[{"text_idx": "#000000", "text": "Kuidas oma so\u0303brannalt vabandust paluda: 10 viisi selle korvamiseks"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Ko\u0303ik ja\u0308medad kogemused pakuvad meile vo\u0303imaluse leida ho\u0303bedane vooder, isegi kui asi puudutab vo\u0303itlust meie poiss-so\u0303braga. Kui vo\u0303tame suure tee ja proovime vastutuse vo\u0303tta, na\u0308eme, kuidas suhe kasvab ja romantika lilled hakkavad uuesti o\u0303itsema."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Kui o\u0303pime loodetega so\u0303itma, saame neid segaduse hetki kasutada oma suhetes positiivsuse loomiseks. Kas see ko\u0303lab nagu hippy hipi jama? Noh, emotsioonid on suhete liikumapanev jo\u0303ud ja kui soovite olla pu\u0308siv, peate silmitsi seisma muutuvate to\u0303usulainetega ja mitte nendega vo\u0303itlema."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Siin on ku\u0308mme viisi, kuidas oma poiss-so\u0303bra ees vabandust paluda ja a\u0308pardus suureks asjaks muuta."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Esimene samm on va\u0308lja mo\u0303elda, kuidas teie tegevus aitas arusaamatusele kaasa. Teine samm on nuputada, miks tegite seda, mida tegite vo\u0303i u\u0308tlesite, mida u\u0308tlesite. Kas sa olid kaitsev? Kannatamatu? Hormonaalne? Kas sa tundsid end a\u0308hvardatuna vo\u0303i kartsid? U\u0308ksko\u0303ik, mis po\u0303hjus see on, on lihtsalt oluline, et te selle ta\u0308psustaksite. Siis saate endalt ku\u0308sida, miks teil on kalduvus seda teha."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Teie empaatia emotsioon tema tunnete vastu vo\u0303ib minna kaugele. See ei pea olema kallis, tegelikult oleks parem, kui see oleks sentimentaalne. Mo\u0303elge midagi kruusile panemisele, na\u0308iteks: Mul on kahju \"Sisesta hu\u0308u\u0308dnimi siia.\" T-sa\u0308rgi printimine vo\u0303ib olla ka naljakas."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Vo\u0303ib-olla anna ja\u0308rele millelegi, millest ta juba mo\u0303nda aega vihjab, ja see heledaks tema pa\u0308eva. Mo\u0303elge asjadele, mida talle meeldib teha, ja vo\u0303tke talle midagi, mis sobib u\u0308he tema hobiga, kui soovite. Kui see ei kahjusta teie eelarvet, broneerige u\u0308llatuspuhkus AirBnB-l vo\u0303i mo\u0303nel muul romantilisel na\u0308dalavahetuse puhkusel."}, {"text_idx": "#000014", "text": "U\u0308llatage teda ku\u0308u\u0308nlavalgel o\u0303htuso\u0308o\u0308giga. Isegi kui te pole maailma parim kokk, aitab meeleolu seadmine pingutada teie ja teie beau vahel. Kui ka\u0308itute lihtsalt nii, nagu midagi ei juhtunud, ja ja\u0308tkake oma eluga, ei lahenda see pingeid ja laseb naha all vaid paugutada, et hiljem plahvatada hiiglasliku verbaalse plahvatuse ajal."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Seda on hea kasutada romantiliste asjade muutmiseks. Me takerdume oma peaga selle u\u0308mber, mida vaidluse ajal o\u0308eldi, ja ra\u0308a\u0308gime endale igasuguseid lugusid, miks see pole meie su\u0308u\u0308. Ole lihtsalt suurem inimene ja tee midagi toredat. O\u0308elge \"Mul on kahju\" ja lo\u0303butsege."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Peame verbaliseerima, et meie arvates oli see, mida tegime, ebao\u0303iglane, julm vo\u0303i juhuslik. See annab talle emotsionaalse suletuse ja valideerimise. Ta ei pruugi aru saada, et tal seda vaja on, kuid sellest on to\u0303esti abi. See na\u0308itab, et oleme teadlikud sellest, kuidas paneme teda oma so\u0303nade ja tegudega end tundma ning et me hoolime sellest."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Sageli vabandame end selle pa\u0308rast, et oleme kuu ajal pisut hormonaalsed ja on hea pakkuda, et pange oma kalendrisse meeldetuletus, et ja\u0308rgmisel kuul vo\u0303iksite sellel ajal lo\u0303o\u0303gastuda. See ko\u0303lab tobedalt, kuid kui valmistate ette seda igakuist tujukuse na\u0308htust, ei pruugi see teid mo\u0303lemaid nii valvata."