[{"text_idx": "#000000", "text": "Smuutid on ideaalseks vahepalaks, kui vajad pa\u0308eval energialaengut, kuid aega napib. Smuutisid on lihtne valmistada ja need on nii maitsvad! Siin on kolm vo\u0303imalust, kuidas lisada kokteilile po\u0303nevat maitset ja lisaenergiat."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Sega ko\u0303ik koostisained blenderis ja kaunista mu\u0308ndilehe ning maasikatega."}, {"text_idx": "#000003", "text": "1 kulbita\u0308is Natural Balance maasikamaitselist kokteili\n150 ml ku\u0308lma vett vo\u0303i piima\n3-4 va\u0308rsket vaarikat vo\u0303i mo\u0303nda teist hooajalist marja"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Sega blenderis ko\u0303ik koostisained. Serveeri jahutatud klaasis koos marjadega."}, {"text_idx": "#000005", "text": "1 kulbita\u0308is Natural Balance vanillimaitselist kokteili\n100 ml va\u0308rskelt pressitud apelsinimahla"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Sega ko\u0303ik koostisained blenderis. Serveeri jahutatud klaasis paari apelsiniviiluga."}, {"text_idx": "#000008", "text": "5 moodust kevadise na\u0308onaha saavutamiseks"}]