[{"text_idx": "#000000", "text": "Toitained, mida iga viirus kardab"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Taas on ka\u0308tte jo\u0303udnud aeg, mil meedia kubiseb u\u0308leskutsetest varjuda viiruste eest u\u0308ksindusse ja katta oma hingamisavad maskiga. Samas tasub meenutada, et varasemalt on inimkond panustanud immuunsu\u0308steemi toetamisse sootuks teiste meetmetega, ja nimelt: tervist toetavate toiduvalikute, esiemade tarkuse, la\u0308hedaste toetuse ja va\u0308rskes o\u0303hus viibimisega. Pole teaduslikult to\u0303estatud? Muidugi on! Pubmed-i andmebaasis leidub tuhandeid teadusto\u0308id, [...]"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Veresuhkru tasakaalutus \u2013 a\u0308revust ja ma\u0308luha\u0308ireid tekitav terviselaastaja"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Hoolimata sellest, et veresuhkruna\u0308itajad tulevad reeglina jutuks vaid seoses u\u0308lekaalu ja diabeedivaevustega, tasuks igal oma tervisest lugupidaval inimesel end selle teemaga su\u0308vitsi kurssi viia. Seda po\u0303hjusel, et veresuhkru tasakaalutus hiilib pea enamuse krooniliste terviseprobleemide vallandumise taga, olgu jutt siis su\u0308dame-veresoonkonnahaigustest, hormonaalsetest probleemidest (nt. polu\u0308tsu\u0308stilised munasarjad, hirsutism, impotentsus, madal testosteroonitase), luude ho\u0303renemisest, ko\u0303rgenenud va\u0308hiriskist, autoimmuunhaigustest vo\u0303i [...]"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Neerupealiste va\u0308simus \u2013 kaasaja diagnoosimata epideemia"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ko\u0303rge stressitasemega seotud adrenaalne va\u0308simus on ta\u0308napa\u0308eval omandanud epideemia mo\u0303o\u0303tmed. Meditsiiniliselt diagnoositakse ku\u0308ll neerupealiste (adrenaalset) puudulikkust ehk Addisoni to\u0303be, kuid mitte nn. neerupealiste va\u0308simust (hu\u0308potalamuse-ajuripatsi-neerupealiste telje du\u0308sfunktsiooni), mida vo\u0303ib teisiso\u0303nu nimetada ka la\u0308bipo\u0303lemiseks. Ja kuna seda meditsiiniliselt ei diagnoosita, kuna selle vastu ei ole ei ravimit ega operatsiooni, siis ja\u0308a\u0308b konditsioon reeglina ta\u0308helepanuta. Neerupealised on [...]"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Rauapuudus ja aneemia on su\u0308mptomid organismi laiemast ebako\u0303last"}, {"text_idx": "#000007", "text": "NB! Rauapuudus on u\u0308ks a\u0308revusha\u0308ire tekkimise sagedastest kaasfaktoreist. 11. detsembril toimub Pa\u0308rnus, O\u0303htu po\u0303ik 4 loeng, mis on pu\u0308hendatud a\u0308revusha\u0308ire, sotsiaalse a\u0308revuse ja depressiooni leevendamisele toidu ja loodusravi abiga. Rohkem infot loengu kohta leiab siit. Latentne rauapuudus ja rauavaegusaneemia on sagedased kaebused kogu maailmas. Nagu ikka terviseprobleemide puhul, ei ole tegemist n.o\u0308. asjaga iseeneses, vaid [...]"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Kas jood on ikka haigele kilpna\u0308a\u0308rmele kasuks?"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Kui inimestelt ku\u0308sida, milline mineraal neile kilpna\u0308a\u0308rmega esmalt seostub, ko\u0303lab enamuselt kohe vastuseks \u201eJood!\u201c Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on ta\u0308is heatahtlikke soovitusi tarbida kilpna\u0308a\u0308rme alatalitluse su\u0308mptomite (va\u0308simuse, u\u0308lekaalu ja juuste va\u0308lja langemise) puhul joodilisandeid. Olen to\u0308o\u0308alaselt kokku puutunud pa\u0308ris paljudega, kes end sel moel turgutada on pu\u0308u\u0308dnud. Kahjuks ei pruugi nn joodiravi tulemused olla sugugi [...]"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Meil on hea meel, kui Toitumistarkuse artiklid teile meeldivad ja te neid levitada soovite. Tingimuseks on, et avaldate artikli muutmata kujul ja lisate viite Toitumistarkuse veebilehele."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Lihtne kodune Candida (pa\u0308rmseene) test\n10 lihtsat moodust kolesterooli va\u0308hendamiseks\nVa\u0308hihaiguse varajased su\u0308mptomid \u2013 osake end ja\u0308lgida ja kaitsta!"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Meie po\u0303himo\u0303tted Tervislik toitumine on meie eriala, harrastus ja kirg.\nToitumistarkuse portaal su\u0308ndis soovist jagada oma kogutud teadmisi ja leitud lahendusi."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Tervislik toitumine on meie eriala, harrastus ja kirg.\nToitumistarkuse portaal su\u0308ndis soovist jagada oma kogutud teadmisi ja leitud lahendusi."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Vastutus Toitumistarkuse portaalis avaldatud teave on soovitusliku iseloomuga ning ei asenda arsti poolt ma\u0308a\u0308ratud ravi."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Toitumistarkuse portaalis avaldatud teave on soovitusliku iseloomuga ning ei asenda arsti poolt ma\u0308a\u0308ratud ravi."}]