['violence', 'aging', 'industry', 'strength', 'corruption']
Últimament em sento desanimat i sense energia. Què puc fer per millorar el meu estat d'ànim?
És important escoltar el teu cos i identificar la causa d'aquest desànim. Assegura't de dormir prou, menjar saludablement i fer exercici regularment. Dedicar temps a activitats que t'agradin, connectar amb la natura i passar temps amb éssers estimats també pot ajudar. Si la situació persisteix o s'intensifica, és important buscar l'ajuda d'un professional de la salut mental.