sidekoest va\u0308lja spetsiaalse lasernuga. Operatsiooni saab la\u0308bi viia u\u0308ldanesteesia vo\u0303i kohaliku tuimestuse all."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Ravimeid kasutatakse vastavalt ja\u0308rgmisele skeemile: kandke wenile va\u0308ike kogus salvi ja katke puuvillase padjaga, ja\u0308ttes selle u\u0308leo\u0308o\u0308 korrake protseduuri kolm voimetus rasva puruneda ; kaks pa\u0308eva - paus; korrake protseduuri veel kolm pa\u0308eva."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Mo\u0303nel juhul vo\u0303ib arst soovitada probleemi raviks su\u0308stida ravim otse kasvajasse."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Kas saate samal ajal rasva po\u0303letada ja lihaseid kasvatada?"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Seda tehakse o\u0303hukese no\u0303elaga. Sellel meetodil on oma plussid ja miinused. Eeliste hulka kuulub armide ja armide puudumine pa\u0308rast lipoomi resorptsiooni, mis on eriti oluline na\u0308o moodustiste ravis."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Nahahooldus pa\u0308rast wen eemaldamist Mo\u0303ne pa\u0308eva jooksul pa\u0308rast eemaldamist tuleb probleemset piirkonda to\u0308o\u0308delda joodiga niisutatud vatitupsuga vo\u0303i mis tahes alkohol Tinktuuraga vo\u0303ite kasutada saialilli vo\u0303i naistepuna. See on naha desinfitseerimine ja uuesti nakatumise va\u0308ltimine."}, {"text_idx": "#000035", "text": "Sel eesma\u0308rgil sobivad ha\u0308sti meditsiinilised antiseptilised lahused, na\u0308iteks \"Miramistin\" vo\u0303i \"Kloorheksidiin\". Pa\u0308rast weni eemaldamist on oluline sa\u0308ilitada na\u0308o hu\u0308gieen."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Kui laps on va\u0308ike, tuleb pesemise asemel nahka pu\u0308hkida keedetud vette kastetud vatitupsuga. Protseduuri tuleb korrata 2 korda pa\u0308evas edasi - vastavalt vajadusele, na\u0308iteks kui laps su\u0308litab u\u0308les vo\u0303i ma\u0308a\u0308rdub."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Ennetusmeetmed Eksperdid ei saa siiani kindlalt o\u0308elda, mis ta\u0308pselt provotseerib miiliate ja lipoomide teket, kuid on to\u0303estatud, et teatud soovituste ja\u0308rgimine va\u0308hendab ma\u0308rkimisva\u0308a\u0308rselt nende va\u0308ljana\u0308gemise riski. Need sisaldavad: kehalise tegevuse vastavus lapse vanusele; tasakaalustatud toitumise ja\u0308rgimine, mis ho\u0303lmab ko\u0303iki eluta\u0308htsaid toidugruppe liha ja kala, kodujuust ja piimatooted, puuviljad, u\u0308rdid, marjad, pa\u0308hklid, ko\u0308o\u0308giviljad, teravili jne ; beebi naha o\u0303ige hooldus ja hu\u0308gieenistandardite ja\u0308rgimine."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Laste rasvad on ebameeldiv kosmeetiline defekt, mis enamasti kaob iseseisvalt ja ei vaja spetsiaalset ravi. Mingil juhul ei tohi te miliat iseseisvalt vajutada ega torgata, sest see vo\u0303ib po\u0303hjustada po\u0303letikku ja kasvaja nakatumist."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Mis tahes ravi peaks ma\u0308a\u0308rama ainult spetsialist pa\u0308rast lapse uurimist ja testi tulemuste uurimist. Kuidas ravida wen lapse nahal? Neoplasmat, mis koosneb rasvkoest, nimetatakse tavaliselt lipoomiks vo\u0303i voimetus rasva puruneda weniks."