7 Langkah Tepat agar Kehamilan Sehat dan Kuat - Prenagen
Jaga Kebersihan Daerah Organ Intim · Cuci Tangan dengan Sabun · Mengelola Emosi · Penuhi Asupan Nutrisi · Lakukan Olahraga Ringan · Cukup Istirahat · Pemeriksaan ...
kehamilan Ibu sehat
Melakukan aktivitas olahraga sejak sebelum hamil sudah menjadi rekomendasi umum. Tetapi, untuk memulainya setelah hamil pun tak masalah, selama dokter kandungan Ibu sudah menyatakan bahwa <anchor>kehamilan Ibu sehat</anchor> dan tidak mengalami gangguan. Aktivitas fisik ringan juga bisa membantu tidur malam ibu jadi lebih nyaman.
Pentingnya Cek Kadar Hemoglobin untuk Kesehatan Ibu Hamil | PRENAGEN
x

Beli Sekarang

Fitur

Email

Password

Ingatkan Saya

Masuk

Batalkan

Belum punya akun? Daftar di sini.

Nama

Email

Password

Konfirmasi Password

Nomor Whatsapp

Daftar

Batalkan

# Pentingnya Cek Kadar Hemoglobin untuk Kesehatan Ibu Hamil

Bagikan melalui:

Ditulis oleh: Redaksi Klikdokter.com

Wanita mana yang tidak ingin menjalani kehamilan dengan sehat? Semua wanita pasti ingin menjalani kehamilan sehat agar janin tumbuh dengan baik sampai waktunya proses persalinan nantinya. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kehamilan adalah dengan tes kadar hemoglobin saat Ibu hamil secara berkala.

## Apa itu Hemoglobin (Hb)?

Hemoglobin atau Hb adalah protein dalam sel darah merah yang membuat darah berwarna merah. Hemoglobin berfungsi untuk membawa oksigen dari paru-paru menuju jaringan tubuh, dan membawa kembali karbondioksida dari jaringan tubuh menuju paru-paru untuk dihembuskan keluar tubuh. Dengan kata lain, Hb memiliki fungsi yang penting untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting sekali untuk menjaga kadar Hb pada Ibu hamil tetap normal.

Jika Hb rendah, Ibu akan mengalami anemia (kekurangan sel darah merah) yang dapat membahayakan kondisi janin dan Ibu. Pada saat anemia, Ibu akan cenderung merasa lemas, pusing, jantung berdebar, sering mengantuk, mata berkunang-kunang, bahkan dapat menyebabkan Ibu pingsan.

Sayangnya ternyata tidak semua wanita hamil melakukan cek hemoglobin karena merasa tubuhnya baik-baik saja. Padahal tes kadar hemoglobin ini sangat penting untuk dilakukan agar janin tetap terjaga pertumbuhannya.

## Pentingnya Tes Kadar Hemoglobin Pada Ibu Hamil

Dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG mengatakan bahwa tujuan dari pemeriksaan hemoglobin adalah agar calon Ibu bisa mengetahui kondisi sel darah merah yang dalam  tubuhnya. Sejatinya sel darah merah harus mengandung kadar zat besi yang cukup.

Zat besi ini sangat berperan dalam perkembangan janin. Di samping itu, kurangnya asupan hemoglobin dalam tubuh juga akan membahayakan keselamatan, baik itu untuk bayi yang dikandung maupun keselamatan Ibu sendiri.

Melakukan konsultasi kehamilan dengan ahlinya juga penting agar Ibu dapat menjalani kehamilan sehat. Dr. Boyke menyarankan ibu hamil untuk sering mengecek kondisi kandungan agar kehamilan sehat bisa diraih. Pengecekan ini sangat penting agar Ibu mengetahui kondisi bayi setiap periode. Dalam beberapa kasus, kurangnya hemoglobin bahkan bisa menyebabkan keguguran. Tentunya Ibu tidak ingin hal tersebut terjadi kan?

## Pastikan Kadar Hemoglobin Mencukupi

Kadar hemoglobin yang cukup juga penting untuk mengembangkan fungsi otak agar optimal. Dr. Boyke mengatakan kadar hemoglobin yang cukup akan bisa menjadikan otak bayi berkembang dengan baik dan nantinya bayi yang dilahirkan akan bisa memiliki otak yang cerdas.

