Manfaat Fisioterapi, Jenis, dan Risiko yang Mungkin Terjadi
Manfaat fisioterapi ini juga dapat mencegah cacat fisik sekaligus mengurangi risiko cedera dan gangguan pergerakan.
keterbatasan gerak
Pasien yang mengalami <anchor>keterbatasan gerak</anchor> serta fungsi tubuh biasanya dianjurkan untuk melakukan fisioterapi. Tujuan terapi fisik atau fisioterapi adalah untuk memeriksa, menangani, sekaligus mengevaluasi pasien yang memiliki gangguan pada gerak dan fungsi tubuhnya. Manfaat fisioterapi ini juga dapat mencegah cacat fisik sekaligus mengurangi risiko cedera dan gangguan pergerakan.
Keterbatasan Gerak Adalah? - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati | HonestDocs
Cari penyakit, gejala, dan pengobatan

1. Pencarian populer

HONESTDOCS EDITORIAL TEAM

Ditulis oleh

HONESTDOCS EDITORIAL TEAM

DR. SCIENTIA INUKIRANA

Ditinjau oleh

DR. SCIENTIA INUKIRANA

✓ Tervalidasi

# Keterbatasan Gerak - Tanda, Penyebab, Gejala, Cara Mengobati

Dipublish tanggal: Apr 11, 2019
Update terakhir: Nov 6, 2020
Tinjau pada Jul 25, 2019
Waktu baca: 3 menit

Bagikan artikel ini [](https://wa.me/?text= https://www.honestdocs.id/keterbatasan-gerak)

Rentang gerak sendi mengacu pada jarak yang bisa ditempuh suatu sendi dan arah pergerakannya. Ada standar rentang yang ditetapkan oleh dokter untuk membedakan rentang gerak suatu sendi yang normal atau tidak.

Sebagai contoh, Manual Merck mencatat bahwa lutut idealnya dapat digerakan, atau ditekuk, hingga mencapai sudut 130 derajat. Sendi lutut juga harus bisa direntangkan ke depan sampai benar-benar lurus.

Penurunan rentang gerak normal pada salah satu sendi dikenal sebagai limited Range of Motion (ROM) . Rentang gerak sendi dapat menurun secara alami seiring bertambahnya usia, tetapi juga dapat terjadi akibat sejumlah kondisi. Latihan sendi untuk melatih rentang gerak mungkin dapat bermanfaat untuk meningkatkan dan mempertahankan fleksibilitas persendian.

# Apa yang menyebabkan limited ROM pada sendi?

### Kondisi medis

Kondisi medis yang dapat menyebabkan penurunan rentang gerak pada sendi meliputi:

- ankylosing spondylitis adalah sejenis peradangan sendi yang mempengaruhi tulang belakang

- osteoartritis adalah bentuk artritis paling umum ditemukan. Osteoartritis biasanya dipengaruhi oleh usia tua dan keausan sendi

- rheumatoid arthritis (RA) adalah suatu bentuk peradangan sendi akibat autoimun yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang sendi Anda

- juvenile RA adalah bentuk peradangan sendi autoimun yang terjadi pada anak di bawah usia 16 tahun

- cerebral palsy adalah kelompok gangguan neurologis yang menyebabkan kelumpuhan otot dan hilangnya kontrol tubuh.

- penyakit Legg-Calve-Perthes adalah kelainan yang menyebabkan tulang paha mati karena kurangnya aliran darah ke sendi.

- sepsis pinggul dan sendi lainnya, adalah infeksi bakteri pada sendi

- suatu bentuk tortikolis bawaan adalah leher kaku yang berhubungan dengan kejang otot

- sifilis adalah infeksi menular seksual

### Penyebab lainnya

Penyebab lain yang dapat menyebabkan penurunan rentang gerak meliputi:

- radang jaringan lunak yang mengelilingi sendi, atau pembengkakan sendi

- kekakuan otot

- rasa sakit

- dislokasi sendi

- patah tulang siku

- patah tulang di area lain dari tubuh

- kanker tulang

## Kapan saya harus pergi ke dokter?

Segera pergi ke dokter jika Anda mengalami gangguan pergerakan pada sendi yang mengakibatkan penurunan rentang gerak. Anda juga harus pergi ke dokter jika Anda tidak dapat sepenuhnya meluruskan atau menekuk satu atau lebih sendi Anda, atau jika Anda mengalami kesulitan menggerakkan sendi tertentu.

Banyak orang yang tidak menyadari jika mereka mengalami penurunan rentang gerak pada salah satu sendi mereka. Anda mungkin pergi ke dokter karena alasan yang tidak berhubungan dengan penurunan rentang gerak dan menemukan bahwa Anda juga mengalami kekurangan mobilitas pada satu atau lebih sendi Anda.

## Bagaimana mendiagnosis limited ROM pada sendi?

Saat Anda pergi ke dokter, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan akan dilakukan dengan penilaian sendi yang terkena dampak. Dokter juga akan mengajukan pertanyaan gejala Anda yang meliputi:

- Kapan pertama kali gejalanya muncul?

- Apakah Anda mengalami ketidaknyamanan?

- Pada sendi bagian mana terjadi penurunan rentang gerak?

- Apakah Anda memiliki gejala lain?

Dokter juga dapat menilai fungsi tulang, otot, atau sistem saraf Anda. Sebagai tindak lanjut, dokter Anda dapat menganjurkan Anda untuk menjalani pemeriksaan seperti rontgen tulang belakang dan sendi. Dokter juga dapat merekomendasikan terapi fisik yang dirancang untuk meningkatkan rentang gerak.

