كيف أحسن التواصل مع شريكي؟
11 طرق لتحسين التواصل في العلاقات - Bonobology.com
إن تحسين التواصل يعني الاضطرار إلى التحدث عن أشياء خارجة عن السطح والتعمق فيها. ويعني أيضًا الاستماع إلى ما لا يقوله شريكك. ولا تحتاج إلى ...
May 13, 2024
تقوية الرابطة بين الزوجين
تحسين التواصل في العلاقة يعني <anchor>تقوية الرابطة بين الزوجين</anchor> وتعزيز الاتصال. يقترح خبيرنا: "لممارسة التواصل الفعال في العلاقات، يمكنك اتخاذ خطوة للأمام من خلال تحديد وقت، وإتاحة مساحة لبعضكما البعض، والاستماع إلى بعضكما البعض في كل مرة. إحدى الطرق الصحية لتحسين التواصل مع شريكك هي التحدث دون إلقاء اللوم عليه أو اتهامه أو إثارة غضبه عمدًا.
نصيحة العلاقة للأزواج – 25 طريقة لتعزيز الروابط الخاصة بك
القائمة الرئيسية

# نصيحة العلاقة للأزواج – 25 طريقة لتعزيز الروابط الخاصة بك

تم التحديث في: 21 أغسطس 2023

ماذا تريد المرأة من الرجل

أنشر الحب

جوجل جوجل[واتساب](https://api.whatsapp.com/send?text=Relationship%20Advice%20For%20Couples%20%E2%80%93%2025%20Ways%20To%20Strengthen%20Your%20Bond https%3A%2F%2Fwww.bonobology.com%2Frelationship-advice-for-couples%2F "واتساب")فيسبوك إنستغرام تويتر

المعارك القبيحة التي تقودكما إلى التعامل الصامت مع بعضكما البعض يمكن أن تشعرك بالألم. عندما شعرت قبل أسبوع فقط كما لو كان بإمكانك إخبار بعضكما البعض بكل شيء، عليك الآن أن تفكر مرتين قبل إرسال تلك الرسالة لكسر حاجز الصمت. إن النصائح غير المرغوب فيها عن العلاقات للأزواج من جميع أصدقائك المنفردين لا تنجح أبدًا، وتضعف روابطك مع كل يوم يمر في صمت.

يعتقد أصدقاؤك أنه لمجرد إخبارهم أنك تشاجرت، فلا بد أنك أتيت إليهم بحثًا عن حلول. تتراوح إجاباتهم من "فقط انفصل!" "توقف عن التفكير الزائد، فقط أرسل لها رسالة نصية".

لكنك تعلم كما نعلم أنه ليس من السهل إرسال رسالة نصية إلى شريكك عندما لا تسير الأمور على ما يرام. للتأكد من أنك لن تصل إلى تلك المرحلة مرة أخرى، قمنا بتجميع قائمة تضم 25 طريقة لتعزيز علاقتك مع شريك حياتك.

## 25 قطعة من النصائح العلاقة للأزواج

جدول المحتويات

تبديل

فقط عندما تدخل في علاقة، تدرك أن الخيارين الوحيدين أمامك هما البقاء معًا إلى الأبد أو التخلي عنها. يبدو الأمر مرعبًا، وأحيانًا قد يبدو الأمر مرعبًا أيضًا. القائمة ل مشاكل العلاقة المشتركة لا نهاية لها وفريدة من نوعها لعلاقتك الخاصة.

وبالمثل، فإن الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز روابطكما هي فريدة من نوعها بالنسبة لعلاقتكما أيضًا. من بين الطرق الـ 25 التالية، نحن على يقين من أن مجموعة منها ستنطبق عليك وعلى علاقتك. كل ما سيتبقى لك بعد ذلك هو أن تبدأ العمل!

