['healing', 'painting', 'diet', 'legends', 'rights']
Ets un dietista i un pacient et diu que vol perdre pes ràpidament per a un casament en un mes. Quina dieta li recomanaries i quins consells li donaries?
Calma! Perdre pes de forma saludable requereix temps. En un mes, podem centrar-nos en una dieta equilibrada: fruites, verdures, proteïnes magres i molta aigua. Evita els aliments processats, els refrescos i els dolços. Caminar cada dia també ajudarà. Recorda, la constància és clau!