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kas te arvate, et o\u0303piksime o\u0303igesti? Ma mo\u0303tlen, kui paljudel meist on va\u0308hemalt kord kuus emotsionaalne veidrus? See hiilib meile veidi peale, aga vaadake mustrit, kui teile tundub, et teil on see kord kuus koos temaga; vo\u0303ib-olla ka\u0308ivitavad selle osaliselt hormoonid. Olenemata juhtumist, peame tunnistama, et olime su\u0308u\u0308di, periood (pun mo\u0303eldud)."}, {"text_idx": "#000020", "text": "5. Tehke ettepanek, et see ei korduks"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Siit tuleb lo\u0303bus osa. Mida me u\u0308tleme talle, et meie ru\u0308nnakuplaan on kindel, et seda ei korrata? Vo\u0303ib-olla vo\u0303ib see olla teraapia, jooga, meditatsioon, ajakirjandus, mulle sagedamini aega vo\u0303tmine vo\u0303i muul moel tasakaalu leidmine oma elus. Veenduge, et see on midagi, mis teie arvates aitab."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Pole raskemetalli ega Bob Dylani, vajame Bob Marleyt ja seda banaanipannkookide kutti. Spotify'l on suurepa\u0308raseid esitusloendeid, millel on meeliu\u0308lendav muusika, ja seda teeb ka Pandora. Muusika on tervendav ja mo\u0303jutab meeleolu."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Ma ei u\u0308tle, et see vabandamise viis on ainus asi, mida teha, kuid see aitab haava paraneda. Seal on isegi ha\u0308id heliravi, kus saate koos osaleda nagu kristallkausi meditatsioon vo\u0303i gongi tseremoonia."}, {"text_idx": "#000030", "text": "See on o\u0303ige, me muudame reegleid. Kaneeli kuklid, koogid, s\u030cokolaadid, ja\u0308a\u0308tised, tiramisu, see on ko\u0303ik aus ma\u0308ng. Vo\u0303tke u\u0308hendust tema parimate so\u0303prade vo\u0303i sugulastega, kui te ei tea, mis on tema lemmikmagustoit, ja lo\u0308o\u0308ge siis endale pa\u0308he, et ei tea."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Vo\u0303tke aega, et saada lahe raam, mida saaksite kingituseks po\u0303nevusega. A\u0308rge saage lihtsalt igavat odavat raami. Kunst on midagi, mis ko\u0303netab teid ja fotod on kunsti vorm. Foto vo\u0303ib olla teie kahe seast, ku\u0308lastanud kohast vo\u0303i teie vahel midagi erilist. Vo\u0303ib-olla on see foto teie kogu ilust tema ameti jaoks."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Loodetavasti andis see artikkel teile mo\u0303ned ideed, kuidas astuda suurele teele, olla suurem inimene, anda endast jo\u0303udu ja suhet tervendada. Pa\u0308ris naised vo\u0303tavad vastutuse oma so\u0303nade ja tegude eest ega na\u0308ita so\u0303rme teise inimese poole. Pa\u0308ris naised on samaaegselt lahked ja karmid."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Kohustustest loobumiseks palun mo\u0303ista, et ma ei u\u0308tle, et ko\u0303ik on sinu su\u0308u\u0308.Kui tunnete, et teie kaklused tulevad ebatervislikust kohast, na\u0308iteks ainete kuritarvitamine, verbaalne vo\u0303i fu\u0308u\u0308siline kuritarvitamine, otsige viivitamatult abi ja turvalisest kohast."}, {"text_idx": "#000041", "text": "A\u0308rge mingil hetkel su\u0308u\u0308distage ennast kuritahtlikes suhetes ja veenduge, et teie la\u0308heduses on ka teisi inimesi, kellega u\u0308hendust vo\u0303tta, kui tunnete end ebaturvalisena. Kahjuks ei saa paljud naised isegi aru, et su\u0308u\u0308distavad end va\u0308givaldsetes suhetes, mis pole nende su\u0308u\u0308."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Kuritahtlikud suhted vo\u0303ivad meid petta, et panna meid mo\u0303tlema, et teeme midagi valesti, sest manipuleeriv ka\u0308itumine vo\u0303ib enesehinnangut lagundada. So\u0303nad on tugevad ja neid tuleb mo\u0303lemalt poolt hoolikalt valvata."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Ta\u0308name, et lugesite ja kui teil on suurepa\u0308raseid vabandustehnikaid, jagage neid allpool olevas kommentaaride jaotises ja otsige teistest suhteartiklitest asju, mis vo\u0303iksid aidata teie vo\u0303i teie so\u0303brannasid."}, {"text_idx": "#000049", "text": "6 imelikku seksipositsiooni, mida sa pole kunagi kuulnud"}]