text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Ert tu\u0301 millum 18-35 a\u0301r og avvar\u00f0andi til ein, sum hevur sa\u0301larsju\u0301ku? So er avvar\u00f0andibo\u0301lkurin hja\u0301 Sinnisbata m\u00f8guliga fyri teg"}, {"text_idx": "#000001", "text": "\u2013 at m\u00f8ta \u00f8\u00f0rum ungum i\u0301 li\u0301knandi st\u00f8\u00f0u\n\u2013 at l\u00e6ra hvussu ein kann handfara st\u00f8\u00f0una a\u0301 ein gagnligan ha\u0301tt\n\u2013 at l\u00e6ra um avbjo\u0301\u00f0ingar i\u0301 mun til sa\u0301larligu st\u00f8\u00f0una hja\u0301 avvar\u00f0andi perso\u0301ninum (psykoedukatio\u0301n)\n\u2013 at sleppa at seta or\u00f0 a\u0301 egnar tankar og kenslur i\u0301 mun til egnu st\u00f8\u00f0u"}, {"text_idx": "#000002", "text": "Bo\u0301lkurin byrjar 19. oktobur, ella ta\u0301 fulltekna\u00f0 er. Luttakarar m\u00f8tast 8 fer\u00f0ir saman vi\u00f0 bo\u0301lkalei\u00f0ara, ho\u0301sdagar millum kl. 17.00-19.00 i\u0301 h\u00f8lum i\u0301 To\u0301rshavn. Pla\u0301ss er fyri 8 luttakandi i\u0301 bo\u0301lkinum."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Bo\u0301lkurin er skipa\u00f0ur i\u0301 samstarvi vi\u00f0 Ro\u0301u Midjord. Ro\u0301a er m.a gestaltterap\u00f8ut, na\u0301ttu\u0301ruterap\u00f8utur og ru\u0301svi\u00f0gera, og hevur hollar royndir sum bo\u0301lkalei\u00f0ari i\u0301 avvar\u00f0andibo\u0301lkum hja\u0301 Sinnisbata."}, {"text_idx": "#000004", "text": "Einasta treyt fyri at luttaka i\u0301 bo\u0301lkinum er, at tu\u0301 ert i\u0301millum 18-35 a\u0301r, og ert avvar\u00f0andi til ein, i\u00f0 hevur sa\u0301larsju\u0301ku."}, {"text_idx": "#000006", "text": "Eitt gjald a\u0301 300 kr. er fyri at luttaka, sum dekkar kostna\u00f0a fyri kaffi o.a. Tilmeldingin fer fram vi\u00f0 at skriva ein teldupost til Sinnisbati@Sinnisbati.fo vi\u00f0 navni og telefonnummari."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Einans starvsfo\u0301lk hja\u0301 Sinnisbata og bo\u0301lkalei\u00f0ari si\u0301ggja ti\u0301na tilmelding. Vi\u00f0 at melda teg til, loyvir tu\u0301 Sinnisbata og bo\u0301lkalei\u00f0ara at seta seg i\u0301 samband vi\u00f0 teg vi\u00f0vi\u0301kjandi lutt\u00f8ku."}, {"text_idx": "#000008", "text": "\u00d8ll eru v\u00e6lkomin at venda s\u00e6r til Sinnisbata vi\u00f0 spurningum a\u0301 telduposti ella vi\u00f0 at ringja a\u0301 597913."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Avvar\u00f0andibo\u0301lkarn\u200bi\u200br hja\u0301 Sinnisbata er\u200bu\u200b bo\u0301lkar, har umlei\u00f0 6-10 avvar\u00f0andi m\u00f8tast."