কিন্তু তাৰ পিছত মই কেৱল আপুনি ইয়াক বান্ডিল কৰি আগলৈ ৰাখিব আৰু আপুনি প্ৰতিটো সোমবাৰ বা প্ৰতিটো সোমবাৰে আগবাঢ়িবলৈ জানে আৰু
মই সেইবোৰক একেলগে পেকেজ কৰি আগৰ পৰ্চত ৰাখিম।
যদি আপুনি আপোনাৰ হাতবোৰক বরফ পানীৰ ভিতৰত নিমজ্জিত কৰে, তেনেহ 'লে কাৰ্পাল টানেল ছিনড্রোমৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়া ডিভাইচসমূহৰ বাবে আপুনি এটা কঠিন চিহ্ন।