मेडिटेशन के प्रकार
मेडिटेशन का सही तरीका क्या है
यदि आपको भी ध्यान करने में आती है समस्या तो करें इन नियमों का पालन ...
ध्यान करने के लिए हर समय ठीक नहीं होता है। ध्यान के लिए सही समय सुबह 4 बजे से शाम 4 बजे तक होता है। इसके पीछे कारण यह है कि इस समय सूर्य और पृथ्वी के बीच 60 ...
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Last Updated: 24-05-2018

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www.results.amarujala.com, epaper.amarujala.com etc), opens our emails and access the applications owned by amarujala.com (like Amarujala Android and iOS Apps), as well as any other service which may display this Cookie Policy (each a “site”). The use of this policy is to explain what these policies are, why these are used and also your rights to control their use.

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1101, 11TH Floor, Antriksh Bhawan, 22, Kasturba Gandhi Marg, Connaught Place, New Delhi-110001.

## 1. What is a cookie?

The cookie is a small file stored on the user’s computer, designed to save small data specific to a user and a website which can be accessed by the web server or the user computer. Like other websites, amarujala.com uses Cookies to maintain user preferences and help the server to deliver tailored content to the user's system matching with the user's preferences. For example, a cookie helps server in identifying the user and previous read stories by him/her so that we can deliver the content on site as per individual's pattern of reading. Cookies are always saved using the encryption in amarujala.com, not in the plain text format.

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What is in the amarujala.com cookie and why is it used?
Each Cookie stored in a user’s computer contains a small table of data in pairs like (key, data) for example (Last read story, Story Category, Story Geo Scope). Once the data has been read by the server code or user computer, the data can be retrieved and the user is served with the customized data appropriately.

The cookie technology is used by amarujala.com to make it easier for the user to use the website. The cookies are also intended to provide the relevant information first to the user for easier and better experience.

## 2. What Cookies Do We Use?

Below are the types of Cookies that we use on the Site when you are visiting:

Any kind of personal information collected through the first party cookies, are in compliance with our privacy policy and also complements this cookie policy. Personal information collected through a third party cookie is subjected to comply with the privacy policy of that third party, not privacy policy of the company.

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## 3. What are the different third party cookies we use in our website?

There are following kind of cookies we use in our website described as below:

Cookies Name****FunctionFacebook ConnectThe facebook connect provides amarujala.com with the a single sign-on application which allows users to interact on other websites through their Facebook account. More information: Facebook Connect Privacy PolicyComscoreComscore used by amarujala.com provides the service of analytics related information related to our users. Comscore collects the data of the traffic and engagements happening on the site with a competitive landscape related to the performance versus the market. The data obtained from the comscore is used for the sales pitches, editorial, strategy building and the product development. More information: Comscore Privacy PolicyGoogle Double Click The amarujala.com uses Google DoubleClick provided by Google, Inc to measure the effectiveness of its online marketing campaigns for the users.
More information: Google Double Click Privacy PolicyGoogle AnalyticsThe amarujala.com uses the Google Analytics provided by Google, Inc to set a cookie in order to effectively evaluate the use of its services and the user’s use of the site & also enables our team to improve and improvise the overall functionality of the site.
More Information: Google Analytics Privacy PolicyDoubleclick For PublishersThe DFP cookie set up by amarujala.com, provided by Google, Inc helps to grow the site in terms of revenue and also help in revenue management.
More Information: Double Click For Publishers SettingsAdSenseThe Adsence provided by Google, Inc helps in displaying the ads on the site and manage them for the better performance over the site. You can manage Google Ad Settings here: Google Ad SettingsFacebook Audience NetworkThe Facebook Audience Network used in amarujala.com helps in showing the targeted and customized ads to the user for better engagement with the users. More Information: Facebook Audience Network Privacy PolicyPubMatic PubMatic is a digital advertising technology company that empowers amarujala.com to control and maximize its digital advertising businesses. More Information: PubMatic Privacy PolicyNielsen ABCNielsen ABC is an independent measurement and research company, based in the US, work by gathering the data regarding the users of amarujala.com on our behalf using cookies, log file data and code embedded in our sites. The Amarujala.com uses this information to help improve the overall user experience of the services it provides to its users.
More Information: Nielsen ABC Privacy PolicyFirebaseFirebase provided by Google is used by Amar Ujala Limited to collect the data from the mobile app in order to effectively evaluate the use of app and app crash report.
More Information: Firebase Privacy Policy

## 4. How can a user manage cookies?

You can change the cookie settings in your browser by opting out of the cookies. Most of the browsers automatically accept the cookies as a default option, but the users always have an option to customize their browsers as per their need and desires, where the users can use the settings to decline all the cookies coming from any website as they prefer. But declining to cookies can result in the declined functionality of the website and the users are required to accept cookies if they want to access the complete functionality of the website.

