Below 120 over 80 (120/80).
Normal blood pressure for adults is defined as a systolic pressure below 120 mmHg and a diastolic pressure below 80 mmHg. It is normal for blood pressures to change when you sleep, wake up, or are excited or nervous. When you are active, it is normal for your blood pressure to increase. A normal systolic blood pressure is 120 or below. A systolic blood pressure of 120-139 means you have normal blood pressure that is higher than ideal, or borderline high blood pressure. Even people with this level are at a greater risk of developing heart disease. Most adults in the UK have blood pressure readings in the range from 120 over 80 (120/80) to 140 over 90 (140/90). If your blood pressure is within this range, you should be taking steps to bring it down or to stop it rising any further. Our five top tips will show you how. The bottom number, called the diastolic pressure, is the measurement as the heart relaxes between beats. Normal blood pressure is a systolic pressure of less than 120 millimeters of mercury (mm Hg) and a diastolic pressure of less than 80 mm Hg, or 120/80 mm Hg, according to the American Heart Association (AHA). Having a blood pressure greater than 140/90 mm Hg is considered high blood pressure or hypertension. This force creates pressure on the arteries. This is called systolic blood pressure. A normal systolic blood pressure is below 120. A systolic blood pressure of 120 to 139 means you have prehypertension, or borderline high Now a blood pressure of 120/80 is considered normal, and blood pressure readings of 130–139 are considered pre-hypertension. Readings above 140/90 are considered high blood pressure, and the current thinking is that anyone falling into this category should be taking medication to lower blood pressure. Ideally, we should all have a blood pressure below 120 over 80 (120/80). This is the ideal blood pressure for people wishing to have good health. At this level, we have a much lower risk of heart disease or stroke. If your blood pressure is optimal, this is great news.
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/ http://www.webmd.boots.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-systolic http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal/ http://www.livescience.com/42219-blood-pressure.html http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-and-systolic-blood-pressure-know-your-numbers http://www.drdavidwilliams.com/normal-blood-pressure-reading/ http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal/
what is normal reading for blood pressure
रक्तचाप के लिए सामान्य रीडिंग क्या है
120 से नीचे 80 से अधिक (120/80)।
वयस्कों के लिए सामान्य रक्तचाप को 120 mmHg से नीचे सिस्टोलिक दबाव और 80 mmHg से नीचे डायस्टोलिक दबाव के रूप में परिभाषित किया गया है। जब आप सोते हैं, जागते हैं, या उत्साहित या घबराए हुए होते हैं तो रक्तचाप में बदलाव होना सामान्य है। जब आप सक्रिय होते हैं, तो आपके रक्तचाप का बढ़ना सामान्य होता है। एक सामान्य सिस्टोलिक रक्तचाप 120 या उससे नीचे है। 120-139 के सिस्टोलिक रक्तचाप का मतलब है कि आपके पास सामान्य रक्तचाप है जो आदर्श से अधिक है, या उच्च रक्तचाप की सीमा रेखा है। यहां तक कि इस स्तर वाले लोगों को हृदय रोग विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यूके में अधिकांश वयस्कों में रक्तचाप रीडिंग 120 से 80 (120/80) से 140 से अधिक 90 (140/90) तक होती है। यदि आपका रक्तचाप इस सीमा के भीतर है, तो आपको इसे नीचे लाने या इसे और बढ़ने से रोकने के लिए कदम उठाने चाहिए। हमारी पांच शीर्ष युक्तियां आपको दिखाएंगी कि कैसे। नीचे की संख्या, जिसे डायस्टोलिक दबाव कहा जाता है, माप है क्योंकि दिल धड़कन के बीच आराम करता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, सामान्य रक्तचाप पारा (मिमी एचजी) के 120 मिलीमीटर से कम का सिस्टोलिक दबाव और 80 मिमी एचजी या 120/80 मिमी एचजी से कम का डायस्टोलिक दबाव है। 140/90 मिमी एचजी से अधिक रक्तचाप होना उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप माना जाता है। यह बल धमनियों पर दबाव बनाता है। इसे सिस्टोलिक रक्तचाप कहा जाता है। एक सामान्य सिस्टोलिक रक्तचाप 120 से नीचे है। 120 से 139 के सिस्टोलिक रक्तचाप का मतलब है कि आपके पास प्रीहाइपरटेंशन है, या बॉर्डरलाइन उच्च है अब 120/80 के रक्तचाप को सामान्य माना जाता है, और 130-139 के रक्तचाप रीडिंग को प्री-हाइपरटेंशन माना जाता है। 140/90 से ऊपर की रीडिंग को उच्च रक्तचाप माना जाता है, और वर्तमान सोच यह है कि इस श्रेणी में आने वाले किसी भी व्यक्ति को रक्तचाप कम करने के लिए दवा लेनी चाहिए। आदर्श रूप से, हम सभी का रक्तचाप 120 से 80 (120/80) से नीचे होना चाहिए। यह अच्छे स्वास्थ्य के इच्छुक लोगों के लिए आदर्श रक्तचाप है। इस स्तर पर, हमें हृदय रोग या स्ट्रोक का बहुत कम जोखिम होता है। यदि आपका रक्तचाप इष्टतम है, तो यह बहुत अच्छी खबर है।