text: [{"text_idx": "#000000", "text": "Granskarar ro\u0301pa varsko\u0301: Barnakonur, eti\u00f0 vistfr\u00f8\u00f0iligt!"}, {"text_idx": "#000001", "text": "Vi\u00f0 st\u00f8\u00f0i i\u0301 granskingum vi\u00f0m\u00e6la fleiri granskarar, at barnakonur eta vistfr\u00f8\u00f0iligt, ti\u0301 a\u0301vi\u0301s ty\u0301ningarevni kunnu ska\u00f0a ta\u00f0 o\u0301f\u00f8dda barni\u00f0. Ta\u00f0 kann til d\u00f8mis elva til va\u0301naligari r\u00f8rsluf\u00f8rleika, st\u00f8rri vanda at menna ADHD og 3-5 stig l\u00e6gri IQ i\u0301 skynsemisroyndum.\nHetta eru nakrar av avlei\u00f0ingunum av, at mammur og b\u00f8rn hv\u00f8nn dag eru fyri skordy\u0301raeitri sum chlorpyrifos i\u0301 gerandiskostinum. Chlorpyrifos er o\u0301lo\u0301gligt at bru\u0301ka i\u0301 Danmark, men vit fa\u0301a eiturleivdirnar fra\u0301 innfluttari frukt sum sitrusfrukt, banan og su\u0301repli."}, {"text_idx": "#000003", "text": "Alt fyri umhv\u00f8rvi\u00f0, djo\u0301rav\u00e6lfer\u00f0ina og ti\u0301na v\u00e6lveru"}, {"text_idx": "#000004", "text": "Sjampo, balsam, intimsa\u0301pa \u2013 alt fra\u0301 h\u00f8vur til fo\u0301t er framleitt vi\u00f0 go\u0301\u00f0ari samvitsku. R\u00f8ktarr\u00f8\u00f0in hja\u0301 Gr\u00f8n Balance er vegansk og hevur So\u0301lblo\u0301mumerki\u00f0. Ta\u00f0 vil siga, at v\u00f8rurnar eru framleiddar uttan dy\u0301raevnistilfar og uttan at ny\u0301ta djo\u0301r i\u0301 framlei\u00f0slu- og menningsgongdini sum heild."}, {"text_idx": "#000005", "text": "Somulei\u00f0is eru allar v\u00f8rurnar merktar vi\u00f0 Bla\u0301a Kransinum, sum tryggjar t\u00e6r, at v\u00f8ran er uttan ovurvi\u00f0kv\u00e6miselvandi evni og Svanamerki\u00f0 tryggjar t\u00e6r, at v\u00f8rurnar eru umhv\u00f8rvisgo\u0301\u00f0ar."}, {"text_idx": "#000006", "text": "B\u00e6\u00f0i Gr\u00f8n Balance sjampo og balsam hava fingi\u00f0 gr\u00f8nu kolbuna fra\u0301 danska bru\u0301karara\u0301\u00f0num, T\u00e6nk."}, {"text_idx": "#000007", "text": "Vi\u00f0 r\u00f8ktarr\u00f8\u00f0ini fra\u0301 Gr\u00f8n Balance kunnu \u00f8ll hava m\u00f8guleika at velja ta\u00f0 reina og go\u0301\u00f0a vali\u00f0, ti\u0301 allar v\u00f8rurnar hava ein sera s\u00f8miligan pri\u0301s."}, {"text_idx": "#000008", "text": "Ta\u00f0 er ongin ors\u00f8k at bi\u0301\u00f0a til summari\u00f0 vi\u00f0 at matgera vi\u00f0 leskiligum, feskum bla\u0301berum. Nu\u0301 f\u00e6rt tu\u0301 fesk vistfr\u00f8\u00f0ilig bla\u0301ber alt a\u0301ri\u00f0 fra\u0301 Gr\u00f8n Balance i\u0301 k\u00f8lidiskinum."}, {"text_idx": "#000009", "text": "Til ber at ny\u0301ta bla\u0301ber til havragreytin, k\u00f8kuna ella sum smoothie \u2013 ta\u00f0 er bert hugflogi\u00f0, i\u00f0 setur m\u00f8rk."}, {"text_idx": "#000010", "text": "Her er ta\u00f0 Gunv\u00f8r Rey\u00f0berg, i\u00f0 hevur matgj\u00f8rt eina leskiliga brownie k\u00f8ku vi\u00f0 bla\u0301berja mousse vi\u00f0 frystum bla\u0301berum fra\u0301 Gr\u00f8n Balance.