[{"text_idx": "#000002", "text": "Kuidas valtida taiendavat nahka kaalulanguse ajal. Kuidas kaotada kaalu rinnaga toitmise ajal, mo\u0303jutamata piimatarnet?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Nii et selle tervislik hoidmine peaks olema meie esmane motiiv ilusa va\u0308limuse saamiseks. See sisaldab etanooli, mis vo\u0303itleb vistrike tagasituleku vastu ja va\u0308hendab plekke. Vo\u0303tke toores kartul, peske see ha\u0308sti ja koorige a\u0308ra. Pu\u0308u\u0308ame nii palju ja kulutame nii palju raha, lootes oma naha sa\u0308ravaks ja sa\u0308ravaks muuta."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Keha: Kes ei armastaks siidist siledat nahka nagu meie lemmik ajakirjade mudelid ja Bollywoodi staarid? Esiteks on meie tiheda plaanipa\u0308rase eluviisiga vaevalt aega salongi minna ja tohutu summa, mis kulub u\u0308ldiselt nahahooldus, see pole alati vo\u0303imalik. Miks me siis kodus midagi proovida ei tee?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Meie nahal on meie ilu suurendamisel va\u0308ga oluline roll. Nii et selle tervislik hoidmine peaks olema meie esmane motiiv ilusa va\u0308limuse saamiseks."}, {"text_idx": "#000007", "text": "A Kuidas valtida taiendavat nahka kaalulanguse ajal nahk paneb meid ku\u0308mme aastat noorem va\u0308lja na\u0308gema kui me oleme. Ku\u0308llap me ko\u0303ik daamid tahame va\u0308lja na\u0308ha noored ja va\u0308rsked."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ta\u0308na o\u0303pime va\u0308ga lihtsaid ja ho\u0303lpsasti sooritatavaid koduseid abino\u0303usid, et saada loomulikult kaunis nahk, mis sa\u0308ra alati. Na\u0308puna\u0308iteid meeles pidada: Enne kui la\u0308heme u\u0308le omatehtud abino\u0303udele, vaatame kiiresti la\u0308bi veatu naha jaoks va\u0308ga olulised toimingud: Tehke: Meigi ta\u0308ielik eemaldamine enne magamaminekut on esimene ja peamine samm looduslikult helendava naha poole. Meie naha puhastamine, toniseerimine ja niisutamine on vo\u0303ti noorema va\u0308ljana\u0308gemisega naha saamiseks."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Dieet imetavatele emadele kehakaalu langetamiseks Imik loodab rinnaga toitmise kaudu emale.Jack kasti kaalulangusKaalulangus parast AnavaritTa\u0308iendavad na\u0308puna\u0308ited Vistrik, akne, villid, keetmine - nimetage seda mis tahes nimega, kuid see ko\u0303ik ko\u0303lab halvasti ja kohutavalt."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Na\u0308omaskid aitavad palju ilusat nahka hoida. Joo palju vett ja vo\u0303ta rohelisi ko\u0308o\u0308givilju ja puuvilju. See hoiab teie naha kogu elu loomulikult ilusana. A\u0308ra: A\u0308rge kasutage turul saadaolevat kosmeetikat."}, {"text_idx": "#000012", "text": "See vo\u0303ib teie nahka suuresti kahjustada."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Va\u0308ltige pa\u0308ikese ka\u0308es va\u0308ljas ka\u0308imist kella See on pa\u0308evaaeg, mil pa\u0308ikesekiired on ko\u0303ige tugevamad ja vo\u0303ivad teie nahale kahjulikku mo\u0303ju avaldada. Pu\u0308u\u0308ame nii palju ja kulutame nii palju raha, lootes oma naha sa\u0308ravaks ja sa\u0308ravaks muuta. Saaste ja mustus, ilmastiku muutused ja kosmeetikatoodetes sisalduvad kemikaalid mo\u0303jutavad meie nahka suurel ma\u0308a\u0308ral."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Proovime nu\u0308u\u0308d proovida mo\u0303ningaid va\u0308ga lihtsaid omatehtud retsepte, et loomulikult ilus nahk saada. Na\u0308gu: Banaanid teevad teie na\u0308ole suurepa\u0308rase to\u0308o\u0308."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Kallake banaani sisemine osa va\u0308lja ja segage see kausis piimaga. Sega see nu\u0308u\u0308d korralikult la\u0308bi ja masseeri segu Kuidas valtida taiendavat nahka kaalulanguse ajal na\u0308ole ringjate liigutustega 20 minutit kuni pool tundi. Loputage see korralikult maha. Mo\u0303ne minuti jooksul saate oma na\u0308ole soovitud sa\u0308ra."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Kui kaua vo\u0303tab aega rinnaga toitmine?"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Koorige keskmise suurusega kurk ja lo\u0303ika see va\u0308ikesteks tu\u0308kkideks. Seeja\u0308rel sega need kurgitu\u0308kid hoolikalt la\u0308bi ja vala see pu\u0308ree la\u0308bi puuvillase riidetu\u0308ki, nii et kogu vesi sellest va\u0308lja tilgub."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Nu\u0308u\u0308d valage see mahl la\u0308bipaistvasse pudelisse ja lisage sinna kaks teelusikata\u0308it mett. Kandke see pasta kogu na\u0308ole, kasutades va\u0308ikest vatipatja."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Tulemusega olete u\u0308llatunud. Mask tuleb kanda na\u0308ole ja ja\u0308tta viieteistku\u0308mneks minutiks."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Segage seda, kuni saate paksu konsistentsi. Kandke see pasta na\u0308o kahjustatud piirkondadele ja ja\u0308tke see viieks minutiks."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Vo\u0303tke puuvillane tampoon ja ho\u0303o\u0303ruge seda segu juuste kasvu suunas."}, {"text_idx": "#000031", "text": "2 nadala kaalulangus hupata algus"}]