در به حرکتی گفته می‌شود که با کمک آن می‌تواند به صورت در قرار بگیرد در حالی که دست کم صورتش از بیرون باشد. به این ترتیب قادر خواهد بود که عمل را انجام بدهد و از فرورفتن کامل خود به زیر آب جلوگیری کند، اما در هیچ جهت خاصی نیز حرکت نکند.
 که بلد نیستند؛ معمولاً در حین شدن دست و پا می‌زنند؛ اما به‌خاطر اصولی نبودن حرکات و ناشی از ناتوانی در تنفس، این حرکات را نمی‌توان پای دوچرخه تلقی کرد. در مقابل، از تکنیک‌هایی نظیر حرکت ای دست‌ها و حرکات منظم ها برای شناور ماندن به صورت در آب به طور مؤثر استفاده می‌کنند.
{"title": "پادوچرخه", "link": "https://fa.wikipedia.org//w/index.php?title=%D9%BE%D8%A7%D8%AF%D9%88%DA%86%D8%B1%D8%AE%D9%87&oldid=32126430", "language": "fa"}