A water-soluble polysaccharide that is considered a dietary fiber.
Overview. Widely marketed as a weight-loss supplement, the fiber from konjac root, also known as glucomannan, appears to have some other medicinal properties of interest. These include the ability to inhibit absorption of cholesterol and glucose by the gastrointestinal system, as well as strong laxative effects. It is important that they take these properties of the konjac root fiber into consideration before beginning to use products containing glucomannan. The net effect of taking both without first consulting a health professional could be to reduce serum glucose and/or lipids beyond levels that are considered healthy. Glucomannan is a sugar made from the root of the konjac plant (Amorphophallus konjac). Glucommanan powder, capsules, and tablets are used as medicine. Glucomannan is used for constipation, weight loss in adults and children, type 2 diabetes, blood sugar control, and lowering cholesterol. In foods, glucomannan is used as a thickener or gelling agent. Glucommanan flour and powder are used in food. Glucomannan might work in the stomach and intestines by absorbing water to form a bulky fiber which treats constipation. It may also slow the absorption of sugar and cholesterol from the gut, helping to control sugar levels in diabetes, and reducing cholesterol levels. Widely marketed as a weight-loss supplement, the fiber from konjac root, also known as glucomannan, appears to have some other medicinal properties of interest. It is important that they take these properties of the konjac root fiber into consideration before beginning to use products containing glucomannan. The net effect of taking both without first consulting a health professional could be to reduce serum glucose and/or lipids beyond levels that are considered healthy. Glucomannan is a water-soluble polysaccharide that is considered a dietary fiber. It is a hemicellulose component in the cell walls of some plant species. Glucomannan is a food additive used as an emulsifier and thickener. Glucomannan is mainly a straight-chain polymer, with a small amount of branching. The component sugars are β-(1→4)-linked D-mannose and D-glucose in a ratio of 1.6:1. The degree of branching is about 8% through β-(1→6)-glucosyl linkages. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber derived from konjac root (Amorphophallus konjac) . Glucomannan delays stomach emptying, leading to a more gradual absorption of dietary sugar. 4 to 13 grams daily. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber that has been shown to significantly reduce total blood cholesterol, LDL cholesterol, and triglycerides, and to raise HDL cholesterol. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber that is derived from konjac root. Glucomannan, the viscous soluble dietary fiber found in the Konjac root, is the secret behind the zero-calorie claim and what makes these noodles so appealing for helping with weight loss efforts. Looking at the effects of glucomannan alone or in combination with other fibers on an older, overweight but not obese population, 165 male and female participants were either given a placebo; glucomannan; or a combination of glucomannan, guar gum, and alginate (derived from seaweed) for 5 weeks. Glucomannan is a dietary fiber that dissolves in water and comes from the root of the Konjac plant, As with most dietary fiber, glucomannan is an effective bulk-forming laxative, meaning that it stimulates the passing of larger stools which can move through the colon smoothly and is easier to eject. Soluble fibers such as Glucomannan have many health-promoting benefits due to their ability to form a soft gel with water. Research indicates that soluble fibers help lower blood cholesterol, slow glucose absorption, lower the Glycemic index and promote regular bowel movements. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber that has shown to be effective as a bulk-forming laxative. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber that is derived from konjac root. Like other sources of fiber, such as psyllium and fenugreek, glucomannan is considered a bulk-forming laxative. 4 to 13 grams daily. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber that has been shown to significantly reduce total blood cholesterol, LDL cholesterol, and triglycerides, and to raise HDL cholesterol. Glucomannan is a water-soluble dietary fiber that is derived from konjac root. Glucomannan is a soluble fiber, and as such, has been investigated for the treatment of constipation. Glucomannan may relieve constipation by decreasing fecal transit time. Glucomannan is mainly a straight-chain polymer, with a small amount of branching. The component sugars are β-(1→4)-linked D-mannose and D-glucose in a ratio of 1.6:1. The degree of branching is about 8% through β-(1→6)-glucosyl linkages.
http://www.livestrong.com/article/149231-side-effects-of-konjac-root/ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-205-GLUCOMANNAN.aspx?activeIngredientId=205&activeIngredientName=GLUCOMANNAN http://www.livestrong.com/article/149231-side-effects-of-konjac-root/ https://en.wikipedia.org/wiki/Glucomannan http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2852001 http://blogs.webmd.com/food-and-nutrition/2012/06/glucomannan-fat-fighting-fiber-or-fraudulent-fad.html http://www.konjacfoods.com/noodles/24.htm http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2852001 https://en.wikipedia.org/wiki/Glucomannan
