mẹo để cải thiện kỹ năng giao tiếp
10 cách cải thiện kỹ năng ứng xử giao tiếp
2.1. Không nói quá nhiều về bản thân · 2.2. Biết lắng nghe · 2.3. Biết giao tiếp bằng ánh mắt, cử chỉ · 2.4. Thừa nhận những điều không biết · 2.5. Nắm bắt tốt tình ...
phát triển bản thân
Nhìn chung, có kỹ năng ứng xử tốt sẽ giúp cho cuộc sống và công việc của bạn trở nên thuận lợi hơn. Nếu bạn giao tiếp chưa được tốt, hãy rèn luyện kỹ năng này với 10 cách kể trên để hoàn thiện và <anchor>phát triển bản thân</anchor> tốt nhất nhé.
Học cách thay đổi để phát triển bản thân
# Học cách thay đổi để phát triển bản thân

### Mục Lục

Khi bắt đầu hành trình sống, mỗi người được định sẵn ở những vạch xuất phát khác nhau về xuất thân, giới tính, nền tảng gia đình… Nhưng chúng ta cùng theo đuổi một mục tiêu sống như nhau, đó là trở thành phiên bản ưu tú hơn, không ngừng tiến về phía trước. Trong hành trình đó, bạn cần học cách thay đổi bản thân để khám phá và phát triển tối đa tiềm năng cá nhân. Cùng tham khảo bài viết sau đây để nhuần nhuyễn các kỹ năng “nâng cấp” chính mình nhé!

## 1. Tư duy phát triển bản thân là gì?

Phát triển bản thân là nâng cao các kỹ năng, kiến thức trong công việc và cuộc sống. Đây là một quá trình thay đổi lâu dài và bền bỉ, đòi hỏi chúng ta phải có sự kiên trì và hoạch định lộ trình rõ ràng. Theo đó, bạn có thể tham khảo 4 nhóm nền tảng để cải thiện bản thân ngay sau đây:

- Giá trị: Giá trị đích thực của mỗi người nằm ở trí tuệ, đạo đức, nhân phẩm, kỹ năng sống, thành tựu đạt được,… Chỉ khi xác định và rèn luyện vững vàng giá trị cốt lõi của bản thân thì bạn mới có thể sống hạnh phúc trọn vẹn.
- Kiến thức: Đây là nền tảng được xây dựng và phát triển không ngừng trong suốt hành trình sống của mỗi người. Kiến thức không giới hạn ở trường lớp, sách vở mà còn bao hàm những trải nghiệm thực tế, bài học cuộc sống. Nắm giữ được kiến thức có thể giúp bạn vận dụng để phát triển tiềm năng, giải quyết mọi vấn đề trong mọi tình huống.
- Kỹ năng: Đây là khả năng chúng ta áp dụng hiểu biết và kiến thức để giải quyết tình huống và tạo được thành tựu nổi bật trong công việc và đời sống. Trong đó bao gồm kỹ năng chuyên môn (liên quan đến trình độ, bằng cấp…), kỹ năng sống (nhận thức, giải quyết căng thẳng,…) và kỹ năng mềm (giao tiếp, thuyết trình, quản lý thời gian…).
- Thái độ: Đây là yếu tố quan trọng quyết định ý thức và hành động của chúng ta. Một thái độ tích cực, vững vàng và kiên cường chính là “chìa khóa” giúp bạn đương đầu với khó khăn trong cuộc sống và hạnh phúc trong từng giây phút.

Thay đổi và phát triển bản thân là hành trình chúng ta rèn luyện, trau dồi không ngừng để trở nên hoàn thiện hơn.Thay đổi và phát triển bản thân là hành trình chúng ta rèn luyện, trau dồi không ngừng để trở nên hoàn thiện hơn.

## 2. Vì sao cần phát triển bản thân?

Phát triển bản thân là một quá trình mang lại rất nhiều lợi ích trong cuộc sống. Cụ thể:

### 2.1. Làm việc hiệu quả, sự nghiệp thăng tiến

Phát triển bản thân sẽ giúp bạn luôn giữ suy nghĩ tích cực trước những khó khăn trong công việc, sẵn sàng học hỏi từ những lời đánh giá, rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm hoặc kỹ năng giao tiếp giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, từ đó nâng cấp giá trị bản thân và có nhiều cơ hội thăng tiến trong công việc.

### 2.2. Hiểu rõ mình hơn

Bước đầu cho quá trình nâng cấp bản thân là cần thấu hiểu và khám phá bản thân từ tính cách, ưu – nhược điểm đến đam mê, sở thích. Cùng với đó là việc nhìn nhận những gì bản thân đã trải qua (thành tựu, sai lầm, trở ngại,…). Cả một quá trình như vậy sẽ giúp bạn học được cách tin tưởng và yêu thương bản thân hơn, từ đó tạo nguồn động lực để hoàn thiện mỗi ngày.

