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La adolescencia
El primer amor, planes alocados y espontáneos, todo tipo de enseñanzas y experiencias nuevas, dudas existenciales, problemas en el instituto, el descubrimiento del amor y del sexo, preocupaciones sobre el futuro, la construcción de la propia identidad… ¿Qué te viene a la cabeza si mencionamos todas estas cosas? ¡ <anchor>La adolescencia</anchor>, por supuesto! O la juventud, como prefieras llamarlo. Una etapa de la vida llena de cambios profundos en la que se suele buscar refugio y compañía en los amigos, sí, pero también en elementos de ficción como en las series y en las películas juveniles, en videojuegos, en la música, en nuevos hobbies e incluso en libros juveniles.
Los mejores consejos para superar la adolescencia
mujer y chica adolescente hablando por teléfono

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# ¿Qué le dirías a tu yo de tus 15 años?

Descubre esos consejos que te hubiera gustado darte entonces

¿Cuánto estaríamos dispuestas a dar si a los 15 años hubiéramos sabido qué camino tomar, a qué asuntos debíamos conceder importancia y de cuáles pasar?, ¿por qué nos obsesionaba nuestro físico, el chico que nos gustaba, el acné o lo que nos costaba tomar decisiones? Para elaborar este artículo hemos hablado con muchas personas de edades comprendidas entre los 20 y los 40 años, y aunque a cada cuál le ha preocupado algo diferente, todas tienen algo en común: si nos encontráramos a solas con nuestra adolescente confusa y llena de dudas de nuestros 15 años, le daríamos consejos que tienen que ver con dos temas clave: atreverse, y confiar en la propia intuición. Por qué le hacemos tan poco caso a esta última es un tema aún por resolver en muchas de nosotras, pero arroja mucha luz sobre lo que aún nos preocupa y sobre lo que estamos a tiempo de poner remedio.

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## Una pregunta todavía clave

"Es importantísimo hacerse esta pregunta, qué le dirías a tu ‘teenager’, pero al planteártela todos los días (porque esa niña eres tú, con asuntos resueltos o no) te darás cuenta de si hay un área de tu vida que necesita ser transformada. Sí, aún hoy. Y ahí vas a encontrar las herramientas que te hacen falta para solucionar y calmar esa parte interna de la joven que entonces no tenía los recursos suficientes para trabajar en ese área. Pero diría que las tres claves son confianza, seguridad y serenidad. Pregúntate todos los días: ¿qué me está enseñando la vida?", aconseja Mª Ángeles Linde, psicóloga experta en PNL (programación neurolinguística) y psiconeuroinmunoterapia. Como muestra, un botón: estas son las declaraciones reales que destacamos de todas las personas a las que hemos preguntado, rubricadas con iniciales para preservar su intimidad:

- "En cuanto detectes algo o alguien que no te encaja, aléjate; las personas y las situaciones confusas no cambian; si acaso, van a peor", A.I.

- "A pesar del acné y la timidez, sé más lanzada con los chicos". M.L.

- " Confía en tu intuición, dedícate a lo que te apasiona y no a lo que crees que tiene salida. Si lo haces, todo saldrá bien siempre". I.M.

- "No te dejes amedrentar y no elijas en la vida el camino que va a satisfacer a tus padres, sino el que crees que te va a hacer feliz a ti". T.J.

- "Haz caso a ese gen de la insatisfacción que te lleve a salir de tu zona de confort y a explorar caminos nuevos. No te conformes y no seas autocomplaciente". E.C.

- "Ten un poco más de cabeza, sé más selectiva con los chicos, y valórate tú por encima de todo". E.F.

- " No tengas miedo de lo nuevo, ni a tomar decisiones ni a las nuevas situaciones que se presenten. Echa a un lado la pereza y no te avergüences de tu físico". L.M.

- "Ninguna situación es eterna, y tú puedes cambiar las circunstancias siempre y cuando actúes". C.P.

- "Esa edad no vuelve, disfruta al máximo y lucha por tus sueños, pero no te olvides de escuchar siempre a ese Pepito Grillo que son tus padres". M.L.

- "Besa, abraza, toca, di a tu gente que la quieres, quita hierro a las cosas, porque no merece la pena comerse tanto el tarro". A.B.

- " Disfruta de tu familia aunque no la entiendas. Trabaja todo lo que crece de bueno en ti y no pongas tu felicidad en manos de otros. Confía en ti y en tu autoimagen". A.N.

- "No te preocupes por tonterías, sé libre para tomar tus propias decisiones, no tengas miedo. Y estudia psicología o enología porque te va a hacer muy feliz". Y.M.

- "No te agobies por cada cosa que creas que no vas a poder controlar. No tengas miedo a tomar decisiones en el amor. Confía en ti y sigue tu instinto". A.L.

- "Lo que ahora te parece terrible ni siquiera lo recordarás. Y deja de taparte el culo con la cazadora porque nunca volverás a tener el cuerpazo de ahora". M.C.

## Habla con ella y sigue avanzando

Si has aconsejado a tu adolescente del pasado, pocas cosas te van a dar tanta lucidez acerca de cuál ha de ser tu camino a partir de ahora. Lo que le dices, te da una idea de lo que te aconsejaría ahora mismo tu "yo" del futuro, así que estás a tiempo de coger el toro por los cuernos. "Hacerse preguntas sobre momentos críticos de la biografía de uno siempre aporta una perspectiva de evolución y un elemento de aprendizaje, es decir, el que es capaz de hacerse preguntas, se permite conocer aspectos buenos y tal vez no tan buenos sobre su trayectoria vital", afirma Ana Isabel Sanz, psicoterapeuta y directora del Instituto Ipsias (institutoipsias.com). Tendemos a preguntarnos sobre aquello que nos sigue generando conflicto, porque lo que nos aporta sostén, no nos quita el sueño. Y siempre, no lo olvides, actúa desde una perspectiva positiva y sin juzgarte. Si te equivocas, no pasa nada. Que levante la mano quien no haya aprendido de un error.

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