Cara Mengatasi Kulit Kering, Apa yang Perlu Diperhatikan?
Suhu air yang panas dapat mengangkat minyak alami kulit lebih cepat dibandingkan air yang hangat. Padahal, minyak alami seharusnya berfungsi melindungi kulit ...
tabir surya (sunscreen)
Anda dapat mencegah kerusakan kulit dengan mengoleskan <anchor>tabir surya (sunscreen)</anchor>. Pilihlah tabir surya dengan keterangan broad spectrum dan sedikitnya 30 SPF. Semakin lama Anda terkena sinar matahari, semakin tinggi SPF tabir surya yang harus Anda pilih.
Tabir Surya: Pengertian, Manfaat, Cara Pakai - Hello Sehat
backup og meta

Kategori

Kategori Kesehatan

Galeri Fokus

Cek Kesehatan

Cek Kondisi

Alat Kesehatan Favorit

Komunitas

Temukan komunitas Anda

Postingan Utama

Booking Dokter

Spesialisasi

Rumah Sakit Terpopuler





Buat Janji Temu Dokter

Temukan dokter dan layanan medis yang tepat untuk kebutuhan kesehatan di mana pun Anda berada.

Penjelas

# Tabir Surya, Pelindung Kulit dari Sinar Matahari

Tabir Surya, Pelindung Kulit dari Sinar Matahari

Salah satu cara efektif menjaga kesehatan kulit adalah melindunginya dari sinar matahari. Menambahkan tabir suryadalam sebagai produk skincare harian akan membantu melindungi kulit dari bahaya sinar UV.

## Apa itu tabir surya?

Tabir surya adalah produk perawatan yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Produk ini bekerja dengan cara menyerap atau memantulkan sinar ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB).

Produk ini tersedia dalam bentuk losion, gel, krim, stik, cairan semprot, dan bedak.

Pemakaian rutin mencegah kulit terbakar, memperlambat penuaan dini, hingga menurunkan risiko kanker kulit.

## Jenis-jenis tabir surya

Berikut beberapa jenis yang bisa ditemukan di pasaran.

### 1. Tabir surya kimiawi

Jenis ini bekerja mirip spons, yakni menyerap sinar matahari.

Beberapa kandungan utamanya, yaitu oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, dan octinoxate.

Produk ini biasanya digunakan di wajah karena lebih mudah diusap dan tidak meninggalkan bekas putih.

### 2. Tabir surya mineral

Jenis mineral bekerja dengan cara memberikan lapisan di permukaan kulit, lalu memantulkan sinar matahari agar menjauhi kulit.

Bahan-bahan utama yang digunakan adalah mineral zinc oxide dan/atau titanium oksida.

Produk ini cocok untuk kulit sensitif karena komposisinya lebih sedikit sehingga mengurangi iritasi kulit.

Selain itu, jenisini cenderung meninggalkan sisa berwarna putih di kulit ( white cast) dan harus dioleskan beberapa kali.

## Manfaat tabir surya

manfaat tabir surya

### 1. Memperlambat penuaan kulit

Sinar UVA memiliki gelombang yang lebih panjang. Hal ini membuat sinar UVA menembus dan merusak lapisan tempat pembentukan kolagen.

Padahal, kolagen diperlukan agar kulit kencang. Kolagen yang rusak akhirnya membuat kulit kasar, kendur, dan berkerut.

### 2. Mengurangi warna kulit belang

Kulit yang terpapar matahari biasanya akan belang.

Mengutip studi terbitan Advanced Drug Delivery Reviews(2020), bagian warna yang menggelap sebenarnya berasal dari melanin atau pewarna gelap alami kulit.

Saat terpapar matahari, kulit akan menghasilkan melanin untuk melindungi dari sinar UVA dan UVB.

Nah, tabir surya memberikan perlindungan ekstra sehingga kulit tak perlu menghasilkan melanin lebih banyak. Jadi, warna kulit pun tak terlalu belang.

### 3. Menurunkan risiko kanker kulit

Telah dijelaskan sebelumnya bahwa pemakaian produk ini bisa mengurangi kemungkinan terkena penyakit pada kulit ini.

Tabir surya mencegah penyerapan sinar UV di kulit. Sinar ini diketahui merusak sel kulit sehingga bisa tumbuh tak terkendali dan memicu kanker kulit.

### 4. Mencegah kulit terbakar

Beberapa orang memiliki warna kulit yang terang. Ini menandakan jumlah melanin pada kulitnya sedikit.

Oleh karena itu, perlindungan alaminya berkurang sehingga rentan terbakar.

Produk ini bisa mencegah penyerapan sinar UVB. Sinar inilah yang bisa membakar kulit, terutama pada pemilik warna kulit terang.

### 5. Mencegah kulit kemerahan

Paparan sinar UV bisa mengurangi risiko pecahnya dinding pembuluh darah di pipi.

Hal ini menyebabkan kulit tampak berurat dan kemerahan. Kondisi ini disebut dengan telangiektasis.

## Tips memilih tabir surya menurut jenis kulit

Meskipun dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari, beberapa bahan mungkin tidak sesuai untuk Anda yang punya masalah kulit tertentu.

Ini tips memilih produk yang sesuai tipe kulit Anda.

### 1. Untuk kulit berminyak dan berjerawat

Jenismineral lebih bersahabat untuk tipe kulit kulit berminyak dan mudah berjerawat.

Jenis mineral berkemungkinan lebih kecil menimbulkan iritasi. Jadi, tidak memperparah peradangan yang ada saat kulit berjerawat.

Pemilik kulit yang berminyak dan berjerawat juga disarankan menggunakan produk berbasis air, bukan minyak.

Ini bertujuan agar bahan mudah terserap ke dalam kulit dan tidak menyumbat pori dan menyebabkan komedo. Produk jenis ini biasanya berbentuk gel bening.

