[{"text_idx": "#000000", "text": "Kas on voimalik toesti suumida liige"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kuidas suurendada liige 5 cm 2 kuud. Kui palju vo\u0303ib suurendada ta\u0308ispuhutavad proteesi liige"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Moodsal eluru\u0308tmil, o\u0308koloogilisel seisundil ja toitumise kvaliteedil on mitmel viisil negatiivne mo\u0303ju organismile, sealhulgas selle u\u0308ksikute organite areng. Tegevus kestab umbes tundi; Himkoliin - India salv, mis po\u0303hineb taimeekstraktidel. Nahk on ma\u0308rgatavalt klaarim. Suur tu\u0308ra toidud O\u0303ige toitumine on veel u\u0308ks hea tervise ja meeste suguelundite normaalse toimimise vo\u0303ti."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Kirjeldus Kuiv See tehnika Kuidas suurendada liige 5 cm 2 kuud va\u0308hem levinud. Harjutuste tegemisel ei pea te kasutama niisutajaid. Inimese kannatlikkuse ja osavuse abil on see u\u0308sna to\u0303hus. Selle erinevus on ainult see, et enne peenisele harjutuste tegemist on vaja ma\u0308a\u0308rida, see suurendab kudede venitusastet."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Spetsialistid no\u0303ustavad: kuidas kodus peenist ilma kreemi, salvide ja tablettideta suurendada?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Foorumites soovitavad mehed kasutada rasvaseid kreeme vo\u0303i vaseliini ning androloogid annavad no\u0303u hu\u0308poallergeensete ma\u0308a\u0308rdeainete kasutamise kohta. Selliseid ma\u0308a\u0308rdeaineid saab osta spetsialiseeritud kauplustes ja apteekides."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kuu aega kestvate harjutuste tegemisel ma\u0308rkavad mehed ja\u0308rgmist terapeutilist efekti: peenise la\u0308bimo\u0303o\u0303du suurenemine 2 cm vo\u0303rra, elundi pikenemine 3 cm vo\u0303rra."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Juliaks nimetatakse treeningul sarnast treeningut - harjutusi, mille ka\u0308igus veri pumbatakse peenise pagasiruumi ja selle pea."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Samm-sammult tehnika Tehke jelka harjutusi vastavalt skeemile: Treeningu esimese kuu jooksul peate veetma igal teisel pa\u0308eval, sooritades tunni jooksul mitte rohkem kui la\u0308henemist. Teisel kuul muutub jelka muster - harjutusi tehakse kaks pa\u0308eva ja\u0308rjest, tehes nende vahel pausi, pa\u0308eva pikkused."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Kolmanda kuu jooksul on keha piisavalt treenitud kasutama mo\u0303lemat tehnikat: kuiv ja ma\u0308rg, neid tuleb vaheldumisi u\u0308lepa\u0308eviti teha. Selle kuu algusest on oluline haardumist tugevdada - lihased on piisavalt kasvanud, nii et peate nende nimel tugevamalt tegutsema."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Jelka eeliseks on see, et saate oma peenist kolme kuu jooksul muuta ja hoida seda tulemust oma elu lo\u0303puni. Pa\u0308rast ettevalmistamist on vaja treeningut alustada, vastasel juhul on pehmete kudede vigastamise oht suur. Tugev erektsioon po\u0303hjustab kudede halva venituse ja neile tekivad kahjustused."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Kas efektivnost pump peenise laienemist Na\u0308puna\u0308iteid uroloog suurendada liige Kuidas suurendada oma peenist kodus suurendada chelena loomulikult Nagu liige uvelichit Otsustasime mu abikaasa, et suurendada oma peenise so\u0303na otseses mo\u0303ttes cm abikaasa oli algselt vastu, kuid siis kokku.Liikme suurus Konya"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Lo\u0303dvestunud olekus ei voola kehasse piisavalt verd, nii et te ei tohiks oodata paistetust ja kudede kasvu. Kontrollige nahka, kui sellel on kahjustusi, siis ei tohiks jelki teha. Esialgne etapp - soojenemine Sama oluline ettevalmistusetapp on peenise soojendamine. Seda teostatakse u\u0308hel viisil: loputage keha piisavalt ko\u0303rge temperatuuriga veejoaga, kuid a\u0308rge seda po\u0303letage; hoidke ra\u0308tikut vo\u0303i puhast riidetu\u0308kki kuumas vees ja ma\u0308hkige sellega mo\u0303ni element kompressi tegemiseks; Laske orel kuumas vees ja hoidke seda mo\u0303nda aega selles."