Yes
1 With the United States facing high rates of obesity, diabetes and heart disease, drinking water – bottled, filtered, or tap – is always a healthy decision. 2  Convenient access to bottled water as a healthy alternative to sugary beverages helps consumers make better choices. Bottled water is the smart decision and a healthy choice when it comes to you packaged beverage options. 1  According to the Institute of Medicine and the American Journal of Preventative Medicine, one-third of American adults are overweight and another one-third is obese. Benefits of Drinking Purified Water-The Healthier Option. The benefits of drinking purified water are more numerous than a single blog post can adequately cover. Consuming plenty of high quality purified water is as important to your overall health and wellbeing as eating a proper diet. This is because the body then does not have to contend with any extra impurities, chemicals, toxins or impurities. It can then simply and efficiently cleanse wastes from each cell of the body. Water can improve how you look and feel in no time at all. Many health fanatics, however, are often surprised to hear me say that drinking purified water on a regular, daily basis is potentially dangerous. Paavo Airola wrote about the dangers of purified water in the 1970’s when it first became a fad with the health food crowd. Distillation is the process in which water is boiled, evaporated and the vapor condensed. Purified or reverse osmosis water is free of dissolved minerals and, because of this, has the special property of being able to actively absorb toxic substances from the body and eliminate them. Distilled water has been the most common form of purified water, but, in recent years, water is more frequently purified by other processes including Capacitive deionization, reverse osmosis, carbon filtering, microfiltration, ultrafiltration, ultraviolet oxidation, or electrodeionization. It encouraged people to check the mineral content of their drinking water, whether tap or bottled, and choose water most appropriate for their needs. Since distilled water is devoid of minerals, supplemental mineral intake through diet is needed to maintain proper health. When it comes to quenching your thirst, nothing does it better than convenient, healthy, safe, zero calorie bottled water. It’s the smart beverage choice. When looking to make healthy lifestyle choices, one of the simplest changes you can make is to drink water instead of less-healthy sugary beverages. Bottled water is the smart decision and a healthy choice when it comes to you packaged beverage options. 1  According to the Institute of Medicine and the American Journal of Preventative Medicine, one-third of American adults are overweight and another one-third is obese. Purified water is water that has been mechanically filtered or processed to remove impurities and make it suitable for use. It encouraged people to check the mineral content of their drinking water, whether tap or bottled, and choose water most appropriate for their needs. Since distilled water is devoid of minerals, supplemental mineral intake through diet is needed to maintain proper health. Just look at the labels or the bottled water ads: deep, pristine pools of spring water; majestic alpine peaks; healthy, active people gulping down icy bottled water between biking in the park and a trip to the yoga studio. In reality, bottled water is just water. That fact isn't stopping people from buying a lot of it. Estimates variously place worldwide bottled water sales at between $50 and $100 billion each year, with the market expanding at the startling annual rate of 7 percent. Bottled water is big business. But in terms of sustainability, bottled water is a dry well. It's costly, wasteful and distracts from the brass ring of public health: the construction and maintenance of safe municipal water systems. Bottled water isn't any healthier than tap water, and the used plastic bottles end up in landfills or oceans. (Photo: Bogac Erguvenc /Shutterstock). Bottled water is healthy water — or so marketers would have us believe. The drinking of purified water as a replacement of drinking water has been both advocated and discouraged for health reasons. Purified water lacks minerals and ions such as calcium that play key roles in biological functions such as in nervous system homeostasis, and are normally found in potable water. It encouraged people to check the mineral content of their drinking water, whether tap or bottled, and choose water most appropriate for their needs. Since distilled water is devoid of minerals, supplemental mineral intake through diet is needed to maintain proper health. A bottle of purified water cannot be considered a healthy drink option because the minerals which our bodies rely upon have been removed. These minerals (present in ionized water) such as calcium, magnesium and fluoride contribute to our nutritious intake and create a deficiency when not present. Although we can drink purified water, it is actively discouraged so that our bodies maintain a healthy balance. With a total lack of mineral ions in this water, unless we are absorbing the necessary minerals through our food, we are risk of a serious mineral deficiency and an additional source would be required.
