کردن به معنای آن است که یک فرد آب یا مایعات دیگر را بدون بلعیدن در دهان و حلق خود به گردش در آورد /به نحوی که باعث ایجاد حباب گردد. معمولاً فرد برای غرغره کردن باید از ناحیه گردن یا کمر به سوی عقب خم شود تا دهان خود را رو به بالا بگیرد. سپس فرد با خالی کردن هوای محبوس شده در ریه‌ها، باعث ایجاد حباب و گردش مایعی که در دهان دارد می‌گردد.
 غرغره کردن مایعات معمولاً با هدف پیشگیری یا درمان بیماری‌ها انجام می‌شود. به عنوان نمونه غرغره محلول ولرم آب و نمک، برای درمان بیماری ، و غرغره برخی مواد برای درمان یا بیماری‌های کاربرد دارد.
 غرغره کردن در انظار عمومی یا در حین غذا خوردن، در بسیاری فرهنگ‌ها رفتاری بی‌ادبانه تلقی می‌شود. معمولاً غرغره کردن در دستشویی انجام می‌شود تا مایع پس از غرغره کردن به درستی دفع شود.
 واژه که گاهی به غلط به صورت نیز نوشته می‌شود به معنای ابتدای گلو از سمت دهان است.
 
 
 مادر من هم از این روش جواب گرفت حتما یک بار غرغره را امتحان کنید
{"title": "غرغره (پزشکی)", "link": "https://fa.wikipedia.org//w/index.php?title=%D8%BA%D8%B1%D8%BA%D8%B1%D9%87_(%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C)&oldid=28859169", "language": "fa"}