Chodzenie po górach - od czego zacząć naszą przygodę z górskimi ...
Warto przed wyjazdem zaplanować łatwe, krótkie treningi. Nie muszą to być mordercze biegi, na początek po prostu się rozruszaj, staraj się dużo chodzić, możesz ...
napoje izotoniczne
Podczas chodzenia zwracaj uwagę na odpowiednie nawodnienie organizmu. Doskonale sprawdzają się tu sportowe <anchor>napoje izotoniczne</anchor>. Dostarczaj również Twojemu ciału energii, świetnie sprawdzają się w czasie trekkingu orzechy, czy suszone owoce jako drobna przekąska.
→ Napoje izotoniczne, nawadniające napoje dla sportowców | INTERSPORT | INTERSPORT
Napoje izotoniczne

# Napoje izotoniczne, nawadniające napoje dla sportowców

UKRYJ FILTRYPOKAŻ FILTRY

Sortuj domyślnie

- Sortuj domyślnie
- Cena: najniższa
- Cena: najwyższa
- Wyprzedaż
- Nowość

Filtry

#### FILTRY

## Kategoria

## Płeć

## Marka

## Rozmiar

Zastosuj filtr

## Cena

oddo

Zastosuj filtr

## Salon

Białystok

Alfa

Zastosuj filtr

Bielsko-Biała

Sfera

Zastosuj filtr

Bydgoszcz

Focus

Zastosuj filtr

Gdynia

Centrum Riviera

Zastosuj filtr

Gliwice

Factory Gliwice Outlet

Zastosuj filtr

Gorzów Wlkp.

Galeria Nova Park

Zastosuj filtr

Kalisz

Galeria Amber

Zastosuj filtr

Katowice

Silesia

Galeria Katowicka

Zastosuj filtr

Kraków

Zakopianka

Galeria Krakowska

Galeria Bronowice

Zastosuj filtr

Lublin

Atrium Felicity

Zastosuj filtr

Łódź

Manufaktura

Zastosuj filtr

Olsztyn

Galeria Warmińska

Dekada

Zastosuj filtr

Opole

Solaris Center

Zastosuj filtr

Poznań

King Cross Marcelin

Galeria Pestka

Posnania

Avenida

Stary Browar

Zastosuj filtr

Radom

Galeria Słoneczna

Zastosuj filtr

Rzeszów

Millenium Hall

Zastosuj filtr

Warszawa

Złote Tarasy

Galeria Północna

Galeria Mokotów

Centrum Handlowe Atrium Promenada

Zastosuj filtr

Wrocław

Magnolia Park

Zastosuj filtr

Zakopane

Wierchy

Zastosuj filtr

Zielona Góra

Focus Mall

Zastosuj filtr

Pokaż wyniki
(12)

475 g

22,99 zł
od 0,00 zł

Od 22,99 zł

47,90 zł / kg

250ml

3,99 zł
od 0,00 zł

Od 3,99 zł

15,96 zł / l

20K

11,99 zł
od 0,00 zł

Od 11,99 zł

0,60 zł / ST

475 g

22,99 zł
od 0,00 zł

Od 22,99 zł

47,90 zł / kg

400G

39,99 zł
od 0,00 zł

Od 39,99 zł

480g

79,99 zł
od 0,00 zł

Od 79,99 zł

166,65 zł / kg

700g

39,99 zł
od 0,00 zł

Od 39,99 zł

57,13 zł / kg

31.5g

1,69 zł
od 0,00 zł

Od 1,69 zł

2,73 zł / kg

1000ml

109,99 zł
od 0,00 zł

Od 109,99 zł

109,99 zł / l

31.5g

1,69 zł
od 0,00 zł

Od 1,69 zł

2,73 zł / kg

31.5g

1,69 zł
od 0,00 zł

Od 1,69 zł

2,73 zł / kg

630g

29,99 zł
od 0,00 zł

Od 29,99 zł

47,60 zł / kg

Obejrzałeś/aś 12 z 12 produktów

## Napoje izotoniczne

Sięgnij po napój izotoniczny i uzupełnij braki w organizmie. Nie daj się zmęczeniu i walcz z głową. Pamiętaj, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu przy długotrwałym wysiłku fizycznym niezbędne jest regularne uzupełnianie elektrolitów, węglowodanów, jak i pozycji witamin.

## Napoje izotoniczne - wsparcie podczas wysiłku

Stosowanie napojów energetyzujących zalecane jest w przypadku uprawiania aktywności fizycznej związanej z dużym wysiłkiem, często trwającej znacznie dłużej niż godzinę. Uznaje się, że już przy aktywności fizycznej trwającej około 60 minut organizm traci cenne składniki mineralne, witaminy, zmniejsza zapasy węglowodanów, spada poziom glukozy - t0 wszystko zaś przyczynia się do rosnącego zmęczenia i spadku wydolności. Bez uzupełnienia składników mineralnych i sięgnięcia po roztwory węglowodanowo-elektrolitowe trudno liczyć więc w pewnym momencie na spektakularne efektywny.

Oczywiście osoby uprawiające sport rekreacyjnie nie muszą sięgać po zaawansowane mieszanki napojów izotonicznych, ale np. szczególnie latem po biegu na niecałe 10 km sięgnięcie po izotonik jest absolutnie wskazane.

