تحقیقات نشون داده بعد از پروتئین ملخ و مزایای نخوردن لبنیات و کره و گوشت قرمز ، #خاموشی_منظم سومین فاکتور تعیین کننده در طول عمر بالای متوسط ایرانیها خواهد بود. البته دلخوش به این مقدار نباشید! 

#PromisesMadePromisesKept