text: [{"text_idx": "#000004", "text": "Melda til her Ny\u0301tt skei\u00f0 byrjar 28. august 2023"}, {"text_idx": "#000005", "text": "Ert tu\u0301 har, at tu\u0301 hevur givi\u00f0 upp vi\u00f0 \u00f8llum dreymum um at fa\u0301a ein sunnari li\u0301vssti\u0301l? Ella tu\u0301 hevur mist alla vo\u0301n um at l\u00e6tna tey kiloini, i\u00f0 tu\u0301 ynskir?"}, {"text_idx": "#000006", "text": "So kann ver\u00f0a, at st\u00f8rsti taparin er naka\u00f0 fyri teg!"}, {"text_idx": "#000007", "text": "Gev t\u00e6r stundir, at lesa tekstin a\u0301 si\u0301\u00f0uni og ta\u00f0 kann ver\u00f0a byrjanin til eina heilt ny\u0301ggja li\u0301vslei\u00f0 til eina betri heilsu."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ta\u00f0 eru u\u0301rslitini, i\u00f0 telja!\nUm tu\u0301 teknar teg til St\u00f8rsti Taparin, kunna vit garantera eitt gott u\u0301rslit eftir hesar 12 vikurnar.\nVit or\u00f0na alt fyri teg, tu\u0301 skalt bara m\u00f8ta upp til venjingarnar."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Tu\u0301 fart eina kost\u00e6tlan, solei\u00f0is, at tu\u0301 ikki etur ov no\u0301gv ella ov li\u0301ti\u00f0. Tu\u0301 f\u00e6r lekrar uppskriftir, i\u00f0 eru l\u00e6ttar at fylgja."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Tri\u0301ggjar fer\u00f0ir um vikuna, i\u0301 60 min, er Burn Klassik venjing a\u0301 Hjalla. Klassik er einfalt og \u00f8ll kunnu vera vi\u00f0, eisini sja\u0301lvt um tu\u0301 aldrin hevur vant fyrr."}, {"text_idx": "#000012", "text": "Klassik er ein ordans feitt knu\u0301sari, har st\u00f8rsti parturin av u\u0301rslitinum s\u00e6st aftur. Alt er kla\u0301rt og tu\u0301 skalt einki anna\u00f0 gera, enn at m\u00f8ta upp til venjing."}, {"text_idx": "#000013", "text": "Ma\u0301nakv\u00f8ld er venjing saman vi\u00f0 Janu. Venjing er 45 min og ti\u0301\u00f0 er l\u00f8gd av til at svara spurningum i\u0301 15 min."}, {"text_idx": "#000017", "text": "N\u00e6r, hvar og hvussu leingi venja vit?"}, {"text_idx": "#000018", "text": "- vel fri\u0301tt hv\u00f8rja av hesum ti\u0301\u00f0um tu\u0301 ynskir at venja\n- i\u0301 drop-in, avger\u00f0 tu\u0301 n\u00e6r tu\u0301 byrjar"}, {"text_idx": "#000019", "text": "- 15 min eru settar av at svara m\u00f8guligum spurningum"}]