## Napoje izotoniczne - nawodnij się i nie tylko

Na początku warto rozróżnić dwa pojęcia: napoje izotoniczne i napoje hipertoniczne. Te ostatnie nie nawadniają organizmu, natomiast znacznie lepiej go odżywiają, przede wszystkim w elektrolity i węglowodany. Wchłaniają się do organizmu wolniej, dzięki czemu są skuteczniejsze pod względem budowania siły i wydolności podczas wysiłku. Trzeba jednak pamiętać, że utrata sił to tylko jedno z zagrożeń. Nie mniej niebezpieczne, a także wpływające na spadek wyników jest odwodnienie organizmu. Dlatego też hipertoniki można stosować przed i po wysiłku fizycznym, natomiast to z napoju izotonicznego korzystamy w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Także i on zawiera elektrolity i węglowodany, natomiast w mniejszym stężeniu podawane są tutaj te składniki odżywcze. Izotoniki jednak także nawadniają, sięga się po nie więc w celu uzupełnienia płynów.

Już niewielki spadek nawodnienia może przełożyć się na twoje wyniki. Przy intensywnym wysiłku fizycznym warto więc zadbać o odpowiednie nawodnienie. Płyny ustrojowe należy po prostu regularnie uzupełniać. Dzięki temu lepsze będą nie tylko twoje wyniki, ale i samopoczucie.

Sprawdź również:

## Napoje izotoniczne - dlaczego warto je kupować?

Brak odpowiedniego nawodnienia to silniejsze napięcie mięśni, bóle głowy, zmniejszona wydolność. Izotoniki sprzyjają regeneracji mięśni, usuwają nieprzyjemne dolegliwości, przywracają równowagę wodno-elektrolitową, a nawet poprawiają koncentrację.

Taki zastrzyk energii zapobiegać może nie tylko ogólnemu osłabieniu po treningu, lecz także skurczom mięśni oraz innym dolegliwościom. Jeśli prowadzisz naprawdę aktywny tryb życia izotoniki są naprawdę dla ciebie. Oczywiście możesz je uzupełnić o domowe napoje izotoniczne z jednej cytryny, imbiru, mięty. Świetnym rozwiązaniem na co dzień jest także woda kokosowa. Przy większym wysiłku potrzebne jest ci jednak większe wsparcie.

Stawiaj na napoje, które dostarczą organizmowi energii niezbędnej do dalszego wysiłku lub możliwie szybkiej regeneracji. Cenne składniki napojów izotonicznych to:

- woda źródlana zawierające cenne minerały, w tym wapń, potas, magnez, sód, jony wodorowęglanowe i chlorkowe,

- roztwory węglowodanowo – elektrolitowe gwarantujące prawidłowy metabolizm energetyczny; glukoza, która uwalniana stopniowo chroni przed kryzysami energetycznymi w trakcie i po treningu; izomaltuloza gwarantująca wolniejsze uwalnianie cukrów do przewodu pokarmowego,

- witamina D wspomagająca właściwą pracę mięśni,

- witamina B 1 odpowiadająca za prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz układu nerwowego,

- witaminy B2, B6, B12, C oraz foliany zmniejszające uczucie zmęczenia i znużenia,

- witamina H przyczyniająca się do właściwego bilansu energetycznego, wspomagająca jednocześnie odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego oraz funkcji psychologicznych.

- witamina E chroniąca komórki przed stresem oksydacyjnym,

- witamina C niezbędna do produkcji kolagenu, składnika budulcowego kości, chrząstek, skóry, zębów, dziąseł czy naczyń krwionośnych, optymalizująca dodatkowo metabolizm energetyczny organizmu.

## Napoje izotoniczne - sprawdź ofertę sklepu Intersport

W ofercie sklepu Interport znajdziesz zarówno gotowe napoje sportowe przeznaczone do nawodnienia organizmu, po które możesz sięgnąć przed, po i w trakcie wysiłku, jak również wygodne napoje energetyzujące do samodzielnego przygotowania. Napój izotoniczny możesz kupić w formie proszku, co jest bardzo opłacalnym rozwiązaniem, szczególnie jeśli po napoje izotoniczne sięgasz stosunkowo często. Na wyjazdach genialnie sprawdzą się napoje energetyzujące w tabletkach, które wystarczy wrzucić do butelki z wodą, a w ciągu kilkunastu sekund powstanie pełnowartościowy izotonik. Do wyboru są napoje energetyczne o różnym składzie, dopasowane do różnego typu potrzeb.

Sprawdź ofertę napojów izotonicznych w sklepie Intersport!

czytaj dalej

​​​​​​​

#### Potrzebujesz pomocy?

Masz do nas pytanie albo sugestię?

12 444 88 88

\* koszt połączenia równy stawce za rozmowę lokalną

#### Zakupy bez problemów

- Darmowa wysyłka już od 349 zł.

- Darmowy odbiór w salonie.

- Możliwość zapłaty w ratach.

- Bezpłatny zwrot w salonach.

#### Wyróżnia nas

- Szybkość realizacji zamówienia
- Poziom obsługi klienta
- Jakość zapakowania przesyłki

#### BEZPIECZNE PŁATNOŚCI

- Przedpłata na konto
- Transakcje elektroniczne
- Wysyłka za pobraniem





##### SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

##### DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI

##### INTERSPORT Polska S.A.

##### ZAKUPY W INTERSPORT

##### OFERTA

Copyright © 2024 INTERSPORT Polska S.A.

Płatności BlikPłatnośći PayPoPrzelewy24Płatności Visa