A blood pressure of 120 80 mm hg or less to be normal and healthy.
the bottom number called the diastolic pressure is the measurement as the heart relaxes between beats normal blood pressure is a systolic pressure of less than 120 millimeters of mercury mm hg and a diastolic pressure of less than 80 mm hg or 120 80 mm hg according to the american heart association aha having a blood pressure greater than 140 90 mm hg is considered high blood pressure or hypertension a blood pressure level between normal and hypertension is called prehypertension meaning it is higher than normal but not high enough to be considere the diastolic blood pressure number or the bottom number indicates the pressure in the arteries when the heart rests between beats a normal diastolic blood pressure number is 80 or less a diastolic blood pressure between 80 and 89 is normal but higher than ideal the second number e g 80 diastolic pressure represents the pressure in your blood vessels between beats when the heart is at rest guidelines concerning blood pressure have changed in recent years 120 80 120 over 80 used to be considered normal more than 120 over 80 and less than 140 over 90 120 80 140 90 you have a normal blood pressure reading but it is a little higher than it should be and you should try to lower it make healthy changes to your lifestyle doctors generally consider a blood pressure of 120 80 mm hg or less to be normal and healthy more attention is usually paid to the systolic pressure but both numbers are important either a systolic pressure above 120 or diastolic pressure above 80 may be cause for concern if readings remain consistently high ideally we should all have a blood pressure below 120 over 80 120 80 this is the ideal blood pressure for people wishing to have good health at this level we have a much lower risk of heart disease or stroke if your blood pressure is optimal this is great news by following our healthy living advice you will be able to keep it this way if your blood pressure is above 120 80mmhg you will need to lower it most adults in the uk have blood pressure readings in the range from 120 over 80 120 80 to 140 over 90 140 90
http://www.livescience.com/42219-blood-pressure.html http://www.webmd.boots.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-systolic https://www.dred.com/uk/what-is-normal-blood-pressure.html http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Bloodpressurechart http://www.livestrong.com/article/22390-normal-blood-pressure/ http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal/
what is normal for blood pressure
रक्तचाप के लिए सामान्य क्या है
सामान्य और स्वस्थ होने के लिए 120 80 मिमी एचजी या उससे कम का रक्तचाप।
डायस्टोलिक दबाव नामक नीचे की संख्या माप है क्योंकि दिल धड़कन के बीच आराम करता है सामान्य रक्तचाप पारा मिमी एचजी के 120 मिलीमीटर से कम का सिस्टोलिक दबाव है और 80 मिमी एचजी या 120 80 मिमी एचजी से कम का डायस्टोलिक दबाव है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार एएचए 140 90 मिमी एचजी से अधिक रक्तचाप होने को उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप माना जाता है, एक रक्तचाप स्तर सामान्य और उच्च रक्तचाप के बीच प्रीहाइपरटेंशन कहा जाता है जिसका अर्थ है कि यह सामान्य से अधिक है लेकिन विचार करने के लिए पर्याप्त नहीं है डायस्टोलिक रक्तचाप संख्या या नीचे की संख्या धमनियों में दबाव को इंगित करती है जब दिल धड़कन के बीच आराम करता है एक सामान्य डायस्टोलिक रक्तचाप संख्या 80 या उससे कम है 80 और 89 के बीच एक डायस्टोलिक रक्तचाप सामान्य है लेकिन आदर्श से अधिक है दूसरा नंबर ईजी 80 डायस्टोलिक दबाव धड़कन के बीच आपके रक्त वाहिकाओं में दबाव का प्रतिनिधित्व करता है जब दिल आराम पर होता है हाल के वर्षों में रक्तचाप से संबंधित दिशानिर्देश बदल गए हैं 120 80 120 से अधिक 80 सामान्य माना जाता था 80 से अधिक 120 से अधिक और 90 से अधिक 140 से कम 120 80 140 90 आपके पास एक सामान्य रक्तचाप पढ़ना है, लेकिन यह जितना होना चाहिए उससे थोड़ा अधिक है और आपको इसे कम करने की कोशिश करनी चाहिए, अपनी जीवन शैली में स्वस्थ परिवर्तन करें डॉक्टर आमतौर पर 120 80 मिमी एचजी या उससे कम के रक्तचाप को सामान्य और स्वस्थ मानते हैं, आमतौर पर सिस्टोलिक दबाव पर अधिक ध्यान दिया जाता है, लेकिन दोनों संख्याएं महत्वपूर्ण हैं: या तो 120 से ऊपर सिस्टोलिक दबाव या 80 से ऊपर डायस्टोलिक दबाव चिंता का कारण हो सकता है यदि रीडिंग लगातार उच्च रहती है आदर्श रूप से हम सभी को 80 से अधिक 120 से नीचे रक्तचाप होना चाहिए 120 80 यह इस स्तर पर अच्छे स्वास्थ्य की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए आदर्श रक्तचाप है, हमारे पास हृदय रोग या स्ट्रोक का बहुत कम जोखिम है यदि आपका रक्तचाप इष्टतम है तो यह बहुत अच्छी खबर है हमारी स्वस्थ रहने की सलाह का पालन करके आप इसे इस तरह से रख पाएंगे यदि आपका रक्तचाप 120 80mmhg से ऊपर है इसे कम करने की आवश्यकता होगी यूके में अधिकांश वयस्कों में रक्तचाप रीडिंग 120 से अधिक 80 120 80 से 140 से अधिक 90 140 90 है