おはようございます☀️
昨日の #宅トレ #あい先生 #リンパストレッチ #マリネス #痩せるダンス #ザ・きんにくTV  #ひなちゃんねる  #ストレッチ
今朝の血圧129/75 血圧安定してきた*ˊᵕˋ*
体重は今月初の83㌔代!!
今日は作業所なのでボチボチと( ´ ` )
 #ダイエット中
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