Cara Mengatasi Kulit Kering, Apa yang Perlu Diperhatikan?
Suhu air yang panas dapat mengangkat minyak alami kulit lebih cepat dibandingkan air yang hangat. Padahal, minyak alami seharusnya berfungsi melindungi kulit ...
minyak zaitun
Bahan alami lainnya yang bagus digunakan untuk melembapkan kulit kering adalah <anchor>minyak zaitun</anchor>. Minyak zaitun berfungsi sebagai pembersih sekaligus pelembap alami. Produk ini juga mengandung antioksidan dan asam lemak yang baik untuk kulit.
7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Kulit - Hello Sehat
backup og meta

Kategori

Kategori Kesehatan

Galeri Fokus

Cek Kesehatan

Cek Kondisi

Alat Kesehatan Favorit

Komunitas

Temukan komunitas Anda

Postingan Utama

Booking Dokter

Spesialisasi

Rumah Sakit Terpopuler





Buat Janji Temu Dokter

Temukan dokter dan layanan medis yang tepat untuk kebutuhan kesehatan di mana pun Anda berada.

Opini Medis

# 7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Kulit Tubuh

7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Kulit Tubuh

Minyak zaitun punya banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari jantung, hingga kulit. Lantas, apa saja manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit tubuh?

## Manfaat minyak zaitun untuk wajah

Manfaat minyak zaitun atau olive oil tentu berasal dari kandungan gizinya. Sebagai makanan kaya lemak baik, bahan ini sering digunakan untuk melembapkan kulit.

Minyak zaitun juga merupakan sumber polifenol atau senyawa khas tanaman dan bersifat antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.

Minyak zaitun juga mengandung vitamin E, vitamin B kompleks, dan omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan tubuh.

### 1. Menghapus riasan di wajah

Manfaat minyak zaitun untuk wajah  untuk menghapus make up

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk wajah yaitu untuk menghapus makeup. Minyak lebih kuat mengangkat  kotoran daripada pembersih berbahan air.

Pembersih berbahan minyak seperti minyak zaitun juga bisa membersihkan riasan tahan air ( waterproof).

Anda bisa menggunakan minyak zaitun murni sehabis memakai makeup sehari-hari dengan cara dioleskan dan dipijat lembut di wajah.

Setelah itu, bilas dengan handuk yang direndam air hangat. Lanjutkan dengan mencuci muka dengan sabun wajah.

### 2. Melembapkan kulit

Tahukah Anda, minyak zaitun punya sifat yang meningkatkan kelembapan kulit wajah?

Kandungan vitamin E pada minyak ini merangsang produksi minyak alami kulit atau sebum.

Meski demikian, ada pula penelitian yang menemukan bila bahan ini justru merusak skin barrier atau lapisan pelindung kulit. Hal ini justru bisa meningkatkan risiko dermatitis.

Bila Anda ingin mendapatkan manfaat ini, sebaiknya produk pelembap wajah dengan kandungan minyak zaitun, bukan minyak zaitun biasa yang belum dilarutkan.

Hindari pula mengoleskannya pada kulit kering dan mengelupas.

Anda bisa menggunakannya dengan mencampurnya dengan garam laut saat mandi di bak air hangat.

### 3. Memperlambat tanda penuaan kulit

Penuaan kulit tidak bisa dihindari, tetapi bisa diperlambat.

Nah, manfaat minyak zaitun untuk kecantikan kaya akan beberapa senyawa beberapa antioksidan, seperti tokoferol, beta-karoten, lutein, dan squalene.

Sebagai antioksidan, ketiganya membantu melindungi kulit dari paparan bebas penyebab penuaan, seperti sinar matahari dan polusi.

Untuk mendapatkan efek antioksidan yang maksimal, pastikan Anda menggunakan minyak zaitun murni atau extra virgin coconut oil (EVOO).

Dengan proses seminimal mungkin, kandungan yang bersifat antioksidan pun tetap terjaga.

### 4. Mengurangi risiko kanker kulit

Khasiat minyak zaitun untuk wajah ini juga berasal dari sifat antioksidannya.

Mengutip studi terbitan International Journal of Molecular Sciences(2021), minyak zaitun mengandung senyawa antioksidan bernama oleacin.

Senyawa ini bisa menghambat pertumbuhan, penggandaan, dan penyebaran sel kanker kulit.

Meski begitu, Anda perlu ingat bahwa potensi manfaat ini baru diuji pada sel kanker di laboratorium, bukan dengan cara mengoleskannya ke kulit pasien kanker.

### 5. Mempercepat penyembuhan luka

Manfaat olive oil untuk wajah ternyata membantu proses penyembuhan luka.

Mengutip studi terbitan Dermatology Research and Practice (2021), manfaat olive oil yang satu ini berasal dari berbagai sifat yang dimiliki, yaitu antioksidan, antibakteri, antiradang, dan antivirus.

Berbagai sifat ini bisa mempermudah perbaikan jaringan yang rusak sehingga mempercepat proses penyembuhan kulit.

