['emotions', 'healing', 'existence', 'health', 'expertise']
Expliqueu la creixent importància de la cura personal i el benestar en la societat actual.**
En un món cada vegada més accelerat i exigent, la cura personal i el benestar han adquirit una importància cabdal. La societat actual reconeix la necessitat de dedicar temps a un mateix, cuidar la salut mental i emocional, i buscar activitats que ens proporcionin satisfacció i equilibri. Aquesta tendència es reflecteix en el auge d'activitats com el ioga, la meditació, el mindfulness o el contacte amb la natura, així com en l'increment de la demanda de serveis de psicologia i coaching personal.