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1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把控好每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完 ...
非智力因素
国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与<anchor>非智力因素</anchor>相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。所以老师应该在辅导中，注意培养学生一心向学的习惯、专心致志的学习习惯、严格执行学习计划并坚持完成计划的学习习惯 、认真思考的学习习惯。
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心理学术语

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非智力因素，是指不直接参与认知过程的心理因素，它包括情感、意志、性格、兴趣等方面。 [1]

非智力因素是由上海师范大学燕国材教授的《应重视非智力因素的培养》一文发表后，引起了我国教育学和心理学界的重视。指人在智慧活动中，不直接参与认知过程的心理因素，包括需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等方面。主要是培养学生的意志力，道德修养，克服困难的勇气和能力及自信、自立、自强的良好心理素质等。在教育过程中，非智力因素的培养和智力因素的培养同等重要，教育既要“解惑”更要“授道”，注重的应是学生的综合素质的培养，而不仅仅是智力水平。同时，在未来社会中，有创造力的人往往并不单纯表现在会考高分上，培养创造力比培养学生考高分要重要得多。充分发掘学生的非智力因素，学会期待，学会欣赏他们潜在的价值。

中文名非智力因素

外文名nonintelligence factor

## 目录

## 内容

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又称非认知因素。指人在智慧活动中，不直接参与认知过程的心理因素，包括需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等方面。由于非智力因素是指智力以外的对学习活动起着起动、导向、维持和强化作用的个性心理，因此，心理学家们把那些个性心理作为非智力因素的主要内容。大多数心理学家认为，非智力因素的主要内容有：

1．兴趣与爱好；

2．愉快的情绪、对事业的热情；

3．对挫折的忍受性与意志力；

4．活泼的性格、宽阔的胸怀；

6．远大的理想与目标；

7．高抱负；

8．焦虑。

## 结构

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非智力因素的结构是指不同成分的非智力因素的整体构成。其结构包括与智能活动有关的情感、意志、人格倾向性、气质、性格等因素 [2]。根据非智力因素对心理活动的调节范围以及对学习活动直接作用的程度，可将非智力因素划分三个不同层次。

第一层次，指学生的理想、信念、世界观。它属于高层次水平，对学习具有广泛的制约作用，对学习活动具有持久的影响。

第二层次，主要是指个性心理品质，如需要、兴趣、动机、意志、情绪情感、性格与气质等，这些属于中间层次。它们对学习活动起着直接的影响。提升孩童智力

第三层次，指学生的自制力、顽强性、荣誉感、学习热情、求知欲望和成就动机等等，它们是与学习活动有直接联系的非智力因素，对学习产生具体的影响。这些因素充满活力，对学习的作用十分明显。

## 概念的提出

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孔子曰：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”（《论语·子罕篇》）、 “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”（《雍也篇》），很明显地涉及到动机、意志、兴趣、情感等非智力因素。在西方，夸美纽斯强调“对于儿童说来，对于使视觉、听觉和其他感官偷快的那种东西产生了某种兴趣，那么，它将能促进身体健康和智力的发展”。

美国心理学家亚历山大（W.P. Alexander）在1935年发表的《具体智力和抽象智力》一文中首次提“非智力因素”。1950年，韦克斯勒（D. Wechsler）又在《美国心理学家》杂志上发表了《认知的，欲求的和非智力的智力》一文，专门就非智力因素问题进行了较深入的探讨，是非智力因素概念正式诞生和科学研究开始的标志 [2]。1983年2月11日，我国《光明日报》发表了《应重视非智力因素的培养》一文，“非智力因素”及其相关问题引起了我国教育学和心理学界的重视。

## 特点

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（1）表现在智力活动中（2）具有一定的结构和功能（3）与智力因素的影响是相互的，而不是单向的（4）只有与智力因素一起才能发挥它在智力活动中的作用。 [2]

## 作用

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教育心理学认为非智力因素不直接参与认知过程，即在认知过程中，非智力因素不直接承担对机体内外信息的接受、加工、处理等任务；但直接制约认知过程，表现为它对认知过程的动力作用，定向和影响作用，维持和调节作用，以及弥补作用。

## 原因分析

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在现实生活中，有些学生在学校读书时，曾被认为是智力出众的学生，毕业后却没有什么作为。这一事实证明，智力高的未必一定能成才，隐藏在事实后面的一条真理是：人的成才除了一定的智力因素和社会条件外，还取决于一些非智力因素。

