It is good for the heart, potentially reducing LDL cholesterol, lowering blood pressure and contributing to an even, regular heartbeat.
Prune Juice Benefits for Skin: Prune juice is healthy for the overall well being of a person. It is also very good for the skin as it is a natural fibre-packed fruit juice with the goodness of vitamins & minerals and is free from any harmful ingredients. Here are a few reasons how prune juice is good for your skin: Prune juice is made from pulverized prunes steeped in water. Prunes, also known as dried plums, are pulverized and dissolved in hot water to make prune juice. The prune itself is an excellent source of easy-to-digest carbohydrates, soluble fiber, potassium, iron and antioxidant compounds. Prune juice is beneficial to every area of the body because it contains antioxidants that fight cell-damaging free-radicals. It is good for the heart, potentially reducing LDL cholesterol, lowering blood pressure and contributing to an even, regular heartbeat. Sunsweet ® Amaz!n™ Prune Juice. Each delicious serving of Sunsweet Amaz!n Prune Juice is a natural source of fiber and provides 5 essential vitamins and minerals to help balance and maintain good digestive health to help you feel your best. Available in 32oz, 48oz & 64oz bottles and 6-pack of 5.5oz cans. Drinking your veggies is convenient and good for you. The lycopene in tomato juice may help lower the risk of prostate cancer. Beet juice may help curb blood pressure. Pulpy vegetable juice has some fiber (but not as much as raw vegetables); and fiber cuts hunger. This amount of prune juice also supplies about 10 percent of the daily value for fiber, over 20 percent of the daily value for potassium, nearly 17 percent of the daily value for iron and roughly 17 percent and 11 percent of the daily values for vitamins C and K, respectively.
http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-prune-juice-for-skin-hair-and-health/ http://healthyeating.sfgate.com/small-glass-prune-juice-good-you-2469.html http://www.wisegeek.org/what-are-the-health-benefits-of-prune-juice.htm http://www.sunsweet.com/products/prune-juice/ http://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-juice-wars http://healthyeating.sfgate.com/small-glass-prune-juice-good-you-2469.html
how is prune juice good for you
प्रून जूस आपके लिए कैसे अच्छा है
यह दिल के लिए अच्छा है, संभावित रूप से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है और एक समान, नियमित दिल की धड़कन में योगदान देता है।
त्वचा के लिए प्रून जूस के फायदे: प्रून जूस किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ है। यह त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है क्योंकि यह विटामिन और खनिजों की अच्छाई के साथ एक प्राकृतिक फाइबर से भरपूर फलों का रस है और किसी भी हानिकारक तत्व से मुक्त है। