[{"text_idx": "#000001", "text": "Ashwagandha on u\u0308ks olulisemaid ravimtaimi india traditsioonilises meditsiinis ehk ajurveedas."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Taime u\u0308ks tuntumaid kasulikke omadusi on stressi maandamine. Aitab alandada kolesterooli taset, mis on tuntud kui stressihormoon. Seda on kasutatud ka energia to\u0303stmiseks ning keskendumis- ja mo\u0303tlemiso\u0303vime parendamiseks. Ashwagandhal on va\u0308ga palju tervislikke ja kasulikke mo\u0303jusid kehale."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Pulber aitab kaasa a\u0308revuse ja stressi leevendamisel. Ka naiste seksuaalfunktsiooni parendamisele. Mo\u0303jub soodsalt ka meestel seksuaalfunktsiooni ja testosteroonitaseme to\u0303usule."}, {"text_idx": "#000004", "text": "hea stressi ja a\u0308revuse maandaja\ntugevdab suguiha ja suurendab viljakust"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ashwagandhat on kasutatud ka liigesepo\u0303letike, seljavalu ja lihasreuma puhul."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mo\u0303jub soodsalt ka u\u0308ldisele heaolule, kognitiivsete vo\u0303imetele ja ma\u0308lule. Tugevdab immuunsust."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ta on adaptogeen, mis ta\u0308hendab, et nende manustamise ja\u0308rgselt stabiliseeruvad organismi fu\u0308sioloogilised protsessid ja paraneb homoo\u0308staas, na\u0308iteks suureneb rakkude stressitaluvus"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Hoida kuivas ja jahedas kohas"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Soovitatav pa\u0308evane kogus 1tl kuuma joogi vo\u0303i smuuti sisse segatuna"}]