[{"text_idx": "#000000", "text": "Kuidas parandada oma ru\u0308hti ja lu\u0308lisamba asendit?"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Tuleta meelde, mida sa tegid na\u0308iteks kolmapa\u0308eval kella nelja paiku. Lugesid to\u0308o\u0308meile? Koostasid tabelit vo\u0303i dokumenti? Suhtlesid interneti kaudu vo\u0303i vaatasid pilte? Kui su to\u0308o\u0308 sind pikki tunde arvuti juures hoiab, vo\u0303ib allja\u0308rgnev sulle mo\u0303tteainet pakkuda. Ta\u0308napa\u0308eval on u\u0308pris tavaline, et pikad tunnid arvuti taga on muutnud ru\u0308hti ja lu\u0308lisamba asendit. Inimese profiili vaadates vo\u0303ib..."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kuidas istuv to\u0308o\u0308asend mo\u0303jutab sinu tervist."}, {"text_idx": "#000003", "text": "To\u0308o\u0308 vo\u0303tab suurema osa meie ajast ja to\u0308o\u0308 olemus mo\u0303jutab va\u0308ga tugevalt meie kehaasendit. O\u0303igest kehaasendist omakorda tuleneb meie hea enesetunne vo\u0303i on vale sundasendi to\u0303ttu pinges kehaasend hoopis to\u0303sisemate ha\u0308dade po\u0303hjustaja. Kui to\u0308o\u0308pa\u0308ev on la\u0308bi ja on aeg puhkuseks, pole Su keha sugugi puhkuseks valmis, pigem on kael kange, alaselg va\u0308sinud, jalalihastes krambid. Miks?..."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Millised on peamised kaelavalu po\u0303hjused ning kuidas u\u0308ldse va\u0308ltida kaelavalu?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Kaelavalu peamised po\u0303hjused on ja\u0308rgmised: Lihaste tasakaalutus. Pikad tunnid arvuti ees soodustavad kaelalihaste du\u0308sbalanssi, kuna u\u0308hed lihased on pidevas pinges ja teised lo\u0303dvestunud. See piirab kaela ja pea liikumist, vo\u0303ib a\u0308rritada seljaajuna\u0308rve ja po\u0303hjustada nende pitsumist. Kokkusurutud na\u0308rvid saadavad aga omakorda valusignaale pa\u0308he, u\u0308laselga vo\u0303i isegi ka\u0308sivarde, po\u0303hjustades neis piirkondades valu. 90% ko\u0303igist peavaludest peetaksegi just..."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Kuidas magada, kui Sind vaevavad valud?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kuidas magada kui Sind vaevab seljavalu, po\u0303lvevalu, puusavalu vo\u0303i kaelavalu? Kui Sul on ko\u0303rvetised, kannavalu vo\u0303i uneapnoe. SELJAVALU 1. Lama selili, aseta padi po\u0303lveo\u0303nnalde alla vo\u0303i rulli keeratud ka\u0308tera\u0308tik nimmelu\u0308lide alla, mis toetab lu\u0308lisamba normaalset kumerust. Seljavalu puhul on see parim magamisasend 2. Lama ku\u0308lili ja aseta lisatoetuseks padi po\u0303lvede vahele. See magamisasend sobib samuti puusavalu vo\u0303i..."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kiropraktika ja Valuravi kliinikus tehtavatel protseduuridel on a\u0308a\u0308rmiselt suur roll ka selles, et patsient ta\u0308helepanelikult kuulaks, mida kiropraktik palub tal teha, sama aeg, kui kiropraktik ise protseduuri la\u0308bi viib. O\u0303igel hingamisel on va\u0308ga suur mo\u0303ju \u2013 ko\u0303ige selle koos mo\u0303jul saavutamegi parimaid ja effektiivseid tulemusi! Patsiendid on raviprotsessis interaktiivsed osalejad, mitte lihtsalt passiivsed vo\u0303i aktiivsed...."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kiropraktiku juurde po\u0308o\u0308rdumiseks ei ole ma\u0308a\u0308ratud vanusepiirangut! Palju abi on saanud ka lapsed"}, {"text_idx": "#000010", "text": "MCD-i ku\u0308lmutatud o\u0303lgade taastamise protseduur viiakse la\u0308bi litsentseeritud kliinikutes ja seda kasutavad osteopaadid, fu\u0308sioterapeudid, kiropraktikud ja ortopeedilised kirurgid. U\u0308kski teine ravi maailmas ei suuda to\u0303elist ku\u0308lmunud o\u0303lga nii kiiresti ravida. Sageli inimesed so\u0308o\u0308vad seljavalude pa\u0308rast valuvaigisteid, jooksevad arstide vahet, samas saaks kiropraktik korra-paariga teid valust vabastada ja selja paika panna. Visiidi ajal teevad kiropraktikud kindlaks..."