### 简介

顾名思义，非智力因素是相对智力因素来说的，一般认为智力因素包括六个方面：注意力，观察力，想象力，记忆力，思维力，创造力。非智力因素，指与认识没有直接关系的情感、意志、兴趣、性格、需要、动机、目标、抱负、信念、世界观等方面。这些非智力因素，在人才的成长过程中，有着不可忽视的作用。一个智力水平较高的人，如果他的非智力因素没有得到很好的发展，往往不会有太多的成就。相反，一个智力水平一般的人，如果他的非智力因素得到很好的发展，就可能取得事业上的成功，做出较大的贡献。我国著名的数学家张广厚在小学、中学读书时智力水平并不出众，他的成功与良好的非智力因素有关。他曾说：“搞数学不需太聪明，中等天分就可以，主要是毅力和钻劲。”达尔文也曾说过：“我之所以能在科学上成功，最重要的就是我对科学的热爱，对长期探索的坚韧，对观察的搜索，加上对事业的勤奋。”从心理学上讲，感情、意志、兴趣、性格、需要、目标、抱负、世界观等，是智力发展的内在因素。外因通过内因起作用。一个人的非智力因素得到良好的发展不但有助于智力因素的充分发展，还可弥补其他方面的不足。反之，如果人缺乏意志，贪图安逸，势必影响其智力的发展。

### 兴趣是儿童成才的动力

兴趣是一个人对客体的选择性态度，是在需要的基础上形成的，需要有生理方面的和心理方面的，当需要得到满足时，就产生情绪的快感，这种选择性态度，称作为兴趣，兴趣随年龄的增长有所变化。

要使儿童适应环境，对生活充满热情，就要善于培养儿童的兴趣。广泛的兴趣，使人精神生活充实，并能应付多变的环境，兴趣使人充满欢乐。积极的兴趣能丰富人的知识，开发智力，广泛而稳定的兴趣，能开阔眼界，使人知识丰富。长期稳定的兴趣，能促使人勇于探索，深入思维爆发出创造性的智慧。兴趣对孩的学习活动更为重要。孩子的理想、信念尚未形成，因而学习的动力，多靠已形成的兴趣左右。主要是直接兴趣（具体形象事物本身引起的），如看电影后学习英雄的美德，也模仿反面人物的言行，分辨力差。发展积极兴趣，对提高学习效率十分重要，教育学家乌申斯基说：“没有兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的欲望。”兴趣是一个人走向事业成功的开始，有人总结世界上数百名诺贝尔奖获得者的成功因素，其中之一就是他们对所研究的科学事业内有浓厚的兴趣。无论是谁，持久地从事一项无兴趣的活动，不仅难以成功，而且有损身心健康。

利用直接兴趣培养间接兴趣，是培养孩子兴趣的有效途径。如孩子喜欢玩“开汽车”游戏，我们可利用他们的对奇心理，诱发他们学习有关汽车方面的知识，培养他们对汽车的兴趣，从而引导他们多方的兴趣。培养广泛的兴趣，让孩子掌握多方面的知识，才能有效地发展智力。接着孩子兴趣的持久性，是掌握知识，开发智力的必要条件，培养孩子具有的学习兴趣，才能不断积累知识，才能促使智力发展。兴趣分为消极兴趣和积极兴趣。消极兴趣是学习的障碍，能腐蚀孩子的心灵的意志。积极兴趣才是促进孩子勤奋向上，健康成长的有利因素。

### 良好的情感是儿童成才的催化剂

情感总是与认识紧密相联。消极情感阻碍智力发展，积极情感推动人的智力发展，特别是理智感，能使人不断地探索新的知识，保持学习的主动性，积极性，努力克服困难。情绪是情感的具体形式的直接体现，美好的心境是儿童智力活动的条件，能使人产生学习兴趣。良好心境能使注意力集中，记忆效果好，想象力丰富。情感有调节作用，能引起和维持人的行动，有排除障碍的功能。情感直接影响身体健康，有心理健康的重要方面。情感有信号功能，情感具有丰富的表现力，即表达情感的方式——表情，表情是人类十分重要的交际工具，有人称为“情感语言”，这种“语言”对儿童是最有效的教育手段。

