[{"text_idx": "#000002", "text": "Suhkruvabad jo\u0303uludSuhkruvaba kokaraamatKoolitus: Suhkruvabad retseptid"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Tordid ja koogidSuhkruvabad saiakesedGluteenivabad leivad"}, {"text_idx": "#000005", "text": "UudisedHalloweenHommikuso\u0308o\u0308gidJa\u0308a\u0308tisedJo\u0303uludKeto ja LCHF magustoidudKeto ja LCHF soolased toidudKokteilid & joogidKoogidKo\u0303rvitsa retseptidKu\u0308psisedLeivad-saiadLihavo\u0303ttedMagustoidudMoosid, hoidised, mahladO\u0303htu- ja lo\u0303unaso\u0308o\u0308gidRahvustoidudSmuutidSo\u0303brapa\u0308evSoolased toidudSuupisted, sna\u0308kidTervislikToidudTordidVastlapa\u0308evVegan"}, {"text_idx": "#000006", "text": "Marineeritud ko\u0303rvits Golden Stevia suhkruasendajaga"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Golden Stevia marineeritud ko\u0303rvits on palju tervislikum kuna pole lisatuid suhkruid ja see ei tekita so\u0303ltuvust. Lihtsalt mo\u0303nus magus ko\u0303rmpsuv ko\u0303rvits marinaadis. Marineeritud ko\u0303rvitsasalat on traditsiooniline jo\u0303ulutoit Eestis ja po\u0303hjamaades.\nKasvata ise vo\u0303i osta mo\u0303nelt po\u0303llumehelt ko\u0303rvitsa kasvatajalt mahe ko\u0303rvits. Ko\u0303rvitsaid kasvatakse Eestis va\u0308ga palju ja neist saab teha va\u0308ga erinevaid maitsvaid soolaseid ja magusaid toite. Golden Stevia kodulehelt leiad eraldi kategooria Ko\u0303rvitsa retseptid seal on ka spagetiko\u0303rvitsast tehtud retsepte."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Marineeritud ko\u0303rvitsa ettevalmistused algavad juba 24 h varem. Puhasta ko\u0303rvits seemnetest ja sisust, koori ja lo\u0303ika 1.5 cm kuubikud. See retsept on tehtud 1 kg puhastatud ko\u0303rvitsa tu\u0308kkide koguse jaoks. Saad 3-4 keskmist purki. Pane puhastatud ja tu\u0308keldatud ko\u0303rvitsakuubikud koos vee ja a\u0308a\u0308dikaga o\u0308o\u0308seks likku (nii ja\u0308a\u0308b ko\u0303rvits kro\u0303mps, ega la\u0308he keetes lo\u0308diks).\nMina marineerisin ko\u0303rvitsaid enda tehtud teeseen a\u0308a\u0308dikaga. Seda tuleb panna nii palju kui maitseja\u0308rgi tunned et vesi on a\u0308a\u0308dikane. Sina vo\u0303id kasutada tavalist a\u0308a\u0308dikat. Alati maitse marinaadi ja vajadusel oma maitse ja\u0308rgi lisa mida vaja.\n200g Suhkru asemel kasutad Golden Stevia magusainet 1:12 ainult 18-20 g, Hoiad kokku ko\u0303vasti su\u0308sivesikuid ja suhkrut.\nSoolastes toitudes on varjatud suhkrut rohkem kui magustoitudes, kus sa va\u0308hemalt tead et see on suhkur."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Puhasta ko\u0303rvits ja tu\u0308kelda ko\u0303rvitsad parajaks tu\u0308kkideks ca 1,5 cm kuubikud.\nPane ko\u0303rvitsa tu\u0308kid vette 3 spl a\u0308a\u0308dikaga 24h tunniks, mina kasutasin oma tehtud teeseenest a\u0308a\u0308dikat ja panin maitse ja\u0308rgi la\u0308ks ca 400 ml\nSeeja\u0308rel lisa u\u0308leja\u0308a\u0308nud ained ning keeda keskmisel kuumusel umbes pool tundi vo\u0303i seni kuni ko\u0303rvits on parajalt pehme. Pane kuumalt ettevalmistatud purkidesse. Ja\u0308lgi, et igasse purki ka nelgi tera saaks, kaneeli pulk vo\u0303ta va\u0308lja vo\u0303ib teha marinaadi pruuniks."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Tule liitu Facebookis Tervislik Magus Elu grupiga, kus saad ise teiste ideid ja teadmisi suhkruvaba magustoitude valmistamisest ning samuti vo\u0303id jagada enda retsepte."