text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Ger ta\u00f0 l\u00e6tt at velja r\u00e6tt"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Ment vi\u00f0 umhugsan fyri barninum"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Sma\u0301b\u00f8rnini hava uppibori\u00f0 eina go\u0301\u00f0a og reina byrjan. Ta\u00f0 er umra\u0301\u00f0andi, at tey ikki vera u\u0301tsett fyri ska\u00f0iligum evnum, sum kunnu vera ovurvi\u00f0kv\u00e6miselvandi og kunnu geva ke\u00f0ilig a\u0301rin seinni i\u0301 li\u0301vinum. Gr\u00f8n Balance hevur gj\u00f8rt ta\u00f0 l\u00e6tt at velja r\u00e6tt vi\u00f0 at menna v\u00f8rur til b\u00f8rn sum eru uttan luktilsi, litevni ella hormono\u0301ro\u0301gvandi evni. \u00d8ll barnar\u00f8\u00f0in er svanamerkt og hevur somulei\u00f0is bla\u0301a kransin hja\u0301 Astma-Allergi Danmark."}, {"text_idx": "#000003", "text": "I\u0301 barnar\u00f8\u00f0ini finnur tu\u0301 zinksalvu, lotion, ha\u0301r- og kropssjampo, vattpinnar, va\u0301tserviettar, olju og mangt, mangt anna\u00f0. V\u00e6lumto\u0301ktu bl\u00e6urnar hja\u0301 Gr\u00f8n Balance eru uttan ovurvi\u00f0kv\u00e6misfremjandi evni og framleiddar u\u0301r go\u0301\u00f0skutilfari. Royn ti\u0301 ny\u0301ggju, tynri bl\u00e6una, i\u00f0 gevur st\u00f8rri makligheit og r\u00f8rileika. Gr\u00f8n Balance syrgir fyri \u00f8llum, barninum t\u00f8rvar, ta fyrstu ti\u0301\u00f0ina i\u0301 li\u0301vinum \u00d8ll r\u00f8\u00f0in er at finna til s\u00f8miligar pri\u0301sir i\u0301 Bo\u0301nus, Mylnuni og Miklagar\u00f0i."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Gr\u00f8n Balance vil fegin, at b\u00f8rnini skulu fa\u0301a eina go\u0301\u00f0a byrjan uppa\u0301 li\u0301vi\u00f0 uttan ska\u00f0ilig evni. Ti\u0301skil kunnu foreldur fa\u0301a Pinkubarnaskri\u0301ni\u00f0, sum er a\u0301 tremur vi\u00f0 v\u00f8rum til b\u00e6\u00f0i barni\u00f0 og mammuna. Allar v\u00f8rurnar eru sja\u0301lvandi svanamerktar og hava bla\u0301a kransin. Fleiri av v\u00f8runum eru somulei\u00f0is veganskar. Ta\u00f0 einasta tu\u0301 skal gera, er at geva okkum ti\u0301nar upply\u0301singar og siga hvar og n\u00e6r, tu\u0301 vilt heinta skri\u0301ni\u00f0, og vit gera skri\u0301ni\u00f0 kla\u0301rt til ti\u0301n. Pinkubarnaskri\u0301ni\u00f0 kann heintast 3 dagar eftir f\u00f8\u00f0ing upp til 3 m\u00f0r eftir f\u00f8\u00f0ing Til ber at heinta pakkan i\u0301 Bo\u0301nus handlunum ella i\u0301 Miklagar\u00f0i."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Fa\u0301 eina ga\u0301vu fra\u0301 Gr\u00f8n Balance"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Hvar og n\u00e6r ynskir tu\u0301 at heinta Pinkubarnaskri\u0301ni\u00f0?"}, {"text_idx": "#000008", "text": "G.G: Pakkin kann bert heintast vi\u00f0 at vi\u0301sa fram vir\u00f0isse\u00f0ilin, tu\u0301 hevur fingi\u00f0 a\u0301 f\u00f8\u00f0ideildini."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Innihaldi i\u0301 skri\u0301ninum er skiftandi og fyrivarni ver\u00f0ur tiki\u00f0 fyri u\u0301tseldum v\u00f8rum ella v\u00f8rur i\u00f0 ikki fa\u0301ast longur."