Studi ini juga menyebutkan bahwa sifat-sifat di atas berasal dari senyawa fenolik, di antaranya oleuropein, squalene, dan beta-karoten.

### 6. Mencegah puting sakit saat menyusui

Nyeri puting saat menyusui biasanya timbul akibat radang dan kulit pecah-pecah. Hal ini bahkan bisa membuat ibu berhenti menyusui.

Penelitian terbitan  Worldviews On Evidence-Based Nursing(2015) menemukan bahwa minyak zaitun bisa mencegah kulit pecah-pecah pada puting ibu menyusui.

Olive oil mengandung molekul yang bereaksi dengan oksigen, lalu membentuk lapisan tipis pada permukaan puting.

Minyak ini pun merangsang sel-sel lapisan kulit terluar sehingga kulit puting pun lebih menebal. Beberapa cara kerja inilah yang memberikan perlindungan sehingga puting tidak pecah-pecah.

Perlu diingat, manfaat ini hanya didapat bila Anda menggunakan minyak zaitun EVOO. Studi ini menganjurkan untuk mengoleskan tiga tetes minyak pada setiap sisi puting setelah menyusui.

### 7. Mengurangi ketombe

apa penyebab ketombe

Selain untuk wajah, manfaat minyak zaitun berpotensi mengurangi ketombe.

Peneliti menduga bahwa manfaat ini berasal dari kemampuan minyak untuk memberikan lapisan pelindung. Jadi, jamur sulit menembus kulit kepala.

Perlu diketahui, ketombe umumnya disebabkan oleh jamur Malassezia. Meski begitu, berbagai studi ini tidak langsung melakukan uji coba langsung pada jamur Malassezia.

Penting Anda ingat, sebelum pakai minyak zaitun, lakukan tes alergi sederhana.

### Cek alergi minyak zaitun

1. Oleskan minyak ke lengan atas atau siku dalam dua kali sehari selama 7 – 10 hari.
2. Biarkan minyak menempel di kulit selama mungkin.
3. Hentikan pemakaian dan segera bilas kulit bila Anda menemukan gejala alergi, seperti kemerahan, gatal, dan bengkak.

Ada berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan. Meski begitu, tetap ada efek samping minyak zaitun yang mungkin terjadi, seperti alergi kulit.

Bagi pemilik kulit sensitif, berhati-hatilah menggunakan minyak ini agar mengurangi risiko efek sampingnya.

Bila kondisi kulit tak kunjung membaik meski sudah memakai bahan ini, segera ke dokter untuk mendapatkan produk skincare dan perawatan yang cocok untuk Anda.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.

Sumber

Chen, W., He, M., Xie, L., & Li, L. (2019). The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water, cleanser or cleansing oil?. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(1), 180-184. https://doi.org/10.1111/jocd.12995

Kabaran, S. (2018). Olive oil: antioxidant compounds and their potential effects over health. Functional Foods. https://doi.org/10.5772/intechopen.80993

What Vitamin E Does for Your Skin’s Health. (2022). Retrieved 7 June 2023, from https://health.clevelandclinic.org/vitamin-e-for-skin-health/

Emma, M. R., Augello, G., Stefano, V. D., Azzolina, A., Giannitrapani, L., Montalto, G., Cervello, M., & Cusimano, A. (2021). Potential Uses of Olive Oil Secoiridoids for the Prevention and Treatment of Cancer: A Narrative Review of Preclinical Studies. International Journal of Molecular Sciences, 22(3). https://doi.org/10.3390/ijms22031234

Taheri, M., & Amiri-Farahani, L. (2021). Anti-Inflammatory and Restorative Effects of Olives in Topical Application. Dermatology Research and Practice, 2021. https://doi.org/10.1155/2021/9927976

Cordero, M., Villar, N., Barrilao, R., Cortés, M., & López, A. (2015). Application of Extra Virgin Olive Oil to Prevent Nipple Cracking in Lactating Women. Worldviews On Evidence-Based Nursing, 12(6), 364-369. https://doi.org/10.1111/wvn.12113

Mysore, V., & Arghya, A. (2022). Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited. International Journal of Trichology, 14(3), 84-90. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_189_20

How to test skin care products. (2022). Retrieved 7 June 2023, from https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/prevent-skin-problems/test-skin-care-products

Riwayat Pengerjaan

Versi Terbaru

07/06/2023

Ditulis oleh Larastining Retno Wulandari

Ditinjau secara medis olehdr. Patricia Lukas Goentoro

Diperbarui oleh: Fidhia Kemala

Artikel Terkait

  
  


Ditinjau secara medis oleh

General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)

ad iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

ad iconIklan

ad iconIklan

Loading

Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

Ikuti Kami

Informasi

Hello Sehat

Silakan kunjungi situs Hello Health lainnya

©2024 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Dilindungi. Hello Sehat tidak menawarkan saran medis, diagnosis, atau perawatan.