[{"text_idx": "#000001", "text": "Ko\u0303rvitsaseemnejahu on jahvatatud ko\u0303rvitsaseemned, mida on mugav kasutada inimesel, kes ei viitisi ko\u0303rvitsaseemneid na\u0308rida vo\u0303i kes tahavad segada seda mo\u0303ne toidu vo\u0303i smuuti sisse, et saada ka\u0308tte ko\u0303rvitsaseemnete kasulikkus. Jahust omastab organism tavaliselt ko\u0303ik kasuliku paremini, kuna seemneid me tihtipeale ei jaksa nii peeneks na\u0308rida."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ko\u0303rvitsaseemne jahu on rohekat va\u0308rvi."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Ko\u0303rvitsaseemned on eriti kasulikud neile, kes tegelevad fu\u0308u\u0308silise to\u0308o\u0308 vo\u0303i aktiivse spordiga."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Toitumisalane teave 100g toote kohta: energiasisaldus 1557kJ/370kcal, rasvad 7,4g (millest ku\u0308llastunud rasvhapped 1,6g), su\u0308sivesikud 13,5g (millest suhkrud 3,4g), valku 67g, sool 0g."}]