\nFylg okkum a\u0301 Instagram og Facebook og fa\u0301 i\u0301bla\u0301stur til ein vistfr\u00f8\u00f0iligan og umhv\u00f8rvisvinaligan gerandisdag. Tu\u0301 kanst leita eftir gronbalance.fo a\u0301 Instagram og Facebook."}, {"text_idx": "#000011", "text": "Ta\u00f0 ber til at fa\u0301a ein leskiligan pastar\u00e6tt, uttan at eta hveiti. Gr\u00f8n Balance hevur eitt fj\u00f8lbroytt u\u0301rv\u00e6l av pasta b\u00e6\u00f0i vi\u00f0 og uttan hveiti. Eitt nu\u0301 gr\u00f8nt fettuccine u\u0301r sojab\u00f8num. Ta\u00f0 go\u0301\u00f0a vi\u00f0 hesum slagnum av pasta er, at ta\u00f0 inniheldur no\u0301gvar proteinir og tevjur."}, {"text_idx": "#000012", "text": "A\u0301 pastapakkunum hja\u0301 Gr\u00f8n Balance eru uppskriftir at finna, sum geva i\u0301bla\u0301stur til, hvussu tu\u0301 kanst matgera sojafettucini. Eitt nu\u0301 er hendan uppskriftin vi\u00f0 gr\u00f8nmeti at finna:"}, {"text_idx": "#000014", "text": "Tendra ovnin a\u0301 200 hitastig. Sker skvassji i\u0301 ha\u0301lvma\u0301naskivur (uml. 5 mm tju\u0301kkar). Pressa hvi\u0301tleykin og sker leykin. Sker piparfruktina i\u0301 grov petti. Legg alt a\u0301 eina bakipla\u0301tu og stoyt olivinoljuna, salt og pipari yvir gr\u00f8nmeti\u00f0. Blanda ta\u00f0 v\u00e6l. Hetta skal bakast a\u0301 mittastu hyllini i\u0301 ovninum i 25-30 min.\nKo\u0301ka sojab\u00f8nufettuccine eftir veglei\u00f0ingini a\u0301 pakkanum og ri\u0301v sitro\u0301nina. Stoyt vatni\u00f0 fra\u0301 og blanda pasta, gr\u00f8nmeti, sitro\u0301nskali\u00f0 og basilikum saman i\u0301 eina sto\u0301ra ska\u0301l.\nBor\u00f0rei\u00f0 beinaveg vi\u00f0 rivnum parmesanosti omana\u0301."}, {"text_idx": "#000016", "text": "Ullintar troyggjur, ullintar hosur, ullint undirkl\u00e6\u00f0ir \u2013 pl\u00f8gg f\u00f8royingar hava ny\u0301tt i\u0301 fleiri a\u0301rhundra\u00f0 og sum flest allir f\u00f8royingar enn ny\u0301ta."}, {"text_idx": "#000017", "text": "Men hvussu ansar ein best si\u0301num ullintu kl\u00e6\u00f0um, solei\u00f0is at tey halda so leingi sum gj\u00f8rligt?"}, {"text_idx": "#000019", "text": "Ta\u00f0 er ikki ney\u00f0ugt at vaska ull so ofta. Tu\u0301 kanst l\u00e6ttliga ganga i\u0301 ulltroyggjuni fleiri fer\u00f0, a\u0301\u00f0renn hon skal vaskast. Eitt nu\u0301 kanst tu\u0301 hanga ullina u\u0301t a\u0301 sno\u0301r, gjarna i\u0301 ra\u0301ligum ve\u00f0ri. Ella tu\u0301 kanst hanga hana a\u0301 eitt akslatr\u00e6 i\u0301 ba\u00f0iru\u0301minum, ta\u0301 tu\u0301 ert i\u0301 ba\u00f0. Ta\u00f0 er b\u00e6\u00f0i galdandi fyri ullkl\u00e6\u00f0ini hja\u0301 b\u00f8rnunum og fyri ti\u0301na ulltroyggju."}, {"text_idx": "#000020", "text": "Er plettur komnin a\u0301 kl\u00e6\u00f0ini, kanst tu\u0301 stoyta eitt sindur av ull vaskievni a\u0301 plettin og leggja kl\u00e6\u00f0ini i\u0301 ein plastikkposa. Lat posan standa yvir na\u0301tt og vaska tey si\u0301\u00f0an i\u0301 maskinuni a\u0301 ullprogrammi."