[{"text_idx": "#000001", "text": "Depressioon, a\u0308revusha\u0308ired, stress ja la\u0308bipo\u0303lemine on laialt levimas kogu maailmas. Kuidas depressiooni a\u0308ra tunda, mida selle keerulise seisundi puhul ette vo\u0303tta ja kuidas sellest vabaneda? Ka\u0308esolevast raamatust leiabki lugeja vastused nendele ku\u0308simustele."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Brandon Baysi loodud ra\u0308nnakumeetod on efektiivne tehnika, mille abil tervendada oma keha ja vaimu. Ta\u0308naseks on see meetod laialt levinud ning sellest on saanud abi tuhanded inimesed."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Kevin Billett vabanes ra\u0308nnakuteraapia abil oma 30 aastat kestnud depressioonist ning imetledes selle tehnika tervendavat jo\u0303udu, otsustas ta liituda Brandoni meeskonnaga, et levitada ja tutvustada ra\u0308nnakumeetodit kogu maailmas."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Selles inspireerivas ja kogemustel po\u0303hinevas raamatus toovad autorid esile depressiooniga seotud eksiarvamused ja so\u0303nastavad depressiooni olemuse u\u0308mber ning o\u0303petavad samm saamu haaval, kuidas depressiooni po\u0303hjusteni jo\u0303uda ja neist vabaneda."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Jagades meiega ra\u0308nnakumeetodi po\u0303hiharjutusi ning isiklikke kogemusi, na\u0308itavad nad meile, kuidas avastada positiivsus ja ro\u0303o\u0303m, mis peituvad meie su\u0308gavamas olemuses. Selles raamatus on palju erinevaid sisevaatlusi, mis seisnevad suunistes, kuidas la\u0308bi teha sisemisi ra\u0308nnakuid. So\u0303ltumata sellest, kas oleme siis depressioonis, lihtsalt pisut stressis, a\u0308revil vo\u0303i kurvameelsed, vo\u0303imaldavad need harjutused meil vabaneda ning hakata elama ta\u0308iuslikumat ja ta\u0308hendusrikkamat elu ning avastada oma elu to\u0303elist eesma\u0308rki."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Praktiline teejuht iseenda tervendamise ja vabastamiseni"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Raamat vabadusest selle ko\u0303ige to\u0303elisemas ja su\u0308gavaimas mo\u0303ttes"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ettevaatust, kui vasak on parem\nArmasta end, nagu su elu so\u0303ltuks sellest"}, {"text_idx": "#000010", "text": "Armasta end, nagu su elu so\u0303ltuks sellest"}]