[{"text_idx": "#000000", "text": "A password will be sent to your email address.\nIsikuandmeid kasutatakse Sinu kasutajakogemuse parendamiseks, oma kontole ligipa\u0308a\u0308suks ja muudel po\u0303hjustel, mis on kirjeldatud meie dokumendis privaatsuspoliitika."}, {"text_idx": "#000001", "text": "A password will be sent to your email address."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Isikuandmeid kasutatakse Sinu kasutajakogemuse parendamiseks, oma kontole ligipa\u0308a\u0308suks ja muudel po\u0303hjustel, mis on kirjeldatud meie dokumendis privaatsuspoliitika."}, {"text_idx": "#000003", "text": "13 no\u0303uannet toidu to\u0308o\u0308tlemata ja\u0308tmiseks ja pa\u0308ris toidu so\u0308o\u0308miseks"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mis see pa\u0308ris toit on? Suurbritannia armastatuim perearst dr Rangan Chatterjee u\u0308tleb, et pa\u0308ris toit on moodsa ultrato\u0308o\u0308deldud toidu vastand. Pa\u0308ris toit on see, mida inimesed on traditsiooniliselt aastatuhandeid so\u0308o\u0308nud."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Pa\u0308ris toit va\u0308hendab meie kehas levivat subkliinilist po\u0303letikku, turgutab mikrobioomi tervist ja aitab harida meie immuunsu\u0308steemi."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Siit saad teada, mida dr Chatterjee soovitab teha, et pa\u0308ris toidule keskendumine igapa\u0308evase kiire eluga klapiks."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Eluratas on va\u0308ga hea to\u0308o\u0308riist hindamaks oma elu ja olu praegust tasakaalu ja tuvastamaks neid aspekte oma elus, millele on vaja veidi rohkem ta\u0308helepanu po\u0308o\u0308rata. Ideaalne ratas on u\u0308mmargune!"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Sarnaselt elurattale aitab terviseratas hinnata oma tervise erinevate aspektide seisukorda. Kui hindad mo\u0303ne aspekti va\u0308ga kasinaks, siis vo\u0303ta endale aega just sellega tegelemiseks ja teistele aspektidele ja\u0308rele aitamiseks. U\u0308mmargune ratas veereb ko\u0303ige paremini."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Vaata, kui ha\u0308sti Sinu tervis veereb!"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Sinu isiksuse profiil ei sarnane mitte kellegi teisega, aga u\u0308ldine informatsioon Sinu temperamenditu\u0308u\u0308bi kohta on va\u0308a\u0308rtuslik iseenda mo\u0303istmiseks ja selleks, et o\u0303ppida teisi aktsepteerima sellistena, nagu nad on. Kui julgustad oma peret ja so\u0303pru end analu\u0308u\u0308sima, avanevad uued suhtluskanalid, mis pakuvad nii mo\u0303tteainet kui meelelahutust."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Nii oled kursis uute raamatute ilmumisega."}]