text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Vistfr\u00f8\u00f0ilig, fri\u0301lendis-, skavingar- ella bu\u0301r-: egg koma i\u0301 no\u0301gvum ymiskum variatio\u0301num, og ta\u00f0 ver\u00f0ur mangan kjakast um tey. Okkara h\u00f8nur kunnu ganga leysar u\u0301ti og hava atgongd til rei\u00f0urkassar, vagl, ba\u0301sha\u0301lm, dagsljo\u0301s og vistfr\u00f8\u00f0iligt fo\u0301\u00f0ur. Ta\u00f0 merkir sostatt, at tu\u0301 og ti\u0301n familja kunnu eta egg vi\u00f0 go\u0301\u00f0ari samvitsku og fa\u0301a leskilig vistfr\u00f8\u00f0lig egg til matna."}, {"text_idx": "#000001", "text": "Ta\u00f0 kann mangan vera trupult at minnast og kenna munin millum \u00f8ll egg-sl\u00f8gini. \u00d8kologisk Landsforening handan \u00d8-merki\u00f0 i\u0301 Danmark, hava gj\u00f8rt eitt yvirlit, so ta\u00f0 er l\u00e6ttari at kenna munin."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Try\u0301st a\u0301 myndina fyri at si\u0301ggha yvirliti\u00f0 og eitt nu\u0301 printa ta\u00f0 u\u0301t."}, {"text_idx": "#000003", "text": "V\u00f8rur i\u0301 samband vi\u00f0 greinina"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Eitt ny\u0301tt hu\u0301sfo\u0301lk er komi i\u0301 Gr\u00f8n Balance familjuna, nevnliga smoothie til b\u00f8rn."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ein smoothie fra\u0301 Gr\u00f8n Balance er framleidd u\u0301r 100% vistfr\u00f8\u00f0iligari frukt og gr\u00f8num, so tu\u0301 vi\u00f0 go\u0301\u00f0ari samvitsku kanst geva ti\u0301num b\u00f8rnum ein munnbita, sum er uttan o\u0301ney\u00f0uga kemi."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Ta\u00f0 er eisini umra\u0301\u00f0andi at frukt smakkar av frukt, ti\u0301skil hevur Gr\u00f8n Balance ikki koyrt smakkstyrkjarar so sum aroma, sukur og onnur s\u00f8tevni i\u0301 okkara ny\u0301ggja smoothie. Tey try\u0301 sl\u00f8gini innihalda bert natu\u0301rligt fruktsukur, so familjan kann njo\u0301ta tann natu\u0301rliga og reina smakkin til fulnar."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Tu\u0301 f\u00e6rt hesi sl\u00f8gini av vistfr\u00f8\u00f0iligum smoothie:"}, {"text_idx": "#000008", "text": "Banan, s\u00f8tepli, su\u0301repli og mango\nFerska, su\u0301repli, banan og mango"}, {"text_idx": "#000009", "text": "Hesar ho\u0301ska seg v\u00e6l til munnbitar ella afturvi\u00f0 eitt nu\u0301 fiskar\u00e6ttum."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Snerk semsamfr\u00e6ini a\u0301 eini turrari pannu inntil tey byrja at braka. Legg tey til viks. Stoyt ko\u0301kandi vatn yvir b\u00f8nirnar og lat standa eina l\u00f8tu. Lat vatni\u00f0 dryppa fra\u0301. Stoyt olju a\u0301 eina pannu og koyr hakka\u00f0a ella pressa\u00f0a hvi\u0301tleykin og rivina ingiferi\u00f0 a\u0301. Steik eina l\u00f8tu. Koyr si\u0301\u00f0an edamameb\u00f8nurnar a\u0301 pannuna og steik alt saman eina l\u00f8tu. Koyr edamameb\u00f8nurnar i\u0301 eina ska\u0301l og stroy sesamfr\u00e6ini u\u0301tyvir."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Ullintar troyggjur, ullintar hosur, ullint undirkl\u00e6\u00f0ir \u2013 pl\u00f8gg f\u00f8royingar hava ny\u0301tt i\u0301 fleiri a\u0301rhundra\u00f0 og sum flest allir f\u00f8royingar enn ny\u0301ta."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Men hvussu ansar ein best si\u0301num ullintu kl\u00e6\u00f0um, solei\u00f0is at tey halda so leingi sum gj\u00f8rligt?"}, {"text_idx": "#000017", "text": "1. Ull skal bert vaskast, ta\u0301 hon er skitin."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Ta\u00f0 er ikki ney\u00f0ugt at vaska ull so ofta. Tu\u0301 kanst l\u00e6ttliga ganga i\u0301 ulltroyggjuni fleiri fer\u00f0, a\u0301\u00f0renn hon skal vaskast. Eitt nu\u0301 kanst tu\u0301 hanga ullina u\u0301t a\u0301 sno\u0301r, gjarna i\u0301 ra\u0301ligum ve\u00f0ri. Ella tu\u0301 kanst hanga hana a\u0301 eitt akslatr\u00e6 i\u0301 ba\u00f0iru\u0301minum, ta\u0301 tu\u0301 ert i\u0301 ba\u00f0. Ta\u00f0 er b\u00e6\u00f0i galdandi fyri ullkl\u00e6\u00f0ini hja\u0301 b\u00f8rnunum og fyri ti\u0301na ulltroyggju."