Nghiện Facebook Cuộc sống tình dục cũng từ đó mà giảm dần. Và cô cảm giác như điện thoại là căn nguyên của tính cáu bẳn.Đó là một trong những tâm sự mà tôi nhận được khi tổ chức thực nghiệm “72 giờ không Facebook” tại Đại học KHXH&NV Hà Nội mới đây.Tôi nhận được nhiều cuộc điện thoại khi họ nhìn thấy thông tin kêu gọi tình nguyện viên tham gia dự án này. Họ cho tôi vô vàn lý do họ muốn tham gia. Tôi thấy tất cả những lý do tác động tới tâm lý mà chúng ta đều nhìn thấy trong môi trường sống xung quanh như: vô thức 10 phút lại kiểm tra điện thoại và Facebook một lần, hay phản xạ cứ mở điện thoại ra là ấn vào biểu tượng Facebook đầu tiên, tâm trạng bất an phải post gì tiếp theo trên Facebook kéo dài cả ngày, bứt rứt khó chịu và suy nghĩ nhiều về những gì bạn bè viết trên Facebook.Trong vô vàn lý do khác, có người trình bày do bạn bè, công việc và cả thế giới của họ đều trên mạng và họ muốn ba ngày thực nghiệm như một kỳ nghỉ. Một cựu sinh viên viết mail: em ăn, ngủ cùng Internet liên tục trong mấy năm vừa qua. Em dùng Facebook như phản xạ không điều kiện. Lúc nào có thời gian là em đều vào.  Năm 2016, theo WeAreSocial, người Việt Nam trung bình dành khoảng 5 giờ trên Internet. Việt Nam hiện có hơn 35 triệu tài khoản Facebook - khoảng 1/3 dân số.Ngoài những tiện ích của mạng xã hội, thì sự lệ thuộc và những tác động của công nghệ cũng ảnh hưởng rất nhiều tới mối quan hệ và tương tác của chúng ta trong thế giới thật. Nhiều bạn trẻ cảm thấy lo lắng, bứt rứt không yên nếu điện thoại hết pin hoặc mất Internet. Họ sợ bị bỏ lỡ điều gì và mất kết nối trong thế giới ảo kia. Sự lệ thuộc và đầu tư vào thế giới ảo đang xâm chiếm cuộc sống và mối bận tâm của những công dân số.“Đưa điện thoại cho trẻ cũng giống đưa cho chúng một gram cocaine” - mới đây, bác sĩ Mandy Saligari ở London viết trong một nghiên cứu của mình. Sử dụng điện thoại hay iPad nhiều tác động tới nhân cách, tinh thần, tâm lý và khả năng giao tiếp xã hội của trẻ. Ngoài ra, rất nhiều các thiết bị truy cập Internet của người lớn không để chế độ chặn độ tuổi dưới 16, nên rất khó kiểm soát những nội dung trẻ vô tình xem.Trong cuốn Thế hệ Tôi (Generation Me, thế hệ 8X - 9X), tác giả Jean Twenge cho rằng “Thế hệ Tôi” thích giá trị bên ngoài (tiền bạc, hình ảnh và danh tiếng) hơn những giá trị nội tại. Họ đầu tư cho nhận diện số và thể hiện nhiều hơn trên mạng xã hội. Những mầm bệnh “ái kỷ” dễ phát ra khi có thêm chiếc camera selfie, và sân chơi để thể hiện như mạng xã hội. Những thuật toán của Facebook dựa trên nguyên lý “công nghệ thuyết phục”. Họ thay đổi liên tục để thu hút người dùng và khiến họ không bị nhàm chán, ngày càng cuốn vào và lệ thuộc nó. Cách đây vài ngày, một hoa khôi 16 tuổi của Ukraine đã tử nạn vì livestream cùng bạn khi đang lái xe.Internet cũng cho người dùng phép màu ẩn danh để thể hiện phần xấu xí trong con người dễ dàng ở thế giới ảo. Nhưng những gì xảy ra ở thế giới ảo đều tác động trực tiếp tới cảm xúc thực tại của người tiếp nhận nó.Tôi may mắn là thế hệ sinh ra vẫn còn biết cảm giác khi không có Internet. Tôi còn nhớ thời