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Haigus vo\u0303ib ilmneda inimesel, so\u0303ltumata tema vanusest, sealhulgas lapsepo\u0303lves. Ko\u0303ige sagedamini areneb see tu\u0308drukutel. Lapses tekkiv rasv ilmneb u\u0308ksko\u0303ik millises kehaosas, na\u0308iteks na\u0308ol, kaelal, ja\u0308semetel. Neoplasm ei kipu degenereeruma pahaloomuliseks kasvajaks, kuid wen, eriti suured, vo\u0303ib po\u0303hjustada muid ebameeldivaid probleeme. Ja teoreetiliselt vo\u0303ivad need kaks lihase kasvu stiimulit - piisav kogus valku toidus ja koormus lihastele - olla ka kaloripuuduses."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Kalorite mo\u0303ju lihaskasvule Positiivne energiabilanss, s."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Ja see valik viib ko\u0303ige ka\u0308egakatsutavamate tulemusteni, sest toitumisega saab keha piisavas koguses nii energiat kui ka ehitusmaterjali. Kui see on vo\u0303imalik? Ja kuigi kehal on halb teha kahte vastupidist asja korraga, on mitu olukorda, kus rasvade kadu ja lihaskasv tekivad korraga."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Algajad Kui inimesed alustavad esmakordset treenimist, kasvab nende jo\u0303ud kiiresti ja lihased reageerivad stressile kergesti. Algaja keha reageerib ho\u0303lpsalt ka ko\u0303ige va\u0308iksemale stiimulile, erinevalt neist, kes on regulaarselt harjutanud pikka aega ning on edasiminekuks sunnitud kasutama ko\u0303iki vo\u0303imalikke ja vo\u0303imatuid la\u0308henemisi ja nippe. Seeto\u0303ttu vo\u0303ib algaja korraga kaalust alla vo\u0303tta ja lihaseid veidi suurendada."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Mo\u0303nikord kuid mitte ko\u0303igist vo\u0303ib jo\u0303utreening ja piisavalt valke olla piisav, kuigi toime on va\u0308ga lu\u0308hiajaline - paar na\u0308dalat. U\u0308lekaalulisuse u\u0308ks voimetus rasva puruneda on insuliini tundetus keharakkude suhtes. Kui inimene hakkab regulaarselt raskustega treenima, paraneb lihasrakkude tundlikkus insuliini suhtes ja nad hakkavad vo\u0303tma paremat glu\u0308koosi, mis on to\u0308o\u0308 peamine ku\u0308tus."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Varem u\u0308levoolavad rasvarakud saavad stiimuli ta\u0308iesti \"ekstra\" energiast vabanemiseks. See na\u0308eb va\u0308lja nagu rasvade lihasteks muundamise protsess, kui inimene praktiliselt ei muutu kehakaalu ja\u0308rgi, vaid muutub saledamaks ja silmatorkavamaks. Mida saledamaks inimene muutub, seda kauem ta treenib, seda enam see efekt tu\u0308hjaks ja\u0308a\u0308b - rasvarakud pole enam nii u\u0308lerahvastatud, et rasva kergesti anda, ja lihased pole nii treenimata, et kasvule reageerida mis tahes koormusele."}, {"text_idx": "#000046", "text": "Trenn pa\u0308rast pausi Inimesed, kes varem harrastasid regulaarselt trenni ja olid heas vormis, kuid pidid treeningutest pika pausi pidama, avastavad end sageli palju kiiremini vormis kui need, kes treenivad nullist 4. Tundub, et need asendavad maagiliselt rasva lihastega. Tegelikult ma\u0308letavad lihased oma varasemat fu\u0308u\u0308silist seisundit isegi siis, kui nad atroofeeruvad. Lihtsustatult na\u0308eb mehhanism va\u0308lja selline: Igal keharakul on sees tuum, mis sisaldab geneetilise informatsiooniga DNA-d, millega rakku saab kopeerida."}, {"text_idx": "#000047", "text": "Lihasrakud on va\u0308ga suured ja pikad, need on tuhandeid kordi suuremad kui teised keha rakud ning nende mahu sa\u0308ilitamiseks ja veelgi enam suurendamiseks ei piisa neile u\u0308hest tuumast, mis kannab geneetilist teavet uute valkude kogumiseks."