### 1. القاعدة الذهبية: التواصل

بغض النظر عن نوع العلاقة، وعلى الرغم من مدى سوء الأمور، يمكن لكل علاقة بالتأكيد أن تستفيد من التواصل الصادق. باعتبارها واحدة من أفضل النصائح الدائمة للأزواج، يجب دائمًا استهداف التواصل البناء.

لا تقلل من قيمة هذه النصيحة البالغة الأهمية والمفرطة في استخدامها والتي ستتلقاها من كل شخص تتحدث إليه. عندما تكون صادقًا بشأن مشاعرك وتواصلها جيدًا، ستتحسن الأمور كثيرًا.

### 2. المس شريكك

عند الانتهاء من جميع الاتصالات، قم بتحويلها إلى أفعال و إظهار المودة تجاه شريك حياتك من خلال اللمس الجسدي. ليس فقط عندما تكونان بمفردكما، ولكن فاجئيهما بعناق لطيف بين الحين والآخر في الأماكن العامة. أمسكي بيد شريكك، عانقيه من الخلف، قبليه على خده. يبدو لطيفا، أليس كذلك؟ لأنه كذلك! انسَ أمر ثرثرة الجيران، فصحة علاقاتك أهم من الشائعات.

### 3. أخبر شريكك أنك تحبه، ولماذا

لا يتوقف الأمر عند عبارة "أنا أحبك" البسيطة، والتي يمكن قولها أحيانًا أيضًا عندما يمرر لك شريكك ورق التواليت. أضف المزيد من المعنى إلى الأمر من خلال إخبار شريكك عن سبب حبك له والأشياء التي تحبها فيه. المزيد من الجهد سيجعل الأمر يبدو أكثر صدقًا ومن القلب.

لسوء الحظ، فإن قول "أحبك" الذي لا معنى له عندما يمرر لك شريكك جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفزيون لن يفي بالغرض.

### 4. اعمل على تحسين نفسك كشخص

نصيحة العلاقات للأزواج - اعمل على نفسكقضاء بعض الوقت في تعلم شيء جديد!

كما رأيت في كل منشورات Instagram الخاصة لرواد الأعمال الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و35 عامًا، فإن التعلم لا يتوقف أبدًا. عندما تلتزم بجعل نفسك شخصًا أفضل من خلال تحسين معرفتك أو الارتقاء في سلم الشركة، فإن شريكك وعلاقتك سوف يقدرونك على ذلك.

ربما تتعلم لغة جديدة أو مهارة رائعة وتثير إعجاب شريكك بشدة. من منا لا يريد أن يكون مع شخص يتحدث اليابانية بطلاقة، ويمكنه ركوب الدراجات المائية!

### 5. لا تتردد في النوم بعيدًا إذا أصبح النوم مشكلة

إذا كانت هناك نصيحة مهمة للأزواج الذين يعيشون معًا، فاستخدم أ طلاق النوم موجود هناك في أعيننا. قد يبدو النوم منفصلًا، خاصة عندما تعيشان معًا لفترة من الوقت، أمرًا سخيفًا. ولكن إذا نظرت إليها، فإن فوائد الطلاق أثناء النوم يمكن أن تساعدك على تقوية روابطك.

الشجارات في غرفة النوم بين الأزواج ليست شائعة على الإطلاق ويمكن أن تعيق النوم والصحة العقلية. لذا، في المرة القادمة التي تواجه فيها مشكلة مع شريكك الذي يستحوذ على كل البطانيات، فكر في الحصول على سريرك الخاص.

### 6. اكتشفا بعض الهوايات الجديدة معًا

في علاقة طويلة الأمد، تريد التأكد من عدم تحولكما إلى شريكين في السكن يمارسان الجنس معًا من حين لآخر. يمكنك القيام بذلك من خلال العثور على أشياء جديدة تثير اهتمامك، وهي طريقة رائعة للتواصل. ربما ينتهي بك الأمر إلى التنافس ضد بعضكما البعض أيضًا، لكنك تعلم بالفعل أنك ستفوز.

