text: [{"text_idx": "#000001", "text": "Allar venjingar eru til kvinnur og menn."}, {"text_idx": "#000002", "text": "L\u00e6ttar venjingar sum r\u00e6tta kropsbur\u00f0in"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Mensendieck fimleikur gav m\u00e6r li\u0301vgo\u0301\u00f0skuna aftur, ta\u0301 o\u0301gvusliga ryggpi\u0301nan hvarv."}, {"text_idx": "#000004", "text": "I\u0301 meira enn 14 a\u0301r stri\u0301ddist Anni L\u00f8kke vi\u00f0 o\u0301gvisligari ryggpi\u0301nu og fleiri sju\u0301krad\u00f8gum um ma\u0301na\u00f0in. Hon megna\u00f0i ikki at ver\u00f0a vi\u00f0 til familuveitslur, fekk ikki gj\u00f8rt fimleik ella passa si\u0301na sku\u0301lagongd. Sum 26 a\u0301ra gomul fann Anni loysnina til afturvendandi haldini i\u0301 rygginum. Pi\u0301nan hvarv, og nu\u0301 kundi hon gera \u00f8ll tey tingini hon ikki megna\u00f0i a\u0301\u00f0ur."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Les alla greinina a\u0301 donskum a\u0301 "}, {"text_idx": "#000006", "text": "\u201cT\u00e6r spakuligu r\u00f8rslurnar i\u0301 mensendieck fimleiki seta st\u00f8rri kr\u00f8v til samstarvi\u00f0 millum v\u00f8ddar og heila enn skjo\u0301tar r\u00f8rslur\u201d"}, {"text_idx": "#000007", "text": "F\u00e6rt tu\u0301 afturvendandi hald i\u0301 ryggin, ho\u0301ast fleiri vi\u00f0ger\u00f0ir? Vi\u00f0 mensendieck fimleiki r\u00e6ttast kropsbur\u00f0urin varandi, so at tu\u0301 i\u0301 sta\u00f0in fyribyrgir spenningum og pi\u0301nu. V\u00f8ddarnir venjast og styrkjast til teir av s\u00e6r sja\u0301lvum halda kroppinum i\u0301 anatomiskari javnva\u0301g b\u00e6\u00f0i i\u0301 hvi\u0301ld og r\u00f8rslu. Kroppurin ver\u00f0ur sterkari og fimari og r\u00f8rslurnar ver\u00f0a fri\u0301ari."}, {"text_idx": "#000008", "text": "L\u00e6r at ny\u0301ta kroppin r\u00e6tt i\u0301 samband vi\u00f0 ju\u0301st ti\u0301tt arbei\u00f0i. Ein mensendieckl\u00e6rari er u\u0301tbu\u0301gvin at analysera kroppin og i\u0301 sma\u0301lutum at si\u0301ggja, hvussu v\u00f8ddar og li\u00f0ir arbei\u00f0a undir r\u00f8rslum."}]