['curses', 'tradition', 'introspection', 'ontology', 'sculpture']
Com puc millorar la meva capacitat d'introspecció?
La introspecció, la capacitat d'observar els nostres propis pensaments i emocions, és un procés gradual que requereix dedicació i pràctica. Algunes eines útils són: la meditació, que ens ajuda a calmar la ment i observar els nostres processos interns; el diari personal, que permet plasmar i reflexionar sobre les nostres vivències; i la psicoteràpia, on un professional ens guia en l'exploració del nostre món interior. La introspecció, com un múscul, es reforça amb l'ús constant, obrint camí al autoconeixement i la millora personal.