['quests', 'fitness', 'dialect', 'curiosity', 'balance']
Estic buscant informació sobre els beneficis del ioga. En aquesta llista, marca els beneficis que es mencionen.

"El ioga aporta nombrosos beneficis per a la salut física i mental: redueix l'estrès i l'ansietat, millora la flexibilitat i l'equilibri, enforteix els músculs i augmenta la capacitat pulmonar."
"El ioga aporta nombrosos beneficis per a la salut física i mental: **redueix l'estrès i l'ansietat**, **millora la flexibilitat i l'equilibri**, **enforteix els músculs** i **augmenta la capacitat pulmonar**."