Wir testen jetzt App- und Online-basierte Trainingsprogramme für Achtsamkeit, die auf jene Kernmechanismen abzielen und ironischerweise dieselben Methoden nutzen, die uns helfen, unsere ungesunden Verhaltensmuster, von Rauchen, Stress-essen oder anderer Suchtverhalten zu verlassen.
We're now testing app and online-based mindfulness