vẫn phải viết thư tay qua bưu điện thay vì email, thời đi dự sinh nhật từng bạn trong lớp đại học thay vì một lời chúc trên Facebook. Ký ức còn khắc sâu ngày hè được nghe bà kể chuyện quá khứ, bố mẹ đọc thơ Trần Đăng Khoa. Không có sự hiện diện của điện thoại thông minh, cũng không có sự sao lãng của những người xung quanh.Công nghệ chỉ mang lại sự tiện lợi. Chúng ta có thể tận dụng công nghệ, nhưng không nên để các mối quan hệ của chúng ta đột biến, mờ cảm xúc và mất tương tác thật theo công nghệ. Có thể nhiều người hiểu được điều đó. Nhưng ngày càng nhiều người đang để công nghệ tấn công huỷ hoại cuộc sống thật, hay những khoảnh khắc chạm, sờ tương tác thật và rất người của họ.Không có một thực tại nào khác ngoài thực tại bạn đang sống. Nhưng hơn 40% số người tham gia trong dự án thực nghiệm của chúng tôi, đã không thể từ bỏ được Facebook sau sáu tiếng đồng hồ đầu tiên.Nếu có thể, tôi rất muốn những người đọc được bài viết này, cùng tham gia thực nghiệm “72 giờ không Facebook” và tự giám sát bản thân mình. Bao nhiêu người có thể trụ được tới thứ hai tuần sau?Phạm Hải Chung Bi kịch và trầm kha nhất khi những con người hiển hiện bằng xương,bằng thịt lại "nô lệ" bởi những thứ vô hình do chính họ tạo ra! Hệ lụy "sống ảo" lên ngôi và sự thất lạc nội tại bắt đầu! Vợ tôi ở nhà hay cầm điện thoại xem facebook. Ngày tầm 4-5 tiếng. Tôi không biết có gì trong đó mà cứ luớt hoài. Nhắc hoài mà không nghe. Chán thật Tôi có thể bỏ face book cả tuần, nhưng lại thường xuyên vào các trang tin tức trong 1 ngày. Mà vào riết cũng ko biết để làm gì, có lẽ là để lấy tin tức rồi ... tám với mấy đứa bạn :D Face book, thứ độc dược khiến một người bình thường tự nguyện biến mình thành bệnh nhân. Khi bệnh tình ngày càng trầm trọng, khó có ai đủ sáng suốt để chỉ mong chữa lành, mà tình nguyện sống chết cùng trọng bệnh. Người nghiện face book họ sẽ không có ý định và cũng không quan tâm đến những bài viết như thế này. Chỉ khi nào trong cuộc sống thường ngày, ai đó tự nhận ra được những thứ quý giá trong cuộc đời của họ đã bị đánh đổi bằng facebook, thì cho dù đã phải hối tiếc - hổ thẹn - thậm chí đau đớn, đó vẫn đã là may mắn không nhỏ của một kiếp người. tôi còn ko sờ vào 2 cái điện thoại của tôi cả tháng trời, missed call cũng mặc kệvà tất nhiên là tôi vẫn dùng cái điện thoại thứ 3 như bình thường Tôi không xài facebook. thử thách này bình thường. Nếu 1 ngày không đọc vnexpress tôi không chịu được. Em đã đóng facebook được 2 tuần rồi chị ạ. Mối lo khi đóng FB là liên quán tới công việc, tuy nhiên em đã chuyển sang kênh khác rồi. Từ lúc đóng điện thoại cuộc sống nhẹ đi biết chừng nào. Có thời gian để gặp mọi người ở ngoài trọn vẹn hơn. Tập trung làm được nhiều việc hơn, có thời gian tập yoga, và các việc nhà. Điều quan trọng là rất nhiều người bây lâu nay "theo dõi" mình lại hỏi thăm tới...Tóm lại không lệ thuộc FB sẽ tốt rất nhiều. Mọi người sai hết rồi !!! facebook là ứng dụng rất tốt từ liên lạc giải trí cho đến làm việc, cái sai là ý thức người dùng thôi. Chúng ta nên dừng việc đổ lỗi cho cái này cái kia mà hãy nhìn thẳng