text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Heimi\u00f0A\u0301\u00f0renn og aftana\u0301DIYTi\u0301tt heimLi\u0301vssti\u0301lurSpyr serfr\u00f8\u00f0ingarnarHeilsaPengapungurinUppskriftirD\u00f8gur\u00f0arDessertirHeilsugott"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Gr\u00f8n klap-samman vi\u00f0 laksi og royktum osti"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Ta\u00f0 er javnan, at eg um middagsti\u0301\u00f0 standi vi\u00f0 k\u00f8liska\u0301pi\u00f0 og hyggi inn og hugsi:"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Hvat lekkurt kann eg fa\u0301a m\u00e6r i\u0301 dag anna\u00f0 enn brey\u00f0 vi\u00f0 vi\u00f0skera, sum eg n\u00e6rum annars alti\u0301\u00f0 eti\u00f0. I\u0301 si\u0301\u00f0stu viku royndi eg eina ny\u0301ggja uppskrift vi\u00f0 royktum laksi fra\u0301 Bakkafrost, sum eydna\u00f0ist sera v\u00e6l. Ta\u00f0 var lekkurt at seta seg til bor\u00f0s og eta eina heilsugo\u0301\u00f0a, litri\u0301ka og v\u00e6lsmakkandi froskost."}, {"text_idx": "#000004", "text": "40 g royktum osti (rygeost)"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Smyr tann roykta ostin a\u0301 pannuk\u00f8kurnar. Legg tann roykta laksin og piparfruktringarnar omana\u0301 og pynta vi\u00f0 karsi. Legg eina pannuk\u00f8kina omana\u0301 ta\u00f0 heila, so at tu\u0301 f\u00e6rt ein klap-sammen."}, {"text_idx": "#000006", "text": "1 neva av baby spinat"}, {"text_idx": "#000007", "text": "100 g halloumi ella grillosti"}, {"text_idx": "#000010", "text": "1 li\u0301tlan neva av fri\u0301skari persillu"}, {"text_idx": "#000011", "text": "Sker brokkoli i\u0301 sma\u0301 tyssir. Bru\u0301ka eisini brokkoli stavin. Koyr alt tilfari\u00f0 i\u0301 eina hvirlu og blend alt saman, inntil ta\u00f0 bli\u0301vur til eitt gr\u00f8nt samanhengandi deiggj. Set ovnin a\u0301 170\u00b0. Forma deiggi\u00f0 til sma\u0301ar flatar bollar, og legg teir a\u0301 eina bakarovnspla\u0301tu vi\u00f0 bakipapi\u0301ri a\u0301. Try\u0301st bollarnar flatar, sum teir bli\u0301va pannuk\u00f8kuskapa\u00f0ir. Baka pannuk\u00f8kurnar i\u0301 20 min. Tak t\u00e6r u\u0301r ovninum og lat pannuk\u00f8kurnar k\u00f8lna a\u0301\u00f0renn tu\u0301 tekur t\u00e6r av bakipapi\u0301rinum."}]