tại sao yoga giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Lợi ích sức khỏe của việc tập yoga hàng ngày - Vinmec
2. Lợi ích sức khỏe do yoga mang lại · 2.1. Yoga cho sự linh hoạt · 2.2. Tạo sức mạnh cơ bắp · 2.3. Tư thế tốt hơn từ yoga · 2.4. Lợi ích về thở · 2.5. Ít căng thẳng ...
rối loạn ăn uống
Các phòng tập yoga thường không có gương, điều này giúp mọi người có thể tập trung nhận thức của họ vào bên trong hơn là cách tạo dáng hoặc những người xung quanh trông như thế nào. Các cuộc khảo sát được thực hiện đã phát hiện ra rằng những người tập yoga nhận thức được cơ thể của họ có nhiều thay đổi hơn những người không tập yoga. Họ cũng cảm thấy hài lòng hơn về cơ thể của mình. Vì những lý do này, yoga đã trở thành một phần không thể thiếu trong điều trị <anchor>rối loạn ăn uống</anchor> và các chương trình thúc đẩy hình ảnh cơ thể tích cực và lòng tự trọng.
Rối loạn ăn uống: Nguyên nhân, điều trị
icon

EnglishTiếng
Việt

# Rối loạn ăn uống: Nguyên nhân, điều trị

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng

Rối loạn ăn uống có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến lao động, học tập, và cuộc sống thường ngày của người mắc. Ăn vô độ là một dạng rối loạn ăn uống và tác động xấu tới chất lượng cuộc sống người bệnh.

## 1. Ăn vô độ là gì?

Ăn vô độ (binge - eating disorder) là một loại rối loạn ăn uống nghiêm trọng, trong đó người mắc thường xuyên tiêu thụ một lượng thức ăn lớn bất thường và cảm thấy không thể ngừng ăn.

Đa số người bình thường đều từng trải qua những lúc ăn rất nhiều, chẳng hạn như trong các bữa tiệc, buổi kỉ niệm, bữa liên hoan,... Nhưng một số người đã vượt qua lằn ranh bình thường, không thể tự kiểm soát được sự ăn uống quá mức của bản thân, để nó diễn ra lặp đi lặp lại, và tiến tới chứng ăn vô độ.

Khi bị mắc chứng ăn vô độ, bản thân người mắc cũng cảm thấy xấu hổ về mức độ ăn của mình và cũng có ý muốn dừng lại, nhưng họ luôn bị một cảm giác thúc bách khiến việc ăn không thể dừng lại, dẫn tới ăn không ngừng. Thật may mắn là có thể can thiệp điều trị với chứng ăn vô độ.

 Ăn vô độ là tình trạng rối loạn ăn uống, ăn không ngừng 

Ăn vô độ là tình trạng rối loạn ăn uống, ăn không ngừng

## 2. Nguyên nhân gây ra chứng ăn vô độ

Nguyên nhân gây ra chứng ăn vô độ cho đến hiện nay vẫn chưa được biết rõ, tuy nhiên yếu tố di truyền, các yếu tố sinh học, chế độ ăn kiêng kéo dài và các vấn đề tâm thần có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện chứng ăn vô độ.

Chứng ăn vô độ hay xuất hiện ở nữ giới hơn nam giới. Mặc dù có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng chứng ăn vô độ thường xuất hiện ở cuối tuổi vị thành niên hoặc đầu những năm tuổi 20.

Các yếu tố nguy cơ làm gia tăng khả năng xuất hiện chứng ăn vô độ bao gồm:

- Tiền sử gia đình: nguy cơ xuất hiện rối loạn ăn uống sẽ tăng lên nếu trong gia đình có thành viên (cha mẹ, anh chị em) đã hoặc đang mắc rối loạn ăn uống. Điều này gợi ý rằng yếu tố di truyền có thể là nhân tố làm tăng khả năng xuất hiện các rối loạn ăn uống.
- Chế độ ăn kiêng: nhiều người bị ăn vô độ có tiền sử đã từng ăn kiêng. Ăn kiêng hoặc ăn theo chế độ giới hạn năng lượng trong ngày có thể khởi phát thèm muốn ăn vô độ, đặc biệt là khi bản thân có xuất hiện các dấu hiệu của trầm cảm.
- Các vấn đề tâm thần: nhiều người mắc chứng ăn vô độ có cảm giác tiêu cực về bản thân, về năng lực cũng như kết quả đã đạt được. Các yếu tố có thể gây khởi phát ăn vô độ bao gồm áp lực căng thẳng, tự ti về ngoại hình, có sẵn nhiều đồ ăn ưa thích,...

