Medical condition (به : ) یا اشاره به «سه دارد که باید در سالم حفظ شوند.» 
در این حالت، ستون مهره‌ها کاملاً صاف نیست و کمی انحنا در پایین و بالای آن وجود دارد. این حالت در بیشتر تمرینات ورزشی باید حفظ شود.
در وضعیت خنثی ستون فقرات ۳۳ مهرهٔ آن از جلو و عقب بدن باید کاملاً در یک راستا قرار گرفته باشند، ولی از طرفین بخش گردن (مهره‌های C1 تا C7) باید انحنای به داخل، بخش پشت سینه (مهره‌های T1 تا T12) باید انحنای بیرون، و بخش کمر (مهره‌های L1 تا L5) باید انحنای به داخل داشته باشند.
همچنین و هم باید بین در حال استراحت باشند.
{"title": "وضعیت خنثی ستون فقرات", "link": "https://fa.wikipedia.org//w/index.php?title=%D9%88%D8%B6%D8%B9%DB%8C%D8%AA_%D8%AE%D9%86%D8%AB%DB%8C_%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86_%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA&oldid=27498350", "language": "fa"}