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Moositegijad, marineerija ja hoidistajad ta\u0308helepanu"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Keeda korgid ja kaaned eelnevalt, et kindlustada nende steriilsus"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Golden Stevia magusainega on marineerimine, hoidistamine ja moositegemine uus asi ja parem teha korralikult"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Golden Stevia suhkruvabad ko\u0303rvitsa retseptid leiad siit:"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Golden Stevia marineeritud ko\u0303rvits on palju tervislikum kuna pole lisatuid suhkruid ja see ei tekita so\u0303ltuvust. Lihtsalt mo\u0303nus magus ko\u0303rmpsuv ko\u0303rvits marinaadis. Marineeritud ko\u0303rvitsasalat on traditsiooniline jo\u0303ulutoit Eestis ja po\u0303hjamaades. Kasvata ise vo\u0303i osta [...]"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Spagetiko\u0303rvitsa Pasta oliivio\u0303li, ku\u0308u\u0308slaugu, peterselli ja parmesaniga!"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Lihtne Ahjus ku\u0308psetatud spagetiko\u0303rvitsa pasta oliivio\u0303li, ku\u0308u\u0308slaugu, petreselli ja parmesaniga. Leidsin selle ema juurest peenrast. Ema u\u0308tles, et spagetid tulevad ko\u0303rvitsast va\u0308lja vo\u0303i va\u0308hemalt peaks tulema! Ja tulidki! Jehuu! Loodus on imeline ja valmistab [...]"}, {"text_idx": "#000022", "text": "Suhkruvaba, gluteenivaba, Low Carb ehk madalate su\u0308sivesikutega Spagetiko\u0303rvitsa Bologna ehk Bolognese kastmes. Spagetiko\u0303rvitsas, ko\u0303rvitsates u\u0308ldse on su\u0308sivesikuid 100g kohta so\u0303ltuvalt sordist 6-10 g vahel su\u0308sivesikuid. Kui soovid su\u0308sivesikuid portsjoni kohta va\u0308hendada, so\u0308o\u0308 rohkem hakkliha [...]"}, {"text_idx": "#000024", "text": "Spagetiko\u0303rvitsa Lasagne ehk spagetiko\u0303rvitsa lasanje on minu jaoks juba midagi uut ja imelist! Sobib ha\u0308sti diabeedikute toidulauale. Spagetiko\u0303rvitsas, ko\u0303rvitsates u\u0308ldse on su\u0308sivesikuid 100g kohta so\u0303ltuvalt sordist 6-10 g vahel su\u0308sivesikuid. Spagetiko\u0303rvitsa Lasagne's on kasutatud [...]"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Golden Stevia suhkruasendaja on hea maitsega, madala kalorsusega ja tervislik."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Kui sul on vaja 120 g suhkrut siis lisada ainult 10 grammi Golden Steviat."}, {"text_idx": "#000033", "text": "1 spl Golden Stevia= 8 grammi."}, {"text_idx": "#000034", "text": "1 tl Golden Stevia = 2 grammi"}, {"text_idx": "#000035", "text": "1 grammi Golden Stevia sisaldab 3,8 kcal ja 0,5 grammi su\u0308sivesikuid"}, {"text_idx": "#000036", "text": "Kust osta Golden Stevia Magusainet?"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Golden Stevia suhkruasendaja 1:12, 0.5kg"}, {"text_idx": "#000038", "text": "Golden Stevia suhkruasendaja inuliiniga 1:10, 500g"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Suhkruvaba mu\u0308sli tervislik sisaldab palju vitamiine, mineraale, omega 3"}, {"text_idx": "#000046", "text": "Liitu meie uudiskirjaga, saad -10% sooduskoodi Golden stevia suhkruasendaja ostuks"}]