(زاده ۱۵ فروردین ١٣٢۶ در ) تئاتر، و اهل است.
 فریده سپاه‌منصور در سال ۱۳۲۶ در تهران متولد شد و فعالیت در تئاتر را با بازی در نمایش «پرومته در زنجیر» در سال ۱۳۴۸ آغاز کرد. وی از سال ۱۳۴۹ تا سال ۱۳۶۱ در تئاتر فعالیت داشت. پس از آن به سینما و تلویزیون روی آورد. شروع فعالیت سینمایی‌اش بازی در « » (۱۳۶۶) ساختهٔ بوده‌است. از مهم‌ترین فیلم‌هایی که وی در آن‌ها به ایفای نقش پرداخته می‌توان به « »، « »، « »، « » و مجموعهٔ تلویزیونی « » اشاره کرد. 
 سپاه‌منصور همسر از بازیگران تئاتر، سینما و تلویزیون است.
 
 
 سپاه منصور کار خود در تئاتر را از تئاترهای دانشجویی دهه چهل آغاز کرده و تاکنون در نمایشهای متعددی ایفای نقش کرده‌است:
{"title": "فریده سپاه‌منصور", "link": "https://fa.wikipedia.org//w/index.php?title=%D9%81%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D9%87_%D8%B3%D9%BE%D8%A7%D9%87%E2%80%8C%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%88%D8%B1&oldid=34687664", "language": "fa"}