Cách chuẩn bị cho một chuyến leo núi an toàn
Chuẩn bị thể lực leo núi – Những bài tập bổ trợ cần thiết nhất
Chính vì vậy, để có thể đảm bảo an toàn khi tham gia trekking bạn nên chuẩn bị thể lực leo núi một cách cẩn thận và hiệu quả nhất. Dưới đây ...
đi leo núi mặc đồ gì
Hy vọng, bài viết trên của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin đầy đủ nhất về các bài tập chuẩn bị thể lực leo núi. Chúng tôi tin rằng, những bài tập trên sẽ giúp bạn sở hữu một nền tảng thể lực tốt nhất để có thể sẵn sàng chinh phục mọi đỉnh cao trong hành trình trekking của mình. Ngoài ra, trước khi bắt đầu hành trình, hãy tìm hiểu xem <anchor>đi leo núi mặc đồ gì</anchor> để có một chuyến đi thuận lợi và an toàn nhé.
Đi leo núi mặc đồ gì – List trang phục đầy đủ nhất cần chuẩn bị – Tổ Ong Adventure
##### Find Your Destination

Search for:

Find Now

Hiện tại Tổ ong Adventure đã có website phiên bản mới, để tăng trải nghiệm sử dụng, truy cập Tại Đây

# Tổ Ong Adventure

leo núi vào mùa mưa ở vườn quốc gia Bidoup - Núi Bà

## Đi leo núi mặc đồ gì – List trang phục đầy đủ nhất cần chuẩn bị

Đi leo núi mặc đồ gì là một trong những thắc mắc được các trekker tìm kiếm thông tin nhiều nhất trong thời gian qua. Vậy bạn đã tìm thấy câu trả lời khiến mình hài lòng chưa, nếu chưa hãy cùng Tổ ong Adventure tìm hiểu ngay bây giờ nhé!

## Đi leo núi mặc đồ gì? Giải đáp thắc mắc chi tiết nhất

### Đi leo núi mặc đồ gì để di chuyển dễ dàng?

#### Áo leo núi

Những chuyến trekking không thực sự phù hợp với các lựa chọn quần áo rườm rà, phức tạp. Vậy đi****leo núi mặc đồ gì? Câu trả lời là bạn nên chuẩn bị 1 áo lót cotton dệt kim thoải mái, 1 áo ngoài cotton rộng rãi, thấm hút đặc biệt là co dãn, đàn hồi giúp dễ dàng di chuyển, leo núi hay lội suối.

Ngoài ra, khi tham gia bất cứ cung trekking nào bạn cũng nên chuẩn bị cho mình một chiếc áo giữ nhiệt, chống thấm để tránh được không khí lạnh ở trong rừng vào ban đêm và có thể đảm bảo sức khỏe cho cả quá trình trekking.

#### Quần leo núi:

Nếu bạn có thắc mắc đi****leo núi mặc đồ gì thì chúng tôi khuyên bạn nên chọn những chiếc quần dài có đai chun hoặc có đai treo thay cho thắt lưng để quần đỡ bị tụt và bó chặt vào người. Đặc biệt nên lựa chọn những chiếc quần có chất liệu là loại vải cotton co giãn, thấm hút tốt bởi chúng sẽ giúp bạn di chuyển thoải mái và hạn chế được sự tấn công của côn trùng, vắt, muỗi khi ở trong rừng.

Trong điều kiện thời tiết mưa hoặc ẩm ướt, bạn nên trùm giày cao đến bắp chân hoặc mặc quần không thấm nước. Điều này sẽ giúp các bước di chuyển của bạn trở nên chắc chắn và an toàn hơn. Đặc biệt, nếu trời mưa lớn, tốt nhất là bạn không nên tiếp tục hành trình bởi chúng tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm không lường trước.

mặc đồ gì đi trekking? - quần áo gọn nhẹ, thấm hút cao

Mặc quần áo gọn nhẹ và có độ thấm hút cao sẽ giúp chuyến trekking của bạn đỡ mệt nhọc hơn rất nhiều

### Đi leo núi mặc đồ gì để đảm bảo an toàn?

#### Khăn quàng cổ:

Khăn quàng cổ không chỉ là trang bị cần thiết giúp bạn giữ ấm cơ thể, lau mồ hôi, tránh côn trùng đốt mà còn có thể trở thành băng vết thương khi gặp các trường hợp tai nạn khẩn cấp ngoài ý muốn. Chính vì vậy, bạn nên mang theo một chiếc khăn quàng cổ dạng vải cotton mỏng, nhẹ trong chuyến trekking của mình.

#### Giày:

Giày là một trong những vật dụng không thể thiếu khi đi trekking vì vậy, để giúp chuyến đi được thuận lợi, thoải mái các trekker nên chuẩn bị những đôi giày phù hợp. Nên chọn những đôi giày vừa chân có thể lớn hơn từ 0,5 đến 1 size để cảm thấy thoải mái và có đế cao su, có lực bám chắc để giúp bạn có thể leo núi, xuống dốc dễ dàng. Chắc chắn rằng, là một trekker chuyên nghiệp bạn cần phải hiểu hơn bất cứ ai về lợi ích của một đôi giày trekking tốt đúng không nào?

mặc đồ gì đi leo núi? - giày leo núi chuyên dụng

Một đôi giày leo núi phù hợp sẽ giúp ích cho bạn trong việc hạn chế những chấn thương không đáng có

#### Bọc cổ chân, bó gối:

Bọc cổ chân, bó gối là những trang bị quan trọng với các trekker khi đi leo núi bởi chúng sẽ giúp bạn bảo vệ được những phần khớp quan trọng. Đặc biệt chúng có tác dụng cố định gân, dây chằng khỏi nguy cơ bị bong hoặc dịch khỏi vị trí ban đầu. Vì vậy, khi leo núi bạn nên trang bị đầy đủ các bọc cổ chân, bó gối cho bản thân để có thể tránh được những tình huống ngoài ý muốn xảy ra.

