14 Makanan dan Minuman Sehat untuk Jantung, Apa Saja?
1. Kacang-kacangan · 2. Teh Hijau · 3. Buah Apel · 4. Bawang Putih · 5. Susu Kedelai · 6. Ikan Salmon · 7. Buah Beri · 8. Alpukat.
serangan jantung
Jantung merupakan bagian penting dari tubuh manusia karena berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh sehingga memastikan organ mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup. Jika jantung tidak dirawat dengan baik, risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung koroner, <anchor>serangan jantung</anchor>, atau gagal jantung dapat meningkat.
Faktor Penyebab Serangan Jantung, Penting Diwaspadai!
### Rumah Sakit Terbaik Berstandarisasi Internasional | Ciputra Hospital



# Faktor Penyebab Serangan Jantung, Penting Diwaspadai!

[Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=Faktor%20Penyebab%20Serangan%20Jantung%2C%20Penting%20Diwaspadai%21 https%3A%2F%2Fciputrahospital.com%2Fpemicu-serangan-jantung-yang-tidak-terduga%2F "Whatsapp")InstagramXFacebook

Penyebab serangan jantung sering dikaitkan dengan pola hidup yang buruk, seperti sering begadang hingga konsumsi kafein berlebih. Penyebab ini perlu diwaspadai karena penyakit jantung bisa terjadi di segala usia, baik muda hingga orang tua.

Faktor Penyebab Serangan Jantung, Penting Diwaspadai!

Kafein dalam kopi bisa meningkatkan tekanan darah dan memicu serangan jantung jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak teratur.

Serangan jantung adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika aliran darah ke jantung terganggu atau sepenuhnya terhenti, sehingga menyebabkan kerusakan permanen pada otot jantung.

Kondisi ini dapat memiliki akibat fatal jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat. Untuk itu, mengetahui penyebab serangan jantung merupakan hal yang penting.

Daftar Isi

Toggle

## Apa Itu Serangan Jantung?

Serangan jantung atau juga dikenal sebag ai infark miokard adalah kondisi medis yang terjadi ketika aliran darah ke otot jantung tertentu terganggu atau terhenti secara tiba-tiba. Kondisi ini terjadi akibat adanya penyumbatan pembuluh darah koroner yang memasok darah ke jantung.

Ketika darah tidak dapat mencapai bagian jantung tersebut, sel-sel jantung mulai kekurangan oksigen dan nutrisi penting, sehingga dapat mengalami kerusakan permanen atau bahkan mati.

Serangan jantung merupakan kondisi medis yang darurat dan memerlukan penanganan segera untuk mencegah kerusakan jantung yang lebih lanjut atau bahkan kematian.

Gejala umum dari serangan jantung meliputi:

- Nyeri dada yang tajam atau seperti ditekan
- Sesak napas
- Mual
- Muntah
- Keringat dingin
- Kadang-kadang nyeri atau ketidaknyamanan di lengan, punggung, leher, atau perut bagian atas

Jika mengalami gejala serangan jantung, segera hubungi layanan darurat atau carilah pertolongan medis segera.

## Penyebab Serangan Jantung

Serangan jantung merupakan hal yang menakutkan bagi banyak orang di seluruh dunia. Kondisi ini seringkali tidak hanya mengancam nyawa, tetapi juga meninggalkan dampak serius pada kualitas hidup seseorang.

Namun, apa yang sebenarnya menjadi pemicu serangan jantung? Berikut deretannya:

### 1. Kurang Tidur

Tidak hanya membuat Anda merasa lelah dan kesal, kurang tidur juga sebagai penyebab serangan jantung. Sebuah penelitian American Heart Association menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari 6 jam per malam memiliki dua kali lebih banyak kemungkinan mengalami serangan jantung daripada yang tidur 6-8 jam.

Kurang tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan peradangan, yang dapat berdampak buruk pada jantung.

### 2. Sakit Kepala Migrain

Sakit kepala migrain telah dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung melalui gangguan pada sistem vaskular dan saraf, memicu peradangan, serta dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, migrain juga dapat memengaruhi gaya hidup, seperti menurunkan tingkat aktivitas fisik dan meningkatkan tingkat stres, yang semuanya merupakan faktor risiko untuk serangan jantung.

### 3. Polusi Udara dan Knalpot Mobil

Tingkat polusi udara yang tinggi telah terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung. Pemaparan terus-menerus terhadap udara yang terkontaminasi dapat menyebabkan penyumbatan arteri dan penyakit jantung.

Berada dalam lingkungan dengan polusi udara tinggi, terutama di tengah kemacetan lalu lintas dapat meningkatkan risiko serangan jantung karena kombinasi antara paparan asap kendaraan dan stres emosional.

### 4. Konsumsi Makanan dalam Porsi Besar

Konsumsi makanan dalam jumlah besar dapat meningkatkan hormon norepinefrin dalam tubuh, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Hal ini dapat menjadi penyebab risiko serangan jantung karena lonjakan hormon tersebut. Selain itu, makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar lemak dalam darah, merusak pembuluh darah secara sementara.

### 5. Tingkat Stres yang Tinggi

Stres, baik itu akibat kemarahan, kesedihan, atau perasaan tegang dapat menjadi pemicu masalah jantung. Bahkan, momen-momen bahagia tertentu pun dapat memicu serangan jantung, tergantung pada jenis emosi yang dialami seseorang. Unruk mengatasinya, Anda bisa menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga.

