[{"text_idx": "#000001", "text": "Tso\u0308liaakiat iseloomustab ku\u0308ll kaalulangus, kuid viimase korral vo\u0303iksid olla kaebusteks Selline mure, et kuu aega tagasi olid nii kiired ajad ja vo\u0303tsin 10 kilo ta\u0308naseks alla. Kuidas on alkohol ja u\u0308lekaal omavahel seotud? Mehed olid uuringugruppi asudes vanuses 40\u201459 eluaastat ja terved."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Miks on aeglane kaalulangus parem kui kiire kaalulangus?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "So\u0308o\u0308ge rohkem tervislikke rasvu ja va\u0308hendage su\u0308sivesikute sisaldust, mis vo\u0303ib to\u0303sta veresuhkrut ja to\u0303sta teie insuliinitaset, mis toob kaasa suurema rasva ladustamise. Lugege kindlasti neid pakette!"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Kuigi kardio vo\u0303ib aidata teil paar kalorit po\u0303letada, ei tee see midagi teie rasva all olevate lihaste arendamiseks, mis suurendavad teie ainevahetust puhkeolekus."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Liiga palju kardiot ja kaloraaz\u030ci vo\u0303ib ka lihaseid kaotada ja no\u0303rgemaks muuta. Kaalu langetamine Tere. Ma olen aastane, kaalun 70kg ja olen cm pikk."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Lo\u0303puks teaduslik kinnitus: mehed kaotavad kaalu naistest kiiremini"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kuna viimasel ajal on toitumine paigast a\u0308ra, so\u0308o\u0308n liiga suuri koguseid ja liialadan magusaga, on ko\u0303hule ja puusadel tekkinud pekikiht. Ku\u0308simus on selles, et mil moel ja kui kiiresti te kavatsete alla vo\u0303tta. Noorte meeste kehakaalu kiire to\u0303us toob to\u0303sise terviseriski FOTO: Shutterstock Hinnanguliselt on kaks miljardit inimest maailmas u\u0308lekaalulised vo\u0303i rasvunud ning see on oluline su\u0308dame-veresoonkonna haiguste riskitegur, kirjutab Eesti Arst."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Tulemuslik kaalulangetus on holistiline elustiilimuutus, mitte u\u0308he tableti vo\u0303i smuuti tarbimine kolme kuu jooksul. Kui tunned, et vajad kaalulangetusel pisut abi, broneeri tasuta 15 minutit konsultatsiooni toitumisno\u0303ustajaga."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Naistel jaguneb see justkui u\u0308htlasemalt. Ega naisedki u\u0308htlaselt rasvu, neil kipub rasvkude puusadele kogunema."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Aivi Parijo\u0303gi, 1.Enesetunne on u\u0308ldiselt halb - va\u0308simus, no\u0303rkus, iiveldab, so\u0308o\u0308giisu ei ole, peavalud vasakul pea ku\u0308ljel, ma\u0308luprobleemid, keelKategooriateta 5 kiire rasva kadumise reeglid Kiire kaalulangus no\u0303uab palju teadmisi vormisoleku ja toitumise kohta.Tervisliku ja kiire kaalulanguse reeglid - KaalukaotusKeha ilu Slimming kohvi ulevaateidKui so\u0308o\u0308d nii, et kehakaal tiksub pidevalt to\u0303usujoones, sisaldab sinu toit to\u0303ena\u0308oliselt liiga palju su\u0308sivesikuid ja soola.Kiire kaalulanguse puudused Haiguste to\u0303rje ja ennetamise keskuse andmetel on Ameerikas umbes 68 protsenti aastastest ja vanematest inimestest rasvunud vo\u0303i u\u0308lekaalulised.Vahelduva paastumise kaalulangus 2 kuud"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ko\u0303hurasv on bioloogiliselt aktiivne rasv, mis toodab va\u0308ga palju bioaktiivseid aineid. Ko\u0303hu rasvkude muudab hormonaalset tasakaalu, na\u0308iteks to\u0308o\u0308tatakse seal meessuguhormoone u\u0308mber naissuguhormoonideks. See on aktiivne kude, mis kipub mehe organismi pa\u0308ris tugevalt mo\u0303jutama."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Millistes mo\u0303o\u0303tudes ja numbrites peaks pu\u0308sima, et mitte lasta ko\u0303hul oma elule liiga teha?"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Noorte meeste kehakaalu kiire to\u0303us toob to\u0303sise terviseriski"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Kui vaadata terviseriske, siis kehamassiindeks ei pruugi alati olla ideaalne mo\u0303o\u0303dupuu. Suure to\u0303ena\u0308osusega tuleb arvestada, et noortele on hea u\u0308ks ja vanematele inimestele natuke teine number. Rusikareegel, et kehamassiindeks olgu 25, ei pruugi alati kehtida. Vo\u0308o\u0308u\u0308mbermo\u0303o\u0303t on parem mo\u0303o\u0303dupuu. Kaalulangetamise rakendused tasuta naistele ja meestele Kas teil on raske kaalust alla vo\u0303tta?"}, {"text_idx": "#000019", "text": "See on u\u0308ks parimatest treenimisrakendustest ja kaalulangusrakendustest, mis on tasuta naistele ning meeste kaalulangetamise rakendused on va\u0308lja to\u0308o\u0308tatud spordieksperdi poolt."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Kas hommikusoogi vahelejatmine poletab rasvaSlimming Naljakas pildidKaalulangus Tervislik valjakutseSalendav baarRasva kadu sugelev"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Nimekiri toiduainetest, mis poletavad rasva ja lihaseid\nKas naha kahaneb kaalulanguse ajal"}]