[{"text_idx": "#000000", "text": "Mahe (o\u0308ko) teed ja kohvid"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Idandid on organismile va\u0308a\u0308rtuslike toitainete, vitamiinide ja mineraalainete allikaks."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Herne idud sisaldavad arvukalt A-, B- ja E-vitamiini ning suures koguses va\u0308a\u0308vlit, fosforit, mangaani ja foolhapet. Herne idud avaldavad soodsat mo\u0303ju organismi happesuse va\u0308hendamisele ja tugevdavad selle immuunsust."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Neid soovitatakse vo\u0303ileibade, salatite, liha ja kala jaoks."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Lihtsaim viis idandite saamiseks on kasutada o\u0303ige suurusega idandeid: leotada loputatud seemneid 2-3 tundi keedetud leiges vees ning seeja\u0308rel laotada need u\u0308htlaselt idandivormi restile. Valage vett kuni vo\u0303re tasemeni ja hoolitsege selle su\u0308stemaatilise ta\u0308iendamise ja asendamise eest, puistades samal ajal seemneid ja\u0308rgmistel pa\u0308evadel."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Idandeid saab toota ka purgis: pane loputatud seemned puhtasse purki ja vala 1-2 tunni pa\u0308rast vett. Seeja\u0308rel tu\u0308hjendage vesi, loputage seemned, katke purk marliga, siduge kinni ja asetage sooja, pa\u0308ikesevaesesse kohta. Loputage idud ja tu\u0308hjendage vesi kaks korda pa\u0308evas. 4-5 pa\u0308eva pa\u0308rast on idud so\u0308o\u0308miseks valmis."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Samas kategoorias on veel 16 toodet"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mahe ku\u0308u\u0308slauk-murulaugu seemned idandamiseks 3g"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Prantsuse segu seemned idandamiseks 20g"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Mahe nisu seemned idandamiseks 30g"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mahe kress-salati seemned idandamiseks 30g"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Tervislikud dieedisegu seemned idandamiseks 20g"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Lisa e-posti aadress, et parimate pakkumistega kursis olla"}]