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Uuringud on na\u0308idanud, et jo\u0303utreening annab lihasrakkudele uued tuumad, nii et protsess kulgeb kiiremini ja to\u0303husamalt - sulandudes uinuvate, passiivsete rakkudega, mida nimetatakse satelliitideks vo\u0303i tu\u0308virakkudeks ja mis asuvad lihaskiudude vahel. Need rakud annavad oma tuumad lihasele. Kui lihased atroofeeruvad, ei kao ta\u0308iendavad tuumad kuhugi ja ja\u0308a\u0308vad rakku 5, 6."}, {"text_idx": "#000049", "text": "Seega, kui naasete treeningutele, on lisatuumad juba olemas ja vo\u0303ivad kiiresti alustada uue valgu su\u0308nteesimist lihaste kasvu jaoks. Seeto\u0303ttu kasvavad lihased, kes naasevad pa\u0308rast vaheaega treeningutele, va\u0308ga kiiresti - nad ei kasva nii palju, kui naasevad oma varasema kuju juurde."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Keemiku Anaboolsed steroidid ja muud ravimid vo\u0303imaldavad inimesel minna normaalsest fu\u0308sioloogiast kaugemale ja teha asju, millest tavalised surelikud vo\u0303ivad ainult unistada: ehitada lihaseid ilma rasvata vo\u0303i isegi kaotadapo\u0303letada rasva lihaseid kaotamata, sa\u0308ilitada minimaalne rasvaprotsent ja aastaringselt palju lihaseid."}, {"text_idx": "#000051", "text": "Rasvapo\u0303letus ja lihasmassi suurenemine ko\u0303igil teistel Igau\u0308ks, kellel on treenimiskogemus, teab, et korraga on vo\u0303imatu rasva po\u0303letada ja lihaseid kasvatada. Peamine probleem on see, et inimese keha, va\u0308hemalt mo\u0303nevo\u0303rra treenitud, suudab neid asju korraga halvasti teha. Aja jooksul lakkavad lihased igasugusele koormusele kergesti reageerimast ning ko\u0303iki stiimuleid tuleb suurendada - treenige rohkem, mo\u0303elge va\u0308lja nutikad treeningskeemid, so\u0308o\u0308ge rohkem valke ja so\u0308o\u0308ge lihtsalt rohkem."}, {"text_idx": "#000052", "text": "Kaalu kaotamine lakkab olemast sama lihtne kui alguses: kehas on niigi va\u0308he rasva ja ta ei kiirusta \"viimastest\" varudest lahku minema. Ja veelgi suuremad raskused tekivad siis, kui soovite mo\u0303lemat korraga teha. See paneb inimese jahmuma: kalorid on rasvade kaotamiseks liiga suured ja lihaste kasvu jaoks liiga madalad. Rasvapo\u0303letus ja lihaste komplekt no\u0303uavad ta\u0308iesti erinevaid ja isegi u\u0308ksteist va\u0308listavaid tingimusi: erinev hormonaalne taust, erinev voimetus rasva puruneda, erinevad fu\u0308sioloogilised protsessid."}, {"text_idx": "#000053", "text": "Pealegi on rasva suurenemise po\u0303hjuseks tingimused, mis vo\u0303imaldavad lihaseid suurendada. Need on anaboolsed protsessid - toiduga saadud energia muundamine massiks, nii lihaseks kui ka rasvaks."}, {"text_idx": "#000054", "text": "Ja vastupidine olukord: rasva po\u0303letamiseks vajalikud tingimused on po\u0303hjus, miks ka lihased \"po\u0303levad\". Need on kataboolsed protsessid, kui keha mass energia tootmiseks lagundatakse. Nende kahe asja korraga proovimine on sama, kui proovida autot korraga mo\u0303lemas suunas po\u0308o\u0308rata."}, {"text_idx": "#000055", "text": "Kuidas olla? Seega, kui te pole algaja, kellel on suur rasvaprotsent, mitte inimene, kes on kunagi trenni teinud, mitte jokkeemik, siis to\u0303ena\u0308oliselt ei saa te samal ajal lihaseid kasvatada ja kaalust alla vo\u0303tta, kui te pole geneetiliselt andekas inimene."