[{"text_idx": "#000000", "text": "Herned on ko\u0303igile teada-tuntud ko\u0308o\u0308giviljad. Need tuttavad rohelised kuulikesed sisaldavad palju taimset valku ja on va\u0308ga ko\u0303htuta\u0308itvad. Samuti sobivad need suurepa\u0308raselt ko\u0308o\u0308gis eksperimenteerimiseks: hernestest saab teha suppi, putru, teda vo\u0303ib lisada panni- ja ahjuroogadele. Tervislikest omadustest sa\u0308rab hernes rikkaliku C- ja B9-vitamiini sisalduse poolest, mis hoiavad organisimi head energiavahetust ja immuunsu\u0308steemi."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Toitumisalane teave 100 g toote kohta:"}, {"text_idx": "#000003", "text": "rasvad: 0,4 g \u2013 millest ku\u0308llastunud rasvhapped: 0,2 g"}, {"text_idx": "#000004", "text": "su\u0308sivesikud: 8,6 g \u2013 millest suhkrud: 2,5 g"}, {"text_idx": "#000005", "text": "vitamiin C: 26 mg (32,5% pa\u0308evasest vo\u0303rdluskogusest)"}, {"text_idx": "#000006", "text": "vitamiin B9: 86 \u03bcg (114% pa\u0308evasest vo\u0303rdluskogusest)"}]