}, {"text_idx": "#000021", "text": "Ta\u00f0 eru no\u0301gv ullvaskievni at velja i\u0301millum. Vaskievni\u00f0 til fi\u0301nt vask hja\u0301 Gr\u00f8n Balance hevur b\u00e6\u00f0i Svanamerki\u00f0 og Bla\u0301a kransin, sum ger ta\u00f0 til eitt umhv\u00f8rvisvinaligt og heilsubetri val."}, {"text_idx": "#000022", "text": "Ta\u00f0 er umra\u0301\u00f0andi, at tu\u0301 skamtar ullvaskievni r\u00e6tt. Ov no\u0301gv vaskievni ger, at kl\u00e6\u00f0ini gerast kleimin. Ov li\u0301ti\u00f0 av vaskievni ger, at kl\u00e6\u00f0ini ikki fa\u0301a ta ney\u00f0uga v\u00e6tuna og vi\u00f0ger\u00f0ina, sum heldur ullini i\u0301 go\u0301\u00f0um li\u0301ki."}, {"text_idx": "#000023", "text": "Tu\u0301 kanst lesa vegle\u00f0ingia til r\u00e6tta skamtin aftan fyri at dunkinum."}, {"text_idx": "#000024", "text": "Ny\u0301t onganti\u0301\u00f0 skolievni til ull."}, {"text_idx": "#000025", "text": "3. Ny\u0301t ullvaskiprogramm a\u0301 maskinuni."}, {"text_idx": "#000026", "text": "Vaskimaskinur eru ymiskar, men t\u00e6r flestu hava ullprogrammir, tu\u0301 kanst velja. Ta\u00f0 er nokk at vaska ullkl\u00e6\u00f0ini a\u0301 30 hitastigum, fyri at fa\u0301a tey rein."}, {"text_idx": "#000027", "text": "Lat ikki ullina liggja i\u0301 maskinuni. Ullin hevur ta\u00f0 best vi\u00f0 at vera hongd upp at turka beinaveg. Ull turkar no\u0301gv skjo\u0301tari enn vanligt bumull. Sto\u0301rar ulltroyggjur skulu ikki hangast upp a\u0301 sno\u0301r ella a\u0301 eitt akslatr\u00e6. T\u00e6r geva seg no\u0301gv, ta\u0301 t\u00e6r eru va\u0301tar, og bli\u0301va ti\u0301skil toygdar av at hanga. Ta\u0301 er betri at leggja t\u00e6r a\u0301 eitt handkl\u00e6\u00f0i a\u0301 go\u0301lvi at turka."}, {"text_idx": "#000029", "text": "Gr\u00f8ntobur er eitt a\u0301tak har sjo\u0301neykan ver\u00f0ur sett a\u0301 vistfr\u00f8\u00f0i og umhv\u00f8rvi. I\u0301 ein ma\u0301na\u00f0a kunnu f\u00f8royingar royna ein gr\u00f8nari li\u0301vsti\u0301l, har hugsa\u00f0 ver\u00f0ur um, hvat vit koyra i\u0301 okkum og u\u0301t i\u0301 na\u0301ttu\u0301runa. Hetta er ein roynd at fa\u0301a f\u00f8royingar meiri tilvita\u00f0ar um valini i\u0301 gerandisdegnum."}, {"text_idx": "#000030", "text": "Eitt av v\u00f8rumerkjunum hja\u0301 F\u00f8royum er, at t\u00e6r eru gr\u00f8nar b\u00e6\u00f0i i\u0301 u\u0301tsjo\u0301nd og sum umhv\u00f8rvi, og ta\u00f0 kunnu t\u00e6r a\u0301haldandi vera \u2013 eisini ein gra\u0301an heystardag i\u0301 oktobur. A\u0301taki\u00f0 Gr\u00f8ntobur hevur til endama\u0301ls at kunna f\u00f8royingar meira um vistfr\u00f8\u00f0iligar og umhv\u00f8rvisgo\u0301\u00f0ar v\u00f8rur, b\u00e6\u00f0i heilsuna og umhv\u00f8rvinum til gagns. Hvat er vistfr\u00f8\u00f0i? Hvi\u0301 vistfr\u00f8\u00f0i? Hvat merkir Svanamerki? osfr. Ta\u00f0 er av ty\u0301dningi at fo\u0301lk gerast meiri grei\u00f0 um hesi vi\u00f0uskifti, so tey vita hvat tey velja til og fra\u0301 og solei\u00f0is kunnu taka meiri tilvita\u00f0i val, ta\u0301 keypt ver\u00f0ur inn i\u0301 gerandisdegnum."