Học ngành Công nghệ thông tin có lo hại mắt? Thời gian học trực tuyến vì Covid-19, em phải học trực tuyến hơn một học kỳ. Lúc đầu, mắt em vẫn bình thường nhưng sau đó dần mỏi hơn, bị ngứa và nhìn mờ. Em đã dùng nhiều biện pháp khắc phục như đặt chế độ ánh sáng xanh, đeo kính bảo vệ, nhỏ mắt thường xuyên nhưng không tiến triển. Cho đến khi hết giãn cách, đi học bình thường, mắt em mới dần ổn định.Chính vì vậy, em rất băn khoăn vì có ý định thi tổ hợp A01 (Toán, Lý, Tiếng Anh), ngành Công nghệ thông tin. Em sợ mình không thể theo ngành này lâu dài, vì giờ còn bị cận nhẹ nữa.Em muốn xin ý kiến mọi người về tình trạng của mắt em. Chỉ là mắt em chưa quen nhìn máy tính, nhìn lâu sẽ quen hay do bẩm sinh? Những anh, chị văn phòng hay đang làm ngành Công nghệ thông tin có gặp vấn đề như em không ạ?Mong mọi người cho em lời khuyên. Em cảm ơn ạ!Ngọc Huyền Chào em, chị đang làm trong ngành thiết kế giao diện tức là cũng gần gũi với ngành IT và thời gian phải dùng máy tính mỗi ngày là 8-12 tiếng. Chị có lời khuyên là em nên ra bệnh viện chuyên khoa mắt để khám soi đáy mắt, vì có lẽ mắt em nhạy cảm hoặc có vấn đề hơi khác xíu so với mắt bình thường. Những chỗ đo mắt bình thường để làm kính cận không thể soi rõ được đáy mắt cũng như võng mạc và 1 số thứ khác, nên em nên đi làm kiểm tra kĩ hơn với nhiều máy móc hơn.Ngoài ra thì em cũng cần phải cải thiện các yếu tố khách quan khi làm việc nhiều với máy tính, ví dụ dùng màn hình to 27 inch trở lên, có điều kiện thì dùng màn hình có độ flash rate cao như 144, màn hình flash rate cao giảm thiểu rất nhiều độ mỏi cho mắt. Ngoài ra mỗi 45ph thì nên để mắt nghỉ ngơi.Ngoài vấn đề về mắt thì dân IT hay bị nhất là vấn đề về cột sống cổ, lưng (do ngồi nhiều, đầu cúi xuống nhiều), cổ tay và cánh tay (do sử dụng chuột nhiều). Cái này để khắc phục thì phải sử dụng bàn có thể nâng lên được để đứng làm việc và dùng các loại chuột chuyên dụng hoặc thiết kế thì dùng wacom thay cho chuộtNói chung theo ngành này thì nó bào sức khoẻ hơi ghê, nhưng ngành nghề nào cũng có các bệnh khác nhau. Ngoài giờ làm việc phải kết hợp vận động thể thao để giữ cơ thể ở trạng thái tốt Ngành còng lưng mờ mắt phệ bụng đó e Em không nên theo, vì làm CNTT phải ngồi máy tính ít nhất 10h/ngày A nghĩ e nên đến bác sỹ chuyên khoa mắt để được tư vấn vì cuộc sống hiện nay tất cả các ngành văn phòng đều làm việc và nhìn vào màn hình. Nói thật là giờ ngành nào cũng dùng máy tính rất nhiều. Em chọn học mấy ngành kinh tế cũng đọc báo cáo, số liệu, nhìn màn hình cũng 8 tiếng đồng hồ. Học và làm CNTT nói chung và lĩnh vực phần mềm nói riêng thì tất yếu phải nhìn màn hình máy tính tầm 10-12h/ngày là bình thường. Tôi không biết về y học nên không rõ là nếu làm quen dần thì mắt bạn có quen được không, nhưng tôi nghĩ vấn đề phụ thuộc vào mắt của mỗi người nữa. Tôi làm về CNTT gần 20 năm nay, trung bình mỗi ngày nhìn màn hình máy tính tầm 10h, mắt vẫn khỏe, đo mắt đo thị lực vẫn rất tốt, không bị cận. Không chỉ riêng CNTT, các ngành như Kế toán, kiểm toán, tài chính, ngân hàng, thiết kế, kiến trúc, marketing cũng cần phải ngồi máy tính rất nhiều, không kém gì CNTT cả đâu.Em nên đi khám chuyên khoa xem có bệnh gì về mắt không, nếu có thì thực sự nên cân nhắc. Còn nếu chỉ bị cận thị thì thoải mái theo CNTT đi em.Làm IT thì rất dễ bị các bệnh về mắt, xương khớp, gan do ngồi nhiều, thức khuya và ít vận động. Nói chung mỗi ngành nghề đều có các nguy cơ bị các bệnh khác nhau, cần phải có chế độ chăm sóc sức khỏe phù hợp thôi.Anh đang làm IT, mỗi ngày ngồi máy tính khoảng 8-12h là bình thường. Anh dùng 2 màn hình, các IDE (phần mềm viết code) để ở chế độ dark mode, đeo kính có độ cận phù hợp với mắt, lọc ánh sáng xanh 45%. Code khoảng 1 tiếng thì đứng dậy vận động, đi vòng vòng cho đỡ mỏi mắt, đỡ đau lưng và đỡ đau đầu. Nói chung là đỡ thôi, chứ mỏi mắt, đau đầu, đau lưng thì khó tránh khỏi. Ăn thua gì so với kế toán và dân đồ họa, phá mắt hơn nhiều.Tôi từng làm IT vài năm và lịch sử chơi game hơn 10 năm, mắt có cận nhẹ 0.5, đeo kính đi đường cho rõ chứ không nặng như nhiều người. Ngành nghề văn phòng nào thời nay cũng phải làm việc với máy tính hết bạn à, không chỉ có mỗi CNTT. Nếu mắt tốt thì cũng không cận được do màn hình LCD ngày nay đỡ hại mặt hơn màn hình CRT xưa nhiều rồi. Em chưa quen nhưng chọn theo ngành thì sẽ quen, vì ngành nghề nào cũng đòi hỏi thay đổi mình để thích ứng cả, không điểm này thì điểm khác. Học ngành nào thì em cũng nên có ý thức bảo vệ đôi mắt của mình. 1 năm cứ xác định tăng vài độ nhé em Nghề đau lưng, cận thị, mỏi mắt, mệt mỏi, áp lực Bạn mới bị cận nhẹ, nên có thể do mắt chưa quen với máy tính, tốt nhất nên đi khám chuyên khoa và xin ý kiến bác sĩ. Nếu thực sự không đủ sức khỏe thì theo mình bạn không nên theo ngành, vì tiếp xúc máy tính có khi 12-16h mỗi ngày. Còn như mình đã cần trước rồi, theo nghành vẫn thấy thoải mái thôi, đùng ngồi nhìn máy quá lâu là được thôi.Chúc bạn có lựa chọn phù hợp nhé.