['empathy', 'style', 'identity', 'dystopian', 'human']
Explica com l'auge del "mindfulness" i la meditació s'emmarca en el context de la societat actual.
En una societat cada vegada més accelerada i digitalitzada, la pràctica del "mindfulness" i la meditació ha guanyat popularitat com a resposta a l'estrès, l'ansietat i la falta de connexió amb el present. Aquestes pràctiques ofereixen eines per a la gestió emocional, la reducció de l'estrès i el cultiu de la consciència plena.