}, {"text_idx": "#000011", "text": "A\u0308ra lase pea -vo\u0303i kaelavalul segada oma igapa\u0308eva elu!"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Taaskord on meie Kiropraktika ja Valuravi kliiniku poole po\u0308o\u0308rdunud patsient oma peavalu murega. Lisaks kurtis veel patsient ka kaelavalu. Ta oli meie Trigenics raviprotseduurist kuulnud ning otsustaski tulla meie juurde, et saada lahti valudest, mis ei lase tal enam elada ta\u0308isva\u0308a\u0308rtuslikku elu. Teostasimegi murelikule patsiendile trigeenika meetodil po\u0303hineva ravi, et vabaneda valust. Siin kohal ei..."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ku\u0308lmunud o\u0303lale on mittekirurgiline ravimeetod u\u0308ks to\u0303husamaid!"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Dr Oolo on va\u0308ljato\u0308o\u0308tanud ku\u0308lmunud o\u0303la raviks mittekirurgilise protseduuri, mille ka\u0308igus liigesekapslis tekkinud liited lahutatakse. Vajaliku tulemuse saavutamiseks ja kohese liikuvuse taastamiseks on patsiendi aktiivne koosto\u0308o\u0308 protseduuri ajal vajalik ning samuti kasutatakse kogu protseduuri va\u0308ltel ka spetsiaalset Trigeenika ravimeetodit. Terminitega \u201cadhesiivne kapsuliit, ku\u0308lmunud o\u0303lg, ku\u0308lmunud o\u0303la su\u0308ndroom\u201d ta\u0308histatakse erinevaid haigusseisundeid, mille korral on valud o\u0303laliigeses..."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Lu\u0308lisamba regeneratsiooniteraapia ehk lu\u0308lisamba dekompressiooniteraapia on kaela- ja seljavaeguste puhul kasutatav mittekirurgiline ravimeetod"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Kiropraktika Eestis: selja dekompressiooravi Meie ka\u0308sutuses on kaela ja alaseljavalude raviks kasutatav kaasaegne lu\u0308lisamba dekompressioonravi aparaat, mis pakub alternatiivset ravivo\u0303imalust kirurgilisele sekkumisele levinumate kaela- ja seljavaevuste puhul, nagu va\u0308ljasopistunud lu\u0308livahekettad, ishias, diskide degeneratsioon, spinaalstenoos ja fassettliigese su\u0308ndroom. Lu\u0308lisamba dekompressioonteraapia on to\u0303estanud end valutu ja efektiivse vahendina kahjustatud lu\u0308livaheketaste rehabilitatsiooniks. Ta\u0308napa\u0308eval peetakse..."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Kiropraktika ja Valuravi kliinikus na\u0308ed tulemusi juba peale esimest raviprotseduuri!"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Allolevas videos on mitmed patsiendid, kellel on ku\u0308lmunud o\u0303lg ehk adhesiivne kapsuliit. Videos on na\u0308ha, kuidas ka\u0308e liikuvus taastub juba esimesel raviprotseduuril. Varem on nad ku\u0308lastanud erinevaid fu\u0308sioterapeute, kuid lo\u0303pptulemust nad sealt saanud ei ole. Dr. Allan Oolo on va\u0308ljato\u0308o\u0308tanud ku\u0308lmunud o\u0303la raviks mittekirurgilise protseduuri (inglise keeles Trigenics MCD procedure), mille ka\u0308igus..."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Trigeenika Valuravi kliiniku kiropraktik Dr. Allan Oolo ra\u0308a\u0308gib, kuidas erineb Trigeenika paljudest teistest ravidest. Kuidas ravitakse ku\u0308lmunud o\u0303lga? Miks on just Trigeenika meetod u\u0308ks parimaid lahendusi, et saada vabaks mis tahes valust ja kas tegemist on 100% ohutu raviprotseduuriga? Patsiendid lendavad u\u0308le kogu maailma Trigenics Valuravi kliinikusse, saamaks va\u0308ga unikaalset ravi, mis ei ole vo\u0303imalik..."