[{"text_idx": "#000001", "text": "17 aastat profisporti ko\u0303rgel tasemel, 6 aastat treenerikogemust;\nLaste u\u0308leriigiliste meistrivo\u0303istluste vo\u0303itnud sportlaste treener;\nIronmani amato\u0308o\u0308rvo\u0303istlustel, sealhulgas Ironmani maailmameistrivo\u0303istlustel KONAs edukalt lo\u0303petanud sportlaste treener;\nVenemaa spordimeister, Venemaa ujumisvo\u0303istkonna liige;\nMitmete Venemaa ja Eesti meistrivo\u0303istluste meister ja vo\u0303itja;\nOsalenud Euroopa ja rahvusvaheliste meistrivo\u0303istluste finaalides, sealhulgas avaveeujumises."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kursuse maksumus on 109 eurot. Kursuse eest saab tasuda Visa vo\u0303i MasterCardiga. Meie maksesu\u0308steemi on lihtne kasutada ja ta\u0308iesti turvaline, nii et vo\u0303ite olla kindel, et teie maksed on turvalised."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Meie laste ujumistunnid on korraldatud nii, et pakkuda mugavat ja motiveerivat keskkonda ujumise po\u0303hito\u0303dede o\u0303ppimiseks."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Treening algab soojendusega, mis aitab lastel kohaneda veekeskkonnaga, valmistab nende lihaseid ja liigeseid edasiseks pingutuseks ette ning va\u0308hendab vigastuste ohtu."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Seeja\u0308rel o\u0303pivad lapsed kogenud treeneri juhendamisel ujumise po\u0303hielemente ja teevad basseinis harjutusi."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Tunni lo\u0303pus on ma\u0308nguharjutused ja lihtsad veema\u0308ngud. See ei ole mitte ainult lo\u0303bus, vaid aitab lastel ka kinnistada o\u0303pitud oskusi ja parandada oma liikumiskoordineerimist. Need ma\u0308ngud vo\u0303imaldavad lastel ka uusi oskusi rakendada lo\u0303dvemas ja ma\u0308ngulisemas keskkonnas."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kas treening aitab veehirmu puhul?"}]