ستمنحك هواية جديدة شيئًا تتطلع إليه، وستذكرك بسبب وقوعك في حب شريكك في المقام الأول.

### 7. لا يسمح بالاتصال عبر الهاتف!

هذا يعني في الأساس أن تشتت انتباهك بهاتفك عندما تقضي وقتًا مع شريك حياتك. واحدة من أفضل النصائح للأزواج هي التخلص من هاتفك عندما تقضي وقتًا ثمينًا مع من تحب. الـ Phubbing قد يقتل العلاقة لذا أبقِ هذا الهاتف بعيدًا قبل أن يحطمه شريكك إلى أجزاء صغيرة.

### 8. صحيح ما يقولون – الغياب يجعل القلب يعشق

العيش مع شريك حياتك يمكن أن يكون مرهقًا. خاصة في حالة الوباء، عندما تكون محصورًا داخل جدران منزلك. وإذا كنتما تعملان في نفس المبنى، فقد تصابان بالجنون! إن الرغبة في قضاء بعض الوقت بعيدًا عن شريك حياتك أمر طبيعي تمامًا. قم بهذه الرحلة بمفردك، واخرج مع أصدقائك، وابحث عن حياة خارج علاقتك. سوف يشكرك شريكك على ذلك!

### 9. عبر دائمًا عن تقديرك

مثلما يجب عليك التواصل بصراحة إذا كان هناك شيء يزعجك، يجب عليك دائمًا إخبار شريكك بالأشياء التي تقدرها. إذا فعلوا شيئًا لطيفًا من أجلك، فتأكد من إخبارهم بمدى أهمية ذلك بالنسبة لك.

لا تأخذ لطفهم كأمر مسلم به، فقد يتوقف عندما لا يتم الرد بالمثل بكلمات لطيفة. لا أحد يريد مساعدة شخص مؤهل لا يستطيع أن يقول شكرًا لك.

### 10. أظهر الاهتمام بشريكك

ربما يكون شريكك قد اكتسب هواية جديدة، أو ربما يكون مهتمًا بالفعل ببرنامج تلفزيوني قد تجده طفوليًا. لا تقلل من شأن أي من هواياتهم، وحاول إظهار اهتمامهم النشط بكل ما يهتمون به (نعم، حتى لو كان برنامجًا واقعيًا تافهًا!). أنت لا تريد أن تبدو مثل فقدان الشريك الاهتمام بالعلاقة.

مجرد القليل من الفضول الحقيقي في هواية شريكك سوف يحسن الحالة المزاجية ويجعل شريكك يشعر بالتقدير. ليس عليك مشاهدة كل حلقة من حلقات هذا العرض التافه، ولكننا نعلم أنك ستحبه في نهاية المطاف على أي حال.

### 11. احصل على بعض الوقت بمفردك واحترم الوقت الذي يقضيه شريكك بمفرده

في بعض الأحيان، يكون حمام الفقاعات المريح بعيدًا عن الأطفال والأحداث المزعجة هو ما تحتاجه للاسترخاء. إلا إذا اقتحموا المكان وسألوا أين جواربهم.

نظرًا لأن الجميع يحتاج إلى وقت بعيدًا، تأكد من احترام الوقت الذي يقضيه شريكك بمفرده. أثناء قيامك بذلك، ابحث عن بعض الوقت بمفردك أيضًا. قد يكون المشي لمدة 20 دقيقة بمفردك هو الشيء الذي تحتاجه لتصفية ذهنك.

### 12. ابتكرا "شيئًا" فريدًا تقومان به

نصيحة العلاقة للأزواج الذين يعيشون معًا - إنشاء طقوسيمكن للنزهة البسيطة بعد العشاء أن تصبح شيئًا خاصًا بك

نعم، نحن نطلب منك أن تكون كذلك أن زوجان مزعجان. يمكن أن تكون مزحة داخلية أو طقوس ما بعد العشاء أو نشاطًا يجب عليكما القيام به معًا كل يوم. إن جعل شيء ما "شيئًا" صغيرًا خاصًا بك سيجعلكما تشعران بالقرب من بعضكما البعض. سيجعل ذلك جميع أصدقائك يكرهونك ولكنك تعلم في أعماقهم أنهم يشعرون بالغيرة من حبك الخيالي.