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Last Updated: 24-05-2018

यह कुकी पॉलिसी बताती है कि अमर उजाला लिमिटेड (Formerly known as Amar Ujala Publications Limited) ("कंपनी") ('amarujala.com' या 'साइट' के रूप में संदर्भित) किस प्रकार कूकीज की सहायता से उपयोगकर्ता की जानकारी एकत्रित करता है जब भी वह www.amarujala.com वेबसाइट या अन्य सहायक पुब्लिकेशन्स (जैसे
www.results.amarujala.com, epaper.amarujala.com आदि), ईमेल, एवं मोबाइल ऐप्लीकेशनस् (जैसे अमर उजाला एंड्रॉयड या आईओएस ऐप) और अन्य सेवा जिसमे यह कूकीज नीति प्रदर्शित की गई है (प्रत्येक एक "साइट") का उपयोग करता है। इस नीति का उपयोग यह बताने के लिए किया गया है कि यह नीतियां क्या हैं, इनका उपयोग क्यों किया जाता है और इनके उपयोग को नियंत्रित करने के लिए आपके अधिकार क्या हैं।

Amarujala.com किसी भी समय इस नीति को बदल सकता है। इसलिए, पाठकों से अनुरोध किया जाता है कि पृष्ठ नीति के शीर्ष पर Last Updated तिथि को पढ़े, कुकीज नीति को अंतिम बार इस दिनांक को ही संशोधित किया गया था। पॉलिसी में कोई भी बदलाव, संशोधन होते ही तत्काल प्रभाव से लागू होगा। यदि हम इस कुकीज़ नीति में कोई भी परिवर्तन करते हैं, तो हम आपको आपके द्वारा प्रदान किए गए ईमेल पते के माध्यम से या हमारी वेबसाइट पर एक प्रमुख नोटिस देकर सूचित करेंगे। इस पृष्ठ पर कुकीज़ नीति में कोई भी संशोधन पोस्ट करने के बाद सेवा का आपका निरंतर उपयोग संशोधनों की आपकी स्वीकृति और संशोधित कुकीज़ नीति का पालन करने और बाध्य होने की आपकी सहमति का गठन करेगा।

हमारी कुकी नीति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए, कृपया हमें support@auw.co.in पर संपर्क करें या हमें निम्नलिखित पते पर लिखें:

1101, 11 वीं मंजिल, अंतरिक्ष भवन, 22, कस्तूरबा गांधी मार्ग, कनॉट प्लेस, नई दिल्ली -110001

## 1. कुकीज क्या है ?

कुकी उपयोगकर्ता की कंप्यूटर पर संग्रहीत एक छोटी सी फाइल है, जो किसी उपयोगकर्ता के विशिष्ट डेटा को एकत्रित करने के लिए डिजाइन की गई है और इन डाटा फाइल्स को ऐसी वेबसाइट के वेब सर्वर या उपयोगकर्ता के कंप्यूटर द्वारा एक्सेस किया जा सकता है। अन्य वेबसाइटों की तरह, amarujala.com उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं को बनाए रखने के लिए कुकीज का उपयोग करता है और उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं के साथ मेल खाने वाले उपयोगकर्ता के सिस्टम के अनुरूप सामग्री वितरित करने में सर्वर की सहायता करता है। उदाहरण के लिए, कुकी उपयोगकर्ता को पहचानने में मदद करती है जैसे कि उनके द्वारा पिछली पढ़ी गई खबरें, ताकि हम व्यक्तिगत रूप से पढ़ने के पैटर्न के अनुसार साइट पर सामग्री वितरित कर सकें। कुकीज हमेशा amarujala.com में एन्क्रिप्शन का उपयोग करके इकट्ठा किया जाता है, न कि साधारण पाठ्य के रूप में।

उपयोगकर्ता के कंप्यूटर में संग्रहीत कुकीज को केवल amarujala.com वेबसाइट द्वारा पढ़ा और एक्सेस किया जा सकता है, न कि किसी अन्य वेबसाइट या उपयोगकर्ताओं द्वारा।

