[{"text_idx": "#000000", "text": "Koolitus \u2013 shibari, sensuaalne sidumiskunst"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Vibraator ei ole ilmselt esimene so\u0303na, mis seostub menopausi teemaga, kuid siiski vo\u0303ib sellest palju abi olla menopausi su\u0308mptomite leevendamisel. Tahad teada, kuidas? Kohe ra\u0308a\u0308gime sulle."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ko\u0303ik algas 2013. a su\u0308gisel, kui Dr Mary Jane Minkin Yale \u0301i Meditsiinikoolist hakkas oma menopausi su\u0308mptomitega patsientidele soovitama vibraatoreid. Menopausis naiste kehad kogevad tihti ja\u0308rgmist ahelreaktsiooni: keha hakkab tootma va\u0308hem o\u0308strogeeni, mis omakorda va\u0308hendab verevarustust vaagna piirkonnas ja see omakorda vo\u0303ib mo\u0303jutada tupelihaste tugevust ning tupe loomulikku vo\u0303imet toota niiskust. Paljud menopausis naised kogevad va\u0308hemal vo\u0303i suuremal ma\u0308a\u0308ral tupekuivust, mis on ebamugav, valulik ja vo\u0303ib viia seksiisu va\u0308henemiseni. Enamasti ravitakse tupekuivust hormonaalsete kreemide ja tablettidega, kuid dr Minkin avastas, et vibraatori regulaarne kasutamine on sama efektiivne kui pillid vaginaalse niiskuse taastamisel."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Selleks, et veenduda Dr Minkini meetodi to\u0303hususes, moodustati testgrupp 8-st vabatahtlikust naisest, kes pidid kirja panema, kui tihti ja kui pikalt nad oma ma\u0308nguasja kasutasid ning milline oli nende enesetunne testperioodi ajal."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Siin on testgrupi tulemused pa\u0308rast esimest kuud:\n6 naist 8-st tundsid suuremat seksiisu.\n6 naist 8-st magasid paremini kui varem. Paljud naised nentisid, et enne a\u0308rkasid nad o\u0308o\u0308sel korduvalt u\u0308les kuumade hoogude ja rahutuse to\u0303ttu, kuid katse ka\u0308igus magasid nad katkematult hommikuni.\n4 naist 8-st tajus va\u0308hem tupekuivusest tingitud ebamugavustunnet.\n2 naist 8-st oli paremas tujus.\n1 naine 8-st koges palavikku."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Kuigi testgrupp oli va\u0308ike, on tulemused oodatust positiivsemad ja leidis to\u0303estust fakt, et vibratsiooniga saab to\u0303epoolest vo\u0303ita menopausi vaevuseid. U\u0308ks testijatest nimetas seda lausa kogemuseks, mis muutis tema elu.\nKuidas ise viia la\u0308bi vibraatori eksperimenti?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Kui ka sinul on alanud menopaus ja tahad anda vibraatorile vo\u0303imaluse vaevuste leevendamiseks, siis tee ja\u0308rgmist:\n1) Leia vibraator, mida saad kasutada u\u0308ksi olles ja ka koos partneriga. Lelo Ida ja Lelo Tara on parimad selle jaoks. Desinfitseeri toode puhastusvahendiga ja ma\u0308a\u0308ri see kokku vee baasil libestiga, et asi la\u0308heks libedamalt ning nauding oleks vo\u0303imsam.\n2) Kasuta vibraatorit 3-4 korda na\u0308dalas (vo\u0303i rohkem) va\u0308hemalt 1 kuu jooksul."}, {"text_idx": "#000008", "text": "*Olenevalt su\u0308mptomite raskusastmest vo\u0303ib lisaks vibraatori kasutamisele vaja minna ka hormonaalset kreemi. Alati pea no\u0303u oma arstiga!\n*Verevarustust vaagna piirkonnas aitab ergutada ka tupelihaste treenimine. Treenitud lihased pakuvad suuremat naudingut nii sulle kui ka partnerile ja te to\u0303epoolest tunnete vahet! Tupelihaste treenimiseks pakume Je Joue Ami tupekuule ja kahes suuruses Lelo Luna Beads tupekuule."}, {"text_idx": "#000009", "text": "So\u0303da menopausi vastu on alanud! Naised, vo\u0303tke va\u0308lja oma vibraatorid ja astuge julgelt lahingusse!"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ja\u0308iselt ku\u0308lm vs ko\u0303rvetavalt kuum"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ta\u0308na jagan ideid, kuidas va\u0308hese vaevaga oma magamistoas kuumust to\u0303sta ja langetada. U\u0308ks ko\u0303ige lihtsamaid, kuid erutavamaid ma\u0308nge magamistoas on ma\u0308ng erinevate temperatuuridega. Milliseid abivahendeid selleks kasutada?"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Kui sa ma\u0308rkad, et seks muutub ja\u0308rjest kuumemaks, kuigi o\u0303ues temperatuur aina langeb, a\u0308ra ole u\u0308llatunud \u2013 viimaste uuringute po\u0303hjal muudavad ku\u0308lmakraadid o\u0303ues mehed kirglikumaks ja nad armuvad kergemini."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Kuni ajani, mil minu sees vo\u0303ttis vo\u0303imust tiiger, olin ka mina va\u0308ike kiisupoeg, kes uskus, et seksikus on midagi va\u0308list. Pa\u0308rast tugevama kiskja saabumist olen ma aga justkui uus naine: ku\u0308tkestav, kirglik, naiselikku energiat kiirgav kaunitar, kes teab, mida ta naudib, ihaldab ja armastab."}]