['conflict', 'caves', 'inner self', 'common-sense', 'dance']
Vull explorar més el meu món interior i entendre millor les meves emocions. Què puc fer?
- Comença a escriure un diari personal per plasmar els teus pensaments i sentiments.
- Dedica temps a la meditació o mindfulness per connectar amb el teu jo interior.
- Explora la teva creativitat a través de la pintura, l'escriptura, la música o qualsevol altra forma d'art.
- Busca l'ajuda d'un terapeuta o coach per a un acompanyament professional.