[{"text_idx": "#000000", "text": "Kuidas valida trenni o\u0303ige jalgpallijalats?"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Et va\u0308ltida vigastuste ohtu ning putsade kiiret lagunemist, on vaja valida o\u0303ige jalats vastavalt pinnasele. Iga korgikombinatsioon on mo\u0303eldud kindlal pinnasel ma\u0308ngimiseks ning oluline on leida just enda treeningukohale sobiv jalano\u0303u."}, {"text_idx": "#000002", "text": "FG \u2013 Plastmassist korgid, mis on jalgpallurite seas ko\u0303ige rohkem levinud ning mis on loodud naturaalsel murul ma\u0308ngimiseks. Korgid on koonuse kujuga. Plastikust korkidega jalano\u0303ud on loodud naturaalsele murule, et tagada jala stabiilsus. Sobivad ha\u0308sti na\u0308iteks Rannava\u0308rava staadionile treenimiseks."}, {"text_idx": "#000003", "text": "AG FG/MG vo\u0303i FG/AG \u2013 Lu\u0308hemad ja seest o\u0303o\u0303nsad plastmassist korgid, mis on mo\u0303eldud ko\u0303rgel kunstmurul ma\u0308ngimiseks, et tekitada antud pinnasel vo\u0303imalikult va\u0308he koormust po\u0303lvedele ja liigestele. Sobivad ha\u0308sti So\u0303le staadionil ma\u0308ngimiseks"}, {"text_idx": "#000004", "text": "TF \u2013 Palju pisikesi korke u\u0308le kogu jalatsi talla, mis on mo\u0303eldudmadalal kunstmurul (sile, vaiba moodi kunstmuru) ma\u0308ngimiseks. Sellisel kunstmuru jalano\u0303ul on tihedamalt korke, kui u\u0308helgi teisel jalgpalli jalano\u0303ul. Tihe kork talla all elimineerib surve ja seega ei po\u0303hjusta nii tihti po\u0303lvevalu ja vigastusi. Sellise tallaga sobib ha\u0308sti Kalamaja Po\u0303hikooli staadionil ma\u0308ngimiseks."}, {"text_idx": "#000005", "text": "IC \u2013 Sile kummisest materjalist tald, et tagada parim pidavus ja haakuvus saalis ma\u0308ngides. Need jalano\u0303ud on ideaalsed ko\u0303va punnase jaoks. Va\u0308limuselt meenutavad kergeid tenniseid, seega vo\u0303ib nendega tegelikult ka ta\u0308naval ko\u0303ndida."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Algasid Emmede ja Isside jalkatrennid"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Enne su\u0308gishooaega toimus Surftown surfiklubis Volta..."}]