हम आपके कंप्यूटर पर कुकीज डालते हैं और उपयोग करते हैं। इन कुकीज को "फर्स्ट पार्टी कुकीज" के रूप में जाना जाता है। कुकीज को हमारे कुछ तृतीय पक्ष विक्रेताओं द्वारा भी रखा जा सकता है और उन्हें "थर्ड पार्टी कुकीज" के नाम से जाना जाता है इनको तृतीय पक्ष विक्रेताओं द्वारा एक्सेस किया जा सकता है "थर्ड पार्टी कुकीज" को "सत्र कुकीज" के रूप में भी वर्णित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि वे अस्थायी कुकीज हैं जो केवल उपयोगकर्ता के डिवाइस पर इकट्ठा की जाती है। हमारी साइट पर जाकर, अन्य कुकीज "परसिस्टेंट कुकीज" हैं जो आपकी पिछली विज‌िट से वेबसाइट छोड़ने के बाद उपयोगकर्ता के डिवाइस पर एक निश्चित अवधि के लिए इकट्ठा की जाती हैं।

उपयोगकर्ता यह चुनने के लिए स्वतंत्र हैं कि वे साइट से कुकीज स्वीकार करना चाहते हैं या वे ब्राउजर की सेटिंग्स पर जा सकते हैं और उन्हें अक्षम कर सकते हैं, लेकिन यदि कोई उपयोगकर्ता कुकीज को अक्षम करता है तो साइट पर उपयोगकर्ता का अनुभव कम हो सकता है और यह इसके परिणामस्वरूप कुछ सुविधाएं वास्तव में काम करने के तरीके से काम नहीं कर सकती हैं।

## 2. amarujala.com कुकी में क्या है और इसका उपयोग क्यों किया जाता है?

उपयोगकर्ता के कंप्यूटर में इकट्ठा प्रत्येक कुकी में (key, डाटा), जैसे डाटा में डाटा की एक छोटी तालिका होती है (अंतिम पढ़ने वाली कहानी, स्टोरी श्रेणी, स्टोरी जियो स्कोप)। यदि एक बार डाटा, सर्वर कोड या उपयोगकर्ता कंप्यूटर द्वारा डेटा पढ़ा गया है, तो डाटा को पुनर्प्राप्त किया जा सकता है और उपयोगकर्ता को अनुकूलित डाटा के साथ उचित रूप से परोसा जाता है।

कुकीज प्रौद्योगिकी का इस्तेमाल amarujala.com द्वारा किया जाता है जिससे उपयोगकर्ता के लिए वेबसाइट का उपयोग करना आसान हो जाता है। कुकीज का उद्देश्य उपयोगकर्ता को प्रासंगिक और बेहतर अनुभव के लिए प्रासंगिक जानकारी प्रदान करना है।

## 3. हम कौन सी कुकीज का उपयोग करते हैं?

कुकीज के प्रकार नीचे दिए गए हैं जिनका उपयोग हम साइट पर उस समय करते हैं जब आप साइट का उपयोग कर रहे होते हैं।

पहली पार्टी कुकीज के माध्यम से एकत्र की जाने वाली किसी भी प्रकार की व्यक्तिगत जानकारी हमारी गोपनीयता नीति के अनुपालन में होती है और यह कुकी नीति भी पूरा करती है। किसी "तृतीय पक्ष कुकी" के माध्यम से एकत्र की गई व्यक्तिगत जानकारी को उस तीसरे पक्ष की गोपनीयता नीति का पालन करने के अधीन किया जाता है, न कि कंपनी की गोपनीयता नीति के अधीन।

एसेंशियल कुकीज

एसेंशियल कुकीज आपको साइट पर नेविगेट करने और वेबसाइट द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं/सामग्री का सर्वोत्तम संभावित तरीके से उपयोग करने में सक्षम बनाती हैं। इन आवश्यक कुकीज के अक्षम होने पर, आप वेबसाइट को अपनी पूर्ण कार्यक्षमता के साथ उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और यह साइट के सुचारू कामकाज को भी प्रभावित कर सकती हैं। कुकीज अक्षम होने के साथ, साइट अपने इच्छित विनिर्देशों में सभी सेवाओं और सुविधाओं को प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकती है।

प्रिफरेंस कुकीज

प्रिफरेंस कुकीज को उपयोगकर्ता की पसंद और वरीयताओं के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए प्रयोग किया जाता है, और यह हमें साइट के फंक्शन को उसी तरीके से लक्षित करने की अनुमति देता है। प्रिफरेंस कुकीज सर्वर को स्थानीय सेटिंग्स को याद रखने में मदद करती है जो साइट के अनुसार साइट को अनुकूलित करने में मदद करती है।