}, {"text_idx": "#000011", "text": "I\u0301 sja\u0301lvhja\u0301lparbo\u0301lkinum fa\u0301a avvar\u00f0andi m\u00f8guleika at hitta onnur, i\u00f0 eru i\u0301 li\u0301knandi st\u00f8\u00f0u, og kunnu deila, kenslur, avbjo\u0301\u00f0ingar og royndir saman. Tey avvar\u00f0andi kunnu tosa opi\u00f0 og erligt um upplivingar, trupulleikar og gerandisdagin sum avvar\u00f0andi. Luttakararnir fara saman vi\u00f0 bo\u0301lkalei\u00f0ara at fa\u0301a ambo\u00f0 til at l\u00e6tta um kenslur og a\u00f0rar avbjo\u0301\u00f0ingar i\u0301 gerandisdegnum. Bo\u0301lkarnir eru skipa\u00f0ir vi\u00f0 felagspra\u0301ti og psykoedukatio\u0301n."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Sinnisbati hevur tv\u00e6r fer\u00f0ir skipa fyri avvar\u00f0andibo\u0301lki til menn \u2013 b\u00e6\u00f0i i\u0301 To\u0301rshavn og i\u0301 Klaksvi\u0301k. I\u0301 heyst fara vit aftur at hava ein bo\u0301lk."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Bo\u0301lkurin byrjar 26. Septembur, ella ta\u0301 fulltekna\u00f0 er. Luttakarar m\u00f8tast 8 fer\u00f0ir saman vi\u00f0 bo\u0301lkalei\u00f0ara, ty\u0301sdagar millum kl. 16.00-18.00 i\u0301 h\u00f8lum i\u0301 To\u0301rshavn. Pla\u0301ss er fyri 8 luttakandi i\u0301 bo\u0301lkinum."}, {"text_idx": "#000015", "text": "Einasta treyt fyri at luttaka i\u0301 bo\u0301lkinum er, at tu\u0301 ert mannfo\u0301lk yvir 18 a\u0301r, og ert avvar\u00f0andi til ein, i\u00f0 hevur sa\u0301larsju\u0301ku."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Kjatt-ra\u0301\u00f0gevingin hja\u0301 Sinnisbata hevur skerdar upplatingarti\u0301\u00f0ir i\u0301 summar."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Kjatti\u00f0 er opi\u00f0 ma\u0301nadagar, mikudagar og ho\u0301sdagar fra\u0301 kl. 20:00-22:00. Hetta er galdandi fra\u0301 19. juni til 14. august."}, {"text_idx": "#000018", "text": "Um ta\u00f0 er okkurt a\u0301trokandi, ber ta\u00f0 til at senda okkum ein teldupost a\u0301 sinnisbati@sinnisbati.fo, og vit svara skjo\u0301tast tilber."}, {"text_idx": "#000019", "text": "TIME OUT bo\u0301lkur byrjar eftir summarfri\u0301ti\u0301\u00f0ina"}, {"text_idx": "#000020", "text": "Sinnisbati fer aftur at hava v\u00e6l da\u0301mdu TIME OUT Bo\u0301lkarnar eftir summarfri\u0301ti\u0301\u00f0ina. TIME OUT er eitt tilbo\u00f0 til \u00f8ll, sum eru millum 12-18 a\u0301r, og sum hava foreldur ella systkin vi\u00f0 sa\u0301larsju\u0301ku."}, {"text_idx": "#000021", "text": "TIME OUT er eitt fri\u0301ru\u0301m hja\u0301 b\u00f8rnum og ungum \u2013 eitt sta\u00f0, har tey kunnu siga time out fra\u0301 gerandisdegnum, og m\u00f8ta \u00f8\u00f0rum i\u0301 li\u0301knandi st\u00f8\u00f0u. Her kunnu tey tosa vi\u00f0 onnur vi\u00f0 somu upplivingum og deila royndir saman og alt m\u00f8guligt anna\u00f0, ti\u0301 vit hugna og stuttleika okkum eisini."