[{"text_idx": "#000002", "text": "Linus Medical - meditsiiniseadmete spetsialistid"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Lo\u0303henenud kannad ei lase jalgu paljaks vo\u0303tta? 5 soovitust lo\u0303hede va\u0308ltimiseks ja kiireks abiks"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Enamasti on kannalo\u0303hed to\u0303epoolest vaid kannalo\u0303hed, mo\u0303ningatel juhtudel tuleb neisse aga suhtuda pisut ettevaatlikult, sest lo\u0303hesid vo\u0303ivad po\u0303hjustada ka teatud haigused. Foto: Shutterstock"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Soojad ilmad ahvatlevad va\u0308lja kraamima lahtiseid jalano\u0303usid. See ta\u0308hendab, et lagedale ilmuvad ka mitmesugused jalamured, muuhulgas lo\u0303henenud kannad. Lo\u0303hed ei na\u0308e head va\u0308lja, kuid lisaks sellele vo\u0303ivad tekitada ko\u0303ndimisel valu, praeguneda lausa no\u0303nda su\u0308gavalt, et veri va\u0308ljas, muutuda po\u0303letikuliseks ja po\u0303hjustada halvemal juhul lausa to\u0303siseid infektsioone."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Mis lo\u0303hesid tekitab, missugune on kannalo\u0303hede ravi ning millal on po\u0303hjust po\u0308o\u0308rduda arstile?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kui jalalabade tegelikult u\u0308sna tundlik nahk muutub liiga kuivaks, ei veni see enam nii nagu vaja, vo\u0303ib lo\u0303heneda ja ja\u0308tta kandadele praod ehk lo\u0303hed. Lisaks kuivusele vo\u0303ib kannanaha pragunemisele hoogu juurde anda muuseas ka na\u0308iteks see, et kannad pisut va\u0308ikeseid jalatseid, oled u\u0308lekaaluline vo\u0303i pead to\u0308o\u0308l pidevalt jalgel pu\u0308sima."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Et kannalo\u0303hesid ennetada, tuleb nahk hoida korralikult niisutatuna, see ta\u0308hendab korra vo\u0303i kaks pa\u0308evas jalgade kreemitamist. Tavaline niisutav kreem ei pruugi karmi tallanaha jaoks olla aga piisav, seeto\u0303ttu on soovitatav soetada kindlasti septsiaalne jalakreem vo\u0303i palsam, nagu na\u0308iteks Dermatonic Once, mida on vaja kanda tallaalustele kahjustunud kohtadele vaid u\u0308ks kord pa\u0308evas."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Esimesed tulemused on na\u0308ha juba o\u0308o\u0308pa\u0308eva mo\u0308o\u0308dudes."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mida teha, kui kandadel on lo\u0303hed?"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Juba tekkinud va\u0308ga karedat nahka vo\u0303i pisemaid lo\u0303hesid saab leevendada kodus."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Selleks on soovitatav u 10-15minutilise jalavanniga nahk pehmendada. Vette vo\u0303ib lisada mo\u0303nd niisutavat ja pehmendavat o\u0303li vo\u0303i soola. Seeja\u0308rel tuleb kandu pimsskivi vo\u0303i o\u0303rna kannariiviga ettevaatlikult raspeldada, jalad kuivatada ning to\u0303husa niisutava jalakreemi vo\u0303i palsamiga sisse ho\u0303o\u0303ruda. Pa\u0308rast protseduuri to\u0303mba jalga puuvillased sokid, siis imendub hooldusvahend paremini."}, {"text_idx": "#000015", "text": "A\u0308ra ignoreeri probleemi! Kuivasid lo\u0303henenud kandasid ei tohi ja\u0308tta ta\u0308helepanuta, sest sest probleem iseenesest ei lahene. Aja jooksul muutuvad lo\u0303hed to\u0303ena\u0308oliselt hoopis su\u0308gavamaks ning see suurendab ohtu infektsioonide tekkeks.\nA\u0308ra to\u0308o\u0308tle va\u0308ga karedaid ja juba pragunema kippuvaid kandasid/taldasid raspliga jo\u0303uliselt. See vo\u0303ib vastupidiselt loodetule probleemi hoopis su\u0308vendada.\nA\u0308ra pese vo\u0303i leota jalgu liiga kuumas vees! Liiga soe vesi kuivatab nahka rohkem, kui arvata oskad, seega kasuta vannis vo\u0303i dus\u030ci all ka\u0308ies jalgade puhastamiseks leiget vett.\nA\u0308ra kasuta liiga \u201ckangeid\u201d seepe! Vali jalgade hooldamiseks leebetoimeline seep, mis ei kuivata niigi kuivavo\u0303itu nahka."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Enamasti on kannalo\u0303hed to\u0303epoolest vaid kannalo\u0303hed, mo\u0303ningatel juhtudel tuleb neisse aga suhtuda pisut ettevaatlikult, sest lo\u0303hesid vo\u0303ivad po\u0303hjustada ka teatud haigused."