[{"text_idx": "#000002", "text": "Sellest veidi hiljem. Ja oligi ka\u0308es laupa\u0308ev, su\u0308nnipa\u0308ev. Esmane plaan oli tutvuda linnaga ning paari pubiga u\u0308hes. Esimeseks Fat Cat pubi, mis kuulub siinsesse Fat Cat pubide ketti, kuid koht ning pubi oli teine, kui mu esimesena ku\u0308lastatud Fat Cat Brewery. Koht oli ku\u0308llalt va\u0308ike ning laupa\u0308eva pa\u0308rastlo\u0303unasel ajal paksult rahvast ta\u0308is."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kuna na\u0308lg pitsitas ning esimeses pubis polnud ko\u0308o\u0308ki, sammusime kesklinna ning Norwichi marketi suunas, mille a\u0308a\u0308rde ja\u0308a\u0308b pitsakoht Brick Pitsa. Pole aega So\u0308rkimine algab aeglaselt. Esimene katse vo\u0303ib olla 10 minutit, seeja\u0308rel 15, 20, 25, 30, 40... kuni umbes tund vo\u0303i kauem. Sel hetkel muutuvad inimesed platool, igavaks ja lahkuvad."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Neil, kes ja\u0308tkavad, on probleem: ajapiirang. Enamik jooksjaid on tund aega treenimiseks - mo\u0303ni natuke kauem, mo\u0303ni natuke va\u0308hem."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Vo\u0303ite olla u\u0308llatunud. Hakake nu\u0308u\u0308d so\u0308o\u0308ma kalorit va\u0308hem pa\u0308evas. Sa oled u\u0308llatunud, kui lihtne on seda teha, kui mo\u0303o\u0303dad portsjonite suurust."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ko\u0303ik ra\u0308mpsu vo\u0303i to\u0308o\u0308deldud toidud, mida so\u0308o\u0308te, peaksid olema esimesed. Kui saate, proovige po\u0303letada iga pa\u0308ev ta\u0308iendavat kalorit."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Alumine rida: kas peaksite proovima rasvapaastu? Kas rasvade kiireks kasutamiseks lubatud toidud vo\u0303ivad olla tervisliku, ja\u0308tkusuutliku ja ohutu toitumise osa? Ja kas saiakeste, valge pasta ja saiade va\u0308ljalo\u0303ikamine vo\u0303ib teie u\u0308ldisele tervisele kasulik olla?"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Kuidas kaotada kahekordne loug rasva\nKaalulangus parast 30 aastat vana"}]