[{"text_idx": "#000001", "text": "Maailmas on inimesi, kes u\u0308ldiselt na\u0308ivad olevat endaga rahus. Maailm on ta\u0308is erinevaid isiksusi; looduslikest su\u0308ndinud juhtidest hooldajateni. On ka neid, kes lihtsalt oskavad inimesi lugeda ja mo\u0303ista, mida nad vajavad."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Miks on nii, et mo\u0303ned on emotsionaalselt paremini ha\u0308a\u0308lestatud kui teised?"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Emotsionaalse intelligentsuse omamine ei ta\u0308henda tingimata, et olete ku\u0308psem kui ko\u0303ik teised, see ei ta\u0308henda tingimata, et olete leidnud vaimse valgustuse, ja see ei ta\u0308henda kindlasti, et oleksite parem kui ko\u0303ik teised."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Lihtsaim viis emotsionaalse intelligentsuse selgitamiseks on see: emotsionaalne intelligentsus on vo\u0303ime oma emotsioone a\u0308ra tunda ja mo\u0303ista vo\u0303i teiste emotsioone a\u0308ra tunda ja neile ja\u0308rele anda. Emotsionaalset intelligentsust on kolme tu\u0308u\u0308pi: intrapersonaalne, inimestevaheline ja nende segu."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Emotsionaalselt intelligentsed inimesed on need, kes kontrollivad oma tundeid. Na\u0308iteks kas olete kunagi tundnud kedagi, kes suudaks rahulikult pu\u0308sida ka ko\u0303ige tulisemates aruteludes? Kas olete kunagi tundnud kedagi, kellel on inimesed, kes otsivad neid u\u0308les ja ja\u0308rgivad korraldusi, isegi kui nad pole juhtival positsioonil?"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Need on seda tu\u0308u\u0308pi inimesed, kellel on emotsionaalne intelligentsus."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Isikuva\u0308line intelligentsus on vo\u0303ime teada ja mo\u0303ista oma emotsioone. Uskuge vo\u0303i mitte, paljud inimesed ei mo\u0303ista oma tundeid vo\u0303i ei suuda oma ka\u0308itumisharjumusi a\u0308ra tunda."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Isikuva\u0308line intelligentsus ei seisne teie tunnete peatamises ega kogu aeg \u201eo\u0303nnelikuna\u201c olemises, see seisneb teie tunnetamise tunnetamises, mo\u0303istmises, et teie tunded on kehtivad (isegi negatiivsed) ja teadmises, millal see mo\u0308o\u0308dub vo\u0303i millal peaksite abi otsima."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Inimestevaheline intelligentsus on erinev. See on vo\u0303ime tunda ja mo\u0303ista teiste u\u0308mbritsevate inimeste tundeid. Kas olete kunagi kuulnud u\u0308hte neist \u201cparem ise\u201d mu\u0308u\u0308giinimestest? Teate, need, kellel on WAAAAYYY liiga palju energiat ja kes on oma to\u0308o\u0308st vaimustuses?"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Po\u0303hjus on see, et nad saavad aru, et inimesed peavad tundma end ha\u0308sti ja olema vo\u0303imelised o\u0303nnestumiseks. Need loomulikult su\u0308ndinud mu\u0308u\u0308giinimesed (na\u0308ete neid sageli infomeetrites) on inimestevahelise intelligentsusega ja suudavad rahvahulka ergutada."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Sellised juhid nagu Marin Luther King Jr ja Margaret Thatcher on ka suurepa\u0308rased na\u0308ited inimestevahelisest intelligentsusest. Vo\u0303imalus to\u0303lgendada nende inimeste emotsioone, kellega ra\u0308a\u0308gite, ja juhtida rahvahulka ning suunata neid oma mo\u0303tteviisile no\u0303uab tegelikult inimestevahelisi oskusi ja intelligentsust."