60 to 100 beats a minute.
An average heart beats about 100,000 times daily. A pulse rate is measured in the amount of beats in one minute. At rest, a pulse averages 70 to 80 beats per minute. Endurance athletes can have a resting pulse as low as 40 beats per minute.  For adults 18 and older, a normal resting heart rate is between 60 and 100 beats per minute (bpm), depending on the person’s physical condition and age. For children ages 6 to 15, the normal resting heart rate is between 70 and 100 bpm, according to the AHA. But a heart rate lower than 60 doesn’t necessarily mean you have a medical problem. Active people often have lower heart rates because their heart muscles don't need to work as hard to maintain a steady beat. Strength of the pulse. The normal pulse for healthy adults ranges from 60 to 100 beats per minute. The pulse rate may fluctuate and increase with exercise, illness, injury, and emotions. Females ages 12 and older, in general, tend to have faster heart rates than do males.  Your Heart Rate Over Time. As you grow older, your normal resting heart rate changes. For children 10 years and younger, and most adults, normal heart rate is 60 to 80 beats per minute (BPM) . Well-trained athletes can have a normal heart rate of 40 to 60 BPM. How To Find Your Resting Heart Rate. To check your normal resting heart rate, you can use a heart rate monitor, or use this 10-second pulse count method: 1  Take your pulse at either the base of your thumb on the palm side of your wrist, or the base of your neck on either side of your windpipe. A normal resting heart rate for adults ranges from 60 to 100 beats a minute. Generally, a lower heart rate at rest implies more efficient heart function and better cardiovascular fitness. For example, a well-trained athlete might have a normal resting heart rate closer to 40 beats a minute. To measure your heart rate, simply check your pulse. Place your index and third fingers on your neck to the side of your windpipe. The normal resting adult human heart rate ranges from 60–100 bpm. Tachycardia is a fast heart rate, defined as above 100 bpm at rest. Bradycardia is a slow heart rate, defined as below 60 bpm at rest. During sleep a slow heartbeat with rates around 40–50 BPM is common and is considered normal.  Even if you’re not an athlete, knowledge about your heart rate can help you monitor your fitness level — and it might even help you spot developing health problems. Your heart rate, or pulse, is the number of times your heart beats per minute. Normal heart rate varies from person to person. Knowing yours can be an important heart-health gauge.  How to measure your pulse and heart rate. Your pulse is your heart rate, or the number of times your heart beats in one minute. 2 Pulse rates vary from person to person. Your pulse is lower when you are at rest and increases when you exercise (more oxygen-rich blood is needed by the body when you exercise). 1 Your heart rate is the number of times per minute that the heart beats. 2  Heart rate rises significantly in response to adrenaline if a person is frightened or surprised. 3  Taking a person's pulse is a direct measure of Heart rate, also known as pulse, is the number of times a person's heart beats per minute. A normal heart rate depends on the individual, age, body size, heart conditions, whether the person is sitting or moving, medication use and even air temperature. Even emotions can have an impact on heart rate. For example, getting excited or scared can increase the heart rate. For children ages 6 to 15, the normal resting heart rate is between 70 and 100 bpm, according to the AHA. But a heart rate lower than 60 doesn’t necessarily mean you have a medical problem. Active people often have lower heart rates because their heart muscles don't need to work as hard to maintain a steady beat. Resting Pulse Rate. The National Institutes of Health state that 60 to 100 beats per minute is considered normal for a resting pulse rate. Any female over 10 years of age should fall within this resting pulse rate range, unless they are well-trained athletically. 
http://www.livestrong.com/article/116580-average-normal-pulse-rate/ http://www.livescience.com/42081-normal-heart-rate.html http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/vital_signs_body_temperature_pulse_rate_respiration_rate_blood_pressure_85,P00866/ http://share.upmc.com/2015/07/what-is-a-normal-heart-rate/ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/heart-rate/faq-20057979 https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp http://www.medicalnewstoday.com/articles/235710.php http://www.livescience.com/42081-normal-heart-rate.html http://www.livestrong.com/article/92946-normal-resting-pulse-rate-women/
