[{"text_idx": "#000000", "text": "Ja\u0308tkus u\u0308ldhariduskooli muusikao\u0303petajate koolitusprogramm \"Kitarrima\u0308ng ja keeleo\u0303pe muusikatunnis\""}, {"text_idx": "#000001", "text": "Mis mo\u0303jutab kitarri o\u0303ppimisel ko\u0303ige enam tulemuse saavutamist?"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kitarrima\u0308ng on fu\u0308u\u0308siline tegevus ja pole midagi imestada, et mo\u0303ne ma\u0308ngija ka\u0308ed vo\u0303i muud kohad kuluvad, va\u0308sivad vo\u0303i valutavad. Mo\u0303ned kitarrima\u0308ngijad ei puutu sellise jamaga kunagi kokku, aga teistel valutab igalt poolt, aga selle eest tihti \ud83d\ude42 Kust ja miks siis valutada vo\u0303ib ja kuidas seda viga parandada?"}, {"text_idx": "#000005", "text": "1. Selg \u2013 ko\u0303ige tavalisem on, et istuva kitarristi selg teeb valu. Klassikalise kitarri ma\u0308ngijad kasutavad na\u0308iteks u\u0308he jala all jalatuge ja seega muudavad oma keha asendi ebasu\u0308mmeetriliseks ning peavad seda ebako\u0303la kuidagi kompenseerima. Kompenseerida saab teise jala asendi muutmisega, aga mo\u0303ned sellest ei tea ja nii peab selg kogu pinge vastu vo\u0303tma. Muud abi pole, kui asjad balanssi saada. U\u0308ks vo\u0303imalus on u\u0308ldse mitte jalatuge kasutada, vaid eelistada su\u0308mmetrilisi asendeid ja kasutada pillituge. Miks see hea on, saad rohkem lugeda siit. Kitarripoe pillitoed leiad siit. Kes tahab selja pingetest ja kitarriga istumisest rohkem teada, kirjutage mulle ja saadan materjali lugemiseks."}, {"text_idx": "#000006", "text": "2. O\u0303lg \u2013 tavaliselt on see vasak o\u0303lg ja asi on ja\u0308lle asendis. Paljudel ma\u0308ngijatel on o\u0303lg liiga ko\u0303rgel vo\u0303i madalal vo\u0303i liiga pinges. Pinge tekib na\u0308iteks sellest, kui pu\u0308u\u0308ad ku\u0308u\u0308narnukki kehast eemal hoida. Seda pole vaja, aga kui see sisse harjub, siis muuta on va\u0308ga raske, sest see muutus ta\u0308hendab ka vasaku ka\u0308e jaoks ta\u0308iesti uut nurka ja see ta\u0308hendab, et mo\u0303nda aega sa kitarri ma\u0308ngida ei oska. Parem siis juba va\u0308ike valu \ud83d\ude42"}, {"text_idx": "#000007", "text": "3. Randmed \u2013 enamasti teeb kitarrima\u0308ngijale muret vasaku ka\u0308e ranne. Nurk on to\u0303ena\u0308oliselt liiga terav, o\u0303lg liiga madalal ja kitarriasend kahtlane. Parema ka\u0308e randmega on probleeme vahel neil, kes kasutavad medikatehnikaid, kus ka\u0308si liigub vaid randmest. Abi \u2013 muuda asendit, muidu on ma\u0308ngimisega ko\u0303ik! Muu ei aita. Vo\u0303id proovida ka madalama pingega keeli ja kitarre."}, {"text_idx": "#000008", "text": "4. Kael \u2013 kitarrima\u0308ngija vaatab ju pidevalt oma vasakut ka\u0308tt, nii et pea on viltu otsas. See on muidugi o\u0303laga seotud. Mida teha? Vaata vahel mujale ka \ud83d\ude42"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Tegelikult vo\u0303ib valutada igalt poolt ja abi saamiseks kasutatakse ko\u0303ike Alexander-tehnikast kuni hobusesalvini. Igasugu salvid lu\u0308kkavad jama mo\u0303neks ajaks edasi, aga fakt on aga see, et korralikult aitab sport. Lihased peavad tugevad olema. Need, mis selga toestavad ja ka paljud va\u0308iksemad lihased ka\u0308tes, kaelas, jalgades. Jo\u0303usaal, u\u0308ldine liikumine, hea toonus. Vaata Manowari mehi, neil ei valuta kindlasti kusagilt \ud83d\ude42 Vo\u0303i vaata rootsi vanakesi, kes lisaks ma\u0308ngimisele ka korralikult pead raputada jaksavad. Ka\u0308isin eelmisel aastal Tallinnas kontserdil, kidramees vehkis 2 tundi peaga."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Kust leida kitarrinoote ja tabulatuure?"