[{"text_idx": "#000000", "text": "Teekond iseendani Reiki ja joogaga"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Tallinn on mind kutsunud juba paar aastat ja olen taas sellele kutsele vastamas. \ud83d\ude42\nSeekord kohtume kundalini jooga tundideks Aurora Yoga Studio avaras ja hea energiaga saalis aadressil Kopli 27.\nVaata palun lisainfot siit: \nEsialgu na\u0308eme paar korda kuus, aga teeme siis juba u\u0308hiselt edasisi plaane.\nMul on tunne, et saab olema armas koosloomine."}, {"text_idx": "#000011", "text": "SUVISED kundalini jooga tunnid on Sinu pa\u0308ralt! \ud83d\ude07\ud83d\ude4f"}, {"text_idx": "#000014", "text": "juhin ta\u0308helepanu, et reikiseansid ja individuaalsed joogatunnid toimuvad ka suvel.\nVt palun lisa siit: "}, {"text_idx": "#000017", "text": "Kutsun Sind alates 19. maist taas kundalini jooga tundidesse! \ud83d\ude07\ud83d\ude4f"}, {"text_idx": "#000024", "text": "P.S. U\u0308ks lo\u0303dvestav kulgemine helis ja pildis:"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Armas oleks, kui mulle oma tulekust ka eelnevalt ma\u0308rku annaksid \u2013 linnuke su\u0308ndmuse juurde, va\u0308ike so\u0303num vo\u0303i kiri mulle \u2013 mina ta\u0308nan!"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Usaldan elu kulgu ja olen lubamises."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Oled lahkesti palutud koos minuga kulgema ning avastama kundalini jooga imelist maailma ja iseendas peituvaid aardeid!"}, {"text_idx": "#000036", "text": "Kundalini jooga on Yogi Bhajani o\u0303petusel po\u0303hinev du\u0308naamiline jooga, mis:\n\u2013 tugevdab immuun- ja na\u0308rvisu\u0308steemi,\n\u2013 ta\u0308idab sind elujo\u0303u ja -ro\u0303o\u0303mu ning rahuloluga."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Kundalini jooga vo\u0303lu on to\u0308o\u0308riistade rohkus \u2013 kriya\u2019d (fu\u0308u\u0308silised harjutused), hingamine, meditatsioon, mantrad (helivibratsioon), mudrad (spetsiaalsed ka\u0308teasendid), bandha\u2019d (kehalukud), silmade fookuspunktid \u2013 mille ka\u0308sitlemist o\u0303pime ja harjutame tunnis. Ko\u0303ik need instrumendid panevad energia kehas liikuma, avavad loovust ning aitavad Sul iseendani jo\u0303uda.\nHarjutades teadlikku kohalolekut, muutub maailm u\u0308ha rohkem selliseks, millisena seda kogeda soovid."}, {"text_idx": "#000040", "text": "See tund on kosutus kehale ja pai hingele. Ha\u0308a\u0308lestame end mo\u0308o\u0308dunud na\u0308dalast kokkuvo\u0303tet tegema ja valmistume na\u0308dalavahetuse lo\u0303dvestuseks ja kosutavaks puhkuseks."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Villased kundalini jooga matid ja pleedid on kohapeal olemas.\nSoovi korral vo\u0303id oma villaku vo\u0303i joogamati ja lo\u0303dvestuseks oma pleedi, teki vo\u0303i suure salli kaasa vo\u0303tta."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Kutsun Sind looma tutvust inimeseks olemise kunstiga.\nKundalini jooga on Joogi Bhajani o\u0303petusel po\u0303hinev du\u0308naamiline jooga, mis:\n\u2013 tugevdab immuun- ja na\u0308rvisu\u0308steemi,\n\u2013 puhastab keha ko\u0303igest ebavajalikust,\n\u2013 ta\u0308idab sind elujo\u0303u ja -ro\u0303o\u0303mu ning rahuloluga."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Algajate kursuse jooksul tutvume kundalini jooga olemuse ja filosoofiaga, ra\u0308a\u0308gime hingamise ta\u0308htsusest, kehaasenditest ja -lukkudest, mantrast ja meditatsioonist, inimese energiasu\u0308steemist, joogalikust elustiilist. Selle kursuse raames toimuvates tundides on selgitusi ja teooriat rohkem kui tavatunnis, samal ajal kogeme lihtsaid ja vo\u0303imsaid kriya\u2019sid ja meditatsioone. Pa\u0308rast algkursuse la\u0308bimist saad soovi korral liituda regulaarselt toimuvate kundalini jooga tundidega."}, {"text_idx": "#000046", "text": "Kundalini jooga algkursus toimub kaheksal teisipa\u0308eval"}, {"text_idx": "#000047", "text": "Joogamatid ja tekid on kohapeal olemas. Joogakeskuses saab riideid vahetada. Vo\u0303imaluse korral pane tunniks selga valged vo\u0303i heledad naturaalsest materjalist mugavat liikumist vo\u0303imaldavad riided.\nVa\u0308hemalt kaks tundi enne jooga praktiseerimist pole soovitav tugevalt su\u0308u\u0308a."}, {"text_idx": "#000052", "text": "2020. aastal ja\u0308tkame kundalini jooga tundidega uue hoo ja kergusega:\nreedeti alates 3. jaanuarist kl 9.00-10.30 Devi Reikistuudios,\nteisipa\u0308eviti alates 7. jaanuarist kl 18.15-19.45 naistetund Tartu Joogakeskuses,\npu\u0308hapa\u0308eviti alates 12. jaanuarist kl 18.15-19.45 avatud tund ko\u0303igile huvilistele Tartu Joogakeskuses."}, {"text_idx": "#000054", "text": "Talvine joogapuhkus ro\u0303o\u0303mustab Sinu keha ja hinge 17.-19. jaanuaril 2020, kui nii otsustad."}]