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As descobertas da neurociência. É muito interessante observar que o nosso cérebro opera em dois sistemas, sendo o primeiro deles o sistema deliberado, que cuida ...
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Tudo isso foi testado e comprovado em diversas <anchor>pesquisas</anchor> e tem sido amplamente utilizado no universo empresarial. Com o intuito de aplicar essa técnica, a recomendação é iniciar com o exercício de visualizar os êxitos do passado, em seguida respirar de maneira que não se perca foco e, então, partir para a execução com o apoio do maior número de detalhes sensoriais possível, do começo ao fim.
Mentalização e aplicação em atletas
Entrenamiento mental y su
aplicación en deportistas



*Ms Psicologia Universidade Federal
de Santa Catarina

Professora da Universidade do Estado
de Santa Catarina

**Prof. Dr. em Psicologia da
Universidade Federal de Santa Catarina

(Brasil)

Patrícia
Barbosa Martins Trichês*

Emílio
Takase**

Resumo

A mentalização ainda é pouco conhecida por
atletas e técnicos, sua aplicação pode trazer diversos benefícios para a
prática esportiva. Este trabalho tem por finalidade apresentar através de uma
revisão de literatura a definição de Mentalização, seus benefícios, áreas
em que é empregada. E como se pode aplicá-la. Ela é utilizada em diversos
segmentos com resultados bem significativos.

Unitermos: Mentalização. Esporte. Atletas.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 148, Septiembre de 2010. http://www.efdeportes.com/



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Digital · Año 15 · N° 148| Buenos Aires,Septiembre de 2010

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