### 2. Untuk kulit kering dan sensitif

Produk yang disarankan untuk kulit kering adalah jenis mineral.

Kedua mineral ini juga lebih jarang menyebabkan reaksi karena tidak meresap ke dalam kulit.

Pilihlah yang bertekstur kental dengan bahan yang melembapkan, seperti hyaluronic acid dan ceramide.

Tekstur yang lebih kental dapat melindungi dan melembapkan kulit secara bersamaan.

Sebaliknya, hindari yang mengandung alkohol dan pewangi berlebihan karena bisa memicu alergi pada kulit.

### 3. Untuk kulit kombinasi

Produk skincare untuk kulit kombinasi umumnya disesuaikan dengan karakter kulit pengguna.

Area berminyak biasanya terpusat di dahi, hidung, dan dagu ( T-zone), sedangkan area yang lebih kering ditemukan pada pipi dan sekitar mata.

Anda yang punya T-zone berminyak perlu menyediakan produk skincare untuk kulit berminyak, termasuk tabir sury a.

Gunakan pada area wajah yang kering, berminyak, atau memiliki masalah kulit tertentu.

## Cara pakai tabir surya

kesalahan pakai tabir surya

- Gunakan minimal 15 menit sebelum keluar rumah.
- Pilih yang tahan air dan broad spectrum.
- Pakai produk dengan SPF minimal 30 PA++ dan tahan air.
- Oles setiap dua jam sekali.

Perlu diingat, cara pemakaian selama dua jam sekali hanya dilakukan bila Anda berada seharian di luar ruangan.

Anjuran pemakaian ini masih mengacu pada orang berkulit terang, terutama di negara barat.

Anda juga perlu ingat bahwa Anda tetap perlu sinar UV untuk mendapatkan vitamin D.

### Tips berjemur

- Berjemurlah sekitar pukul 09.00 selama lima menit, lalu naikkan durasi maksimum selama 15 menit.
- Jemur kedua lengan dan betis, gunakan topi dan tabir surya di area selain itu.
- Hindari berjemur pada pukul 10.00 – 14.00 agar kulit tak terbakar.
- Lakukan sebanyak dua sampai tiga kali seminggu.
- Dilarang berjemur bila sensitif sinar matahari. Hentikan berjemur jika kulit mulai tampak kemerahan.

## Kesalahan pemakaian

- Terlalu bergantung pada kandungan SPF dalam pelembap dan makeup, padahal tidak setinggi tabir surya.
- Mencampur tabir surya dengan produk lainnya. Ini dapat memecah kandungannya sehingga tidak bisa memberikan perlindungan.
- Tabir surya tidak dioleskan ke semua bagian wajah termasuk kelopak mata, telinga, dan leher.

Tabir surya berperan penting untuk kesehatan kulit. Gunakanlah saat Anda harus beraktivitas di luar rumah agar mendapatkan perlindungan yang maksimal.

Pastikan Anda mengoles setitik di siku dalam atau lengan atas selama sepuluh hari. Ini berguna untuk melihat reaksi alergi yang mungkin muncul.

Jangan lupa untuk selalu membaca petunjuk pemakaian karena setiap produk memiliki reaksi yang berbeda.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Sumber

NCI Dictionary of Cancer Terms. (2023). Retrieved 4 January 2023, from https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/sunscreen

UV Radiation. (2023). Retrieved 4 January 2023, from https://www.skincancer.org/risk-factors/uv-radiation/

10 Fast facts about sun protection – Cancer Council. (2023). Retrieved 4 January 2023, from https://www.cancersa.org.au/prevention/sunsmart/fast-facts-about-sun-protection/

Photoaging: What You Need to Know About the Other Kind of Aging. (2019). Retrieved 4 January 2023, from https://www.skincancer.org/blog/photoaging-what-you-need-to-know/

Rachmin, I., Ostrowski, S. M., Weng, Q. Y., & Fisher, D. E. (2020). Topical treatment strategies to manipulate human skin pigmentation. Advanced drug delivery reviews, 153, 65. https://doi.org/10.1016/j.addr.2020.02.002

How does the sun and UV cause cancer?. (2019). Retrieved 4 January 2023, from https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/sun-uv-and-cancer/how-does-the-sun-and-uv-cause-cancer

Morgado‐Carrasco, D., Granger, C., Trullas, C., & Piquero‐Casals, J. (2021). Impact of ultraviolet radiation and exposome on rosacea: Key role of photoprotection in optimizing treatment. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(11), 3415-3421. https://doi.org/10.1111/jocd.14020

Tsai, J., & Chien, A. L. (2022). Photoprotection for Skin of Color. American Journal of Clinical Dermatology, 23(2), 195-205. https://doi.org/10.1007/s40257-021-00670-z

PENGARUH SINAR ULTRA VIOLET TERHADAP KESEHATAN KAJIAN TERHADAP BERJEMUR (SUN EXPOSURES). (2020). Retrieved 28 November 2022, from https://perdoski.id/news/detail/1761-pengaruh-sinar-ultra-violet-terhadap-kesehatan-kajian-terhadap-berjemur-sun-exposures

Riwayat Pengerjaan

Versi Terbaru

19/01/2023

Ditulis oleh Larastining Retno Wulandari

Ditinjau secara medis olehdr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes.

Diperbarui oleh: Ilham Fariq Maulana

Artikel Terkait

  
  


Ditinjau secara medis oleh

Magister Kesehatan · None

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan

ad iconIklan

Loading

Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

Ikuti Kami

Informasi

Hello Sehat

Silakan kunjungi situs Hello Health lainnya

©2024 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Dilindungi. Hello Sehat tidak menawarkan saran medis, diagnosis, atau perawatan.