[{"text_idx": "#000001", "text": "Jah, see ko\u0303ik on meeletult raske nii tahaks sattuda mugavusstsooni ja olla toidugurmaan , aga kuramus.. Keegi ei taha seda kuulda, kuidas ka\u0308isid opil ja ups, ei va\u0308ljunudki vaala asemel Barbiena haiglast. Aga kui hakkate kummardama kobaraid, lo\u0308o\u0308ma to\u0303ukejo\u0303usid ja asju, oleks isegi o\u0303rn va\u0308ike raputus vo\u0303imalik jalgratast kahjustada. Mulle on kirjutanud seoses operatsiooniga va\u0308ga paljud inimesed, nad saadavad mulle pilte endast enne ja pa\u0308rast ja nad on nii o\u0303nnelikud, et nad minuga u\u0308hendust vo\u0303tsid ja selle sammu astusid."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Jalgratta kaalulangus blogi, u\u0308ks kommentaar ka teemasse! Kaal on nu\u0308u\u0308disspordis u\u0308lioluline, ei maksa seda naeruva\u0308a\u0308ristada ja alata\u0308htsustada."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Anonu\u0308u\u0308mne said Spordis ei oluline mitte kaal, vaid lihasmassi kaal o\u0303igemini lihasmassi ja u\u0308ldise kaalu suhe. Praeguses olukorras saavutad kiirema kaalulanguse just lihasmassi va\u0308henemise arvel ja see enam saavutusvo\u0303imele kaasa ei aita."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Vo\u0303i veelgi hullem, kiire vedeliku kaotusega kehas, mis on suisa ohtlik!"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Eesti mobiilima\u0308ngijad: kuidas ma Pokemoniga 16 kilo kaotasin ja 362 kilomeetrit la\u0308bisin"}, {"text_idx": "#000006", "text": "See hooajava\u0308line kaalu ko\u0303ikumine on normaalne - ku\u0308si Kangertilt vo\u0303i Taarama\u0308elt, mitu kilo on vahe talvel ja suvel. Ro\u0303o\u0303m kui saab ajada spordijuttu poliitilise populismi vahele. Kaal on oluline, kuid nagu viimane to\u0303des siis ka mitte ainult."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kaalust vaat et olulisem on kehamassi indeks. Voigt kunagi kirjutas et asi on ikka so\u0303ge ja anoreksne. Me ko\u0303ik oleme na\u0308inud tuuri ratturi jalgu piltidel kolmandal na\u0308dalal, kui mahlad on va\u0308lja imetud. Kuid see pole oluline. Oluline on mida sa teed ja Jalgratta kaalulangus blogi sul oma keha tarvis on. Suusatajana on sul lihasmassi tarvis."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Mae on vast priidust 5cm lu\u0308hem ja kaalub siis 10kg rohkem kui Priit tippvormis ja Tehvandist lendas ta selliste na\u0308itudega u\u0308lesse."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Milleks sul keha tarvis on ma\u0308a\u0308rab siin ko\u0303ik? Priit te ei jookse enam, ma\u0308gesid eestis naljalt rattaga ei so\u0303ideta ei vo\u0303istlus ei trenni olukordades."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Kas te olete professionaal? Peate olema ettevaatlik et vanuse lisandudes ja ru\u0308hi halvenedes, te lihtsalt niru ko\u0303verik va\u0308lja ei hakkaks na\u0308gema. Inimene vo\u0303iks-peaks vormis olema, see on selge. Kuid hoidkem samas asju proportsioonides ja oludele vastavad."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Liigse ko\u0303hnusega kelkimine ja\u0308a\u0308gu modellidele. Priidust 2cm pikem ja 10kg raskem, vormis Huu AtAnonu\u0308u\u0308mne said Ohh, kadunud poeg Huu ka siia ilmunud peael 9. Mis juhtus, miks nii pikk paus?"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Priit juba kartis surma. Jutt aga ta\u0308pselt detsembri teemasse. Ko\u0303ik meediat ja\u0308lgivad zombid ra\u0308a\u0308givad detsembris kaalust. Ei oska ka blogistaja originaalsemat teemat u\u0308les soojendada."}, {"text_idx": "#000013", "text": "kui palju muudab paar kilo va\u0308limuses? ja kuidas need paar kilo kaotada?"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Tiksub zombide ru\u0308tmis. See on sulaselge mandumine, alistumine globalistlikule so\u0308o\u0308giahelale, mille haljamil oksal sitsivad Harvardi poisid. Tulles kaalu eesma\u0308rgi juurde siiski, siis peab nentima, et karud koguvad enne rasket ja ku\u0308lma aega ko\u0303vasti rasva naha alla."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Keegi ei muretse liigse kaalu pa\u0308rast. A\u0308rkavad aga alles siis kui kaal on normi vajunud. See on selline tugeva lihasega tu\u0308u\u0308bi o\u0303ige ka\u0308itumismuster."