It is a chemical compound sold as a nutritional supplement to treat type 2 diabetes and promote weight loss.
Chromium is a metal. It is called an “essential trace element” because very small amounts of chromium are necessary for human health. Chromium is used for improving blood sugar control in people with prediabetes, type 1 and type 2 diabetes, and high blood sugar due to taking steroids. Trivalent chromium, the form found in the diet, has very low toxicity and a great margin of safety, but hexavalent chromium is toxic, and long-term occupational exposure can lead to skin problems, perforated nasal septum, and lung cancer.  In contrast, there is little evidence that trivalent chromium (chromium III; Cr 3+) is toxic to humans. The toxicity from oral intakes is considered to be low because ingested chromium is poorly absorbed, and most absorbed chromium is rapidly excreted in the urine (55) . Most of the concerns regarding the long-term safety of trivalent chromium supplementation arise from several studies in cell culture, suggesting trivalent chromium, especially in the form of chromium picolinate, may increase DNA damage (56-58) . Chromium is a mineral that humans require in trace amounts, although its mechanisms of action in the body and the amounts needed for optimal health are not well defined. Chromium supplements are sometimes claimed to reduce body fat and increase lean (muscle) mass. Yet a recent review of 24 studies that examined the effects of 200 to 1,000 mcg/day of chromium (in the form of chromium picolinate) on body mass or composition found no significant benefits [ 11 ]. Trivalent chromium (Cr(III)) ion is possibly required in trace amounts for sugar and lipid metabolism, although the issue remains in debate. In larger amounts and in different forms, chromium can be toxic and carcinogenic. The most prominent example of toxic chromium is hexavalent chromium (Cr(VI)). Chromium is a chemical element with symbol Cr and atomic number 24. It is the first element in Group 6. It is a steely-gray, lustrous, hard and brittle metal which takes a high polish, resists tarnishing, and has a high melting point. In nutrition, “chromium” refers to trivalent chromium, the form present in food and used by the body. Chromium picolinate is a supplemental form of trivalent chromium. Like many minerals, chromium is difficult to absorb. Binding it to an organic compound like picolinate may make chromium easier to absorb. Researchers are focused on understanding the potential role of chromium in insulin resistance and Type 2 diabetes. Chromium picolinate, chromium chloride, chromium nicotinate and chromium citrate are types of chromium supplements. These can be purchased as individual supplements or as part of a multivitamin and mineral complex. Supplements generally provide anywhere between 50 micrograms and 200 micrograms of chromium per serving. Chromium (III) picolinate (CrPic 3) is a chemical compound sold as a nutritional supplement to treat type 2 diabetes and promote weight loss. This bright-red coordination compound is derived from chromium (III) and picolinic acid. Chromium has been identified to regulate insulin by increasing the sensitivity of the insulin receptor. As such, chromium (III) picolinate has been used as a treatment for type 2 diabetes, although its effectiveness remains controversial due to conflicting and/or poorly carried out clinical studies. A study in 1989 suggested that chromium (III) picolinate may assist in weight loss and increase muscle mass which led to an increase in the usage of chromium (III) picolinate supplements, making it the second most widely used supplement behind Ca 2+ supplements. Chromium has been identified to regulate insulin by increasing the sensitivity of the insulin receptor. As such, chromium (III) picolinate has been used as a treatment for type 2 diabetes, although its effectiveness remains controversial due to conflicting and/or poorly carried out clinical studies. Overview. Chromium is an essential mineral that plays a role in how insulin helps the body regulate blood sugar levels. Insulin is a hormone that your body uses to change sugar, starches, and other food into the energy you need for daily activities.  1 Chromium (Cr 0) is an ubiquitous trace metal. 2  The predominant chromium form in the body is trivalent chromium (Cr 3+), which may play a role in normal insulin function. ( 3 More information). 4  Trivalent chromium has been proposed to be the cofactor for an oligopeptide called chromodulin. Most of the concerns regarding the long-term safety of trivalent chromium supplementation arise from several studies in cell culture, suggesting trivalent chromium, especially in the form of chromium picolinate, may increase DNA damage (56-58) .