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Luttakarar og bo\u0301lkalei\u00f0arar hittast eina fer\u00f0 um vikuna i\u0301 a\u0301tta vikur i\u0301 h\u00f8lum i\u0301 To\u0301rshavn. Pla\u0301ss er fyri 10 luttakarum. Bo\u0301lkurin byrjar 4. septembur (ella ta\u0301 fulltekna\u00f0 er) og m\u00f8tist ma\u0301nadagar millum 17.00-19.00."}, {"text_idx": "#000025", "text": "Sinnisbati hevur havt TIME OUT bo\u0301lkar si\u0301\u00f0ani 2016, og hava afturmeldingarnar fra\u0301 luttakarunum veri\u00f0 go\u0301\u00f0ar. Eitt, sum gongur aftur, er, at tey ungu ikki longur kenna seg einsam\u00f8ll. Um bo\u0301lkin siga tey luttakandi m.a:"}, {"text_idx": "#000026", "text": "\u2013 Nu\u0301 veit eg, at sa\u0301larsju\u0301ka ikki smittar"}, {"text_idx": "#000027", "text": "\u2013 Eg havi onkran sum SKILIR, og eg f\u00f8li meg ikki einsamalla longur"}, {"text_idx": "#000028", "text": "\u2013 Eg tori betri at hava ta\u00f0, sum eg havi ta\u00f0, ti\u0301 eg veit, at ta\u00f0 ikki bara eri eg"}, {"text_idx": "#000029", "text": "\u2013 Eg skilji betri, hvussu mamma hevur ta\u00f0, og hvat sa\u0301larsju\u0301ka er"}, {"text_idx": "#000030", "text": "Ljo\u0301\u00f0ar hetta sum naka\u00f0 fyri teg, ella ein tu\u0301 kennir? Tilmelding fer fram vi\u00f0 at skriva ein teldupost til sinnisbati@sinnisbati.fo vi\u00f0 navni og telefonnummari. Ta\u00f0 kostar 300 kr. at luttaka (eru ta\u00f0 sysktin, so er ta\u00f0 bert eitt gjald)."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Hevur tu\u0301 spurningar, so ber til at ringja til Sinnisbata a\u0301 597913 ella senda ein teldupost."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Bo\u0301lkalei\u00f0arar eru a\u0301lagdir tagnarskyldu eftir galdandi reglum."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Innkalla\u00f0 ver\u00f0ur til a\u00f0alfund hja\u0301 sja\u0301lvsognarstovninum So\u0301lstr\u00e6ti, sum Sinnisbati var\u00f0ar av."}, {"text_idx": "#000034", "text": "A\u00f0alfundurin ver\u00f0ur hildin mikudagin 14. juni 2023 kl. 15.00 \u2013 16.00 i\u0301 h\u00f8lunum hja\u0301 MEGD vi\u00f0 I\u0301slandsvegin 10c."}, {"text_idx": "#000035", "text": "Hevur tu\u0301 eina heilsufr\u00f8\u00f0iliga, na\u0301msfr\u00f8\u00f0iliga, sosialfakliga u\u0301tbu\u0301gving ella li\u0301knandi, og hevur hug at ny\u0301ta ti\u0301nar f\u00f8rleikar til eitt gott endama\u0301l? Sinnisbati leitar i\u0301 l\u00f8tuni eftir fleiri sja\u0301lvbodnum kjatt-ra\u0301\u00f0gevum til okkara toymi vi\u00f0 dugnaligum fakfo\u0301lkum."