[{"text_idx": "#000000", "text": "TOP 10 parimat L-karnitiini: rakendus, plussid ja miinused, u\u0308levaated"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Parimad vabad rasva poletavad rakendused,"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Seda tarbitakse siis, kui rasv tekib ja lahustumisel vabaneb. Ameerika treeningno\u0303ukogu ACE andmetel on ligikaudne hinnang rasvade normaalsele kogusele: Keharasvade ma\u0308a\u0308r naistele. Sporditoitumisto\u0308o\u0308stus on petturitest levinud ning enamik reklaamitud kapsleid ja pulbreid on enam-va\u0308hem va\u0308a\u0308rtusetud.. Kas to\u0303lkida kirjeldus Google'i to\u0303lke abil eesti keelde? See hoiab a\u0308ra a\u0308sja so\u0308o\u0308dud toidu mo\u0303ju, rikastab rakke hapnikuga, normaliseerib maksa, seedetrakti, kilpna\u0308a\u0308rme to\u0308o\u0308d, suurendab treeningu efektiivsust ja kvaliteeti ning va\u0308hendab taastumisaega pa\u0308rast neid.. L-karnitiini peamine u\u0308lesanne on nii rasvhapete transportimine kui ka rasvade lagundamine energia eraldamiseks."}, {"text_idx": "#000004", "text": "See hoiab a\u0308ra a\u0308sja so\u0308o\u0308dud toidu mo\u0303ju, rikastab rakke hapnikuga, normaliseerib maksa, seedetrakti, kilpna\u0308a\u0308rme to\u0308o\u0308d, suurendab treeningu efektiivsust ja kvaliteeti ning va\u0308hendab taastumisaega pa\u0308rast neid. Kuidas targalt valida L-karnitiini Positiivsete tulemuste saamiseks pa\u0308rast toidulisandi kasutamist peate selle o\u0303igesti valima. Mis on esimesed asjad, mida ostes otsida? Soovitame tutvuda mitme kriteeriumiga, olles la\u0308bi uurinud, mille o\u0303iges valikus vo\u0303ite kindel olla."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Vedelikud on kiireima toimega vorm, kuid neil on ka ko\u0303rgeim hind. Paljud inimesed esitavad ku\u0308simuse: mis vahe on L-karnitiinil ja karnitiinil? Sellega tegeleme, esitades iga aine vo\u0303rdleva analu\u0308u\u0308si. Milline L-karnitiin on parem: nimekirjad, tootjad, parimate hinnang, koostis, na\u0308idustused ja vastuvo\u0303tureeglid L-karnitiini peetakse spordis u\u0308sna populaarseks toidulisandiks."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kuid algajad ei tea ko\u0303ik, kuidas seda ravimit kasutada, samuti seda, milline L-karnitiin on parem valida. Lisaks sellele on vaja osata selle ravimi annust o\u0303igesti jaotada, et saavutada ma\u0308rgatav tulemus ilma lisaaega, vaeva ja raha raiskamata. Rakenduse u\u0308ldkirjeldus ja eesma\u0308rk L-karnitiin, mida sageli nimetatakse ka levokarnitiiniks, on aine, mis on koostiselt ja toimelt va\u0308ga sarnane vitamiinidega B."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Tarbetutest reservidest vabanemine ehk nahaaluse rasva eemaldamine"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Kui L-karnitiin siseneb kehasse, suurendab see ka higistamist, mis na\u0308itab, et ainevahetusprotsess on alanud ja ravim to\u0308o\u0308tab sel ajal."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nende jaoks selle ho\u0303lbustamiseks peate end kurssi viima parimate L-karnitiinide paremusja\u0308rjestusega. Alcar Sanist. See ravim on vo\u0303imeline vabastama inimese liigsest keharasvast, samuti sa\u0308ilitama kehakaalu vajalikul tasemel. Rasvhapete rakusisese oksu\u0308deerimise funktsioonide to\u0303hus juhtimine tagab nende taastumise ja ei saa uuesti rasvarakke moodustada."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Ra\u0308a\u0308kides sellest, milline L-karnitiini ettevo\u0303te on parem, ei saa mainimata ja\u0308tta ka tootjat Dymatize. Kuna see ravim po\u0303letab energia eraldamiseks suures koguses rasva, va\u0308hendab see ka piimhappe kuhjumist lihaskoes, vo\u0303imaldades kogu inimkehal to\u0303husamalt toimida."