### 2.3. Có mục đích sống rõ ràng

Phát triển bản thân gắn liền với việc hình thành mục đích sống – động lực giúp kết nối bạn với những giá trị và lý tưởng lớn hơn bản thân bạn. Mỗi người có một mục đích sống khác nhau, có thể là chăm lo cho gia đình, thành công trong sự nghiệp, hoặc cống hiến điều gì đó cho xã hội… Dù là mục đích nào, nhưng nếu bạn hoạch định rõ ràng sẽ giúp bạn giữ được hạnh phúc trong công việc và cuộc sống.

Thay đổi phát triển bản thân mang lại nhiều lợi íchNguồn động lực tích cực thúc đẩy bạn nỗ lực không ngừng để tiến gần hơn đến mục tiêu đặt ra.

### 2.4. Biết cách vượt qua sau mỗi lần thất bại

Trong cuộc sống, thất bại là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên khi bạn học được cách thay đổi bản thân, bạn sẽ đủ vững vàng để đối mặt và vượt qua thất bại, thậm chí bạn có thể tận dụng thất bại để làm sức bật lớn và vươn xa hơn.

## 3. Cách thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất

Tham khảo ngay những cách sau đây nhé:

### 3.1. Xây dựng lộ trình nâng cấp bản thân chi tiết

Đầu tiên, bạn cần xác định được điểm mạnh và yếu, mong muốn của bản thân để đặt nền tảng cho những bước tiến tiếp theo. Sau đó, hãy vạch ra những giai đoạn phát triển hợp lý cho từng mục tiêu cụ thể để tiết kiệm thời gian và tài nguyên cá nhân. Chẳng hạn như, nếu mục tiêu của bạn là trở thành bậc thầy về giao tiếp, bạn cần đánh giá khả năng thực tế, có lộ trình trau dồi tại nhà hoặc tham gia khóa học cải thiện kỹ năng.

Hoặc nếu muốn bản thân quản lý cảm xúc và xử lý tình huống tốt hơn, bạn nên thực hiện lần lượt các bước sau đây: Tìm hiểu rõ về EQ, thực hành mỗi ngày như một thói quen và nhận sự hỗ trợ từ người có kinh nghiệm.



Sống có mục tiêu là động lực để bạn không ngừng phát triển, tạo nên nhiều giá trị và có cuộc sống hạnh phúc hơn. Theo đó thiết lập mục tiêu cá nhân là một kỹ năng quan trọng bạn không thể bỏ qua. Cùng LCV tìm hiểu cách lập…

### 3.2. Có sự chủ động trong học hỏi, tìm kiếm

Sự chủ động phát triển bản thân luôn được đánh giá cao trong bất kỳ môi trường nào. Vì khi có ý thức tự giác hoàn thiện, chúng ta luôn sẵn sàng học hỏi nhiều hơn, bứt phá khỏi vùng an toàn, cũng như có khả năng tiếp thu và ghi nhớ tốt hơn. Đồng thời, với mong muốn cải thiện bản thân, bạn có khả năng khai thác năng lực sáng tạo, tìm kiếm cơ hội tốt. Vì thế, hãy mạnh dạn tìm kiếm những lời giải đáp cho những gì bạn chưa biết hoặc chưa giỏi. Từ đó, bạn sẽ có sự tự tin và thể hiện bản thân xuất sắc hơn.

Học hỏi để thay đổi phát triển bản thânChủ động học hỏi còn giúp bạn có những sáng kiến phát triển bản thân phù hợp và hiệu quả hơn.

### 3.3. Kết nối với nhiều mối quan hệ

Không thể phủ nhận, sự phát triển và thành công của mỗi người không chỉ đến từ nỗ lực cá nhân mà còn dựa vào kỹ năng giao tiếp, kết nối nhiều mối quan hệ. Bằng chứng là bên cạnh những người thành công đều có những mối quan hệ “chất lượng” sẵn sàng hỗ trợ và đồng hành cùng họ. Vì thế, hãy khai thác và xây dựng những mối quan hệ tích cực, giúp bạn có cơ hội học hỏi, trau dồi kỹ năng và phát triển bản thân toàn diện.

### 3.4. Duy trì lối sống khoa học, lành mạnh

Để theo đuổi hành trình tạo nên phiên bản hoàn hảo hơn, bạn cần có nền tảng sức khỏe tốt được duy trì từ lối sống khoa học, lành mạnh. Theo đó, hãy đảm bảo xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) với các thực phẩm sạch, có lợi cho sức khỏe. Đồng thời, cần đảm bảo ăn đủ bữa, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp với hoạt động rèn luyện thể lực vừa sức để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Cách thay đổi phát triển bản thân lành mạnhXây dựng lối sống ăn uống khoa học, vận động lành mạnh giúp bạn có sức khỏe tốt để theo đuổi những mục tiêu phát triển bản thân.