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Seda valmistist soovitatakse eriti enne kuiva z\u030celeti kasutamist. Aurutamine muudab kangad elastsemaks. Kui ma\u0308a\u0308rdute nahale kreemi vo\u0303i salvi pa\u0308rast soojenemist, peate selle esmalt kuivatama soojendatud ra\u0308tikuga."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Selleks triikige mo\u0303lemalt poolt puhas ra\u0308tik. Pu\u0308hkige nendega fallos. Kuidas teha ma\u0308rg ma\u0308rgistamist? Ma\u0308rgistamise valdamiseks peate o\u0303ppima, kuidas peenist o\u0303igesti ho\u0303ivata. Selleks voldi po\u0308idla ja nimetisso\u0303rme padjad ro\u0303ngasse, nagu na\u0308idates OK ma\u0308rki."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Harjutusi tuleb alustada pa\u0308rast peenise ma\u0308a\u0308rimist ja need tuleb la\u0308bi viia vastavalt juhistele: Asetage so\u0303rmede ro\u0303ngas peenise alusele ja pingutage ka\u0308epidet, et elund veidi kokku suruda. Viige ro\u0303ngas peenise alusest pa\u0308he. Sel hetkel peaks fallos olema horisontaalselt."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Peate so\u0303rmi aeglaselt liigutama, nende tee alusest pa\u0308he peaks vo\u0303tma umbes 3 sekundit. Niipea, kui ro\u0303ngas jo\u0303uab pa\u0308he, teostage teise ka\u0308ega sarnane haarduvus. Vabastage esimese ka\u0308e so\u0303rmed ja alustage kohe teise ro\u0303nga liikumist. Tehke selliseid haaravaid liigutusi kogu treeningu va\u0308ltel. Kokku peate liikmele esimest korda kulutama 65 korda. Siis peate iga kord suurendama la\u0308henemiste arvu viis korda, viies ja\u0308rk-ja\u0308rgult ni. Kui teete seda, siis pa\u0308rast esimest protseduuri tunduvad suguelundid mahukad."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Raskuste korral tasub videol vaadata jelkundi o\u0303ppetunde, lugedes la\u0308bi kogenud nuperdajate no\u0303uandeid. Parim on protseduur la\u0308bi viia enne magamaminekut vo\u0303i varahommikul. Kui manipulatsioonide ajal hakkab erektsioon tugevnema, katkestage ja puhutage fallos. Pa\u0308rast lo\u0303o\u0303gastumist vo\u0303ite ja\u0308tkata. Tagasihaardetehnika Selle jelka teostamise tehnika erinevus on ainult peopesa asendis - see peaks peenist u\u0308levalt katma."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Murakad, vaarikad, so\u0303strad, viinamarjad ja maasikad; Kuivatatud kuupa\u0308evad; Tee kase, kirsi ja lubja lehtedest.Kuidas suurendada liikme ilma kreemita"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Samuti tuleks so\u0303rmed ro\u0303ngasse sulgeda. Paljud mehed usuvad ekslikult, et sel juhul ei tohiks liigutusi teha alusest peani, vaid vastupidises suunas. Te ei saa seda teha, kuna te ei stimuleeri peenise verevarustust, vaid suunate selle pigem vaagnaelunditesse."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Arvatakse, et erektsioon vo\u0303ib sellest kannatada. Kuidas teha kuiva tarretist? Kuiva geeli tehnika ei erine ma\u0308a\u0308rimisega tehtavast tehnikast. Ainus erinevus on see, et enne manipulatsioone ei pea nahka niisutavate vahenditega ma\u0308a\u0308rima. Selle tehnika eeliseks on see, et ka\u0308si ei libise sellega ja haare ei no\u0303rgenda. See treenimismeetod peaks algama 50 la\u0308henemisest, maksimaalne liigutuste arv on Kuiva geeli puuduseks on see, et pa\u0308rast seda Kuidas suurendada liige 5 cm 2 kuud peenisel esineda naha vo\u0303i konnasilmade a\u0308rritust."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Mis on veniv tarre ja kuidas seda valmistada? Venitavad jelqingi harjutused on falli pikendamiseks efektiivsemad. Viie minuti pa\u0308rast peate elundi ja\u0308rsult alla to\u0303mbama, hoides peas. Treening lo\u0303peb ro\u0303nga tugeva kokkusurumisega lobus."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Lo\u0303dvestunud peenis ulatub paralleelselt po\u0303randaga. Samal ajal on vaja seda pea lobus kokku suruda."