Touche, mêlée, ruck, les différentes phases de jeu du rugby.
Au rugby, c'est le mouvement du ballon et des joueur·ses qui définit la phase de jeu dans un match. La conquête du ballon caractérise la phase statique.
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Le <anchor>maul</anchor> ou ballon porté est une technique de jeu qui permet à un groupe de joueur·ses lié·es de gagner du terrain en avançant vers la ligne d'en-but de l'équipe adverse ou de marquer un essai en force. Contrairement à la mêlée ordonnée, le ballon porté est un rassemblement spontané de joueur·ses  qui se passent le ballon de main en main, vers l’arrière, tout en restant sur leurs appuis. Le ballon ne touche jamais le sol, sinon il y a faute. Il y a faute aussi, si un·e joueur·se essaye de faire sortir un·e adversaire du maul ou de rentrer dans la formation sur le côté, il·elle doit le faire par l’arrière.
SKILLS RUGBY : COMMENT RÉALISER UN BALLON PORTÉ (MAUL) ?
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# Skills rugby : comment réaliser un ballon porté (maul) ?

Le ballon porté ou maul est un regroupement spontané de joueurs au cours d’un match de rugby. Nous donnons tous nos conseils pour le réussir.

Le ballon porté est une belle épreuve de force que tous les amateurs de rugby se plaisent à regarder. Il peut vite devenir un gros avantage en faisant gagner beaucoup de terrain à l’équipe qui domine. Mais pour cela, il faut bien le réaliser ! On te montre nos conseils.

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Christophe Raluy, entraîneur au Club Olympique Marcquois (Fédérale 1) nous parle du ballon porté et nous donne ses conseils pour le réaliser.

## 1/ La phase de saut au rugby

La phase de saut pour récupérer le ballon est crucial lors du ballon porté. Le bloc de saut doit accompagner du mieux possible le sauteur.

“La première chose à effectuer évidemment c’est d’avoir un bon bloc de saut qui puisse maintenir le sauteur haut et stable. Ensuite, on accompagne le sauteur à la redescente en lui faisant effectuer un quart de tour.”

## 2/ Rugby : constituer le groupe pour progresser vers l’avant

Le maul ne peut s’effectuer qu’avec un groupe bien lié où tout le monde a sa place afin d’avancer le plus possible.

“Il doit se constituer bas avec les deux soutiens avant/arrière déjà et bien serré. Les deux joueurs suivants se présentent en se liant avant d’entrer. Ils entrent entre le sauteur et les soutiens. Enfin, le soutien suivant vient se présenter entre ces deux derniers joueurs, arrache le ballon, toujours en position basse, flexion, extension et ensuite on entame la progression.”

À vous de jouer ! Et retrouvez juste en dessous nos autres vidéos sur les skills du rugby.

## Retrouvez tous nos autres skills rugby :

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Le plaquage au rugby est une action défensive précise qu’il faut savoir maîtriser pour réussir à arrêter l’adversaire. On vous donne nos conseils !

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Il existe plusieurs types de percussion au rugby en fonction de la distance du porteur à la défense. On vous donne nos conseils pour bien les réaliser.

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La mêlée au rugby est une action technique et complexe quand on débute. On vous donne nos conseils pour adopter le bon positionnement en mêlée.

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Au rugby, il existe différents coups de pied en jeu courant. On refait un point pour toi avec une joueuse de 1ère division féminine.

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Le jeu au pied sur les phases statiques permet de relancer le jeu. Pour chaque jeu, il faut une certaine technique. On te partage tous nos conseils.

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Le cadrage débordement est une phase de 1 contre 1 très courante au rugby. Tu ne la maîtrise pas encore ? On te donne tous nos conseils.

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Au rugby, le lift est un geste décisif lors de la touche. Il est important de le maîtriser afin de porter le sauteur et lui donner toutes ses chances d’attraper le ballon.

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Le lancer au rugby nécessite une technique particulière et un positionnement précis afin qu’il soit efficace. Nous te donnons tous nos conseils.

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Le ruck ou mêlée spontanée, est une phase de jeu. Elle met fin à la situation de jeu courant et redéfinit les lignes de hors jeu. Nous te donnons tous nos conseils.

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