[{"text_idx": "#000002", "text": "Kui ma nii kord kvartalis oma saamatusest ahastusse satun ja tervislikku toitumist guugeldan, siis iga kord tuleb vastuseks meal prepping ja ma mo\u0303tlen, et pole vo\u0303imalik."}, {"text_idx": "#000004", "text": "\u201c...ja planeeri terve na\u0308dala menu\u0308u\u0308.\u201d Ah a\u0308raaaa, mul pole aimu, kus ja mida ma ta\u0308na o\u0303htul so\u0308o\u0308n. Neljapa\u0308eva kohta pu\u0308hapa\u0308eval ennustada... Mu astroloog oskab sellele paremini vastata kui ma praegu."}, {"text_idx": "#000008", "text": "U\u0308kspa\u0308ev tuli pa\u0308he, et a\u0308kki kui ma ku\u0308lmkapi sisu korraldan nii, et toit seal isua\u0308ratavam va\u0308lja na\u0308eks, la\u0308heb elu paremaks."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Vaatasin netist inspiratsiooniks pilte ja siis tuli pa\u0308he, et ma ei pea pu\u0308hapa\u0308eviti retsepte mo\u0303tlema. Ma vo\u0303in lihtsalt juurvilju ja puuvilju valmis hakkida, et ja\u0308rgnevatel pa\u0308evadel neid u\u0308ksko\u0303ik mis roogades kasutada."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Ei tea, miks ma seda varem ei teinud, sest see on nii lihtne ja ko\u0303ik ja\u0308rsku sujub. KO\u0303IK SUJUB! Ko\u0308o\u0308gis, elus..."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Kui mo\u0303ni no\u0303u tu\u0308hjaks saab, siis lo\u0303igun ja\u0308lle miskit a\u0308ra. Isegi va\u0308ike po\u0303nevus on, et nonii, mis me nu\u0308u\u0308d siia paneme."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Sho ema peseb pesu alati mo\u0303ne eseme kaupa. Jaapani pesumasinatesse tundub terve riidekapp mahtuvat, aga ta vo\u0303tab mo\u0303ne hilbu ja paneb pessu."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Ma panin ikka masina alati korralikult ta\u0308is \u2013 et ei oleks raiskamine. Siis a\u0308gasin, et oi ko\u0303ik see vaja kuivama ja kappi panna. U\u0308letamatu ma\u0308gi."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Nagu sellest va\u0308he oleks, et so\u0308o\u0308giteo ja pesupesuga hakkama saan \u2013 rokin ka to\u0308o\u0308asjades pa\u0308ris okeilt."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Ma nuuksusin, et mul on ko\u0303rini, et pean ko\u0303iki oma plaane koguaeg u\u0308mber tegema. Mul on ta\u0308na plaanid! Sina tegele nendega siis oma kodukontoris!"}, {"text_idx": "#000028", "text": "Sho u\u0308tles, et mine tee siis oma asju. Ma u\u0308tlesin, et la\u0308hengi. Pakkisin asjad ja astusin toast va\u0308lja."}, {"text_idx": "#000036", "text": "O\u0303htul la\u0308ksin poodi ja ladusin korvi ta\u0308is maiustusi. Teatasin, et hommikuso\u0308o\u0308giks on kakaohelbed. Siis vaatate multikaid, kuni issi teid riidesse topib ja kui autosse istute, saate kommi."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Kuidas ma varem selle peale ei tulnud! Hommikul tegin to\u0308o\u0308d ja laste poolt ta\u0308ielik vaikus. Selgus, et multikaid polnud vajagi, sest komm autos oli nii motiveeriv, et nad panid end ise kiiresti riidesse ja asusid teele."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Hiljuti organiseerisin kogunemise. Laual oli toitu, ma tahtsin meeldida, nii et vo\u0303tsin ko\u0303igile s\u030cokolaadikommi ka."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Vestlus ja\u0308tkus ja minu lapsed mugisid ja\u0308rjest mu\u0308rgikomme. Pidin o\u0303htut juhtima ja ei jo\u0303udnud neid pidurdada."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Mo\u0303tlesin hiljem tu\u0308kk aega, et mis see oli, mis mind segas. (Peale selle muidugi, et piinlik oli lapsemu\u0308rgitaja olla.) Ta tegi ju ko\u0303ik ta\u0308pselt o\u0303igesti \u2013 tervisliku toitumise plaanis."