[{"text_idx": "#000000", "text": "Viis viga, mida algajad poksijad teevad"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Poks on va\u0308ga hea trenn, kuid samas no\u0303uab ka poksijalt palju. On va\u0308ga levinud vead, mida algajad poksijad teevad, mis ei lase neil edu saavutada, vahendas ."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Poksis on va\u0308ga oluline pidevalt olla valvel ning end kaitsta. See on lihtne po\u0303hito\u0303de, kuid paljud vo\u0303itlejad on sellega ja\u0308nnis ning ja\u0308tavad end kaitseta. Kusjuures on see va\u0308ga levinud viga ka kogenud poksijate puhul."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Algajad kipuvad jalad ta\u0308helepanuta ja\u0308tma. Jalgade treenimine ei pruugi tunduda poksis just ko\u0303ige po\u0303nevam osa, aga see on va\u0308ga oluline."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Algajad ei saa tihtipeale aru, kui oluline on poksis hingamine. Kui sa ei hinga o\u0303igesti, oled ilmselt juba esimeses raundis omadega la\u0308bi."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Poksi on po\u0303nev o\u0303ppida ja harrastada, kuid algajad tahavad tihti edusamme va\u0308ga kiiresti na\u0308ha. Poksis on va\u0308ga oluline kannatlikkus."}, {"text_idx": "#000009", "text": "GoodFight pu\u0308stitab kogu u\u0308hiskonnale ku\u0308simuse: kuidas mo\u0303elda nagu sportlane, vo\u0303itlussportlane? Milline on u\u0308ks to\u0303eline u\u0308hiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Markus Mittal: pidin tagasi vo\u0303itma selle, mis kuulus mulle"}, {"text_idx": "#000014", "text": "XFS! O\u0303htu pakkus po\u0303nevaid vastasseise ja nokaute"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Priit Kolsar: poks no\u0303uab palju pu\u0308hendumust ja distsipliini"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Lauren Price: miks see naispoksija nimetab end o\u0303nnesa\u0308rgiks su\u0308ndinuks?"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Joyce soovib ja\u0308rgmisel aastal vo\u0303idelda Usykiga"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Jonas ja Mayer leppisid mats\u030cis kokku"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Chris Eubank Jr: ja\u0308rgmisena tahan maailmameistritiitlit!"}, {"text_idx": "#000025", "text": "CORSAGYMis algavad klassikalise poksi treeningud"}, {"text_idx": "#000026", "text": "2023. aasta poksis \u2013 TOP 10 parimat nokauti"}]