text: [{"text_idx": "#000001", "text": "Sum partur av hesi t\u00e6nastu, er m\u00f8guligt at fa\u0301a Berg sum ti\u0301n perso\u0301nliga venjara. Avtala\u00f0 ver\u00f0ur, hvussu no\u0301gvar ti\u0301mar, tu\u0301 ynskir, og hvussu venjingar gongdin skal skipast."}, {"text_idx": "#000002", "text": "Sum partur av hesi t\u00e6nastu, er m\u00f8guligt at fa\u0301a Berg sum ti\u0301n perso\u0301nliga venjara. Avtala\u00f0 ver\u00f0ur, hvussu no\u0301gvar ti\u0301mar, tu\u0301 ynskir, og hvussu venjingar gongdin skal skipast. To\u0301 er avmarka\u00f0 pla\u0301ss, av ti\u0301, at Berg bert leggur nakrar a\u0301vi\u0301sir ti\u0301mar av hv\u00f8rja viku."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Vit vita \u00f8ll, hvussu sto\u0301ran ty\u0301dning kostur hevur fyri okkara v\u00e6lveru, men kosturin hevur eisini alsto\u0301ran ty\u0301dning fyri at skapa u\u0301rslit i\u0301 venjingini."}, {"text_idx": "#000005", "text": "To\u0301 skal sigast, at Berg sja\u0301lvsagt metir um go\u0301\u00f0skuna a\u0301 ti\u0301num ynsktu matv\u00f8rum, ti\u0301 kost\u00e6tlanin skal tryggja, at tu\u0301 r\u00f8kkur ti\u0301num ma\u0301li. Berg syrgir fyri, at tu\u0301 f\u00e6rt eina kost\u00e6tlan, i\u00f0 er snikka\u00f0 so v\u00e6l til ti\u0301n sum gj\u00f8rligt."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Fyri at fa\u0301a besta u\u0301rsliti\u00f0 er ney\u00f0ugt vi\u00f0 eini ma\u0301lr\u00e6ttari venjingar\u00e6tlan, i\u00f0 tekur h\u00e6dd fyri t\u00e6r og ti\u0301 st\u00f8\u00f0i, tu\u0301 ert a\u0301. I\u0301 hesi t\u00e6nastuni ger Berg eina venjingar\u00e6tlan, i\u00f0 er snikkka\u00f0 perso\u0301nliga til ti\u0301n. Berg tekur h\u00e6dd fyri hv\u00f8rjum st\u00f8\u00f0i tu\u0301 ert a\u0301, hv\u00f8rji ma\u0301l, tu\u0301 hevur sett t\u00e6r og m\u00f8guligum veikleikum og ska\u00f0um."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Ein venjingar\u00e6tlan er vi\u00f0 til at skipa venjingina solei\u00f0is, at tu\u0301 f\u00e6rt sum mest burtur u\u0301r. Hon tryggjar eisini, at allir v\u00f8ddabo\u0301lkar ver\u00f0a vandir r\u00e6tt og skynsamt, fyri at fyribyrgja skeivleikar og ska\u00f0ar."}, {"text_idx": "#000010", "text": "At hava samanhang i\u0301 venjingargondini er ein sera umra\u0301\u00f0andi partur i\u0301 at r\u00f8kka ti\u0301num ma\u0301li, um ta\u00f0 er vekt tap, styrki, kondi, byggja v\u00f8ddar, r\u00e6tta ska\u00f0ar e.a."}, {"text_idx": "#000011", "text": "GG: Vi\u00f0 i\u0301 t\u00e6nastuni er tillaging av venjingar\u00e6tlanini \u2013 hetta merkir, at um tu\u0301 metir hana at ver\u00f0a eitt sindur einsta\u0301tta\u00f0a, f\u00e6rt tu\u0301 annahv\u00f8rt eina tillagan ella eina ny\u0301ggja venjingar\u00e6tlan!"}, {"text_idx": "#000012", "text": "24 TI\u0301MAR: I\u0301 einum ti\u0301li\u0301kum ti\u0301\u00f0arskei\u00f0i, vi\u00f0 ny\u0301ggjum kostvanum og regluligari venjing, kann man, til ti\u0301\u00f0ir, kenna seg einsamallan. Ofta er manglandi ella dalandi motivatio\u0301n tann st\u00f8rsta avbjo\u0301\u00f0ingin i\u0301 venjingargongdini, og ta\u0301 kann ta\u00f0 go\u0301\u00f0a sambandi\u00f0 i\u0301 millum teg og venjaran ver\u00f0a alt avgerandi fyri, at ma\u0301li\u00f0 ver\u00f0ur rokki\u00f0."}, {"text_idx": "#000014", "text": "GG: 24 ti\u0301mar t\u00e6nastan umfatar ikki bara skrivlig bo\u00f0, men eisini telefon samskifti vi\u00f0 ti\u0301n venjara \u2013 Berg"}, {"text_idx": "#000016", "text": "Berg ma\u0301tar feitt prosenti\u00f0 eina fer\u00f0 um ma\u0301na\u00f0in, me\u00f0an vektin ver\u00f0ur logga\u00f0 eina fer\u00f0 um vikuna. Berg fylgir vi\u00f0 vektini hv\u00f8rja viku fyri at tryggja, at kost\u00e6tlanini er n\u00f8ktandi og u\u0301rslit si\u0301ggjast."}, {"text_idx": "#000017", "text": "GG: Ta\u0301 ti\u0301\u00f0arskei\u00f0i\u00f0 er li\u00f0ugt, hevur tu\u0301 ein log av \u00f8llum upply\u0301singunum \u2013 feitt prosent, hvussu no\u0301gv kg, tu\u0301 hevur mist, og hvussu no\u0301gvir cm eru farnir av. Eisini ber til at taka myndir a\u0301\u00f0renn og eftir ti\u0301\u00f0arskei\u00f0i\u00f0, um man ynskir ta\u00f0."}]