}, {"text_idx": "#000036", "text": "Si\u0301\u00f0ani 2019 hevur Sinnisbati bjo\u0301\u00f0a\u00f0 kjatt-ra\u0301\u00f0geving a\u0301 okkara heimasi\u0301\u00f0u, og hevur ra\u0301\u00f0gevingin veri\u00f0 v\u00e6l vitja\u00f0. \u00d8ll, sum venda s\u00e6r til ra\u0301\u00f0gevingina eru dulnevnd, og ta\u00f0 eru ra\u0301\u00f0gevarnir eisini. Felags fyri allar samr\u00f8\u00f0urnar er, at talan eru um menniskju, i\u00f0 hava ta\u00f0 trupult og hava t\u00f8rv a\u0301 ra\u0301\u00f0geving og veglei\u00f0ing. Kjatt-ra\u0301\u00f0gevingin er opin 5 dagar um vikuna i\u0301 2 ti\u0301mar (sunnudag-ho\u0301sdag kl. 20.00-22.00)."}, {"text_idx": "#000037", "text": "Starvi\u00f0 er o\u0301l\u00f8nt og sja\u0301lvbo\u00f0i\u00f0, men ta\u00f0 krevst, at tu\u0301 hevur eina vi\u00f0komandi u\u0301tbu\u0301gving ella samsvarandi starvsroyndir vi\u00f0 ra\u0301\u00f0geving og veglei\u00f0ing av fo\u0301lki. Ta\u00f0 er eisini umra\u0301\u00f0andi, at tu\u0301 hevur gott innlit i\u0301 samfelagsvi\u00f0urskifti og psykiatri, og go\u0301\u00f0ar f\u00f8rleikar innan skriftligt samskifti. Lesandi innan heilsufr\u00f8\u00f0iliga, na\u0301msfr\u00f8\u00f0iliga ella sosialfakliga u\u0301tbu\u0301gving eru eisini v\u00e6lkomin at s\u00f8kja."}, {"text_idx": "#000038", "text": "Starvi\u00f0 sny\u0301r seg um umlei\u00f0 eina vakt a\u0301 2 ti\u0301mar hv\u00f8rja ella a\u00f0ru hv\u00f8rja viku."}, {"text_idx": "#000039", "text": "Sinnisbati bjo\u0301\u00f0ar eitt mennandi og avbjo\u0301\u00f0andi sja\u0301lvbo\u00f0i\u00f0 starv, umframt uppl\u00e6ring i\u0301 talgildari ra\u0301\u00f0geving, supervisjo\u0301n og skei\u00f0."}, {"text_idx": "#000040", "text": "I\u0301 samband vi\u00f0 at Sinnisbati s\u00f8kir eftir ny\u0301ggjum ra\u0301\u00f0gevum, bjo\u0301\u00f0a vit introskei\u00f0 vi\u00f0 Livslinien. Livslinien er eitt danskt sja\u0301lvmor\u00f0sfyribyrgjandi tilbo\u00f0, sum veitir telefon- og kjatt-ra\u0301\u00f0geving. Eisini skipa tey fyri skei\u00f0um og undirvi\u0301sing."}, {"text_idx": "#000041", "text": "A\u0301 skei\u00f0num f\u00e6rt tu\u0301 millum anna\u00f0 vitan og undirvi\u0301sing i\u0301 sja\u0301lvmor\u00f0sfyribyrgjandi samr\u00f8\u00f0uni og undirvi\u0301sing i\u0301 kjatt samskifti. Skei\u00f0i\u00f0 ver\u00f0ur 3. mai."}, {"text_idx": "#000042", "text": "Ert tu\u0301 okkara ny\u0301ggi ra\u0301\u00f0gevi?"}, {"text_idx": "#000043", "text": "Ljo\u0301\u00f0ar hetta spennandi, og sum naka\u00f0 fyri teg? So ert tu\u0301 v\u00e6lkomin at senda okkum eina umso\u0301kn vi\u00f0 vi\u00f0komandi pro\u0301gvum og li\u0301vsrensli a\u0301 sinnisbati@sinnisbati.fo."