['introspection', 'swords', 'dialect', 'university', 'summoning']
En els últims anys, la introspecció i el creixement personal s'han tornat temes populars. Quins factors han contribuït a aquesta tendència?
Diversos factors expliquen l'augment de la popularitat de la introspecció i el creixement personal. L'acceleració del ritme de vida modern, l'excés d'informació i la creixent consciència sobre la salut mental han portat moltes persones a buscar eines per gestionar l'estrès i trobar un major benestar emocional. Les xarxes socials, tot i que poden generar ansietat, també han contribuït a normalitzar la conversa sobre salut mental i a difondre recursos com la meditació, el mindfulness o el coaching.