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# Meditation Buddhismus

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**Meditation Buddhismus**: [Meditation](https://www.yoga-vidya.de/meditation/) spielt im [Buddhismus](/Buddhismus "Buddhismus") eine entscheidende Rolle. Man kann sagen, der Buddhismus besteht zum einen aus einer gewissen [Einstellung](/Einstellung "Einstellung") zum [Leben](/Leben "Leben"), aus dem [Bewusstsein](/Bewusstsein "Bewusstsein"), dass [Wünsche](/W%C3%BCnsche "Wünsche") zu [Verhaftungen](/Verhaftung "Verhaftung") führen, dass Verhaftungen zu [Leiden](/Leiden "Leiden") führen und Leiden führt zu [Wiedergeburt](/Wiedergeburt "Wiedergeburt"). Also gilt es, die Einstellung zum Leben zu ändern anstatt zu denken, Wünsche machen einen glücklich. Es gilt, das Leiden durch [spirituelle Praxis](/Spirituelle_Praxis "Spirituelle Praxis") zu überwinden.

[Datei:Yoga und Buddhismus Chakra Lotus .jpg](/index.php?title=Spezial:Hochladen&wpDestFile=Yoga_und_Buddhismus_Chakra_Lotus_.jpg "Datei:Yoga und Buddhismus Chakra Lotus .jpg")

[Meditation](https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/) spielt im [Buddhismus](/Buddhismus "Buddhismus") und im [Yoga](https://www.yoga-vidya.de/yoga/) eine zentrale Rolle.

## Inhaltsverzeichnis

- [1Meditation im Buddhismus](#Meditation_im_Buddhismus)
- [2Video Meditation Buddhismus](#Video_Meditation_Buddhismus)
- [3Meditation Buddhismus Audio Vortrag](#Meditation_Buddhismus_Audio_Vortrag)
- [4Siehe auch](#Siehe_auch)
  - [4.1Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema](#Weitere_interessante_Vorträge_und_Artikel_zum_Thema)
  - [4.2Meditation Anfänger Seminare](#Meditation_Anfänger_Seminare)

## Meditation im Buddhismus

Zum zweiten gibt es im Buddhismus eine [Ethik](/Ethik "Ethik") des [Nicht-Verletzens](/Ahimsa "Ahimsa"), der [Wahrhaftigkeit](/Satya "Satya") und des [Nicht-Stehlens](/Asteya "Asteya") (wie man es praktisch in allen Religionen findet).

Eine besondere spielt im Buddhismus [Mitgefühl](/Mitgef%C3%BChl "Mitgefühl") und letztlich [Gewaltfreiheit](/Gewaltfreiheit "Gewaltfreiheit"). Buddhismus ist keine [Religion](/Religion "Religion"), mit der man [Krieg](/Krieg "Krieg") rechtfertigen kann, obgleich es auch Buddhisten gibt, die Kriege gewonnen und geführt haben.

Der nächste Aspekt vom Buddhismus ist ein reiner [Lebensstil](/Lebensstil "Lebensstil"). Vom Ansatz her gehört zum Buddhismus wenigstens [Vegetarismus](/Vegetarismus "Vegetarismus"), um kein [Tier](/Tier "Tier") zu töten. Aber es ist auch eine [Reinigung](/Reinigung "Reinigung") des [Geistes](/Geist "Geist"). Wer seinen Geist klarhalten will, sollte keine alkoholischen Getränke zu sich nehmen und keine anderen Dinge, die dem entgegenstehen.

Von besonderer Wichtigkeit im Buddhismus ist die [Meditation](/Meditation "Meditation"). Der Buddha hat verschiedene [Meditationstechniken](https://www.yoga-vidya.de/meditation/) beschrieben. Sie werden oft folgendermaßen unterschieden: Es gibt die Versenkungsmeditation, wo man sich auf etwas konzentriert. Es gibt die [Achtsamkeitsmeditation](/Achtsamkeitsmeditation "Achtsamkeitsmeditation"), das Beobachten, das als [Vipassana](/Vipassana "Vipassana") bezeichnet wird.

