Tháo rào cho Sài Gòn Sau hai tháng ở nhà vì giãn cách, tôi trượt dài trong việc mất hết kỷ luật và mất luôn hy vọng sẽ sớm trở lại cuộc sống bình thường. Ba mẹ con bắt đầu thức đến 12 giờ đêm và ngủ tới 10 giờ sáng. Nhiều khi tôi tự hỏi, dậy sớm làm gì nếu ngày mai cũng nhạt như hôm nay.Tôi biết nhiều người rất lạc quan, tinh thần tích cực. Họ nấu ăn, trồng rau, dọn nhà, học thêm nhiều thứ, nhưng tôi lại thuộc về phe không vực nổi bản thân.Tôi vẫn nhớ như in cảm giác bấp bênh khi biết từ 7/5, hai con tôi đang học lớp hai và lớp mầm tạm nghỉ đến trường. Tôi đã làm việc ở nhà toàn thời gian từ giữa năm 2019 trước khi cơn bão Covid tràn tới. Tôi đã quen với việc ở nhà trước khi nhận ra, làm việc online với hai con nhỏ bên cạnh 24 giờ là trải nghiệm không hề dễ.Cơn khủng hoảng mang tên trầm cảm đến. Nhiều ngày, tôi vừa làm việc online vừa lo lắng con có đang xem tivi nhiều quá không, tại sao đứa bé hơn hai tuổi khóc lâu mà bà ngoại chưa dỗ, tại sao công việc của tôi chẳng đâu vào đâu, tại sao khả năng tập trung của tôi lại kém như vậy... rất nhiều "tại sao". Những đợt mất bình tĩnh của tôi liên tục đến rồi đi mỗi khi các con cãi nhau hay la khóc.Với nỗi hoảng loạn ngầm, mỗi lần chồng tôi hỏi con gái lớn đã viết bài chưa hay học gì hôm nay, trong tôi đều cảm thấy nổi giận. Tôi thấy bất lực vì không đủ thời gian và tâm trí để làm cho một ngày hiệu quả. Tôi vật vã tìm hiểu con đang học gì, trình độ tới đâu, tìm sách, lập thời khóa biểu và kèm chúng. Tất cả những việc đó đều cần thời gian trong khi công việc của tôi không vì Covid mà giảm bớt.Một lần nữa, tôi rơi vào vòng luẩn quẩn của áp lực và bế tắc trong quản lý thời gian, quản lý tâm trạng chính mình. Tôi bị căng thẳng mỗi sáng thức dậy, bị những cuộc họp bất ngờ giày vò mà không thể nói. Tôi được trả tiền để làm việc, không phải để trông con.Trưa tuần trước, tôi khóc ngay khi những câu thơ đầu của trích đoạn cải lương "Áo cưới trước cổng chùa" vang lên từ điện thoại. Mẹ con tôi đang dỗ nhau ngủ trưa, vốn chẳng đến nỗi phải khóc nức nở khi nghe một đoạn cải lương. Thế nhưng giữa những ngày không đầu không cuối này ở Sài Gòn, tôi cảm thấy mình càng ngày càng dễ xúc động. Những cơn khóc vô cớ ngày càng nhiều.Trong những ngày rất nhiều thứ phải làm nhưng không muốn làm gì, tôi xem phim bộ như một sự giải thoát tạm thời. Hồi học Văn khoa, thầy giáo từng nói, chẳng ai muốn đọc một tiểu thuyết về hai người yêu nhau, cưới nhau, trọn đời hạnh phúc, chỉ những câu chuyện thương tâm mới khiến người ta muốn xem. Vậy mà giờ đây tôi lại sợ kịch tính, thích chuyện về cuộc sống bình phàm, những kịch bản đơn giản, nhịp điệu chậm rãi, nhân vật lại còn đặc biệt hạnh phúc, biến cố trong đời chẳng hề khốc liệt.Tôi dần cảm nhận trong sự bình thường ấy có bình an. Đó có lẽ là tác dụng phụ nhưng tích cực sau những ngày tưởng như chìm quá sâu trong bất an của việc nghe tin người này người kia qua đời, cả nhà người quen nhiễm Covid, nhìn cảnh phố phường tang thương, người bị chia cắt bởi rào chắn, dây nhợ và tiếng còi xe cấp cứu...Tôi đăng ký cho con gái lớn học vẽ online, ít nhất mỗi tuần hai buổi cháu có thêm việc để làm. Tôi bớt nhắn tin, quá nhiều tin nhắn trên các ứng dụng và tiếp xúc online liên tục khiến tinh thần tôi mệt mỏi, lệ thuộc vào điện thoại. Bù lại, tôi phát hiện mình thích gọi và nghe giọng người quen hơn. Tôi thèm những giao tiếp có cảm xúc thật của ngày cũ.Chúng tôi điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt, dậy sớm và ngủ sớm hơn. Khi thầy dạy võ nhắn rằng các con sẽ học võ online miễn phí, tôi thật sự vô cùng cảm kích. Học phí trước kia thầy chỉ thu chỉ 250.000 đồng mỗi tháng nên miễn phí thật ra không quá quan trọng. Tuy nhiên, tôi cảm nhận