}, {"text_idx": "#000044", "text": "Freistin at s\u00f8kja starvi\u00f0 er ma\u0301nadagin 1. mai 2023."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Hevur tu\u0301 spurningar vi\u00f0vi\u0301kjandi starvinum, ber til at seta seg i\u0301 samband vi\u00f0 Gunnhild Persson, a\u00f0alskrivara, a\u0301 teldupost gunnhild.persson@sinnisbati.fo."}, {"text_idx": "#000046", "text": "Sinnisbati vil fyrst og fremst takka Frihedsbrevet og KVF fyri at varpa ljo\u0301s a\u0301 sja\u0301lvmor\u00f0. Sendingin \u2018Nert ikki vi\u00f0\u2019 hja\u0301 KVF og poddurin \u2018Eitt \u00e6ttarli\u00f0 i\u0301 pi\u0301nu\u2019 hja\u0301 Frihedsbrevet hava seinasta ma\u0301na\u00f0in varpa\u00f0 ljo\u0301s a\u0301 evni\u00f0. Hetta er eitt sera eymt og tungt evni at tosa um, men ta\u00f0 ger ikki evni\u00f0 minni umra\u0301\u00f0andi."}, {"text_idx": "#000047", "text": "I\u0301 ba\u0301\u00f0um sendingunum kemur fram, at ta\u00f0 er t\u00f8rvur a\u0301 at tosa meir um evni\u00f0 og at ney\u00f0ugt er vi\u00f0 hja\u0301lp og tilbo\u00f0um til tey, i\u00f0 eru sja\u0301lvmor\u00f0sho\u0301tt. Eisini kemur fram, at t\u00f8rvur er a\u0301 meiri hja\u0301lp og tilbo\u00f0um til avvar\u00f0andi. Hetta er ein st\u00f8\u00f0a, sum eingin eigur at standa einsamallur i\u0301 \u2013 hv\u00f8rki tann rakti ella tey avvar\u00f0andi hja\u0301 ti\u0301 sja\u0301lvmorsho\u0301tta."}, {"text_idx": "#000048", "text": "Hyggja vit eftir hagt\u00f8lunum, er tali\u00f0 av sja\u0301lvmor\u00f0um minka\u00f0 no\u0301gv seinastu 20 a\u0301rini. Hetta er gle\u00f0iligt. To\u0301 kemur fram i\u0301 sendingini hja\u0301 Frihedsbrevet, at l\u00f8greglan ver\u00f0ur uppringd a\u0301lei\u00f0 tri\u0301ggjar fer\u00f0ir um ma\u0301na\u00f0in um st\u00f8\u00f0ur, har fo\u0301lk eru sja\u0301lvmor\u00f0sho\u0301tt ella o\u0301ttast fyri, at ein tey kenna er sja\u0301lvmor\u00f0sho\u0301ttur. Talan er i\u0301 flestu f\u00f8rum um ung fo\u0301lk."}, {"text_idx": "#000049", "text": "Hetta kemur ikki o\u0301vart a\u0301 okkum i\u0301 Sinnisbata, ti\u0301 vit si\u0301ggja hetta eisini i\u0301 okkara kjatt-ra\u0301\u00f0geving. Sinnisbati hevur si\u0301\u00f0ani 2019 havt eina kjatt-ra\u0301\u00f0geving vi\u00f0 sja\u0301lvbodnum fakfo\u0301lki, sum hevur havt opi\u00f0 2 ti\u0301mar hv\u00f8rt kv\u00f8ld. Flestu samr\u00f8\u00f0urnar snu\u0301gva seg um dapurleika, gle\u00f0isloysi og tungir tankar, me\u00f0an tri\u00f0st\u00f8rsta evni\u00f0 er sja\u0301lvmor\u00f0, sja\u0301lvmor\u00f0sroynd og/ella sja\u0301lvmor\u00f0stankar. I\u0301 2021 snu\u0301\u00f0u 19% av samr\u00f8\u00f0unum seg um sja\u0301lvmor\u00f0, sja\u0301lvmor\u00f0sroyndir og/ella sja\u0301lvmor\u00f0stankar, og i\u0301 2022 er tali\u00f0 \u00f8kt til 27%. Ta\u00f0 eru flest ung undir 29 a\u0301r, i\u00f0 bru\u0301ka okkara ra\u0301\u00f0geving."