['cognition', 'environment', 'style', 'alliances', 'philosophy']
Com puc millorar la meva capacitat de concentració per estudiar de forma més efectiva?
Aquí tens algunes idees per millorar la teva concentració:
- **Troba un lloc tranquil i lliure de distraccions.**
- **Estableix objectius realistes i divideix les tasques en blocs més petits.**
- **Fes pauses regulars per a descansar la ment i evitar la fatiga mental.**
- **Practica tècniques de relaxació com la meditació o la respiració conscient.**