http://www.bottledwater.org/health http://www.clearlycolorado.com/blog/purified-water-benefits/benefits-of-drinking-purified-water-the-healthier-option.html http://blog.watershed.net/2008/06/03/why-purified-water-is-bad-for-you/ https://en.wikipedia.org/wiki/Purified_water http://www.bottledwater.org/health https://en.wikipedia.org/wiki/Purified_water http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/5-reasons-not-to-drink-bottled-water https://en.wikipedia.org/wiki/Purified_water http://www.wateringplace.com/types-of-water/purified-water/purified-water/
is purified water healthy to drink
क्या शुद्ध पानी पीने के लिए स्वस्थ है
हाँ
संयुक्त राज्य अमेरिका में मोटापे, मधुमेह और हृदय रोग की उच्च दर का सामना करना पड़ रहा है, पीने का पानी - बोतलबंद, फ़िल्टर्ड, या नल - हमेशा एक स्वस्थ निर्णय होता है। 2 शर्करा युक्त पेय पदार्थों के स्वस्थ विकल्प के रूप में बोतलबंद पानी तक सुविधाजनक पहुंच उपभोक्ताओं को बेहतर विकल्प बनाने में मदद करती है। बोतलबंद पानी स्मार्ट निर्णय है और एक स्वस्थ विकल्प है जब यह आपके पैक किए गए पेय विकल्पों की बात आती है। 1 इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन और अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन के अनुसार, एक तिहाई अमेरिकी वयस्क अधिक वजन वाले हैं और एक तिहाई मोटापे से ग्रस्त हैं। शुद्ध पानी पीने के फायदे-स्वस्थ विकल्प। शुद्ध पानी पीने के लाभ एक ब्लॉग पोस्ट की तुलना में अधिक हैं जो पर्याप्त रूप से कवर कर सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले शुद्ध पानी का सेवन करना आपके समग्र स्वास्थ्य और भलाई के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उचित आहार खाना। ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर को तब किसी भी अतिरिक्त अशुद्धियों, रसायनों, विषाक्त पदार्थों या अशुद्धियों से जूझना नहीं पड़ता है। यह तब शरीर के प्रत्येक कोशिका से कचरे को आसानी से और कुशलता से साफ कर सकता है। पानी कुछ ही समय में आपके दिखने और महसूस करने के तरीके में सुधार कर सकता है। कई स्वास्थ्य कट्टरपंथी, हालांकि, अक्सर मुझे यह कहते हुए आश्चर्यचकित होते हैं कि नियमित, दैनिक आधार पर शुद्ध पानी पीना संभावित रूप से खतरनाक है। पावो एरोला ने 1970 के दशक में शुद्ध पानी के खतरों के बारे में लिखा था जब यह पहली बार स्वास्थ्य खाद्य भीड़ के साथ एक सनक बन गया था। आसवन वह प्रक्रिया है जिसमें पानी उबला हुआ, वाष्पित होता है और वाष्प संघनित होता है। शुद्ध या रिवर्स ऑस्मोसिस पानी भंग खनिजों से मुक्त है और इस वजह से, शरीर से विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से अवशोषित करने और उन्हें खत्म करने में सक्षम होने की विशेष संपत्ति है। आसुत जल शुद्ध पानी का सबसे आम रूप रहा है, लेकिन, हाल के वर्षों में, पानी को कैपेसिटिव विआयनीकरण, रिवर्स ऑस्मोसिस, कार्बन फ़िल्टरिंग, माइक्रोफिल्ट्रेशन, अल्ट्राफिल्ट्रेशन, पराबैंगनी ऑक्सीकरण या इलेक्ट्रोडिओनाइजेशन सहित अन्य प्रक्रियाओं द्वारा अधिक बार शुद्ध किया जाता है। इसने लोगों को अपने पीने के पानी की खनिज सामग्री की जांच करने के लिए प्रोत्साहित किया, चाहे वह नल हो या बोतलबंद, और उनकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त पानी का चयन करें। चूंकि आसुत जल खनिजों से रहित है, इसलिए उचित स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आहार के माध्यम से पूरक खनिज सेवन की आवश्यकता होती है। जब आपकी प्यास बुझाने की बात आती है, तो सुविधाजनक, स्वस्थ, सुरक्षित, शून्य कैलोरी बोतलबंद पानी से बेहतर कुछ भी नहीं होता है। यह स्मार्ट पेय विकल्प है। स्वस्थ जीवन शैली विकल्प बनाने की तलाश में, आप जो सबसे सरल परिवर्तन कर सकते हैं, वह है कम-स्वस्थ शर्करा वाले पेय पदार्थों के बजाय पानी पीना। बोतलबंद पानी स्मार्ट निर्णय है और एक स्वस्थ विकल्प है जब यह आपके पैक किए गए पेय विकल्पों की बात आती है। 