Beyin Duyduğuna İnanır • PSİKOLAJ - Bahçeşehir Psikolog
Zihin aldığı bilgileri hem bilinç hem de bilinçaltı süreçte işler. Bilinç, zihnin düşünen, kavrayan, mantık yürüten, eleştiren, plan yapan ve yargılayan.
Beyin Duyduğuna İnanır • PSİKOLAJ - Bahçeşehir Psikolog \| Bahçeşehir Psikolog

- [Hakkımızda](https://psikolaj.com.tr/hakkimizda)
- [Hizmetlerimiz](https://psikolaj.com.tr/hizmetlerimiz)
- [Ekibimiz](https://psikolaj.com.tr/ekibimiz)
- [Makaleler](https://psikolaj.com.tr/makaleler)
- [Bilgi Köşesi](https://psikolaj.com.tr/kategori/bilgi-kosesi)
- [İletişim](https://psikolaj.com.tr/iletisim)
- DİĞER
  - [Videolar](https://psikolaj.com.tr/kategori/videolar)
  - [Duyurular](https://psikolaj.com.tr/kategori/duyurular)
  - [Atölyeler](https://psikolaj.com.tr/atolyeler)
  - [Bültenler](https://psikolaj.com.tr/kategori/bultenler)
  - [Sık Sorulan Sorular](https://psikolaj.com.tr/sik-sorulan-sorular)
- [Randevu al](https://psikolaj.com.tr/randevu-talep)

- [0532 159 74 39](tel:0532 159 74 39)

[![PSİKOLAJ – Bahçeşehir Psikolog | Bahçeşehir Psikolog](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://psikolaj.com.tr/)

- [Hakkımızda](https://psikolaj.com.tr/hakkimizda)
- [Hizmetlerimiz](https://psikolaj.com.tr/hizmetlerimiz)
- [Ekibimiz](https://psikolaj.com.tr/ekibimiz)
- [Makaleler](https://psikolaj.com.tr/makaleler)
- [Bilgi Köşesi](https://psikolaj.com.tr/kategori/bilgi-kosesi)
- [İletişim](https://psikolaj.com.tr/iletisim)
- DİĞER
  - [Videolar](https://psikolaj.com.tr/kategori/videolar)
  - [Duyurular](https://psikolaj.com.tr/kategori/duyurular)
  - [Atölyeler](https://psikolaj.com.tr/atolyeler)
  - [Bültenler](https://psikolaj.com.tr/kategori/bultenler)
  - [Sık Sorulan Sorular](https://psikolaj.com.tr/sik-sorulan-sorular)
- [Randevu al](https://psikolaj.com.tr/randevu-talep)

[![PSİKOLAJ – Bahçeşehir Psikolog | Bahçeşehir Psikolog](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)![PSİKOLAJ – Bahçeşehir Psikolog | Bahçeşehir Psikolog](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://psikolaj.com.tr/)

[PSİKOLAJ - Bahçeşehir Psikolog \| Bahçeşehir Psikolog](https://psikolaj.com.tr "PSİKOLAJ - Bahçeşehir Psikolog | Bahçeşehir Psikolog.")[Yetişkin Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/yetiskin-danismanligi "Go to the Yetişkin Danışmanlığı category archives.")Beyin Duyduğuna İnanır

![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_1200,h_800/https://psikolaj.com.tr/wp-content/uploads/2017/10/duyduğuna-inanır.jpg)

# Beyin Duyduğuna İnanır

Zihin aldığı bilgileri hem bilinç hem de bilinçaltı süreçte işler. Bilinç, zihnin düşünen, kavrayan, mantık yürüten, eleştiren, plan yapan ve yargılayan kısmıdır. Bilinçaltı ise buz dağının görünmeyen kısmı, kişinin farkında ve kontrolünde olmadığı kısmıdır. Bilinçaltı istemsiz vücut fonksiyonlarını kontrol ederken aynı zamanda anne karnından itibaren tüm hatıraları, deneyimleri depolar. Bu kısım aynı zamanda duygular, sezgiler, alışkanlıklar, bağımlılıklar, gelişimsel dönemler ve ruhsal bağlantılardan sorumludur. Bilgisayarın hard diskine benzeyen bilinçaltı, içinde geçmiş ve şimdiden gelen tüm yaşantıları, inançları, duyguları, düşünceleri barındırır. Bu işlem hayat boyu devam eder. Pek çok insan aynı hataları birkaç kere yapar ve aynı sorunları yaşar. “Aynı davranışı sergileyip farklı sonuçlarla karşılaşacağına inanan tek varlık insandır”.