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Gr\u00f8ntobur: Matsminka ger b\u00f8rn ovurvirkin"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Gr\u00f8ntobur a\u0301 Torginum i\u0301 SMS"}, {"text_idx": "#000012", "text": "Familjur o\u0301tu seg fra\u0301 eiturevnum"}, {"text_idx": "#000013", "text": "Banan, s\u00f8tepli, su\u0301repli og mango\nFerska, su\u0301repli, banan og mango"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Hevur tu\u0301 eti\u00f0 morgunmat i\u0301 dag?"}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ta\u00f0 ver\u00f0ur sagt, at morgunmaturin er ty\u0301dningarmesta ma\u0301lti\u0301\u00f0in a\u0301 degnum. Eitt nu\u0301 hava b\u00f8rn, sum eta morgunmat, l\u00e6ttari vi\u00f0 at l\u00e6ra, enn tey sum ikki eta morgunmat, ti\u0301 tey eru betri fyri."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Fleiri kanningar vi\u0301sa eisini, at tey sum eta morgunmat taka minni uppa\u0301, enn tey sum ikki eta morgunmat.\nMen ta\u00f0 er ikki li\u0301ka miki\u00f0, hvat vit koyra i\u0301 okkara kropp - heldur ikki um morgunin. Havragry\u0301n er eitt gott og heilsubetri bo\u00f0 uppa\u0301 ein go\u0301\u00f0an morgunmat. Havragry\u0301n hevur nevnliga eina go\u0301\u00f0a a\u0301virkan a\u0301 okkara kropp."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Her eru 9 go\u0301\u00f0ar ors\u00f8kir at byrja dagin vi\u00f0 havragry\u0301ni:"}, {"text_idx": "#000018", "text": "Havrin inniheldur betaglukanir sum heldur blo\u0301\u00f0sukri\u00f0 i\u0301 javnva\u0301g og somulei\u00f0is kolesteroli\u00f0."}, {"text_idx": "#000019", "text": "2. Hja\u0301lpir t\u00e6r vi\u00f0 at halda vektina\nKanningar vi\u0301sa, at tey sum eta havragry\u0301n eru longri mett enn tey, sum eta eitt nu\u0301 maisflykrur. Javnva\u0301gin i\u0301 blo\u0301\u00f0sukrinum gevur eina mettu, sum ger, at ta\u00f0 er l\u00e6ttari at sty\u0301ra si\u0301num matarlysti og ikki fella fyri s\u00f8tum og o\u0301sunnum freistingum."}, {"text_idx": "#000020", "text": "3. Fyribyrgir hjarta- og \u00e6\u00f0rasju\u0301kur og eisini krabba\nTrevjurnar i\u0301 havranum ansa v\u00e6l eftir ti\u0301num kroppi og l\u00e6kka um vandan at fa\u0301a hjarta- og \u00e6\u00f0rasju\u0301kur og krabba sum heild. Etur tu\u0301 havra hv\u00f8nn dag, so fellur dey\u00f0leikin millum 20 og 23 prosent a\u0301 teimum a\u0301lvarsligu, li\u0301vsho\u0301ttandi sju\u0301kunum, og kvinnur sum eta havra minst tv\u00e6r fer\u00f0 um dagin, minka\u00f0 um vandan at ver\u00f0a rakt av sju\u0301kunum vi\u00f0 30 prosentum."}, {"text_idx": "#000021", "text": "4. Ein \u00f8rgrynna av antioxidantum\nTa\u00f0 er eitt serligt slag av antioxidantum i\u0301 havragry\u0301ni sum kallast avenanthramidir. Hesir antioxidantarnir fa\u0301a blo\u0301\u00f0k\u00f8rini at vi\u0301\u00f0ka seg, so blo\u0301\u00f0i\u00f0 l\u00e6ttari f\u00e6r runni\u00f0 gj\u00f8gnum \u00e6\u00f0rarnar. Afturat ti\u0301, so sigast teir eisini at hja\u0301lpa vi\u00f0 erkvisnari hu\u0301\u00f0 og eksemi."}, {"text_idx": "#000022", "text": "5. Verja b\u00f8rnum i\u0301mo\u0301ti at fa\u0301a astma\nEin kanning vi\u0301sti, at havri kann minka um vandan hja\u0301 li\u0301tlum b\u00f8rnum at fa\u0301a astma, um tey fa\u0301a ta\u00f0 bjo\u0301\u00f0a heilt ti\u0301\u00f0liga."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Ta\u00f0 er ta\u00f0 h\u00f8ga trevjuinnihaldi\u00f0 saman vi\u00f0 f\u00f8\u00f0sluevnum so sum samansettar B-vitaminir, A-vitaminir og ty\u0301dningarmikil mineral sum styrkja verjuskipanina og fyribyrgja infektio\u0301nir og a\u00f0rar sju\u0301kur."