Soreness is part of the workout equation and will subside. Pain is your body's way of telling you to take a break.
Rating Newest Oldest. Best Answer: muscle soreness-as in it's painful. You can move it, but the more you move, the more painful it gets. Eventually the pain stops you from wanting to move. muscle stiffness-this is when your muscle is fatigued, and it doesn't contract anymore.  Another cue you are experiencing pain and not muscle soreness is if you begin to feel symptoms in a part of your body not being exercised. For example, if your low back experiences pain while performing an abdominal exercise. This could be caused by the body’s normal response to build muscle (soreness) or due to more serious injury (pain). Many people have a difficult time distinguishing between soreness and pain. First, let’s talk about the process your body goes through during and after a workout to build muscle. When working out you will experience Delay Onset Muscle Soreness (DOMS), usually felt 12-48 hours after exercise. This usually happens when your body begins a new exercise routine that your body is not familiar with. This will go away after a few days. Pain is something you do not want to ignore. There is a big difference between pain and soreness. Soreness is part of the workout equation and will subside. Pain is your body's way of telling you to take a break. Unless you get paid to play a sport, I do not suggest working through the pain 112 Followers. A. The tingling and burning sensations of nerve pain are very different from the soreness and aches you might feel from muscle pain. Muscle pain is caused by a physical injury, such as a fall, and disappears once the injury has healed. It can also be treated with many common pain medications, including medicine you buy over the counter.
https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20091014231824AARXyye http://azopt.net/difference-pain-soreness-exercise/ https://www.sharecare.com/health/types-exercise/what-difference-between-soreness-pain http://answers.webmd.com/answers/1200343/what-is-the-difference-between-nerve-pain-and-muscle-pain
difference between muscle soreness and pain
मांसपेशियों में दर्द और दर्द के बीच अंतर
व्यथा कसरत समीकरण का हिस्सा है और कम हो जाएगी। दर्द आपके शरीर का आपको ब्रेक लेने के लिए कहने का तरीका है।
रेटिंग सबसे पुराना। सबसे अच्छा उत्तर: मांसपेशियों में दर्द-जैसा कि यह दर्दनाक है। आप इसे स्थानांतरित कर सकते हैं, लेकिन जितना अधिक आप चलते हैं, उतना ही दर्दनाक होता जाता है। अंततः दर्द आपको स्थानांतरित करने की इच्छा से रोकता है। मांसपेशियों की कठोरता-यह तब होता है जब आपकी मांसपेशी थकी हुई होती है, और यह अब अनुबंध नहीं करती है।  