['navigation', 'scholarship', 'trails', 'stocks', 'enchantment']
Explica'm com és la sensació de buidar la ment a través de la meditació.
La sensació de buidar la ment a través de la meditació és com si una brisa suau calmés la superfície d'un llac agitat. Els pensaments, abans turbulents i constants, es van esvaint lentament, deixant espai a una quietud mental profunda. La respiració es torna lenta i profunda, i el cos es relaxa completament. En aquest estat de calma interior, desapareixen les preocupacions i l'ansietat, i emergeix una sensació de pau, serenitat i claredat mental.