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Mul valutas pa\u0308ris ko\u0303vasti vasaku ka\u0308e ranne, kui elektrikat ma\u0308ngima hakkasin. Ilmselt just seepa\u0308rast, et tuli pu\u0308sti asendis ma\u0308ngima hakata ja siis on kitarri kael mo\u0303nevo\u0303rra madalamal, kui istudes ma\u0308ngides. Ma\u0308rkasin ka ise, et barree\u2019t vo\u0303ttes va\u0308a\u0308nasin randme va\u0308ga terava nurga alla. Nu\u0308u\u0308d selliseid akorde vo\u0303ttes to\u0303stan kitarri kaela korraks natuke ko\u0303rgemale, et ka\u0308tt nii palju va\u0308a\u0308nama ei peaks. Ei tea, kui o\u0303ige see on aga ka\u0308si enam ei valuta \ud83d\ude42\nU\u0308ks vo\u0303imalik valukoht, mida ma ei maininud, on veel see lihas po\u0308idla ja 1. so\u0303rme vahel, mida barree\u2019d vajutades kasutad. Kui see valutama hakkab, tuleb kindlasti paus teha.\nMinu arust on igasugune valu ma\u0308rk sellest, et peaks pausi tegema ja vo\u0303ib-olla ka keha asendi u\u0308le kontrollima. Seeto\u0303ttu ei ole ma selle o\u0303la jutu juures kirjutatuga no\u0303us, et pigem va\u0308ike valu, kui u\u0308mbero\u0303ppimine ja mo\u0303nda aega nn. \u201cmitte ma\u0308ngida oskamine\u201d. Ma kulutaks ku\u0308ll pigem praegu natuke rohkem aega valede asjade u\u0308mbero\u0303ppimisele, kui kunagi hiljem valutaks ko\u0303iki neid lihaseid ja liigeseid, mida ma hetkel valesti kasutan. Kuigi ega see lihtne ole, sest kui parasjagu on ka\u0308sil mo\u0303ni eriti meelepa\u0308rane lugu, siis on suht raske teha seda pausi seal poole harjutamise peal ja mo\u0303telda ka\u0308e vo\u0303i keha asendile. Aga ma va\u0308hemasti u\u0308ritan \u2013 kui ranne ikka krampi kiskuma hakkab, siis tuleb kas vo\u0303i vastu tahtmist pill mo\u0303neks ajaks ka\u0308est a\u0308ra panna. Selles suhtes mulle meeldib see taimeri variant, kuigi ainuu\u0308ksi mo\u0303te sellest, kuidas ma iga 20 minuti ja\u0308rel pu\u0308sti kargan, on juba piisavalt pingeid leevendav, et vo\u0303ib-olla aitab ka ainult selle lause lugemisest: \u201cPane taimer tiksuma, kui kell ka\u0308ib, karga pu\u0308sti.\u201d \ud83d\ude42\nSee on to\u0303si, et o\u0303pilastel on targem ikka u\u0308mber o\u0303ppida. Aga neil, kes kitarrima\u0308ngimisest peavad elama, ei ole vo\u0303imalik vaba aastat vo\u0303tta \ud83d\ude42\nMa ra\u0308a\u0308gingi tegelikult enda kogemustest \u2013 mul on alati ma\u0308ngides vasak o\u0303lg valutanud ja kui ma harjutan, suudan keha asendit kontrollida, kuid esinedes mitte. Ma kipun vasakut ku\u0308u\u0308narnukki to\u0303stma. Ja kui esinemisi on palju ja tihti, siis on hetki, kui asi la\u0308heb hulluks."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Mul valutas pa\u0308ris ko\u0303vasti vasaku ka\u0308e ranne, kui elektrikat ma\u0308ngima hakkasin. Ilmselt just seepa\u0308rast, et tuli pu\u0308sti asendis ma\u0308ngima hakata ja siis on kitarri kael mo\u0303nevo\u0303rra madalamal, kui istudes ma\u0308ngides. Ma\u0308rkasin ka ise, et barree\u2019t vo\u0303ttes va\u0308a\u0308nasin randme va\u0308ga terava nurga alla. Nu\u0308u\u0308d selliseid akorde vo\u0303ttes to\u0303stan kitarri kaela korraks natuke ko\u0303rgemale, et ka\u0308tt nii palju va\u0308a\u0308nama ei peaks. Ei tea, kui o\u0303ige see on aga ka\u0308si enam ei valuta \ud83d\ude42"}, {"text_idx": "#000018", "text": "See on to\u0303si, et o\u0303pilastel on targem ikka u\u0308mber o\u0303ppida. Aga neil, kes kitarrima\u0308ngimisest peavad elama, ei ole vo\u0303imalik vaba aastat vo\u0303tta \ud83d\ude42"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ma ra\u0308a\u0308gingi tegelikult enda kogemustest \u2013 mul on alati ma\u0308ngides vasak o\u0303lg valutanud ja kui ma harjutan, suudan keha asendit kontrollida, kuid esinedes mitte. Ma kipun vasakut ku\u0308u\u0308narnukki to\u0303stma. Ja kui esinemisi on palju ja tihti, siis on hetki, kui asi la\u0308heb hulluks."}, {"text_idx": "#000023", "text": "40 tuntud meloodiat kitarrile: arenda oma noodilugemisoskust\nAutomaatse tagasisidega netikursus algajatele + raamat + o\u0303petaja\nKITARR nr 1-12 (kolm aastaka\u0308iku)\nKristo Ka\u0308o. The Dance Album\nGuitar School - The key to the practical guitar playing"}]