5. Licuado de espinaca, zanahoria y jengibre con limoncito, podemos preparar: el licuado de dos zanahorias con un puñado de espinaca y jengibre, agregando un poco de limón, beber preparado es bueno para el colesterol.
5. Zanawrias, espinaka, kion, kuta	limonchayuq, atinsunmanmi ruwayta: Iskay zanawriastan,		phoqtuy espinakantintan,	chikan kionniyuqtan kutaruspa chikan limonchayuqta ukhiaruna LDL mana allin hawipaq.