### 13. اختر يومًا عشوائيًا واجعله مميزًا

سوف تثير العفوية الرومانسية والإثارة على عكس أي شيء آخر. اختر يومًا عشوائيًا، ودلل شريكك حتى تأتي المملكة. يكتشف كيف تظهر لشريكك أنك تهتم به عنهم. اجعل يومك كله يدور حولكما، واخرجا في موعد إلى هذا المطعم باهظ الثمن بلا داع. إن أي عمل طيب عشوائي، سواء كان كبيرًا أو صغيرًا، سيؤدي إلى الانسجام والسعادة بشكل عام. ومن يدري، قد يقوم شريكك بفعل الشيء الذي يعجبك في السرير في نهاية اليوم.

### 14. لا تتوقع لفتات كبيرة مقابل اللطف

في الواقع، لا تتوقع أي شيء. في علاقة الحب، يجب عليك القيام بأفعال طيبة فقط لأنك تريد ذلك. ليس لأنك تتوقع هدية فاخرة في المقابل. لا تسجل عدد المرات التي غسلت فيها الأطباق، فهذه ليست منافسة.

عندما ينتهي بك الأمر إلى توقع أشياء من شريكك، فإنك تعرض نفسك لخيبة الأمل.

### 15. لا تشرع في ذلك كسب حجة، والعثور على أرضية مشتركة

عندما تتقاتلان، وهو ما ستفعلانه حتمًا (آسف لكسر هذا الأمر بالنسبة لكما، يا محبي الجراء!) ، لا ينبغي أن تهدفا إلى الفوز في القتال. ما الذي سيحققه لك ما يسمى بـ "الفوز"؟ بالتأكيد، قد يتم إثبات وجهة نظرك، ولكن في هذه العملية، تكون قد قللت من شأن شريكك وأذيته. بدلًا من ذلك، حاول إيجاد حل وسط وتسوية الخلافات بطريقة مدنية.

المكافأة الوحيدة التي ستحصل عليها من "الفوز" في القتال هي رحلة إلى الأريكة طوال الليل. اختر معاركك بحكمة!

### 16. احترم شريكك وعلاقتك

فبدون الاحترام لا توجد علاقة. إذا كنت لا تفكر كثيرًا في شريكك أو في العلاقة نفسها، فهي تأتي مع تاريخ انتهاء الصلاحية. إذا كانت هناك نصيحة مهمة للمتزوجين، فهي التأكد من وجود الاحترام المتبادل.

عدم الاحترام في العلاقة يمكن أن يؤدي إلى جميع أنواع المشاكل. يمكن أن يتركك تشعر بالاختناق والظلم.

### 17. تعرف على أصدقاء شريك حياتك وعائلته

لن يساعدك هذا في التعرف على شريكك بشكل أفضل فحسب، بل سيشعر شريكك وكأنك موجود فيه على المدى الطويل أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، عندما تقضي وقتًا مع أصدقاء شريكك، فإنك تراهم في ضوء جديد تمامًا.

إن رؤية الشخص الموجود في مجموعة الأصدقاء الخاصة بشريكك ستعطي فكرة أكثر عن هويته الحقيقية. لا تقلق إذا رأيتهم يغيرون شخصيتهم تماماً مع أصدقائهم، فأنت تتغير مع رفاقك الرياضيين أيضاً!

### 18. عندما تصبح الأمور مربكة للغاية، خذ قسطًا من الراحة

هذه هي أفضل نصيحة للأزواج الذين يتجادلون كثيرًا. عندما تبدو كل محادثة وكأنها قد تتحول إلى قتال في أي لحظة، يمكنك أن تفكر في ذلك أخذ استراحة في العلاقة. قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن الرجوع خطوة إلى الوراء ومعرفة الطريقة التي تريد بها التعامل مع مستقبل هذه العلاقة قد يكون هو الشيء الذي تحتاجه.

