[{"text_idx": "#000000", "text": "Hiljem need ku\u0308ll paranevad, kuid haavanditega kaasnevad liigesepilu va\u0308henemine ja ko\u0303hre paksenemine. Ravimitel vo\u0303ib olla ko\u0303rvaltoimeid, seeto\u0303ttu tuleb mo\u0303nekuiste vaheaegadega korrapa\u0308raselt teha kontrollanalu\u0308u\u0308se ja kohtuda arstiga. Sageli haigestuvad ka teised varbaliigesed, hu\u0308ppeliigesed ja jalapo\u0308iad."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Osteoartroosi vastu aitab vo\u0303imlemine ja seda tuleks teha juba noorena, et haigus ei tekiks."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Millal tasub po\u0308o\u0308rduda lastearsti poole?Seitse nippi rahvameditsiinist, mis aitavad liigesevalu peletada 1 Parempoolne poidla valuVirumaa Teataja Osteoporoosi puhul on halvim selle hiiliv iseloom, misto\u0303ttu saa\u00advad paljud haigusest teada alles pa\u0308rast luumurdu.Arstide no\u0303uanded, tervisetestid ja -teenused.Enamlevinud luu- ja liigesehaigused \u00ab"}, {"text_idx": "#000004", "text": "To\u0303bi ei ole pa\u0308rilik, kuigi osteoartroosi teke on to\u0303ena\u0308olisem neil naistel, kelle ema on vaevanud sama probleem. Osteoartroosi suurim riskitegur on vanus."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Uuringud on na\u0308idanud, et kui alla aastaste seas oli seda haigust kahel protsendil, siis 45\u2014aastaste hulgas juba 30 protsendil ja u\u0308le aastastest koguni rohkem kui l. Mis liigub, see kulub Suured liigesed, nagu po\u0303lved ja puusad, on kogu aeg koormatud. Samuti saavad palju koormust labaka\u0308ed ja so\u0303rmed, Valu suurte liigestega me to\u0308o\u0308d teeme."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Liigeseko\u0303hre pinnale tekivad selle toimel haavandid, mida ro\u0308ntgenipildilt ei na\u0308e. Hiljem need ku\u0308ll paranevad, kuid haavanditega kaasnevad liigesepilu va\u0308henemine ja ko\u0303hre paksenemine. Nahale tekkinud haavast ja\u0308a\u0308b silmaga na\u0308htav arm."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Alles hiljem vo\u0303ib ro\u0308ntgenipildilt ma\u0308rgata, et liigesepilu on kitsenenud ja -pinnad paksenenud. Inimene ise tunneb siis juba valu ja tema liigesed ei liigu enam nii ha\u0308sti kui varem."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Liigeste kulumise vastu aitab ko\u0303ige paremini igapa\u0308evane vo\u0303imlemine"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Valu ilmutab end esialgu u\u0308ksnes niisugusel juhul, kui liiges on koormatud, kuid vo\u0303ib protsessi edenedes vaevata inimest ka puhkeajal ja hakata segama und. Esmane Valu suurte liigestega tekib tervele liigeseko\u0303hrele."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Soodustavad tegurid on u\u0308lema\u0308a\u0308ra suur kehakaal ja raske fu\u0308u\u0308siline to\u0308o\u0308 \u2014 eriti niisugune, mille puhul korduvate liigutustega koormatakse kogu aeg u\u0308ht ja sama liigest. Teisest osteoartroosi po\u0303hjustavad traumad, ainevahetushaigused, ko\u0303rvalkilpna\u0308a\u0308rme ha\u0308dad, suhkurto\u0303bi, rasvumine, kilpna\u0308a\u0308rme vaegtalitlus ja teised endokriinhaigused, varem po\u0303etud liigesehaigused, neuropaatilised to\u0303ved ja pikaajaline liikumatus."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Analu\u0308u\u0308sid on korras Diagnoos po\u0303hineb patsiendi kaebustel, Valu suurte liigestega kirjeldusel ja ro\u0308ntgenipiltidel."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Miks pa\u0308kad valutavad ja kust abi saab?"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Ta\u0308htis on vo\u0303imelda, et liigesed oleksid liikumises. Suurt raskust, sealhulgas keha enda raskust neile siiski panna ei tohi."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Mo\u0303istlik on hommikul voodis ko\u0303ik liigesed lahti liigutada. Harjutusi tuleks teha ka o\u0303htul, na\u0308iteks televiisorit vaadates."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Ha\u0308sti sobivad ujumine, ko\u0303ndimine ja jalgrattaso\u0303it. Abivahendeid, sealhulgas liigeseortoose saab osta eripoodidest ja enne nende kasutamist tuleb no\u0303u pidada arstiga. Kepiga ka\u0308imist ei maksa pidada ha\u0308biasjaks: see pakub tuge ka suvel, ra\u0308a\u0308kimata siis talvisest libedast ajast."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Pa\u0308eva jooksul tuleb vo\u0303tta endale aega istuda ja puhata. See leevendab valu, vo\u0303tab liigestelt koormuse ja vo\u0303imaldab neil kosuda. Ravi Raviks on vaja kasutada po\u0303letikuvastaseid valuvaigisteid, et liigest oleks vo\u0303imalik liigutada, va\u0308ltimaks selle ja\u0308igastumist."}]