[{"text_idx": "#000001", "text": "Kui oled ko\u0303rvitsafa\u0308nn, siis on see kosutav ko\u0303rvitsasmuuti kindlasti midagi sinu jaoks! Ta\u0308pselt parajalt magus ning kreemjas smuuti, mis kosutab nii keha kui vaimu. Ko\u0303rvitsale on smuutis seltsiks veel magus banaan, siidine mandlipiim ja parajalt vu\u0308rtsi, nagu u\u0308hele ko\u0303rvitsasmuutile kohane! Maitseb kui magustoit, kuid sobib suurepa\u0308raselt ka toeka vahepalana nautimiseks."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Kogus: kahele smuutiso\u0303brale Valmistusaeg: 10 minutit (kui kasutad eelnevalt ro\u0308stitud ko\u0303rvitsat) Raskusaste: kerge Valmistamiseks vajad:"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Aseta ko\u0303ik koostisosad blenderisse ning surista u\u0308htlaseks siidise tekstuuriga smuutiks ja naudi koheselt. Ko\u0303rvitsapu\u0308ree valmistamiseks aseta umbes 500 grammine ko\u0303rvitsatu\u0308kk (eemalda eelnevalt seemned) koos koorega 180 kraadi juures 30-40 minutiks ahju kuniks ko\u0303rvits on pehme. Seeja\u0308rel lase ko\u0303rvitsal jahtuda. Kui ko\u0303rvits on ta\u0308ielikult jahtunud, kraabi lusikaga koore seest vajaminev kogus ko\u0303rvitsapu\u0308reed ja kasuta seda smuuti valmistamiseks."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Troopiline smuuti ananassi, mango ja kireviljaga"}]