مجموعه‌ای از چالش‌های مرتبط با سلامت و مزایای استفاده از رژیم‌های است. اگر رژیم‌های و به خوبی برنامه‌ریزی شده باشند، از نظر مواد مغذی غنی، و کافی بوده و می‌تواند برای تمام مراحل چرخه زندگی از جمله:دوران بارداری، شیردهی، کودکی، جوانی و بزرگسالی مناسب باشد. رژیم گیاه‌خواری در صورت غنی‌بودن می‌تواند ، ، ، و کافی به بدن برساند، گرچه میزان این مواد غذایی ممکن است به طرز خطرناکی کم باشد و در صورت غنی نبودن رژیم‌های گیاه‌خواری و عدم مصرف کالری کافی ممکن است روی سلامت و رشد کودکان تأثیر منفی داشته باشد.
{"title": "خوراک گیاهی", "link": "https://fa.wikipedia.org//w/index.php?title=%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C&oldid=34518556", "language": "fa"}