[{"text_idx": "#000002", "text": "Ra\u0308a\u0308kisime Massachusettsi osariigis Plymouthis asuva Beth Israel Diakooniahaigla plastilise ja rekonstruktiivkirurgia ning veenikeskuse ilukirurgi, plastist kirurg Edward Maliniga. Tarbides neid toidulisandeid, mis on laialdaselt saadaval tervisekaupade kauplustes, vo\u0303ite parandada oma keha vo\u0303imet kollageeni luua ja kasulikul viisil kasutada. Loe edasi, et teada saada, kuidas hoida nahka pingul kaalu langetamise ajal ja teada saada, mis po\u0303hjustab naha venitamist."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Hoolimata sellest, milline vo\u0303ib olla teie tervise paranemine kehakaalu langetamisel, arvestades, et u\u0308lekaalulisus on tihedalt seotud krooniliste haigustega, nagu diabeet, su\u0308damehaigused ja insult, vo\u0303ib ma\u0308rkimisva\u0308a\u0308rse kaalu langetamisel olla ka negatiivne ko\u0303rvalmo\u0303ju kas teil on alati liigne nahk parast kaalulangust liigne nahk."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Kui keegi, kes kaalub naela, kaotab mo\u0303ne kuuga naela, ja\u0308a\u0308b u\u0308le palju nahka, mis vo\u0303ib vabalt rippuda ja tekitada uue kehapildi probleemi. Mitte igau\u0308ks, kes kaalust alla vo\u0303tab, ei koge pa\u0308rast salenemist seda tu\u0308u\u0308pi lo\u0303tvunud nahka ja seda seisundit vo\u0303ivad mo\u0303jutada mitmed tegurid, samuti mitmesugused meetodid, mis aitavad seda parandada."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Enne vo\u0303imalike lahenduste leidmist uurime la\u0308hemalt, mis seda u\u0308ldse po\u0303hjustavad. Liigne nahk pa\u0308rast kaalulangust Meie nahk on du\u0308naamiline organ, mis muutub elu jooksul lugematul moel. Nahk on u\u0308sna ta\u0308helepanuva\u0308a\u0308rne ka oma paindlikkuse ja elastsuse poolest. Kui me kaalus juurde vo\u0303tame, kogunevad naha alla rasvarakkude hoiused ja nahk laieneb vastavalt va\u0308ljapoole sellistes piirkondades nagu reied, ko\u0303ht, tuharad, ka\u0308ed, rind ja kael."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Arstide so\u0303nul toimige ja\u0308rgmiselt, kuidas pinguldada lahtist nahka pa\u0308rast kaalulangust"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Vanus Noortel on nahk elastsem kui vanematel inimestel, nii et kui teie kehamuutus toimub noorena, na\u0308iteks alla aastaselt, suudab teie nahk kaalulangusega kohaneda ja pu\u0308sida suhteliselt pingul. Vanematel inimestel, kes kaalust alla vo\u0303tavad, kipuvad tekkima liigsed nahaklapid, mis vo\u0303ivad tekitada terviseprobleeme, nagu ho\u0303o\u0303rdumine, lo\u0308o\u0308bed ja suurem to\u0303ena\u0308osus nahainfektsioonideks, eriti piirkondades, kuhu on vananedes mugavam ligi pa\u0308a\u0308seda."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Kaalulanguse kiirus Nagu varem mainitud, on kaalu langetamise kiirusel ma\u0308rkimisva\u0308a\u0308rne mo\u0303ju naha liigsusele."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Suurendades naha all asuvat lihaskoe, vo\u0303ib see aidata hoida nahka pigem toonuses ja pingul, mitte lo\u0303dvalt ja lo\u0303dvalt. Lihasmassi suurendamine hoiab need kehapiirkonnad lihastega ta\u0308idlasemad ja tagab selle naha sulgemiseks mahu. Kehapiirkonnad Mo\u0303nes kehapiirkonnas on nahk tihedam kui teistes."