Papel da educação física no desenvolvimento infantil
Na escola, a Educação Física contribui para o desenvolvimento psicomotor da criança, abordando aspectos como esquema corporal, lateralidade ...
atividades físicas
A prática esportiva e <anchor>atividades físicas</anchor> não são meros passatempos, mas sim ferramentas poderosas que promovem saúde e bem-estar, independentemente da idade. E qual ambiente seria mais apropriado para iniciar essa jornada do que a escola?
As atividades físicas melhoram o TDAH? - Instituto NeuroSaber
# As atividades físicas melhoram o TDAH?



Já é sabido por muitas pessoas que as atividades físicas são essenciais para o aumento da qualidade de vida, seja para crianças, adultos e idosos. Não há faixa etária que saia em desvantagem quando o assunto é movimento. O corpo é diretamente beneficiado. Mas outra parte importante recebe os resultados provenientes das atividades: a mente.

Baseado nisso, o tema do artigo pode responder não só pais, mas profissionais da área escolar e que tendem a estabelecer um plano estratégico em prol do desenvolvimento da criança. Afinal de contas, as atividades físicas melhoram o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade?

Conteúdo

### Por que o TDAH pode ser amenizado através de esporte, ginásticas e outros exercícios?

A verdade é que ainda não há muitas pesquisas a respeito, mas os poucos registros presentes na literatura científica comprovam que a criança tem o seu rendimento melhorado quando submetida às atividades.

Em 2014, o Journal of Abnormal Child Psychology divulgou uma pesquisa feita pela Universidade do Estado de Michigan e Universidade de Vermont, em que as instituições certificam o fato de atividades físicas trazerem resultados positivos para a vida.

### O que o estudo conseguiu mostrar?

O levantamento foi feito com aproximadamente 200 crianças, sendo que elas ficaram dividas entre dois grupos distintos: aquelas que se exercitaram por meio de atividades aeróbicas e outras que não realizaram o exercício proposto. No entanto, metade delas apresentava fortes sinais de que poderia ter o TDAH pelas características que a ciência identifica.

Os pequenos que foram submetidos à ginástica, 30 minutos antes da escola, apresentaram uma diminuição considerável nos sintomas TDAH. Em contrapartida, o grupo que continuou sedentário não demonstrou nenhuma melhora.

Além do ambiente escolar, os pesquisadores conseguiram constatar uma melhora considerável na vida das crianças com seus familiares e outras pessoas que fazem parte de seu convívio.

### O medicamento pode ser um substitutivo às atividades físicas?

É verdade que muitos pais recorrem ao uso de remédios para a diminuição dos sintomas apresentados pelas pessoas com TDAH. No entanto, mesmo que o medicamento faça parte do tratamento, é aconselhável que os exercícios físicos façam parte da rotina da criança. Somente dessa forma, as características presentes no TDAH podem reduzir de forma satisfatória.

O que pode causar um determinado receio por parte de pais e responsáveis é o fato de tais medicamentos proporcionarem efeitos colaterais, como depressão, insônia, falta de apetite, entre outros.

### O que não pode faltar durante as atividades físicas?

Sabe-se que as aulas de educação física não devem ser monótonas, sobretudo para crianças com TDAH. O indicado é que os pequenos se sintam motivados a sempre continuarem ao que foi proposto pelo professor.

### Sabendo mais sobre o TDAH

Estima-se que o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade atinja cerca de 5% das crianças no mundo. Na fase adulta, os sintomas são responsáveis pela abrangência em até 60% das pessoas.

Os sintomas mais comuns são: distração, dificuldades na vida escolar e na interação social; além de impulsividade e outras características que podem ser notadas por familiares e profissionais.

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Escrito por

###### Luciana Brites

Tem mais de 25 anos de experiência em alfabetização e atendimento clínico a crianças e adolescentes com dificuldades e transtornos de aprendizagem.

Mestre em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Mackenzie, e é Doutoranda em Ciências do Desenvolvimento Humano pela mesma universidade.

Autora Best-seller do Livro “Brincar é fundamental”, autora do Livro “Alfabetização, Por onde começar” e co-autora de Como saber do que seu filho realmente precisa? (2018), Mentes únicas (2019) e Crianças desafiadoras (2019).

Há 14 anos fundou a NeuroSaber, Instituto que tem como missão compartilhar o conhecimento científico com linguagem simples e aplicabilidade prática para formar professores comprometidos com a aprendizagem de todas as crianças.

