Lợi ích của yoga đối với sức khỏe
5 lợi ích tuyệt vời của yoga mà bạn không ngờ tới - Hello Bacsi
Tăng sự linh hoạt và giảm những cơn đau · Giúp cơ bắp khỏe mạnh và rắn chắc hơn · Cải thiện hô hấp, năng lượng và sức sống · Duy trì cân bằng trao đổi chất và giúp ...
bệnh viêm khớp
Bộ môn yoga là sự kết hợp giữa các tư thế và kỹ thuật hít thở. Khi tập yoga, bạn không chỉ tập luyện về mặt thể chất mà còn học được cách kiểm soát hơi thở và năng lượng. Yoga giúp bạn thư giãn, thở chậm lại và hít thở sâu hơn khi thực hiện các tư thế. Việc kiểm soát hơi thở sẽ giúp tăng cường chức năng phổi. Việc hít thở qua mũi khi tập yoga giúp lọc không khí, khiến không khí ấm lên, làm ẩm cũng như loại bỏ bớt bụi bẩn hay những tạp chất bạn không muốn chúng đi vào phổi. Thông qua việc tập luyện các tư thế yoga, các khớp của bạn cũng sẽ có phạm vi chuyển động lớn hơn. Những bài tập này sẽ giúp ngăn ngừa <anchor>bệnh viêm khớp</anchor> trở nên trầm trọng hơn cũng như cải thiện các khuyết tật của bản thân bạn.
11 triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến không thể bỏ qua • Hello Bacsi
backup og meta

Chuyên mục

Chuyên mục sức khỏe

Tâm điểm

Kiểm tra sức khỏe

Công cụ sức khỏe

Công cụ nổi bật

Cộng đồng

Tìm cộng đồng của bạn

Bài đăng nổi bật

Góc nhìn

# 11 triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến không thể bỏ qua

11 triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến không thể bỏ qua

Viêm khớp vảy nến là một dạng viêm khớp mạn tính, gây ra tổn thương ở mô và các khớp. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm lan rộng có thể dẫn đến tổn thương khớp không thể phục hồi. Hiểu về triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến sẽ giúp bạn sớm phát hiện bệnh và có hướng điều trị phù hợp.

Viêm khớp vảy nến là tình trạng các khớp viêm nhiễm được phát hiện ở những bệnh nhân bị mắc bệnh da vảy nến nghiêm trọng. Tỷ lệ viêm khớp vảy nến chiếm khoảng 30% bệnh nhân bị vảy nến và phổ biến nhất ở những người trong độ tuổi từ 30 đến 50.

Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể và gây phát ban. Các vùng thường bị ảnh hưởng nhất là khớp lớn ở các chi, khớp ngón tay hoặc ngón chân và khớp cột sống. Phát ban thường bắt đầu trước khi đau khớp nhưng một số người sẽ không nhận ra cho tới sau khi cơn đau xuất hiện.

Vậy dấu hiệu bệnh viêm khớp vảy nến là gì? Mời bạn cùng tìm hiểu 11 biểu hiện của bệnh lý này trong bài viết dưới đây.

## 11 triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến bạn cần lưu ý

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp vảy nến ở mỗi người là khác nhau. Đôi khi tình trạng bệnh thuyên giảm và người bệnh sẽ cảm thấy đỡ hơn trong một khoảng thời gian. Sau đó, các triệu chứng quay trở lại và có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng của bệnh cũng phụ thuộc vào loại viêm vảy nến mà bạn mắc phải. Dưới đây là 11 triệu chứng điển hình của viêm khớp vảy nến bạn không thể bỏ qua:

### 1. Đau và cứng khớp là dấu hiệu bệnh viêm khớp vảy nến phổ biến

Viêm khớp vảy nến gây ra tình trạng viêm, đau ở nhiều khớp. Các khớp bị cứng và khó di chuyển. Bạn có thể cảm thấy điều này rõ nhất ở khớp gối, ngón tay, ngón chân, mắt cá chân và thắt lưng. Các triệu chứng đau và cứng khớp có thể giảm dần nhưng người bệnh không được chủ quan vì cơn đau thường trầm trọng hơn vào những thời điểm khác.

### 2. Sưng khớp

sưng khớp là triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

Sưng khớp do viêm là triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến thường gặp. Mô bị viêm tạo ra nhiệt, vì vậy người bệnh có thể cảm thấy ấm khi chạm vào vùng bị ảnh hưởng.

