[{"text_idx": "#000000", "text": "Keskmine kaalulangus kaalu jalgijate aruka punktid"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Korge rasva poletavad toidudParimad rasvapoletusvahendidUltraheli rasva poletamiseks"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ettevotte kaalulanguse susteemi ulevaated. 6 parimat portsjonikonteinerit kaalulanguse jaoks (2021. aasta u\u0308levaade)"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Neile, kes ei ela ilma maiustusteta vo\u0303i so\u0308o\u0308vad juhuslikult, suureneb annuste arv so\u0303ltuvalt annusest kahele vo\u0303i kolmele. Va\u0308rsked tooted. Kiirabi arstid tegid pa\u0308rast mind a\u0308ra kuulates EKG ja ekspressanalu\u0308u\u0308si vere glu\u0308koosisisalduse ma\u0308a\u0308ramiseks"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Just selles valdkonnas puutus ta kokku traditsioonilise meditsiini madala efektiivsusega ja soovis olukorda muuta. Samal ajal la\u0308bib ta Pekingi Hiina traditsioonilise meditsiini akadeemia rahvusvahelise sertifikaadi."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Sibutramiin kaalulangus: u\u0308levaated, to\u0303husus ja ravimite loetelu"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Toitumise ja elustiili juhend, mis u\u0308tleb teile, mida, millal ja kui palju su\u0308u\u0308a. Su\u0308damekujuline ka\u0308evo\u0303ru koos juhistega endale randmele vajutada, kui negatiivsed mo\u0303tted ra\u0308mpstoidu, kahtluse ja hirmu u\u0308le varjutavad teie eesma\u0308rke."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kokkuvo\u0303te Dieet Jah, mida saate, on u\u0308les ehitatud madala kalorsusega so\u0308o\u0308gikorra ja toidulisandite u\u0308mber. Seda reklaamitakse selleks, et aidata teil kaalust alla vo\u0303tta ja tervislikumalt elada. Kuidas see to\u0308o\u0308tab? Dieet Jah, mida saate, asendades iga pa\u0308ev u\u0308ks kuni kaks po\u0303hitoidukorda rikastatud raputusega."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Samuti soovitatakse teil vo\u0303tta igapa\u0308evaseid toidulisandeid ja ja\u0308rgida u\u0308leja\u0308a\u0308nud so\u0308o\u0308gikordade ja suupistete jaoks fooritoitumist. So\u0308o\u0308gi asendus raputab Jah, saate toidukorda asendavad kokteilid sisaldavad va\u0308he kaloreid ja palju valku."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Toidukorra asenduspulbri u\u0308ks portsjon annab kalorit, 15 grammi su\u0308sivesikuid, 7 grammi rasva ja 20 grammi valku. Enamiku jaoks on see tavapa\u0308rasest oluliselt kergem eine. Seega vo\u0303ivad raputused kaloreid piirates po\u0303hjustada kehakaalu langust."}, {"text_idx": "#000012", "text": "To\u0303epoolest, paljud uuringud on to\u0303estanud, et so\u0308o\u0308gikorra asendavad raputused vo\u0303ivad olla to\u0303husaks viisiks kehakaalu langetamisel."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Tu\u0308roksiin kaalulangus: u\u0308levaated, koostis ja to\u0303husus"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Spetsiaalselt raputatavate jahutusvormide kohta pole avaldatud uuringuid. Iga pa\u0308ev tarvitatuna on need kaalulanguslisandid mo\u0303eldud ainevahetuse kiirendamiseks, na\u0308lja pidurdamiseks, soolestiku tervislikuks muutmiseks ning juuste, naha ja ku\u0308u\u0308nte taaselustamiseks. Kuigi nende konkreetsete toidulisandite uuringud pole ka\u0308ttesaadavad, toetavad uuringud mo\u0303nda nende peamist koostisosa. Na\u0308iteks viitavad mo\u0303ned uuringud sellele, et rohelise tee ekstrakt, mis on leitud Slim Downi toidulisandist, vo\u0303ib po\u0303hjustada olulist kehakaalu langust ja aidata kaalu sa\u0308ilitada, ehkki leiud on erinevad."