}, {"text_idx": "#000047", "text": "On tervise dimensioon, on sotsiaalsuse ja viisaka ka\u0308itumise dimensioon, siis on veel va\u0308ikese inmese mina, tahe ja otsused ja ku\u0308simus, kuidas ja kes ja mil ma\u0308a\u0308ral neid kontrollima peaks."}, {"text_idx": "#000048", "text": "See ongi keeruline \u2013 ma ei tea, kuidas ta\u0308pselt oleks o\u0303ige. Et kas o\u0303ige on areneval o\u0303rnal organismil su\u0308u\u0308a suuta\u0308is magusat mu\u0308rki selle nimel, et ta saaks harjutada iseolemist ja vo\u0303ib-olla viisakalt aita\u0308h u\u0308tlemist. Vo\u0303ib-olla ei ole."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Mul on emana mitu paradigma nihet toimunud. Suurim, kui mo\u0303tlesin, et on skaala, mille u\u0308hes otsas on maiustuse mugimine ja teises otsas on tervislik tasakaalukas toitumine."}, {"text_idx": "#000051", "text": "Aga siis ja\u0308rsku sain aru, et skaala on pikem: u\u0308hes otsas tervislik toitumine, keskel maiustused ja teises otsas on see moment, kus ma killin oma lapsed a\u0308ra ja hu\u0308ppan aknast alla."}, {"text_idx": "#000061", "text": "Aa see ka, et ma vist olen nu\u0308u\u0308d pereajakirja kolumnist. So\u0303pradega kohtumisel, mida postituse alguses mainisin, nad ku\u0308sisid, kuidas meeldib. Ma u\u0308tlesin, et osad asjad meeldivad ja osad ei meeldi."}, {"text_idx": "#000069", "text": "Nii palju ha\u0308id mo\u0303tteid, see postitus on lausa nagu mingisugune silmiavav teos. No see so\u0308o\u0308gitegemise nipp on lihtsalt nii hea mo\u0303te! Ma hakkan vo\u0303tma hoogu, et seda varianti kaaluma hakata."}, {"text_idx": "#000071", "text": "Mul ma\u0308daneksid need juurviljad karpidesse a\u0308ra lihtsalt vist..."}, {"text_idx": "#000072", "text": "ma mo\u0303tlesin ka, et ma leiaks pa\u0308rast ku\u0308lmkapist lo\u0308diks hallitanud juurvilju, kuigi osa saaks ku\u0308llap ka rakendust.\nKusjuures viljad peavad kaanega kausis u\u0308llatavalt kaua vastu. Pluss na\u0308evad nii kutsuvad va\u0308lja, et la\u0308hevad kuidagi automaatselt kasutusse."}, {"text_idx": "#000073", "text": "ma mo\u0303tlesin ka, et ma leiaks pa\u0308rast ku\u0308lmkapist lo\u0308diks hallitanud juurvilju, kuigi osa saaks ku\u0308llap ka rakendust."}, {"text_idx": "#000074", "text": "Kusjuures viljad peavad kaanega kausis u\u0308llatavalt kaua vastu. Pluss na\u0308evad nii kutsuvad va\u0308lja, et la\u0308hevad kuidagi automaatselt kasutusse."}, {"text_idx": "#000078", "text": "Mul oli kord raske to\u0308o\u0308le asuda, siis panin o\u0303llepudeli valmis ja u\u0308tlesin endale: kui nii- ja niipalju teen, siis joon o\u0303lut. To\u0308o\u0308le hakates la\u0308ksin hoogu, tegin palju rohkem ja siis polnud enam o\u0303lleisu, nii et ma sain sellesama o\u0303lle tagasi ku\u0308lmkappi panna."}, {"text_idx": "#000080", "text": "Mul kipub vahel hoopis nii olema: Panen o\u0303ltsi valmis aga enne to\u0308o\u0308le asumist tuleb kange isu ja libistan selle a\u0308ra hirmutades end vo\u0303imalusega, et kohe tuleb maailmalo\u0303pp ja mul to\u0308o\u0308 tehtud aga o\u0303lts joomata\ud83d\ude01 Tavaliselt teen peale o\u0303ltsi ka to\u0308o\u0308 a\u0308ra ja siis vo\u0303tan preemiaks veel u\u0308he\ud83d\ude1c Ta\u0308iskasvanuks olemise eelis on valikuvo\u0303imalus.\nJaa sellega olen ka no\u0303us et ta\u0308iskasvanuid tuleb kui lapsi kohelda. 90 protsenti ajast kui tuju a\u0308ra la\u0308heb, on mul uni vo\u0303i na\u0308lg vo\u0303i pole o\u0303ues mu\u0308rgeldamas ka\u0308inud.\nMaailmalo\u0303pu-loogika on raudne, naersin ko\u0303va ha\u0308a\u0308lega \ud83d\ude00\n\u201cmaailmalo\u0303pp ja mul to\u0308o\u0308 tehtud aga o\u0303lts joomata\u201d \u2013 mul on nii pigem igasuguse lugemisega. nt internetiga. kohe vo\u0303ib maailmalo\u0303pp tulla, aga mul on internet la\u0308bi lugemata!"