Dr.Boyke juga sangat menganjurkan untuk Ibu yang dalam kondisi hamil agar tidak melakukan hal-hal yang bisa membuatnya cepat lelah. Melakukan banyak aktivitas bisa memicu timbulnya anemia tersebut. Di samping itu, asupan makanan yang dikonsumsi juga harus bernutrisi. Selengkapnya untuk menjaga agar kadar Hb tetap normal baca disini ya Bu: Kadar Hb Normal Ibu Hamil dan Tips Menjaganya

## Kadar Hb Normal Pada Ibu Hamil

Ibu pasti bertanya-tanya, berapakah kadar Hb yang normal pada Ibu hamil? Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), kadar Hb ibu hamil berbeda-beda setiap trimesternya. Berikut adalah penjabarannya:

1. Trimester pertama yaitu 11,6 - 13,9 g/dL
2. Trimester kedua yaitu 9,7 - 14,8 g/dL
3. Trimester ketiga yaitu 9,5 - 15 g/dL

Meskipun begitu, Badan Kesehatan Dunia (WHO) juga menyarankan kadar Hb ibu hamil sebaiknya lebih dari 11 g/dL. Kadar Hb 8 - 11 g/dL dapat dikategorikan anemia rendah. Sedangkan kadar Hb kurang dari 8 g/dl dikategorikan sebagai anemia berat.

Salah satu cara meningkatkan kadar Hb adalah dengan konsumsi buah-buahan kaya akan vitamin C seperti jeruk, stroberi, kiwi, yang dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh, membantu memperkuat kadar hemoglobin. Berikut ini daftar buah penambah Hb yang dapat Ibu coba: 13 Buah Penambah Hb untuk Ibu Hamil untuk Cegah Anemia.

## Penyebab HB Rendah Pada Ibu Hamil

Ibu yang sedang hamil memang rentan kekurangan hemoglobin. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kadar Hb lebih rendah dari yang seharusnya. Namun, faktor yang cenderung menyebabkan anemia saat masa kehamilan yaitu kekurangan zat besi. Oleh karena itu, utamakan makanan yang bisa menambah sel darah merah dalam tubuh untuk menghindari anemia.

Jangan sampai Ibu mengalami hal-hal yang tidak diinginkan hanya karena tidak pernah memeriksakan kondisi hemoglobin ke dokter. Membiasakan diri untuk hidup sehat saat hamil merupakan kewajiban yang harus dilakukan jika Ibu ingin menjalani kehamilan sehat. Selain itu, Ibu juga bisa mengikuti 10 cara ini untuk menaikkan kadar Hb saat hamil.

#### Pregnancy Phase

Terpopuler

Masa Persiapan

Prenagen

Dengan komitmen untuk menciptakan Indonesia yang lebih baik, PRENAGEN terus melakukan inovasi dan kampanye-kampanye yang juga mengedukasi Ibu di Indonesia untuk tetap sehat serta memenuhi nutrisi penting dari persiapan kehamilan, hamil dan menyusui demi buah hati yang sehat dan sempurna.

Ikuti Kami

Didukung oleh:

Bantuan

Hubungi customer service kami untuk konsultasi masalah produk kami dan kehamilan.

Alamat

PT. CAKRA RADHA MUSTIKA

GEDUNG C, LANTAI 1 & 6, JALAN JENDRAL AHMAD YANI NO 2, PULOMAS, KAYU PUTIH, PULOGADUNG, KOTA ADM. JAKARTA TIMUR, DKI JAKARTA 13210

WhatsApp

Jam Operasional : Senin - Jumat : Pukul 08.00 - 19.00

Sabtu : Pukul 08.00 - 12.00

Libur Nasional : Pukul 08.00 - 16.30

Hari Minggu : Off

Telepon

Jam Operasional : Senin - Jumat : Pukul 08.00 - 16.30

Sabtu : Pukul 08.00 - 12.00

Hari Minggu & Libur Nasional : Off

Email

Jam Operasional : Senin - Jumat : Pukul 08.00 - 16.30

Sabtu : Pukul 08.00 - 12.00

Hari Minggu & Libur Nasional : Off

Group

Tentang Kami

Copyright 2024 PRENAGEN, All Rights Reserved

Prenagen

Hubungi customer service kami untuk konsultasi masalah produk kami dan kehamilan.

Hubungi customer service kami untuk konsultasi masalah produk kami dan kehamilan.

Alamat

PT. CAKRA RADHA MUSTIKA

GEDUNG C, LANTAI 1 & 6, JALAN JENDRAL AHMAD YANI NO 2, PULOMAS, KAYU PUTIH, PULOGADUNG, KOTA ADM. JAKARTA TIMUR, DKI JAKARTA 13210

WhatsApp

Jam Operasional : Senin - Jumat : Pukul 08.00 - 19.00

Sabtu : Pukul 08.00 - 12.00

Libur Nasional : Pukul 08.00 - 16.30

Hari Minggu : Off

Telepon

Jam Operasional : Senin - Jumat : Pukul 08.00 - 16.30

Sabtu : Pukul 08.00 - 12.00

Hari Minggu & Libur Nasional : Off

Didukung oleh:

Ikuti Kami

Copyright 2024 PRENAGEN, All Rights Reserved