1 Cast iron sets are the least expensive, while solid steel discs with chrome handles are more costly and comfortable, though no better for conditioning. 2  The average cost of dumbbell sets, which usually include weight discs, handles and racks, is $85 to $500 for a 50-pound range or less. 1 The average cost of dumbbell sets, which usually include weight discs, handles and racks, is $85 to $500 for a 50-pound range or less. 2  For lightweight lifters, IronCompany.com sells six vinyl-covered cast iron dumbbells in 3-, 5- and 8-pound sets for $85. 1 Full barbell sets, including discs, bars and some times the racks, range from $1,400 to $2,000. 2  MegaFitness sells a set of 10 Dura-Bar fixed weights with curled bars ranging from 20 to 110 pounds for $1,630. The prices range from $29.95 for a 5' standard barbell to $49.95 for a 7' barbell. I would recommend that you use this type of barbell for your home training weight lifting equipment unless you plan on lifting some serious weight. The standard barbell is not as heavy and bulky as the Olympic bars and is more balanced. 1 The company sells 300-pound set of Cemco weight plates for $529 and a selection of bars for less than. 2  Large racks cost between $300 and $700 at IronCompany.com. With exercise and fitness equipment, you can work out in the comfort of your home and reach your fitness goals without having to go to the gym. To maintain a well-rounded fitness regimen, shop for a combination of cardio and resistance-training equipment. Barbells. Barbells are a type of weight lifting equipment that come in a variety of shapes and sizes. Barbells are usually 4' to 7' long and can weight anywhere from 20 pounds to 45 pounds. Weights are attached to the ends of the bar to provide resistance which both arms are used to lift the weight.
http://fitness.costhelper.com/weightlifting.html http://fitness.costhelper.com/weightlifting.html http://fitness.costhelper.com/weightlifting.html http://www.building-muscle101.com/weight-lifting-equipment.html http://fitness.costhelper.com/weightlifting.html http://www.walmart.com/cp/sports-fitness-equipment/4134 http://www.building-muscle101.com/weight-lifting-equipment.html
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भारोत्तोलन उपकरण की लागत
1 कच्चा लोहा सेट कम से कम महंगे हैं, जबकि क्रोम हैंडल वाले ठोस स्टील डिस्क अधिक महंगे और आरामदायक हैं, हालांकि कंडीशनिंग के लिए बेहतर नहीं है। डंबेल सेट की औसत लागत, जिसमें आमतौर पर वजन डिस्क, हैंडल और रैक शामिल होते हैं, 50 पाउंड या उससे कम रेंज के लिए $ 85 से $ 500 है। डंबेल सेट की औसत लागत, जिसमें आमतौर पर वजन डिस्क, हैंडल और रैक शामिल होते हैं, 50 पाउंड या उससे कम रेंज के लिए $ 85 से $ 500 है। 2 हल्के भारोत्तोलकों के लिए, IronCompany.com $ 85 के लिए 3-, 5- और 8-पाउंड सेट में छह विनाइल-कवर कास्ट आयरन डंबेल बेचता है। 1 डिस्क, बार और कुछ समय रैक सहित पूर्ण बारबेल सेट, $ 1,400 से $ 2,000 तक होते हैं। 2 मेगाफिटनेस $ 1,630 के लिए 20 से 110 पाउंड तक के कर्ल किए गए सलाखों के साथ 10 ड्यूरा-बार निश्चित वजन का एक सेट बेचता है। कीमतें 29.95' मानक बारबेल के लिए $ 5 से लेकर 49.95' बारबेल के लिए $ 7 तक होती हैं। मैं अनुशंसा करता हूं कि आप अपने घर के प्रशिक्षण भारोत्तोलन उपकरण के लिए इस प्रकार के लोहे का उपयोग करें जब तक कि आप कुछ गंभीर वजन उठाने की योजना न बनाएं। मानक बारबेल ओलंपिक बार की तरह भारी और भारी नहीं होता है और अधिक संतुलित होता है। 1 कंपनी $ 529 के लिए सेमको वेट प्लेट्स का 300 पाउंड सेट बेचती है और इससे कम बार का चयन करती है। 2 बड़े रैक की कीमत IronCompany.com पर $300 और $700 के बीच होती है। व्यायाम और फिटनेस उपकरण के साथ, आप अपने घर के आराम में काम कर सकते हैं और जिम जाने के बिना अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं। एक अच्छी तरह गोल फिटनेस आहार बनाए रखने के लिए, कार्डियो और प्रतिरोध-प्रशिक्षण उपकरणों के संयोजन के लिए खरीदारी करें। बारबेल। बारबेल एक प्रकार के वेट लिफ्टिंग उपकरण हैं जो विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं। बारबेल आमतौर पर 4 'से 7' लंबे होते हैं और इनका वजन 20 पाउंड से 45 पाउंड तक कहीं भी हो सकता है। प्रतिरोध प्रदान करने के लिए भार बार के सिरों से जुड़े होते हैं जो वजन उठाने के लिए दोनों हाथों का उपयोग किया जाता है।