text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Tillukku vi\u00f0 Gr\u00f8n Balance v\u00f8runi"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Her fyri hev\u00f0i Gr\u00f8n Balance eina kapping koyrandi a\u0301 Facebook, har tvey kundu vinna m\u00f8guleikan at t\u00f8ma Miklagar\u00f0 fyri Gr\u00f8n Balance v\u00f8ru."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Vinnararnir vo\u0301ru l\u00f8greglupari\u00f0, Mariann Reinert og Ru\u0301ni Vesturklett, u\u0301r To\u0301rshavn. Tey fingu tri\u0301ggjar minuttir at fylla s\u00e6r vognin, og ta\u00f0 megna\u00f0u tey v\u00e6l. Tey vo\u0301ru v\u00e6lskipa\u00f0i og arbeiddu v\u00e6l saman."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Ta\u0301 tri\u0301ggjar minuttir vo\u0301ru farnir, komu tey p\u00f8st og gla\u00f0 a\u0301 ma\u0301l vi\u00f0 einum fullum vogni:\n\u201cVit eru takksom fyri, at vit fingu hendan m\u00f8guleikan. Hetta fer avgj\u00f8rt at gera mun \u2013 ho\u0301ast vit gloymdu frystiv\u00f8rurnar, frukt og gr\u00f8nmeti i\u0301 rokanum.\u201d siga tey og flenna. \u201cVit eru eisini sera bilsin yvir at si\u0301ggja hvussu sto\u0301rt u\u0301rvali\u00f0 hja\u0301 Gr\u00f8n Balance er. Hetta er nevnliga alt vanligar v\u00f8rur, i\u00f0 vit ny\u0301ta i\u0301 gerandisdegnum.\u201d"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Gr\u00f8n Balance ynskir teimum tillukku vi\u00f0 vinninginum"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ta\u00f0 er ongin ors\u00f8k at bi\u0301\u00f0a til summari\u00f0 vi\u00f0 at matgera vi\u00f0 leskiligum, feskum bla\u0301berum. Nu\u0301 f\u00e6rt tu\u0301 fesk vistfr\u00f8\u00f0ilig bla\u0301ber alt a\u0301ri\u00f0 fra\u0301 Gr\u00f8n Balance i\u0301 k\u00f8lidiskinum."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Til ber at ny\u0301ta bla\u0301ber til havragreytin, k\u00f8kuna ella sum smoothie \u2013 ta\u00f0 er bert hugflogi\u00f0, i\u00f0 setur m\u00f8rk."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Her er ta\u00f0 Gunv\u00f8r Rey\u00f0berg, i\u00f0 hevur matgj\u00f8rt eina leskiliga brownie k\u00f8ku vi\u00f0 bla\u0301berja mousse vi\u00f0 frystum bla\u0301berum fra\u0301 Gr\u00f8n Balance.\nFylg okkum a\u0301 Instagram og Facebook og fa\u0301 i\u0301bla\u0301stur til ein vistfr\u00f8\u00f0iligan og umhv\u00f8rvisvinaligan gerandisdag. Tu\u0301 kanst leita eftir gronbalance.fo a\u0301 Instagram og Facebook."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Kappingin endar ho\u0301sdagin 24. august a\u0301 middegi. Tveir hepnir vinnarar og teirra vinir sleppa at fylla s\u00e6r vognin vi\u00f0 Gr\u00f8n Balance-v\u00f8ru ."}, {"text_idx": "#000014", "text": "Ta\u00f0 er umra\u0301\u00f0andi, at vit fa\u0301a eina go\u0301\u00f0a byrjan uppa\u0301 dagin, so vit orka gerandisresi\u00f0. Ein go\u0301\u00f0ur morgunmatur kann gera ta\u00f0 so, at orkan er meiri st\u00f8\u00f0ug allan dagin."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Eitt nu\u0301 kanst tu\u0301 l\u00e6tt og skjott gera t\u00e6r heimagj\u00f8rt bla\u0301berjajogurt vi\u00f0 vistfr\u00f8\u00f0iligum bla\u0301berum. Ta\u00f0, tu\u0301 skalt ny\u0301ta, er:"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Fryst, vistfr\u00f8\u00f0ilig bla\u0301ber fra\u0301 Gr\u00f8n Balance"}, {"text_idx": "#000017", "text": "Blenda alt saman og tu\u0301 hevur bla\u0301berjajogurt."