[{"text_idx": "#000002", "text": "See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Ko\u0303ik tekstid ja fotod keerlevad u\u0308mber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Ro\u0303hk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PA\u0308RIS toidul. Sekka muljeid so\u0308o\u0308gikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud o\u0303igesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos!"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Karulauk ja kala ehk tursk sinepises karulaugukastmes"}, {"text_idx": "#000005", "text": "U\u0308listuslaulu karulaugule olen kevadeti laulnud siin blogi algusaegadest saadik. Vitamiinidest ja heast maitsest pungil taim oma parimas vormis ja ka\u0308ttesaadav vaid mo\u0303ned kevadised na\u0308dalad. Kasutagem teda siis ko\u0303ikjal, kus va\u0308hegi vo\u0303imalik \u2013 salatites, suppides, pastaroogades, pestos jne. Koorene ja sinepist lisasa\u0308rtsu saanud soe karulaugukaste on kala kaaslaseks kui koodud. Kui turska ei ole, vo\u0303id loomulikult kasutada ka mo\u0303nd muud valget kala.\nRetsept ilmus ka ta\u0308nases Arteris."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Alusta kastme valmistamisest. Sulata pannil vo\u0303i paksu po\u0303hjaga potis vo\u0303i. Haki karulauk veidi va\u0308iksemaks. To\u0303sta karulauk vo\u0303isse. Kuumuta umbes 1 minut, kuni karulauk \u201cvajub kokku\u201d. Vala peale koor ja lisa sinep. Sega la\u0308bi ja keeda kaaneta paar minutit. Maitsesta soolaga.\nLo\u0303ika tursafileed va\u0308iksemateks tu\u0308kkideks. Prae pannil vo\u0303i ja o\u0303li segus mo\u0303lemalt poolt kuldseks, paar minutit u\u0308helt ja paar teiselt poolt. Kui kasutad nahata fileed, keeruta kalatu\u0308kke enne praadimist kergelt nisujahus, et kalaliha ei laguneks. Nahaga filee puhul pole see vajalik.\nServeeri kala kuuma kastmega, lisandiks kartulipuder ja redised. Lisa enne so\u0308o\u0308mist veel veidi va\u0308rskelt jahvatatud musta pipart."}, {"text_idx": "#000013", "text": "See siin on toidublogi, mida kirjutab Mari-Liis Ilover. Ko\u0303ik tekstid ja fotod keerlevad u\u0308mber toidu. Selle kasvatamise, hankimise, valmistamise ja nautimise. Ro\u0303hk on ehedal, puhtal ja maitsval kodutoidul, PA\u0308RIS toidul. Sekka muljeid so\u0308o\u0308gikohtadest. Kui tunned, et oled sattunud o\u0303igesse kohta - siis tere tulemast, nautigem koos! Loe la\u0308hemalt \u2192\nPistaatsiapa\u0308hklite ja kuivatatud jo\u0303hvikatega ku\u0308psised (khm-khm,rasvata)Mango-kookospiima magustoit granadilligaJa\u0308lle su\u0308gis ja ko\u0303rvitsapu\u0308ree su\u0308gavku\u0308lma\nMari-Liis Ilover, Pa\u0308hkipo\u0303hjal mustikatarretise kookNo\u0303utu kokkaja, Pa\u0308hkipo\u0303hjal mustikatarretise kookMari-Liis Ilover, PeediorsotoKa\u0308rt, PeediorsotoMari-Liis Ilover, Mahlased ja vu\u0308rtsikad ko\u0303rvitsamuffinid"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Pistaatsiapa\u0308hklite ja kuivatatud jo\u0303hvikatega ku\u0308psised (khm-khm,rasvata)"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ja\u0308lle su\u0308gis ja ko\u0303rvitsapu\u0308ree su\u0308gavku\u0308lma"}]