Flexion 80 to 90 degrees,Extension 70 degrees,Lateral flexion 20 to 45 degrees on both sides,Rotation 90° of rotation to both sides.otation.
It should be recognized that the range of motion (ROM) of joints is not exactly the same among reporting authorities. For example, the reported normal flexion of the lumbar spine may vary between 80° and 100°. The value cited below is 90°, but 80° flexion should not interpreted as abnormal. The range of “normal” motion also decreases with age, particularly in the spine.  Neck Photo Credit Jacob Wackerhausen/iStock/Getty Images. Having normal range of motion in your neck is important for carrying out the activities of daily living. Neck movements include flexion, extension, bending and rotation. Soft tissue injuries and bony immobility can restrict your range of motion STUDY DESIGN: Cohort study. OBJECTIVE: To generate normal values for active range of motion (ACROM) of the cervical spine in asymptomatic persons. SUMMARY OF BACKGROUND DATA: There is a lack of normal values for ACROM based on large groups and stratified for different age categories. METHODS: Four hundred asymptomatic persons were included, 100 for each decade of age from 20 years to 60 years and in each subgroup 50 males and 50 females. ACROM was measured with the cervical range of motion (CROM) device. Analysis of variance and the Scheffe scheffé post hoc test was used to investigate the differences OF acrom between the decades of. Age linear regression analysis was performed to examine the influence of age and sex ON. acrom Flexion is the motion that allows you to bend your head toward your chest. In normal flexion, you can touch your chin to your chest. Beginning in a neutral position, an acceptable range of motion for flexion is 40 to 60 degrees. Having normal range of motion in your neck is important for carrying out the activities of daily living. Neck movements include flexion, extension, bending and rotation. Soft tissue injuries and bony immobility can restrict your range of motion Normal functional range of motion of the cervical spine during 15 activities of daily living. Bible JE(1), Biswas D, Miller CP, Whang PG, Grauer JN. Author information: (1)Department of Orthopaedics and Rehabilitation, Yale University School of Medicine, New Haven, CT 06520-8071, USA. [PubMed-indexed for MEDLINE].  Objective. To generate normal values for active range of motion (ACROM) of the cervical spine in asymptomatic persons. Summary of Background Data. There is a lack of normal values for ACROM based on large groups and stratified for different age categories. Cohort study. Objective. To generate normal values for active range of motion (ACROM) of the cervical spine in asymptomatic persons. Summary of Background Data. There is a lack of normal values for ACROM based on large groups and stratified for different age categories. Methods.
http://www.ssas.com/disability-medical-tests/musculoskeletal/range-of-motion-test/ http://www.livestrong.com/article/95456-normal-neck-range-motion/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24573069 http://www.livestrong.com/article/95456-normal-neck-range-motion/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20051924 http://journals.lww.com/spinejournal/Abstract/2014/03010/Normal_Values_for_Cervical_Range_of_Motion.7.aspx
