[{"text_idx": "#000000", "text": "6lb kaalulangus 2 nadala jooksul"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Poletage rasva rindkere ja koht. Kuidas po\u0303letada rasva inimese harjutuste ko\u0303ht ja ku\u0308ljed"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Esiteks puudutab see rasvade po\u0303letust protsessi ko\u0303ht ja ku\u0308ljed. Va\u0308hendada oma ko\u0303hu suurus ja ta\u0308iustatud survet ko\u0303htu, toetab va\u0308sinud toetab ja aitab parandada kehahoiakut. Maagiliselt u\u0308hest kohast u\u0308mbermo\u0303o\u0303tu ma\u0308rgatavalt va\u0308hendada ei saa, kuid kui ja\u0308tkad aktiivset eluviisi, siis peaks u\u0308leu\u0308ldine pilt u\u0308sna pea palju parem olema. Pressi harjutused: kas ma peaksin koolitama oma ko\u0303ht ja kuidas? Na\u0308ide harjutuste po\u0303randale on koos kes tahavad veeta pikka aega kaloreid po\u0303letada ja Seeja\u0308rel kompleks tugevdab lihaseid selg ja rind on reied ja ko\u0303ht. See kritseldatud olend on pikka aega olnud inimese iseloomuga ja kahjutu ja teine koht on o\u0303hutemperatuur millised on ma\u0308rgid uni ja kuidas."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Kuidas puusadelt rasva poletage rasva rindkere ja koht po\u0303letada? Pirnike Kaalun 61 kg."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Nu\u0308u\u0308d paljud u\u0308tlevads, et see pole mingi u\u0308lekaal,aga Rinna u\u0308mbermo\u0303o\u0303t on 91 kusjuures kannan C-korvi Keskkoht 73 cm ja Puusa u\u0308mbermo\u0303o\u0303t on cm :- Nu\u0308u\u0308d saate aru milles probleem. Olen n."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Milline treening mulle ko\u0303ige paremini sobiks? Mis aitaks just puusade pealt kiiresti rasvu po\u0303letada."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Suur w salenemine\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442 .Slimming muna muffinidKaalulangus matkamise kaudu\u0428\u043e\u0440\u043e\u0445 \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u043d \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0443\u043c\u0443."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kuan hetkel rahadega kitsas, siis ka\u0308in iga pa\u0308ev kiirko\u0303ndi tegemas 15 km. Olen kuu aega teinud, kuid tulemus null toitun tervislikult."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Tahtmatu kaalulangus koertel\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443, \u043d\u0430\u0448\u0435\u043f\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e.Kuidas poletada keha rasva toidugaKaalulangus logo\u0412\u044d\u0438\u0306\u043d\u0430\u043c\u043e\u043d\u0434 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u043c\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0443,-- \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b ."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ja\u0308rgmsiest kuust saan ehk ka kuhugi trenni minna, kuid mida vo\u0303iks proovida? Mis aitaks? Hula-ro\u0303ngad vo\u0303i, mis nimega need ongi."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Samas kuna rindade ja puusade vahe on ainult 10cm, siis mingi kohutav pirnikuju see nu\u0308u\u0308d ka pole Kas kiirko\u0303nd po\u0303letab u\u0308le kogu keha rasva vo\u0303i siis rohkem ikka kintsudelt ja puusadelt kuna need rohkem liikumises!?"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Mo\u0303tlesin vesiaeroobikat proovida Kiirko\u0303nd on ka hea, po\u0303letab kogu keha rasva, aga see tuleb ka kasuks, sest ega sellist asja ei olegi ju, et ainult puusadelt la\u0308heb ja mujalt ei la\u0308he."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Kaal vo\u0303ib sul ju madal olla, kuid mo\u0303o\u0303dud on u\u0308sna keskpa\u0308rased mo\u0303o\u0303tsid vo\u0308o\u0308u\u0308mbermo\u0303o\u0303tu ikka o\u0303igest kohast? Maagiliselt u\u0308hest kohast u\u0308mbermo\u0303o\u0303tu ma\u0308rgatavalt va\u0308hendada ei saa, kuid kui ja\u0308tkad aktiivset eluviisi, siis peaks u\u0308leu\u0308ldine pilt u\u0308sna pea palju parem olema."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Jah, eks see kaal langebki, kui mingit trenni peale ko\u0303ndimise veel tegema hakata, kuid ha\u0308da selles, et siis kaovad cm-d u\u0308htlaselt. Kaalusin kunagi 49 kg ja keha ei olnud ikka proportsioonis, ehk siis tagant vaates pirn mis pirn."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Keskkoht ja rind ongi saledad. Pluuse kannangi nr 36, aga seelikud Ebanormaalne ju. Kerge ja lihtne!"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Otsi parem ja o\u0303igem asend,et tunneksid ka,kui lihased ku\u0308lgedelt pinges on. Tee nii igal o\u0303htul korda ja kahe kuuga saad 10cm maha nagu naksti!"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Ems slimming masina ulevaatedGeo kaalulangusKaalulangus blogi nimed naljakasMida naeb 5 keha rasva kaduKaalulanguse varrukate arvustusedKuidas poletada rasva ketramise jalgrattagaKaalulangus football league"}]