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Problemas no intestino: conheça os principais e suas causas

# Problemas no intestino: conheça os principais e suas causas

18 de janeiro de 2023

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Os problemas no intestino são comuns na sociedade e podem afetar pessoas de todas as idades, provocando sérios desconfortos. Trata-se de um conjunto de patologias que desencadeiam sintomas que comprometem a qualidade de vida e o bem-estar.

Segundo estudos, a incidência de doenças inflamatórias intestinais cresce 15% a cada ano no Brasil, números que servem como um alerta. Por esse motivo, é indispensável entender quais são os principais problemas para, então, investir em hábitos preventivos.

Quer saber mais sobre o assunto? Neste post vamos te apresentar informações valiosas para cuidar melhor da sua saúde intestinal! Continue a leitura e saiba quais são os principais problemas no intestino, suas causas e como se prevenir!

## Qual a importância da saúde intestinal?

Apesar de ser um assunto pouco comentado, o intestino é o grande órgão responsável pela absorção dos nutrientes ingeridos na alimentação. Além disso, no intestino grosso é absorvida a maior parte da água ingerida.

Sendo assim, quando está funcionando adequadamente, a velocidade metabólica acontece da maneira ideal, em todo o processo digestivo. Por isso, o intestino regulado é fundamental para a qualidade de vida de todos nós.

Nesse contexto, a saúde intestinal é imprescindível e impacta diretamente em fatores no metabolismo. A imunidade é um bom exemplo, pois grande parte das células produtoras de anticorpos e defesa estão localizadas no trato gastrointestinal.

Sobretudo, um intestino desregulado provoca danos em todo o corpo, como na qualidade do sono, humor e diversos outros sintomas físicos, já que boa parte dos neurotransmissores são produzidos nele. Portanto, a saúde intestinal é considerada crucial para o bem-estar e prevenção de doenças.

## O que são problemas no intestino?

Os problemas intestinais são um conjunto de doenças que afetam o trato gastrointestinal. São patologias que podem se manifestar em qualquer pessoa e idade, de quadros simples e passageiros até condições mais intensas e graves.

Dessa forma, os problemas intestinais geralmente surgem por meio de sintomas simples e vão se intensificando com o tempo. Por isso, os cuidados preventivos, checkup de exames e consultas periódicas são essenciais para evitar complicações.

Sendo assim, as causas dos problemas no intestino estão associadas, na maioria das situações, com maus hábitos, como:

- alimentação desequilibrada;
- falta da hidratação adequada;
- sedentarismo;
- fatores genéticos e psicológicos.

## Quais são os principias problemas no intestino?

Diversas doenças e condições podem afetar o intestino e provocar sintomas muito desagradáveis. São problemas muito comuns na sociedade e tem potencial para comprometer o bem-estar, o humor e as atividades de rotina das pessoas.

Por esse motivo, é preciso conhecer as principais patologias para saber como evitar e o momento certo de buscar apoio médico. Sobretudo, para impedir o desenvolvimento de quadros graves e preservar a saúde de forma abrangente.

Veja a seguir, quais são os principais problemas no intestino!

### Síndrome do Intestino Irritável

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio caracterizado pelos intensos desconfortos abdominais. O problema pode provocar muitas dores, diarreia e prisão de ventre, que podem durar por semanas, consecutivamente ou não.

Trata-se de um dos problemas intestinais mais comuns, sendo causado por processos inflamatórios ou infecções. Fatores como a depressão, ansiedade, níveis elevados de neurotransmissores e alimentação gordurosa também podem desencadear o quadro.

O diagnóstico da síndrome do intestino irritável é realizado por um médico gastroenterologista, analisando os sintomas e o histórico do paciente. Geralmente, o tratamento envolve medicamentos para aliviar os sintomas e mudanças na dieta.

### Doença de Crohn

A doença de Crohn é uma condição inflamatória que afeta todo o sistema gastrointestinal, mas ocorre principalmente nos intestinos grosso e delgado. É um problema crônico, que pode ser causado devido à desregulação do sistema imunológico.

Nesse sentido, é uma doença mais séria, que não tem cura e com riscos de causar complicações severas. O tratamento acontece por meio de medicamentos para impedir o avanço da doença e em alguns casos, é necessário realizar uma cirurgia.

Os sintomas da doença de Crohn são a dor abdominal, perda de peso, diarreia, anemia, fadiga, febre e sangramento retal. Em alguns quadros, a doença pode ser assintomática, mas em outros é possível ter sintomas crônicos graves e complicações com risco de vida.

