如何应对工作中的焦虑感？ - MBA智库问答
学会放松: 在工作之余，你可以找时间去放松自己。可以进行一些身体活动，如跑步、瑜伽等，也可以听音乐、看书等方式来放松自己。这样可以缓解焦虑感， ...
活动
学会放松: 在工作之余，你可以找时间去放松自己。可以进行一些身体 <anchor>活动</anchor>，如跑步、瑜伽等，也可以听音乐、看书等方式来放松自己。这样可以缓解焦虑感，让自己更加平静。
活动 - MBA智库百科
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活动（Activities）

## 目录

## 活动概述

活动（Activities） 的定义包括：

(1)运动——如：站起来活动活动。

(2)指钻营、说情、行贿——如：替他活动活动。

(3)有一定目的的行动——如：阴谋活动。

(4) 职能——如：这个部门的全部活动致力于削减人员。

(5)动摇;不稳定——如：这颗牙活动了。

(6)不固定;灵活——如： 活动房屋。

## 活动策划

策划是指确定所要追求的结果在哪里，并找到达成这一结果的 战略 和战术。策划的 价值 在于，以一个 组织 的具体任务为焦点，创造一个能完成这些任务的明确的路径。而创造这一路径的中心是，充分了解影响 决策 的内外部条件。

策划的作用在与：

1、有 能力 提供一系列不同的战略作为参考。

2、辨别并解决问题，减少未来的不确定性。3、有助于活动保持 竞争力。

第二，活动的创意方案；

第三，活动的运行计划。

## 活动筹备

筹备是指为进行工作、举办事业或成立机构等事先筹划准备。活动筹备是一个复杂的过程，它涉及 团队 的组建、活动 项目 的 管理、 资源 的调度、 预算 的制定和 成本控制 等复杂工作。同时还涉及活动的宣传和推广及活动的 营销 和赞助。其中，对活动进行 项目管理 是活动筹备中的重要环节。

## 活动执行

从本质上说，执行就是一个实现目标的过程，它不再是纸上谈兵、天马行空地构思一个方案和 计划，而是如何让这些方案和计划落到实处，实现预期的构想。而且随着活动产业的成熟和发展，活动执行的 标准化、模式化的工艺 流程 将是未来活动的发展趋势。

活动宣传推广——小现场、大 媒体

“小现场、大媒体”的实质就是把发生在一定时间、一定空间的活动通过众多媒体手段进行传播、复制、变异、再传播。其目的是为了突破活动本身在时间、空间上的传播 瓶颈，强调辐射面、注意力、 影响力 等因素的放大效应，让活动本身及其关联事件成为 公众 话题或事件，让媒体 信息接收者 成为活动宣传推广行为中的一个环节，将其从被动地接收资讯引导成主动参与阅读。把点连成线，把线汇成面。

## 活动营销

以活动为核心的整合营销平台，通过内容提供并 整合 各种类型的 媒体，突破了传统媒体的单向 传播效果，具有内容丰富、形式多样化、互动性强，能多维度地满足传播 需求；同时，配合活动和事件的传播，全面展开 市场推广、互动活动和 促销 活动，采取使 消费者 感到更加亲近、更易 记忆、更具互动性并富有感情的互动形式，把传播效果转化成切实的竞争实力和营销实力，进而促进业务增长。

新活动

在《活动创造价值》一书中，新活动是指通过机构策划、活动执行、媒体宣传，能产生一定的 社会效益 和 经济效益 的 庆典、庆祝、表演和展示。它包括重大庆典和纪念日、重要的群众活动、独特的文化表演、主要的体育赛事、 公司 活动、商业推广和产品发布等。因其在承载了媒体的全部功能的同时，也把不同的 媒体，诸如报纸、杂志、广播、 互联网、手机等聚合在一起，成为一个 信息中心 和信息发射源，故新活动也被认为是一个跨媒介整合资源的 新媒体。

节庆活动

节庆是人类活动的重要表达形式，并对我们的社会和文化生活贡献良多。现在它与旅游业以及政府的 招商 引资的结合越来越紧密。它一般由政府主导，为其举办地提升 品牌知名度、增加文化内涵，扩大影响力，也可以为其举办地带动 消费，提高 收入、增加 就业。

中国现在每年有各类大小节庆活动2000多个，其中包括中国海南岛欢乐节、青岛啤酒节、广东国际旅游文化节、湖南国际旅游节、南宁民歌节等知名品牌。而当前最普遍的节庆活动是旅游狂欢节，最流行的节庆形式是音乐节；此外，逐渐引导时尚的还有服装、美食及啤酒节等。

公益慈善活动

公益从字面的意思来看是为了公众的利益，它的实质应该说是 社会财富 的再次 分配。 公益活动 是指一定的组织或个人向社会捐赠财物，时间，精力和知识等活动。公益活动的内容包括 社区服务，环境保护， 知识传播， 公共福利，帮助他人，社会援助，社会治安，紧急援助，青年服务，慈善，社团活动， 专业服务，文化艺术活动，国际合作等等。
慈善则是为帮助他人的生活或生存由一些富有爱心的人举行的一种活动。

商业活动是由 企业投资 为达到产品促销、 品牌打造 等 商业 目的而策划、实施的活动，相对于硬广投入，商业活动已越来越成为 企业营销 产品、提升影响力的重要手段。

体育赛事

由战争衍生而来的体育 竞技活动 是人类最古老的活动之一，它的丰富传统可以追溯到古希腊奥林匹克运动会，甚至更远。体育赛事是活动产业的重要组成部分，并且其重要性还在不断提升。大型体育赛事吸引游客和媒体关注的能力特别强大，成为大多数政府的活动及旅游目的地营销战略的优先考虑与首选。体育活动的商业开发在西方国家已经非常成熟，NBA一年的 营业收入 达40多亿 美金。但在中国由于体育实行的还是“ 举国体制”，体育赛事还没有形成规范的市场化运作模式，所以其影响力和 盈利能力 都很弱。比如在2009年 CBA上赛季联赛总结会上，篮管中心主任信兰成直言不讳：CBA上赛季联赛收入近 1.5亿元 人民币， 支出 约2.6亿元，亏损超1亿元；在18家俱乐部中，唯有广东宏远 盈利；目前更有云南、陕西、吉林和上海4家俱乐部在寻求 转让。

媒体活动

媒体活动主要是由媒体发起、策划、组织的以丰富和完善媒体自身内容为主要目的的活动。随着媒体资源的过剩，媒体越来越借助活动来吸引 受众 和商家的注意力。“超级女声”就是一个最成功的媒体活动，并最终演变成了一场由湖南卫视主导，吸引 互联网媒体、 平面媒体、 手机媒体 等高度关注的社会文化事件，创造出了非凡的 品牌价值 和经济效益。

会议奖励旅游活动

会议的首要目的是 信息共享，它的形式非常多元化，包括：集会、论坛、发布会、研讨会、研修班、经验交流会等等。在国内最具影响力的论坛当属 博鳌亚洲论坛。它的召开一夜之间将海南岛东部的一个小渔村博鳌镇变成了世界的焦点，闻名世界的旅游胜地。

会奖产业另一个有价值的方面是奖励旅行。这是一种“利用独特的旅游经历肯定参加者的能力与贡献，并 激励 他们为支持组织的目标而进一步提升表现水平的全球性 管理工具”。同时， 展览业 也是会奖产业不断增长的重要部分。比如 中国东盟博览会 就是国内很成功的会展活动代表，它不仅刺激和提升了中国及东盟各国的 贸易 往来，也为南宁 城市 的 品牌传播 做出了巨大贡献。

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