### 3. Móng rỗ

Những ảnh hưởng ở các khớp gần ngón tay, ngón chân khiến móng tay, móng chân dày lên, thô cứng, có các vết lõm, đổi màu và có thể làm bong tróc móng. Sự thay đổi này là dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp vảy nến. Theo chuyên gia y tế, người bị vảy nến có các biểu hiện thay đổi ở móng tay, móng chân có nguy cơ cao bị viêm khớp vảy nến.

### 4. Tách móng

Một số trường hợp khác, móng tay hoặc móng chân bị rụng hoặc tách khỏi giường móng, được gọi là ly móng. Đây cũng là một triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến. Tình trạng tách móng có thể xảy ra đồng thời với biểu hiện rỗ móng.

### 5. Dấu hiệu bệnh viêm khớp vảy nến là đau thắt lưng

Tình trạng xuất hiện những cơn đau ở phần thắt lưng là một trong những dấu hiệu bệnh viêm khớp vảy nến mà bạn không thể bỏ qua. Bệnh này có thể dẫn đến viêm cột sống, gây đau cũng như cứng khớp ở cổ và thắt lưng. Trong một số trường hợp, các khớp cùng chậu (khớp SI) của khung xương chậu có khả năng bị dính lại với nhau.

### 6. Ngón tay hoặc ngón chân bị sưng

Bệnh viêm khớp vảy nến thường bắt đầu xuất hiện ở các khớp nhỏ như ngón tay hoặc ngón chân. Từ các khớp nhỏ này, bệnh dần dần tiến triển nặng hơn. Các ngón tay và ngón chân sưng to như xúc xích nên còn được gọi là tình trạng ngón tay, ngón chân xúc xích (dactylitis). Đây là một triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến đặc trưng. Không giống với các loại viêm khớp khác, viêm khớp vảy nến có xu hướng làm cho toàn bộ ngón tay hoặc ngón chân sưng lên thay vì chỉ sưng khớp.

### 7. Viêm mắt là một triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

viêm mắt là triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

Những người bị viêm khớp vẩy nến có nguy cơ gặp các vấn đề về mắt, chẳng hạn như viêm và đỏ mắt. Nếu mắt bị viêm, người bệnh thường cảm thấy bị kích ứng, đau hoặc đỏ trong và xung quanh mắt. Người bệnh cũng có thể nhận thấy tầm nhìn bị ảnh hưởng một cách rõ rệt.

### 8. Đau chân

Đau ở bàn chân hoặc mắt cá chân có thể là triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến. Người bị viêm khớp vảy nến thường tiến triển thành viêm điểm bám gân, tức là những nơi gân bám vào xương. Bệnh có xu hướng xuất hiện dưới dạng đau, sưng ở gót chân (viêm gân Achilles) hoặc dưới bàn chân ( viêm cân gan chân).

### 9. Đau khuỷu tay cũng có thể là triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

Tình trạng viêm điểm bám gân cũng có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay. Bệnh nhân thường bị đau, cứng và khó cử động khuỷu tay.

### 10. Giảm phạm vi chuyển động

Một triệu chứng được cho là biểu hiện của bệnh viêm khớp vảy nến là giảm phạm vi chuyển động của một số khớp. Người bệnh có thể thấy khó khăn hơn khi mở rộng cánh tay, khuỵu gối hoặc gập người về phía trước. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể gặp vấn đề khi sử dụng ngón tay. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

### 11. Một dấu hiệu bệnh viêm khớp vảy nến khác là mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi hay kiệt sức là một triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến phổ biến. Người bệnh có thể bắt đầu gặp khó khăn trong việc ngủ ngon giấc và đôi khi bị sốt nhẹ.