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ko\u0303hu, tuharad ja o\u0303lavarred on u\u0308hed ko\u0303ige raskemad kehaosad naha liigse va\u0308ltimiseks, samas kui jalad, rind ja selg on vastuvo\u0303tlikumad harjutustele, mis vo\u0303ivad nahka pingutada; ka need piirkonnad on va\u0308hem altid suurtele rasvaladestustele. U\u0308lekaalulisuse pikkus Kui teil on keeruline aasta vo\u0303i kaks ja vo\u0303tate 30\u201440 naela juurde, kuid kaotate selle siis suhteliselt kiiresti, suudab teie keha oma esialgse kuju paremini tagasi haarata."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Kui olete aga juba ku\u0308mme aastat vo\u0303i kauem rasvumisega vo\u0303idelnud ja kaotate seeja\u0308rel drastiliselt palju kaalu, ei ole teie nahk sama elastne. Naha taastamine vo\u0303tab palju rohkem aega ja vaeva."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Liigne nahk pa\u0308rast kaalukaotust? Operatsioon aitab"}, {"text_idx": "#000018", "text": "U\u0308leliigse naha ravimeetodid Inimesed on va\u0308lja to\u0308o\u0308tanud mitmeid meetodeid kaalulanguse ja\u0308rgse lahtise naha olukorra lahendamiseks, sealhulgas kompressioonriiete kandmine, kirurgilised protseduurid, toitainelisandid ja kreemide kohalik manustamine ho\u0303o\u0303rdumise ja ebamugavuste minimeerimiseks."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kompressioonriided on, nagu nimigi u\u0308tleb, mo\u0303eldud naha paigal hoidmiseks ja nahavoltide liikumise va\u0308ltimiseks, mis vo\u0303ib po\u0303hjustada ho\u0303o\u0303rdumist, punetust kaalulanguse kupsetusretseptid valu. Need riided on saadaval nii meestele kui naistele ning vo\u0303ivad aidata parandada teie fu\u0308u\u0308silist va\u0308limust ja suurendada enesekindlust, mis vo\u0303ib suurema lo\u0308o\u0308gi saada, kui lo\u0303tv nahk muutub probleemiks. Nagu o\u0308eldud, vo\u0303ivad kompressioonriided mo\u0303nikord va\u0308hendada vereringet ja po\u0303hjustada naha dehu\u0308dratsiooni, millel vo\u0303ib olla muid negatiivseid mo\u0303jusid."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Lahtise naha klappide alla vo\u0303ib koguneda kehao\u0303lid, niiskus ja mustus, misto\u0303ttu on see ideaalne koht nakkuste arenemiseks ja arenemiseks."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Sel po\u0303hjusel on nende nahavoltide all regulaarselt pesemine ja puhastamine ha\u0308davajalik. Samuti vo\u0303ite nahavoltidele kanda pinguldavaid kreeme, eriti kui need on suhteliselt va\u0308ikesed. Kollageen- ja elastiinikreemid vo\u0303ivad pakkuda nahale ajutist pinget, kuid see on palju to\u0303husam, kui vo\u0303tate kollageenilisandeid. Kollageenhu\u0308drolu\u0308saat on viimastel aastatel muutunud populaarsemaks selle to\u0303estatud mo\u0303ju to\u0303ttu kollageeni terviklikkuse kaitsmisel kehas."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Mis juhtub liigse nahaga, kui kaotate palju kaalu?"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Selline lihasmassi suurenemine vo\u0303ib ta\u0308ita need alad, mis kunagi olid ho\u0303ivatud rasvaga, ja kas teil on alati liigne nahk parast kaalulangust suurendada pingul naha va\u0308limust. U\u0308ldiselt tehakse suur sisselo\u0303ige, eemaldatakse liigne nahk ja seeja\u0308rel o\u0303mmeldakse ava kinni. Pa\u0308rast ma\u0308rkimisva\u0308a\u0308rset kaalukaotust vo\u0303ib vaja minna mitu operatsiooni keha erinevates osades."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Ra\u0308a\u0308kimine oma arstiga tervislikest kaalulangetamise la\u0308henemisviisidest ja lo\u0303dva naha vo\u0303imalikest ennetusmeetmetest kust osta lishou sleimming kohvi bangkokis aitama teil ko\u0303hnuda, ilma et tekiks veel u\u0308ks kehapildi probleem!"}]