[{"text_idx": "#000001", "text": "Kuidas suurendada enesehinnangut paremate to\u0308o\u0308tulemuste saavutamiseks"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Teame, et meil ko\u0303igil on olemas individuaalne ja kordumatu mina. Mo\u0303ningates olukordades saab \u201cmina\u201d hakkama paremini ning on perioode, mil inimene sooviks olla teistsugune vo\u0303i pa\u0308ris keegi teine. On inimesi, kes na\u0308ivad suurema osa ajast olevat selles hakkamasaamise ja suhtelise rahulolu seisundis, samal ajal kui teistele na\u0308ib, et elu on ainult u\u0308ks suur vo\u0303itlus selle nimel, et tunda ennast rahuldaval ma\u0308a\u0308ral vastuvo\u0303etavana. Kuid ka ko\u0303ige parema enesehinnanguga inimene teab, et on situatsioone, kus ta saab paremini hakkama ja tunneb ennast enesekindlamana kui teistes. Samas ei ole ka see tunne pu\u0308siv. Oluliseks saab julgus otsustada, ette vo\u0303tta ja a\u0308ra teha. Kust see pa\u0308rineb ja kas enesehinnangu suhtes saab midagi muuta? Koolituse viib la\u0308bi pikaaegse kogemusega psu\u0308hholoog, koolitaja ja coach Margus Salumets."}]