A desirable total cholesterol level for adults without heart disease is less than 200 mg/dL.
1 Less than 200 mg/dL: Desirable level that puts you at lower risk for heart disease. 2  200 to 239 mg/dL: Considered borderline high. 3  240 mg/dL and above: High blood cholesterol. 4  A person with this level has more than twice the risk of heart disease. Find out what your cholesterol levels are so you can lower them if you need to. Total cholesterol: 1  Less than 200 mg/dL: Desirable level that puts you at lower risk for heart disease. 2  200 to 239 mg/dL: Considered borderline high. A desirable total cholesterol level for adults without heart disease is less than 200 mg/dL. An HDL cholesterol level of 60 mg/dL and above is considered protective against heart disease, while a level less than 50 mg/dL for women or 40 mg/dL for men is considered a major risk factor for heart disease. The body is able to meet all these needs by producing cholesterol in the liver. High blood cholesterol is a major women's health issue. According to the Centers for Disease Control and Prevention, one in every six adults—or 16.3 percent of the population—has high cholesterol, defined as 240 mg/dL or higher. Cholesterol and Triglyceride Levels. Blood cholesterol is measured in milligrams per deciliter (mg/dL). A deciliter is one-tenth of a liter). NCEP defines a desirable total cholesterol level as less than 200 mg/dL, and levels for most women stay in the healthy or desirable range until middle-age. But between the ages of 45 and 55, women's average total cholesterol rises to almost 220 mg/dL. The body is able to meet all these needs by producing cholesterol in the liver. High blood cholesterol is a major women's health issue. According to the Centers for Disease Control and Prevention, one in every six adults—or 16.3 percent of the population—has high cholesterol, defined as 240 mg/dL or higher. Healthy Cholesterol Levels. The recommended HDL level is higher in women than men. Aim to keep your total cholesterol level less than 200 mg/dL and LDL cholesterol less than 100 mg/dL. The desired HDL level is greater than 50 mg/dL and levels greater than 60 mg/dL are considered protective against heart disease. It is important to be aware of your cholesterol levels because a high cholesterol level double your risk for developing cardiovascular disease. The recommended level of cholesterol differs slightly for men and women and knowing your numbers is the first step in keeping your cholesterol at a healthy level. Healthy Levels of Cholesterol in Women. The following offers a breakdown of cholesterol levels in women. Overall, females should aim for a cholesterol less than 200 mg/dL. 200 mg/dL and less: Desirable. Women should aim to have a cholesterol level at 200 mg/dL or lower to decrease their chances of heart disease. Between 200 and 239 mg/dL: Borderline-High Risk. Women who have cholesterol levels between 200 and 239 mg/dL are at a higher risk to develop heart disease. High: At or above 240 mg/dL. If your total cholesterol is high, you have twice the risk for heart disease as a person with normal total cholesterol. Here is the adult range for HDL cholesterol: Normal: 35 to 65 mg/dL for men, 35 to 80 mg/dL for women. If your number is less than 25 mg/dL, your risk for coronary heart disease is doubled. If your number is between 60 and 74 mg/dL, your risk for coronary heart disease is below average Changes. Total cholesterol measurements in women become a major heart-disease risk factor after menopause because their average total cholesterol leaps from 194 mg/dL when they're 40 to 49 years old to 219 mg/dL when they're 50 to 59. Total cholesterol above 200 mg/dL is a risk factor, the NCEP reports. Men's average total cholesterol is 205 mg/dL when they're 40 to 49 and 208 mg/dL when they're 50 and above. Below age 40, men's average total cholesterol is 185 mg/dL but for women it is 183 mg/dL. 