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-932-CHROMIUM.aspx?activeIngredientId=932&activeIngredientName=CHROMIUM http://www.drpelletier.com/TBAM/excerpts/037-Chromium_Supplem.html http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/chromium http://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/ https://en.wikipedia.org/wiki/Chromium http://www.livestrong.com/article/209468-what-is-the-difference-between-chromium-chromium-picolinate/ https://en.wikipedia.org/wiki/Chromium(III)_picolinate https://en.wikipedia.org/wiki/Chromium(III)_picolinate http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/chromium http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/chromium
what is chromium picolinate trivalent
क्रोमियम पिकोलिनेट ट्रिवेलेंट क्या है
यह एक रासायनिक यौगिक है जो टाइप 2 मधुमेह के इलाज और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए पोषण पूरक के रूप में बेचा जाता है।
क्रोमियम एक धातु है। इसे "आवश्यक ट्रेस तत्व" कहा जाता है क्योंकि मानव स्वास्थ्य के लिए क्रोमियम की बहुत कम मात्रा आवश्यक है। क्रोमियम का उपयोग स्टेरॉयड लेने के कारण प्रीडायबिटीज, टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्त शर्करा वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार के लिए किया जाता है। ट्रिवेलेंट क्रोमियम, आहार में पाया जाने वाला रूप, बहुत कम विषाक्तता और सुरक्षा का एक बड़ा मार्जिन है, लेकिन हेक्सावलेंट क्रोमियम विषाक्त है, और लंबे समय तक व्यावसायिक जोखिम से त्वचा की समस्याएं, छिद्रित नाक सेप्टम और फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।  इसके विपरीत, इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि त्रिसंयोजक क्रोमियम (क्रोमियम III; सीआर 3+) मनुष्यों के लिए विषाक्त है। मौखिक सेवन से विषाक्तता को कम माना जाता है क्योंकि अंतर्ग्रहण क्रोमियम खराब अवशोषित होता है, और अधिकांश अवशोषित क्रोमियम मूत्र में तेजी से उत्सर्जित होता है (55) । त्रिसंयोजक क्रोमियम पूरकता की दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में अधिकांश चिंताएं सेल संस्कृति में कई अध्ययनों से उत्पन्न होती हैं, जो त्रिसंयोजक क्रोमियम का सुझाव देती हैं, विशेष रूप से क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में, डीएनए क्षति (56-58) को बढ़ा सकती है। क्रोमियम एक खनिज है जिसे मनुष्यों को ट्रेस मात्रा में आवश्यकता होती है, हालांकि शरीर में कार्रवाई के तंत्र और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक मात्रा अच्छी तरह से परिभाषित नहीं हैं। क्रोमियम की खुराक कभी-कभी शरीर की वसा को कम करने और दुबला (मांसपेशियों) द्रव्यमान को बढ़ाने का दावा करती है। फिर भी 24 अध्ययनों की हालिया समीक्षा ने शरीर के द्रव्यमान या संरचना पर क्रोमियम के 200 से 1,000 एमसीजी / दिन (क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में) के प्रभावों की जांच की, जिसमें कोई महत्वपूर्ण लाभ नहीं मिला [11]। ट्रिवेलेंट क्रोमियम (सीआर (III)) आयन संभवतः चीनी और लिपिड चयापचय के लिए ट्रेस मात्रा में आवश्यक है, हालांकि यह मुद्दा बहस में बना हुआ है। बड़ी मात्रा में और विभिन्न रूपों में, क्रोमियम विषाक्त और कार्सिनोजेनिक हो सकता है। विषाक्त क्रोमियम का सबसे प्रमुख उदाहरण हेक्सावलेंट क्रोमियम (सीआर (VI)) है। क्रोमियम एक रासायनिक तत्व है जिसका