सोशल मीडिया कुकीज़

सोशल मीडिया कुकीज को उपयोगकर्ता किसी भी तृतीय पक्ष नेटवर्किंग साइट या किसी अन्य वेबसाइट के माध्यम से साइट पर दिलचस्प पृष्ठ और सामग्री साझा करने के लिए सक्षम करता है जब आप वेबसाइट पर जाते हैं तो इन विशेष कुकीज का उपयोग विज्ञापन उद्देश्य के लिए भी किया जा सकता है।

एनालिटिक्स कुकीज

एनालिटिक्स कुकीज का उपयोग साइट के उपयोगकर्ता के उपयोग के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए किया जाता है और हमें साइट की कार्यक्षमता में सुधार करने में भी सक्षम बनाता है। उदाहरण के लिए, ये कुकीज़ हमें यह जानने में सहायता करती है कि साइट पर सबसे अधिक बार देखे जाने वाले पेज कौन से हैं, साइट पर किसी भी कठिनाइयों से भरे/अप्रयुक्त पृष्ठों को रिकॉर्ड करने में हमारी सहायता करते हैं और यह भी हमें दिखाते है कि हमारा विज्ञापन प्रभावशाली है या नहीं।

एनालिटिक्स कुकीज हमें साइट पर उपयोगकर्ता का संपूर्ण उपयोग के तरीके दिखाती है, यह एक व्यक्तिगत व्यक्ति के बजाय सभी उपयोगकर्ताओं के उपयोग पैटर्न दिखाती है। हमारी टीम साइट पर सम्पूर्ण ट्रैफिक का विश्लेषण करने के लिए इस जानकारी का उपयोग करती है, लेकिन हम व्यक्तिगत रूप से जानकारी की जांच नहीं करते हैं।

एडवरटाइजिंग कुकीज

एडवरटाइजिंग कुकीज़ का उपयोग साइट पर आपकी रुचि और ब्राउज़िंग पैटर्न के आधार पर लक्षित प्रचार या विज्ञापन दिखाने के लिए किया जाता है या आपको दिखाए जा रहे विज्ञापन का प्रबंधन करने के लिए किया जाता है। इस कुकीज़ का काम आपको सबसे प्रासंगिक विज्ञापन प्रदान करना है और अन्य वेबसाइटों पर अपनी गतिविधियों के बारे में जानकारी एकत्र करना है।

हमारी वेबसाइट में उपयोग की जाने वाली विभिन्न तृतीय पक्ष कुकीज़ क्या हैं?

नीचे दी गई हमारी वेबसाइट में निम्नलिखित प्रकार की कुकीज़ का उपयोग किया गया है

कूकीज के नाम****फंक्शनफेसबुक कनेक्टफेसबुक कनेक्ट amarujala.com को एक एकल साइन-ऑन एप्लिकेशन प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को अपने फेसबुक खाते के माध्यम से अन्य वेबसाइटों पर जुड़ने में मदद करता है। अधिक जानकारी: फेसबुक प्राइवेसी नीतिकॉमस्कोर amarujala.com द्वारा उपयोग किया जाने वाला कॉमस्कोर हमारे उपयोगकर्ताओं से संबंधित विश्लेषिकी से संबंधित जानकारी की सेवा प्रदान करता है। कॉमस्कोर साइट पर होने वाले यातायात और पसंद नापसंद के डाटा को बाजार बनाम प्रदर्शन से संबंधित प्रतिस्पर्धी परिदृश्य के साथ जोड़ता है। कॉमस्कोर से प्राप्त डेटा संपादकीय, रणनीति निर्माण और उत्पाद विकास के लिए उपयोग किया जाता है। अधिक जानकारी: कॉमस्कोर प्राइवेसी नीतिगूगल डबल क्लिकamarujala.com, उपयोगकर्ताओं के लिए अपने ऑनलाइन मार्केटिंग अभियानों की प्रभावशीलता को मापने के लिए Google, Inc. द्वारा प्रदान की गई Google DoubleClick का उपयोग करता है। अधिक जानकारी: गूगल डबल क्लिक प्राइवेसी नीतिगूगल एनालिटिक्सamarujala.com, Google, Inc. द्वारा प्रदान की गई Google Analytics का उपयोग करता है,