Em vista disso, o diagnóstico precoce é importante para direcionar os tratamentos e evitar o agravamento da situação. Apesar de não ter cura, com o devido apoio clínico o paciente pode ter uma vida normal, mas é preciso ter atenção e monitorar o quadro constantemente.

### Retocolite Ulcerativa

A retocolite ulcerativa é uma doença intestinal inflamatória crônica, que provoca a inflamação da parede interna do cólon. Sendo assim, a patologia causa ulcerações no intestino e suas causas não são totalmente conhecidas, mas os distúrbios no sistema imunológico são fatores de risco.

Os sintomas mais comuns da doença são os seguintes:

- diarreia;
- constipação intestinal;
- dor e cólica abdominal;
- perda de peso;
- fadiga excessiva;
- dor para defecar;
- anemia;
- febre;
- sangramento nas fezes.

A intensidade dos sintomas pode variar de leve a grave e podem ser facilmente confundidos com outras doenças intestinais. Logo, é preciso procurar o médico nos primeiros sinais para um diagnóstico preciso e indicação de tratamentos.

### Obstipação ou Constipação

A obstipação é uma condição caracterizada pela dificuldade em evacuar por vários dias, com dores e desconfortos, conhecida popularmente como intestino preso. Sendo assim, quando a pessoa consegue evacuar, as fezes estão secas e endurecidas, causando lesões no anus e até mesmo hemorroidas.

É considerada uma doença tratável e mais simples, no entanto, se não houver o devido tratamento e atenção, pode evoluir para quadros mais sérios. As principais complicações da obstipação são:

- doença hemorroidária;
- doença diverticular;
- fissura;
- prolapso anal.

As principais causas da obstipação são a falta de hidratação adequada, alimentação com baixa ingestão de fibras, gorduras e sedentarismo. A condição é muito comum e exige cuidados especiais, pois provoca problemas sérios e desagradáveis.

### Infecção no intestino

Outra condição comum é a infecção no intestino. Como o próprio nome sugere, trata-se de uma doença inflamatória intestinal causada, principalmente, por microrganismos como bactérias, vírus ou parasitas, presentes na água ou alimentos ingeridos.

Em vista disso, a infecção acontece quando a pessoa consome alimentos ou água contaminada, desencadeando o processo infeccioso. Os sintomas mais comuns são:

- febre;
- diarreia;
- náusea;
- vômito;
- dor abdominal;
- perda de apetite;
- prisão de ventre.

Nesse contexto, a infecção no intestino é uma condição mais simples e que pode ser tratada com, por exemplo:

- hidratação;
- repouso;
- alimentação saudável;
- uso de medicamentos para recuperar o microbioma e regular o funcionamento do intestino, combatendo a infecção.

### Doença celíaca

A doença celíaca é uma condição autoimune que provoca um processo inflamatório no intestino delgado. Trata-se de um problema que está diretamente relacionado com o consumo do glúten, que é uma proteína presente em alimentos como trigo, centeio, cevada e derivados.

Sendo assim, quando a pessoa ingere o glúten presente nesses alimentos, acontece uma resposta imune e o desenvolvimento de sintomas como:

- dores abdominais fortes;
- diarreia;
- inchaço na barriga;
- perda de peso;
- fadiga;
- falta de apetite.

O diagnóstico da doença é realizado na avaliação do quadro e histórico familiar do paciente por um médico gastroenterologista. Os exames de fezes, urina, do sangue e a biópsia também são procedimentos bastante utilizados para investigar o quadro.

Para o tratamento da doença celíaca, há uma modificação nos hábitos alimentares do paciente, eliminando o glúten. Além disso, o uso de medicamentos e suplementos alimentares também pode ser prescrito, conforme o quadro do paciente.

### Câncer de intestino

O câncer de intestino é uma doença grave, onde tumores se desenvolvem tanto no cólon quanto no reto. Trata-se de uma situação que exige atenção especial e tratamentos mais intensos, como quimioterapia e radioterapia.

Dessa forma, os sinais que podem indicar a doença são os seguintes:

- desequilíbrio ao andar;
- dificuldade em se movimentar;
- dores abdominais frequentes;
- dores de cabeça;
- febre frequente;
- fraqueza;
- irritabilidade;
- modificação repentina da cor da pele;
- nódulos ou manchas na pele que crescem ou mudam de cor;
- perda de peso;
- pressão alta;
- sangramento;
- suor excessivo noturno;
- vômitos e náuseas.

