[{"text_idx": "#000001", "text": "Po\u0308o\u0308ripa\u0308evarituaal: tee lo\u0303pp u\u0308ksindusele ja loo tugevaid suhtesildu!\n7 no\u0303ksu, millega va\u0308ltida edasilu\u0308kkamise lo\u0303ksu\nA\u0308ra teha vo\u0303i edasi lu\u0308kata?\nKui a\u0308revus matab enda alla"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Laste valud ja ro\u0303o\u0303mud o\u0303petaja pilgu la\u0308bi"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Terapeut Kadri Sakala on aastaid to\u0308o\u0308tanud lasteaias ja koolis o\u0303petajana. Kadri kirjutab laste rasketest tunnetest ja sellest, kuidas lapsi toetada."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Minu arvates on laste ja ta\u0308iskasvanute suhetes ko\u0303ige suurem probleem tunnete tu\u0308histamine. Kui lapsel on mure, siis soovib ta olla na\u0308htud, kuuldud ja mo\u0303istetud. Ta ei tule oma viha, valu ja hirmuga u\u0308ksi toime, sest tal puuduvad vastavad oskused. Kuid sageli edastatakse lapsele hoopis so\u0303num: \u201eMine oma tuppa, mo\u0303tle ja\u0308rele ja siis tule vabanda!\u201c, \u201eEi ole mingit probleemi, mine ma\u0308ngi!\u201c vo\u0303i \u201eKa\u0308itu ise paremini, siis ei teki selliseid olukordi!\u201c"}, {"text_idx": "#000006", "text": "See, et lapsed on va\u0308iksemad ei ta\u0308henda, et nende tunded ja mured oleksid va\u0308iksemad vo\u0303i va\u0308hem to\u0303sised. Mida vo\u0303iks ta\u0308iskasvanu tunda, kui ta la\u0308heb terapeudilt vo\u0303i parimalt so\u0303bralt mure korral abi otsima, kuid talle na\u0308hvatakse: \u201eLo\u0303peta a\u0308ra, ei ole ju suurt probleemi! Ka\u0308itu ise paremini ja siis ongi ko\u0303ik ha\u0308sti!\u201c? Lapsevanemad ja o\u0303petajad ongi ju lapse jaoks just need inimesed, kellelt ta saab no\u0303u ja abi, kes teavad, kuidas olukorrad lapse jaoks vo\u0303iksid laheneda. Nii nagu ta\u0308iskasvanu ootab terapeudilt vo\u0303i so\u0303bralt kuulamist, na\u0308gemist ja mo\u0303istmist, ootab seda ta\u0308iskasvanult ka laps."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Mis aitab lapsel oma tunnetega toime tulla? Teadmine, et on keegi, kelle juurde lapsel on alati turvaline minna, kes pu\u0308hendab talle aega ja ta\u0308helepanu. Kui laps tunneb, et ta on oluline, na\u0308htud ja kuulda vo\u0303etud, julgeb ta ka tundeid va\u0308ljendada."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kuidas aidata hirmu tundvat last?"}, {"text_idx": "#000009", "text": "\u201eMa ei julge u\u0308ksi magama ja\u0308a\u0308da,\u201c kurdab laps o\u0303htust o\u0303htusse. Kuidas aidata last nii, et hirm teda enam ei segaks? \u201eMa ei taha koolis ajalugu vastama minna,\u201c u\u0308tleb teismeline vaikse ja mureliku ha\u0308a\u0308lega. Mida saab lapsevanem teha, et laps end koolis... Loe edasi \u2192"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ha\u0308sti toimivas perekonnas kasvab va\u0308a\u0308rtuslik laps"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ameerika terapeut Pia Mellody on tuntud kui autoriteet suhete ja kaasso\u0303ltuvuse teemal. Allpool on refereeritud tema raamatu \u201eKaasso\u0303ltuvus\u201c (eesti keeles 2007, kirjastus Va\u0308ike Vanker) seda osa, mis kirjeldab, kuidas vanemad lapse su\u0308nnipa\u0308raselt kaasas olevaid... Loe edasi \u2192"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Julgus elab sinu su\u0308dames \u2013 MP3\nMuinasjutt ja harjutus, mis innustavad lapsi olema oma su\u0308dames julged ja endasse uskuma.\nPa\u0308ike sinu po\u0303ues \u2013 MP3\nSisendused, mis annavad jo\u0303udu, julgust ja vaprust"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Julgus elab sinu su\u0308dames \u2013 MP3"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Muinasjutt ja harjutus, mis innustavad lapsi olema oma su\u0308dames julged ja endasse uskuma."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Pa\u0308ike sinu po\u0303ues \u2013 MP3"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Anname teile aeg-ajalt teada uutest lugudest, headest mo\u0303tetest ja so\u0303bralikest pakkumistest. So\u0303numite tellimiseks saada meile oma e-maili aadress.\nLeave this field empty if you're human:"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Something is wrong.Instagram token error."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Me usume so\u0303na jo\u0303usse, sest so\u0303na abil va\u0308ljendame end, suhtleme, mo\u0303tleme ja unistame. So\u0303na salajase va\u0308ega loome ennast ja elu."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Salaso\u0303na juhendatud meditatsioonid ja muusika viivad sind teekonnale sisemaailma, o\u0303petavad sind iseennast tundma ning oma elu iga pa\u0308ev teadlikult ja julgelt looma.\nSalaso\u0303na praktikatega lood endale head elu."}]