Freedom from disease
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.. The Definition has not been amended since 1948. During the Ottawa Charter for Health Promotion in 1986, the WHO said that health is: a resource for everyday life, not the objective of living. Knowledge center. Healthy eating means consuming the right quantities of foods from all food groups in order to lead a healthy life. Diet is often referred to as some dietary regimen for losing weight. However, diet simply means what food we eat in the course of a 24-hour, one week, or one month, etc. period. The crucial part of healthy eating is a balanced diet. A balanced diet-or a good diet-means consuming from all the different good groups in the right quantities. Nutritionists say there are five main food groups-whole grains, fruit and vegetables, protein, diary, and fat & sugar. Wellness / good health has traditionally been viewed as freedom from disease; thus, if you were not sick, you were considered healthy. Nutrition is the intake of food, considered in relation to the body’s dietary needs. Good nutrition – an adequate, well balanced diet combined with regular physical activity – is a cornerstone of good health. Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.. a resource for everyday life, not the objective of living. Health is a positive concept emphasizing social and personal resources, as well as physical capacities.. The Lancet questions WHO's definition of health. An article in The Lancet states that health is not a state of complete physical, mental, and social well-being . Neither is it merely the absence of disease or infirmity . Wellness, as a state of health, is closely associated with your lifestyle. Each person has a responsibility to provide for such health essentials as good nutrition, proper weight control, exercise, and controlling of risk factors such as smoking, alcohol and drug abuse. These things all play a role in wellness.
http://www.medicalnewstoday.com/articles/150999.php http://www.medicalnewstoday.com/articles/153998.php http://www.medicalnewstoday.com/articles/153998.php http://definitionofwellness.com/what-is-wellness/ http://www.who.int/topics/nutrition/en/ http://www.medicalnewstoday.com/articles/150999.php http://www.medicalnewstoday.com/articles/150999.php http://definitionofwellness.com/what-is-wellness/
what is considered good health
क्या माना जाता है अच्छा स्वास्थ्य
बीमारी से मुक्ति
स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति .. परिभाषा में 1948 से संशोधन नहीं किया गया है। 1986 में स्वास्थ्य संवर्धन के लिए ओटावा चार्टर के दौरान, डब्ल्यूएचओ ने कहा कि स्वास्थ्य है: रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक संसाधन, जीवन का उद्देश्य नहीं। ज्ञान केंद्र। स्वस्थ भोजन का अर्थ है स्वस्थ जीवन जीने के लिए सभी खाद्य समूहों से सही मात्रा में खाद्य पदार्थों का सेवन करना। वजन कम करने के लिए आहार को अक्सर कुछ आहार आहार के रूप में जाना जाता है। हालांकि, आहार का सीधा सा मतलब है कि हम 24 घंटे, एक सप्ताह या एक महीने आदि की अवधि के दौरान क्या खाना खाते हैं। स्वस्थ भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा एक संतुलित आहार है। एक संतुलित आहार-या एक अच्छा आहार-का अर्थ है सभी अलग-अलग अच्छे समूहों से सही मात्रा में उपभोग करना। पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि पांच मुख्य खाद्य समूह हैं-साबुत अनाज, फल और