## Apa komplikasi yang terkait dengan penurunan rentang gerakan?

Dalam beberapa kasus, kelainan struktur yang terjadi pada sendi sudah menjadi permanen. Jika hal ini terjadi, berarti Anda tidak lagi dapat mengembalikan struktur sendi Anda seperti semula. Kondisi ini dikenal sebagai deformitas kontraktur. Kondisi yang terkait dengan komplikasi ini meliputi:

- cerebral palsy

- distrofi muskular, yang merupakan penyakit bawaan yang menyebabkan kelemahan otot

- dupuytren contracture, yaitu penebalan lapisan jaringan di bawah kulit di tangan dan pergelangan tangan

- kontraktur Volkmann, yaitu kurangnya aliran darah ke lengan menyebabkan otot-otot di lengan memendek

## Bagaimana mencegah terjadinya limited ROM pada sendi?

Latihan rentang gerak secara khusus dapat menargetkan fleksibilitas sendi. Anda dapat melakukan berbagai latihan gerakan dengan terapis. Dokter atau terapis fisik juga dapat memberitahu Anda mengenai latihan yang dapat Anda lakukan dengan mudah di rumah. Latihan ini dapat membantu Anda mempertahankan atau meningkatkan fleksibilitas sendi, sehingga dapat membantu Anda untuk bebas bergerak.

Ada tiga kategori umum mengenai latihan rentang gerak yang aktif, aktif bantu, dan pasif.

- Latihan aktif tanpa bantuan orang lain.
- Latihan pendampingan aktif bergantung pada usaha Anda dan upaya orang lain. Orang lain yang dimaksud adalah ahli terapi fisik. Latihan-latihan ini bermanfaat saat Anda mengalami nyeri saat melenturkan atau memperpanjang sendi.
- Latihan pasif sepenuhnya bergantung pada upaya terapis fisik atau individu lain. Jika rentang gerak Anda terbatas, Anda tidak perlu melakukan apapun.latihan pasif biasanya dilakukan oleh orang yang tidak dapat melakukan gerakan latihan dengan usaha sendiri.

Berlatih berbagai latihan rentang gerak dapat sangat membantu, karena dapat meningkatkan fleksibilitas dan kemudahan Anda dalam bergerak. Namun, selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba melakukan serangkaian latihan rentang gerak untuk pertama kalinya. Anda perlu melakukan penyesuaian pada tahap awal untuk memastikan Anda tidak melukai diri Anda sendiri.

4 Referensi

Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.

Lengkapnya

Artikel ini hanya sebagai informasi awal mengenai kondisi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat.

Bagikan artikel ini [](https://wa.me/?text= https://www.honestdocs.id/keterbatasan-gerak)

##### Pertanyaan dan jawaban lain tentang kondisi ini

doctor

###### gejala penyakit apa yang saya alami saat bangun tidur pagi hari semua sendi saya kaku terutama sendi diseluruh badan

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis



doctor

###### Assalamualaikum dok..saya mau tanya ibu saya usia 42 tahun,sering mengeluh sakit di seluruh tangan dan jari,sampai jarinya tidak bisa di kepala,,sampai enggak bisa tidur..apa itu gejala asam urat/kolesterol??\ Biasanya obat nya apa ya?\ Terimakasih dok..

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis



doctor

###### Salam,\ Mau tanya, Dokter. Anak saya, perempuan, 8 tahun, sejak sekitar 2 tahun lalu kadang2 mengeluhkan persendiannya yang katanya terasa sakit, katanya "di dalam", "tidak jelas di mana", yang jelas di sekitar persendian. Sakitnya berpindah2, kadang2 di sendi pergelangan tangan, lengan, sen...

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis



doctor

###### Nama saya naval.\ Sudah tiga minggu ini lutut,sebelah kiri sakit atau ngilu pada waktu Naik tangga saja atau Naik ketempat yg lbh tinggi seperti tanjakan,kalau Jalan normal seperti biasa sehari,hari tidak sakit.tidak ada bengkak,tidak demam.(yg sakit hanya lutut saja).\ Pada saat ini saya sedang m...

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis



doctor

###### Dok, hasil MRI meniscus lutut kanan saya menunjukkan ada robek sekitar 2mm, dan saya memilih tanpa oprasi. Apakah ada obat minum atau terapi yg bisa mempercepat penyembuhannya ?\ Trimakasih

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis



doctor

###### Pagi dok ..\ Saya erlin usia 23.\ Mau tnya hampir stiap pagi kaki saya sulit buat jlan.. duduk lama atau pun berdiri lama..kadang terasa panas..\ Sudah priksa juga tapi belum kunjung sembuh.. kata dokter diperkirakan radang sendi.. apakah benar dok. ??\ Mksh

Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis



## Standar Pemeriksaan Konten HonestDocs

Konten ini ditulis atau ditinjau oleh praktisi kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber yang dapat dipercaya.

Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk mengirimkan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, terbaru, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca proses editorial lengkap di sini.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat memberi tahu kami melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau email di [email protected]





Daftar Newsletter

Tips Sehat

Submit

Lebih praktis via app! Download sekarang.



@ 2024 HonestDocs PT Bimini Longevity Indonesia 🏥👩‍⚕️💊🐶🦄 - Hak Cipta Dilindungi