[{"text_idx": "#000002", "text": "\u201cProgramm muutis mitte ainult toitumisharjumusi, vaid kogu mo\u0303tlemist ja suhtumist oma ellu ja tervisesse. See eristabki Dr Simeonsi dieeti teistest dieetidest, et paneb aju o\u0303iges suunas to\u0308o\u0308le ja sa teadlikult ei lase enam kilodel tagasi tulla,\u201d so\u0303nab 59-aastane Aivar, kes kaotas kahe Dr Simeonsi dieediringi abil 31 kg."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Mari: \u201cKo\u0303ik muutub, kui teed esimese sammu parema mina suunas\u201d"}, {"text_idx": "#000005", "text": "\u201cSain hirmudest vo\u0303itu ning jo\u0303udsin kaalulangetusega tagasi varasema tervisliku kehakaaluni. Lisaks leidsin enda jaoks o\u0303ige la\u0308henemise, kuidas tulemust edukalt hoida,\u201d so\u0303nab 36-aastane Mari, kes kaotas kahe Dr Simeonsi dieediringi ja harjumuste muutmise toel 22kg."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Katrin: \u201cTervisliku kehakaaluga saavutasin uue elukvaliteedi\u201d"}, {"text_idx": "#000008", "text": "\u201eTunnen, et olen saanud uue hingamise, taastanud jo\u0303u ja energia, et elada elu ta\u0308iel rinnal,\u201c so\u0303nab Katrin, kes kaotas aastaga kolme Dr Simeonsi dieediringi abil 35kg ning saavutas isikliku dieedikonsultandi toel normaalkaalu. \u201eTeekond tulemuseni no\u0303udis sihikindlust, ent paranenud tervis ja enesehinnang on seda igati va\u0308a\u0308rt.\u201c"}, {"text_idx": "#000011", "text": "\u201cOlen katsetanud erinevaid lahendusi, ent Dr Simeonsi dieet eristus just oma efektiivsuse poolest,\u201d so\u0303nab noor ema Ca\u0308tlin, kellel o\u0303nnestus beebiootusega kogunenud lisakilodest vabaneda just isikliku dieedikonsultandi toel. \u201cKui reeglid on selged ja pead neist kinni, siis tulevad ka tulemused.\u201d"}, {"text_idx": "#000013", "text": "\u201cNormaalkaalu poole pu\u0308u\u0308dlemine ja selle hoidmine peaks olema iga inimese su\u0308damesoov, mitte ajutine trend. Ebatervisliku kehakaaluga kaasnevad terviseriskid on lihtsalt sedavo\u0303rd suured, mo\u0303jutades peaaegu ko\u0303iki kehaosi.\u201d Kuidas alustada ning sihikindlalt tulemusi saavutada, ra\u0308a\u0308gib Dr Simeonsi dieedi peakonsultant ja toitumisno\u0303ustaja Aire Ka\u0308ngsep."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Birgit: \u201cO\u0303ppisin lo\u0303puks, kuidas kehakaalu kontrolli all hoida\u201d"}, {"text_idx": "#000016", "text": "\u201cOlen kaalunumbriga vo\u0303idelnud terve teadliku elu, lo\u0303puks o\u0303ppisin kehakaalu kontrolli all hoidma,\u201d so\u0303nab Birgit Nilisk, kes kaotas Dr Simeonsi dieedi ja toitumisharjumuste muutmise toel aastaga 48kg. \u201cNu\u0308u\u0308d suudan joosta, vo\u0303hma ja energiat on rohkem ning enesetunne on suurepa\u0308rane.\u201d"}, {"text_idx": "#000019", "text": "\u201cHa\u0308id tulemusi on vo\u0303imalik saavutada, kui vo\u0303tta vastu teadlik otsus ja sihikindlalt reeglite ja\u0308rgi tegutseda,\u201d so\u0303nab Dr Simeonsi dieediga kolme na\u0308dalaga 12 kilo kaotanud kahe lapse ema ja kinnisvara fotograaf Helis. \u201cKiirelt saabuvad tulemused annavad palju lisamotivatsiooni ning aitavad ja\u0308rjel pu\u0308sida.\u201d"}, {"text_idx": "#000021", "text": "Eeva Helme kaalunumbri hoidmisest: \u201cTervislik kehakaal annab enesekindluse uuteks va\u0308ljakutseteks\u201d"}, {"text_idx": "#000022", "text": "\u201cMa olen endale selgeks teinud, et ei soovi kaotatud kilosid enam kunagi tagasi. Iga pa\u0308ev algab paremini, kui sa pole oma peegelpildiga riius. Kaalukaotus andis mulle teise energia, mis julgustas uusi va\u0308ljakutseid vastu vo\u0303tma enesekindlamalt,\u201d so\u0303nab Eeva Helme, kes eelmisel kevadel kaotas Dr Simeonsi dieediga 18 kilo ning on tulemusest kannustatuna elus po\u0308o\u0308ranud uue leheku\u0308lje."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Dr Simeonsi dieedi peakonsultant ja toitumisno\u0303ustaja Aire Ka\u0308ngsep on alates 2012. aastast aidanud kaalu langetada tuhandetel eestlastel. Uue aasta lubaduste tegemise valguses soovitab ta ta\u0308helepanu po\u0308o\u0308rata ka kehakaalu ning toitumis- ja liikumisharjumuste tervislikkusele."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Paljude u\u0308lekaalu probleemiga inimeste mureks on see, et u\u0308ksi u\u0308ritades ei o\u0303nnestu lisakilodest vabaneda vo\u0303i pa\u0308rast esimesi edusamme kipuvad kilod kiiresti tagasi tulema. Dr Simeonsi dieedikonsultantide naiskond on alates 2012. aastast aidanud kaalu langetada tuhandetel eestlastel. Miks on hea mo\u0303te kaalulangetuse teekond ette vo\u0303tta personaalse konsultandi abiga?"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Mida su\u0308u\u0308akse Dr Simeonsi dieedi ajal? juuli 26th, 2016 Maria: \u201cEbao\u0303nnestumine on okei, kui midagi o\u0303pid ja targemana uuesti proovid\u201d august 15th, 2023 Evelin: \u201eDr Simeonsi dieet on minu jaoks iga-aastane kehapuhastus\u201c juuli 9th, 2023"}]