¿Cómo nos ayudan la apacibilidad y el autodominio? Gracias a estas cualidades, evitaremos hacer o decir cosas que puedan hacernos sentir ansiedad.
Chhayna kasunchis chayqa, manañan ima mana allintapas ruwasunñachu, chaymantapas wijch’upusunmi ‘ sintipakuq kayta, phiñasqa kayta, k’araq phiñakuyta, qaparkachayta, mana respetowan millay rimayta ima ’, chhaynapitaq thajpi kasunchis.