1 इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन और अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन के अनुसार, एक तिहाई अमेरिकी वयस्क अधिक वजन वाले हैं और एक तिहाई मोटापे से ग्रस्त हैं। शुद्ध पानी वह पानी है जिसे अशुद्धियों को दूर करने और इसे उपयोग के लिए उपयुक्त बनाने के लिए यांत्रिक रूप से फ़िल्टर या संसाधित किया गया है। इसने लोगों को अपने पीने के पानी की खनिज सामग्री की जांच करने के लिए प्रोत्साहित किया, चाहे वह नल हो या बोतलबंद, और उनकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त पानी का चयन करें। चूंकि आसुत जल खनिजों से रहित है, इसलिए उचित स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आहार के माध्यम से पूरक खनिज सेवन की आवश्यकता होती है। बस लेबल या बोतलबंद पानी के विज्ञापनों को देखें: वसंत पानी के गहरे, प्राचीन पूल; राजसी अल्पाइन चोटियों; स्वस्थ, सक्रिय लोग पार्क में बाइकिंग और योग स्टूडियो की यात्रा के बीच बर्फीले बोतलबंद पानी को निगलते हैं। वास्तव में, बोतलबंद पानी सिर्फ पानी है। यह तथ्य लोगों को इसे बहुत कुछ खरीदने से नहीं रोक रहा है। अनुमान है कि दुनिया भर में बोतलबंद पानी की बिक्री हर साल $ 50 और $ 100 बिलियन के बीच होती है, बाजार 7 प्रतिशत की चौंकाने वाली वार्षिक दर से विस्तार कर रहा है। बोतलबंद पानी एक बड़ा व्यवसाय है। लेकिन स्थिरता के संदर्भ में, बोतलबंद पानी एक सूखा कुआं है। यह महंगा, बेकार है और सार्वजनिक स्वास्थ्य की पीतल की अंगूठी से विचलित करता है: सुरक्षित नगरपालिका जल प्रणालियों का निर्माण और रखरखाव। बोतलबंद पानी नल के पानी की तुलना में कोई स्वस्थ नहीं है, और इस्तेमाल की गई प्लास्टिक की बोतलें लैंडफिल या महासागरों में समाप्त हो जाती हैं। (फोटो: बोगाक एर्गुवेंक / शटरस्टॉक)। बोतलबंद पानी स्वस्थ पानी है - या तो विपणक हमें विश्वास दिलाएंगे। पीने के पानी के प्रतिस्थापन के रूप में शुद्ध पानी पीने की वकालत की गई है और स्वास्थ्य कारणों से हतोत्साहित किया गया है। शुद्ध पानी में कैल्शियम जैसे खनिजों और आयनों की कमी होती है जो जैविक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जैसे कि तंत्रिका तंत्र होमियोस्टेसिस में, और आमतौर पर पीने योग्य पानी में पाए जाते हैं। इसने लोगों को अपने पीने के पानी की खनिज सामग्री की जांच करने के लिए प्रोत्साहित किया, चाहे वह नल हो या बोतलबंद, और उनकी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त पानी का चयन करें। चूंकि आसुत जल खनिजों से रहित है, इसलिए उचित स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आहार के माध्यम से पूरक खनिज सेवन की आवश्यकता होती है। शुद्ध पानी की एक बोतल को एक स्वस्थ पेय विकल्प नहीं माना जा सकता है क्योंकि जिन खनिजों पर हमारे शरीर भरोसा करते हैं उन्हें हटा दिया गया है। कैल्शियम, मैग्नीशियम और फ्लोराइड जैसे ये खनिज (आयनित पानी में मौजूद) हमारे पौष्टिक सेवन में योगदान करते हैं और मौजूद नहीं होने पर कमी पैदा करते हैं। यद्यपि हम शुद्ध पानी पी सकते हैं, यह सक्रिय रूप से हतोत्साहित किया जाता है ताकि हमारे शरीर स्वस्थ संतुलन बनाए रखें। इस पानी में खनिज आयनों की कुल कमी के साथ, जब तक हम अपने भोजन के माध्यम से आवश्यक खनिजों को अवशोषित नहीं कर रहे हैं, हमें गंभीर खनिज की कमी का खतरा है और एक अतिरिक्त स्रोत की आवश्यकता होगी।