Identifica la temàtica clau del text.
Un ajut ergogènic és una actuació de tipus mecànic, psicològic o una substància que incrementa la capacitat del cos o de la ment per a un treball. El terme ergogènia deriva de les paraules del grec que signifiquen generar treball. S'aplica molt sovint al rendiment físic esportiu. Aquesta àmplia definició pot incloure els sistemes legals o il·legals. Per exemple entre les legals pot estar utilitzar un monitor de les pulsacions del cor per un millor entrenament i entre els il·legals les ajudes amb esteroides anabòlics o l'hormona del creixement humà.Amb les ajudes ergogèniques es vol especialment eliminar els símptomes de la fatiga. Els productes nutritius ergogènics poden ser o bé nutrients, subproductes metabòlics de nutrients, extractes de plantes o substàncies que es troben normalment en aliments (per exemple la cafeïna i la creatina) que és proporcionan en quantitats més concentrades que les que normalment es troben en els aliments naturals.Les ajudes ergogèniques no nutritives inclouen els esteroides anabolitzants i els seus anàlegs molt utilitzats per alguns esportistes però prohibits per les organitzacions esportives de tot el món. Entre la funció d'aquestes drogues il·legals hi ha:  Dirigir i amplificar el creixement del múscul i de vegades reduir el greix del cos utilitzant esteroides anabòlics, antagonistes de beta-2, moduladors selectius d'andrògens (SARMs), i diverses hormones humanes, especialment l'hormona de creixement i els seus precursors. Estimulants per incrementar l'alerta, disminuir la fatiga i incrementar l'agressivitat, per exemple amfetamines. Augmentar el llindar de dolor utilitzant des del medicament (ibuprofè) als narcòtics Sedants com el valium i la marihuana. Diurètics per controlar el pes corporal. Drogues emmascaradores de les substàncies il·legals preses. Per exemple usar l'epitestosterona (una droga sense efecte ergogènic) per restaurar la relació testosterona/epitestosterona (un criteri comú per testar els esteroides) als nivells normals després d'haver pres esteroides anabòlics de més.
El text tracta sobre ciències de la salut.