normal cervical range of motion
गति की सामान्य ग्रीवा सीमा
फ्लेक्सन 80 से 90 डिग्री, एक्सटेंशन 70 डिग्री, दोनों तरफ पार्श्व फ्लेक्सन 20 से 45 डिग्री, दोनों तरफ रोटेशन 90 डिग्री रोटेशन।
यह माना जाना चाहिए कि जोड़ों की गति की सीमा (ROM) रिपोर्टिंग अधिकारियों के बीच बिल्कुल समान नहीं है। उदाहरण के लिए, काठ का रीढ़ की रिपोर्ट की गई सामान्य लचीलापन 80 ° और 100 ° के बीच भिन्न हो सकता है। नीचे उद्धृत मान 90 ° है, लेकिन 80 ° फ्लेक्सन को असामान्य के रूप में व्याख्या नहीं की जानी चाहिए। "सामान्य" गति की सीमा भी उम्र के साथ कम हो जाती है, खासकर रीढ़ में।  गर्दन फोटो क्रेडिट: जैकब वेकरहॉसेन / आईस्टॉक / गेटी इमेजेज। दैनिक जीवन की गतिविधियों को पूरा करने के लिए आपकी गर्दन में गति की सामान्य सीमा होना महत्वपूर्ण है। गर्दन के आंदोलनों में फ्लेक्सियन, एक्सटेंशन, झुकना और रोटेशन शामिल हैं। नरम ऊतक की चोटें और बोनी गतिहीनता आपकी गति की सीमा को सीमित कर सकती है अध्ययन डिजाइन: कोहोर्ट अध्ययन। उद्देश्य: स्पर्शोन्मुख व्यक्तियों में ग्रीवा रीढ़ की गति (ACROM) की सक्रिय सीमा (ACROM) के लिए सामान्य मूल्य उत्पन्न करना। पृष्ठभूमि डेटा का सारांश: बड़े समूहों के आधार पर ACROM के लिए सामान्य मूल्यों की कमी है और विभिन्न आयु वर्गों के लिए स्तरीकृत है। तरीके: चार सौ स्पर्शोन्मुख व्यक्तियों को शामिल किया गया था, 20 वर्ष से 60 वर्ष की आयु के प्रत्येक दशक के लिए 100 और प्रत्येक उपसमूह में 50 पुरुष और 50 महिलाएं। ACROM को सर्वाइकल रेंज ऑफ मोशन (CROM) डिवाइस से मापा गया था। विचरण का विश्लेषण और Scheffe scheffé पोस्ट हॉक परीक्षण का उपयोग दशकों के बीच acrom के मतभेदों की जांच के लिए किया गया था। आयु रैखिक प्रतिगमन विश्लेषण उम्र और लिंग के प्रभाव की जांच करने के लिए किया गया था। फ्लेक्सियन वह गति है जो आपको अपने सिर को अपनी छाती की ओर मोड़ने की अनुमति देती है। सामान्य फ्लेक्सन में, आप अपनी ठोड़ी को अपनी छाती से छू सकते हैं। एक तटस्थ स्थिति में शुरुआत करते हुए, फ्लेक्सन के लिए गति की एक स्वीकार्य सीमा 40 से 60 डिग्री है। दैनिक जीवन की गतिविधियों को पूरा करने के लिए आपकी गर्दन में गति की सामान्य सीमा होना महत्वपूर्ण है। गर्दन के आंदोलनों में फ्लेक्सियन, एक्सटेंशन, झुकना और रोटेशन शामिल हैं। नरम ऊतक की चोटें और बोनी गतिहीनता आपकी गति की सीमा को सीमित कर सकती है दैनिक जीवन की 15 गतिविधियों के दौरान ग्रीवा रीढ़ की गति की सामान्य कार्यात्मक सीमा। बाइबिल जेई (1), बिस्वास डी, मिलर सीपी, वांग पीजी, ग्रुएर जेएन। लेखक की जानकारी: (1) ऑर्थोपेडिक्स और पुनर्वास विभाग, येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, न्यू हेवन, सीटी 06520-8071, यूएसए। [मेडलाइन के लिए पबमेड-अनुक्रमित]।  वस्‍तुनिष्‍ठ। स्पर्शोन्मुख व्यक्तियों में ग्रीवा रीढ़ की गति (एक्रोम) की सक्रिय सीमा के लिए सामान्य मूल्य उत्पन्न करने के लिए। पृष्ठभूमि डेटा का सारांश। बड़े समूहों के आधार पर ACROM के लिए सामान्य मूल्यों की कमी है और विभिन्न आयु वर्गों के लिए स्तरीकृत है। कोहोर्ट अध्ययन। वस्‍तुनिष्‍ठ। स्पर्शोन्मुख व्यक्तियों में ग्रीवा रीढ़ की गति (एक्रोम) की सक्रिय सीमा के लिए सामान्य मूल्य उत्पन्न करने के लिए। पृष्ठभूमि डेटा का सारांश। बड़े समूहों के आधार पर ACROM के लिए सामान्य मूल्यों की कमी है और विभिन्न आयु वर्गों के लिए स्तरीकृत है। विधियाँ।