what is glucomannan fiber
ग्लूकोमानन फाइबर क्या है
एक पानी में घुलनशील पॉलीसेकेराइड जिसे आहार फाइबर माना जाता है।
विहंगावलोकन। व्यापक रूप से वजन घटाने के पूरक के रूप में विपणन किया जाता है, कोनजैक रूट से फाइबर, जिसे ग्लूकोमानन भी कहा जाता है, में ब्याज के कुछ अन्य औषधीय गुण प्रतीत होते हैं। इनमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम द्वारा कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज के अवशोषण को बाधित करने की क्षमता शामिल है, साथ ही साथ मजबूत रेचक प्रभाव भी शामिल हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे glucomannan युक्त उत्पादों का उपयोग करने के लिए शुरू करने से पहले ध्यान में konjac रूट फाइबर के इन गुणों ले. पहले स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श किए बिना दोनों लेने का शुद्ध प्रभाव सीरम ग्लूकोज और / या लिपिड को उन स्तरों से कम करना हो सकता है जिन्हें स्वस्थ माना जाता है। ग्लूकोमानन एक चीनी है जो कोंजैक पौधे (अमोर्फोफैलस कोनजैक) की जड़ से बनाई जाती है। ग्लूकोमैन पाउडर, कैप्सूल और टैबलेट का उपयोग दवा के रूप में किया जाता है। ग्लूकोमानन का उपयोग कब्ज, वयस्कों और बच्चों में वजन घटाने, टाइप 2 मधुमेह, रक्त शर्करा नियंत्रण और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए किया जाता है। खाद्य पदार्थों में, ग्लूकोमानन का उपयोग थिकनर या गेलिंग एजेंट के रूप में किया जाता है। ग्लूकोमैन आटा और पाउडर का उपयोग भोजन में किया जाता है। ग्लूकोमानन पेट और आंतों में पानी को अवशोषित करके एक भारी फाइबर बनाने के लिए काम कर सकता है जो कब्ज का इलाज करता है। यह आंत से चीनी और कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को भी धीमा कर सकता है, मधुमेह में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। व्यापक रूप से वजन घटाने के पूरक के रूप में विपणन किया जाता है, कोनजैक रूट से फाइबर, जिसे ग्लूकोमानन भी कहा जाता है, में ब्याज के कुछ अन्य औषधीय गुण प्रतीत होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे glucomannan युक्त उत्पादों का उपयोग करने के लिए शुरू करने से पहले ध्यान में konjac रूट फाइबर के इन गुणों ले. पहले स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श किए बिना दोनों लेने का शुद्ध प्रभाव सीरम ग्लूकोज और / या लिपिड को उन स्तरों से कम करना हो सकता है जिन्हें स्वस्थ माना जाता है। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील पॉलीसेकेराइड है जिसे आहार फाइबर माना जाता है। यह कुछ पौधों की प्रजातियों की कोशिका भित्ति में एक हेमिकेलुलोज घटक है। ग्लूकोमानन एक खाद्य योज्य है जिसका उपयोग पायसीकारक और रोगन के रूप में किया जाता है। ग्लूकोमानन मुख्य रूप से एक सीधी श्रृंखला बहुलक है, जिसमें थोड़ी मात्रा में शाखाएं होती हैं। घटक शर्करा β- (1→4) -लिंक्ड डी-मैननोज और डी-ग्लूकोज 1.6: 1 के अनुपात में हैं। β- (1→6) -ग्लूकोसिल लिंकेज के माध्यम से ब्रांचिंग की डिग्री लगभग 8% है। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जो कोंजैक रूट (अमोर्फोफैलस कोनजैक) से प्राप्त होता है। ग्लूकोमानन पेट खाली करने में देरी करता है, जिससे आहार शर्करा का अधिक क्रमिक अवशोषण होता है। 4 से 13 ग्राम दैनिक। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जिसे कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जो कोंजैक रूट से प्राप्त होता है। ग्लूकोमानन, कोंजैक रूट में पाए जाने वाले चिपचिपा घुलनशील आहार फाइबर, शून्य-कैलोरी दावे के पीछे रहस्य है और वजन घटाने के प्रयासों में मदद करने के लिए इन नूडल्स को इतना आकर्षक बनाता है। अकेले ग्लूकोमानन के प्रभावों को देखते हुए या पुरानी, अधिक वजन वाली लेकिन मोटापे से ग्रस्त आबादी पर अन्य तंतुओं के साथ संयोजन में, 165 पुरुष और महिला प्रतिभागियों को या तो प्लेसबो दिया गया था; ग्लूकोमानन; या 5 सप्ताह के लिए ग्लूकोमानन, ग्वार गम और एल्गिनेट (समुद्री शैवाल से व्युत्पन्न) का संयोजन। ग्लूकोमानन एक आहार फाइबर है जो पानी में घुल जाता है और कोंजैक संयंत्र की जड़ से आता है, अधिकांश आहार फाइबर के साथ, ग्लूकोमानन एक प्रभावी थोक बनाने वाला रेचक है, जिसका अर्थ है कि यह बड़े मल के गुजरने को उत्तेजित करता है जो बृहदान्त्र के माध्यम से आसानी से आगे बढ़ सकता है और बेदखल करना आसान है। ग्लूकोमानन जैसे घुलनशील फाइबर में पानी के साथ नरम जेल बनाने की उनकी क्षमता के कारण कई स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले लाभ हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि घुलनशील फाइबर रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने, ग्लूकोज अवशोषण को धीमा करने, ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम करने और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जो थोक बनाने वाले रेचक के रूप में प्रभावी साबित हुआ है। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जो कोंजैक रूट से प्राप्त होता है। फाइबर के अन्य स्रोतों की तरह, जैसे कि साइलियम और मेथी, ग्लूकोमानन को एक थोक बनाने वाला रेचक माना जाता है। 4 से 13 ग्राम दैनिक। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जिसे कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। ग्लूकोमानन एक पानी में घुलनशील आहार फाइबर है जो कोंजैक रूट से प्राप्त होता है। ग्लूकोमानन एक घुलनशील फाइबर है, और इस तरह, कब्ज के उपचार के लिए जांच की गई है। ग्लूकोमानन फेकल ट्रांजिट समय को कम करके कब्ज से राहत दे सकता है। ग्लूकोमानन मुख्य रूप से एक सीधी श्रृंखला बहुलक है, जिसमें थोड़ी मात्रा में शाखाएं होती हैं। घटक शर्करा β- (1→4) -लिंक्ड डी-मैननोज और डी-ग्लूकोज 1.6: 1 के अनुपात में हैं। β- (1→6) -ग्लूकोसिल लिंकेज के माध्यम से ब्रांचिंग की डिग्री लगभग 8% है।