[{"text_idx": "#000001", "text": "Millised liigesehaigused meid vaevavad ja kuidas saab ise end aidata"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kuidas maarata liigesed valusPikka aega, polve valus"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Millised liigesehaigused meid vaevavad ja kuidas saab ise end aidata - Eesti Naine"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Seepa\u0308rast on liigesevaevuste esinemisel oluline po\u0308o\u0308rduda arsti poole, et teada saada ta\u0308pne diagnoos. Arsti poole tuleks kindlasti po\u0308o\u0308rduda ja\u0308rgmistel juhtudel. Tegu on mittepo\u0303letikulise liigesehaigusega, mille tekkepo\u0303hjust ta\u0308pselt ei teata. Esinemissagedus suureneb vanusega ja haigestuvad rohkem naised. Haigus varieerub so\u0303ltuvalt soost: na\u0308iteks meestel ja naistel diagnoositakse puusaliigese artroosi vo\u0303rdse sagedusega, kuid po\u0303lveliigese artroosi esineb naistel kaks korda rohkem kui meestel."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Soodustavateks teguriteks loetakse liigeste u\u0308lekoormust raske fu\u0308u\u0308silise to\u0308o\u0308, liigse kehakaalu to\u0303ttuaga ka liigeseko\u0303hre no\u0303rkust, ainevahetusha\u0308ireid ja pa\u0308rilikkust. Osteoartroos seisneb liigesepindu katva o\u0303hukese ko\u0303hrekihi kulumises ja pragunemises. Ko\u0303hrekiht va\u0308hendab liigesepindade ho\u0303o\u0303rdumist ja pehmendab po\u0303rutusi liigest moodustavate luuotste kokkupuutel. Artroosi korral vo\u0303ivad esineda o\u0303htused, koormusja\u0308rgsed valud, aga ka lu\u0308hiaegne, mo\u0303neminutine ja\u0308ikus kahjustatud liigestes, na\u0308iteks po\u0303lvedes, puusades ja ka so\u0303rmedes."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Liigesekulumus vo\u0303ib tekitada tugevaid valusid, kuid seda ei ta\u0308heldata ko\u0303igi haigete puhul."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Muutused liigestes vo\u0303ivad tekkida alles aastate jooksul. Esmalt ha\u0308irib liigese va\u0308simine, kuid seeja\u0308rel hakkab inimene tundma valu, misja\u0308rel tekivad liigese funktsiooni piiratus ja deformatsioonid. Iseloomulike na\u0308htudena ilmuvad kahjustunud liigestele ku\u0308hmud ja so\u0303lmed. Artroosi pole vo\u0303imalik va\u0308lja ravida."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Olulisim on profu\u0308laktika ja keha toonuses hoidmine. Juhul kui haigusna\u0308hud on ilmnenud, ei tohi liigeseid enam liigselt koormata. Haigust aitab pidurdada glu\u0308koosamiini tarbimine, a\u0308gedatel juhtudel tuleb tarbida nii po\u0303letiku- kui valuvastaseid ravimeid. Kaugele arenenud liigesekulumuse, sagedamini po\u0303lve- ja puusaliigese kahjustuste korral asendatakse kahjustunud liiges proteesi ehk tehisliigesega."}, {"text_idx": "#000013", "text": "ARTRIIDI ehk liigesepo\u0303letiku korral on tegu eeska\u0308tt liigese sisekesta po\u0303letikuga, mille korral esineb liigesepiirkonna valu, turse, mo\u0303nikord ka punetus vo\u0303i liigese funktsiooniha\u0308ire. Enamik liigesepo\u0303letikke kulgeb va\u0308heste su\u0308mptomitega ja kroonilisena, haaratud vo\u0303ib olla u\u0308ks vo\u0303i mitu liigest."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Tagaja\u0308rjeks vo\u0303ib olla liigese funktsiooni pu\u0308siv ha\u0308ire, aga artriit vo\u0303ib ka ta\u0308ielikult paraneda. Infektsioosset ma\u0308dast artriiti po\u0303hjustavad liigeses viirused, seened ja bakterid. Reaktiivsete liigesepo\u0303letike korral liigeses ma\u0308datekitajat ei ole, liigesepo\u0303letik tekib immuunsu\u0308steemi vastusena nakkusele kusagil mujal organismis na\u0308iteks kuse-suguteedes vo\u0303i soolestikus."