[{"text_idx": "#000001", "text": "Tervislik kaalulangus kaerahelbed retseptid. 100+ parimat tervislikku retsepti kehakaalu langetamiseks"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Toiduainete sa\u0308ilitamine kodus. Valage seguga pool tassi kaerahelbeid ja keetke madalal kuumusel kuni keedetud. Purusta banaanid kahvliga, sega hulka kaerahelbed ja lisandid,. Aega kodus toitumine lapse. Mida selle all mo\u0303eldakse - ra\u0308a\u0308gime nu\u0308u\u0308d. Hommikuso\u0308o\u0308k nr 1."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Ko\u0308o\u0308giviljasalatite retsept \ud83d\udd1d 7 tervislikku salatiretsepti kaalulanguse jaoks"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Itaallased mo\u0303tlesid va\u0308lja maagilise viisi kana grillimiseks, mis ei sisalda erilisi kastmeid ega maitseaineid; tegelikult on teil vaja ainult tellist vo\u0303i kahte ja mo\u0303nda alumiiniumfooliumi."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Hankige meie retsept Kana tellise all. Ja jah, u\u0308ks meie lemmik tervislikest retseptidest kehakaalu langetamiseks."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Hankige meie retsept Banaani-Nutella krepp. Miks piirduda pa\u0308eva esimesel so\u0308o\u0308gikorral ainult hommikuso\u0308o\u0308giga?"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Kaerahelbed kaalulangus - toitumine ja tervislikud retseptid, u\u0308levaated ja tulemusedMida su\u0308u\u0308a hommikul, et kaalust alla vo\u0303tta.Kaalulangus temperatuuril 5 kuud rase"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ku\u0308lmutatud vo\u0303i jahutatud ko\u0308o\u0308giviljahamburgerid on mugav lahendus hommiku- lo\u0303una- ja o\u0303htuso\u0308o\u0308giks, eriti kui proovite leida rahuldust ja ta\u0308idet taimsed toidud \u2014Ja tervislikud retseptid kehakaalu langetamiseks! Hankige meie retsept Hommikueine Veggie Burgers. Sealihakotletid sobivad suurepa\u0308raselt kiireteks na\u0308dalavahetusteks, Tervislik kaalulangus kaerahelbed retseptid ettevalmistusi pole palju ja need valmivad kiiresti."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Vo\u0303ite muuta need a lehtpann ketoo\u0303htuso\u0308o\u0308k, ku\u0308psetades neid koos mo\u0303nusate ko\u0308o\u0308giviljadega - puhastamine on lihtne ja te ei ohverda maitset potte ja pannide sa\u0308a\u0308stmisega. Hankige meie retsept Lehtpann Itaalia seapraad."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Haige tavalisel lihakastmel ja lihapallidel na\u0308dala o\u0303htul? Vo\u0303ta oma Itaalia keel ku\u0308psetades selle meeldiva veiseliha ragu retseptiga pu\u0308gala."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ta\u0308iuslik salendav hommikuso\u0308o\u0308k: roheline smuuti"}, {"text_idx": "#000012", "text": "See pole mitte ainult lihtne valmistada, vaid ka see Crock-Pot retsept sobib suurepa\u0308raselt hilisemaks ettevalmistamiseks ja ku\u0308lmutamiseks! Hankige meie retsept Crock-Pot veiseliha Ragu."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Lisaks sobib see teistesse roogadesse kergesti. Ei ole tuju a vo\u0303ileib? Kraavige leib ja so\u0308o\u0308ge seda a salat o\u0303htuso\u0308o\u0308giks."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Kas vajate rahvahulga jaoks kiiret eelroogu? Viiluta baguette ringideks; ro\u0308stsai; ning kummagi peale kihiti tomati- ja mozziviilud ning basiilikuleht."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Hankige meie retsept Caprese vo\u0303ileib. Mitte ainult siidise haruldase tuuni ja kreemja segu kombinatsioon avokaado mahuta peopesale paadita\u0308is tervislikku rasva, kuid maitseid on raske vo\u0303ita, eriti kui seda kroonib vu\u0308rtsikas ku\u0308u\u0308s ja mo\u0303ne marineeritud sibula tang."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Mis 10 naela rasva kadu valja naeb\nKui palju kaalulangus teeb vahelduvat paastumist\nModere Live Clean kaalulanguse ulevaated"}]