Im klassischen Buddhismus ist Vipassana die Vorstufe; man beobachtet, um danach mit einer Versenkungsmeditation in die höheren [Bewusstseinsebenen](/Bewusstseinsebene "Bewusstseinsebene") zu kommen, die schließlich in die [Gottverwirklichung](/Gottverwirklichung "Gottverwirklichung") führt.

Im Buddhismus haben sich im Lauf der letzten zweieinhalb Jahrtausende eine Menge weiterer [Techniken](/Technik "Technik") entwickelt. Es gibt zum Beispiel die [Zen](/Zen "Zen")-Meditation im japanischen Buddhismus. Es gibt aber auch Spielarten der Zen-Meditation in China. Im tibetischen Buddhismus spielen die [Mantra-Meditation](/Mantra-Meditation "Mantra-Meditation"), die [Konzentration](/Konzentration "Konzentration") auf Göttinnen und auch [Rezitationen](/Rezitation "Rezitation") eine große Rolle. So gibt es in vielen buddhistischen Richtungen eigenständige Meditationstechniken.

In der [Meditation](/Meditation "Meditation") geht es letztlich darum, den [Geist](/Geist "Geist") zu beherrschen und sich von der [Identifikation](/Identifikation "Identifikation") mit den [Gedanken](/Gedanken "Gedanken"), den [Gefühlen](/Gef%C3%BChle "Gefühle") und den [Emotionen](/Emotionen "Emotionen") zu lösen. Es geht darum, zum [Nirwana](/Nirwana "Nirwana") zu kommen, zur geistigen Ruhe. Nirwana heißt ja letztlich vollkommene [Ruhe](/Ruhe "Ruhe"), und das ist dann [Shunyata](/Shunyata "Shunyata"), die [Leere](/Leere "Leere"). Was dann in der Leere ist, wird unterschiedlich beschrieben; die einen sagen, die [Auflösung](/Aufl%C3%B6sung "Auflösung") der [Individualität](/Individualit%C3%A4t "Individualität"), die anderen sagen, das [Verschmelzen](/Verschmelzen "Verschmelzen") mit dem Höchsten.

## Video Meditation Buddhismus

Hier findest du ein Vortragsvideo über _Meditation Buddhismus_:

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Autor/Sprecher: [Sukadev Bretz](/Sukadev_Bretz "Sukadev Bretz"), Seminarleiter zu [Kundalini Yoga](https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/) und [Chakras](https://www.yoga-vidya.de/chakra/).

## Meditation Buddhismus Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu _Meditation [Buddhismus](/Buddhismus "Buddhismus")_:

## Siehe auch

### Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für [Meditation](https://www.yoga-vidya.de/meditation/) Buddhismus, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen [Mediation](/Mediation "Mediation"), [MBSR Meditation](/MBSR_Meditation "MBSR Meditation"), [Materialisten](/Materialisten "Materialisten"), [Meditation für Anfänger](/Meditation_f%C3%BCr_Anf%C3%A4nger "Meditation für Anfänger"), [Meditation gegen Schlaflosigkeit](/Meditation_gegen_Schlaflosigkeit "Meditation gegen Schlaflosigkeit"), [Meditation und Achtsamkeit](/Meditation_und_Achtsamkeit "Meditation und Achtsamkeit").

### [Meditation Anfänger Seminare](https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/)

**[18.10.2024 - 20.10.2024 Metta, Vipassana und sanfte Yoga Flows](https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/metta-vipassana-und-sanfte-yoga-flows-w241018-4/)**Ein Weg zu innerer Klarheit und liebevoller Gu¨te mit Achtsamkeit und herzöffnendem Mantra Yoga.

Wir alle ko¨nnen mit Liebe, Mitgefu¨hl und Weisheit leben, aber wie? Das buddhistische Geistestr…Marco Büscher**[20.10.2024 - 25.10.2024 Metta, Vipassana und sanfte Yoga Flows](https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/metta-vipassana-und-sanfte-yoga-flows-b241020-15/)**Ein Weg zu innerer Klarheit und liebevoller Gu¨te mit Achtsamkeit und herzöffnendem Mantra Yoga.

Wir alle ko¨nnen mit Liebe, Mitgefu¨hl und Weisheit leben, aber wie? Das buddhistische Geistestr…Marco Büscher, Melanie Bhavani Bergweiler

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