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Pole ta\u0308htis, millised on teie tunded selle arutelu suhtes, on siiski kolm erinevat teaduslikku mudelit, mis ka\u0308ivad emotsionaalse intelligentsusega kaasas. Esimene neist on \u201evo\u0303imete mudel\u201d.Vo\u0303imekusmudel po\u0303hineb emotsionaalse intelligentsuse neljal kontseptsioonil:"}, {"text_idx": "#000020", "text": "1) Vo\u0303imalus tuvastada ja a\u0308ra tunda oma ja teiste emotsioone"}, {"text_idx": "#000021", "text": "2) Vo\u0303imalus kasutada emotsioone mo\u0303tte ho\u0303lbustamiseks"}, {"text_idx": "#000022", "text": "3) Vo\u0303imalus mo\u0303ista, kuidas u\u0308ks emotsioon vo\u0303ib viia teise"}, {"text_idx": "#000023", "text": "4) Vo\u0303imalus juhtida emotsioone nii iseendas kui ka teistes"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Nende nelja emotsionaalse intelligentsuse kontseptsiooni o\u0303ppimiseks vo\u0303ib kuluda aastaid. Emotsionaalse intelligentsuse saamiseks peab selle mudeli kohaselt olema vo\u0303imeline oma tundeid kontrollima, vajadusel oma tundeid genereerima, mo\u0303istma, kuidas teised end tunnevad, ja kontrollima teiste emotsioone."}, {"text_idx": "#000028", "text": "2) Vo\u0303imalus kontrollida oma emotsioone"}, {"text_idx": "#000029", "text": "3) Sotsiaalsed oskused, mis on vajalikud teiste inimeste emotsioonide muutmiseks"}, {"text_idx": "#000030", "text": "5) Motivatsioonid suruda ennast oma eesma\u0308rkide ja edu poole"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Segamudel viitab sellele, et emotsionaalne intelligentsus ei ta\u0308henda ainult enda ja teiste mo\u0303istmist, vaid ka vo\u0303imalust pu\u0308u\u0308da saavutada oma isiklikke eesma\u0308rke."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Paljudel meist on erinevad eesma\u0308rgid ja unistused; liiga sageli loobume neist unistustest ja paneme need ko\u0303rvale, sest me ei tunne, et vo\u0303iksime neid kunagi saavutada vo\u0303i et peaksime isegi pu\u0308u\u0308dma neid saavutada."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Emotsionaalne intelligentsus ho\u0303lmab segamudeli kohaselt oma isiklike eesma\u0308rkide seadmist ja saavutamist (vo\u0303i to\u0303elist pu\u0308u\u0308dlemist selle poole). Inimesed, kes ronivad Mount Everesti vo\u0303i ujuvad Inglise Chaneli, on segamudeli osa."}, {"text_idx": "#000034", "text": "U\u0308ks va\u0308rskeimaid emotsionaalse intelligentsuse mudeleid, tunnuste mudel, on vastupidine kahele, mida me juba ka\u0308sitlesime. Selle asemel, et mo\u0303o\u0303ta oma emotsionaalset intelligentsust vo\u0303imega mo\u0303ista ja kontrollida u\u0308mbritsevaid inimesi ja olukordi, keskendub see teie vo\u0303imele ennast to\u0303eliselt tunda. See kaevab su\u0308gavamalt eneseintellekti ideesse, keskendudes teie enda tunnete tundmisele."}, {"text_idx": "#000036", "text": "On olemas ku\u0308simustik, mida Trait-mudel kasutab, mis testib teie isiklikku emotsionaalset intelligentsust. Erinevalt kahest teisest tunnusest ei pea te ko\u0303rge emotsionaalse intelligentsuse taseme saavutamiseks olema loomulik juht ega a\u0308a\u0308rmiselt eesma\u0308rgile orienteeritud inimene; peate to\u0303esti olema lihtsalt ise teadlik. Mis on sageli palju raskem, kui tundub."