What is a normal average pulse
एक सामान्य औसत नाड़ी क्या है
एक मिनट में 60 से 100 बीट।
एक औसत दिल प्रतिदिन लगभग 100,000 बार धड़कता है। एक पल्स दर को एक मिनट में धड़कन की मात्रा में मापा जाता है। आराम करने पर, एक नाड़ी औसतन 70 से 80 बीट प्रति मिनट होती है। धीरज एथलीटों में प्रति मिनट 40 बीट जितना कम आराम करने वाली नाड़ी हो सकती है।  18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए, व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और उम्र के आधार पर एक सामान्य आराम दिल की दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) के बीच होती है। एएचए के अनुसार, 6 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, सामान्य आराम दिल की दर 70 से 100 बीपीएम के बीच है। लेकिन 60 से कम हृदय गति का मतलब यह नहीं है कि आपको कोई चिकित्सा समस्या है। सक्रिय लोगों में अक्सर हृदय गति कम होती है क्योंकि उनके दिल की मांसपेशियों को स्थिर धड़कन बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं होती है। नाड़ी की ताकत। स्वस्थ वयस्कों के लिए सामान्य नाड़ी 60 से 100 बीट प्रति मिनट तक होती है। नाड़ी की दर में उतार-चढ़ाव हो सकता है और व्यायाम, बीमारी, चोट और भावनाओं के साथ बढ़ सकता है। 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाएं, सामान्य रूप से, पुरुषों की तुलना में तेज हृदय गति होती हैं।  समय के साथ आपकी हृदय गति। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपकी सामान्य आराम करने वाली हृदय गति बदल जाती है। 10 साल और उससे कम उम्र के बच्चों और अधिकांश वयस्कों के लिए, सामान्य हृदय गति 60 से 80 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) है। अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीटों की सामान्य हृदय गति 40 से 60 बीपीएम हो सकती है। अपनी आराम करने वाली हृदय गति कैसे खोजें अपनी सामान्य आराम दिल की दर की जांच करने के लिए, आप हृदय गति मॉनिटर का उपयोग कर सकते हैं, या इस 10-सेकंड पल्स काउंट विधि का उपयोग कर सकते हैं: 1 अपनी नाड़ी को अपनी कलाई के हथेली की तरफ, या अपनी गर्दन के आधार पर अपनी गर्दन के आधार पर ले जाएं। वयस्कों के लिए एक सामान्य आराम दिल की दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट तक होती है। आम तौर पर, आराम से कम हृदय गति का अर्थ है अधिक कुशल हृदय कार्य और बेहतर हृदय फिटनेस। उदाहरण के लिए, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीट की सामान्य आराम दिल की दर 40 बीट प्रति मिनट के करीब हो सकती है। अपनी हृदय गति को मापने के लिए, बस अपनी नाड़ी की जांच करें। अपनी तर्जनी और तीसरी उंगलियों को अपनी गर्दन पर अपने विंडपाइप के किनारे पर रखें। सामान्य आराम करने वाले वयस्क मानव हृदय गति 60-100 बीपीएम तक होती है। टैचीकार्डिया एक तेज हृदय गति है, जिसे आराम से 100 बीपीएम से ऊपर परिभाषित किया गया है। ब्रैडकार्डिया एक धीमी हृदय गति है, जिसे आराम से 60 बीपीएम से नीचे परिभाषित किया गया है। नींद के दौरान 40-50 बीपीएम की दर के साथ धीमी गति से दिल की धड़कन आम है और इसे सामान्य माना जाता है।  यहां तक कि यदि आप एथलीट नहीं हैं, तो आपकी हृदय गति के बारे में ज्ञान आपको अपने फिटनेस स्तर की निगरानी करने में मदद कर सकता है - और यह आपको विकासशील स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने में भी मदद कर सकता है। आपकी हृदय गति, या नाड़ी, आपके दिल की धड़कन प्रति मिनट की संख्या है। सामान्य हृदय गति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। आपका जानना एक महत्वपूर्ण हृदय-स्वास्थ्य गेज हो सकता है।  अपनी नाड़ी और हृदय गति को कैसे मापें आपकी नाड़ी आपकी हृदय गति है, या एक मिनट में आपके दिल की धड़कन की संख्या। 2 पल्स की दरें एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। जब आप आराम पर होते हैं तो आपकी नाड़ी कम होती है और जब आप व्यायाम करते हैं तो बढ़ जाती है (जब आप व्यायाम करते हैं तो शरीर को अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है)। 1 आपकी हृदय गति प्रति मिनट की संख्या है जो दिल धड़कता है। 2 एड्रेनालाईन के जवाब में हृदय गति काफी बढ़ जाती है यदि कोई व्यक्ति भयभीत या आश्चर्यचकित होता है। 3 किसी व्यक्ति की नाड़ी लेना किसका प्रत्यक्ष माप है? हृदय गति, जिसे नाड़ी के रूप में भी जाना जाता है, वह है जो किसी व्यक्ति के दिल की धड़कन प्रति मिनट की संख्या है। एक सामान्य हृदय गति व्यक्ति, आयु, शरीर के आकार, हृदय की स्थिति, चाहे वह व्यक्ति बैठा हो या चल रहा हो, दवा का उपयोग और यहां तक कि हवा का तापमान भी निर्भर करता है। यहां तक कि भावनाओं का हृदय गति पर प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, उत्तेजित होने या डरने से हृदय गति बढ़ सकती है। एएचए के अनुसार, 6 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, सामान्य आराम दिल की दर 70 से 100 बीपीएम के बीच है। लेकिन 60 से कम हृदय गति का मतलब यह नहीं है कि आपको कोई चिकित्सा समस्या है। सक्रिय लोगों में अक्सर हृदय गति कम होती है क्योंकि उनके दिल की मांसपेशियों को स्थिर धड़कन बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं होती है। आराम पल्स दर। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का कहना है कि आराम करने वाली नाड़ी दर के लिए 60 से 100 बीट प्रति मिनट सामान्य माना जाता है। 10 वर्ष से अधिक उम्र की किसी भी महिला को इस आराम नाड़ी दर सीमा के भीतर आना चाहिए, जब तक कि वे एथलेटिक रूप से अच्छी तरह से प्रशिक्षित न हों। 