#### Mũ:

Bên cạnh thắc mắc đi leo núi mặc đồ gì thì bạn cũng nên trang bị cho mình những vật dụng cần thiết như mũ – vật dụng có thể giúp bạn hạn chế tiếp xúc với cái nắng gay gắt hay những làn sương mù dày đặc. Đặc biệt mũ có thể giúp bạn làm giảm thương tích, tránh được những tổn thương không đáng có do cành cây rơi xuống trong quá trình leo núi hoặc khám phá rừng rậm.

đi leo núi mặc đồ gì? - mũ rộng vành để đi leo núi

Mũ là một trong những trang bị không thể thiếu khi đi leo núi

## Kinh nghiệm lựa chọn trang phục khi đi leo núi

Dù đi leo núi mặc đồ gì đi nữa, lời khuyên mà bạn nên áp dụng đó chính là hãy bắt đầu từ việc lựa chọn chất liệu vải. Hiện nay, có rất nhiều loại vải đa dạng như vải cotton, vải dù, len, nilon, nỉ, kate, jeans, kaki,…nên bạn có thể dễ dàng lựa chọn một loại vải mà mình yêu thích.

Nếu bạn muốn lựa chọn một loại vải có khả năng thấm hút tốt, dễ giặt là, mềm mịn thì kate sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Còn nếu bạn muốn một loại vải có độ bền cao co dãn tốt, ít nhăn, dễ giặt, khó phai thì kaki sẽ là một gợi ý vô cùng tuyệt vời. Ngoài ra, nếu muốn chọn một loại vải giữ ấm tốt, mềm, có thể dùng ở cả hai mặt, ít thấm nước, thoáng khí, dễ giặt bạn có thể chọn vải nỉ. Ngoài ra, vải cotton cũng là một trong những loại vải chất lượng được các trekker vô cùng ưa chuộng bởi các tính năng đặc thù ấn tượng như thấm hút mồ hôi tốt, độ bền cao, mềm mại, thoải mái khi di chuyển.

Khi lựa chọn trang phục bạn nên tìm hiểu thật kỹ các thuộc tính của chúng để có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt nhất. Đối với những loại vải thấm hút thì bạn nên lựa chọn chúng làm áo lót bên trong. Còn loại vải có tính năng cách nhiệt thì sẽ thích hợp làm áo giữa. Cuối cùng là áo có thuộc tính chống thấm, chống nắng sẽ được làm áo ngoài cùng để có thể bảo vệ cơ thể khỏi các ngoại lực.

## Chọn lựa trang phục khi đi leo núi dựa vào những yếu tố khách quan

### Thời tiết

Nếu bạn đang phân vân không biết đi leo núi mặc đồ gì, hãy dựa vào thời tiết ở cung đường mà bạn định chinh phục để phán đoán trang phục của mình. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn và trang bị những vật dụng cần thiết một cách đầy đủ và chính xác nhất. Trước khi bắt đầu hành trình trekking của mình, bạn hãy tìm hiểu kỹ càng về thời tiết. Hãy dự đoán những khả năng về thời tiết có thể xảy ra. Từ đó lựa chọn trang phục phù hợp nhất. Một trekker chuyên nghiệp là người sẽ biết mình cần mang gì, cần có gì trong chuyến đi.

Lưu ý: mỗi cung trekking đều có khí hậu đặc thù khác nhau nên bạn cần phải theo dõi và tìm hiểu thường xuyên để có được sự chuẩn bị phù hợp nhất nhé!

leo núi vào mùa mưa ở vườn quốc gia Bidoup - Núi Bà

Nên lựa chọn đồ leo núi phù hợp với thời tiết

### Địa điểm leo núi

Mỗi cung trekking đều có những địa thế, thử thách khác nhau như lội suối, khám phá rừng rậm, leo núi, hay băng qua các sa mạc cát…Vì vậy bạn nên tìm hiểu mọi thông tin về điểm đến để có thể chắc chắn rằng mình đã chuẩn bị tất cả vật dụng, quần áo phù hợp và cần thiết.

đồ leo núi phù hợp từng loại địa hình

Chọn đồ leo núi phù hợp với địa hình nơi bạn sắp đi cũng là một trong những lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ

Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời câu hỏi: đi leo núi mặc đồ gì. Để chuyến đi trở nên đáng nhớ với nhiều trải nghiệm thú vị, hãy bắt đầu bằng chính sự lựa chọn trang phục trekking tốt nhất. Ngoài ra, đừng quên chuẩn bị thể lực leo núi để có một chuyến đi an toàn bạn nhé. Chúc bạn có những trải nghiệm thú vị và đáng nhớ trong hành trình trekking của mình.

### Related Posts

##### Chuẩn bị thể lực leo núi – Những bài tập bổ trợ cần thiết nhất