}, {"text_idx": "#000081", "text": "Mul kipub vahel hoopis nii olema: Panen o\u0303ltsi valmis aga enne to\u0308o\u0308le asumist tuleb kange isu ja libistan selle a\u0308ra hirmutades end vo\u0303imalusega, et kohe tuleb maailmalo\u0303pp ja mul to\u0308o\u0308 tehtud aga o\u0303lts joomata\ud83d\ude01 Tavaliselt teen peale o\u0303ltsi ka to\u0308o\u0308 a\u0308ra ja siis vo\u0303tan preemiaks veel u\u0308he\ud83d\ude1c Ta\u0308iskasvanuks olemise eelis on valikuvo\u0303imalus."}, {"text_idx": "#000089", "text": "Siis tuleb tabletina juurde vo\u0303tta \ud83d\ude00 Huvitav kas kaanega purgis la\u0308heb ka palju kaotsi?"}, {"text_idx": "#000090", "text": "\u201cAga siis ja\u0308rsku sain aru, et skaala on pikem: u\u0308hes otsas tervislik toitumine, keskel maiustused ja teises otsas on see moment, kus ma killin oma lapsed a\u0308ra ja hu\u0308ppan aknast alla.\u201d\nMa kogu aeg tegelen enda ideaalidega ja endale pandud survega seoses laste kasvatamisega. Et no\u0303uan endalt ha\u0308sti palju ja ise vajun aina tihedamini ootamatult kuristikku ja imestan, et miks ku\u0308ll... Ta\u0308na viisin u\u0308he lastest autoga hoidu, mitte bussiga. Vau, tund aega ja kuhjaga energiat pa\u0308evas rohkem. Kuigi keskkond ja mulle ei meeldi autoga so\u0303ita ja ma saan ju hakkama autota ka jne jne... Pa\u0308rast oli mega hea pa\u0308ev.\nNu\u0308u\u0308d vo\u0303itlen endaga, et vo\u0303in ku\u0308ll u\u0308he lapse kahe pa\u0308eva asemel kolm pa\u0308eva na\u0308dalas hoidu panna, kui ise beebiga kodus olen. Aastaid olen endale loonud ideaali, et minu lapsed u\u0308le kahe pa\u0308eva na\u0308dalas ei ka\u0308i (teiste elukorraldusi ei kritiseeri, neist su\u0308gavalt suva, ainult endale panen mingid seadused ette). Nu\u0308u\u0308d pu\u0308u\u0308an endale sisendada, et ka sina tohid beebi ko\u0303rval lihtsalt ts\u030cillida! Ka sina!"}, {"text_idx": "#000092", "text": "Jaa tean seda tunnet ha\u0308sti. Sean mingeid ideaale, milleni ei ku\u0308u\u0308ndi niikuinii ja siis lisaks ko\u0303igele muule on su\u0308u\u0308me ja pettumus. Auto on u\u0308ks neist asjadest \u2013 mul u\u0308ks laps hoius ja teine aias (valdavalt kodus haiged ku\u0308ll), tehniliselt vo\u0303ttes saaks rongi ja/vo\u0303i rattaga ka kenasti ja vahel nii teemegi. Aga auto teeb asja nii palju lihtsamaks. Annab vabadust ja jaksu juurde. Nagu u\u0308tled, pa\u0308eval vo\u0303ib seeto\u0303ttu teine kvaliteet olla.\nNii olen otsustanud, et kui tundub mo\u0303nus minna rattaga, siis la\u0308hen ja naudin. Kui ei, siis ei piitsuta ennast.\nJa see tunne ka tuttav, et ah mis see beebi ju magab ja so\u0308o\u0308b ja vahel natuke tahab midagi, asi sul nu\u0308u\u0308d kahe lapsega kodus hakkama saada.\nAga kui inimene peab 24/7 valvel olema ja hetkegi ei saa tegeleda ainult sellega, millega tegeleb, ilma et midagi muud kuklas veel poleks... mo\u0303istus kaob niiviisi a\u0308ra.\nMa olen o\u0303nneks palju asju vabamalt hakanud vo\u0303tma ja ideaalidest reaalsusesse kukkumist on va\u0308hem.\nNu\u0308u\u0308d nuputan, kes on kahe lapsega A., keda mu isa mo\u0303jutas \ud83d\ude00"}, {"text_idx": "#000093", "text": "Jaa tean seda tunnet ha\u0308sti. Sean mingeid ideaale, milleni ei ku\u0308u\u0308ndi niikuinii ja siis lisaks ko\u0303igele muule on su\u0308u\u0308me ja pettumus. Auto on u\u0308ks neist asjadest \u2013 mul u\u0308ks laps hoius ja teine aias (valdavalt kodus haiged ku\u0308ll), tehniliselt vo\u0303ttes saaks rongi ja/vo\u0303i rattaga ka kenasti ja vahel nii teemegi. Aga auto teeb asja nii palju lihtsamaks. Annab vabadust ja jaksu juurde. Nagu u\u0308tled, pa\u0308eval vo\u0303ib seeto\u0303ttu teine kvaliteet olla.\nNii olen otsustanud, et kui tundub mo\u0303nus minna rattaga, siis la\u0308hen ja naudin. Kui ei, siis ei piitsuta ennast."}]