[{"text_idx": "#000002", "text": "Kuidas aru saada, et lapsel vo\u0303ib olla depressioon?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Viimaste aastate kriisid on ja\u0308tnud su\u0308gava ja\u0308lje noorte vaimsele tervisele.Foto: Shutterstock"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Depressioon on midagi muud kui lu\u0308hiajaline halb tuju vo\u0303i laiskus \u2013 depressioon on haigus. Millised ma\u0308rgid vo\u0303ivad aga viidata sellele, et laps on depressiooniga kimpus?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sageli ei kogeta depressiooni puhul ainult kurbust, vaid ollakse ka mures, pinges, a\u0308rrituv, jo\u0303uetu, selgitab Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psu\u0308hholoog Anna-Kaisa Oidermaa a\u0308sja ilmunud raamatus \u201eKriis-mis?!\u201c."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Niipalju kui on erinevaid inimesi, on ka depressioonil eri na\u0308gusid, igau\u0308he depressioonikogemus on pisut enda moodi. Samas on teatud tunnused, mis kokku teevad depressiooni. Seejuures u\u0308ks tunnus u\u0308hel ajahetkel ei ole veel depressioon. Kuid va\u0308hemalt kolm-neli tunnust kahe na\u0308dala va\u0308ltel on ma\u0308rgiks, et midagi vo\u0303iks enesetunde parandamiseks ette vo\u0303tta. Eriti kui on ha\u0308iritud o\u0303ppimine, suhted so\u0303prade vo\u0303i perega, hobidega tegelemine vo\u0303i ka so\u0308o\u0308mine-magamine."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Eesti noored meesapteekrid: mo\u0303nikord pelgab naisterahvas apteegis ligi astuda"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Miks tekivad nahale punnid? Su\u0308u\u0308di vo\u0303ib olla stress"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Pane end valmis: apteeker annab no\u0303u, kuidas end viiruste hooajaks ette valmistada"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Lapse ka\u0308itumine, kellel vo\u0303ib olla depressioon:"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ei tule oma kohustustega toime (nt koolito\u0308o\u0308d), vaimse to\u0308o\u0308vo\u0303ime langus\nEi tegele hobide vo\u0303i tegevustega, mis varasemalt ro\u0303o\u0303mu pakkusid\nEemaleto\u0303mbumine pereliikmetest ja so\u0303pradest, soov olla u\u0308ksi ja mitte suhelda\nTeistega suheldes a\u0308rritunud ja pahur, pisiasjad ajavad na\u0308rvi\nEi suuda keskenduda, ta\u0308helepanuvo\u0303ime on langenud"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mo\u0303tted, mis valdavad last, kellel vo\u0303ib olla depressioon:"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mida teha kui lapsel vo\u0303ib olla depressioon?"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kuula. A\u0308ra anna no\u0303u vo\u0303i hinnanguid, a\u0308ra u\u0308rita kiiresti lahendusi leida, vaid lihtsalt kuula.\nKommenteeri muutusi, mida oled ma\u0308rganud, na\u0308iteks \u201cOlen pannud ta\u0308hele, et sa oled viimasel ajal palju oma toas. Kas miski ha\u0308irib sind?\u201d Sellega va\u0308ljendad ka hoolimist.\nVa\u0308ljenda oma hoolimist ja soovi aidata.\nVajadusel otsige koos abi spetsialistidelt."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Peahea no\u0303ustamine on suunatud 16\u201326 aastastele noortele, kes tunnevad, et neil on vaimse tervisega probleeme, na\u0308iteks alava\u0308a\u0308rsustunne ja madal enesehinnang, meeleolu alanemine ja ko\u0303ikumine, a\u0308revus, paanikahood, keskendumisraskused, motivatsiooni puudus. Peahea no\u0303ustamine on tasuta ja suunatud 16\u201326 aastastele noortele. No\u0303ustamisele saavad registreeruda noored u\u0308le Eesti."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Kuidas teada, et sul vo\u0303ib olla depressioon?\nEmotsionaalse enesetunde ku\u0308sitlus: ligi pooled to\u0308o\u0308tajatest kogevad vaimset kurnatust\nVaimse tervise ka\u0308siraamat aitab noorte depressiooni ja muremo\u0303tetega vo\u0303idelda"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Kuidas teada, et sul vo\u0303ib olla depressioon?"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Emotsionaalse enesetunde ku\u0308sitlus: ligi pooled to\u0308o\u0308tajatest kogevad vaimset kurnatust"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Vaimse tervise ka\u0308siraamat aitab noorte depressiooni ja muremo\u0303tetega vo\u0303idelda"}, {"text_idx": "#000025", "text": "131 parimat perearstipraksist: kas sinu perearst on nende hulgas?"}, {"text_idx": "#000032", "text": "Kuidas su\u0308gisel tervist ja heaolu alal hoida? Siin on 10 vo\u0303luvat ideed\n131 parimat perearstipraksist: kas sinu perearst on nende hulgas?\nFotod: Su\u0308dameapteek avas ainulaadse ortoosino\u0303ustamisega tervisekabineti\nU\u0308lekaalulisi lapsi on ja\u0308rjest rohkem: kui suur roll on lapsevanema eeskujul?\nAmbitsioonika plaaniga tahetakse Eesti tervisetehnoloogiasektor viia rahvusvahelisele tasemele\nPsu\u0308hholoog Pa\u0308rtel Poopuu: keskendumisraskused ei ole ainult ATH-le iseloomulik probleem"}, {"text_idx": "#000033", "text": "U\u0308lekaalulisi lapsi on ja\u0308rjest rohkem: kui suur roll on lapsevanema eeskujul?"}, {"text_idx": "#000040", "text": "Eda-Liis Kann laste ko\u0303rvalt to\u0308o\u0308tegemisest: aju peab to\u0308o\u0308tama paralleelselt ja see on vahel ikka va\u0308ga raske"}, {"text_idx": "#000047", "text": "A\u0308ra ja\u0308a\u0308 ilma pa\u0308eva po\u0303nevamatest lugudest"}]