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Miks peate rasva kiiresti po\u0303letama, mitte ja\u0308rk-ja\u0308rgult - keha kuivamine"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Selle aine veel u\u0308ks positiivne lisamo\u0303ju on su\u0308dame-veresoonkonna su\u0308steemi toimimise u\u0308ldine paranemine. L-karnatiin L-tartraat. Ra\u0308a\u0308kides sellest, milline ettevo\u0303te on ko\u0303ige to\u0303husam L-karnitiin, tasub mainida ettevo\u0303tet Al Sports Nutrition. See ravim po\u0303letab ha\u0308sti liigseid rasvaladestusi, pakkudes samal ajal anaboolset toimet valgu biosu\u0308nteesi suurenemise to\u0303ttu, peamiselt lihaskoes. Lisaks stimuleerib toode kasvuhormoonide tootmist."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Lisaks iseloomustab seda toodet maksimaalne imendumine. Ma\u0308rgatavate tulemuste saavutamiseks peaks L-karnitiini tarbimise kestus olema va\u0308hemalt 2 kuud."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Nende seadmete jaoks on vajalik kuumuskindel va\u0308rv, kuna pinnad puutuvad pidevalt kokku lahtise leegi, so\u0308e ja suitsuga. Kvaliteetne kuumuskindel va\u0308rv kestab mitu aastat ilma koorimiseta, ketendamata vo\u0303i lagunemata. Sageli ulatub temperatuur mitusada kraadi. Pikema katvuse ja kaitse tagamiseks kasutatakse nendes seadmetes kuumakindlat va\u0308rvi. See on sobivam seadmete puhul, millel on grillimis- ja ku\u0308psetusseaded. Seeto\u0303ttu sobib kuumuskindel va\u0308rv ko\u0303ige paremini ahjude ja toiduvalmistamisvahendite jaoks."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Kuidas ko\u0303ht rasva kiiresti po\u0303letada"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Hapniku peamine tarnija vere hea ringlus so\u0303ltub su\u0308dame no\u0303uetekohasest toimimisest. Kui su\u0308da pole treenitud, ei saa see suurenenud stressiga pikka aega to\u0308o\u0308tada. Jooksmisel, ujumisel, so\u0303udmisel, rattaso\u0303idul on kardiotreeningus head tulemused. Treenida tuleks sellise koormusega, et treeningu ajal pulss vastaks valemile aastane."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Rasvade lagundamise protsessi alustamiseks on vaja lihastele koormust o\u0303igesti jaotada. Suured treeninguga seotud lihased tarbivad rohkem energiat ja hakkavad seeto\u0303ttu kiiremini tundma toidupuudust. Sel hetkel algab lipolu\u0308u\u0308s, mis va\u0308hendab keha rasva hulka. Kuid rasvkoe va\u0308hendamisel pu\u0308siva tulemuse saavutamiseks peavad lihased regulaarselt kokku to\u0303mbuma, vaheldumisi puhkeperioodide ja pingete vahel."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Mis on tselluliit ja kuidas sellest lahti parimad vabad rasva poletavad rakendused Tselluliit on rasvkihid naha u\u0308lemistes kihtides. Ja kuna varuks rasva koguvad rakud asuvad kollageenkiudude vahel, sarnaneb tselluliidi arengu tunnustega naha va\u0308limus apelsinikoorega. Madalal fu\u0308u\u0308silisel koormusel ja va\u0308henenud vere va\u0308ljavoolu kaudu kapillaaridest toimub rasvrakkude \"turse\"."}, {"text_idx": "#000036", "text": "10 parimat rakendust kuumakindla va\u0308rvi jaoks"}, {"text_idx": "#000038", "text": "Kas reklaamitud \"imerohtudel\" ja kaalulangetamise dieetidel on mo\u0303tet? Noh, artikli lo\u0303pus peaksite ra\u0308a\u0308kima kommertslikest uutest dieetidest, meetoditest ja pillidest. Mo\u0303ne edasimu\u0308u\u0308ja so\u0303nul \"meditsiinist\" suudab inimene, kes ostis neilt \"imerohu\" vo\u0303i mo\u0303ne uue dieedi retsepti, igaveseks u\u0308lekaalust lahti saada. Samal ajal kinnitavad nad ko\u0303igile, et varem olid nad paksud kui tu\u0308nn ja nu\u0308u\u0308d on nad sihvakad nagu kask."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Muidugi on Photoshopi programmi fototo\u0308o\u0308tluse kvaliteediga vaielda. Lisaks tuleb arvestada energia ja\u0308a\u0308vuse seadusega, millest ja\u0308reldub, et rasvade lagunemisel eralduv energia tuleb millegi jaoks kulutada."}]