Por ejemplo, si está intentando mejorar la relación con sus hijos, pregúntese: “¿Cuándo fue la última vez que estuve a punto de gritarles, pero no lo hice?
Ejemplopaq, sichus wawaykikunawan allinta kausayta munashanki chayqa, tapukuy: “¿Jayk’aqmi k’amiyta munarani ichaqa aguantakurani?