今日のめおと弁当

#のっけ弁当
#エビカツ（下にキャベツソテー）
#しめじのガーリックソテー
#カリフラワーと玉子のサラダ
#昆布佃煮
#白ごはん
#ゆるレクチンフリー

ゆる、なのでフライのパン粉やマヨネーズも使ってます。エビカツはオーブントースターで焼くやつを魚焼きグリルで焼いて焦がした。
#のっけ弁当 #エビカツ #しめじのガーリックソテー #カリフラワーと玉子のサラダ #昆布佃煮 #白ごはん #ゆるレクチンフリー