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Kiropraktik Dr. Allan Oolo ra\u0308a\u0308gib stressitsu\u0308kkli tagamaadest. Lu\u0308lisamba subluksatsiooni su\u0308mptomid on ja\u0308rgnevad: \u2013 Valulikkus, ja\u0308ikus kaela ja selja piirkonnas \u2013 Peavalud \u2013 Pearinglus, tasakaaluprobleemid \u2013 Lu\u0308lisamba paindlikkuse va\u0308henemine \u2013 Valu, tuimus vo\u0303i torked ja\u0308semetes \u2013 Liigesevalu vo\u0303i ja\u0308ikus \u2013 Va\u0308simus \u2013 U\u0308ldine halb enesetunne Kiropraktika on alternatiivmeditsiini haru, mis tegeleb peamiselt inimese..."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Piisab vaid u\u0308hest Trigenics ravist, et vabaneda valust!"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Kiropraktika video kokkuvo\u0303te Meie kliinikusse on tulnud eakas proua, kellel on juba ligi 10-aastat esinenud artriit, osteoproos ja ku\u0308lmunud o\u0303lg. Kuna meie patsient oma ko\u0303rgema ea kohta ei julgenud Dr. Oolo vastuvo\u0303tule minna, et saada seal ku\u0308lmunud o\u0303la raviprotseduur, vaid lasi hoopis teha Trigenics-i ravi. Ja ravi teostati vaid u\u0308hel korral, sellest piisas, et edaspidi..."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Kui suur roll on raviprotseduuri ajal o\u0303igel hingamisel?"}, {"text_idx": "#000025", "text": "Kiropraktika video kokkuvo\u0303te Kiropraktika ja Valuravi kliinikus tehtavatel protseduuridel on a\u0308a\u0308rmiselt suur roll ka selles, et patsient ta\u0308helepanelikult kuulaks, mida kiropraktik palub tal teha, sama aeg, kui kiropraktik ise protseduuri la\u0308bi viib. O\u0303igel hingamisel on va\u0308ga suur mo\u0303ju \u2013 ko\u0303ige selle koos mo\u0303jul saavutamegi parimaid ja effektiivseid tulemusi! Patsiendid on raviprotsessis interaktiivsed osalejad, mitte lihtsalt..."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Dr. Allan Oolo ra\u0308a\u0308gib, et ko\u0303ik protseduurid, mida on ta la\u0308bi viinud 10 aasta jooksul, on va\u0308ga edukad olnud. Mitte keegi ei ole pidanud teist korda sama probleemiga minu poole tagasi po\u0308o\u0308rduma. Ko\u0303ik minu juures ka\u0308inud patsiendid, on saanud vo\u0303itu \u201d Ku\u0308lmunud o\u0303last.\u201d Seega prognoos on va\u0308ga hea. Kuigi esimesel pa\u0308eval tundub,..."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Kiropraktika Eestis: Dr Allan Oolo Reporteris. Dr Allan Oolo toob avalikkuse ette kogu kiropraktika pettuse, mis leiab aset Eestis. Inimesed, kellel ei ole vastavat haridust nimetavad ennast kiropraktikuteks. Samuti reklaamivad mo\u0303ned meditsiiniasutused, et pakuvad kiropraktika teenuseid, kui samal ajal ei to\u0308o\u0308ta seal u\u0308htegi kiropraktikut. Tihti u\u0308tlevad ka fu\u0308sioterapeudid, et teevad kiropraktikat.Peale..."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Dr. Allan Oolo selgitab, miks on oluline oma keha hoiakut ja\u0308lgida, olgu see istudes vo\u0303i seistes, ko\u0303ndides. Tihti tekivad inimestel peavalud vo\u0303i valud ka\u0308tes, so\u0303rmedes ja o\u0303las, kuid tegelikult ei pruugi koht, kust valu tunned, olla u\u0308ldse piirkond, kusvalu tekib. Selle peamine po\u0303hjus on see, et arvuti vale kasutamise la\u0308bi tekib suurel..."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Kiropraktik video kokkuvo\u0303te Dr. Allan Oolo juures on ka\u0308inud va\u0308ga palju patsiente, kellel on no\u0308. to\u0303eline ku\u0308lmunud o\u0303lg, ehk teisiso\u0303nu ta\u0308hendab see seda, et patsiendil on liiteline liigeseu\u0308mbrise po\u0303letik, mis po\u0303hjustab meeletut valu. Sellega kaasnevad piirangud igapa\u0308eva toimetuste tegemisel, isegi jope selga panemine on ta\u0308iesti vo\u0303imatu. Ra\u0308a\u0308kimata soengu tegemisest, riietumisest, magamisest. U\u0308hel patsiendil oli magamine..."}]