}, {"text_idx": "#000050", "text": "Trupult at vita, hvar man skal venda s\u00e6r\nUm tu\u0301 ella ein, sum tu\u0301 ert go\u0301\u00f0ur vi\u00f0 er sa\u0301lvmor\u00f0sho\u0301ttur, ber til at fa\u0301a hja\u0301lp fra\u0301 eitt nu\u0301 kommunul\u00e6kna ella vaktl\u00e6knanum a\u0301 1870. Eisini ber til at ringja til l\u00f8gregluna, leita s\u00e6r sa\u0301larfr\u00f8\u00f0iliga hja\u0301lp ella royna kjatt-ra\u0301\u00f0gevingina hja\u0301 Sinnisbata ella Tu\u0301 & Eg-ra\u0301\u00f0gevingina hja\u0301 Barnabata a\u0301 116 111."}, {"text_idx": "#000051", "text": "To\u0301 er enn einki tilbo\u00f0, i\u00f0 er t\u00f8kt alt samd\u00f8gri\u00f0, har fo\u0301lk, sum hava bra\u0301\u00f0feingis t\u00f8rv a\u0301 sa\u0301larligari hja\u0301lp, kunnu venda s\u00e6r. I\u0301 sendingini hja\u0301 Frihedsbrevet grei\u00f0ir Heri Andreasen, lei\u00f0ari a\u0301 kanningardeildini hja\u0301 l\u00f8gregluni, fra\u0301, at ta\u00f0 hev\u00f0i veri\u00f0 betri, um atgongd var til sa\u0301larfr\u00f8\u00f0iliga professionella hja\u0301lp, sum kundi svara eini telefon alt samd\u00f8gni\u00f0."}, {"text_idx": "#000052", "text": "Ta\u00f0 er umra\u0301\u00f0andi, at tey, sum eru sja\u0301lvmor\u00f0sho\u0301tt, hava eitt nummar at ringja a\u0301, har tey vita, at tey kunnu fa\u0301a hja\u0301lpina teimum t\u00f8rvar. Hetta eigur at vera v\u00e6l upply\u0301st og o\u0301makaleyst. Fo\u0301lk, i\u00f0 stri\u0301\u00f0ast sa\u0301larliga, hava ofta t\u00f8rv a\u0301 onkrum at tosa vi\u00f0 og at fa\u0301a hja\u0301lp \u2013 eisini ta\u0301 kommunul\u00e6knin ikki er t\u00f8kur."}, {"text_idx": "#000053", "text": "I\u0301 Danmark hava tey m.a Livslinien, sum man kann venda s\u00e6r til, um man er sja\u0301lvmor\u00f0sho\u0301ttur. Vi\u00f0 eini sli\u0301kari linju, kunnu fleiri sja\u0301lvmor\u00f0sroyndir fyribyrgjast."}, {"text_idx": "#000054", "text": "Sinnisbati hevur varpa\u00f0 ljo\u0301s a\u0301 hendan t\u00f8rvin aftur og aftur i\u0301 a\u0301ravi\u0301s. Vit blivu ti\u0301 o\u0301metaliga gla\u00f0, ta\u0301 i\u00f0 hetta loksins kom vi\u00f0 i\u0301 samgonguskjali\u00f0 beint fyri jo\u0301l i\u0301 2022."}, {"text_idx": "#000055", "text": "I\u0301 samgonguskjalinum stendur: \u201cSa\u0301larligar og kropsligar sju\u0301kur ver\u00f0a javnsettar. \u00d8kispsykiatriin ver\u00f0ur styrkt og vi\u0301\u00f0ka\u00f0, og l\u00e6knavaktin skal styrkjast til at kunna taka s\u00e6r av fo\u0301lki, i\u00f0 bra\u0301dliga gerast a\u0301lvarsliga illa fyri sa\u0301larliga\u201d."