[{"text_idx": "#000000", "text": "KategooriadKalkulaatoridEnergiakulu kalkulaatorMo\u0303o\u0303tu\u0308hikute teisendamineToiduainete omavaheline sobivusDetailne otsing"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Energiakulu kalkulaatorMo\u0303o\u0303tu\u0308hikute teisendamineToiduainete omavaheline sobivus"}, {"text_idx": "#000002", "text": "PealehtSupidO\u0303rn koorene spinati pu\u0308reesupp lihapuljongiga"}, {"text_idx": "#000003", "text": "30 minutit 7 portsioone Ei ole raske 100\u00b0C"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Selleks, et lisada retsepti oma kokaraamatusse/ja\u0308rjehoidjatesse on vajalik sisse logida vo\u0303i registreerida."}, {"text_idx": "#000005", "text": "O\u0303rn koorene spinati pu\u0308reesupp lihapuljongiga"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Toitev koorene spinati pu\u0308reesupp lihapuljongiga"}, {"text_idx": "#000007", "text": "O\u0303rn ja koorene spinati pu\u0308reesupp - huvitav retsept. Valmistamise lihtsus, ko\u0308o\u0308giviljade kasulikud omadused, ko\u0303rge toiteva\u0308a\u0308rtus u\u0308hes roas!"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Spinati pu\u0308reesupp on to\u0303eline vitamiinipomm. Ta\u0308nu spinatile saavutatud rohekas toon na\u0308eb laual efektne va\u0308lja. Selle supiga vo\u0303ib na\u0308ljatunde pikemaks ajaks kustutada."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Puljongi valmistamine. Lo\u0303ikame sealiha va\u0308ikesteks kuubikuteks ja viskame soolaga maitsestatud keevasse vette (umbes 600 ml vett). Puljongit peab keetma umbes 20 minutit kuni liha ta\u0308ieliku valmimiseni."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Koorime, peseme ja hakime sibula peenteks kuubikuteks.\nPaneme sibula paksupo\u0303hjalisse potti vo\u0303iga praadima. Praetud sibul peab olema kuldpruun. Oluline on sibulat mitte u\u0308le praadida, et valmis supp kibe ei oleks."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Koorime kartuli ja lo\u0303ikame selle va\u0308ikesteks kuubikuteks. ja\u0308tame kartuli ku\u0308lma vette, et see tumedaks ei muutuks."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Vo\u0303tame puljongi tulelt, lo\u0303ikame liha ha\u0308sti va\u0308ikesteks tu\u0308kkideks, sest keedetud liha vo\u0303ib olla ko\u0303va.\nValame lihapuljongisse praetud sibula ja kartuli. Eelnevalt vo\u0303tame kartulid veest ja peseme need veelkord la\u0308bi."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Samal ajal kui kartul keeb, valmistame ette brokkoli ja spinati. Jagame brokkoli va\u0308ikesteks o\u0303isikuteks. Va\u0308rske spinati puhul tuleb eemaldada ko\u0303va vars, spinatilehti paar minutit keeta ja seeja\u0308rel peeneks hakkida."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Lisame supile brokkolio\u0303isikud, spinati ja koore ning keedame veel umbes 4-5 minutit nii, et ko\u0308o\u0308giviljades sa\u0308iliksid nende kasulikud omadused. Maitsestame soolaga."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Maitseainete armastajad vo\u0303ivad katsetada ja supile lisada muid erinevaid maitseaineid."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Sellise supi valmistamiseks ei ole eriline kokakunstioskus vajalik. Spinati pu\u0308reesupi sisse vo\u0303ib ko\u0308o\u0308giviljad ja\u0308tta tu\u0308kkidena. Kes aga eelistab kreemjat struktuuri, vo\u0303ib supi pu\u0308reestada. Sama kehtib ka paksuse kohta - kui soovite, et supp oleks vedelam, lisage rohkem koort.\nStandartsed kooresed supid valmivad Prantsusmaal, antud retsept on Slaavi ko\u0308o\u0308gi jaoks interpreteeritud."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Koorene lo\u0303hesupp \u2013 skandinaavia rooga valmistamise retsept\nKu\u0308lm tomatisupp Gaspacho Provence maitsetaimedega\nBrokkoli pu\u0308reesupp porgandi ja sulatatud juustuga"}]