[{"text_idx": "#000000", "text": "tervislikud ta\u0308idisega retseptidsu\u0308mptomidintiimne elukodused abino\u0303ud"}, {"text_idx": "#000002", "text": "7 enim levinud fobia tu\u0308u\u0308pi"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Hirm on peamine emotsioon, mis vo\u0303imaldab inimestel ja loomadel ohtlikke olukordi va\u0308ltida. Kuid kui hirm on liialdatud, pu\u0308siv ja iraalsuslik, siis peetakse seda fobiaeksi, mis po\u0303hjustab inimese po\u0303genemist selle po\u0303hjustanud olukorrast, po\u0303hjustades ebameeldivaid tundeid nagu a\u0308revus, lihaste pinget, va\u0308risemist, punetust, pearinglust, higistamist, tahhu\u0308kardiat ja paanikat."}, {"text_idx": "#000004", "text": "On mitmeid fobiaid, mida on vo\u0303imalik ka\u0308sitleda ja ravida psu\u0308hhoteraapiaga vo\u0303i konkreetsete ravimitega."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Tropofoobia, mida tuntakse ka kui aukude hirmu, esineb siis, kui te tunnete unisust, su\u0308gelust, va\u0308risemist, kihelus ja to\u0303rjumine kokkupuutes objektide vo\u0303i piltidega, millel on ebaregulaarsed avad vo\u0303i mustrid, na\u0308iteks ka\u0308rgstruktuurid, aukude komplektid nahas, puit, taimed vo\u0303i ka\u0308snad. Raskematel juhtudel vo\u0303ib see kontakt po\u0303hjustada iiveldust, su\u0308dametegevuse suurenemist ja isegi po\u0303hjustada paanikahood."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Hiljutiste uuringute kohaselt on see tingitud sellest, et tru\u0308foobiavastased inimesed teevad nende mustrite ja vo\u0303imaliku ohuolukorra vahel alateadliku vaimse seose ning loodusest tekitatud mustritel esineb sagedamini hirm. Vastupidavus on tingitud nahahaiguste vo\u0303i mu\u0308rgiste loomade nahka po\u0303hjustavate aukude avanemise sarnasusest. Vaadake, kuidas treofoobia ravi on tehtud."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Agorafoobiat iseloomustab hirm ja\u0308a\u0308da avatud vo\u0303i suletud ruumidesse, kasutades u\u0308histransporti, pu\u0308sides ja\u0308rjekorras vo\u0303i seisma rahvahulga keskel vo\u0303i isegi kodust u\u0308ksi ja\u0308ttes. Sellistes olukordades vo\u0303i nende mo\u0303eldes tunnevad agorafoobiaga inimesed a\u0308revust, paanikat vo\u0303i teisi puuetega vo\u0303i piinlikke su\u0308mptomeid."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Isik, kes neid olukordi kardab, va\u0308ldib neid vo\u0303i na\u0308eb neile palju hirmu ja a\u0308revust, vajab ettevo\u0303tte olemasolu, et neid neid hirmutaks toetada. Nendel juhtudel on inimesel pidevalt muret paanikahood, kaotada avalikkuse kontrolli vo\u0303i midagi ohtu ja\u0308tta. Lisateave agorafoobia kohta."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Seda fobiaat ei tohiks segamini ajada sotsiaalse foobiaga, mille puhul hirm tuleneb inimese vo\u0303imetusest suhelda teistega."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Sotsiaalfoobiat vo\u0303i sotsiaalset a\u0308revusha\u0308iret iseloomustab u\u0308lema\u0308a\u0308rane hirm suhtlemisel teiste inimestega, mis vo\u0303ib oluliselt mo\u0303jutada u\u0308hiskondlikku elu ja po\u0303hjustada depressiivset seisundit. Sotsiaalfoobiaga inimene tunneb va\u0308ga muret sellistes olukordades nagu so\u0308o\u0308mine avalikes kohtades, la\u0308heb rahvarohke kohtadesse, minnes peole vo\u0303i na\u0308iteks to\u0308o\u0308vestlusele."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Need inimesed u\u0308ldiselt tunnevad halvemaid, neil on madal enesehinnang, kardavad teisi peksmise vo\u0303i piinlikkusega ning on to\u0303ena\u0308oliselt kogenud traumeerivaid kogemusi, nagu kiusamine, kiusamine vo\u0303i vanemate vo\u0303i o\u0303petajate surve."