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Ei ole vaja kaalu all hoida eesma\u0308rgiga, et kuulide ette kiiremini joosta. Pigem komistad ja kukud kuulirahe all ja liigne kaal mo\u0303jub amortisaatorina."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Teisiso\u0303nu neile, kes kuulide alla just ei tru\u0308gi - kukkumisel on vaja luude terveks ja\u0308tmiseks suuremat kaalu. Lennukiga kukkumisel on ku\u0308ll ta\u0308pselt vastupidi. Seal pa\u0308a\u0308sevad need, kes on kui udusuled ja kelle kondid painduvad rohkem - seega lu\u0308hikesed tu\u0308u\u0308bid, kellel on liigeste vahel va\u0308hem ja\u0308ika materjali."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Mis on jalgratta po\u0308o\u0308rleva liikme kaal?"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Elu on kompromiss. Pikkust me ise vanemana enam reguleerida ei saa, kui just ei ja\u0308a\u0308 keegi nekrofitseeriva bakteri vo\u0303imusesse oma ja\u0308semetega. Medaleid koos kaasas ka\u0308iva millise auhinnapaketiga, siinsed lugejad samuti ei teeni kaalu langetamise abil."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Kellel siinsetest kommijatest on veel B12 SHOTS Energia kaalulangus alles ja mis sellest loobumine maksab, tonn, ku\u0308mp, mill? Ku\u0308mpi milli eest mu\u0308u\u0308te te ko\u0303ik oma au maha, sh Priit. Muide pragmaatilise inimesena avastasin, et kui riik on sitt peremees ja pigistab riigifirmasid, siis tabureti peal kontorilaua peal istudes tuli pekki perse peale koguma hakata, et va\u0308ltida jalaveeni trombi tekkimist."}, {"text_idx": "#000021", "text": "See oli ku\u0308ll ammu. Moraal on aga u\u0308ks, kaal peab vastama tervislikule normile, mitte sportlikule eesma\u0308rgile. Tervisliku normi BMI on See on just see nr, mille puhul elavad inimesed siinses u\u0308hiskonnas ko\u0303ige kauem."}, {"text_idx": "#000022", "text": "See on lihtsalt tuim fakt, mis on vastuolus arstide soovitustega."}, {"text_idx": "#000024", "text": "At Jalgratta kaalulangus blogi, Anonu\u0308u\u0308mne said Olgu kuis nende lihastega on kindel ,et neid saada peab trenni tegema. Ta\u0308htsam veelgi on et kas need lihased saavad piisavalt ku\u0308tust. Kas me ikka so\u0308o\u0308me pa\u0308eva jooksul oma vajaminema kaloraasi ta\u0308is. Ei tahaks uskuda ,et seda paljud teevad. Ja kui teevad siis sodi su\u0308u\u0308es."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Siin vo\u0303ib spekuleerida miks Ilvese suusa pool nii kehv oli. Ei tahaks uskuda et tehnilised nu\u0308ansid lihasma\u0308lus on muutunud,pigem oligi kehva toitumus. Oi mehed mehed, kus on teie sisemine lennartmeri? Kus on teie sisemine patriott?"}, {"text_idx": "#000026", "text": "Jalgratas, mis aitab kaalust alla vo\u0303tta"}, {"text_idx": "#000027", "text": "Arutate siin kehakaalust nagu naisterubriigi beibed. Ning seda ajal, mil ekre Jalgratta kaalulangus blogi jalaga eesti rahvast! Kas mitte Harvardi mehed ei postuleerinud - first things first!"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Kui kaal peab olema va\u0308ike, ja see so\u0303ltub paljus lihastest, siis kuidas rattal ma\u0308gironijad, kes on teadagi minimaalse kaaluga, ma\u0308est u\u0308les ronivad - see pole ju ainult kerimine, see ta\u0308hendab ka jo\u0303udu - kui neil massi tekitavaid lihaseid olla ei tohi?"}, {"text_idx": "#000030", "text": "10 soovitust, kuidas su\u0308gisel kaalu langetada \u2013 Erik Orgu blogi"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Vo\u0303i on asi selles, et neil on lihaseid ainult jalgadel ja mujal mitte? Suusatamises on, jah, u\u0308lakeha lihaseid vaja, see on selge, seal on jalad, eriti klassikaso\u0303idus, juba taandarengule ma\u0308a\u0308ratud, eks? Isiklikult olen seda meelt et inimene on u\u0308ks tervik. Kestvus alaldel hakkab lo\u0303ppeks mo\u0303jutama kestvust keha no\u0303rgim lu\u0308li. Ja alustada tulekski no\u0303rgemate lu\u0308lide ja\u0308rgi aitamisest. Ratta so\u0303idus pealt na\u0308ha nii ebaoluline kaela lihasgi na\u0308iteks kahandab tublisti vo\u0303istluse teises pooles sa\u0308rtsu."}, {"text_idx": "#000032", "text": "10 soovitust, kuidas su\u0308gisel kaalu langetada"}, {"text_idx": "#000033", "text": "Ehk siis vo\u0303ib o\u0308elda et distants on la\u0308inud pikaks vastavalt vo\u0303imetele. Lahendamata ja\u0308i ku\u0308simus miks on Tartu Maraton Vintidz\u030c?"}]