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Kannanaha paksenemine vo\u0303ib viidata na\u0308iteks ekseemile vo\u0303i seeninfektsioonile. Seda vo\u0303ivad soodustada ka psoriaas, kilpna\u0308a\u0308rme alatalitlus ja diabeet. Eriti ta\u0308helepanelik tuleb jalahoolduses olla diabeetikutel, sest diabeetilise neuropaatia korral ja kalluse (mo\u0303hnkoe) esinemisel on neil 14 korda suurem risk haavandite tekkeks. U\u0308le kolmveerandi (ta\u0308psemalt 80%) haavanditest tekib aga just kallusekahjustusega nahal."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Kuna ka u\u0308sna tagasihoidlikuna na\u0308iv kriimustus vo\u0303ib diabeetikutele ta\u0308hendada ohtliku haava tekkimist, on neil soovitatav kreemitada jalgu nahakuivuse vastu to\u0303husalt vo\u0303itleva palsamiga. Esmata\u0308htis on aga hoida haigus kompenseeritud ja veresuhkur normi piires. Veresuhkru taset saab mo\u0303o\u0303ta glu\u0308komeetriga ning selle normi piires hoidmine aitab va\u0308ltida haiguse tu\u0308sistusi."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Spetsialisti poole tuleks kannalo\u0303hede puhul po\u0308o\u0308rduda aga siis, kui lo\u0303hed kipuvad veritsema vo\u0303i on punased ja tulitavad. Need tunnused viitavad, et tekkinud on kannalo\u0303he po\u0303letik. Samuti vo\u0303iks (pere)arstiga no\u0303u pidada siis, kui oled proovinud kannalo\u0303hesid koduste vahenditega ise ravida, kuid paranemisma\u0308rke ei na\u0308ha ei ole."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Mida u\u0308tlevad uuringud: kas haav vajab paranemiseks o\u0303hku vo\u0303i tuleb seda plaasterdada?\nMiks tekivad kannalo\u0303hed? Apteeker selgitab, kuidas neid a\u0308ra hoida\nKanna hoolt oma veresuhkru taseme eest \u2013 insuliinresistentsus vo\u0303ib lo\u0303ppeda to\u0303sise haigestumisega!"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Mida u\u0308tlevad uuringud: kas haav vajab paranemiseks o\u0303hku vo\u0303i tuleb seda plaasterdada?"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Miks tekivad kannalo\u0303hed? Apteeker selgitab, kuidas neid a\u0308ra hoida"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Kanna hoolt oma veresuhkru taseme eest \u2013 insuliinresistentsus vo\u0303ib lo\u0303ppeda to\u0303sise haigestumisega!"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Linus Medical on kodumaine ettevo\u0303te, kes tegeleb meditsiiniseadmete mu\u0308u\u0308gi ja turustamisega ko\u0303igis kolmes Balti riigis ja Soomes. Toetame tervislikku keskkonda, kultuuriva\u0308a\u0308rtuseid ja tugevat kogukonda."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Apteeker seisab patsiendi hea tervise ja ravimite ohutu kasutamise eest"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Su\u0308gis on alanud: kolm olulist tegurit, millele nahahoolduses juba praegu ta\u0308helepanu po\u0308o\u0308rata"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Audioloog vastab: kas beebi une ajal vo\u0303ib taustamu\u0308ra kasutada?"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Eestis levivad u\u0308likanged su\u0308nteetilised opioidid on hu\u0308ppeliselt kasvatanud u\u0308ledoosist po\u0303hjustatud surmade arvu"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Logopeedid, fu\u0308sioterapeudid ja kliinilised psu\u0308hholoogid saavad hakata oktoobrist iseseisvalt teenust pakkuma\nSu\u0308gis on alanud: kolm olulist tegurit, millele nahahoolduses juba praegu ta\u0308helepanu po\u0308o\u0308rata\nApteeker seisab patsiendi hea tervise ja ravimite ohutu kasutamise eest\nKreatiin aitab kiiremini vormi saada. Aga kuidas see toimib?\nKaks Eesti tervishoiu idufirmat valiti Google\u2019i mainekasse programmi\nRavimiseaduse muudatused parandavad ravimite ja apteegiteenuse ka\u0308ttesaadavust"}, {"text_idx": "#000032", "text": "Kreatiin aitab kiiremini vormi saada. Aga kuidas see toimib?"}, {"text_idx": "#000034", "text": "Ravimiseaduse muudatused parandavad ravimite ja apteegiteenuse ka\u0308ttesaadavust"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Meelis Va\u0308ljama\u0308e soovitab: 5 telefoni, mis on minu meelest mingi nurga alt ko\u0303ige paremad"}, {"text_idx": "#000048", "text": "A\u0308ra ja\u0308a\u0308 ilma pa\u0308eva po\u0303nevamatest lugudest"}]