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Erutatud peenis to\u0303mmatakse alla vo\u0303i ku\u0308ljele. Stress vajab vaheldust lo\u0303o\u0303gastumisega. Venituspraktika kasutamisel ei pea te ma\u0308a\u0308rdeid kasutama."}, {"text_idx": "#000025", "text": "A\u0308rge vigastage ennast. Millised ma\u0308a\u0308rdeained sobivad gelkile?"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Me mo\u0303istame, kuidas parandada vereringet vaagna"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Treenimist on vo\u0303imalik la\u0308bi viia ma\u0308rgmeetodi abil spetsiaalsete vo\u0303i improviseeritud vahenditega. Ko\u0303iki ma\u0308a\u0308rdeaineid saab jagada ru\u0308hmadesse: Vaseliini baasil - see vo\u0303ib olla u\u0308ksko\u0303ik milline kreem, mille koostises on see komponent."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Lihtne ja taskukohane vaseliin to\u0308o\u0308tab ha\u0308sti. Teine vo\u0303imalus on hepariini salv, mis va\u0308hendab ka elundipo\u0303letikku ja selle kudede kiiremat paranemist. Ka\u0308epa\u0308rast - oliivi- vo\u0303i pa\u0308evalilleo\u0303li, ko\u0303ige paremini rafineerimata."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Spetsiaalsed tooted - apteegist saadavad ma\u0308a\u0308rdeained vo\u0303i seksipoodidest peenise suurendamiseks mo\u0303eldud kreemid Titan Gel, StandUp Gel, Falloston. O\u0303lipo\u0303hised kehageelid. Parima efekti annavad fallose suurendamiseks spetsiaalsed preparaadid, kuna need parandavad vereringet ja omavad sageli ta\u0308iendavat soojendavat toimet. Teie valik peaks olema libe ja mitte liiga kiiresti naha sisse imenduma."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Treeningu vastuna\u0308idustused A\u0308rge eeldage, et koolitus on ohutu ja ko\u0303igile lubatud. Jelki ei saa teha: 2. Ettevaatlikult tasub tegutseda eesna\u0308a\u0308rme, po\u0303ie po\u0303letikuliste protsesside korral."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Pa\u0308rast su\u0308dameinfarkti vo\u0303i insuldi ei tohiks alustada treenimist suure koormusega, va\u0308hemalt 2 na\u0308dala jooksul tehke ainult 50\u201460 Perekonnad suurendavad liikme, et keha mitte u\u0308le koormata."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Kroonilise prostatiidi korral kuulake oma tundeid, kui tunnete pa\u0308rast treeningut ebamugavust, peaksite need mo\u0303neks ajaks katkestama. Kui teil ravitakse vo\u0303i olete hiljuti teinud Urogenitaalsu\u0308steemi elundite operatsiooni, peaksite koolitust arutama oma uroloogiga."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Kuidas va\u0308ltida peenise vigastusi? Harjutusi tuleb teha nii, et nad ei kahjustaks ennast. Peatage manipuleerimine, kui: va\u0308ikeste punaste vo\u0303i mustade punktide ilmumine peenisele; verevalumid ja verevalumid nahal."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Sildistamine: mis a\u0308hvardab meeste \"lu\u0308psmist\""}, {"text_idx": "#000035", "text": "Need su\u0308mptomid ilmnevad intensiivse ka\u0308sitsi kokkupuutel elundiga, mille tagaja\u0308rjel kapillaarid lo\u0303hkevad. Kui pa\u0308rast treeningut tunnete tugevat valu vo\u0303i teil on raskusi urineerimisega, peate andma kehale puhkuse. Sellised su\u0308mptomid on u\u0308letreeningu tunnused - lihased pigistavad kusiti. Ko\u0303ige sagedamini kaob ebamugavustunne tunni pa\u0308rast, kui seda ei juhtu - ku\u0308lastage arsti."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Arstide arvamus ja to\u0303elised u\u0308levaated Uroloogid ja kirurgid on jelqi suhtes ambivalentsed. Kui teete harjutusi korralikult videotundides vene keeles vo\u0303i kogenud nupersi juhendamisel, siis pole neist rohkem kahju kui massaaz\u030cist. Mees, kes ei soovi keha treenida rohkem kui vajalik, tunneb lo\u0303puks erektsiooni paranemist ja na\u0308eb, et fallos suureneb."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Kuidas suurendada sugu munn hormoonidegaLiige paksuse pikkusMis on koige hea liigeKeskmise suurusega liige meeste fotoSuurenda liige tohusaltPintsli suuruse liikme suurusToit suurendamiseks"}]