情感建立在需要的基础上，需要得到满足，会产生愉快情感，情感消极压抑会造成精神疾病。和谐、欢乐、团结的生活环境的健康情感的重要条件，将爱与合理要求相结合，不仅使儿童充分得到爱，而且也能制止不合理的要求。增长知识，提高认识，有培养深厚情感的基础。情感总是伴随认识而产生和发生，只有对某种事物的了解和认识比较深刻，产生的情感才会深刻。如：对祖国的爱，是建立在对祖国的认识上，对父母、老师的爱更是是如此。没有认识基础的情感，就会失去理智，从而会干出愚蠢的事情来。孩子知识贫乏，经验少，辨别是非能力差，容易感情用事。在学习知识的基础上培养相应的爱、憎、好、恶的情感，消除消极情感及其反作用。成人的情感对儿童影响极大，成人要用健康积极的情感去影响儿童，要消除消极情感对孩子的腐蚀。培养和保护孩子的好奇心，引导他们去探索，去理智地思考，促进智力发展。如：高位速算法的创建者史丰收，他从小对自然科学充满好奇心，在其祖父，父亲的关怀下，引导他去探索发现，终于成为我国杰出的数学家。通过赏心悦目的艺术作品，陶冶孩子的情操，为孩子智力发展创造一个良好的背景。

### 意志力有儿童成才的柱石

如果把成功比作大厦，那么顽强的意志、坚韧不拔的毅力，就是人成才成功的柱石。原子说的创造者道尔顿说：“如果我有什么成绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋和毅力的结果。”意志对人来讲，这比天资聪明更重要得多。因为，一切创造与发明和事业的成功，绝不是一帆风顺的，要经历千辛万苦，克服重重困难，才能实现。俗话说：宝剑锋利，从磨砺出，梅花清香，自苦寒来。

为达到一定目的，必须克服不利于达到目的的情感和行为，俗话说：“不要意气用事”，要用理智战胜情感，就是此理。另外，意志也是反常行为，要求克制自己的欲望，爱好。去做自己不喜欢，但又必须要做的事，即我们常说的，要战胜自己。高尔基说：“哪怕对自己的一点小小克制，也会使人变得强有力。”古语说的好，“幸福的人不是随意支配金钱的人，而是能随意支配自己的人。”孩子的精力与蒸气一样，若能控制，就能成为轮船、火车的动力，若任其发展就会造成危害。意志使人的行动更为自觉，能在活动中独立的完成任务。

树立正确的学习目标，才有不断的进取精神。人干任何事情都有一定的目的，也就是起因，为达到目的，去选择方法和手段，积极活动称为动机，这就是人进行活动的内部动力。目标的长短，对孩子起作用的大小不一样。目标长远则动力作用大，目标短小，产生动力则小，像人走路一样，预定走十里，走到七八里时就会感到累，预定走100里，走了几十里觉得累。当然孩子小，一下达不到更高的目标，做家长的眼光要放远些，破除过去“养儿防老”，光宗耀祖的陈旧传统观。长远，崇高的目标，从近处着手，逐步培养，引导孩向长远目标奋进。家长要想将学习目标变成孩子的志向，应做到以下几个方面。目标要切合孩子的实际，不要定得过高或过低，一旦目标制定，要严加督促，严格执行，决不要妥协。在实际生活中要随时随地注意磨练孩子的意志，将活动坚持到底，鼓励孩子克服困难，实现目标。教会孩子善于掌握自我锻炼意志方法，并为孩子树立榜样。如：向孩子讲述居里夫人在级艰辛的条件下学习和研究的事迹，张海迪与疾病作斗争和顽强学习的事迹，都有利于增强孩子的意志。让孩子参与检查和评价自己的行为和意志。如：家长与孩子共同制定意志训练十项计划，每完成一项，都让孩子自己打上五角星促使孩子意志品质的发展。

### 重视孩子性格的培养

爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁的意志，比智慧和博学更重要，智力的成熟，很大程度上是依靠性格的，这点往往超出人们通常的认识。”因为性格影响渗透个性的其他部分，改变气质的消极部分，巩固发展积极成分。俗话说“勤能补拙”。说勤奋能弥祉智力的不足。性格标志着一个人的思想品质。良好的性格对社会有积极意义，使人上进，奋发图强。那么，孩子应形成哪些良好的性格呢？