Beynin bilinçli kısmı tekrarlanan yaşam örüntülerinin farkında olsa bile bilinçaltı farklı düşünüp hisseder. Örneğin, bilinçli zihin kişinin zayıflamasını ve daha sağlıklı olmasını söylerken bilinçaltı, yemek yemenin rahatlattığını, mutlu ettiğini, kaygı ve stresi azalttığına inanıyorsa kilo vermek zorlaşır. Çünkü gerçek kontrol bilinçaltındadır. Terapi sürecinde bilinçaltıyla yapılan çalışmalar bu inançları değiştirir ve yerine sağlıklı yeni inançlar koyar. Kaynak sorun tespit edilmedikçe iyileşme ve gelişme olmaz. Bilinç ve bilinçaltını buz dağına benzetecek olursak bilinçli zihin %10u oluştururken, bilinçaltı zihin %90’ı oluşturur.

> Jung _**“Bilinçaltındakiler bilince çıkmadıkça karşına kaderin olarak çıkar” der. Napoleon Hill “Aklınız neyi kabul edip inanıyorsa, onu gerçekleştirebilir”**_ der.

![Kendini gerçekleştiren kehanet](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%201280%20720%22%3E%3C/svg%3E)Beyin Duyduğuna İnanır

Bilinçaltı başaramayacağına inanırsa gerçekten başaramazsınız. Beyin duyduğuna inanır ve kişi kendine olumsuz mesajlar verirse bu bilinçaltında olumsuz olarak kodların oluşmasına sebep olur. Eğer bir konuyla ilgili olumlu düşüncenin var olmasını istiyorsanız olumsuz düşüncenin zihinden çıkması gerekir ki olumlu düşünce zihinde kendine yer bulabilsin. Araştırmalar 21 kere tekrar edilen davranışların alışkanlık haline geldiğini söyler.

Bilinçaltı aynı zamanda bağışıklık sistemini de kontrol ettiğinden beden sağlığı içinde oldukça önemlidir.  Bilinçaltında sağlıklı düşünceler çoğaldıkça kişi hem ruhsal hem fiziksel açıdan daha sağlıklı olur. “Depresyon, panik atak, fobiler de bilinçaltına yerleşmiş tekrarlayan olumsuz duygu ve düşüncelerin yansımasıdır”. Kendinize sık sık neyi söylüyorsanız onu bir döngü halinde yaşarsınız. Örneğin, sık sık artık ben yaşlandım, benden geçti derseniz beyin onu duyar, o düşünceyi sahiplenir ve o döngüde yaşar.  Bilinçaltını ne kadar çok olumlu düşünce ve duygularla doldurursak o kadar sağlıklı, o kadar başarılı, o kadar mutlu oluruz.

Bilinçaltını tanımak, sağlıksız düşünceleri sağlıklı yeni düşüncelerle değiştirmek yaşamımızı iyileştirmenin ilk adımıdır…

**Diğer yazılarımızı okumanızı öneririz.**

[Ergenlikte Ani Ruh Hali Değişimleri](https://psikolaj.com.tr/ergenlikte-ani-ruh-hali-degisimleri.html)

[Ergenlikte Riskli Davranışlar](https://psikolaj.com.tr/ergenlikte-riskli-davranislar.html)

[Ergenlikte Gelişim Alanları](https://psikolaj.com.tr/ergenlikte-gelisim-alanlari.html)

# [PSİKOLAJ – Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi Konumu İçin Tıklayınız.](https://maps.app.goo.gl/jhW1PbzDhfa7P5Fs6)

### İLGİLİ İÇERİKLER

- [![Ebeveyn çatışmalarının çocuk psikolojisine etkisi](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20255%20175%22%3E%3C/svg%3E) **Ebeveyn çatışmalarının çocuk psikolojisine etkisi**](https://psikolaj.com.tr/ebeveyn-catismalarinin-cocuk-psikolojisine-etkisi.html "Ebeveyn çatışmalarının çocuk psikolojisine etkisi")
- [![Bağlanma temelli oyun terapisi yöntemi Theraplay ve faydaları](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20255%20175%22%3E%3C/svg%3E) **Bağlanma temelli oyun terapisi yöntemi Theraplay ve faydaları**](https://psikolaj.com.tr/baglanma-temelli-oyun-terapisi-yontemi-theraplay-ve-faydalari.html "Bağlanma temelli oyun terapisi yöntemi Theraplay ve faydaları")
- [![Bipolar bozukluk nedir?](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20255%20175%22%3E%3C/svg%3E) **Bipolar bozukluk nedir?**](https://psikolaj.com.tr/bipolar-bozukluk-nedir.html "Bipolar bozukluk nedir?")
- [![Yetişkinlerde bağlanma](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20255%20175%22%3E%3C/svg%3E) **Yetişkinlerde bağlanma**](https://psikolaj.com.tr/yetiskinlerde-baglanma.html "Yetişkinlerde bağlanma")
- [![Depresyondan nasıl korunurum?](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20255%20175%22%3E%3C/svg%3E) **Depresyondan nasıl korunurum?**](https://psikolaj.com.tr/depresyondan-nasil-korunurum.html "Depresyondan nasıl korunurum?")
- [![İlişkilerde Güvenli Bağlanma](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20255%20175%22%3E%3C/svg%3E) **İlişkilerde Güvenli Bağlanma**](https://psikolaj.com.tr/iliskilerde-guvenli-baglanma.html "İlişkilerde Güvenli Bağlanma")

#### RANDEVU FORMU

[Kişisel Verilerin Korunmasına İlişkin Bilgilendirme](https://psikolaj.com.tr/sartlar-ve-kosullar) metnini okudum ve kabul ediyorum. (Kabul etmediğiniz durumlarda [0532 159 74 39](tel:05321597439)'u arayarak rezervasyon yaptırabilirsiniz.)