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Er plettur komnin a\u0301 kl\u00e6\u00f0ini, kanst tu\u0301 stoyta eitt sindur av ull vaskievni a\u0301 plettin og leggja kl\u00e6\u00f0ini i\u0301 ein plastikkposa. Lat posan standa yvir na\u0301tt og vaska tey si\u0301\u00f0an i\u0301 maskinuni a\u0301 ullprogrammi."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Ta\u00f0 eru no\u0301gv ullvaskievni at velja i\u0301millum. Vaskievni\u00f0 til fi\u0301nt vask hja\u0301 Gr\u00f8n Balance hevur b\u00e6\u00f0i Svanamerki\u00f0 og Bla\u0301a kransin, sum ger ta\u00f0 til eitt umhv\u00f8rvisvinaligt og heilsubetri val."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Ta\u00f0 er umra\u0301\u00f0andi, at tu\u0301 skamtar ullvaskievni r\u00e6tt. Ov no\u0301gv vaskievni ger, at kl\u00e6\u00f0ini gerast kleimin. Ov li\u0301ti\u00f0 av vaskievni ger, at kl\u00e6\u00f0ini ikki fa\u0301a ta ney\u00f0uga v\u00e6tuna og vi\u00f0ger\u00f0ina, sum heldur ullini i\u0301 go\u0301\u00f0um li\u0301ki."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Tu\u0301 kanst lesa vegle\u00f0ingia til r\u00e6tta skamtin aftan fyri at dunkinum."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Ny\u0301t onganti\u0301\u00f0 skolievni til ull."}, {"text_idx": "#000024", "text": "3. Ny\u0301t ullvaskiprogramm a\u0301 maskinuni."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Vaskimaskinur eru ymiskar, men t\u00e6r flestu hava ullprogrammir, tu\u0301 kanst velja. Ta\u00f0 er nokk at vaska ullkl\u00e6\u00f0ini a\u0301 30 hitastigum, fyri at fa\u0301a tey rein."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Lat ikki ullina liggja i\u0301 maskinuni. Ullin hevur ta\u00f0 best vi\u00f0 at vera hongd upp at turka beinaveg. Ull turkar no\u0301gv skjo\u0301tari enn vanligt bumull. Sto\u0301rar ulltroyggjur skulu ikki hangast upp a\u0301 sno\u0301r ella a\u0301 eitt akslatr\u00e6. T\u00e6r geva seg no\u0301gv, ta\u0301 t\u00e6r eru va\u0301tar, og bli\u0301va ti\u0301skil toygdar av at hanga. Ta\u0301 er betri at leggja t\u00e6r a\u0301 eitt handkl\u00e6\u00f0i a\u0301 go\u0301lvi at turka."}, {"text_idx": "#000028", "text": "Droymir tu\u0301 teg burtur til heitari lond?"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Tak b\u00f8rnini vi\u00f0 i\u0301 k\u00f8kin og ger eina leskiliga heimagj\u00f8rda pizza vi\u00f0 vistfr\u00f8\u00f0iligu italsku mj\u00f8lr\u00f8\u00f0ini hja\u0301 Gr\u00f8n Balance. Ta\u00f0 italska vistfr\u00f8\u00f0iliga mj\u00f8li\u00f0 er eitt mj\u00f8lva\u00f0 italskt hveiti, i\u00f0 ho\u0301skar serstakliga v\u00e6l til brey\u00f0 og pizzadeiggj, vegna ta\u00f0 h\u00f8ga proteininnihaldi\u00f0."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Korn, i\u00f0 vaksa i\u0301 heitari londum, innihalda betri proteinir enn korn, i\u00f0 bu\u0301nast um okkara lei\u00f0ir. Proteinini geva mj\u00f8linum bakievni. Ta\u00f0 eru proteinini, i\u00f0 evna ta\u00f0 gluten (li\u0301mi\u00f0), i\u00f0 f\u00e6r mj\u00f8li\u00f0 til at taka vatni\u00f0 til si\u0301n. Ta\u00f0 er ors\u00f8kin til, at italskt mj\u00f8l gevur eitt betri bakiu\u0301rslit, enn eitt nu\u0301 danskt mj\u00f8l. Proteinini i\u0301 ti\u0301 italska mj\u00f8linum eru heilt einfalt betri til at taka vatni\u00f0 til si\u0301n og menna ein go\u0301\u00f0an bygna\u00f0 i\u0301 brey\u00f0num."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Gev t\u00e6r go\u0301\u00f0ar stundur at elta deiggi\u00f0. Ta\u00f0 krevur i\u0301 minsta lagi 10 min av h\u00f8r\u00f0um arbei\u00f0i at gera deiggi\u00f0 ordiliga toyggiligt."