টেবুল ১-এ দেখুৱাইছে যে অগ্রণী সংগঠনসমূহৰ ফেডাৰেল চিআইঅ 'আৰু চিআইঅ' ৰ অনুশীলনসমূহৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে।
টেবুল ১ এ সূচিত কৰে যে দুয়োটা অনুশীলনৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে
গ্রীষ্মকালৰ আগমনৰ সময়ত মই ১০-১৫ পাউণ্ড লাভ কৰিম।