### 6. Aktivitas Fisik yang Berlebihan

Meskipun kebugaran fisik melindungi jantung dalam jangka panjang, melakukan aktivitas fisik secara ekstrim juga bisa berbahaya. Sekitar 6% serangan jantung terjadi akibat latihan fisik yang berlebihan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan dan tidak berlebihan dalam aktivitas fisik, terutama saat sedang marah atau sedih.

### 7. Pilek atau Flu

Ketika Anda sedang melawan infeksi seperti pilek atau flu, sistem imun tubuh menjadi aktif. Namun, peradangan yang terjadi selama proses ini dapat merusak jantung dan pembuluh darah, meningkatkan risiko serangan jantung.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang sedang mengalami infeksi pernapasan memiliki dua kali lebih besar kemungkinan untuk mengalami serangan jantung.

Meskipun risiko ini cenderung kembali normal setelah pulih dari infeksi dalam beberapa minggu, serangan jantung lebih sering terjadi selama wabah flu.

### 8. Asma

Penderita asma memiliki risiko sekitar 70% lebih tinggi untuk mengalami serangan jantung. Meskipun menggunakan inhaler untuk mengontrolnya, risiko tetap lebih tinggi dari orang yang tidak menderita asma.

Asma juga dapat membuat Anda cenderung mengabaikan gejala sesak dada, yang bisa menjadi tanda awal serangan jantung. Meskipun belum jelas apakah masalah pernapasan secara langsung memicu serangan jantung atau apakah keduanya memiliki akar penyebab yang sama, seperti peradangan.

### 9. Minum Alkohol Berlebihan

Konsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat meningkatkan tekanan darah sehingga memengaruhi kadar kolesterol jahat, dan menyebabkan peningkatan berat badan, yang semuanya merugikan bagi kesehatan jantung.

Studi menunjukkan bahwa minum alkohol berlebihan dalam satu malam dapat meningkatkan risiko serangan jantung selama satu minggu ke depan.

### 10. Sering Konsumsi Kafein

Kafein yang ditemukan dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah Anda dalam jangka pendek dan menjadi pemicu serangan jantung, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak teratur.

Namun, dalam jumlah yang moderat, konsumsi kopi tampaknya memberikan manfaat bagi kesehatan jantung. Studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi 3 hingga 5 gelas kopi sehari cenderung memiliki lebih sedikit plak di arteri.

### 11. Konsumsi Obat-Obat Terlarang

Penggunaan obat-obatan terlarang seperti kokain atau amfetamin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, peningkatan denyut jantung, dan peningkatan tekanan darah.

Kondisi tersebut merupakan faktor risiko utama untuk serangan jantung. Zat-zat ini juga dapat menyebabkan gangguan irama jantung yang berpotensi fatal.

### 12. Penyakit Kawasaki

Penyakit Kawasaki adalah kondisi langka yang umumnya mempengaruhi anak-anak di bawah usia lima tahun. Penyakit ini menyebabkan peradangan pada dinding arteri, termasuk arteri koroner yang memasok darah ke jantung.

Jika tidak diobati, peradangan ini dapat menyebabkan pembentukan bekuan darah atau aneurisma, meningkatkan risiko serangan jantung bahkan pada usia muda.

### 13. Genetik

Faktor genetik juga memainkan peran penting sebagai penyebab utama serangan jantung. Jika ada riwayat keluarga yang memiliki riwayat penyakit jantung, seperti serangan jantung atau penyakit arteri koroner, maka risiko seseorang untuk mengalami serangan jantung juga meningkat.

Ini dapat disebabkan oleh faktor genetik yang memengaruhi faktor risiko lainnya, seperti kadar kolesterol atau tekanan darah tinggi.

## Kapan Harus ke Dokter?

Serangan jantung adalah kondisi medis yang membutuhkan penanganan segera. Jika seseorang mengalami gejala serangan jantung, seperti nyeri dada yang terasa seperti tekanan atau nyeri menjalar ke lengan, bahu, atau rahang, sesak napas, mual, atau pusing yang parah, segera mencari bantuan medis.

Bahkan jika gejalanya tidak pasti, tidak ada salahnya untuk memeriksakannya ke dokter karena serangan jantung bisa berlangsung dengan gejala yang berbeda-beda pada setiap orang. Tindakan cepat dapat menyelamatkan nyawa dan mencegah kerusakan jantung yang lebih lanjut.

Anda bisa kunjungi Ciputra Hospital terdekat untuk diagnosa lanjutan yang lebih optimal.

Di Ciputra Hospital, Anda dapat memeriksa berbagai layanan kesehatan mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). Anda juga dapat mengecek jadwal dokter dan membuat janji konsultasi dengan lebih mudah dan cepat melalui layanan WhatsApp. Mari jaga dan periksa kondisi kesehatan seluruh keluarga di Ciputra Hospital!

Telah direview oleh dr Lettisia Amanda Ruslan

Source:

Diperbarui pada 5 April 2024

### Artikel Terkait

### Artikel Terkait

### Unit Rumah Sakit:

### Klinik:

##### Visi Misi

##### Karir

© 2022 All rights reserved. Ciputra Hospital

TOP