## 3. Các biểu hiện của chứng ăn vô độ

Đa số những người mắc chứng ăn vô độ bị thừa cân hoặc béo phì, nhưng vẫn có những người có cân nặng bình thường. Các dấu hiệu về hành vi và cảm xúc của chứng ăn vô độ bao gồm:

- Ăn một lượng thức ăn lớn bất thường trong một khoảng thời gian nhất định, chẳng hạn như ăn quá nhiều trong hai giờ đồng hồ.
- Có cảm giác hành vi ăn uống nằm ngoài tầm kiểm soát.
- Vẫn ăn không ngừng dù đã cảm thấy no hoặc không cảm thấy đói.
- Tốc độ ăn rất nhanh khi trong cơn ăn.
- Ăn không ngừng cho tới khi no không thể chịu được nữa.
- Thường xuyên ăn một mình hoặc ăn trong bí mật.
- Cảm thấy tuyệt vọng, chán ghét, xấu hổ, tội lỗi, hoặc buồn bã về hành vi ăn uống của bản thân.
- Thường xuyên ăn kiêng, và có thể vẫn không giảm được cân nặng.

Không giống như người mắc chứng ăn ói (bulimia), sau khi trải qua cơn ăn, người mắc chứng ăn vô độ thường không cân bằng lại lượng năng lượng dư thừa đã thu nạp bằng cách nôn ra, sử dụng thuốc nhuận tràng hay tập luyện quá mức. Người mắc chứng ăn vô độ có thể cố gắng ăn kiêng hoặc ăn những bữa ăn ở mức bình thường, nhưng ăn kiêng nghiêm ngặt có thể lại dẫn tới khởi phát những cơn ăn vô độ.

Mức độ nặng của chứng ăn vô độ được xác định bằng mức độ thường xuyên xảy ra cơn ăn vô độ trong một tuần.

Nếu thấy xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào của chứng ăn vô độ, hãy đi thăm khám càng sớm càng tốt. Vấn đề ăn vô độ sẽ khác nhau tùy từng người, có thể xuất hiện những lần ngắn, sau đó tái diễn hoặc tồn tại dai dẳng nhiều năm nếu không được điều trị.

## 4. Biến chứng của chứng ăn vô độ

Nếu không được điều trị, người mắc chứng ăn vô độ có thể xuất hiện các vấn đề liên quan về thể chất và tâm thần. Chứng ăn vô độ có thể gây ra các biến chứng sau:

- Suy giảm chất lượng cuộc sống.
- Gặp rắc rối trong công việc, tương tác xã hội hoặc đời tư.
- Tách biệt với xã hội.
- Béo phì.
- Các vấn đề sức khỏe liên quan tới béo phì, chẳng hạn các vấn đề về khớp, tim mạch, đái tháo đường type 2, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (gastroesophageal reflux disease - GERD), và một số rối loạn hô hấp trong giấc ngủ.

Các rối loạn tâm thần thường có mối liên quan tới chứng ăn vô độ bao gồm:

 Ăn uống vô độ có thể dẫn đến trầm cảm 

Ăn uống vô độ có thể dẫn đến trầm cảm

## 5. Điều trị chứng ăn vô độ

Mục tiêu điều trị của chứng ăn vô độ là giảm thiểu sự ăn vô độ và tái lập thói quen ăn uống lành mạnh. Bởi vì chứng ăn vô độ có thể kèm theo các cảm xúc tiêu cực (như xấu hổ, tự ti về ngoại hình,...) nên việc điều trị cũng có thể nhắm đến những vấn đề tâm thần kèm theo, chẳng hạn như trầm cảm. Qua quá trình điều trị người mắc bệnh có thể lấy lại được sự kiểm soát đối với việc ăn uống.

### 5.1 Tâm lý liệu pháp

Tâm lý liệu pháp sẽ giúp người mắc chứng ăn vô độ (cũng như những người bị rối loạn ăn uống khác) thay đổi thói quen ăn uống, làm giảm số cơn ăn, tái lập và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.

### 5.2. Thuốc điều trị

- Lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse) vốn là thuốc điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý, đã trở thành loại thuốc đầu tiên được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (Food and Drug Administration - FDA) Hoa Kỳ phê chuẩn sử dụng cho những trường hợp người trưởng thành mắc chứng ăn vô độ mức độ trung bình và mức độ nặng, tuy nhiên Vyvanse cũng là một chất kích thích, có thể khiến người sử dụng bị phụ thuộc và lạm dụng. Tác dụng không mong muốn thường thấy của thuốc bao gồm khô miệng và mất ngủ, nhưng những tác dụng không mong muốn nghiêm trọng hơn cũng có thể xảy ra.
- Một số loại thuốc khác có thể sử dụng để làm giảm triệu chứng, ví dụ như:
  - Topiramate (Topamax): là một thuốc chống co giật, tuy nhiên cũng có tác dụng làm giảm số cơn ăn vô độ. Thuốc có khá nhiều tác dụng không mong muốn.
  - Thuốc chống trầm cảm: có thể làm giảm số cơn ăn vô độ dù chưa rõ cơ chế tác dụng.