1、做事认真、一丝不苟的精神。

2、诚实、勤劳、正直、勇敢、热情、开朗的性格。

3、善于独立思考，善于观察，勤奋好学，具有自信心和独立性。

性格是怎样形成的呢？是受父母性格的影响，因为孩子从来到人世界以后，首先接触的就是父母和家庭环境。一般来说，从出生到学龄前这个阶段，孩子和父母接触的时间比较多，他们对父母的行为耳濡目染。父母不仅是孩子的长者，也是他们在实际生活中模仿的榜样，父母的举止、谈吐、音容、笑貌都会给孩子的性格发展打下深深的烙印。前苏联教育学家马卡连柯曾告诫做父母的：“你们怎样穿戴，怎样同别人谈话，怎样谈论别人，怎样欢乐或发愁，怎样对待朋友或敌人，怎样笑，怎样读报……这切的一切对儿童都有着重要的意义。”同样，这一切对儿童的性格发展也有着重要的意义。常言道，孩子是父母的影子。母亲爱打扮，虚荣心较强，女儿也往往喜欢打扮，虚荣心也较强；父亲不拘小节，淡吐粗鲁，儿子也往往油嘴滑舌，口出脏言。因此，要从小培养儿童的优良性格，父母首先要以身作则，要以自己良好的个性，情操去感染孩子，影响孩子。而对自己不良的性格要善于控制和纠正，千万不要让孩子从自己的坏脾气，坏习惯中受到感染。如果有的父母动不动就发脾气，甚至吵架，那么孩子的性格就变得急躁，易怒。如果家长在困难面前常常显得胆小懦怯，那么孩子就不易形成坚强的性格。有的心理工作者经过调查，还发现父母对孩子的管教态度和教育方法不同，也会直接影响孩子的性格特征和心理品，例如:父母对孩子过分地照顾和保护，不放手让孩子自己去独立活动。孩子的性格多半消极，依赖，缺乏独立性和忍耐力，不适应集体生活，遇事胆小，优柔寡断。父母对孩子缺乏抚爱，对孩子冷淡，置之不理。孩子的性格会变得冷淡，缺乏热情，甚至形成压抑，怪僻的性格。父母对孩子过于迁就，过于溺爱，孩子的性格特征大多表现为骄傲、放肆、任性、懒惰、有时表现为自私，不关心别人。父母对孩子过分严厉，孩子一般缺乏自尊心，性格容易变态，甚至还会形成当面一套，背后一套的虚伪性格。父母对孩子采取家而不娇，严格而又民主的态度，孩子性格特征大多表现为热情、直率、活泼、独立、大胆、自信、即不屈服权威、又尊重别人。

可见，家庭环境是熏陶孩子性格特征的熔炉，良好的性格特征，要靠父母熏陶和培养。

## 培养

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### 非智力因素培养的意义

无论从我国对非智力因素的重视、西方对非智力因素的研究，还是从非智力因素、智力、知识三者间的关系看，都必须培养非智力因素。

非智力因素、智力和知识是学习的三要素。三者是学习的目的，也是学习的手段。智力与知识比较，智力更重要（授人以渔）。学习中非智力因素和智力因素比较，非智力因素更重要。

### 非智力因素品质的培养

从整体看，要培养非智力因素的五大品质：自觉性、主动性、积极性、独立性与创造性。自觉性是意识的基本品质之一；主动性是以动机为心理机制的；积极性以兴趣、情感和意志为心理机制；独立性是性格的一项基本品质；创造性既是智力因素的品质，也是非智力因素的品质，只有当两者综合在一起，才会有正在的创造性。

### 动机的培养

儿童动机的发展特点主要有：动机的内容形式日趋复杂，内在性日益提高，长远性逐步增强。

培养动机的主要方法是：目标与反馈、表扬与批评、竞赛与合作、期望与评价。

### 兴趣的培养

儿童兴趣发展的主要特点有：兴趣的范围不够广阔，泛化而无选择，不固定和不深刻，不够自觉。

培养兴趣的方法主要有：发展情感，培养乐趣；培养理想，形成志趣；把直接兴趣和间接兴趣结合起来；培养好奇心和求知欲。

### 情感的培养

儿童情感发展的特点主要有：情感的内容日益丰富复杂，形式日益多种多样，稳定性日益巩固增强，深刻性日益加深提高。

培养情感的主要方法是：以知育情，以情育情，以意育情，以行育情，以境育情。

### 意志的培养

儿童意志发展的特点主要有：逐步提高了意志的自觉性，增强了坚持性，加强了果断性，锻炼了自制性。

培养意志的方法主要是：从小事做起，从平时做起，从今天做起，自我要求，自我激励、自我监督。

### 性格的培养

儿童性格的发展特点主要有：性格的统一性逐步巩固，坚强性日益加强，独立性逐渐提高。

培养性格的主要方法是：提升世界观，优化心理因素，投入集体生活，加强实践活动。

### 非智力因素的综合培养

培养非智力因素的唯一目的，就是要提高其自觉性、主动性、积极性、独立性和创造性。

培养非智力因素要注意两个结合：非智力因素与智力因素的结合；非智力因素与道德品质的结合。

培养非智力因素要做到四个重视：重视学习优秀者、中等者、差者和女性学习者的非智力因素的培养。

培养非智力因素的五种方法是：练习、锻炼、要求、榜样和强化。

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