Yoga para la ansiedad: 4 posturas que tienes que probar - Terapify
¿Cuál es el mejor yoga para la ansiedad? · Hatha Yoga: alineas de forma correcta las posturas y respiras conscientemente. · Yoga Restaurativo: ...
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¡Importante! Debemos aclarar que, aunque el yoga es un poderoso aliado contra el insomnio y los síntomas de ansiedad, hay situaciones que exigen el diagnóstico de un especialista y un tratamiento específico. Si ese es tu caso, recuerda consultar con un <anchor>psicólogo online</anchor> quien te ayudará en lo que necesites.
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Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Ansiedad

Conflictos de pareja

Conflictos personales

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Cedula: 11103243

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Ansiedad

Ataques de pánico

Codependencia

Conflictos de pareja

Depresión

Idiomas:

Español, Inglés

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Mexicana

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Enfoque:

Sistémico

helpSe enfoca en las relaciones que mantenemos con nosotros y nuestro entorno. Las sesiones pueden trabajarse desde lo individual, con parejas y/o familias.

Ansiedad

Diabetes

Enfermedad crónica

Problemas familiares

Suicidio

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Español

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Cedula: 4490828

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Tanatología

Trastorno de la personalidad

Trastorno obsesivo compulsivo

Trastornos alimenticios

Tdah

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Español

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Enfoque:

Integrativo

helpSe utilizan técnicas de distintos modelos según el caso lo requiera para adecuarse a las necesidades del paciente.

Adolescencia

Autoestima

Conflictos personales

Plan de vida y carrera

Problemas de comunicación

Idiomas:

Español

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Cedula: 13169700

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Ansiedad

Problemas familiares

Manejo del estrés

Depresión

Conflictos de pareja

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 11190710

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Abuso sexual

Ansiedad

Conductas autodestructivas

Conflictos de pareja

Trastornos de personalidad

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 234255

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Ansiedad

Habilidades sociales

Problemas de comunicación

Pérdidas y duelo

Inteligencia emocional

Idiomas:

Español

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Colombiana

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Cedula: 8821291

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Ansiedad

Cambio de estilo de vida

Conflictos de pareja

Culpa

Depresión

Idiomas:

Español, Inglés

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Cedula: 12891115

Enfoque:

Sistémico

helpSe enfoca en las relaciones que mantenemos con nosotros y nuestro entorno. Las sesiones pueden trabajarse desde lo individual, con parejas y/o familias.

Ansiedad

Autoestima

Codependencia

Habilidades sociales

Motivación

Idiomas:

Español

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Enfoque:

Humanista

helpSe enfoca en el presente y busca potenciar el desarrollo personal. Los pacientes aprenden a reconocer sus fortalezas y su capacidad de elección.

Autoestima

Problemas familiares

Culpa

Identidad de género

Conflictos de pareja

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

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Cedula: 12168556

Enfoque:

Integrativo

helpSe utilizan técnicas de distintos modelos según el caso lo requiera para adecuarse a las necesidades del paciente.

Ansiedad

Conflictos de pareja

Depresión

Idea suicida

Tanatología

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 5743196

Enfoque:

Psicoanálisis

helpSe enfoca en hacer consciente aquello que no lo es. Las sesiones son conversacionales e implican mucho autoanálisis.

Agresividad

Ansiedad

Celos

Codependencia

Pérdidas y duelo

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Psicóloga online

Cedula: 146161

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Ansiedad

Depresión

Habilidades sociales

Problemas de comunicación

Toma de decisiones

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Colombiana

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Cedula: 12864591

Enfoque:

Humanista

helpSe enfoca en el presente y busca potenciar el desarrollo personal. Los pacientes aprenden a reconocer sus fortalezas y su capacidad de elección.

Autocuidado

Cuidado del adulto mayor

Manejo de la frustración

Pérdidas y duelo

Tanatología

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 11559515

Enfoque:

Integrativo

helpSe utilizan técnicas de distintos modelos según el caso lo requiera para adecuarse a las necesidades del paciente.

Ansiedad

Autoconocimiento

Conflictos de pareja

Pérdidas y duelo

Inteligencia emocional

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 7982644

Enfoque:

Psicoanálisis

helpSe enfoca en hacer consciente aquello que no lo es. Las sesiones son conversacionales e implican mucho autoanálisis.

Adolescencia

Ansiedad

Depresión

Embarazo y maternidad

Niños

Idiomas:

Español, Inglés

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 10894606

Enfoque:

Sistémico

helpSe enfoca en las relaciones que mantenemos con nosotros y nuestro entorno. Las sesiones pueden trabajarse desde lo individual, con parejas y/o familias.

Ansiedad

Conflictos de pareja

Covid

Depresión

Sexualidad

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

Mexicana

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Cedula: 8130021

Enfoque:

Sistémico

helpSe enfoca en las relaciones que mantenemos con nosotros y nuestro entorno. Las sesiones pueden trabajarse desde lo individual, con parejas y/o familias.

Cambio de país y/o migración

Pérdidas y duelo

Tanatología

Terapia de pareja

Terapia familiar

Idiomas:

Español

Nacionalidad:

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Cedula: 98635

Enfoque:

Cognitivo - conductual

helpSe enfoca en conductas y pensamientos que generan dificultades. Las sesiones son orientadas a objetivos y usualmente se dejan tareas a realizar fuera de sesión.

Adolescencia

Angustia

Ansiedad

Ataques de pánico

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