sâu sắc các thầy cũng hạnh phúc vì được cho đi vô vụ lợi, điều này có ý nghĩa động viên đặc biệt dành cho mẹ con tôi.Sinh ra và lớn lên ở Sài Gòn, gia đình tôi ba thế hệ đang sống ở quận Bình Tân, nơi tình dịch bệnh rất phức tạp. Cả nhà tôi cũng vừa trải qua cơn bão F0 với 4/7 thành viên dương tính với Covid. Bắt đầu từ kết quả dương tính của em trai tôi làm công an phường, rồi kết quả tự test nhanh cho thấy mẹ tôi và hai con gái cũng dương tính.May mắn, đến nay, sau hai tuần điều trị, chỉ còn mẹ tôi ở lại bệnh viện Trưng Vương do có bệnh nền, nhưng sức khỏe đã tốt lên nhiều.Covid tàn phá sức khỏe tâm thần. "Mất người thân, bạn bè, bị cô lập, áp lực, thu nhập giảm, nỗi sợ hãi đã châm ngòi các bệnh tâm lý hoặc làm trầm trọng hơn những triệu chứng hiện có", WHO tuyên bố trong đại dịch. Các khảo sát ban đầu cho thấy rối loạn tâm lý gia tăng trong thời gian qua tại TP HCM khiến các đường dây tư vấn online phải mở ra nhằm cung cấp vaccine tinh thần cho dân chúng.Tôi thật may mắn vì có lẽ đã băng qua đáy của cuộc khủng hoảng riêng mình. Nhưng có lẽ còn nhiều người bị rối loạn lo âu trong đại dịch. Vì thế, tôi viết ra câu chuyện của chính mình, hy vọng những người đang bế tắc tìm thấy đồng cảm rằng có ai đó cũng như mình.Nếu mệt quá, buồn quá, giữa sinh ly tử biệt, giữa rất nhiều mất mát của hơn 120 ngày giãn cách, ta cứ để mình được khóc thỏa thuê. Nhưng khóc xong sẽ quyết định rằng, từ giây phút này ta không để Covid nhấn chìm.Hôm qua, tôi nhẹ lòng khi nghe tin Sài Gòn đang tháo hết rào kẽm gai, chốt chặn trên đường, hẻm. Hình ảnh những hàng rào sắt giữa Sài Gòn đã ám ảnh tôi sâu sắc, tôi nghĩ các con mình cũng sẽ không bao giờ quên.Tháo rào không phải là hết virus. Người Sài Gòn có lẽ đều biết, sẽ tốt hơn nhiều khi chúng ta tổ chức được một xã hội di chuyển có ý thức, với chính sách chống dịch linh hoạt để tiệm cận bình thường mới. Tháo rào còn là cởi trói cho những tâm hồn.Lê Nguyễn Kiều Thúy MơPhong tỏa vô tội vạ Nội dung bài viết rất hiện thực, xin được chia sẻ và cảm ơn tác giả ! Singapore với 82% dân đã chích 2 mũi vaccine ngừa Covid, dân số chỉ khoảng 6 triệu người, đất nước khá phát triển, dân trí khá cao. Vậy mà mới mở cửa giữa tháng 8, nay lại phải tái tăng cường các biện pháp giản cách xã hội vì số ca Covid nhập viện tăng cao. Việc khống chế dịch bệnh, giảm thiểu tử vong đồng thời chăm lo an sinh xã hội cho một đất nước gần 100 triệu dân, còn nghèo như Việt Nam là vô cùng gian nan, phức tạp. Chúng ta sắp mở cửa lại, nhưng mọi người phải hết sức ý thức rằng dịch bệnh Covid vẫn đang tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ phía trước. Mọi người phải hết sức tuân thủ khuyến cáo của Bộ y tế để có thể khống chế tốt nhất dịch bệnh, có được cuộc sống bình an. Tôi cũng đã và đang trải qua những ngày giống tác giả, làm việc tại nhà nhưng công việc nhiều hơn trước, căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng đủ thứ từ chuyện lo đặt thực phẩm, lo thuốc men cho cha mẹ, lo gia đình bị nhiễm bệnh..., cảm thấy như bị suy nhược, không tập trung để làm việc được nữa, rất mệt Nhìn những rào chắn khiến cho mọi người rất bất an và ức chế Không thể đổ lỗi do covid để bao biện tâm lý sân si chính mình các bạn nhé. Tâm lý yếu cũng là một loại virut và nó cũng góp phần nuôi dưỡng virut và thế giới sẽ được giải cứu nhờ những người tâm bình: 'tâm bình thế giới bình'. Bình tâm là trách nhiệm của mỗi người, google mà học. Mọi người có xu hướng chỉ trích việc yêu cầu ở trong nhà, mọi người thích đi ra đường dù dịch có thế nào. Mọi người hay quên, nhưng hãy nhớ là thời gian đầu TP cũng đã chống dịch theo chiến lược khoanh vùng nhỏ nhất có thể, cũng cho di chuyển có ý thức, cũng mục tiêu kép,... rồi