['navigation', 'subconscious', 'structures', 'manufacturing', 'trekking']
Vull aprendre a meditar per reduir l'estrès i l'ansietat. Hi ha alguna aplicació que em pugui guiar?
Per a iniciar-te en la meditació, et recomano l'aplicació Calm. Ofereix una gran varietat de meditacions guiades per a  diferents  nivells i  objectius,  des de  reduir l'estrès fins a  millorar la  concentració. A més,  inclou  música relaxant i  sons de la natura per  crear un ambient tranquil.