सब्जियां, प्रोटीन, डायरी, और वसा और चीनी। अच्छे स्वास्थ्य को पारंपरिक रूप से बीमारी से मुक्ति के रूप में देखा गया है; इस प्रकार, यदि आप बीमार नहीं थे, तो आपको स्वस्थ माना जाता था। पोषण भोजन का सेवन है, जिसे शरीर की आहार संबंधी जरूरतों के संबंध में माना जाता है। अच्छा पोषण - नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ एक पर्याप्त, अच्छी तरह से संतुलित आहार - अच्छे स्वास्थ्य की आधारशिला है। स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति .. रोजमर्रा की जिंदगी के लिए एक संसाधन, जीवन का उद्देश्य नहीं। स्वास्थ्य एक सकारात्मक अवधारणा है जो सामाजिक और व्यक्तिगत संसाधनों, साथ ही शारीरिक क्षमताओं पर जोर देती है .. द लांसेट डब्ल्यूएचओ की स्वास्थ्य की परिभाषा पर सवाल उठाता है। द लैंसेट के एक लेख में कहा गया है कि स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति नहीं है । न ही यह केवल बीमारी या दुर्बलता का अभाव है . कल्याण, स्वास्थ्य की स्थिति के रूप में, आपकी जीवन शैली के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। प्रत्येक व्यक्ति की जिम्मेदारी है कि वह अच्छे पोषण, उचित वजन नियंत्रण, व्यायाम और धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग जैसे जोखिम कारकों को नियंत्रित करने के रूप में ऐसी स्वास्थ्य अनिवार्यताओं को प्रदान करे। ये सभी चीजें कल्याण में भूमिका निभाती हैं।
ज्याला चांगले आरोग्य मानले जाते
आरोग्य ही संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक आरोग्याची स्थिती आहे आणि केवळ रोग किंवा दुर्बलतेची अनुपस्थिती नाही. १९४८ पासून या व्याख्येत सुधारणा करण्यात आलेली नाही. 1986 मध्ये ओटावा चार्टर फॉर हेल्थ प्रमोशन दरम्यान, डब्ल्यूएचओने म्हटले की आरोग्य हे दैनंदिन जीवनासाठी एक संसाधन आहे, जगण्याचे उद्दीष्ट नाही. ज्ञान केंद्र। निरोगी खाणे म्हणजे निरोगी जीवन जगण्यासाठी सर्व अन्न गटांमधील पदार्थांचे योग्य प्रमाणात सेवन करणे. वजन कमी करण्यासाठी आहाराला बर्याचदा काही आहारपद्धती म्हणून संबोधले जाते. तथापि, आहार म्हणजे आपण 24 तास, एक आठवडा किंवा एक महिना इत्यादी कालावधीत कोणते अन्न खातो. निरोगी खाण्याचा महत्त्वाचा भाग म्हणजे संतुलित आहार. संतुलित आहार-किंवा चांगला आहार-म्हणजे सर्व वेगवेगळ्या चांगल्या गटांमधून योग्य प्रमाणात सेवन करणे. पोषणतज्ञ म्हणतात की संपूर्ण धान्य, फळे आणि भाज्या, प्रथिने, डायरी आणि चरबी आणि साखर असे पाच मुख्य अन्न गट आहेत. निरोगीपणा / चांगले आरोग्य हे पारंपारिकपणे रोगापासून मुक्ती म्हणून पाहिले गेले आहे; अशा प्रकारे, जर आपण आजारी नसाल तर आपण निरोगी मानले जात असे. पोषण म्हणजे शरीराच्या आहारातील गरजांच्या अनुषंगाने विचारात घेतलेल्या अन्नाचे सेवन. चांगले पोषण - नियमित शारीरिक हालचालींसह पुरेसा, संतुलित आहार - चांगल्या आरोग्याचा पाया आहे. आरोग्य ही संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक आरोग्याची स्थिती आहे आणि केवळ रोग किंवा दुर्बलतेची अनुपस्थिती नाही. दैनंदिन जीवनाचे साधन, जगण्याचे उद्दिष्ट नाही. आरोग्य ही एक सकारात्मक संकल्पना आहे जी सामाजिक आणि वैयक्तिक संसाधने तसेच शारीरिक क्षमतांवर जोर देते. लॅन्सेट ने डब्ल्यूएचओच्या आरोग्याच्या व्याख्येवर प्रश्नचिन्ह उपस्थित केले आहे. द लॅन्सेटमधील एका लेखात म्हटले आहे की आरोग्य ही संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक कल्याणाची स्थिती नाही. हे केवळ आजाराचा अभाव किंवा दुर्बलता नाही. आरोग्याची स्थिती म्हणून निरोगीपणा आपल्या जीवनशैलीशी जवळून संबंधित आहे. प्रत्येक व्यक्तीची जबाबदारी आहे की चांगले पोषण, योग्य वजन नियंत्रण, व्यायाम आणि धूम्रपान, अल्कोहोल आणि अंमली पदार्थांच्या गैरवापरासारख्या जोखमीच्या घटकांवर नियंत्रण यासारख्या आरोग्यविषयक आवश्यक गोष्टी पुरविणे. या सर्व गोष्टी निरोगीपणात भूमिका बजावतात.
आजारांपासून मुक्ती