Sich selbst an einen Mast zu binden ist die älteste Variante, aber es gibt andere, wie zum Beispiel eine Kreditkarte mit einem Schlüssel wegzuschließen, oder kein Junk Food mit nach Hause zu bringen, damit man es nicht isst, oder die Internetverbindung zu trennen, so dass man den Computer verwenden kann.
Translate German to English: Tie yourself to a mast is the oldest way, but there