जो अपनी सेवाओं के उपयोग का प्रभावी मूल्यांकन करने और साइट के उपयोगकर्ता के उपयोग का प्रभावी मूल्यांकन करने के सक्षम बनाता है। अधिक जानकारी: गूगल एनालिटिक्स प्राइवेसी नीतिडबल क्लिक पब्लिशर्स Google, Inc. द्वारा प्रदान की गई amarujala.com द्वारा स्थापित डीएफपी कुकी राजस्व के मामले में साइट को बढ़ाने में मदद करती है और राजस्व प्रबंधन में भी मदद करती है
। अधिक जानकारी: डबल क्लिक पब्लिशर्स प्राइवेसी नीतिएड सेन्स Google, Inc. द्वारा प्रदान किया गया
एड सेंस साइट पर विज्ञापन प्रदर्शित करने और साइट पर बेहतर प्रदर्शन की निरिक्षता में मददगार है। अधिक जानकारी: एड सेन्स प्राइवेसी नीतिफेसबुक ऑडियंस नेटवर्क amarujala.com में उपयोग किया जाने वाला फेसबुक ऑडियंस नेटवर्क उपयोगकर्ता के साथ बेहतर जुड़ाव, लक्षित और अनुकूलित विज्ञापन दिखाने में मदद करता है।
अधिक जानकारी: फेसबुक ऑडियंस नेटवर्क प्राइवेसी नीतिपबमेटिक​पबमेटिक एक डिजिटल विज्ञापन प्रौद्योगिकी कंपनी है जो डिजिटल विज्ञापन व्यवसायों को नियंत्रित करने और इसे बढ़ाने के लिए amarujala.com को सशक्त बनाती है।
अधिक जानकारी: ​पबमेटिक प्राइवेसी नीति​नील्सन ABC

नील्सन एबीसी अमेरिका ​की स्वतंत्र माप और शोध कंपनी है, जो हमारी साइट पर कुकीज, लॉग ​फाइल डेटा और कोड का उपयोग करके हमारी ओर से amarujala.com के उपयोगकर्ताओं के बारे में डेटा एकत्र करके काम करती है। amarujala.com इस जानकारी का उपयोग अपने उपयोगकर्ताओं को प्रदान की जाने वाली सेवाओं के समग्र अनुभव को बेहतर बनाने में मदद के लिए करता है।
अधिक जानकारी: ​नील्सन ABC प्राइवेसी नीति​फायरबेसGoogle द्वारा प्रदान की गई फायरबेस अमर उजाला लिमिटेड द्वारा ऐप में होने वाली क्रैश और ऐप सेवाओं के उपयोग का प्रभावी मूल्यांकन करने में उपयोगकर्ता के मोबाइल का डाटा एकत्र करने के लिए उपयोग करी जाती है।
अधिक जानकारी: ​फायरबेस प्राइवेसी नीति

## 4. उपयोगकर्ता कुकीज कैसे प्रबंधित कर सकता है?

कुकीज से बाहर निकलने के लिये अपने ब्राउजर में कुकी सेटिंग्स बदल सकते हैं। अधिकांश ब्राउजर स्वचालित रूप से कुकीज़ को डिफ़ॉल्ट विकल्प के रूप में स्वीकार करते हैं, लेकिन उपयोगकर्ताओं के पास हमेशा उनके ब्राउज़र और उनकी इच्छाओं के अनुसार अपने ब्राउजर को अनुकूलित करने का विकल्प होता है, जहां उपयोगकर्ता किसी भी वेबसाइट से आने वाली सभी कुकीज को अस्वीकार करने के लिए सेटिंग का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन कुकीज को सीमित करने के परिणामस्वरूप वेबसाइट की कार्यक्षमता में कमी आ सकती है और उपयोगकर्ताओं को कुकीज़ की स्वीकृति की आवश्यकता होगी अगर वो वेबसाइट की पूरी कार्यक्षमता तक पहुंचना चाहते हैं।

कुकीज को सक्षम या अक्षम करने के लिए अनुसरण करने की प्रक्रिया के बारे में जानकारी यहां दी गयी है:

अपनी कुकीज़ को हटाने के लिए यहां क्लिक करें

​

कृपया ध्यान दें: यदि कुकीज अक्षम हैं, तो साइट की सभी सुविधाएं सुचारू रूप से संचालित नहीं हो सकती हैं।

कृपया ध्यान दें कि गूगल एनालिटिक्स के तंत्र से बाहर निकलने का अर्थ यह नहीं होगा कि आपको कोई भी विज्ञापन नहीं दिखाया जाएगा। आपको बाहर निकलने के बाद भी विज्ञापन मे भाग लेने वाली कंपनियों और गैर-भाग लेने वाली कंपनियों से किसी भी प्रकार के विज्ञापन से अन्य प्रकार के ऑनलाइन विज्ञापन प्राप्त होंगे, और आपके द्वारा देखी जाने वाली साइटें अभी भी अन्य उद्देश्यों के लिए जानकारी एकत्र कर सकती हैं।

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