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Vi\u00f0 at velja vistfr\u00f8\u00f0ilig bla\u0301ber og f\u00f8royskt framleiddan hvi\u0301ta, ansar tu\u0301 eftir ti\u0301ni heilsu og umhv\u00f8rvinum. Vistfr\u00f8\u00f0iligu berini eru uttan ska\u00f0ilig sproytievni, og f\u00f8royski hvi\u0301tin er undan neytum, sum hava fingi\u00f0 fo\u0301\u00f0ur uttan GMO, og tu\u0301 sparir somulei\u00f0is umhv\u00f8rvinum fyri da\u0301lking av v\u00f8ru, sum er flutt til F\u00f8roya."}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ein v\u00e6lsmakkandi morgunmatur vi\u00f0 go\u0301\u00f0ari samvitsku."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Leskiligi, f\u00f8royski fiskurin ho\u0301skar sera v\u00e6l i\u0301 eini fiskslasanju . Til ber at finna no\u0301gva vistfr\u00f8\u00f0iliga v\u00f8ru fra\u0301 Gr\u00f8n Balance til at gera lasanju vi\u00f0 og solei\u00f0is minka um haldevni, litevni og sproytieitri i\u0301 ti\u0301num mati."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Okkum da\u0301ma serliga v\u00e6l hesa uppskriftina og hava hoyrt, at b\u00f8rnunum eisini da\u0301ma hana sera v\u00e6l: 150 g av Gr\u00f8n Balance gularo\u0301tum1 posi av frystum Gr\u00f8n Balance spinati0.5 l av mornayso\u0301s450 g av fiskiGr\u00f8n Balance fullkornslasanjupla\u0301tur100 g av osti4 su\u0301psk av Gr\u00f8n Balance raspiSaltPipar"}, {"text_idx": "#000023", "text": "Ri\u0301v gular\u00f8turnar grovt og sker fiskin i\u0301 sma\u0301ar bitar. Blanda gular\u00f8turnar, ti\u00f0na\u00f0a spinati\u00f0 og mornayso\u0301sina saman og krydda vi\u00f0 salti og pipari. Legg fyrst spinatblandi\u00f0 i\u0301 eldfasta fati\u00f0, si\u0301\u00f0an fiskin og lasanjupla\u0301tur omana\u0301 og halt a\u0301fram til fati\u00f0 er fult. Stroy vi\u00f0 osti og enda vi\u00f0 raspi."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Set ovnin a\u0301 180 gradir og baka i\u0301 eini 45 min."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Ta\u00f0 ber til at fa\u0301a ein leskiligan pastar\u00e6tt, uttan at eta hveiti. Gr\u00f8n Balance hevur eitt fj\u00f8lbroytt u\u0301rv\u00e6l av pasta b\u00e6\u00f0i vi\u00f0 og uttan hveiti. Eitt nu\u0301 gr\u00f8nt fettuccine u\u0301r sojab\u00f8num. Ta\u00f0 go\u0301\u00f0a vi\u00f0 hesum slagnum av pasta er, at ta\u00f0 inniheldur no\u0301gvar proteinir og tevjur."}, {"text_idx": "#000027", "text": "A\u0301 pastapakkunum hja\u0301 Gr\u00f8n Balance eru uppskriftir at finna, sum geva i\u0301bla\u0301stur til, hvussu tu\u0301 kanst matgera sojafettucini. Eitt nu\u0301 er hendan uppskriftin vi\u00f0 gr\u00f8nmeti at finna:"}, {"text_idx": "#000029", "text": "Tendra ovnin a\u0301 200 hitastig. Sker skvassji i\u0301 ha\u0301lvma\u0301naskivur (uml. 5 mm tju\u0301kkar). Pressa hvi\u0301tleykin og sker leykin. Sker piparfruktina i\u0301 grov petti. Legg alt a\u0301 eina bakipla\u0301tu og stoyt olivinoljuna, salt og pipari yvir gr\u00f8nmeti\u00f0. Blanda ta\u00f0 v\u00e6l. Hetta skal bakast a\u0301 mittastu hyllini i\u0301 ovninum i 25-30 min.\nKo\u0301ka sojab\u00f8nufettuccine eftir veglei\u00f0ingini a\u0301 pakkanum og ri\u0301v sitro\u0301nina. Stoyt vatni\u00f0 fra\u0301 og blanda pasta, gr\u00f8nmeti, sitro\u0301nskali\u00f0 og basilikum saman i\u0301 eina sto\u0301ra ska\u0301l.