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Proviisor annab no\u0303u: mida teha, kui liigesed on \"roostes\" ja valutavad - 60+"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Poluartriidi liigesed Mis on ravi viisKuidas ravida dusplaasiaMiks liigesed vo\u0303ivad teismelistele haiget teha Haigused Miks liigesed vo\u0303ivad teismelistele haiget teha Video: 12 Rules for Life: London: How To AcademyAprill Inimesed, kes pole kaugeltki meditsiinis, usuvad tavaliselt, et liigeste valu on ainult eakatel ja noortel, eriti lastel, vo\u0303ivad liigesed haigestuda ainult vigastuste vo\u0303i vigastuste to\u0303ttu.Naftani liigeste ravisMarika Ju\u0308rgenson,"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Po\u0303letikuline kude hakkab vohama, levib liigesesidemetele ja ha\u0308vitab normaalse liigese. Kahjustuda vo\u0303ivad ka su\u0308da ja kopsud \u2014 tegemist on sidekoehaigusega, mis vo\u0303ib haarata kogu organismi."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Enamlevinud luu- ja liigesehaigused \u00abArstide no\u0303uanded, tervisetestid ja -teenused.\u273f Miks liigesed vo\u0303ivad teismelistele haiget teha - \u3010Haigused\u3011 - Olaliigese vigastuste klassifikatsioon"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Haigusna\u0308hud vo\u0303ivad tekkida salamisi. Algul tekib liigestes valu ja hommikune ja\u0308ikus, seeja\u0308rel lisanduvad liigeste tursed ja kuumamine vo\u0303i punetus, tekib va\u0308simus, isutus ja u\u0308ldine halb enesetunne."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Tavaliselt haigestuvad esmalt so\u0303rme- randme- ja jalalaba liigesed, hiljem tekib po\u0303letik ka ku\u0308u\u0308nar- o\u0303la- po\u0303lve- hu\u0308ppe- ja lo\u0303ualiigestes. Vo\u0303ib esineda nahaaluseid so\u0303lmekesi, mis tekivad ja kaovad. Haigusele on iseloomulik liigeste su\u0308mmeetriline haaratus, na\u0308iteks valutavad korraga mo\u0303lemad po\u0303lved."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Reumatoidartriit on lainelise kuluga: haigusna\u0308hud tekivad hooti ja vo\u0303ivad seeja\u0308rel teatud perioodiks kaduda. Reumatoidartriit on teatud ma\u0308a\u0308ral ravitav. Ravimid aitavad a\u0308ra hoida po\u0308o\u0308rdumatuid muutusi liigestes."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Vo\u0303imlemine on va\u0308ga oluline, kuna aitab tugevdada lihaseid ja hoida seela\u0308bi a\u0308ra liigeste muundumist. Kodune esmaabi liigesevaevuste korral Kodus on soovitatav ravida liigesevalusid vaid juhul, kui valu po\u0303hjus on varem kindlaks tehtud ning inimene teab juba, kuidas neid leevendada."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Viirushaigusest paranedes mo\u0308o\u0308dub tavaliselt ka liigesevalu. Arvesta, et ravimid vo\u0303ivad a\u0308rritada magu ja soolestikku ning paraku on neil vastuna\u0308idustused ja ko\u0303rvalmo\u0303jud. Vesi aitab liigestel liikuda: kui liigestes on va\u0308he vedelikku, on neid valus ko\u0303verdada. Head on ka juurviljamahlad, mida tuleks juua 1 klaasita\u0308is veega lahjendatult o\u0303htuti enne magamaminekut. Pu\u0308u\u0308a tugevdada liigeseid toetavaid lihaseid, va\u0308hendamaks otsest koormust liigestele."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Miks pa\u0308rast ku\u0308lmetust liigesed valutavad: mida teha, et seisundit leevendada"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Valutavale liigesele vo\u0303id teha 15 minuti jooksul vaheldumisi ku\u0308lma ja kuuma kompressi. Soojus lo\u0303dvestab, ku\u0308lm leevendab valu. Hoia haiget kohta soojas vo\u0303i aseta sellele kuuma vette kastetud ka\u0308tera\u0308tik. Massaaz\u030c hoiab kehavedelikud liikvel, va\u0308hendab paistetust ja aitab Miks liigesed voivad haiget teha ja\u0308a\u0308kainetest vabaneda."}]