ورزش با دمبل در خانه به همراه حرکات بدنسازی با دمبل - فیتامین
ابتدا دمبل‌ها را کنار بدن در دست بگیرید؛ · کف دست‌ها رو به جلو و دست‌هایتان کشیده و صاف باشد؛ · صاف بایستید؛ آرنج‌ها کنار بدن ثابت باشد و دمبل‌ها ...
مشاوره بدنسازی
اگر مربی ندارید و می‌خواهید درست و اصولی پیش بروید، یک جلسه <anchor>مشاوره بدنسازی</anchor> رزرو کنید تا کارشناسان فیتامین با شما تماس بگیرند و سوالات خود را از آن‌ها بپرسید.
مشاوره بدنسازی فیتامین | مشاوره رایگان و تلفنی با کارشناسان ورزشی
header

#### مشاوره ورزشی رایگان فیتامین



- چه ورزشی برای من مناسب تره؟
- اگر آسیب داشته باشم هم میتونم ورزش کنم؟
- چقدر باید ورزش کنم که به تناسب اندام برسم؟
- با وزنه ورزش کنم یا بدون وسیله؟
- چرا باید کنار رژیمم حتما ورزش کنم؟

و خیلی سوال دیگه که میتونی از کارشناسان ورزشی بپرسی.

0 نفر

ظرفیت این هفته

تمام شده است