### 3.5. Lắng nghe cả những lời phê bình

Việc chấp nhận thiếu sót của bản thân từ những đánh giá khách quan hoặc chủ quan của người khác đôi khi không hề dễ dàng. Nhưng nếu có thể lắng nghe và học hỏi từ những lời phê bình, thì đây sẽ là cơ hội tốt để bạn trau dồi thêm kiến thức và kỹ năng. Vì thế, bạn hãy tiếp nhận những lời đánh giá một cách tích cực và thẳng thắn nhìn vào những điều còn sai sót, từ đó tìm cách sửa chữa để trở nên tốt hơn.

### 3.6. Tham gia khóa học phát triển nội lực bản thân

Trong hành trình “nâng cấp” bản thân, sẽ có lúc bạn không phát hiện ra những hạn chế tiềm ẩn, cũng như gặp phải khúc mắc không thể giải quyết. Lúc này, sự trợ giúp từ những khóa học phát triển bản thân, xây dựng nội lực sẵn sàng đồng hành cùng bạn giải quyết những khó khăn này.

Điển hình là khóa học LCV Coaching Education Level 1 đã giúp hàng trăm học viên thông suốt nội tâm, khai mở những “chiếc hộp” nội lực bị đóng kín nằm sâu bên trong, tạo nên sự thay đổi bền vững trong cuộc sống và công việc.

Thay đổi phát triển bản thân bằng khai vấnKhóa học LCV Coaching Education Level 1 được cấp chứng chỉ và hiệu lực toàn cầu, mang đến những thay đổi có bước ngoặt tích cực cho mỗi học viên.

LCV Coaching Education Level 1 là chương trình đào tạo kĩ năng Khai vấn chuyên nghiệp (Coaching) được ICF chứng nhận đạt tiêu chuẩn Level 1 đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam.

Chương trình phù hợp với những ai muốn phát triển bản thân, dùng khai vấn (Coaching) để chăm sóc chính mình, hỗ trợ những người xung quanh (gia đình, đồng đội trong team….)

Khi tham gia, học viên được tiếp nhận nền tảng chương trình đào tạo theo tiêu chuẩn ICF (Liên đoàn Khai vấn Quốc tế) với các chuyên gia giàu kinh nghiệm. Cùng quá trình học với hệ thống lý thuyết và thực hành được phân bố phù hợp, học viên có nhiều cơ hội rèn luyện Khai vấn và học hỏi từ chuyên gia, từ đó có những bước khai phá mang giá trị sâu sắc, tạo nên thay đổi tích cực cho bản thân học viên.

Sau khóa học, học viên sẽ nắm bắt được kĩ năng Khai vấn cơ bản để áp dụng vào công việc và cuộc sống, và thông qua công cụ này tăng nhận thức về bản thân, hiểu mình để chuyển hoá và chăm sóc các mối quan hệ xung quanh. Đặc biệt, khóa học trực tuyến với 1 lớp nhiều người giúp tiết kiệm thời gian và phù hợp với người bận rộn.

Hãy nỗ lực thay đổi và phát triển bản thân, kiên trì theo đuổi mục tiêu đến cùng.Thay vì dễ dàng bỏ cuộc, hãy nỗ lực thay đổi bản thân, kiên trì theo đuổi mục tiêu đến cùng.

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có cách thay đổi để phát triển bản thân tốt hơn. Mọi khó khăn trong hành trình này đều có thể giải quyết nếu bạn có niềm tin vào bản thân và sự hỗ trợ từ những người có kinh nghiệm, sẵn sàng đồng hành cùng bạn. Chúc bạn trở thành phiên bản ưu tú hơn như mình mong muốn!

## Bài viết mới nhất



#### Tìm lại duyên lành cho cảm xúc



#### Khai vấn hiệu quả: Thời điểm – Chủ đề – Coach nào là phù hợp nhất?

#### Cách vượt qua áp lực đồng trang lứa – Peer pressure

#### Coaching là gì? Vì sao Coaching quan trọng cho cuộc sống?

#### Nghề Coaching là gì? Bí quyết trở thành Coach chuyên nghiệp

#### Career Coaching là gì? Bạn có đang tìm Career Coach?

## Bài cùng chuyên mục

#### 7 cách tự tạo động lực tự thân hiệu quả, dễ thực hiện

#### 6 cách giải quyết mâu thuẫn giúp làm việc nhóm hiệu quả

#### Hội chứng tâm lý FOMO: 5 điều bạn nhất định phải biết

#### 6 bước thực hành thấu cảm

#### Vision Board là gì? Cách tạo bảng tầm nhìn ước mơ đơn giản

#### IQ và EQ là gì? Chỉ số nào quan trọng hơn?



### Anh Chị có thắc mắc hoặc cần tư vấn, vui lòng liên hệ

Tìm hiểu thêm tại