['music', 'dreams', 'culinary', 'writing', 'fast']
Quin és el secret per córrer més ràpid en una cursa de 100 metres?
No hi ha un únic secret, però la clau està en:
- Una bona sortida: Reacciona ràpid al tret i fes una propulsió explosiva amb les cames.
- Una tècnica de carrera eficient: Mantingues el cos recte i relaxat, mou els braços amb força i fes passes llargues i potents.
- Un entrenament constant: Treballa la teva velocitat, potència i resistència amb exercicis específics.
- La confiança en tu mateix: Creu en les teves possibilitats i visualitza la teva victòria.