text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Nu\u0301 kanst tu\u0301 koma vi\u00f0 a\u0301 eina verkstovu i\u0301 mindfulness og r\u00f8rslu u\u0301ti i\u0301 No\u0301lsoy!\nTi\u0301\u00f0in er skipa\u00f0 so, at ta\u00f0 ber til at sigla"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Nu\u0301 kanst tu\u0301 koma vi\u00f0 a\u0301 eina verkstovu i\u0301 mindfulness og r\u00f8rslu u\u0301ti i\u0301 No\u0301lsoy!"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Talan er um eina jaliga og hugnaliga verkstovu vi\u00f0 l\u00f8ttum og munadyggum venjingum. Ta\u00f0 er Birita Nols\u00f8, sum vi\u00f0 si\u0301num dru\u0301gvu royndum i\u0301 sinnis- og kropsvenjing, lei\u00f0ir verkstovuna. I\u0301 desember 2020 kom hennara fyrsta bo\u0301kau\u0301tga\u0301va um sinnisvenjing u\u0301t i\u0301 f\u00f8roysku bo\u0301kabu\u0301\u00f0irnar. Ta\u00f0 var bo\u0301klingurin Fluffy, ein neyvur veglei\u00f0ari til mindfulness og sinnisvenjing."}, {"text_idx": "#000005", "text": "A\u0301 verkstovuni f\u00e6rt tu\u0301 grundleggjandi vitan um og venjning i\u0301 mindfulness.Vit gera l\u00e6ttar r\u00f8rsluvenjingar vi\u00f0 to\u0301nleiki, i\u00f0 geva t\u00e6r li\u0301v og orku i\u0301 kroppin. Tu\u0301 l\u00e6rir at hvi\u0301la i\u0301 kroppinum og at stilla sinni\u00f0."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Vit sita a\u0301 sto\u0301lum og eru eisini i\u0301 go\u0301lvinum og gera ymsar r\u00f8rsluvenjingar.Kom i\u0301 bleytum/leysum kl\u00e6\u00f0um, so tu\u0301 kanst strekkja u\u0301t, hvi\u0301la og r\u00f8ra teg."}, {"text_idx": "#000010", "text": "G.G: Tilmelding bindandi og ney\u00f0ug vegna avmarka\u00f0 pla\u0301ss"}]