text: [{"text_idx": "#000001", "text": "Heysti\u00f0 \u2013 vilt, flott, litri\u0301kt og gra\u0301tt.\nA\u0301rsins stytsti dagur og longsta na\u0301tt 2020 og ta\u00f0 sto\u0301ra OG\u2019i.\nLekkur skuffuk\u00f8ka vi\u00f0 su\u0301replum, rosinum og kanel og uttan sukur, mj\u00f8l og mjo\u0301lkau\u0301rdra\u0301ttir.\nA\u0301rsins stytsti dagur og longsta na\u0301tt 2019\nMammu\u2019sa svimjukonute og Marionnu\u2019sa n\u00f8tubland :)\n1. Byrjandi va\u0301r. Li\u0301vstra\u0301\u00f0urin, korona og vo\u0301n um ljo\u0301sari ti\u0301\u00f0ir.\n2. Byrjandi va\u0301r. Korona og li\u0301vstra\u0301\u00f0urin hja\u0301 m\u00e6r."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Tann go\u0301\u00f0i grundleggjandi andadra\u0301tturin i\u0301 gerandisli\u0301vinum\nTi\u0301n ma\u0301na\u00f0arliga cyklus \u2013 ti\u0301n innari veglei\u00f0ari\nSkiftisa\u0301rini \u2013 at fo\u0301ta s\u00e6r i\u0301 eini broytingarti\u0301\u00f0 yvir a\u0301r"}, {"text_idx": "#000003", "text": "20 grams trykk a\u0301 f\u00f8tur"}, {"text_idx": "#000004", "text": "1. Byrjandi va\u0301r. Li\u0301vstra\u0301\u00f0urin, korona og vo\u0301n um ljo\u0301sari ti\u0301\u00f0ir."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ho\u0301ast pa\u0301skaliljan aftur i\u0301 a\u0301r er ein pa\u0301skalilja, so er hon ikki tann sama sum si\u0301\u00f0sta va\u0301r. Ho\u0301ast st\u00f8\u00f0ugar endurt\u00f8kur, so er alt i\u0301 st\u00f8\u00f0ugari broyting."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Pa\u0301skaliljur og anna\u00f0 si\u0301ggjast i\u0301 l\u00f8tuni n\u00e6la so vakurt og bera bo\u00f0 um va\u0301r og ljo\u0301sari ti\u0301\u00f0ir. T\u00e6r hava ligi\u00f0 i\u0301 dvala og samla orku i\u0301 longri ti\u0301\u00f0, og nu\u0301 strekkja t\u00e6r seg upp i\u0301mo\u0301ti so\u0301lini og su\u0301gva ljo\u0301si\u00f0 og orkuna i\u0301 seg."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ta\u00f0 er gj\u00f8gnum r\u00f8turnar, at vit heinta f\u00f8\u00f0slu og orku. Ein partur av ti\u0301 at vera i\u0301 fullum blo\u0301ma er at trekkja seg, ste\u00f0ga a\u0301 og samla orku. Ta\u00f0 hava vit t\u00f8rv a\u0301. Ta\u00f0 er li\u0301vsney\u00f0ugt. Einki summar uttan vetur. Eingin dagur uttan na\u0301tt. Eingin u\u0301tanding uttan innanding, og so er ta\u00f0 alt hari\u0301millum. \u00d8ll skifti, ti\u0301\u00f0arbil og millumbil hava vir\u00f0i\u00f0 \u2013 ymiskt vir\u00f0i\u00f0."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Va\u0301rjavnd\u00f8gur var 20. mars. Ta\u0301 vo\u0301ru vit mitt i\u0301millum stytsta og longsta dag a\u0301 a\u0301rinum. Va\u0301ri\u00f0 er eitt millumbil, i\u0301millum vetur og summar. Ta\u00f0 er nu\u0301 longst ti\u0301\u00f0 si\u0301\u00f0ani, at ta\u00f0 si\u0301\u00f0st var va\u0301r."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Hetta er ti\u0301\u00f0in, ta\u0301 li\u0301vstra\u0301\u00f0urin er tynstur, og beinkri\u0301m er i\u0301 h\u00e6ddini \u2013 nu\u0301 korona. Ta\u00f0 er langt si\u0301\u00f0ani, at orkugoymslurnar vo\u0301ru fyltar vi\u00f0 so\u0301l og hita, og vit eru r\u00e6ttiliga vi\u00f0brekin. Tvi\u0301dra\u0301tturin kann vera, at samstundis vi\u00f0 gle\u00f0ina um ljo\u0301si\u00f0 og va\u0301ri\u00f0 og \u201cwouw\u201d hugurin til alt m\u00f8guligt, so kann m\u00f8\u00f0i og stu\u0301ran ey\u00f0kenna lindi\u00f0. Va\u0301ri\u00f0 er enn i\u0301 si\u0301ni byrjan, og ta\u00f0 er sum um veturin ikki vil sleppa takinum heilt enn. Eitt millumbil i\u0301 millumbilinum. Skifti\u00f0 fra\u0301 at vera i\u0301 hi\u0301\u00f0 og til at n\u00e6la."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Hvussu halda vit orkuna hesa ti\u0301\u00f0ina? Hvussu kann hon spakuliga byggjast upp, so hon kann vara til komandi va\u0301r? Hvussu halda vit orkuni, solei\u00f0is at hon ikki brennur u\u0301t longu nu\u0301, a\u0301\u00f0renn va\u0301ri\u00f0 ver\u00f0uliga er komi?"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Vit kunnu bru\u0301ka byrjandi va\u0301ri\u00f0 og na\u0301ttu\u0301runa til at leggja merki til hetta. Hvat hendir i\u0301 na\u0301ttu\u0301runi? Na\u0301ttu\u0301ran er virkin i\u0301 ti\u0301 stilla og n\u00e6rum o\u0301sjo\u0301nliga, og ta\u00f0 hendir ein ru\u0301gva, nu\u0301 hon stillisliga ger seg kla\u0301ra at n\u00e6la."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Hvussu er hja\u0301 t\u00e6r? Hvussu er ti\u0301n orka? Hvar er tu\u0301 i\u0301 li\u0301vshjo\u0301linum? Hvat ger korona vi\u00f0 teg?"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Ta\u00f0 ny\u0301tist ikki at vera antin ella. Ta\u00f0 kann vera eitt sindur av hv\u00f8rjum og allarhelst vi\u00f0 skiftandi yvirva\u0301g av onkrum."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Her er ein leinkja til n\u00e6rverandi og ro\u0301ligt yoga, sum kann gerast, ho\u0301ast orkan ikki er tann sto\u0301ra. Ein m\u00f8guleiki til stillisliga at leggja merki til, hvat hendir a\u0301 vegnum \u2013 i\u0301 millumbilunum \u2013 li\u0301kasum nu\u0301 i\u0301 byrjandi va\u0301rinum."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Yoga, sum stillisliga loysur bundna orku og iltar og n\u00f8rir hv\u00f8rja kyknu i\u0301 kroppinum. Kann gerast liggjandi, sitandi a\u0301 sto\u0301li ella sum her sitandi a\u0301 go\u0301lvi \ud83d\ude42"}]