['vitality', 'elves', 'sleep', 'reasoning', 'resources']
Analitza com han canviat els hàbits de son en la societat actual respecte a principis del segle XX.
A principis del segle XX, el ritme de vida estava marcat per la llum solar i la majoria de la població dormia més hores que actualment.  L'aparició de la llum elèctrica, l'augment de les hores laborals i l'ús de dispositius electrònics han contribuït a reduir les hores de son i a fragmentar-lo. A més, s'ha incrementat la prevalença de trastorns del son com l'insomni.