Si los pensamientos suicidas son intensos o no desaparecen, busque ayuda: llame a una línea telefónica para la prevención del suicidio o vaya a la sala de urgencias de un hospital.
Sichus nishutapuni wañuchikuypi yuyaykushanki chayqa, hukkunawan yanapachikuy: Telefonopin waqyawaq chaykunamanta yachaq runakunata otaq huk hospitalman riwaq emergencias nisqaman.