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Valgusfoori dieet Kaalulangetuskava Jah, mida saate, sisaldab toitumisjuhendit, mis ta\u0308iendab so\u0308o\u0308gikorra asendajaid ja toidulisandeid. Juhendis selgitatakse portsjonite suurust ja seda, kuidas ja\u0308rgida fooritoitumist."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Fooridieet sai alguse Sellest ajast alates on selle vastu vo\u0303tnud paljud kaalulangetusprogrammid, sealhulgas Jah, mida saate7. Kontseptsioon on sirgjooneline. Toidud on jagatud kolme kategooriasse: Punased toidud. Need on toidud, mida tuleb va\u0308ltida. Na\u0308idete hulka kuuluvad praetud toidud, kiirtoidud, rasvarikas liha, teraviljapo\u0303hised magustoidud ja sooda. Praeguses etapis kasutame toitu ilma esimese ja teise etapi piiranguteta ning puuviljad on lubatud ka paar tu\u0308kki leiba ja nii palju tu\u0308kki pa\u0308evas."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Pierre Dukana dieet vo\u0303imaldab teil kasutada osa kartulitest, pasta vo\u0303i riisi na\u0308dalas na\u0308dalas, kuid a\u0308rge unustage, et me kasutame juba 2,5 split. Keeld: viinamarjad, kirss, banaan."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Neljandaks: \"stabiliseerimine\" See etapp on soovitatav laiendada nii kaua kui vo\u0303imalik, saate \"riputada\" elu jaoks. Siin on ko\u0303ik tooted lubatud piiranguteta, kuid kord na\u0308dalas peaksid ja\u0308rgima esimese etapi reegleid."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Lusikad pa\u0308evas. Dieeti va\u0308a\u0308rikus ja puuduste puudused Eelised: Dyucana dieet on naiste seas va\u0308ga populaarne, sest see on to\u0303eline viis mitte ainult kaalust alla vo\u0303tta, vaid ka tulemus konsolideerimiseks ja soovitud arvu saavutamiseks aastaid. Selle kaalulanguse su\u0308steemi eeliseks on see, et see ei ole vaja ennast na\u0308lga piinamiseks ja toitumis piirata. Samuti on hea, sest sa harjutate vo\u0303imsuse rez\u030ciimi ja tooted on ko\u0303igile ka\u0308ttesaadavad, nad ei pea supermarketis olema allkirjastatud."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Isegi pluss asjaolu, et see dieet on u\u0308sna pikaajaline. See ta\u0308hendab ja\u0308rk-ja\u0308rgult inimeste tavapa\u0308rasele toidule, mis ei po\u0303hjusta kurb tagaja\u0308rgi. Tundus, et ko\u0303ik on nii hea, et puudused ei tohiks olla. Aga ko\u0303ik on loomulik, kus on pluss, siis on olemas ka \"miinus\". Duucana toitumise puudused Esimeses etapis on vo\u0303imalik va\u0308simuse ja pearingluse ilming. Seal vo\u0303ib olla probleeme WC ko\u0303hukinnisus. Samuti peaks ta alustama vitamiini lisandite vo\u0303tmist, sest sellel salendamissu\u0308steemis on keha reaalne puudus, mida keha on vajalik."}, {"text_idx": "#000022", "text": "L-karnitiin kaalulangus. Kuidas vo\u0303tta, u\u0308levaated, vastuna\u0308idustused"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Paljud toitumisspetsialistid kritiseerivad seda dieeti, sest nende arvates rikub see metabolismi protsessi suure hulga valkude ja su\u0308sivesikute, rasvade, vitamiinide puudumise to\u0303ttu. Ja\u0308rgides sellise dieedi, on oht, et kolesterooli tase muutub oluliselt va\u0308hem ja seal on probleem neerude vo\u0303i ku\u0308lalistega, samuti kardiovaskulaarsete haiguste."