53 milligrams
One lemon contains 44.5 mg of vitamin C. The A 2 Z of Health, Beauty and Fitness at learninginfo.org explains that because of the high vitamin C content in lemons they may help prevent and treat infections, bring down high fevers and hasten wound healing. Vitamin C Content. A 100-gram serving of orange or lemon provides you with 53 milligrams of vitamin C, which is 88 percent of the daily value of 60 milligrams per day. This serving equals either one small orange or slightly less than two lemons. One lemon weighing 100 grams contains about 53 mg of vitamin C.  Amla is rich with 600 mg to 1800mg in every 100 grams serving. The  Indian Gooseberry packs more of a punch … that a lemon. Bonnie Peregrine. 36,009 Contributions. Lemons vs. Oranges. While lemons have fewer calories and less sugar, with only 29 calories and 2.9 grams of sugar per 100-gram serving, compared to the 47 calories and 9.4 grams of sugars found in the same-sized serving of oranges, oranges are more nutritious overall. Lemons provide less calcium, with 26 milligrams compared to 40 milligrams in oranges; less potassium, with 138 milligrams compared to 181 milligrams; less vitamin A, with only 22 international units compared to 225 international units; and less folate, with 11 micrograms compared to 30 micrograms. The list below gives the total Vitamin C content in the 1 items from the general description 'lemon'.There is 1 item containing Lemons, raw, without peel per 100g of lemon. The concentration of vitamin C in lemons is between 40 mg/100 g and. 50 mg/100 g. In the particular case of lemon and lime, the 'slice' value is juice of one wedge. For a few small fruit, such as Kei apple, the ranking is adjusted upward where the fruit mg/100 gram analysis shows it has large amounts of vitamin C, but the small size of the fruit gives it a lower per fruit vitamin C content.
http://www.livestrong.com/article/257590-vitamins-in-lemons/ http://healthyeating.sfgate.com/lemons-provide-vitamin-c-like-oranges-do-3508.html http://www.answers.com/Q/How_much_vitamin_C_in_a_lemon http://healthyeating.sfgate.com/lemons-provide-vitamin-c-like-oranges-do-3508.html http://healthyeating.sfgate.com/lemons-provide-vitamin-c-like-oranges-do-3508.html http://www.dietandfitnesstoday.com/vitamin-c-in-lemon.php http://www.answers.com/Q/How_much_vitamin_C_in_a_lemon http://www.naturalhub.com/natural_food_guide_fruit_vitamin_c.htm
how many grams of vitamin c is there in one lemon
एक नींबू में कितने ग्राम विटामिन सी होता है
53 मिलीग्राम
एक नींबू में 44.5 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। learninginfo.org में स्वास्थ्य, सौंदर्य और फिटनेस के ए 2 जेड बताते हैं कि नींबू में उच्च विटामिन सी सामग्री के कारण वे संक्रमण को रोकने और इलाज करने में मदद कर सकते हैं, उच्च बुखार को कम कर सकते हैं और घाव भरने में तेजी ला सकते हैं। विटामिन सी सामग्री। नारंगी या नींबू की 100 ग्राम सेवा आपको 53 मिलीग्राम विटामिन सी प्रदान करती है, जो प्रति दिन 60 मिलीग्राम के दैनिक मूल्य का 88 प्रतिशत है। यह सर्विंग या तो एक छोटे नारंगी या दो नींबू से थोड़ा कम के बराबर होती है। 100 ग्राम वजन वाले एक नींबू में लगभग 53 मिलीग्राम विटामिन सी होता है।  आंवला प्रत्येक 100 ग्राम सर्विंग में 600 मिलीग्राम से 1800 मिलीग्राम से भरपूर होता है। भारतीय आंवले एक पंच के अधिक पैक ... कि एक नींबू। बोनी पेरेग्रीन। 