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Emotsionaalne intelligentsus on oluline mitmel po\u0303hjusel. See on to\u0308o\u0308kohal va\u0308ga no\u0303utud, kuna emotsionaalselt intelligentsed inimesed kipuvad asju korda ajama. Nad on eesma\u0308rgipa\u0308rased ja loomulikud juhid, mis ta\u0308hendab, et nad saavad ka teisi inimesi motiveerida. Samuti ta\u0308hendab emotsionaalne intelligentsus sageli, et suudate helistajatega suhelda, mis on klienditeeninduse maailmas va\u0308ga oluline."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Va\u0308ljaspool to\u0308o\u0308jo\u0303udu on emotsionaalne intelligentsus oluline teie enda heaolutunde jaoks. Kui te ei tunne ega mo\u0303ista, kes te olete, siis ei saa te o\u0303igesti teisi mo\u0303ista ega aidata. Samuti, kui te pole oma tunnetest teadlik, libisete to\u0303ena\u0308oliselt negatiivse ka\u0308itumisega, na\u0308iteks narkomaania- ja alkoholiso\u0303ltuvusega, kuna te ei suuda oma probleemidega silmitsi seista ja emotsioonidega toime tulla."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Emotsionaalne intelligentsus ei muuda teid teistest paremaks, see ei muuda teid automaatselt suureks juhiks, kuid see annab teile to\u0308o\u0308kohas eelise, annab teile parema enesemotivatsiooni ja vo\u0303imaldab u\u0308letada isikliku elu va\u0308ljakutseid."}, {"text_idx": "#000041", "text": "8. Kuidas saada emotsionaalset intelligentsust"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Emotsionaalne intelligentsus pole midagi sellist, millega me su\u0308ndinud oleme; see on midagi, mille arendamine vo\u0303tab aega ja vaeva. Kui soovite saada emotsionaalset intelligentsust, on parim koht alustamiseks iseendaga. Veenduge, et midagi tunnetades tunneksite selle a\u0308ra. Oled sa o\u0303nnelik? Miks? Kas sa oled vihane? Miks?Tea, mida sa tunned."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Samuti teadke, et see, mida tunnete, on korras. Kasvades o\u0308eldakse meile sageli, et ei ole lubatud haiget teha vo\u0303i hull olla ja tunneme soovi. Kasvame u\u0308les neid tundeid varjates vo\u0303i ha\u0308benedes. Peate mo\u0303istma, et iga tunne on kehtiv. Teil on o\u0303igus tunda, kuidas teete."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Emotsionaalne intelligentsus on vo\u0303imeline a\u0308ra tundma teie emotsioonid ja teadma, millal ja millal EI tohi nende alusel tegutseda."}, {"text_idx": "#000046", "text": "Pidage oma igapa\u0308evaste tunnete pa\u0308evikut ja otsige tsu\u0308kleid. See on eriti kasulik neile, kes saavad hooajalist vo\u0303i igakuist depressiooni (na\u0308iteks mina). Enda emotsionaalsete tsu\u0308klite a\u0308ratundmine aitab teil oma tunnete u\u0308le kontrolli saada ja teada saada, millal midagi on normaalset ja millal mitte."}, {"text_idx": "#000047", "text": "Harjuta teiste suhtes empaatilist olemist. Proovige panna ennast kellegi teise kingadesse ja tunnetada nende emotsioone. Vo\u0303imalus teisi mo\u0303ista ja nende ro\u0303o\u0303mu vo\u0303i valu to\u0303eliselt tunda on raske, kuid see aitab teie emotsionaalsel intelligentsusel kasvada nii inimestevahelisel kui ka sisemisel tasandil."}, {"text_idx": "#000055", "text": "10 parimat romantilist tekstso\u0303numit, mida oma so\u0303brale saata"}, {"text_idx": "#000058", "text": "To\u0303eline armastus on endiselt olemas ja te peaksite sellesse ka uskuma"}]