Calories,carbs,protein
Health Benefits of Corn. 1  Corn is a good source of thiamin. 2  This B vitamin helps produce energy for carbohydrate foods within all the trillions of cells in your body. 3  Vitamin C is found in corn and works as an antioxidant that slows damage caused by free radicals. Find Food on the Web. Please let us know if you have any suggestions on how to make this website better. KELLOGG'S, Corn Flakes Crumbs: nutritional value and analysis. Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. 1 Corn is a good source of thiamin. 2  This B vitamin helps produce energy for carbohydrate foods within all the trillions of cells in your body. 3  Vitamin C is found in corn and works as an antioxidant that slows damage caused by free radicals. NUTRITION INFORMATION 1 cup of corn flakes counts as 1 ounce in the MyPlate.gov Grains Group. For a 2,000-calorie diet, the daily recommendation is about 6 ounces. • 1 cup of corn flakes provides 30% of daily recommended iron needs and 15% of daily recommended vitamin A needs. Serving Size: 30 gr, Calories: 120, Fat: 0g, Carbs: 260g, Protein: 2g. Corn Flakes (Fat Free + Muesley + Banana Peeled) (Corn Flakes). Serving Size: 1 cup, Calories: 170, Fat: 4g, Carbs: 26g, Protein: 6g. kukuruzne pahuljice (corn flakes). Serving Size: 2 cups, Calories: 1597, Fat: 1.5g, Carbs: 82g, Protein: 6.6g. Cereals ready-to-eat, KELLOGG'S Corn Flakes, KELLOGG: nutritional value and analysis. Daily values for aminoacids are based on 155 lbs body weight. Interchangeable pairs of aminoacids: Methionine + Cysteine, Phenylalanine + Tyrosine. Other daily values are based on 2000 calorie diet. Serving Size: 30 g, Calories: 111, Fat: 0g, Carbs: 25g, Protein: 1g. 112 Cal/30g (Corn Flakes). Serving Size: 30 g, Calories: 112, Fat: 0.3g, Carbs: 26g, Protein: 1.9g. Platki (Corn Flakes). Serving Size: 1 bowl, Calories: 114, Fat: 0.4g, Carbs: 25g, Protein: 2.2g.
http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-nutrition-of-corn.html http://www.nutritionvalue.org/KELLOGG%27S%2C_Corn_Flakes_Crumbs_nutritional_value.html http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-nutrition-of-corn.html http://www.fns.usda.gov/sites/default/files/HHFS_CEREAL_CORNFLAKES100449Nov2012.pdf http://www.myfitnesspal.com/en/nutrition-facts-calories/corn-flakes http://www.nutritionvalue.org/Cereals_ready-to-eat%2C_KELLOGG%27S_Corn_Flakes%2C_KELLOGG_nutritional_value.html http://www.myfitnesspal.com/en/nutrition-facts-calories/corn-flakes
Nutritional Value of Corn Flakes
Nutritional Value of Corn Flakes
कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन
मकई के स्वास्थ्य लाभ। 1 मकई थियामिन का अच्छा स्रोत है। 2 यह बी विटामिन आपके शरीर में सभी खरबों कोशिकाओं के भीतर कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के लिए ऊर्जा का उत्पादन करने में मदद करता है। 3 मकई में विटामिन सी पाया जाता है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को धीमा कर देता है। वेब पर भोजन खोजें। कृपया हमें बताएं कि क्या आपके पास इस वेबसाइट को बेहतर बनाने के बारे में कोई सुझाव है। केलॉग्स, कॉर्न फ्लेक्स क्रम्ब्स: पोषण मूल्य और विश्लेषण। एमिनोएसिड के लिए दैनिक मूल्य 155 एलबीएस शरीर के वजन पर आधारित हैं। एमिनोइड्स के विनिमेय जोड़े: मेथियोनीन + सिस्टीन, फेनिलएलनिन + टायरोसिन। अन्य दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। 1 मकई थियामिन का एक अच्छा स्रोत है। 2 यह बी विटामिन आपके शरीर में सभी खरबों कोशिकाओं के भीतर कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के लिए ऊर्जा का उत्पादन करने में मदद करता है। 3 मकई में विटामिन सी पाया जाता है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को धीमा कर देता है। पोषण संबंधी जानकारी 1 कप मकई के गुच्छे MyPlate.gov अनाज समूह में 1 औंस के रूप में गिना जाता है। 2,000-कैलोरी आहार के लिए, दैनिक सिफारिश लगभग 6 औंस है। • 1 कप कॉर्न फ्लेक्स दैनिक अनुशंसित आयरन की जरूरतों का 30% और दैनिक अनुशंसित विटामिन ए की जरूरतों का 15% प्रदान करता है। सेवारत आकार: 30 जीआर, कैलोरी: 120, वसा: 0 जी, कार्ब्स: 260 जी, प्रोटीन: 2 जी। मकई के गुच्छे (वसा रहित + मूसले + केले के छिलके) (मकई के गुच्छे)। सेवारत आकार: 1 कप, कैलोरी: 170, वसा: 4 जी, कार्ब्स: 26 जी, प्रोटीन: 6 जी। सेवारत आकार: 2 कप, कैलोरी: 1597, वसा: 1.5 जी, कार्ब्स: 82 जी, प्रोटीन: 6.6 जी। अनाज रेडी-टू-ईट, केलॉग के मकई के गुच्छे, केलॉग: पोषण मूल्य और विश्लेषण। एमिनोएसिड के लिए दैनिक मूल्य 155 एलबीएस शरीर के वजन पर आधारित हैं। एमिनोइड्स के विनिमेय जोड़े: मेथियोनीन + सिस्टीन, फेनिलएलनिन + टायरोसिन। अन्य दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। सेवारत आकार: 30 ग्राम, कैलोरी: 111, वसा: 0 जी, कार्ब्स: 25 जी, प्रोटीन: 1 जी। सेवारत आकार: 30 ग्राम, कैलोरी: 112, वसा: 0.3 जी, कार्ब्स: 26 जी, प्रोटीन: 1.9 जी। प्लेटकी (कॉर्न फ्लेक्स)। सेवारत आकार: 1 कटोरा, कैलोरी: 114, वसा: 0.4 जी, कार्ब्स: 25 जी, प्रोटीन: 2.2 जी।