vào ý thức của bản thân để xử lý vấn đề.... đó là quan điểm của riêng mình ahihi Mình nghĩ facebook, zalo, skype, hay bất kỳ mạng xã hội công nghệ nào khác đơn thuần là công cụ giúp cho cuộc sống chúng ta tốt hơn. Mẹ mình cần liên lạc với chị em ruột bên nước ngoài giảm chi phí rất nhiều so với điện thoại mà còn thấy hình ảnh (bà vui lên thấy rõ). Ông chú tập chơi facebook để biết con mình đang học đại học thế nào, làm gì, nghĩ gì sống thế nào trên Saigon cách quê 350km. Theo tôi công nghệ không sai, sai ở ý thức sử dụng và nhìn nhận không đúng. Sinh viên ngày trước buồn nếu không có mạng xã hội họ thường làm gì giải trí: Ra công viên thì lừa đảo tệ nạn, vào tiệm game có tốt không, hoạt động xã hội hay thể thao thì đâu phải ai cũng thích. Nếu có cái gì đó giải trí vui hơn hữu ích hơn ai ai cũng có thể dùng được, giúp tiết kiệm chi phí liên lạc thông tin mà tiện dụng vô cùng hay hơn facebook. Mà quan trọng là phải miễn phí ắc thiên hạ sẽ đổ theo...Tác giả dành thời gian nghĩ ra cái đó giúp nhé. Vợ chăm chăm lướt Fay, con thì YouTube, ông bà thì phim Ấn Độ. Bố cháu quay ra ngắm phố phường có thể nói ko với facebook, nhưng nếu nói ko vơi internet thì sẽ không là XH văn minh được và XH sẽ ko phát triển được bạn nhé. Trước kia tôi cũng có dùng Facebook, song cũng vì nó mà vợ chồng cãi nhau. Bình tĩnh suy nghĩ lại tôi mới nhận ra rằng: Facebook là ảo nhưng sự giận dỗi của vợ/chồng là thật. Tại sao lại vì một cái thế giới ảo mà để cho tình cảm gia đình, tình cảm vợ chồng bị ảnh hưởng? Điều đó là không đáng! Tôi ân hận vì đã dùng nó! Và tôi quyết định đóng cửa Facebook. Xóa tài khoản và sẽ chẳng bao giờ dùng Facebook nữa! Tôi nghiệm ra rằng: Trong cuộc sống này còn có nhiều cái quý giá hơn cái thế giới ảo Facebook rất nhiều. tôi cũng là người hay dùng FB, còn nhớ năm 2013 có tán tỉnh 1 cô gái qua FB, nói chuyện thì thấy rất cá tính, nhưng đến khi gặp thì ôi thôi, cậy mồm mãi mới thấy cô ấy nói được vài câu... thế mới biết nó ảo như thế nào... tôi vừa đập một cái ipad samsung tuần trước vì bất lực khi thấy con chơi face suốt ngày. mặc dù tôi đã cài chế độ tự tắt sau 1g, nhưng chồng tôi đã bị con tôi chôm password ipad trong điện thoại , sau 1 tuần cháu bức rức không yên Tôi cảm nhận được sự nghiện facebook nó giống hình ảnh giản dị của người nông dân, nhà có gì cũng mang ra chợ bán. Trong tiềm thức của người nông dân là mưu cầu bữa ăn hàng ngày, còn cuộc sống hiện tại khi smartphone lên ngôi, hình ảnh tự mỗi cá nhân chụp được hàng ngày là rất nhiều, lượng thông tin báo chí, blog chia sẽ cũng rất nhiều vậy những người trẻ khi tiếp nhận quá nhiều dữ liệu vậy nên họ chọn facebook như một nơi chia sẽ cảm nhận, nói lên suy nghĩ của mình, đôi khi là nói quá....và thành nghiện! Theo tôi dự án "72 giờ không facebook" của Tác giả phải có gì đó làm sân chơi, viết bài, viết cảm nhận hay chia sẽ hình ảnh những chủ đề nào đấy để người tham gia thấy được nhiệm vụ và lao vào tham gia để vượt qua sự rảnh rỗi...có vậy thì giá trị tốt mới nâng lên và người tham gia quên dần những giá trị ảo...Chúc dự án của Chị thành công!