[{"text_idx": "#000000", "text": "Vo\u0303imaldab sooritada erinevaid vo\u0303imlemis harjutusi.\nRonimine ja turnimine haarab to\u0308o\u0308sse enamuse suuremaid lihasgruppe.\nPo\u0303hikoormuse saavad ronilatel eelko\u0303ige laste ka\u0308e- ja jalalihased."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ma\u0308nguva\u0308ljaku tarvikudPallipu\u0308u\u0308dja Kaheksajalg \u2013 Kollane"}]