কিয়নো যদি আপুনি ব্যায়াম নকৰে তেনেহ 'লে আপুনি কি খাব তাৰ বিষয়ে সঁচাকৈয়ে সাৱধান হ' ব লাগিব, যদি আপুনি মাত্ৰ মাত্ৰ পৰিমাণে ব্যায়াম কৰে আৰু সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ বিষয়ে চিন্তা নকৰে তেন্তে আপুনি সাধাৰণ মানুহৰ দৰে খাব পাৰিব।
যদি আপুনি সাধাৰণ মানুহৰ দৰে খায় তেনেহ 'লে মধ্যম পৰিমাণে ব্যায়াম কৰিলেও আপুনি সুস্থ থাকিব পাৰে।
শ্ৰী কাটাৰ্টাৰে তেওঁলোকৰ বাবে এই পৰামৰ্শ নতুন বুলি দেখি আচৰিত হ 'ল।