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Ko\u0303ige sagedasemad sotsiaalfoobia su\u0308mptomid on a\u0308revus, su\u0308dame lo\u0308o\u0308gisageduse suurenemine, hingamisraskused, higistamine, punane na\u0308gu, habras ka\u0308ed, suu kuivus, raskused ra\u0308a\u0308kimisega, lonkamine ja ebakindlus. Lisaks sellele on inimene ka va\u0308ga mures nende tegevuse pa\u0308rast vo\u0303i selle pa\u0308rast, mida nad vo\u0303ivad seda mo\u0303elda. Sotsiaalne fobia on raviks, kui ravi on korralikult la\u0308bi viidud. Lisateave sotsiaalse a\u0308revusha\u0308ire kohta."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Claustrofoobia on teatud tu\u0308u\u0308pi psu\u0308hholoogiline ha\u0308ire, mille puhul inimene kardab olla siseruumides, na\u0308iteks elevaatorid, va\u0308ga rahvarohke bussid vo\u0303i va\u0308ikesed ruumid."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Selle fobia po\u0303hjused vo\u0303ivad olla pa\u0308rilikud vo\u0303i seostatud traumaatilise episoodiga lapsepo\u0303lves, kus laps oli na\u0308iteks ruumis vo\u0303i liftis."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Klosterofoobiaga inimesed usuvad, et nende ruum muutub va\u0308iksemaks, tekitades nii a\u0308revuse su\u0308mptomeid nagu liigne higistamine, suu kuivamine ja su\u0308dame lo\u0308o\u0308gisageduse suurenemine. Lisateave selle fobia tu\u0308u\u0308bi kohta."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Arahnofoobia, tuntud ka kui a\u0308mbliku hirm, on u\u0308ks enim levinud fobiaid ja see juhtub siis, kui inimesel on u\u0308learendatud hirm, et nad on aukahikute la\u0308heduses, po\u0303hjustades nende kontrolli kaotamise, samuti pearingluse, su\u0308dame lo\u0308o\u0308gisageduse suurenemise, valu rinnus, o\u0303hupuudus, va\u0308risemine, liigne higistamine, surma mo\u0303jud ja halb enesetunne."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Ei ole teada, mis on arahnofoobia po\u0303hjused, kuid arvatakse, et see vo\u0303ib olla evolutsiooniline reaktsioon, sest ko\u0303ige mu\u0308rgised a\u0308mblikud po\u0303hjustavad nakkusi ja haigusi. Seega a\u0308mblike hirm on mingi organismi teadvuseta kaitsemehhanism, mitte kallistada."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Seega vo\u0303ivad arahnofoobia po\u0303hjused olla pa\u0308ritud vo\u0303i seostatud hirmuga, et nad on hammustatud ja surevad, vo\u0303i na\u0308ha teisi inimesi, kellel on sama ka\u0308itumine vo\u0303i isegi varem a\u0308mblike traumaatiliste kogemuste to\u0303ttu."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kru\u0308ofoobiat iseloomustab iraakaline kloonide hirm, mille puhul inimene tunneb oma na\u0308gemust traumaatilisena vo\u0303i lihtsalt oma kujutlust ette kujutades."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Usutakse, et klounide hirm vo\u0303ib alata lapsepo\u0303lvest, sest lapsed on vo\u0303o\u0303rastele va\u0308ga reageerivad vo\u0303i ebamugava episoodi to\u0303ttu, mis vo\u0303isid klounidega juhtuda. Pealegi po\u0303hjustab ainuu\u0308ksi tundmatu asjaolu, et ei tea, kes on maski taga, hirmu ja ebakindlust. Teine selle fobia po\u0303hjus vo\u0303ib olla na\u0308iteks see, kuidas halvad klounid on kujutatud na\u0308iteks televisioonis vo\u0303i filmides."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Kuigi paljud na\u0308evad seda kui ohutut nali, tekitavad klounid inimestel, kellel esinevad koldofoobia su\u0308mptomid, nagu u\u0308lema\u0308a\u0308rane higistamine, iiveldus, kiire su\u0308dametegevus, kiire hingamine, nutmine, karjus ja a\u0308rritus."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Seda fobia vo\u0303ib ka\u0308ivitada minevikus kogetud trauma, vanemate vo\u0303i vanavanemate u\u0308lerahvastatud reaktsioonid, kui laps oli mo\u0303nes ko\u0303rgusasukohas vo\u0303i lihtsalt instinkt elluja\u0308a\u0308miseks."