Yes Yes
Whether they are macronutrients or micronutrients, vitamins, major minerals or trace minerals, they each have a unique role. A deficiency in any will impact your wellbeing. Eating a diet with both a variety of food groups and a variety within food groups is your best protection against nutrient imbalances. Micronutrients are those nutrients we require in relatively small quantities. They are vitamins and minerals, and our good health requires them in milligram and microgram amounts. Deficiencies in micronutrients such as iron, iodine, vitamin A, folate and zinc can have devastating consequences. At least half of children worldwide ages 6 months to 5 years suffer from one or more micronutrient deficiency, and globally more than 2 billion people are affected 2. Recommend on Facebook Tweet ShareCompartir. Micronutrients are dietary components, often referred to as vitamins and minerals, which although only required by the body in small amounts, are vital to development, disease prevention, and wellbeing. Micronutrients are not produced in the body and must be derived from the diet 1 Vitamin A is an essential micronutrient for the immune system. At least 100 million children under five suffer from vitamin A deficiency (VAD), high levels of which can cause blindness and greatly increase the risk that a child may die from diseases such as measles, diarrhoea and acute respiratory infections. Introduction. Micronutrients enhance the nutritional value of food and have a profound impact on a child’s development and a mother’s health. UNICEF works with governments and a diverse group of public and private organizations to deliver essential micronutrients including iodine, iron, vitamin A and folate. Vitamin A Deficiency-Related Disorders (VADD). The most damaging micronutrient deficiencies in the world are the consequence of low dietary intake of iron, vitamin A, iodine and zinc. Vitamin A deficiency (VAD) is prevalent among the poor whose diets are based mainly on rice or other carbohydrate-rich, micronutrient-poor calory sources.  Micronutrient deficiency is a lack of essential vitamins and minerals required in small amounts by the body for proper growth and development.  At the 1990 World Summit for Children, the gathered nations identified deficiencies in two microminerals and one micronutrient – iodine, iron, and vitamin A-as being particularly common and posing public health risks in developing countries. The microminerals or trace elements include at least iron, cobalt, chromium, copper, iodine, manganese, selenium, zinc and molybdenum. Micronutrients also include vitamins, which are organic compounds required as nutrients in tiny amounts by an organism, as well as phytochemicals. 1 Vitamin A can be found in two categories of food sources: animal sources such as dairy, fish, and meat; and plant sources such as green leafy vegetables, carrots, sweet potatoes, mangos. The solution for correcting vitamin A deficiency lies in improving the child’s diet – through increased consumption of vitamin A-rich foods, naturally rich or commercially fortified foods such as processed oils or sugar. WHY VITAMIN A. Vitamin A deficiency is a public health problem all around the world, affecting more than 100 countries. A lack of vitamin A weakens the immune system, putting a child at greater risk of disease and early death; and it is also the leading cause of preventable child blindness. The solution for correcting vitamin A deficiency lies in improving the child’s diet – through increased consumption of vitamin A-rich foods, naturally rich or commercially fortified foods such as processed oils or sugar.
http://www.innerbody.com/nutrition/micronutrients http://www.cdc.gov/immpact/micronutrients/index.html http://www.unicef.org/nutrition/index_iodine.html http://www.goldenrice.org/Content3-Why/why1_vad.php http://www.orphannutrition.org/understanding-malnutrition/micronutrient-malnutrition/ https://en.wikipedia.org/wiki/Micronutrient http://www.micronutrient.org/what-we-do/by-micronutrient/micronutrientvitamin-a/ http://www.micronutrient.org/what-we-do/by-micronutrient/micronutrientvitamin-a/