}, {"text_idx": "#000056", "text": "Hendan tilbu\u0301gvingin a\u0301tti fyri langari ti\u0301\u00f0 si\u0301\u00f0ani at veri\u00f0 sett i\u0301 verk, og vit heita ti\u0301 a\u0301 almennu myndugleikarnar um at seta eina bra\u0301\u00f0feingis tilbu\u0301gving a\u0301 stovn alt fyri eitt. Vi\u00f0 i\u0301 hesi tilbu\u0301gvingini kann eitt tilbo\u00f0 um eina bra\u0301\u00f0feingislinju ver\u00f0a kny\u0301tt uppi\u0301."}, {"text_idx": "#000057", "text": "Hesar st\u00f8\u00f0ur kunnu taka seg upp o\u0301v\u00e6nta\u00f0, og ta\u0301 er t\u00f8rvur a\u0301 bra\u0301\u00f0feingishja\u0301lp. Ta\u0301 er ikki ti\u0301\u00f0 til at bi\u0301\u00f0a, til kommunul\u00e6knin hevur opi\u00f0 aftur og m\u00f8guliga ver\u00f0a vi\u0301stur til Psykiatriska depilin ella bi\u0301\u00f0a eftir ti\u0301\u00f0 hja\u0301 sa\u0301larfr\u00f8\u00f0ingi."}, {"text_idx": "#000058", "text": "Best hev\u00f0i sja\u0301lvandi veri\u00f0 at fyribyrgt at fo\u0301lk gerast so illa fyri, at tey gerast sja\u0301lvmor\u00f0sho\u0301tt. Ti\u0301 eiga vit eisini at seta munandi meira inn vi\u00f0 fyribyrging, enn vit gera i\u0301 l\u00f8tuni. A\u0301 henda ha\u0301tt ber eisini til at fyribyrgja fleiri tungir tankar, psykiatriska vi\u00f0ger\u00f0 og innleggingar."}, {"text_idx": "#000059", "text": "Sinnisbati meinar, at Headspace er eitt gott bo\u00f0 uppa\u0301 eitt fyribyrgjandi tilbo\u00f0. Royndirnar vi\u00f0 Headspace i\u0301 Danmark, Noregi og I\u0301slandi eru o\u0301metaliga go\u0301\u00f0ar. Headspace er eitt sta\u00f0, har ung kunnu koma inn og fa\u0301a o\u0301keypis ra\u0301\u00f0geving, og har grundsjo\u0301narmi\u00f0i\u00f0 er, at eingir trupulleikar eru ov sto\u0301rir ella ov sma\u0301ir. Ta\u00f0 er eitt tilbo\u00f0 har fleiri myndugleikar, kommunur, land og stovnar samstarva um fi\u0301gging \u2013 og um at hja\u0301lpa teimum ungu i\u0301 felag."}, {"text_idx": "#000060", "text": "I\u0301 n\u00e6stum byrjar ein avvar\u00f0andi bo\u0301lkur i\u0301 Su\u00f0uroy. Bo\u0301lkurin er til ti\u0301n, i\u00f0 er avvar\u00f0andi foreldur, maki, systkin ella vaksi\u00f0 barn at einum, i\u00f0 hevur sa\u0301larsju\u0301ku."}, {"text_idx": "#000061", "text": "Bo\u0301lkurin byrjar 3. apri\u0301l. Luttakarar m\u00f8tast 10 fer\u00f0ir saman vi\u00f0 bo\u0301lkalei\u00f0ara, ma\u0301nadagar millum kl. 19.00 og 21.00 i\u0301 h\u00f8lum i\u0301 Va\u0301gi. Pla\u0301ss er fyri 8 luttakandi i\u0301 bo\u0301lkinum."