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Esimene asi, mida tuleb ma\u0308rkida, ei ole toitainete vastuvo\u0303tt tasakaalustatud. See ta\u0308hendab palju valke ja su\u0308sivesikuid ja rasva ei ole u\u0308ldse, kuigi need on ka keha jaoks vajalikud."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Esimeses etapis tekib keha valkude ru\u0308nnak. Valgude ru\u0308nnak vo\u0303ib halvasti mo\u0303jutada maksa ja neerude, soolte ja mao tervist tervikuna. Seega, kui teil on terviseprobleeme, siis on parem mitte alustada seda toitumist, sa lihtsalt rohkem kahjustada. Kolmandaks - soov kaotada kaalu ko\u0303igepealt, see soov vabaneda rasvadest kehas."}, {"text_idx": "#000027", "text": "CAS-kood Aine omadused Sibutramiin Sibutramiinvesinikkloriidmonohu\u0308draat on kristalne pulber, va\u0308rvus valge kuni kreemjas.See lubab vabastada keha toksiinidest ja aitab teil kaalust alla vo\u0303tta.Sudame loogi intervalli koolitus kaalulangus"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Ja Duucaani toitumine eemaldab peamiselt keha ekstra vett ja alles siis on rasva po\u0303letamine. See kaalude va\u0308hendamise su\u0308steem on kategooriliselt keelatud eakatele, rasedatele naistele, teismelistele ja krooniliste haiguste all kannatavatele isikutele. Harjutused kehakaalu kaotamiseks Duucana dieedile Kui inimene on ho\u0303renemine, on nahast lo\u0303hene probleem."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Enamasti on see tuhara, ko\u0303hu ja ka\u0308te reide pindala. Seeto\u0303ttu tuleks harjutusi teha, mis aitavad neid tugevdada. Harjutus 1. La\u0308htepositsioon - vaibal olevad ka\u0308ed kehas ka\u0308ed, to\u0303stke jalad u\u0308les ta\u0308isnurga all."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Need na\u0308htused on va\u0308ga ohtlikud mitte ainult tervisele, vaid ka inimese elule, seeto\u0303ttu on a\u0308a\u0308rmiselt soovimatu vo\u0303tta \"L-tu\u0308roksiini\" kehakaalu langetamiseks. Ravimi kasutamise juhised osutavad vajadusele olla ettevaatlik asendusravi ajal su\u0308dame ja veresoonte samaaegsete patoloogiatega."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Kui levotu\u0308roksiini annus valitakse o\u0303igesti ja inimene sa\u0308ilitab eutu\u0308reoidismi, ei ole ravimi vo\u0303tmine ohtlik, vaid vo\u0303ib vastupidi lahendada olemasolevad probleemid su\u0308dame to\u0308o\u0308s. Ohutu kaalukaotus Nende inimeste arvustuste ja\u0308lgimisel, kes vo\u0303tsid kehakaalu langetamiseks \"L-tu\u0308roksiini\", on oluline va\u0308lja selgitada mitte ainult meetodi to\u0303husus, vaid ka selle ohutus. Kas levotu\u0308roksiini abil on vo\u0303imalik kaalu va\u0308hendada, kahjustamata seejuures tervist?"}, {"text_idx": "#000032", "text": "Miks Siofor va\u0308hendab so\u0308o\u0308giisu?USA Kuidas seda o\u0303igesti vo\u0303tta Ko\u0303igepealt konsulteerige pa\u0308deva spetsialistiga, et ta saaks va\u0308lja kirjutada ravimi ta\u0308pse annuse ja vo\u0303tta arvesse vo\u0303imalikke vastuna\u0308idustusi.Valge salendav tank"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Kui ravimeid ei vo\u0303eta vastavalt na\u0308idustustele, vaid ainuu\u0308ksi ainevahetuse kiirendamiseks, ei saa tu\u0308roksiin olla ohutu. Koos kehamahu va\u0308henemisega saab inimene palju terviseprobleeme, mis on seotud kogu endokriinsu\u0308steemi halvenenud aktiivsusega."