}, {"text_idx": "#000031", "text": "Ein avbjo\u0301\u00f0ing i\u0301 F\u00f8royum kann vera atgongdin til gr\u00f8nu v\u00f8rurnar i\u0301 handlunum, ti\u0301 ta\u00f0 kann vera sto\u0301rur munur a\u0301 u\u0301rvalunum i\u0301 st\u00f8rri og sm\u00e6rri \u00f8kjunum. Gr\u00f8ntobur kann solei\u00f0is gera hesi vi\u00f0urskifti meiri sjo\u0301nlig, og kundin kann eisini gera vart vi\u00f0 seg. Somulei\u00f0is kunnu f\u00f8royingar, sum bu\u0301gva i\u0301 \u00f8kjum, har ta\u00f0 er langt i\u0301millum t\u00e6r gr\u00f8nu v\u00f8rurnar, fa\u0301a go\u0301\u00f0 ra\u0301\u00f0 um, hvussu tey kunnu liva eina gr\u00f8nari tilvera vi\u00f0 teimum m\u00f8guleikum sum eru."}, {"text_idx": "#000032", "text": "Vit ver\u00f0a \u00f8ll u\u0301tsett dagliga fyri no\u0301gva ymiska evnafr\u00f8\u00f0i fra\u0301 no\u0301gvum ymiskum keldum. Ta\u00f0 sama er galdandi fyri ti\u0301tt barn. Ho\u0301ast tey evnafr\u00f8\u00f0iligu evnini halda lo\u0301gina og eru r\u00e6ttiliga veik, vi\u0301sa kanningar, at samansetingin av teimum ymisku evnunum kann virka hormono\u0301ro\u0301gvandi ella heilsuska\u00f0ilig. Eisini sja\u0301lvt um evnini hv\u00f8r s\u00e6r ikki eru ein va\u0301gi. Ta\u00f0 er hetta, i\u00f0 ver\u00f0ur ro\u0301pt \u2018kokkteyleffektin\u2019."}, {"text_idx": "#000033", "text": "Ta\u00f0 vil siga, at heilsuska\u00f0ilig evni ella illgrunasom evni ikki ny\u0301tast at vera ein va\u0301gi i\u0301 einari einstakari v\u00f8ru. Va\u0301gin stendst av, at tu\u0301 og ti\u0301tt barn kunnu dagliga vera u\u0301tsett fyri hesum evnum fra\u0301 no\u0301gvum ymiskum keldum."}, {"text_idx": "#000034", "text": "Av ti\u0301 at b\u00f8rn eru serliga vi\u00f0kvom, er ta\u00f0 eyka umra\u0301\u00f0andi, at vit eru tilvita\u00f0 um o\u0301ynskt evni i\u0301 gerandisdegnum hja\u0301 okkara b\u00f8rnum. Vit kunnu ti\u0301betur tynna tann evnafr\u00f8\u00f0iliga kokkteylin vi\u00f0 millum anna\u00f0 at fa\u0301a okkum:\nGo\u0301\u00f0ar matvanar \u2013 et vistfr\u00f8\u00f0iliga\nGo\u0301\u00f0ar innkeypsvanar \u2013 keyp svanamerktar v\u00f8rur\nGo\u0301\u00f0a inniluft \u2013 sl\u00f8kk ta\u00f0 elektriska og bein st\u00f8v o.a. burtur."}, {"text_idx": "#000035", "text": "Gr\u00f8n Balance finnur tu\u0301 her"}, {"text_idx": "#000038", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 okkara si\u0301\u00f0u."}, {"text_idx": "#000040", "text": "Vit ny\u0301ta cookies a\u0301 heimasi\u0301\u00f0uni til tess at minnast ti\u0301nar stillingar og veita t\u00e6r eina betri heimasi\u0301\u00f0u. Cookies eru li\u0301tlir tekstfi\u0301lar, i\u00f0 ver\u00f0a goymdir a\u0301 ti\u0301nari teldu, sum hava til endama\u0301ls at minnast teg aftur. Cookies eru ikki ska\u00f0iligar, men kunnu innihalda upply\u0301singar um teg."}, {"text_idx": "#000045", "text": "Hesar cookies hja\u0301lpa okkum at betra si\u0301\u00f0una vi\u00f0 ti\u0301\u00f0ini."}]