['extraterrestrial', 'hygiene', 'innovation', 'possession', 'exercise']
Vull aprendre a fer ioga a casa, em pots donar recursos per començar?
Aquí tens alguns recursos per començar a practicar ioga a casa:

* **Canals de YouTube:** "Yoga with Adriene", "SarahBethYoga" i "Alo Yoga" ofereixen classes gratuïtes per a tots els nivells.
* **Aplicacions mòbils:** "Down Dog", "Pocket Yoga" i "Asana Rebel" ofereixen classes personalitzades i seguiment del progrés.
* **Llibres:** "Light on Yoga" de B.K.S. Iyengar i "Yoga: The Iyengar Way" ofereixen explicacions detallades de les postures i la seva alineació.
* **Estudis de ioga online:** "Yoga International" i "Glo" ofereixen classes en directe i gravades amb professors reconeguts.
* **Consells per a principiants:** Busca vídeos o tutorials específics per a principiants, comença amb sessions curtes i escolta el teu cos.