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Si\u0301\u00f0an forn\u00f8ldina hevur havragry\u0301n veri\u00f0 ny\u0301tt fyri at eggja b\u00e6\u00f0i kropp og sinn. Ty\u0301dningarmiklu f\u00f8\u00f0sluevnini halda kroppin virknan og hava eina jaliga a\u0301virkan a\u0301 sinnalagi\u00f0. Vegna h\u00f8ga innihaldi\u00f0 av proteini, \u00f8kja havragry\u0301n eisini um v\u00f8ddav\u00f8ksturin."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Loysandi tevjurnar stimbra um tarmr\u00f8rslurnar og geva solei\u00f0is eina l\u00e6tta opning. Ta\u00f0 minkar somulei\u00f0is um bruna og berjir ni\u00f0ur vanligar pla\u0301gur so sum bu\u0301kpi\u0301nu, luft i\u0301 tarmunum og gasritis."}, {"text_idx": "#000026", "text": "I\u0301 havragry\u0301ni eru E-vitaminir og samansettar B-vitaminir (B1,B2,B3), sum eru ney\u00f0ugar fyri at uppihalda javnva\u0301gan i\u0301 nervalagnum. Havragry\u0301n kann geva ro\u0301, um tu\u0301 li\u0301\u00f0ur av angist, strongd ella tunglyndi. Miniralini i\u0301 havragry\u0301ni, halda javnva\u0301gan i\u0301 nervav\u00f8ddaskipanini, sum eru vi\u00f0 til at fyribygja krampar, u\u0301ssaligheit og onnur o\u0301da\u0301mlig ey\u00f0kenni."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Vi\u00f0 at eta vistfr\u00f8\u00f0ilig havragry\u0301n sleppur tu\u0301 somulei\u00f0is undan eitrandi evnum."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Bl\u00e6ur\u00f8\u00f0in hja\u0301 Gr\u00f8n Balance er til ta umhv\u00f8rvistilvita\u00f0u familjuna, sum sigur nei til ovurvi\u00f0kv\u00e6miselvandi evni og ja til bestu go\u0301\u00f0sku."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Bl\u00e6urnar hja\u0301 Gr\u00f8n Balance hava b\u00e6\u00f0i Svanamerki\u00f0 og Blaa\u0301 kransin, sum er go\u0301\u00f0kenningin hja\u0301 Astma-Allergi Danmark. Bl\u00e6urnar hja\u0301 Gr\u00f8n Balance eru sostatt uttan ska\u00f0ilig og ovurvi\u00f0kv\u00e6miselvandi evni. T\u00e6r eru bleiktar uttan klor og eru kanna\u00f0ar av Varefakta, har t\u00e6r liva upp til kr\u00f8vini um:"}, {"text_idx": "#000032", "text": "Bl\u00e6urnar hja\u0301 Gr\u00f8n Balance hava fingi\u00f0 ny\u0301tt og betri sni\u00f0, har minni av pappi\u0301rstilfari ver\u00f0ur ny\u0301tt, solei\u00f0is at t\u00e6r eru tynnri og meiri makligar hja\u0301 barninum at vera i\u0301."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Gr\u00f8n Balance finnur tu\u0301 her"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 okkara si\u0301\u00f0u."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Tu\u0301 kanst lesa meira um ny\u0301tsluna av cookies og sl\u00f8kkja t\u00e6r a\u0301 stillingunum"}, {"text_idx": "#000041", "text": "Ney\u00f0ugar cookies skulu ja\u0301ttast, til tess at heimasi\u0301\u00f0an skal virka sum \u00e6tla\u00f0."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Hesar cookies hja\u0301lpa okkum at betra si\u0301\u00f0una vi\u00f0 ti\u0301\u00f0ini."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Vinaliga ja\u0301tta ney\u00f0ugar cookies fyrst, a\u0301\u00f0renn tu\u0301 kanst goyma ti\u0301nar stillingar!"}]