['customs', 'recession', 'myths', 'trust', 'sleep']
Vull millorar la meva alimentació, però no sé com fer-ho sense renunciar als meus plats preferits.
Per millorar la teva alimentació sense renunciar als teus plats preferits, pots provar de cuinar-los de manera més saludable, reduint la quantitat de greix, sucre i sal. Busca alternatives més saludables als ingredients menys saludables i augmenta la quantitat de fruites, verdures i cereals integrals a la teva dieta. Recorda que la moderació és clau: pots gaudir dels teus plats preferits amb moderació com a part d'una dieta equilibrada.