\nBor\u00f0rei\u00f0 beinaveg vi\u00f0 rivnum parmesanosti omana\u0301."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Nu\u0301 er vistfr\u00f8\u00f0iligi ahornssiroppurin eisini komin i\u0301 familjuna"}, {"text_idx": "#000031", "text": "Ta\u00f0 leggjast i\u0301 heilum v\u00f8rur afturat Gr\u00f8n Balance familjuni, og ein tann seinasti familjulimurnin er ahornssiroppurin."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Ahornssiroppurin er tappa\u00f0ur u\u0301r kanadiskum ahornstr\u00f8um, ko\u0301ka\u00f0ur inn til ein intensan sirop fullan av s\u00f8tleika."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Siroppurin ho\u0301skar v\u00e6l afturvi\u00f0 pannuk\u00f8kum, omana\u0301 skyr og i\u0301 bakstur."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Gr\u00f8n Balance finnur tu\u0301 her"}, {"text_idx": "#000035", "text": "Vit arbei\u00f0a alti\u0301\u00f0 vi\u00f0 at gera okkara v\u00f8rur enn betri, ti\u0301 vilja vit gjarna hoyra fra\u0301 t\u00e6r. Hevur tu\u0301 go\u0301\u00f0ar ella minni go\u0301\u00f0ar royndir?"}, {"text_idx": "#000036", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 okkara si\u0301\u00f0u.\nTu\u0301 kanst lesa meira um ny\u0301tsluna av cookies og sl\u00f8kkja t\u00e6r a\u0301 stillingunum"}, {"text_idx": "#000037", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 okkara si\u0301\u00f0u."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Tu\u0301 kanst lesa meira um ny\u0301tsluna av cookies og sl\u00f8kkja t\u00e6r a\u0301 stillingunum"}, {"text_idx": "#000039", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni til tess at minnast ti\u0301nar stillingar og veita t\u00e6r eina betri heimasi\u0301\u00f0u. Cookies eru li\u0301tlir tekstfi\u0301lar, i\u00f0 ver\u00f0a goymdir a\u0301 ti\u0301nari teldu, sum hava til endama\u0301ls at minnast teg aftur. Cookies eru ikki ska\u00f0iligar, men kunnu innihalda upply\u0301singar um teg."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Tu\u0301 kanst velja at fra\u0301siga t\u00e6r cookies, men hetta kann hava vi\u00f0 s\u00e6r, at heimasi\u0301\u00f0an ikki virkar, sum \u00e6tla\u00f0."}, {"text_idx": "#000041", "text": "Ney\u00f0ugar cookies skulu ja\u0301ttast, til tess at heimasi\u0301\u00f0an skal virka sum \u00e6tla\u00f0."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Sl\u00f8kkir tu\u0301 fyri hesum cookies, kunnu vit ikki goyma upply\u0301singar um ti\u0301na vitjan. Hetta kann hetta a\u0301virka hentleikarnar a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni."}, {"text_idx": "#000043", "text": "Heimasi\u0301\u00f0an ny\u0301tir Google Analytics til tess at samla hagt\u00f8l yvir vitjandi a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni. Talan er einans um tekniskar da\u0301tur, sum ikki ey\u00f0merkja teg sum perso\u0301n."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Hesar cookies hja\u0301lpa okkum at betra si\u0301\u00f0una vi\u00f0 ti\u0301\u00f0ini."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Vinaliga ja\u0301tta ney\u00f0ugar cookies fyrst, a\u0301\u00f0renn tu\u0301 kanst goyma ti\u0301nar stillingar!"}, {"text_idx": "#000046", "text": "Les meir um okkara cookie politikk her"}]