### 19. كن هناك من أجل شريك حياتك

نصائح العلاقة للأزواج الجدد-دعم بعضهم البعضمن المهم دعم شريك حياتك

عندما يأتي إليك شريكك في وقت حاجته، قم بتدوين كل ما قد تفعله لمساعدته. قم ببعض التضحيات للتأكد من أنهم لا يشعرون بالوحدة خلال هذه الفترة الصعبة. ستؤدي تضحياتك إلى علاقة أفضل وأقوى لكما.

### 20. تقبل أنك تتغير كشخص وأن العلاقة تتغير معك

نصيحة للأزواج الذين يعيشون معًا لفترة طويلة: أنتما لستما نفس الأشخاص الذين كنتما قبل 5 سنوات. وبالمثل، لا يمكن أن تكون علاقتكما هي نفسها أيضًا. توقف عن التشبث بفكرة الحب التي كانت بينكما منذ مليون عام. ال نوع الحب لقد تغيرت تجربتكما الآن بشكل جذري، ربما للأفضل.

هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بالرغم من ذلك. اذهب إلى متجر البقالة وأكمل طبق الحمص والبيتا الذي أعدوه. لن يشك أحد في شيء ما.

### 21. افهم طرق التواصل مع شريكك

على الرغم من أن كل من حولك يخبرك أنكما بحاجة إلى التواصل مع بعضكما البعض، إلا أنه في بعض الأحيان يتم اعتماد البدائل العدوانية السلبية دون علمك. عندما تتعرف على عاداتهم والأشياء الصغيرة التي يعبرون من خلالها عن الاستياء أو السعادة، ستكون قادرًا على فهمهم بشكل أفضل.

لذا، في المرة القادمة التي يطفئ فيها شريكك أضواء الغرفة التي تتواجد فيها، فأنت تعرف بالضبط ما يجب عليك فعله!

### 22. لا تتوقف عن الاعتناء بنفسك

إن القول بأنك لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لأنك في علاقة هو نفس القول بأنك لا تحتاج إلى التحكم في مستويات السكر لديك لأنك مصاب بالفعل بمرض السكري. فقط لأنك في علاقة ملتزمة لا يعني أن الدمبل يمكن أن تتعفن الآن في زاوية في منزلك. سوف تتجه نحو صالة الألعاب الرياضية في اليوم الذي يخبرك فيه شريكك بزيادة وزنك!

### 23. حدد الأهداف المشتركة

تحديد هدف تريد تحقيقه مع شريكك يمكن أن يساعد في إعطائكما إحساسًا بالهدف، ويعلمكما كيفية العمل معًا كفريق. لا يهم إذا كان هدفًا صغيرًا في مجال البستنة، أو هدفًا مهنيًا مشتركًا، أو شيئًا كبيرًا مثل شراء منزل جديد معًا في فترة زمنية محددة. دعم شريك حياتك مهم للغاية في العلاقة.

باعتبارها نصيحة للأزواج الجدد، ستمنحكما شيئًا للعمل معًا من أجله. إن الشعور بالإنجاز الذي يمكنك مشاركته مع شريكك بمجرد تحقيق هدفك سيشكل علاقة أقوى، بالإضافة إلى أنك ستتعلم ما إذا كان بإمكانكما العمل معًا بشكل جيد أم لا.

### 24. لا تشتكي من شريك حياتك لأحد

لا يتعلق الأمر بما يعتقده الآخرون عن شريكك، بل بما تعتقده عن شريكك. عندما تشتكي، ينتهي بك الأمر إلى إظهار صورة لشريكك على أنه شرير بطبيعته. ستقتنع أنك تكره هذا الشخص على الرغم من أن هناك الكثير مما يعجبك فيه.