https://www.goredforwomen.org/know-your-risk/factors-that-increase-your-risk-for-heart-disease/cholesterol-heart-disease/ http://www.healthywomen.org/condition/cholesterol http://www.healthywomen.org/condition/cholesterol http://www.livestrong.com/article/388701-what-is-the-normal-cholesterol-level-for-women/ http://www.ehow.com/about_5090959_good-cholesterol-levels-women.html http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=lipid_panel_hdl_ratio http://www.livestrong.com/article/275091-normal-cholesterol-levels-by-age/
what is normal cholesterol for a woman
एक महिला के लिए सामान्य कोलेस्ट्रॉल क्या है
हृदय रोग के बिना वयस्कों के लिए एक वांछनीय कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है।
1 200 मिलीग्राम / डीएल से कम: वांछनीय स्तर जो आपको हृदय रोग के लिए कम जोखिम में डालता है। 2 200 से 239 मिलीग्राम / डीएल: सीमा रेखा उच्च माना जाता है। 3 240 मिलीग्राम / डीएल और ऊपर: उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल। 4 इस स्तर वाले व्यक्ति को हृदय रोग का खतरा दोगुना से अधिक होता है। पता करें कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर क्या है ताकि जरूरत पड़ने पर आप उन्हें कम कर सकें। कुल कोलेस्ट्रॉल: 1 200 मिलीग्राम / डीएल से कम: वांछनीय स्तर जो आपको हृदय रोग के लिए कम जोखिम में डालता है। 2 200 से 239 मिलीग्राम / डीएल: सीमा रेखा उच्च माना जाता है। हृदय रोग के बिना वयस्कों के लिए एक वांछनीय कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है। 60 मिलीग्राम / डीएल और उससे अधिक एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर को हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षात्मक माना जाता है, जबकि महिलाओं के लिए 50 मिलीग्राम / डीएल से कम या पुरुषों के लिए 40 मिलीग्राम / डीएल का स्तर हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है। शरीर लीवर में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करके इन सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल एक प्रमुख महिला स्वास्थ्य मुद्दा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, हर छह वयस्कों में से एक - या 16.3 प्रतिशत आबादी - में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, जिसे 240 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर के रूप में परिभाषित किया गया है। कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर। रक्त कोलेस्ट्रॉल को मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / एक डेसीलीटर एक लीटर का दसवां हिस्सा है)। एनसीईपी एक वांछनीय कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर को 200 मिलीग्राम / डीएल से कम के रूप में परिभाषित करता है, और ज्यादातर महिलाओं के लिए स्तर मध्यम आयु तक स्वस्थ या वांछनीय सीमा में रहते हैं। लेकिन 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच, महिलाओं का औसत कुल कोलेस्ट्रॉल लगभग 220 मिलीग्राम / डीएल तक बढ़ जाता है। शरीर लीवर में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करके इन सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल एक प्रमुख महिला स्वास्थ्य मुद्दा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, हर छह वयस्कों में से एक - या 16.3 प्रतिशत आबादी - में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, जिसे 240 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर के रूप में परिभाषित किया गया है। स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का स्तर। अनुशंसित एचडीएल स्तर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक है। अपने कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 200 मिलीग्राम / डीएल से कम और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को 100 मिलीग्राम / डीएल से कम रखने का लक्ष्य रखें। वांछित एचडीएल स्तर 50 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है और 60 मिलीग्राम / डीएल से अधिक के स्तर को हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षात्मक माना जाता है। आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के विकास के लिए आपके जोखिम को दोगुना करता है। कोलेस्ट्रॉल का अनुशंसित स्तर पुरुषों और महिलाओं के लिए थोड़ा भिन्न होता है और आपकी संख्या जानना आपके कोलेस्ट्रॉल को स्वस्थ स्तर पर रखने में पहला कदम है। महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का स्वस्थ स्तर। निम्नलिखित महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का टूटना प्रदान करता है। कुल मिलाकर, महिलाओं को 200 मिलीग्राम / डीएल से कम कोलेस्ट्रॉल का लक्ष्य रखना चाहिए। 200 मिलीग्राम / डीएल और कम: वांछनीय। महिलाओं को हृदय रोग की संभावना कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम होना चाहिए। 200 और 239 मिलीग्राम / डीएल के बीच: बॉर्डरलाइन-उच्च जोखिम। जिन महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 और 239 मिलीग्राम / डीएल के बीच होता है, उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा अधिक होता है। उच्च: 240 मिलीग्राम / डीएल पर या उससे ऊपर। यदि आपका कुल कोलेस्ट्रॉल अधिक है, तो आपको सामान्य कुल कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति के रूप में हृदय रोग का दोगुना जोखिम है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के लिए वयस्क सीमा यहां दी गई है: सामान्य: पुरुषों के लिए 35 से 65 मिलीग्राम / डीएल, महिलाओं के लिए 35 से 80 मिलीग्राम / डीएल। यदि आपकी संख्या 25 मिलीग्राम / डीएल से कम है, तो कोरोनरी हृदय रोग के लिए आपका जोखिम दोगुना हो जाता है। यदि आपकी संख्या 60 और 74 मिलीग्राम / डीएल के बीच है, तो कोरोनरी हृदय रोग के लिए आपका जोखिम औसत से कम है परिवर्तन। महिलाओं में कुल कोलेस्ट्रॉल माप रजोनिवृत्ति के बाद एक प्रमुख हृदय रोग जोखिम कारक बन जाता है क्योंकि उनका औसत कुल कोलेस्ट्रॉल 194 मिलीग्राम / डीएल से छलांग लगाता है जब वे 40 से 49 वर्ष के होते हैं और 21 9 मिलीग्राम / डीएल तक होते हैं जब वे 50 से 59 वर्ष के होते हैं। 200 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर कुल कोलेस्ट्रॉल एक जोखिम कारक है, एनसीईपी रिपोर्ट। पुरुषों का औसत कुल कोलेस्ट्रॉल 205 मिलीग्राम / डीएल है जब वे 40 से 49 और 208 मिलीग्राम / डीएल होते हैं जब वे 50 और उससे अधिक होते हैं। 40 वर्ष से कम आयु में, पुरुषों का औसत कुल कोलेस्ट्रॉल 185 मिलीग्राम / डीएल है लेकिन महिलाओं के लिए यह 183 मिलीग्राम / डीएल है। 