text: [{"text_idx": "#000002", "text": "NyeriPembengkakanRasa sakit saat menggerakkan atau menekuk kaki"}, {"text_idx": "#000003", "text": "Beristirahat atau mengangkat kaki andaKompres panas atau es untuk waktu yang singkat beberapa kali per hariMelakukan peregangan ringan dan latihan untuk meningkatkan mobilitas dan kekuatanPijat Urat"}]