[{"text_idx": "#000000", "text": "Kolesterool ja kolesterooliravimid -mu\u0308u\u0308did ja tegelikkus"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Kolesterool ja kolesterooli alandajad (statiinid) on endiselt kuumad teemad:) Aastad la\u0308hevad, uued faktid ja uuringud ja\u0308rjest kuhjuvad, aga arhailised mu\u0308u\u0308did pu\u0308sivad. Ja seda po\u0303hjusega:) Tavanarratiiv u\u0308tleb, et kolesterool on ohtlik ja tekitab su\u0308dame-veresoonkonna haiguseid. Mida u\u0308tleb teadus? Mo\u0303ned teaduslikud faktid vahelduseks muinasjuttudele: NB! Arterite kaltsifitseerumine to\u0303stab infarkti/insuldi tekkeriski Ei ole teaduslikku to\u0303estust selle kohta, et [...]"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kolesteroolist ja su\u0308damehaigustest pisut teise nurga alt"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Cayenne \u0301i pipar \u2013 imeliste omadustega tervisetaastaja"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Kuigi Cayenne \u0301i pipar vo\u0303ib oma vo\u0303o\u0303rapa\u0308rase nimetuse ja tulise loomusega eestlastes skeptitsismi tekitada, va\u0308a\u0308rib see taim nii maitseaine kui terviseturgutajana kohta autahvlil. Piparde tulisust mo\u0303o\u0303detakse Scoville \u0301i skaala kuumusu\u0308hikutes (ingl. k. Scoville heat unit ehk SHU). Enamus cayenne \u0301i pipraid ja\u0308a\u0308b tulisuselt 30 000 ja 50 000 SHU vahele, kuid mo\u0303ned Aafrika Cayenne \u0301i pipra sordid vo\u0303ivad ulatuda ka [...]"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Autorio\u0303igus Meil on hea meel, kui Toitumistarkuse artiklid teile meeldivad ja te neid levitada soovite. Tingimuseks on, et avaldate artikli muutmata kujul ja lisate viite Toitumistarkuse veebilehele.\nPalume lisada avaldatava artikli sissejuhatusse link meie blogiartiklile ning artikli lo\u0303ppu allikana koos autori nimega. Ta\u0308name!\nArtiklite kasutamiseks a\u0308rilistel eesma\u0308rkidel tuleb eelnevalt luba ku\u0308sida aadressil info@toitumistarkus.ee. Aita\u0308h!"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Meil on hea meel, kui Toitumistarkuse artiklid teile meeldivad ja te neid levitada soovite. Tingimuseks on, et avaldate artikli muutmata kujul ja lisate viite Toitumistarkuse veebilehele."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Palume lisada avaldatava artikli sissejuhatusse link meie blogiartiklile ning artikli lo\u0303ppu allikana koos autori nimega. Ta\u0308name!"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Meie po\u0303himo\u0303tted Tervislik toitumine on meie eriala, harrastus ja kirg.\nToitumistarkuse portaal su\u0308ndis soovist jagada oma kogutud teadmisi ja leitud lahendusi."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Tervislik toitumine on meie eriala, harrastus ja kirg.\nToitumistarkuse portaal su\u0308ndis soovist jagada oma kogutud teadmisi ja leitud lahendusi."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Vastutus Toitumistarkuse portaalis avaldatud teave on soovitusliku iseloomuga ning ei asenda arsti poolt ma\u0308a\u0308ratud ravi."}]