[{"text_idx": "#000000", "text": "TootevalikKATEGOORIAJooksulindidVeloergomeetridCrosstrainer\u2019idTreppseadmedSo\u0303udeergomeetridSiserattatreeningHantlid ja raskusedPingid, alusedTarvikudPlokkseadmedKetastega laetavadMulti- ja kaabelseadmedFunktsionaalneVenitusSEERIAArtisBiocircuitTMCable StationsExcite\u00aeFlexabilityGroup CycleKinesis\u00aeOmniaTMPersonalPlurimaPure StrengthSelection 700Selection 900Skill LineTMLahendusedValdkondSpordikeskusedMajutusteenusedAktiivne to\u0308o\u0308keskkondTervishoiuteenusedTeenusedHooldus ja remontKasutatud seadmedLHV va\u0308ikelaenMeistEttevo\u0303teQicraftOstutingimusedTechnogymKontaktandmedPrivaatsuspoliitikaAjakohastUudisedArtiklidReferentsid"}, {"text_idx": "#000002", "text": "JooksulindidVeloergomeetridCrosstrainer\u2019idTreppseadmedSo\u0303udeergomeetridSiserattatreeningHantlid ja raskusedPingid, alusedTarvikudPlokkseadmedKetastega laetavadMulti- ja kaabelseadmedFunktsionaalneVenitus"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Muusikast on saanud u\u0308snagi lahutamatu kaaslane meie treeningutele. Ru\u0308hmatreeningud ja muusika ka\u0308ivad praktiliselt ka\u0308sika\u0308es, enamikes jo\u0303usaalides ma\u0308ngib muusika ning lisaks eelistavad paljud treenijad kuulata muusikat ka isikliku maitse ja\u0308rgi. Paljudel o\u0303ues so\u0308rkijatelgi on sageli ko\u0303rvaklapid peas. Ku\u0308llap on enamik meist vahetult kogenud muusika innustavat mo\u0303ju treeningutele. Mingil seletamatul moel reageerivad meie kehad eriliselt, kui me liigume ja samal ajal kuulame muusikat!"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Teadlased on laste ko\u0303rval teatavasti u\u0308ks uudishimulikemaid inimru\u0308hmasid. Muusika eriline mo\u0303ju treeningutele pole neile ma\u0308rkamata ja\u0308a\u0308nud ning seletamatud na\u0308htused mo\u0303juvad teadlastele pigem kui punane ra\u0308tt ha\u0308rjale. Sestap on muusika ning treeningute omavahelist seost ka\u0308sitletud ku\u0308llalt mitmete uurimuste ka\u0308igus."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Va\u0308rskes uurimuses, mis avaldati ajakirjas Frontiers in Psychology, vaadeldi muusika tempo mo\u0303ju treeningutele ning leiti, et sellel on vahetu fu\u0308u\u0308siline kui ka psu\u0308hholoogiline seos. Nimelt reageerisid katses osalenud ning regulaarselt treenivad naised ko\u0303rgema tempoga muusikale samaaegselt nii ko\u0303rgema pulsiga kui ka tajusid koormust va\u0308iksemana. Eriti mo\u0303jukalt ilmnes see efekt vastupidavustreeningute puhul."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Loomulikult on muusika puhul muidki ta\u0308htsaid omadusi kui pelgalt tempo. Nagu iga asjaga elus, on lisaks oluline ka mo\u0303o\u0303dutunne, et liigne innustus ei teeks tegijale liiga. Nii sellele kui valdkonna ta\u0308iendava uurimise vajadusele on kenasti viidanud ka uurimust la\u0308bi viinud teadlased."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ku\u0308llap aga on kasulik teada, et tehes na\u0308iteks mo\u0303o\u0303dukat so\u0308rki ja kuulates sinna ko\u0303rvale ko\u0303rgema tempoga meeldivat muusikat, siis on pa\u0308ris hea vo\u0303imalus saada u\u0308hekorraga ka\u0308tte kaks head asja \u2013 to\u0303husam treening, mis tundub ho\u0303lpsama ja meeldivamana!"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Kasutame ku\u0308psiseid (cookies), et parandada teie kogemust meie veebilehel. Ja\u0308tkates veebilehe lugemist annate no\u0303usoleku, et me neid kasutame."}]