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Lisaks su\u0308mptomitele, mis on levinud teistele fobia tu\u0308u\u0308pidele, nagu liigne higistamine, va\u0308risemine, hingeldus ja su\u0308dame lo\u0308o\u0308gisageduse suurenemine, on ko\u0303ige sagedasemad neist fobijatest suutmatus tugineda oma tasakaalu tingimustele, pidevad katsed midagi kinni hoida, hirmud"}, {"text_idx": "#000025", "text": "Kuidas diagnoosida obsessiiv-kompulsiivne ha\u0308ire ja peamised tu\u0308u\u0308bid\n10 na\u0308htust, mis vo\u0303ib olla anoreksia (ja paremad ravivo\u0303imalused)\nKuidas teada, kas see on posttraumaatiline stress\nMo\u0303ista, miks a\u0308revus vo\u0303ib kaaluda"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Kuidas diagnoosida obsessiiv-kompulsiivne ha\u0308ire ja peamised tu\u0308u\u0308bid"}, {"text_idx": "#000027", "text": "10 na\u0308htust, mis vo\u0303ib olla anoreksia (ja paremad ravivo\u0303imalused)"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Kuidas teada, kas see on posttraumaatiline stress"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Mo\u0303ista, miks a\u0308revus vo\u0303ib kaaluda"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Toimetaja ValikKas sa\u0308a\u0308sk segab rinnaga toitmist?arengut3 parimat diureetikumahla ananassigata\u0308idisega tervise retseptidKas suitsetamine Hookoht on halb?u\u0308ldine praktikaTeadke meningiidi tu\u0308u\u0308penakkushaigusedMis on Etna abino\u0303u?ja ravimid\nEnim Ku\u0308lastatudMis on ovulatsioon ja kui see juhtub?viljakuse ja su\u0308nnito\u0303rjeRasestumisvastane Aixa - toimed ja kuidas vo\u0303ttapakendi lisandid ja abino\u0303udPo\u0303letus maos: tea, kas see on ko\u0303rvetised ja mida tehasu\u0308mptomidTrichoepitheliomanahahaigusedKodus paranemist mao paisteskodu o\u0303iguskaitsevahendid"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Kas sa\u0308a\u0308sk segab rinnaga toitmist?arengut3 parimat diureetikumahla ananassigata\u0308idisega tervise retseptidKas suitsetamine Hookoht on halb?u\u0308ldine praktikaTeadke meningiidi tu\u0308u\u0308penakkushaigusedMis on Etna abino\u0303u?ja ravimid"}, {"text_idx": "#000032", "text": "Mis on ovulatsioon ja kui see juhtub?viljakuse ja su\u0308nnito\u0303rjeRasestumisvastane Aixa - toimed ja kuidas vo\u0303ttapakendi lisandid ja abino\u0303udPo\u0303letus maos: tea, kas see on ko\u0303rvetised ja mida tehasu\u0308mptomidTrichoepitheliomanahahaigusedKodus paranemist mao paisteskodu o\u0303iguskaitsevahendid"}, {"text_idx": "#000034", "text": "Huvitavad ArtiklidKuidas valida endale parim spordialaMis on Noripurum ja kuidas seda teha?Neerupuudus raseduse ajal - po\u0303hjused ja vo\u0303itlemine\nSoovitatavTea, mis see on, millised on su\u0308mptomid ja kas epilepsia ravib.Mis vo\u0303ib po\u0303hjustada peenise laigud ja mida tehaGuarana pulber parandab va\u0308ljao\u0303pet ja kiirendab ainevahetust\nEnim Ku\u0308lastatudUuri va\u0308lja, kui vana on laps lennukiga.Kodu ko\u0303hulahtisuse raviksHu\u0308pertrooplastika"}, {"text_idx": "#000035", "text": "Kuidas valida endale parim spordialaMis on Noripurum ja kuidas seda teha?Neerupuudus raseduse ajal - po\u0303hjused ja vo\u0303itlemine"}, {"text_idx": "#000036", "text": "Tea, mis see on, millised on su\u0308mptomid ja kas epilepsia ravib.Mis vo\u0303ib po\u0303hjustada peenise laigud ja mida tehaGuarana pulber parandab va\u0308ljao\u0303pet ja kiirendab ainevahetust"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Uuri va\u0308lja, kui vana on laps lennukiga.Kodu ko\u0303hulahtisuse raviksHu\u0308pertrooplastika"}]