}, {"text_idx": "#000063", "text": "Eitt gjald a\u0301 200 kr. er fyri at luttaka, sum dekkar kostna\u00f0a fyri kaffi o.a. Tilmeldingin fer fram vi\u00f0 at skriva ein teldupost til Sinnisbati@Sinnisbati.fo."}, {"text_idx": "#000064", "text": "A\u0301vi\u0301sing ella diagnosa er ikki ney\u00f0ug fyri at luttaka i\u0301 bo\u0301lkunum hja\u0301 Sinnisbata. Tilbo\u00f0i\u00f0 er eins v\u00e6l \u00e6tla\u00f0 at virka fyribyrgjandi."}, {"text_idx": "#000065", "text": "I\u0301 n\u00e6stum byrjar ein ny\u0301ggjur sja\u0301lvhja\u0301lparbo\u0301lkur i\u0301 Su\u00f0uroy til ung yvir 18 a\u0301r, i\u00f0 kenna o\u0301tta og angist. Hetta er tri\u00f0ju fer\u00f0, at Sinnisbati bjo\u0301\u00f0ar sja\u0301lvhja\u0301lparbo\u0301lk u\u0301t til ung vi\u00f0 o\u0301tta og angist. Undirt\u00f8kan og afturmeldingarnar hava veri\u00f0 sera go\u0301\u00f0ar. Ti\u0301 bjo\u0301\u00f0a vit tilbo\u00f0i\u00f0 aftur."}, {"text_idx": "#000067", "text": "Bo\u0301lkurin byrjar 20. mars. Luttakarar m\u00f8tast 10 fer\u00f0ir saman vi\u00f0 bo\u0301lkalei\u00f0ara, ma\u0301nadagar millum kl. 15.30. og 17.30 i\u0301 h\u00f8lum i\u0301 Va\u0301gi. Pla\u0301ss er fyri 10 luttakandi i\u0301 bo\u0301lkinum."}, {"text_idx": "#000068", "text": "Bo\u0301lkurin er skipa\u00f0ur i\u0301 samstarvi vi\u00f0 Vivian Sjo\u0301\u00f0klett og Kunstterapi.fo. Vivian Sjo\u0301\u00f0klett, sum fer at lei\u00f0a bo\u0301lkin, er u\u0301tbu\u0301gvin na\u0301msfr\u00f8\u00f0ingur, kunstterapeutur og kynsli\u0301vsfr\u00f8\u00f0ingur. Vivian ny\u0301tir millum anna\u00f0 ambo\u00f0 innan kunstterapi og mindfulness. Eingi kr\u00f8v ella a\u0301vi\u0301sir f\u00f8rleikar eru ney\u00f0ugir fyri at kunna luttaka i\u0301 bo\u0301lkinum \u2013 einans at tu\u0301 ert yvir 18 a\u0301r."}, {"text_idx": "#000070", "text": "Tilmeldingin fer fram vi\u00f0 at skriva ein teldupost til Sinnisbati@Sinnisbati.fo. Einans starvsfo\u0301lk hja\u0301 Sinnisbata og bo\u0301lkalei\u00f0ari si\u0301ggja ti\u0301na tilmelding. Vi\u00f0 at melda teg til, loyvir tu\u0301 Sinnisbata og bo\u0301lkalei\u00f0ara at seta seg i\u0301 samband vi\u00f0 teg vi\u00f0vi\u0301kjandi lutt\u00f8ku."}, {"text_idx": "#000071", "text": "Skjo\u0301t hja\u0301lp er dupult hja\u0301lp\nO\u0301keypis sa\u0301larfr\u00f8\u00f0ihja\u0301lp tiki\u00f0 ringasta try\u0301sti\u00f0 hja\u0301 no\u0301gvum ungum\nNy\u0301ggjur lei\u00f0ari a\u0301 So\u0301lteigi og Eysturstr\u00e6ti\nTvingsil i\u0301 Psykiatri: avbyrging og at missa sja\u0301lvr\u00e6\u00f0i\u00f0\u2013 s\u00f8guligt baksy\u0301n"}, {"text_idx": "#000072", "text": "Lesarabr\u00f8v fra\u0301 valevnum \u2013 val 2019"}]