text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Til fyrstu vi\u00f0talu ver\u00f0ur sett ein ti\u0301mi av, har byrja ver\u00f0ur vi\u00f0 eini samr\u00f8\u00f0u, um sju\u0301kras\u00f8gu ti\u0301na. Si\u0301\u00f0an geri eg eina kanning og meting, um hvussu eg kann hja\u0301lpa t\u00e6r, og saman gera vit eina vi\u00f0ger\u00f0ar\u00e6tlan."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Eftirfylgjandi vi\u00f0ger\u00f0 ver\u00f0ur sett 30 min ella 45 min av alt eftir hvat t\u00f8rvur er a\u0301."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Um tu\u0301 hevur fleiri ella komplisera\u00f0an trupuleika er ofta best vi\u00f0 45 min vi\u00f0ger\u00f0."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Eg bjo\u0301\u00f0i eisini vi\u00f0ger\u00f0 til pinkub\u00f8rn.\nHevur ti\u0301tt barn refluks, ilt i\u0301 bu\u0301kinum, ringt vi\u00f0 at taka bro\u0301st, skeivan nakka ella o\u0301ro\u0301\u00f0. Er osteopati kanska ein vi\u00f0ger\u00f0 sum kann hja\u0301lpa ti\u0301num barni\u00f0."}]