एक और क्यू आप दर्द का सामना कर रहे हैं और मांसपेशियों में दर्द नहीं है यदि आप अपने शरीर के एक हिस्से में लक्षण महसूस करना शुरू करते हैं जो व्यायाम नहीं किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, यदि पेट के व्यायाम करते समय आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। यह मांसपेशियों के निर्माण के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया (व्यथा) या अधिक गंभीर चोट (दर्द) के कारण हो सकता है। बहुत से लोगों को दर्द और दर्द के बीच अंतर करने में मुश्किल समय होता है। सबसे पहले, आइए उस प्रक्रिया के बारे में बात करते हैं जिससे आपका शरीर मांसपेशियों के निर्माण के लिए कसरत के दौरान और बाद में गुजरता है। वर्कआउट करते समय आपको देरी की शुरुआत मांसपेशियों में दर्द (डीओएमएस) का अनुभव होगा, आमतौर पर व्यायाम के 12-48 घंटे बाद महसूस किया जाता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपका शरीर एक नया व्यायाम दिनचर्या शुरू करता है जिससे आपका शरीर परिचित नहीं होता है। यह कुछ दिनों के बाद दूर हो जाएगा। दर्द एक ऐसी चीज है जिसे आप अनदेखा नहीं करना चाहते हैं। दर्द और खराश के बीच एक बड़ा अंतर है। व्यथा कसरत समीकरण का हिस्सा है और कम हो जाएगी। दर्द आपके शरीर का आपको ब्रेक लेने के लिए कहने का तरीका है। जब तक आपको एक खेल खेलने के लिए भुगतान नहीं मिलता है, मैं दर्द के माध्यम से काम करने का सुझाव नहीं देता 112 अनुयायी। एक। तंत्रिका दर्द की झुनझुनी और जलन दर्द और दर्द से बहुत अलग होती है जो आप मांसपेशियों में दर्द से महसूस कर सकते हैं। मांसपेशियों में दर्द शारीरिक चोट के कारण होता है, जैसे कि गिरना, और चोट ठीक होने के बाद गायब हो जाता है। इसका इलाज कई सामान्य दर्द दवाओं के साथ भी किया जा सकता है, जिसमें आपके द्वारा काउंटर पर खरीदी जाने वाली दवा भी शामिल है।
स्नायू दुखणे आणि वेदना दरम्यान फरक
सर्वात नवीन सर्वात जुने रेटिंग. सर्वोत्तम उत्तर: स्नायू दुखणे - जसे की ते वेदनादायक आहे. आपण ते हलवू शकता, परंतु आपण जितके जास्त हालचाल करता तितके ते वेदनादायक होते. शेवटी वेदना आपल्याला हालचाल करण्याची इच्छा करण्यापासून थांबवते. स्नायू कडक होणे- जेव्हा आपले स्नायू थकलेले असतात आणि ते यापुढे संकुचित होत नाही.  आपण वेदना अनुभवत आहात आणि स्नायू दुखणे नव्हे तर आणखी एक संकेत म्हणजे जर आपल्याला आपल्या शरीराच्या एखाद्या भागात व्यायाम न केल्याची लक्षणे जाणवू लागली तर. उदाहरणार्थ, ओटीपोटाचा व्यायाम करताना आपल्या पाठीच्या खालच्या भागात वेदना होत असल्यास. हे स्नायू तयार करण्यासाठी शरीराच्या सामान्य प्रतिसादामुळे (दुखणे) किंवा अधिक गंभीर दुखापत (वेदना) मुळे होऊ शकते. बर्याच लोकांना दुखणे आणि वेदना यांच्यात फरक करणे कठीण जाते. प्रथम, स्नायू तयार करण्यासाठी वर्कआउट दरम्यान आणि नंतर आपले शरीर कोणत्या प्रक्रियेतून जाते याबद्दल बोलूया. काम करताना आपल्याला विलंब प्रारंभ स्नायू दुखणे (डीओएमएस) चा अनुभव येईल, जो सहसा व्यायामानंतर 12-48 तासांनी जाणवतो. हे सहसा घडते जेव्हा आपले शरीर नवीन व्यायामाची दिनचर्या सुरू करते ज्याशी आपले शरीर परिचित नसते. हे काही दिवसांनी दूर होईल. वेदना ही अशी गोष्ट आहे ज्याकडे आपण दुर्लक्ष करू इच्छित नाही. वेदना आणि दुखणे यात मोठा फरक आहे. दुखणे हा वर्कआउट समीकरणाचा एक भाग आहे आणि कमी होईल. वेदना हा आपल्या शरीराचा आपल्याला विश्रांती घेण्यास सांगण्याचा मार्ग आहे. जोपर्यंत तुम्हाला एखादा खेळ खेळण्यासाठी पैसे मिळत नाहीत, तोपर्यंत मी वेदनेतून काम करण्याचा सल्ला देत नाही 112 फॉलोअर्स. A. मज्जातंतूंच्या वेदनांच्या मुंग्या येणे आणि जळजळ होणे हे स्नायूंच्या वेदनांमुळे आपल्याला जाणवणार्या वेदना आणि वेदनांपेक्षा खूप भिन्न आहेत. स्नायू दुखणे पडण्यासारख्या शारीरिक दुखापतीमुळे होते आणि जखम बरी झाल्यानंतर अदृश्य होते. आपण काउंटरवर खरेदी केलेल्या औषधासह बर्याच सामान्य वेदना औषधांसह याचा उपचार केला जाऊ शकतो.
दुखणे हा वर्कआउट समीकरणाचा एक भाग आहे आणि कमी होईल. वेदना हा आपल्या शरीराचा आपल्याला विश्रांती घेण्यास सांगण्याचा मार्ग आहे.