[{"text_idx": "#000000", "text": "Ko\u0303ikKasulikud mesindussaadusedMee kasulikud omadusedMee koostisMitut moodi mesi\n1 minuti loeng. Liisa Puusepp: Millest koosneb mesi?\nMis vahe on vedelal ja kristalliseerunud meel?"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Mis vahe on vedelal ja kristalliseerunud meel?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Mett on peetud kaua tervise allikaks ja kui mee tarvitamisega ei kaasne mingeid soovimatuid reaktsioone, vo\u0303ib seda anda ka lastele. Suhkru asendajana sobib ta ha\u0308sti, kuid kogusega ei maksaks u\u0308le pingutada ja last va\u0308gisi mett so\u0308o\u0308ma sundida ei ole mo\u0303istlik."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kui va\u0308ike laps vo\u0303ib mett su\u0308u\u0308a?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Arvan, et u\u0308ks-kaks teelusikata\u0308it mett pa\u0308evas on pa\u0308ris paras kogus. Esialgu soovitan alustada ikkagi va\u0308iksema kogusega, mitte enam kui pool teelusikata\u0308it korraga."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Et mesi sisaldab rohkesti fruktoosi, vo\u0303ivad mee so\u0308o\u0308misel tekkida puuviljasuhkru mitteta\u0308ielikust imendumisest \u2212 nii nagu suure koguse puuvilja tarbimiselgi \u2212 seedetrakti ha\u0308ired, na\u0308iteks oksendamine, ko\u0303huvalu ja ko\u0303hulahtisus."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Musta mere piirkonnast, na\u0308iteks Tu\u0308rgist, aga ka Jaapanist, Brasiiliast, Nepalist ja mo\u0303nest Euroopa piirkonnast pa\u0308rinev mesi vo\u0303ib sisaldada rododendroni (Rhododendron ponticum) nektarist pa\u0308rinevat graianotoksiini, mis tekitab mu\u0308rgistusna\u0308hte."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kas mesi on va\u0308a\u0308rtuslik toit?"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Mesi12Mee koostis8Mesi ja tervis6Mesilased5Mee kasulikud omadused3Mitut moodi mesi2"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Kas suhkruhaige vo\u0303ib mett su\u0308u\u0308a?"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Mesi12Mee koostis8Mesi ja tervis6Mesilased5Mee kasulikud omadused3Mitut moodi mesi2Po\u0303nevaid fakte mesilastest2Kasulikud mesindussaadused1Ho\u0303rk mesi toidus1"}]