thì kết quả thế nào: ca nhiễm tăng liên tục, ca trở nặng tăng theo, khủng hoảng toàn TP. Ngày 23/08 TP mới bắt đầu yêu cầu mọi người ở trong nhà, lập trạm y tế lưu động, ... sau 1 tháng thì dịch đã được kiểm soát cơ bản. Không ai muốn phải có biện pháp mạnh để gây khó khăn cho cuộc sống của người dân, nhưng nếu cần Tui vẫn ủng hộ việc phong toả cứng không những thế cần phong toả sớm hơn nữa để tránh dịch tiến tới điểm bùng phát rồi lại mất kiểm soát. Bạn được ở nhà với đầy đủ thành viên gia đình là hạnh phúc rồi, còn cảnh gia đình ly tán, mỗi người một nơi thì thực sự kinh khủng. Bạn nói đúng tâm lý chung của nhiều người có thể gọi là trẻ hiện nay. Khi có biến cố trong xã hội xảy ra họ đã không kịp thay đổi thói quen hằng ngày, họ vẫn giữ nếp sống/ sinh hoạt cũ để rồi rất dễ bị môi trường/ điều kiện sống xung quanh quật ngã. Có khi nào mọi người nghỉ mỗi buổi sáng thức dậy phải cầm cái chỗi quét nhà, hay lấy cái cây lâu nhà là điều vui không. Như bạn nói ở trên dậy sớm để làm gì? đó là bắt đầu các nhận thức phía sau. Gia đình tôi kể cho các bạn nghe: Mỗi sáng thức dậy lúc 6h, vừa được nghe bản tin buổi sáng, vừa quét được cái nhà, vợ nấu đồ ăn sáng, con lớn lâu nhà, con nhỏ thay nước bàn thờ. Nếu dậy trễ thì không làm được các việc đó, Cuối tuần tổng vệ sinh ngôi nhà 4 tầng với WC, mỗi người 1 việc. Do đó hầu như thấy thời gian trôi qua rất nhanh, xoay qua xoay lại đến chủ nhật. Mà các việc này trước dịch chúng tôi không làm tới, có người dọn dịch vụ. Do đó việc thích nghi/ thay đổi là điều nên làm ngay nếu bạn đang sống tại TpHCM hay các đô thị khác. Vài lời trao đổi. Nay thành phố e dè từng bước thăm dò tuy vùng đỏ đã chuyển xanh hay vàng , cũng thận trọng và khuyến cáo người dân thẻ Vàng hạn chế và lên phương án vừa làm kinh tế vừa sống chung với dịch sẽ tháo dây giăng trước ngày 30/9 , khi xem tin này không riêng gì bạn mà cả thành phố vỡ òa cảm xúc sao bao ngày loanh quanh ở nhà và dây giăng sẽ tháo hàng rào sẽ gỡ bỏ cho ta cảm giác như : tâm trạng u uất bao ngày được cởi trói ... Tâm tư của tác giả là tâm tư của rất rất nhiều người dân TP không loại từ cả tôi ,cảm ơn tác giả đã tâm sự quá hay . Tác giả vẫn là môt trong những người may mắn , Ngoài kia , có nhiều người đói khổ , mất việc , mất người thân ... họ mới là những người cùng khổ và nước mắt luôn chực tuôn . Chỉ mong đại dịch kết thúc , tất cả người bệnh đều bình phục về sum họp gia đình , cho con có cha mẹ , cháu có ông bà , em có anh chị . Hiểu và chia sẻ cảm giác với chị. Tôi cũng trải qua tâm lý chán chường, bất an, vô định, không biết ngày mai sẽ thế nào, mất niềm tin... sau chuỗi ngày giãn cách, phong tỏa kéo dài nhưng stress nhất là con số F0 vẫn lên đến hàng ngàn. Nghe tin TP cởi bỏ giãn cách vừa mừng nhưng cũng vừa lo do các con quá nhỏ chưa được chích vacxin và nhà có người lớn tuổi. Có lẽ chỉ khi con số F0 trên toàn TP giảm sâu thì mới cởi bỏ được tâm lý bất an đang hiện hữu mấy tháng qua. Bản thân mỗi người hãy tự cởi trói tâm hồn mình. Khả năng chấp nhận thực tế và thích nghi chính là vacine hiệu quả nhất . Nhưng nói đi thì cũng phải nói lại, chính nhờ sự phong tỏa quyết liệt đó đã giúp giới hạn số ca nhiễm và số ca nặng; nếu không có các biện pháp mạnh thì với thói quen sinh hoạt thường hay đi lại nhiều ngoài đường thì tôi cũng không dám tưởng tượng thảm cảnh khi đó sẽ ra sao nữa, mặc dù như hiện tại cũng đã quá khốc liệt với bao cảnh trẻ chịu mồ côi, gia đình ly tán... Nếu quay lại thời điểm bắt đầu phong tỏa đợt này, tôi ước Sài Gòn phải làm sớm hơn thế ít nhất 2 tuần thì chắc chắn dịch đã không lây lan rộng và việc phong tỏa chắc hẳn cũng không cần phải kéo dài đến tận bây giờ. Hi vọng không phải lôi rào chắn ra lắp lại!