لذا، قبل أن تخرج للحديث عن شريكك لأي شخص، حاول أن تأخذ بعض الأنفاس العميقة لتهدئة نفسك.

### 25. استشارات العلاقات ناجحة!

إذا كنت تبحث عن نصيحة بشأن العلاقات للأزواج المنفصلين، فمن المؤكد أنك يجب أن تفكر في الاستشارة المتعلقة بالعلاقات. يمكن أن تساعدك الاستشارة الفعالة في التغلب على الكثير من المشكلات التي كنت تعتقد أنها غير قابلة للحل. ليس من الضروري أن تكون أسباب الحصول على استشارات العلاقات متطرفة، يمكنك الحصول على الاستشارة حتى لو كنت ترغب فقط في علاقة صحية.

من خلال إنشاء أساليب تواصل صحية وتقنيات تقدير (ليست بعيدة جدًا عن تلك التي رأيتها في الأفلام)، يمكن أن تحصل علاقتك على كل ما تحتاجه لتزدهر.

في العصر الذي يمكنك فيه التواصل مع صديقك الموجود في الطرف الآخر من الكرة الأرضية في لحظة، يبدو أحيانًا التواصل مع شريكك الموجود أمامك أمرًا مستحيلًا. ليس هناك حقًا أي سبب لترك العلاقة الجيدة تمامًا تموت ببطء، فقط بسبب سوء الفهم أو قلة الجهد.

إذا كنت تعتقد حقًا أن هناك شيئًا رائعًا في علاقتك يجب رعايته، فإن طرق تقوية الرابطة المذكورة أعلاه يجب أن تساعدك في الحفاظ على علاقتك العاطفية.

رمز

مشاركة التعليقات

ما هو رأيك؟

×

مفيدالإبلاغ عن خطأأخرى

إرسال

### اسأل خبيرنا

يجب عليك تسجيل الدخول لتسأل السؤال.

تسجيل الدخول

أنشر الحب

جوجل جوجل[واتساب](https://api.whatsapp.com/send?text=Relationship%20Advice%20For%20Couples%20%E2%80%93%2025%20Ways%20To%20Strengthen%20Your%20Bond https%3A%2F%2Fwww.bonobology.com%2Frelationship-advice-for-couples%2F "واتساب")فيسبوك إنستغرام تويتر

### نبذة عن الكاتب



أمول أهلاوات حاصلة على شهادة في الصحافة وكانت تكتب عن كل ما يتعلق بالعلاقات وأسلوب الحياة والسفر والتكنولوجيا وكل شيء تحت الشمس. ومع اهتمامه الشديد بعلم النفس والعلاقات البشرية، فإنه يتأكد من نقل المعلومات القيمة التي تم التحقق من صحتها من قبل الخبراء، لمساعدة أولئك الذين يبحثون بفارغ الصبر عن مشاكلهم على Google. كلما استطاع، يهدف إلى إضافة القليل من الفكاهة إلى كل ما يكتبه.

## تابعنا

Bonobology

كل ما يتعلق بالحب والعلاقات الزوجية بأشكالها المتنوعة. نحن نحتفل بالحب السعيد وغير الكامل دون حكم أو تحيز، ونسعى جاهدين لمساعدة الناس على الحب بشكل أكثر وعيًا من خلال النظر إلى أنماط علاقاتهم من عدسة الصحة العقلية وعلم النفس. نحن وجهتك الوحيدة لكشف سر الحب.

## سياساتنا

## القائمة

## الفئات

## منصات التواصل

## البريد الإلكتروني

وسائط@bonobologyكوم

Bonobology.com هو وجهة العلاقات الزوجية للهنود في كل مكان! العلاقات الزوجية.. الآلام والمتع، القلق والراحة، الجنون والهدوء. المسافة الحتمية بين شخصين واقعين في الحب، الحاجة المضطربة للحب. تابعونا على:

حقوق النشر 2024© Bonobologyكوم