is vitamin a micronutrient
विटामिन ए सूक्ष्म पोषक तत्व है
हाँ
चाहे वे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स हों या सूक्ष्म पोषक तत्व, विटामिन, प्रमुख खनिज या ट्रेस मिनरल्स, उनमें से प्रत्येक की एक अनूठी भूमिका है। किसी भी कमी से आपकी सेहत प्रभावित होगी। विभिन्न प्रकार के खाद्य समूहों और खाद्य समूहों के भीतर विभिन्न प्रकार के आहार का सेवन करना पोषक तत्वों के असंतुलन के खिलाफ आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है। सूक्ष्म पोषक तत्व वे पोषक तत्व हैं जिनकी हमें अपेक्षाकृत कम मात्रा में आवश्यकता होती है। वे विटामिन और खनिज हैं, और हमारे अच्छे स्वास्थ्य के लिए उन्हें मिलीग्राम और माइक्रोग्राम मात्रा में आवश्यकता होती है। आयरन, आयोडीन, विटामिन ए, फोलेट और जिंक जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। दुनिया भर में 6 महीने से 5 साल की उम्र के कम से कम आधे बच्चे एक या अधिक सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित हैं, और विश्व स्तर पर 2 बिलियन से अधिक लोग प्रभावित हैं। फेसबुक ट्वीट पर सलाह दें ShareCompartir. सूक्ष्म पोषक तत्व आहार घटक होते हैं, जिन्हें अक्सर विटामिन और खनिजों के रूप में जाना जाता है, जो हालांकि केवल कम मात्रा में शरीर द्वारा आवश्यक होते हैं, विकास, रोग की रोकथाम और भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं। सूक्ष्म पोषक तत्व शरीर में उत्पन्न नहीं होते हैं और उन्हें आहार से प्राप्त किया जाना चाहिए 1 विटामिन ए प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व है। पांच वर्ष से कम आयु के कम से कम 100 मिलियन बच्चे विटामिन ए की कमी (वीएडी) से पीड़ित हैं, जिनमें से उच्च स्तर अंधेपन का कारण बन सकता है और इस जोखिम को बढ़ा सकता है कि एक बच्चा खसरा, दस्त और तीव्र श्वसन संक्रमण जैसी बीमारियों से मर सकता है। परिचय। सूक्ष्म पोषक तत्व भोजन के पोषण मूल्य को बढ़ाते हैं और बच्चे के विकास और मां के स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं। यूनिसेफ सरकारों और सार्वजनिक और निजी संगठनों के एक विविध समूह के साथ आयोडीन, लोहा, विटामिन ए और फोलेट सहित आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों को वितरित करने के लिए काम करता है। विटामिन ए की कमी से संबंधित विकार (VADD)। दुनिया में सबसे हानिकारक सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी आयरन, विटामिन ए, आयोडीन और जिंक के कम आहार सेवन का परिणाम है। विटामिन ए की कमी (वीएडी) गरीबों में प्रचलित है जिनका आहार मुख्य रूप से चावल या अन्य कार्बोहाइड्रेट युक्त, सूक्ष्म पोषक तत्व-गरीब कैलोरी स्रोतों पर आधारित है।  सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी शरीर द्वारा उचित वृद्धि और विकास के लिए कम मात्रा में आवश्यक आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी है।  बच्चों के लिए 1990 के विश्व शिखर सम्मेलन में, एकत्रित राष्ट्रों ने दो सूक्ष्म खनिजों और एक सूक्ष्म पोषक तत्व - आयोडीन, लोहा और विटामिन ए में कमियों की पहचान की, जो विशेष रूप से आम हैं और विकासशील देशों में सार्वजनिक स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर रहे हैं। माइक्रोमिनरल्स या ट्रेस तत्वों में कम से कम लोहा, कोबाल्ट, क्रोमियम, तांबा, आयोडीन, मैंगनीज, सेलेनियम, जस्ता और मोलिब्डेनम शामिल हैं। सूक्ष्म पोषक तत्वों में विटामिन भी शामिल होते हैं, जो कार्बनिक यौगिक होते हैं जो एक जीव द्वारा छोटी मात्रा में पोषक तत्वों के रूप में आवश्यक होते हैं, साथ ही साथ फाइटोकेमिकल्स भी। 1 विटामिन ए खाद्य स्रोतों की दो श्रेणियों में पाया जा सकता है: पशु स्रोत जैसे डेयरी, मछली और मांस; और पौधे के स्रोत जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, शकरकंद, आम। विटामिन ए की कमी को ठीक करने का समाधान बच्चे के आहार में सुधार करने में निहित है - विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत के माध्यम से, स्वाभाविक रूप से समृद्ध या व्यावसायिक रूप से गढ़वाले खाद्य पदार्थ जैसे प्रसंस्कृत तेल या चीनी। विटामिन ए की कमी दुनिया भर में एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है, जो 100 से अधिक देशों को प्रभावित करती है। विटामिन ए की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, जिससे बच्चे को बीमारी और प्रारंभिक मृत्यु का अधिक खतरा होता है; और यह रोकथाम योग्य बाल अंधापन का प्रमुख कारण भी है। विटामिन ए की कमी को ठीक करने का समाधान बच्चे के आहार में सुधार करने में निहित है - विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत के माध्यम से, स्वाभाविक रूप से समृद्ध या व्यावसायिक रूप से गढ़वाले खाद्य पदार्थ जैसे प्रसंस्कृत तेल या चीनी।