['oceans', 'skills', 'miracles', 'dialogue', 'rituals']
M'agradaria incorporar rituals a la meva vida quotidiana per aportar més estructura i significat. Quins rituals senzills em recomanaries?
Et recomano que comencis amb rituals simples que puguis integrar fàcilment a la teva rutina diària. Per exemple, pots crear un ritual matutí de meditació o escriptura per començar el dia amb claredat i intenció. També pots establir un ritual nocturn de lectura o relaxació per desconnectar abans d'anar a dormir. L'important és trobar rituals que t'ajudin a conectar amb tu mateix i a donar sentit a la teva vida.