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि कैसे प्रून जूस आपकी त्वचा के लिए अच्छा है: प्रून जूस पानी में डूबे हुए चूर्णित आलूबुखारा से बनाया जाता है। Prunes, जिसे सूखे प्लम के रूप में भी जाना जाता है, को चूर्णित किया जाता है और प्रून जूस बनाने के लिए गर्म पानी में घोला जाता है। प्रून अपने आप में आसानी से पचने वाले कार्बोहाइड्रेट, घुलनशील फाइबर, पोटेशियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। प्रून जूस शरीर के हर क्षेत्र के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो सेल-हानिकारक फ्री-रेडिकल्स से लड़ते हैं। यह दिल के लिए अच्छा है, संभावित रूप से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है और एक समान, नियमित दिल की धड़कन में योगदान देता है। सनस्वीट ® अमाज़!n™ प्रून जूस। सनस्वीट अमाज़ एन प्रून जूस की प्रत्येक स्वादिष्ट सेवा फाइबर का एक प्राकृतिक स्रोत है और आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद करने के लिए अच्छे पाचन स्वास्थ्य को संतुलित करने और बनाए रखने में मदद करने के लिए 5 आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करती है। 32oz, 48oz और 64oz बोतलों और 5.5oz डिब्बे के 6-पैक में उपलब्ध है। अपनी सब्जियां पीना आपके लिए सुविधाजनक और अच्छा है। टमाटर के रस में लाइकोपीन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है। चुकंदर का रस रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकता है। गूदेदार सब्जी के रस में कुछ फाइबर होता है (लेकिन कच्ची सब्जियों जितना नहीं); और फाइबर भूख को कम करता है। प्रून जूस की यह मात्रा फाइबर के दैनिक मूल्य का लगभग 10 प्रतिशत, पोटेशियम के दैनिक मूल्य का 20 प्रतिशत, लोहे के दैनिक मूल्य का लगभग 17 प्रतिशत और विटामिन सी और के लिए दैनिक मूल्यों का लगभग 17 प्रतिशत और 11 प्रतिशत की आपूर्ति करती है।
प्रूनचा रस आपल्यासाठी कसा चांगला आहे
त्वचेसाठी प्रून ज्यूस फायदे: प्रूनचा रस एखाद्या व्यक्तीच्या सर्वांगीण कल्याणासाठी निरोगी असतो. हे त्वचेसाठी देखील खूप चांगले आहे कारण हा जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या चांगुलपणासह एक नैसर्गिक फायबर-पॅक्ड फळांचा रस आहे आणि कोणत्याही हानिकारक घटकांपासून मुक्त आहे. प्रूनचा रस आपल्या त्वचेसाठी कसा चांगला आहे याची काही कारणे येथे आहेत: पाण्यात भिजवलेल्या पुच्चीपासून प्रूनचा रस तयार केला जातो. प्रून, ज्याला वाळलेले प्लम देखील म्हणतात, प्रूनरस तयार करण्यासाठी गरम पाण्यात विरघळवले जातात. प्रून स्वत: पचण्यास सुलभ कार्बोहायड्रेट, विरघळणारे फायबर, पोटॅशियम, लोह आणि अँटीऑक्सिडेंट संयुगांचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे. प्रूनचा रस शरीराच्या प्रत्येक भागासाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे पेशी-हानिकारक मुक्त-रॅडिकल्सशी लढतात. हे हृदयासाठी चांगले आहे, संभाव्यत: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि समान, नियमित हृदयाचा ठोका वाढवते. सनस्वीट ® अमाज!एन™ रस छाटून घ्या. सनस्वीट अमाझ!एन प्रून ज्यूसची प्रत्येक स्वादिष्ट सर्व्हिंग फायबरचा एक नैसर्गिक स्त्रोत आहे आणि आपल्याला आपले सर्वोत्तम वाटण्यास मदत करण्यासाठी चांगले पाचक आरोग्य संतुलित आणि राखण्यास मदत करण्यासाठी 5 आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे प्रदान करते. 32 औंस, 48 औंस आणि 64 औंस बाटल्या आणि 5.5 औंस कॅनच्या 6-पॅकमध्ये उपलब्ध आहे. भाज्या पिणे आपल्यासाठी सोयीस्कर आणि चांगले आहे. टोमॅटोच्या रसातील लाइकोपीन प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते. बीटचा रस रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकतो. पल्पी भाज्यांच्या रसामध्ये काही फायबर असते (परंतु कच्च्या भाज्यांइतके नाही); आणि फायबर भूक कमी करते. या प्रमाणात प्रून रस फायबरच्या दैनंदिन मूल्याच्या सुमारे 10 टक्के, पोटॅशियमच्या दैनंदिन मूल्याच्या 20 टक्क्यांपेक्षा जास्त, लोहाच्या दैनंदिन मूल्याच्या सुमारे 17 टक्के आणि व्हिटॅमिन सी आणि केसाठी दैनंदिन मूल्यांच्या अनुक्रमे 17 टक्के आणि 11 टक्के पुरवठा करतो.
हे हृदयासाठी चांगले आहे, संभाव्यत: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रक्तदाब कमी करते आणि समान, नियमित हृदयाचा ठोका वाढवते.