◯焼きタラ
◯ウインナーと野菜のコンソメ炒め
◯こんにゃくの味噌炒め
◯里芋と豚肉の煮物
◯大根の醤油づけ

#和食献立　#和食 #年金暮らし #年金生活
#シニア献立　#節約料理 #節約レシピ
#シニア #70代 #献立　#家庭料理
#夜ごはん　#夕飯献立
#乳がん
#70代ゴハン
#和食献立 #和食 #年金暮らし #年金生活 #シニア献立 #節約料理 #節約レシピ #シニア #70代 #献立 #家庭料理 #夜ごはん #夕飯献立 #乳がん #70代ゴハン