['fears', 'phonetics', 'flora', 'values', 'corruption']
Tinc por de parlar en públic, però m'agradaria superar aquesta por. Què puc fer per afrontar-la?
Aquí teniu algunes idees:
- Practicar la teva presentació davant del mirall o davant d'amics i familiars per guanyar confiança.
- Unir-te a un grup de Toastmasters o a un altre grup de parla en públic per practicar en un entorn segur i acollidor.
- Dividir la teva presentació en parts més petites i centrar-te en memoritzar només els punts clau.
- Utilitzar tècniques de relaxació, com la respiració profunda o la meditació, per controlar els nervis abans d'una presentació.