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Siofor 500 kaalulangus: u\u0308levaated ja kuidas vo\u0303tta?"}, {"text_idx": "#000035", "text": "Asendusravi na\u0308idustuste korral normaliseerib levotu\u0308roksiin hormoonide sisaldust veres. Ja siis so\u0303ltuvad ko\u0303ik kehakaalu muutused ainult elustiilist ja toitumisest. Mida teha, kui asendusravi taustal kaal ei va\u0308hene? Sel juhul on po\u0303hjust po\u0308o\u0308rata ta\u0308helepanu kahele parameetrile: hormoonide taseme na\u0308itajad veres ja annus. Hu\u0308potu\u0308reoidismi taustal kaalust alla vo\u0303tmiseks vo\u0303etud tu\u0308roksiini u\u0308levaated viitavad sellele, et konkreetse inimese hormoonide norm vo\u0303ib normi piires varieeruda."}, {"text_idx": "#000036", "text": "See optimaalne va\u0308a\u0308rtus on vaja kindlaks ma\u0308a\u0308rata koos endokrinoloogiga. Arst peaks ma\u0308a\u0308rama patsiendile mitte ainult teatud annuse ravimit, vaid selgitama ka seda, kuidas ravimit o\u0303igesti vo\u0303tta, kuidas kohandada toitumise ja joomise rez\u030ciimi hu\u0308potu\u0308reoidismi korral. Oluline on mo\u0303ista, et levotu\u0308roksiini annused vo\u0303ivad varieeruda. Na\u0308iteks talvel vo\u0303ib inimene vajada suuremat kogust tu\u0308roksiini ja suvel vo\u0303ib annust pisut va\u0308hendada."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Selles ku\u0308simuses on vaja liikuda oma heaolu ja vereanalu\u0308u\u0308side tulemuste kohta. Seega na\u0308itavad u\u0308levaated inimestest, kes vo\u0303tavad tu\u0308roksiini kehakaalu langetamiseks, vo\u0303imaluse kehakaalu normaliseerida ja stabiliseerida, kuid ainult siis, kui diagnoositakse kilpna\u0308a\u0308rmehaigus ja alles pa\u0308rast endokrinoloogiga konsulteerimist. Samal ajal on vo\u0303imatu kasutada ravimit ainsa liigse kilogrammi vastu vo\u0303itlemise meetmena."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Levotu\u0308roksiin viib kilpna\u0308a\u0308rme ja hu\u0308pofu\u0308u\u0308si hormoonid tagasi ainult normaalseks, luues soodsad tingimused kehakaalu va\u0308hendamiseks traditsioonilistel viisidel: kasutades o\u0303iget toitumist, kerget kaloripuudust ja fu\u0308u\u0308silist aktiivsust."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Tu\u0308roksiin kehakaalu langetamiseks: juhised ja u\u0308levaated Fitness ja kulturismi armastavad inimesed vo\u0303tavad kehakaalu langetamiseks sageli L-tu\u0308roksiini."}, {"text_idx": "#000041", "text": "See to\u0308o\u0308tab Puhastage u\u0308levaade: kas see aitab kaalulangus?"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Selle to\u0308o\u0308riista kasutanud inimeste arvustused on va\u0308ga erinevad. Mo\u0303ned kiidavad entusiastlikult seda ravimit, mille tarbimine ei va\u0308henda lihasmassi. Mo\u0303ned va\u0308idavad, et nad ei na\u0308inud selle kasutamisel ma\u0308rkimisva\u0308a\u0308rset mo\u0303ju. Selle to\u0308o\u0308riista kahjustuste ja eeliste mo\u0303o\u0303tmiseks ja hindamiseks peate hoolikalt uurima selle peamisi omadusi."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Tu\u0308roksiini pa\u0308ritolu olemus Kilpna\u0308a\u0308re imab vereplasmast joodi, mis kombineerub aminohappe tu\u0308rosiiniga, selle tulemusel ilmuvad kilpna\u0308a\u0308rmehormoonid. Hormooni su\u0308nteesi ained transporditakse vereringe kaudu na\u0308a\u0308rmerakkudesse. Samamoodi va\u0308ljuvad su\u0308nteesitud hormoonid kilpna\u0308a\u0308rmest. TSH mo\u0303jul moodustuvad kaks hormooni, mis sisaldavad kompositsioonis joodi: Kaltsitoniin, mida eritab kilpna\u0308a\u0308re rakuru\u0308hm."