## Cách làm giảm triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

chườm lạnh giúp cải thiện triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến

Hiện nay, bệnh viêm khớp vảy nến vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm nên mục tiêu chữa trị chính là kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa tối đa các tổn thương khớp xương. Chính vì thế, người bệnh cần lưu ý các điều sau:

- Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Người bệnh không được tự ý bỏ điều trị hoặc tự điều trị bằng các loại thuốc không được bác sĩ khuyên dùng.
- Thường xuyên tái khám để bác sĩ theo dõi tình trạng tiến triển của bệnh.
- Giảm đau bằng cách sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm lạnh. Bạn có thể chườm vài lần một ngày, mỗi lần khoảng 20 phút.
- Chú ý bảo vệ các khớp xương bằng cách thay đổi phương pháp thực hiện các công việc và hoạt động có ảnh hưởng tiêu cực tới khớp.
- Duy trì cân nặng hợp lý sẽ hạn chế tải trọng quá mức cho khớp, giúp giảm đau và dễ dàng di chuyển khớp hơn. Cách tốt nhất để giữ cân nặng hợp lý là tăng lượng chất dinh dưỡng tiêu thụ và giới hạn lượng calo trong chế độ ăn uống, ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
- Duy trì thói quen tập thể dục: Đạp xe, bơi lội, đi bộ là những bài tập ít tạo áp lực lên các khớp, đồng thời cũng giúp các khớp linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp.
- Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Bạn không nên làm việc quá lâu hoặc tập thể dục quá sức. Việc này có thể khiến khớp xương trở nên đau và mệt mỏi hơn thay vì cải thiện các dấu hiệu bệnh viêm khớp vảy nến. Bạn hãy chia các hoạt động thể dục thể thao hoặc làm việc thành các khoảng thời gian ngắn và nghỉ ngơi xen kẽ để luôn duy trì thể chất và tâm trạng tốt nhất.

Viêm khớp vảy nến không phải là một căn bệnh lạ nhưng vì các triệu chứng không rõ ràng ban đầu mà bệnh nhân có thể bỏ qua. Điều này sẽ dẫn đến nhiều biến chứng khó lường, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh. Chính vì vậy, nếu phát hiện bất cứ triệu chứng bệnh viêm khớp vảy nến nào, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để sớm chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

[embed-health-tool-bmi]

Miễn trừ trách nhiệm

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

About psoriatic arthritis. psoriasis.org/about-psoriatic-arthritis#symptoms. Ngày truy cập 25/06/2021.

Could you have psoriatic arthritis? Know the signs. psoriasis.org/psoriatic-arthritis/know-the-signs. Ngày truy cập 25/06/2021.

Psoriatic arthritis. mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriatic-arthritis/symptoms-causes/syc-20354076. Ngày truy cập 25/06/2021.

Psoriasis. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840. Ngày truy cập 25/06/2021.

Psoriatic arthritis symptoms. arthritis.org/about-arthritis/types/psoriatic-arthritis/symptoms.php. Ngày truy cập 25/06/2021.

What is psoriatic arthritis? arthritis.org/about-arthritis/types/psoriatic-arthritis/what-is-psoriatic-arthritis.php. Ngày truy cập 25/06/2021.

Psoriatic Arthritis https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Psoriatic-Arthritis Ngày truy cập 25/06/2021

What is psoriatic arthritis? https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/psoriatic-arthritis/ Ngày truy cập 25/06/2021

Psoriatic arthritis https://medlineplus.gov/genetics/condition/psoriatic-arthritis/ Ngày truy cập 25/06/2021

Lịch sử phiên bản

Phiên bản hiện tại

24/04/2024

Tác giả: Thư Phạm

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Cập nhật bởi: Phương Quỳnh

Bài viết liên quan

  
  


Tham vấn y khoa:

Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh

Tác giả: Thư Phạm·Ngày cập nhật: 24/04/2024

ad iconQuảng cáo

[app promote banner](https://applink.hellobacsi.com/BBdn6JC3vLb?utm_source=healthtools&utm_medium=hellobacsi&utm_campaign=app install_Web_inside articles_https://hellobacsi.com/benh-co-xuong-khop/viem-khop/trieu-chung-benh-viem-khop-vay-nen/)

Bài viết này có hữu ích với bạn?

ad iconQuảng cáo

ad iconQuảng cáo

Loading

Hello Bacsi mong muốn trở thành nền tảng thông tin y khoa hàng đầu tại Việt Nam, giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn liên quan về chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ bạn cải thiện chất lượng cuộc sống.

Kết nối với chúng tôi

Thông tin

Hello Health

Khám phá những trang khác thuộc tập đoàn Hello Health Group

© 2024 Bản quyền các bài viết thuộc tập đoàn Hello Health Group. Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Giấy xác nhận cung cấp dịch vụ mạng xã hội trực tuyến số 529/GP-BTTTT, HN ngày 03/12/2019.