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Onkunti\u0301\u00f0 er ta\u00f0 bara lekkrari vi\u00f0 einum glasi av saft. Saftin hja\u0301 Gr\u00f8n Balance er b\u00e6\u00f0i fyri b\u00f8rn og vaksin. Eitt nu\u0301 er saftin vi\u00f0 sitro\u0301n og ingifer, rabarbu, sitro\u0301n og lime og tranaber ivaleyst meiri til tann vaksna go\u0301man."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Hetta er saft, tu\u0301 og ti\u0301ni b\u00f8rn kunnu drekka vi\u00f0 go\u0301\u00f0ari samvitsku. Saftin er uttan litevni, s\u00f8t- og haldevni. Minst ti\u0301 til at goyma saftina i\u0301 k\u00f8liska\u0301pinum, ti\u0301 hon er so miki\u00f0 rein og fri\u0301sk, at hon kann spillast."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Eisini er saftin i\u0301 vakrari fl\u00f8sku, sum kann goymast og endurny\u0301tast. Reini og fri\u0301ski smakkurin ger ta\u00f0 eisini gj\u00f8rligt at blanda ymsar saftir saman og gera t\u00e6r ti\u0301n egna smakk."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Kappingin endar ho\u0301sdagin 24. august a\u0301 middegi. Tveir hepnir vinnarar og teirra vinir sleppa at fylla s\u00e6r vognin vi\u00f0 Gr\u00f8n Balance-v\u00f8ru ."}, {"text_idx": "#000040", "text": "GG: Tu\u0301 kanst bara fra\u0301merkja ein vin i\u0301 hv\u00f8rjum uppslagi, men tu\u0301 ert v\u00e6lkomin at fra\u0301merkja fleiri vinir hv\u00f8r s\u00e6r ."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Gr\u00f8n Balance finnur tu\u0301 her"}, {"text_idx": "#000042", "text": "Vit arbei\u00f0a alti\u0301\u00f0 vi\u00f0 at gera okkara v\u00f8rur enn betri, ti\u0301 vilja vit gjarna hoyra fra\u0301 t\u00e6r. Hevur tu\u0301 go\u0301\u00f0ar ella minni go\u0301\u00f0ar royndir?"}, {"text_idx": "#000043", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 okkara si\u0301\u00f0u.\nTu\u0301 kanst lesa meira um ny\u0301tsluna av cookies og sl\u00f8kkja t\u00e6r a\u0301 stillingunum"}, {"text_idx": "#000044", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 okkara si\u0301\u00f0u."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Tu\u0301 kanst lesa meira um ny\u0301tsluna av cookies og sl\u00f8kkja t\u00e6r a\u0301 stillingunum"}, {"text_idx": "#000046", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni til tess at minnast ti\u0301nar stillingar og veita t\u00e6r eina betri heimasi\u0301\u00f0u. Cookies eru li\u0301tlir tekstfi\u0301lar, i\u00f0 ver\u00f0a goymdir a\u0301 ti\u0301nari teldu, sum hava til endama\u0301ls at minnast teg aftur. Cookies eru ikki ska\u00f0iligar, men kunnu innihalda upply\u0301singar um teg."}, {"text_idx": "#000047", "text": "Tu\u0301 kanst velja at fra\u0301siga t\u00e6r cookies, men hetta kann hava vi\u00f0 s\u00e6r, at heimasi\u0301\u00f0an ikki virkar, sum \u00e6tla\u00f0."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Ney\u00f0ugar cookies skulu ja\u0301ttast, til tess at heimasi\u0301\u00f0an skal virka sum \u00e6tla\u00f0."}, {"text_idx": "#000049", "text": "Sl\u00f8kkir tu\u0301 fyri hesum cookies, kunnu vit ikki goyma upply\u0301singar um ti\u0301na vitjan. Hetta kann hetta a\u0301virka hentleikarnar a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Heimasi\u0301\u00f0an ny\u0301tir Google Analytics til tess at samla hagt\u00f8l yvir vitjandi a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni. Talan er einans um tekniskar da\u0301tur, sum ikki ey\u00f0merkja teg sum perso\u0301n."}, {"text_idx": "#000051", "text": "Hesar cookies hja\u0301lpa okkum at betra si\u0301\u00f0una vi\u00f0 ti\u0301\u00f0ini."}, {"text_idx": "#000052", "text": "Vinaliga ja\u0301tta ney\u00f0ugar cookies fyrst, a\u0301\u00f0renn tu\u0301 kanst goyma ti\u0301nar stillingar!"}, {"text_idx": "#000053", "text": "Les meir um okkara cookie politikk her"}]