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Triiodothyronine T3. Bioloogiliselt aktiivne, selle aktiivsus on peaaegu viis korda ko\u0303rgem kui tu\u0308roksiinil."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Tiroksiin T4, tetrajodotu\u0308roniin. Bioloogiliselt no\u0303rgad, ensu\u0308u\u0308mide mo\u0303jul vo\u0303ivad nad muutuda trijoodtu\u0308roniiniks. Nende olekus on T3 ja T4 va\u0308ikestes kogustes, reeglina on see tingitud globuliinist. Kehaga kokkupuute ulatus so\u0303ltub vaba tu\u0308roksiini mahust. Sekretsiooni aktiivsust ise reguleerib keha - vajadusel see suureneb."}, {"text_idx": "#000047", "text": "See mo\u0308o\u0308dub tu\u0308retroopilise hormooni TSH abiga. See hormoon toimib kilpna\u0308a\u0308rme epiteeli kihi kudede membraanidele ja aktiveerib ensu\u0308u\u0308mi, mis omakorda suurendab hormoonide sekretsiooni ja su\u0308nteesi. TSH normaliseerib ko\u0303iki protsesse - tu\u0308roksiini su\u0308nteesi, tu\u0308rosiini ja joodi kombinatsiooni, samuti tu\u0308reoglobuliini vabanemist ja ha\u0308vitamist."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Kilpna\u0308a\u0308rme funktsiooni reguleerib tagasiside. TSH kogus suureneb triotu\u0308roniini ja tu\u0308rosiini sekretsiooni va\u0308henemisega ja vastupidi, toodetud hormoonide koguse suurenemise saab saavutada, va\u0308hendades TSH kogust."}, {"text_idx": "#000049", "text": "L-tu\u0308roksiini farmakoloogiline toime Kilpna\u0308a\u0308rmehormoonidel on mitmesugused toimed keha erinevatele fu\u0308sioloogilistele protsessidele: Sellel on va\u0308hene mo\u0303ju regeneratsioonile ja suur mo\u0303ju rakkude jagunemisele."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Jah, saate dieedi u\u0308levaadet: kas see toimib kaalulanguse jaoks?"}, {"text_idx": "#000052", "text": "Hormoonide ta\u0308ieliku puudumise ajal ilmneb kretinism; Mo\u0303jub energia ainevahetusele - aktiveerib soojuse ja energia moodustumist. Va\u0308ikese hormoonide hulga korral va\u0308heneb ainevahetusprotsesside kiirus ma\u0308rkimisva\u0308a\u0308rselt, nende suure sisalduse korral suureneb see normi suhtes peaaegu 2 korda; Suurendab su\u0308sivesikute ja rasvade ainevahetust; Aktiveerib valkude su\u0308nteesi anaboolsete ainete po\u0303himo\u0303ttel."}, {"text_idx": "#000053", "text": "Vajalik intensiivseks kasvuks; Ta osaleb ainevahetusprotsesside reguleerimisel magneesiumi ja kaaliumi abil; Ta vo\u0303tab osa vitamiinide metabolismist. Na\u0308iteks osaleb see maksas A-vitamiini oksu\u0308deerumisel; Suurendab keha vastupidavust stressile; Mo\u0303jutab teiste hormoonide funktsioone."}, {"text_idx": "#000054", "text": "Na\u0308iteks vo\u0303imendab see adrenaliini, glu\u0308kokortikoidide, insuliini toimet. Ajal u\u0308hist tegevust kasvuhormooni kasvuhormoon aitab selle to\u0308o\u0308d. Tu\u0308roksiini puudus vo\u0303ib po\u0303hjustada ka\u0308a\u0308bust; Aktiveerib keha immuunsust ja suurendab organismi vastupanuvo\u0303imet patogeensete viiruste ja mikroorganismide toimele; Suurendab kolesterooli va\u0308ljutamist sapis ja fosfolipiidide su\u0308nteesis maksas."}, {"text_idx": "#000055", "text": "Hu\u0308pertu\u0308reoidismi ko\u0303rge sisalduse ajal u\u0308letab kolesterooli eritumine ja ha\u0308vitamine maksas su\u0308nteesitud mahu."}, {"text_idx": "#000057", "text": "Kas lihased poletavad rasva taastumise ajal"}]