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### 23 Comments

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Glaucia

Posted
01/06/2017 at
8:43 pm

Minha sobrinha te TDH toma remédio e faz acompanhamento psicopedagógico e psiquiátrico.Esta em SP no colégio benjamim constan minha irmã falou que a psicopedagoga pediu para ela mudar para outra escola que não fosse tradicional vc poderia me indicar alguma escola? Meu nome é Glaucia faço pedagogia e fui no encontro do neuro saber foi maravilhoso!!!bjs

Aline Peletti Kaefer

Posted
04/06/2017 at
10:59 pm

Toda criança com alguma síndrome precisa ser estimulada a desenvolver suas habilidades, através da valorização dessas suas dificuldades se tornarão mais amenas tornando-as capacitadas cognitivamente.

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  NeuroSaber

  Posted
  27/09/2017 at
  2:13 pm

  Obrigada pelo carinho, continue nos acompanhando!

  0LikesResponder

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luciane

Posted
05/06/2017 at
8:58 pm

Aula maravilhosa

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  NeuroSaber

  Posted
  27/09/2017 at
  1:58 pm

  Obrigada pelo carinho, continue nos acompanhando!

  0LikesResponder

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luciane

Posted
05/06/2017 at
8:59 pm

Dicas maravilhosas

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  NeuroSaber

  Posted
  27/09/2017 at
  1:58 pm

  Obrigada pelo carinho, continue nos acompanhando!

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Eliane Teles de Menezes

Posted
05/06/2017 at
10:47 pm

Olá, sou professora de educação infantil e psicomotricista, tenho por hábito antes de iniciar minhas atividades pedagógicas, realizar atividades como corrida, saltos, com corda, etc…e em seguida um relaxamento com música. O nível de aprendizagem aumentou muito graças as dinâmicas realizadas.

O corpo vivido é um corpo organizado.

Muito obrigada por todas as dicas.

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  NeuroSaber

  Posted
  27/09/2017 at
  1:58 pm

  Obrigada pelo carinho, continue nos acompanhando!

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Fabiana Patricia

Posted
23/06/2017 at
1:11 am

Gostaria de dicas de artigos sobre o TDAH,dislexia e tea

Agradeço

Marcos

Posted
08/11/2017 at
9:13 pm

Interessante.

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ANA CLAUDIA ALCOBACAS

Posted
21/05/2018 at
1:22 pm

Gostei demais dessas matérias.

Eu desconfio que, embora meu filho tire notas boas na escola, ele tem uma dificuldade em se concentrar e em prestar atenção nas orientações e/ou aulas. ele demora demais para copiar atividades ou mesmo realizá-las.

Gostaria de alguns exercícios ou estímulos para ajudar na concentração dele.

Agradeço toda a atenção dispensada,

Guillaume

Posted
28/08/2018 at
1:11 pm

No livro “Corpo Ativo, Mente Desperta” Ed.Objetiva, autor John Ratey. Pesquisador de Harvard.

Registrou experiencia com adolescentes, atividades físicas, mantendo uma frequência cardíaca na taxa entre 65% e 80% mantendo-a estável por 20 a 40 minutos três vezes por semana. Ele verificou uma melhora notável nas dificuldades de aprendizagem. Leia o livro e converse com o professor de Ed. Física e com seu médico. Acho que é um caminho real esperança para nossos filhos com TDAH.

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Guillaume

Posted
28/08/2018 at
1:14 pm

No livro “Corpo Ativo, Mente Desperta” Ed.Objetiva, autor John Ratey. Pesquisador de Harvard.

Registrou experiencia com adolescentes, e atividades físicas, mantendo uma frequência cardíaca na taxa entre 65% e 80% mantendo-a estável por 20 a 40 minutos três vezes por semana. Ele verificou uma melhora notável nas dificuldades de aprendizagem. Leia o livro e converse com o professor de Ed. Física e com seu médico. Acho que é um caminho de real esperança para nossos filhos com TDAH.

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Diego Reis Martins Pereira

Posted
26/09/2019 at
2:49 pm

Boa tarde Luciana, sou docente de Educação Física na rede pública e Estadual gostaria de fazer um trabalho mais voltado para os transtornos de aprendizagem do qual o TDAH faz parte, quais dicas e sugestões senhora poderia me dar? Por onde começo? Ano que vem de Deus quiser início uma pós graduação em psicomotricidade ou quem sabe o mestrado.

Taís da Silva Rosa

Posted
12/10/2019 at
11:25 pm

Boa noite. Estou entrando nesse mundo e tudo ainda é muito novo para mim. Meu filho de 9 anos foi diagnosticado com TDAH e estou em busca de informação que possam ajuda-lo. Além de procurar um neuropsicólogo e estimula-lo na prática de atividades físicas, estou pensando em iniciar uma pós-graduação em psicopedagogia. Realizar essa pós-graduação pode ser útil para ajudar meu filho? Agradeço, desde já, a atenção e as informações que já colhi aqui.

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