RANDEVU İSTE

#### Kategoriler

- [Çocuk Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/cocuk-danismanligi)
- [Yetişkin Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/yetiskin-danismanligi)
- [Aile ve Evlilik Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/aile-ve-evlilik-danismanligi)
- [Ergen Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/ergen-danismanligi)
- [Bebek Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/bebek-danismanligi)
- [Çift Danışmanlığı](https://psikolaj.com.tr/kategori/cift-danismanligi)
- [Bilgi Köşesi](https://psikolaj.com.tr/kategori/bilgi-kosesi)
- [Videolar](https://psikolaj.com.tr/kategori/videolar)
- [Duyurular](https://psikolaj.com.tr/kategori/duyurular)
- [Reyhana Seedat](https://psikolaj.com.tr/kategori/reyhana-seedat)

#### Güncel Yayınlar

- [İlişki Güçlendirme Atölyesi](https://psikolaj.com.tr/iliski-guclendirme-atolyesi.html)
- [Uzmanlara Yönelik İlişki Odaklı Çift Terapisi Eğitimi](https://psikolaj.com.tr/uzmanlara-yonelik-iliski-odakli-cift-terapisi-egitimi.html)
- [Okula Uyum Süreci 2024](https://psikolaj.com.tr/okula-uyum-sureci-2024.html)
- [Cinsellik ve Psikoloji 2024 Haziran Bülteni](https://psikolaj.com.tr/cinsellik-ve-psikoloji-2024-haziran-bulteni.html)
- [Teknoloji Bağımlılığı Semineri 2024](https://psikolaj.com.tr/teknoloji-bagimliligi-semineri-2024.html)

##### HAKKIMIZDA

PSİKOLAJ Bahçeşehir Psikolog, alanında uzman klinik psikolog kadrosuyla, ruh ve beden sağlığı bütün bireyler yetiştirmeyi hedefleyen, çocuk, ergen, yetişkin, aile, çift ve kurumlara 2014’ten beri danışmanlık hizmeti vermekte olup profesyonel bir kurum çizgisinde yoluna devam etmektedir.

##### KOLAY İLETİŞİM

Bahçeşehir 2. Kısım Mah. Aldemir Sokak Bahçekent Emlak Konutları, 654 Ada 1. Ticaret Merkezi Kat: 1 No: 29-34, 34488 Başakşehir/İstanbul

[0532 159 74 39](tel:0532 159 74 39)

[0542 259 74 39](tel:0542 259 74 39)

[0212 924 81 45](tel:0212 924 81 45)

[bilgi@psikolaj.com](mailto:bilgi@psikolaj.com)

##### KOLAY ERİŞİM

- [Hakkımızda](https://psikolaj.com.tr/hakkimizda)
- [Atölyeler](https://psikolaj.com.tr/atolyeler)
- [Sosyal Medya Grupları](https://psikolaj.com.tr/psikolaj-sosyal-medya-gruplari)
- [Kişisel Verilerin Korunması](https://psikolaj.com.tr/sartlar-ve-kosullar)
- [İletişim](https://psikolaj.com.tr/iletisim)

##### SON YAZILAR

- [İlişki Güçlendirme Atölyesi](https://psikolaj.com.tr/iliski-guclendirme-atolyesi.html)
- [Uzmanlara Yönelik İlişki Odaklı Çift Terapisi Eğitimi](https://psikolaj.com.tr/uzmanlara-yonelik-iliski-odakli-cift-terapisi-egitimi.html)
- [Okula Uyum Süreci 2024](https://psikolaj.com.tr/okula-uyum-sureci-2024.html)
- [Cinsellik ve Psikoloji 2024 Haziran Bülteni](https://psikolaj.com.tr/cinsellik-ve-psikoloji-2024-haziran-bulteni.html)

© 2024 [Psikolaj Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi](https://psikolaj.com.tr/ "Psikolaj Psikolojik Gelişim Eğitim ve Danışmanlık Merkezi"). Tüm hakları saklıdır.

[Randevu Al](/randevu-talep/#middle) [Hemen Ara](tel:+90532 159 74 39)

[![WhatsApp'tan bize yazın](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20400%20278%22%3E%3C/svg%3E)](https://api.WhatsApp.com/send?phone=+905321597439)

modal-check

[![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20210%20140%22%3E%3C/svg%3E)](https://psikolaj.com.tr/iliski-guclendirme-atolyesi.html)

Dismiss adDismiss ad

Bu kapanacak 0 saniye

[Bültenimize Abone Olun](https://psikolaj.com.tr/bultene-abone-ol)