O diagnóstico precoce do câncer de intestino é imprescindível e contribui para aumentar as possibilidades de cura. Por essa razão, ao manifestar qualquer sinal, mesmo que seja simples, é muito importante procurar um médico e realizar exames.

## Quais as causas de problemas intestinais?

Os problemas no intestino são causados por diversos motivos, desde questões hereditárias até os hábitos alimentares. Trata-se de situações muito comuns no cotidiano de qualquer pessoa e que são gatilhos para o surgimento de desconfortos.

Nesse sentido, as principais causas das doenças intestinais são:

- genética;
- maus hábitos alimentares;
- falta de hidratação;
- estresse;
- ansiedade;
- sedentarismo.

Além disso, deixar de higienizar adequadamente os alimentos também é um risco, pois é possível acontecer infecções por microrganismos.

Muitas pessoas ao longo da vida não se atentam a esses fatores e com o tempo, acabam acontecendo problemas no intestino. Geralmente, começa com infecções e prisão de ventre, mas com o tempo pode evoluir para patologias mais sérias.

Por esse motivo, é indispensável saber quais os sinais iniciais dos problemas no intestino, para buscar atendimento clínico e investir na prevenção. Portanto, é necessário ter atenção às mudanças no organismo e a ocorrência frequente dos seguintes sinais:

- sensação de inchaço no abdome;
- sensação de queimação;
- náuseas;
- diarreia;
- digestão inadequada;
- dificuldade para defecar;
- período de mais de 3 dias ou mais para ir ao banheiro.

Quando esses sinais são comuns na rotina, é indispensável procurar um médico e investir em hábitos saudáveis e na hidratação. Quanto mais rápido combater os sintomas e mudar de comportamento, melhor será para recuperar sua saúde intestinal.

## Como prevenir os problemas no intestino?

A prevenção é o melhor caminho para cuidar da saúde e evitar o desenvolvimento de doenças e complicações, que comprometem a qualidade de vida. Especialmente quando se trata da saúde intestinal, que é construída por meio dos hábitos saudáveis.

Em vista disso, adotar medidas específicas para cuidar do intestino é indispensável para reduzir as possibilidades de surgirem doenças e desconfortos. Para isso, é necessário que seja uma mudança efetiva, com cuidados durante todas as fases da vida e idade.

Veja nos próximos tópicos, quais as principais ações para inserir na sua rotina e prevenir problemas no intestino!

### Coma mais fibras

Elas são elementos importantes e ajudam a regular o trânsito intestinal, contribuindo para evitar diversos problemas intestinais, como a constipação. Portanto, é muito importante consumir alimentos ricos em fibras diariamente e manter a ingestão de água, que é indispensável para a ação das fibras.

Alguns alimentos ricos em fibras que você pode inserir na dieta são os seguintes:

- cenoura;
- couve;
- maçã;
- leguminosas e folhas em geral

### Cuide da hidratação

A hidratação é indispensável para a saúde, inclusive atua para regular o intestino e contribuir para manter o equilíbrio no funcionamento do trato gastrointestinal. Por isso, tenha atenção especial e beba a quantidade de água adequada diariamente.

### Faça atividades físicas

A prática de atividades físicas é crucial para a prevenção de problemas intestinais e ajuda a manter o funcionamento do metabolismo. Dessa forma, escolha uma atividade da sua preferência e mantenha uma rotina, mesmo que seja uma simples caminhada, natação e outras.

### Tenha uma dieta equilibrada

Uma alimentação equilibrada é a base para uma vida saudável e proporciona benefícios para todo o corpo, sobretudo para o sistema gastrointestinal. Portanto, desenvolva uma dieta diversificada e com base em alimentos nutritivos e naturais, para garantir um microbioma forte com saúde.

### Mastigue bem a comida

O momento de cada refeição deve ser especial e com um tempo para comer sem pressa e mastigar bem os alimentos. Como o processo digestivo começa na boca, mastigar adequadamente contribui para evitar problemas no intestino.

### Cuide da saúde mental

Os problemas que afetam a mente têm potencial para impactar em toda a saúde física, sobretudo no funcionamento do intestino. Sendo assim, adote hábitos para evitar o estresse, ansiedade e depressão para ter uma vida mais saudável e com qualidade de vida.

Como pode perceber, os problemas no intestino são diversos e tem potencial para provocar quadros sérios. Portanto, a melhor estratégia é investir em hábitos saudáveis para se prevenir, garantir a saúde intestinal e preservar sua qualidade de vida.

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