Les recomanacions dels experts per evitar afonies amb les mascaretes
Detecten més fatiga vocal entre els mestres per l'ús de les proteccions facials a classe
Els logopedes han començat a detectar nous perfils de pacients amb la pandèmia.
Es tracta de treballadors de cara al públic, sobretot a centres educatius i universitats, que han començat a tenir molèsties, ronquera o afonies.
"No havia tingut mai problemes amb la veu", es queixa Marta Llebaria, una mestre d'educació infantil que treballa al Lab_06 de Manresa.
Ha decidit posar-se a mans d'un logopeda per aprendre noves estratègies i detectar si hi ha alguna disfunció.
Beure aigua sovint, utilitzar amplificadors portàtils i vocalitzar millor són algunes de les pautes de prevenció.
"Des que porto mascareta per comunicar-me amb els infants, em costa que m'entenguin i no puc projectar bé la veu", detalla Marta Llebaria durant la visita a la logopeda Alexandra Lussaud de la Clínica Universitària de Manresa.
Explica que el primer que li surt és cridar més però també ha vist que això li està causant molèsties que abans no tenia, com ara sentir fatiga vocal i mal de coll.
"I això que tinc la veu forta", remarca.
Aquesta mestra d'educació infantil té la dificultat afegida que cada dia treballa amb nens diferents i per tant ni alumnes ni professa es coneixen.
Està al Lab_06 i és una mestra itinerant que visita les escoles.
A més a més acostuma a fer les sessions en espais grans, com ara gimnasos, una situació que complica la necessitat de captar la seva atenció.
És per això que ha decidit posar-se en mans de professionals per veure què està fent malament i si hi algunes pautes per millorar el seu dia a dia.
Li explica darrere d'una pantalla protectora contra la covid-19 que han hagut d'instal·lar a la consulta.
Hidratar-se i vocalitzar millor
Segons la logopeda Alexandra Lussaud, el més important és la prevenció.
Entre les pautes que caldria incorporar hi ha la de beure sovint glops petits d'aigua, evitar apujar el to de veu, vocalitzar millor i incorporar estratègies per captar l'atenció de l'alumnat.
Per exemple dur una campaneta per fer-la sonar quan es vol parlar amb tot el grup o, en cas sobretot de classes a la universitat, utilitzar amplificadors de veu portàtils.
Lussaud assenyala que Marta Llebaria és un clar exemple dels nous perfils de pacients que arriben a les seves consultes arran de la covid-19.
Són sobretot docents que no havien tingut mai problemes i, en menor mesura, gent que treballa de cara al públic.
També han detectat recaigudes d'usuaris que ja havien fet tractaments de logopèdia i que havien estat donats d'alta.
L'ús de la mascareta és el comú denominador de tots aquets casos.
Els primers símptomes són pèrdua de la veu a final de frases, molèsties i sequedat al coll, ronquera i fatiga vocal.
En els casos lleus, es resol amb una exploració i alguns exercicis personalitzats a cada cas.
I en situacions més greus, es deriva a l'otorrinolaringòleg per comprovar que no hi hagi lesions a les cordes, com ara nòduls.
La mascareta redueix molt poc el volum de la veu
Actualment s'està estudiant també com afecta l'ús de la mascareta a la veu.
Segons Lussaud, hi ha un article d'uns investigadors valencians que descarten que la mascareta faci de barrera del volum de la veu.
S'ha demostrat que només baixa dos decibels i "això és res", remarca.
Des del seu punt de vista, el que realment dificulta la comprensió de qui ens escolta és que no s'articula correctament, és a dir, no hi ha prou moviment de llavis i llengua per l'ús de mascareta.
"Això fa que forcem la veu, perquè veiem que no ens escolten", afegeix.
Per compensar-ho, recomana parlar més a poc a poc i vocalitzar millor.
Potenciar les expressions de la cara, malgrat estar parcialment tapada, seria una altra bona opció.
Les mascaretes amb la boca transparent serien una bona alternativa, conclou Lussaud, però actualment no estan homologades com a equip de protecció individual ni com a producte sanitari sinó com a mascareta higiènica.
Amb la Covid-19 moltes persones que treballen de cara al públic o molts docents es poden veure afectats per afonies, ja que la mascareta no ens permet articular correctament i projectar la veu adequadament, fet que dificulta la comprensió dels que ens escolten. Segons els especialistes, les pautes de prevenció són beure aigua, utilitzar amplificadors i vocalitzar millor.
L'ús obligatori de la mascareta ha provocat un augment de treballadors de cara al públic que busquen ajuda de logopedes per problemes relacionats amb la veu. Algunes de les pautes recomanades són beure més aigua i evitar apujar el to, cosa que es fa perquè no s'articula correctament i no s'entén l'interlocutor.
Amb la pandèmia, s’han incrementat les afeccions vocals entre docents i treballadors de cara al públic. També s’han detectat recaigudes de pacients ja curats. La causa? La mascareta. Però no perquè faci de barrera de volum, sinó perquè no ens permet articular correctament. Per això, les recomanacions dels logopedes per cuidar la veu es resumeixen principalment en hidratació i vocalització.
Es tracta de treballadors de cara al públic, sobretot a centres educatius i universitats, que han començat a tenir molèsties, ronquera o afonies.
"Des que porto mascareta per comunicar-me amb els infants, em costa que m'entenguin i no puc projectar bé la veu", detalla Marta Llebaria durant la visita a la logopeda Alexandra Lussaud de la Clínica Universitària de Manresa.
Entre les pautes que caldria incorporar hi ha la de beure sovint glops petits d'aigua, evitar apujar el to de veu, vocalitzar millor i incorporar estratègies per captar l'atenció de l'alumnat.
Des del seu punt de vista, el que realment dificulta la comprensió de qui ens escolta és que no s'articula correctament, és a dir, no hi ha prou moviment de llavis i llengua per l'ús de mascareta.
Es tracta de treballadors de cara al públic, sobretot a centres educatius i universitats, que han començat a tenir molèsties, ronquera o afonies.
L'ús de la mascareta és el comú denominador de tots aquets casos.
Entre les pautes que caldria incorporar hi ha la de beure sovint glops petits d'aigua, evitar apujar el to de veu, vocalitzar millor i incorporar estratègies per captar l'atenció de l'alumnat.
Des del seu punt de vista, el que realment dificulta la comprensió de qui ens escolta és que no s'articula correctament, és a dir, no hi ha prou moviment de llavis i llengua per l'ús de mascareta.
Es tracta de treballadors de cara al públic, sobretot a centres educatius i universitats, que han començat a tenir molèsties, ronquera o afonies. 
Beure aigua sovint, utilitzar amplificadors portàtils i vocalitzar millor són algunes de les pautes de prevenció. 
També han detectat recaigudes d'usuaris que ja havien fet tractaments de logopèdia i que havien estat donats d'alta.
Des del seu punt de vista, el que realment dificulta la comprensió de qui ens escolta és que no s'articula correctament, és a dir, no hi ha prou moviment de llavis i llengua per l'ús de mascareta. 
Parlar i portar mascareta pot provocar afonia: els consells que calen seguir segons els especialistes. 
La mascareta provoca problemes en la veu en treballadors de cara al públic, que busquen ajuda en logopedes.
Per prevenir els problemes vocals causats per l’ús de la mascareta, els logopedes aconsellen vocalitzar en lloc d’alçar la veu.