}, {"text_idx": "#000056", "text": "Seeto\u0303ttu on kaks vo\u0303imalust. Klassikaline la\u0308henemine: lihaste va\u0308rbamine ja kuivtsu\u0308klid Ko\u0303ige to\u0303husam variant on valida u\u0308ks eesma\u0308rk ja to\u0308o\u0308tada selle nimel. Seeto\u0303ttu kasutavad professionaalsed kulturistid lihaste va\u0308rbamist ning rasvade po\u0303letamise ja kuivatamise tsu\u0308kleid. Nende kestus vo\u0303ib olla erinev - mitu na\u0308dalat kuni mitu kuud. Ja\u0308rk-ja\u0308rgult on need protsessid palju to\u0303husamad. Tsu\u0308klilised dieedid Mo\u0303ned kogenud ehitajate tehnikad pakuvad tinglikult samaaegset lihaste kasvu ja rasvapo\u0303letust, kui inimene on na\u0308dala jooksul rasva voimetus rasva puruneda faasis ja massi suurendamise etapis."}, {"text_idx": "#000057", "text": "Toitumis- ja treeningskeemide ja\u0308rgimine, mis no\u0303uavad ta\u0308ielikku keeleku\u0308mblust ja ko\u0303igi reeglite ranget ja\u0308rgimist, on u\u0308sna keeruline ja valus. Seeto\u0303ttu ei sobi need to\u0303ena\u0308oliselt enamusele. Po\u0303letage samal ajal rasva ja kasvatage lihaseid. Teadlaste to\u0303endid Ta\u0308napa\u0308eval on u\u0308ldtunnustatud, et lihaste kasvatamine ja rasvade po\u0303letamine on vo\u0303imatu, eriti kogenud treenijate jaoks."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Kuid mitmetes teadusuuringutes on to\u0303estatud vastupidine: see on endiselt vo\u0303imalik, kuid on olemas AGA. Mo\u0303ned kahvatu va\u0308ljaheitega inimesed ignoreerivad seda, arvates, et nad ei saa selle vastu midagi teha. Su\u0308mptomite, po\u0303hjuste ja ravi kohta leiate lisateavet. Tavalise va\u0308limusega va\u0308ljaheide on pruuni tooni ja see on tavaliselt tervisliku toitumise tulemus. Saviva\u0308rvi va\u0308ljaheide on kahvatu, valge vo\u0303i na\u0308eb va\u0308lja nagu savi vo\u0303i kitt."}, {"text_idx": "#000059", "text": "Seda tu\u0308u\u0308pi va\u0308ljaheide ta\u0308iskasvanutel vo\u0303ib olla meditsiiniliste testide tulemus."}, {"text_idx": "#000060", "text": "Na\u0308iteks vo\u0303ib la\u0308bi viia baariumklistiiri, mis on ja\u0308mesoole spetsiaalne ro\u0308ntgenu\u0308lesvo\u0303te, et aidata soolestikku mo\u0303jutavaid haigusi. Vo\u0303imetus rasva korralikult omastada vo\u0303ib po\u0303hjustada heledat va\u0308ljaheidet."}, {"text_idx": "#000061", "text": "Sapisoolad eralduvad maksas va\u0308ljaheitega ja annavad neile pruuni va\u0308rvi. Kui maks ei tooda piisavalt sapi vo\u0303i kui sapi vool on blokeeritud, muutuvad va\u0308ljaheited saviva\u0308rviliseks."}, {"text_idx": "#000062", "text": "Ta\u0308iskasvanute kahvatu va\u0308ljaheide ei ole po\u0303hjust a\u0308revuseks, kui see juhtub ainult u\u0308ks kord, kuid kui see juhtub sageli, on haiguse vo\u0303i haiguse va\u0308listamiseks oluline arsti poole po\u0308o\u0308rdumine. Ja\u0308tka lugemist ... Istuv eluviis ja u\u0308lekaal on seotud raskesti ravitavate su\u0308damepuudulikkustega Liikumise puudumist ja liigset kehakaalu on varem seostatud su\u0308damehaigustega, kuid uued uuringud on leidnud seose nende tegurite ja raskesti ravitava su\u0308damepuudulikkuse vahel."}, {"text_idx": "#000063", "text": "Su\u0308damepuudulikkus tekib siis, kui teie su\u0308damel on raskusi piisava hapnikuga varustatud vere pakkumisega keha erinevatesse osadesse ja see jaguneb kahte kategooriasse: su\u0308damepuudulikkus sa\u0308ilinud va\u0308ljutusfraktsiooniga HFpEF ja su\u0308damepuudulikkus va\u0308hendatud va\u0308ljutusfraktsiooniga HFrEF."}]