### 5.3. Kế hoạch giảm cân

Rất nhiều người mắc chứng ăn vô độ có tiền sử giảm cân thất bại. Tuy nhiên kế hoạch giảm cân không nên đặt ra trước khi chứng ăn vô độ đã được điều trị, bởi chế độ ăn giảm cân có thể gây khởi phát các cơn ăn, khiến việc giảm cân không thành công.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số
HOTLINE
hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Bài viết tham khảo nguồn: mayoclinic.org

Chia sẻ

Có thể bạn quan tâm

Bài viết liên quan

Tăng động giảm chú ý ở phụ nữ ADHD thường ít có triệu chứng nổi trội như ở nam giới nên việc chẩn đoán sớm có thể gặp khó khăn. Mặc dù khó có thể điều trị khỏi, nhưng việc phát hiện sớm có thể giúp kiểm soát ADHD hiệu quả, hạn chế tối đa ảnh hưởng đến khả năng học tập, công việc và giao tiếp.

Chứng cuồng ăn vô độ tâm thần là tình trạng rối loạn ăn uống không kiểm soát, sau đó tìm cách để tránh tăng cân, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Vậy ăn vô độ tâm thần có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn.

Các bệnh lý rối loạn tâm thần thường gặp ở người già hơn là người trẻ tuổi. Các triệu chứng rối loạn tâm thần ở người cao tuổi có thể gặp ở nhiều thể trạng. Hiện nay có rất nhiều chiến lược điều trị, cả dùng thuốc và không dùng thuốc đối với các bệnh như tâm thần phân liệt và rối loạn thoái hóa thần kinh trong nhóm tuổi này.

Xin chào bác sĩ ạ! Bé nhà em đã gần 11 tháng thích làm theo ý mình, ít nói chuyện, trêu đùa, giống triệu chứng của bệnh tự kỷ. Bé có thể nghe thấy những âm thanh dù là rất nhỏ, nhưng người lớn kêu thì không nghe. Bé chỉ thích làm theo ý mình, không chọc ghẹo hay nói chuyện và bày cho bé được, vì bé không quan tâm và để ý ạ. Em lo quá, không biết có phải không. Mong Bác sĩ cho em ý kiến ạ, em cảm ơn.

Fluvoxamine là một loại thuốc được sử dụng để điều trị tình trạng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Nó giúp giảm những suy nghĩ dai dẳng / không mong muốn (ám ảnh) và thôi thúc thực hiện các công việc lặp đi lặp lại (như cưỡng chế đếm, rửa tay, kiểm tra) cản trở cuộc sống hàng ngày. Fluvoxamine là một chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), giúp khôi phục sự cân bằng của serotonin trong não.

Chồng em do một thời gian dài (gần 2 năm) trả nợ do cá độ bóng đá, làm việc nhiều, ít ngủ, dạo gần đây thêm cả áp lực công việc và gia đình. Hiện nay, chồng em có những biểu hiện bất thường, hay lo lắng, đi làm về là đóng cửa phòng, không giao tiếp với ai trong 1 tháng trở lại đây. Chồng em cũng hay nổi nóng, vô cảm với gia đình. Vậy bác sĩ cho em hỏi vô cảm, hay nổi nóng có phải rối loạn tâm thần không

Câu chuyện khách hàngThông tin sức khỏeSống khỏe

iconGọi tổng đàiiconĐặt lịch hẹniconTìm bác sĩ

icon

## Hệ thống Vinmec

## Dịch vụ

## Tải App MyVinmec

## Theo dõi chúng tôi

## Đối tác liên kết

Bản quyền © 2024 thuộc về Công ty Cổ phần Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

### Content not available

Unfortunately, the content on this page is not available in
English.

Please press continue to read the content in Vietnamese.

Thank you for your understanding!

ContinueEnglish Homepage

### Lỗi

Không tìm thấy dữ liệu bạn yêu cầu. Vui lòng thử lại sau.

Đồng ý

### Thông tin chưa phù hợp

Đồng ý

### Hotline

- Vinmec Times City (HN)

[024 3974 3556](tel:024 3974 3556)

- Vinmec Central Park

[028 3622 1166](tel:028 3622 1166)

- Vinmec Đà Nẵng

[023 6371 1111](tel:023 6371 1111)

- Vinmec Nha Trang

[025 8390 0168](tel:025 8390 0168)

- Vinmec Hải Phòng

[022 5730 9888](tel:022 5730 9888)

- Vinmec Hạ Long

[020 3382 8188](tel:020 3382 8188)

- Vinmec Phú Quốc

[029 7398 5588](tel:029 7398 5588)

- Tư Vấn Dịch Vụ

[024 3975 6789](tel:024 3975 6789)

- Trung Tâm CNC

[0936 246 199](tel:0936 246 199)

icon

Đặt lịch qua App - MyVinmecĐặt lịch hẹn chủ động ngay tại nhà với bác sĩ và ngày giờ
khám

icon

Cổng dịch vụ CSKH 24/7