प्रतीक Cr और परमाणु संख्या 24 है। यह समूह 6 में पहला तत्व है। यह एक फौलादी-ग्रे, चमकदार, कठोर और भंगुर धातु है जो एक उच्च पॉलिश लेता है, धूमिल होने का प्रतिरोध करता है, और इसमें उच्च गलनांक होता है। पोषण में, "क्रोमियम" त्रिसंयोजक क्रोमियम को संदर्भित करता है, जो भोजन में मौजूद रूप है और शरीर द्वारा उपयोग किया जाता है। क्रोमियम पिकोलिनेट त्रिसंयोजक क्रोमियम का एक पूरक रूप है। कई खनिजों की तरह, क्रोमियम को अवशोषित करना मुश्किल है। इसे पिकोलिनेट जैसे कार्बनिक यौगिक से बांधने से क्रोमियम को अवशोषित करना आसान हो सकता है। शोधकर्ता इंसुलिन प्रतिरोध और टाइप 2 मधुमेह में क्रोमियम की संभावित भूमिका को समझने पर केंद्रित हैं। क्रोमियम पिकोलिनेट, क्रोमियम क्लोराइड, क्रोमियम निकोटिनेट और क्रोमियम साइट्रेट क्रोमियम की खुराक के प्रकार हैं। इन्हें व्यक्तिगत पूरक के रूप में या मल्टीविटामिन और खनिज परिसर के हिस्से के रूप में खरीदा जा सकता है। पूरक आमतौर पर प्रति सेवारत क्रोमियम के 50 माइक्रोग्राम और 200 माइक्रोग्राम के बीच कहीं भी प्रदान करते हैं। क्रोमियम (III) पिकोलिनेट (CrPic 3) एक रासायनिक यौगिक है जो टाइप 2 मधुमेह के इलाज और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए पोषण पूरक के रूप में बेचा जाता है। यह चमकीला-लाल समन्वय यौगिक क्रोमियम (III) और पिकोलिनिक एसिड से प्राप्त होता है। इंसुलिन रिसेप्टर की संवेदनशीलता को बढ़ाकर इंसुलिन को विनियमित करने के लिए क्रोमियम की पहचान की गई है। जैसे, क्रोमियम (III) पिकोलिनेट का उपयोग टाइप 2 मधुमेह के इलाज के रूप में किया गया है, हालांकि परस्पर विरोधी और / या खराब नैदानिक अध्ययनों के कारण इसकी प्रभावशीलता विवादास्पद बनी हुई है। 1989 में एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि क्रोमियम (III) पिकोलिनेट वजन घटाने और मांसपेशियों को बढ़ाने में सहायता कर सकता है जिसके कारण क्रोमियम (III) पिकोलिनेट सप्लीमेंट्स के उपयोग में वृद्धि हुई, जिससे यह Ca 2+ सप्लीमेंट्स के पीछे दूसरा सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक बन गया। इंसुलिन रिसेप्टर की संवेदनशीलता को बढ़ाकर इंसुलिन को विनियमित करने के लिए क्रोमियम की पहचान की गई है। जैसे, क्रोमियम (III) पिकोलिनेट का उपयोग टाइप 2 मधुमेह के इलाज के रूप में किया गया है, हालांकि परस्पर विरोधी और / या खराब नैदानिक अध्ययनों के कारण इसकी प्रभावशीलता विवादास्पद बनी हुई है। विहंगावलोकन। क्रोमियम एक आवश्यक खनिज है जो एक भूमिका निभाता है कि इंसुलिन शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में कैसे मदद करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जिसका उपयोग आपका शरीर चीनी, स्टार्च और अन्य भोजन को दैनिक गतिविधियों के लिए आवश्यक ऊर्जा में बदलने के लिए करता है।  1 क्रोमियम (Cr 0) एक सर्वव्यापी ट्रेस धातु है। 2 शरीर में प्रमुख क्रोमियम रूप त्रिसंयोजक क्रोमियम (सीआर 3+) है, जो सामान्य इंसुलिन फ़ंक्शन में भूमिका निभा सकता है। (3 अधिक जानकारी)। 4 त्रिसंयोजक क्रोमियम को क्रोमोडुलिन नामक एक ऑलिगोपेप्टाइड के लिए कोफ़ेक्टर के रूप में प्रस्तावित किया गया है। त्रिसंयोजक क्रोमियम पूरकता की दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में अधिकांश चिंताएं सेल संस्कृति में कई अध्ययनों से उत्पन्न होती हैं, जो त्रिसंयोजक क्रोमियम का सुझाव देती हैं, विशेष रूप से क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में, डीएनए क्षति (56-58) को बढ़ा सकती है।