36,009 योगदान। नींबू बनाम संतरे। जबकि नींबू में कम कैलोरी और कम चीनी होती है, केवल 29 कैलोरी और 2.9 ग्राम चीनी प्रति 100 ग्राम की सेवा के साथ, संतरे के समान आकार की सेवा में पाए जाने वाले 47 कैलोरी और 9.4 ग्राम शर्करा की तुलना में, संतरे अधिक पौष्टिक होते हैं समग्र। संतरे में 40 मिलीग्राम की तुलना में नींबू कम कैल्शियम प्रदान करते हैं, 26 मिलीग्राम के साथ; कम पोटेशियम, 181 मिलीग्राम की तुलना में 138 मिलीग्राम के साथ; कम विटामिन ए, 22 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों की तुलना में केवल 225 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों के साथ; और कम फोलेट, 30 माइक्रोग्राम की तुलना में 11 माइक्रोग्राम के साथ। नीचे दी गई सूची सामान्य विवरण 'नींबू' से 1 वस्तुओं में कुल विटामिन सी सामग्री देती है। 1 आइटम है जिसमें नींबू होता है, कच्चा, बिना छिलके के प्रति 100 ग्राम नींबू। नींबू में विटामिन सी की सांद्रता 40 मिलीग्राम/100 ग्राम और 50 मिलीग्राम/100 ग्राम के बीच होती है। नींबू और चूने के विशेष मामले में, 'टुकड़ा' मूल्य एक पच्चर का रस है। केई सेब जैसे कुछ छोटे फलों के लिए, रैंकिंग को ऊपर की ओर समायोजित किया जाता है जहां फल मिलीग्राम / 100 ग्राम विश्लेषण से पता चलता है कि इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी है, लेकिन फल का छोटा आकार इसे प्रति फल विटामिन सी सामग्री कम देता है।
एका लिंबामध्ये किती ग्रॅम व्हिटॅमिन सी असते
एका लिंबामध्ये ४४.५ मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी असते. learninginfo.org आरोग्य, सौंदर्य आणि फिटनेसचे ए 2 झेड स्पष्ट करते की लिंबांमध्ये उच्च व्हिटॅमिन सी सामग्रीमुळे ते संक्रमण रोखण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास, उच्च ताप कमी करण्यास आणि जखमेच्या उपचारांना गती देण्यास मदत करतात. व्हिटॅमिन सी सामग्री. संत्री किंवा लिंबाची 100 ग्रॅम सर्व्हिंग आपल्याला 53 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी प्रदान करते, जे दररोज 60 मिलीग्रामच्या दैनंदिन मूल्याच्या 88 टक्के आहे. ही सर्व्हिंग एकतर एक लहान केशरी किंवा दोन लिंबांपेक्षा किंचित कमी असते. 100 ग्रॅम वजनाच्या एका लिंबामध्ये सुमारे 53 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी असते.  आवळा प्रत्येक 100 ग्रॅम सर्व्हिंगमध्ये 600 मिलीग्राम ते 1800 मिलीग्राम समृद्ध असतो. भारतीय आवळा अधिक पंच पॅक करतो ... ते एक लिंबू. बोनी पेरेग्रिन। ३६,००९ योगदान. लिंबू विरुद्ध संत्री. लिंबूमध्ये कमी कॅलरी आणि कमी साखर असते, प्रति 100-ग्रॅम सर्व्हिंगमध्ये केवळ 29 कॅलरी आणि 2.9 ग्रॅम साखर असते, संत्र्याच्या समान आकाराच्या सर्व्हिंगमध्ये आढळणार्या 47 कॅलरी आणि 9.4 ग्रॅम साखरेच्या तुलनेत, संत्री एकूणच अधिक पौष्टिक असतात. लिंबू कमी कॅल्शियम प्रदान करतात, संत्र्यांमध्ये 40 मिलीग्रामच्या तुलनेत 26 मिलीग्राम; - 181 मिलीग्रामच्या तुलनेत 138 मिलीग्रामसह कमी पोटॅशियम; कमी व्हिटॅमिन ए, 225 आंतरराष्ट्रीय युनिट्सच्या तुलनेत केवळ 22 आंतरराष्ट्रीय युनिट्ससह; आणि कमी फोलेट, 30 मायक्रोग्रामच्या तुलनेत 11 मायक्रोग्रॅमसह. खालील यादी 'लिंबू' या सामान्य वर्णनातून 1 आयटममधील एकूण व्हिटॅमिन सी सामग्री देते. प्रति १०० ग्रॅम लिंबामध्ये लिंबू, कच्चे, साल नसलेले १ पदार्थ असतात. लिंबांमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण 40 मिलीग्राम / 100 ग्रॅम आणि 50 मिलीग्राम / 100 ग्रॅम दरम्यान असते. लिंबू आणि चुना यांच्या बाबतीत 'स्लाइस' मूल्य म्हणजे एका फांद्याचा रस. केई सफरचंद सारख्या काही लहान फळांसाठी, रँकिंग वरच्या बाजूला समायोजित केले जाते जेथे फळ मिलीग्राम / 100 ग्रॅम विश्लेषण दर्शविते की त्यात मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी आहे, परंतु फळाचा लहान आकार त्यास प्रति फळ व्हिटॅमिन सी सामग्री कमी देतो.
- 53 मिलीग्राम