A desirable total cholesterol level for adults without heart disease is less than 200 mg/dL.
1 Less than 200 mg/dL: Desirable level that puts you at lower risk for heart disease. 2  200 to 239 mg/dL: Considered borderline high. 3  240 mg/dL and above: High blood cholesterol. 4  A person with this level has more than twice the risk of heart disease. Find out what your cholesterol levels are so you can lower them if you need to. Total cholesterol: 1  Less than 200 mg/dL: Desirable level that puts you at lower risk for heart disease. 2  200 to 239 mg/dL: Considered borderline high. A desirable total cholesterol level for adults without heart disease is less than 200 mg/dL. An HDL cholesterol level of 60 mg/dL and above is considered protective against heart disease, while a level less than 50 mg/dL for women or 40 mg/dL for men is considered a major risk factor for heart disease. The body is able to meet all these needs by producing cholesterol in the liver. High blood cholesterol is a major women's health issue. According to the Centers for Disease Control and Prevention, one in every six adults—or 16.3 percent of the population—has high cholesterol, defined as 240 mg/dL or higher. Cholesterol and Triglyceride Levels. Blood cholesterol is measured in milligrams per deciliter (mg/dL). A deciliter is one-tenth of a liter). NCEP defines a desirable total cholesterol level as less than 200 mg/dL, and levels for most women stay in the healthy or desirable range until middle-age. But between the ages of 45 and 55, women's average total cholesterol rises to almost 220 mg/dL. The body is able to meet all these needs by producing cholesterol in the liver. High blood cholesterol is a major women's health issue. According to the Centers for Disease Control and Prevention, one in every six adults—or 16.3 percent of the population—has high cholesterol, defined as 240 mg/dL or higher. Healthy Cholesterol Levels. The recommended HDL level is higher in women than men. Aim to keep your total cholesterol level less than 200 mg/dL and LDL cholesterol less than 100 mg/dL. The desired HDL level is greater than 50 mg/dL and levels greater than 60 mg/dL are considered protective against heart disease. It is important to be aware of your cholesterol levels because a high cholesterol level double your risk for developing cardiovascular disease. The recommended level of cholesterol differs slightly for men and women and knowing your numbers is the first step in keeping your cholesterol at a healthy level. Healthy Levels of Cholesterol in Women. The following offers a breakdown of cholesterol levels in women. Overall, females should aim for a cholesterol less than 200 mg/dL. 200 mg/dL and less: Desirable. Women should aim to have a cholesterol level at 200 mg/dL or lower to decrease their chances of heart disease. Between 200 and 239 mg/dL: Borderline-High Risk. Women who have cholesterol levels between 200 and 239 mg/dL are at a higher risk to develop heart disease. High: At or above 240 mg/dL. If your total cholesterol is high, you have twice the risk for heart disease as a person with normal total cholesterol. Here is the adult range for HDL cholesterol: Normal: 35 to 65 mg/dL for men, 35 to 80 mg/dL for women. If your number is less than 25 mg/dL, your risk for coronary heart disease is doubled. If your number is between 60 and 74 mg/dL, your risk for coronary heart disease is below average Changes. Total cholesterol measurements in women become a major heart-disease risk factor after menopause because their average total cholesterol leaps from 194 mg/dL when they're 40 to 49 years old to 219 mg/dL when they're 50 to 59. Total cholesterol above 200 mg/dL is a risk factor, the NCEP reports. Men's average total cholesterol is 205 mg/dL when they're 40 to 49 and 208 mg/dL when they're 50 and above. Below age 40, men's average total cholesterol is 185 mg/dL but for women it is 183 mg/dL. 
https://www.goredforwomen.org/know-your-risk/factors-that-increase-your-risk-for-heart-disease/cholesterol-heart-disease/ http://www.healthywomen.org/condition/cholesterol http://www.healthywomen.org/condition/cholesterol http://www.livestrong.com/article/388701-what-is-the-normal-cholesterol-level-for-women/ http://www.ehow.com/about_5090959_good-cholesterol-levels-women.html http://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=lipid_panel_hdl_ratio http://www.livestrong.com/article/275091-normal-cholesterol-levels-by-age/
what is normal cholesterol for a woman
एक महिला के लिए सामान्य कोलेस्ट्रॉल क्या है
हृदय रोग के बिना वयस्कों के लिए एक वांछनीय कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है।
1 200 मिलीग्राम / डीएल से कम: वांछनीय स्तर जो आपको हृदय रोग के लिए कम जोखिम में डालता है। 2 200 से 239 मिलीग्राम / डीएल: सीमा रेखा उच्च माना जाता है। 3 240 मिलीग्राम / डीएल और ऊपर: उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल। 4 इस स्तर वाले व्यक्ति को हृदय रोग का खतरा दोगुना से अधिक होता है। पता करें कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर क्या है ताकि जरूरत पड़ने पर आप उन्हें कम कर सकें। कुल कोलेस्ट्रॉल: 1 200 मिलीग्राम / डीएल से कम: वांछनीय स्तर जो आपको हृदय रोग के लिए कम जोखिम में डालता है। 2 200 से 239 मिलीग्राम / डीएल: सीमा रेखा उच्च माना जाता है। हृदय रोग के बिना वयस्कों के लिए एक वांछनीय कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल से कम है। 60 मिलीग्राम / डीएल और उससे अधिक एचडीएल कोलेस्ट्रॉल स्तर को हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षात्मक माना जाता है, जबकि महिलाओं के लिए 50 मिलीग्राम / डीएल से कम या पुरुषों के लिए 40 मिलीग्राम / डीएल का स्तर हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है। शरीर लीवर में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करके इन सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल एक प्रमुख महिला स्वास्थ्य मुद्दा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, हर छह वयस्कों में से एक - या 16.3 प्रतिशत आबादी - में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, जिसे 240 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर के रूप में परिभाषित किया गया है। कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर। रक्त कोलेस्ट्रॉल को मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / एक डेसीलीटर एक लीटर का दसवां हिस्सा है)। एनसीईपी एक वांछनीय कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर को 200 मिलीग्राम / डीएल से कम के रूप में परिभाषित करता है, और ज्यादातर महिलाओं के लिए स्तर मध्यम आयु तक स्वस्थ या वांछनीय सीमा में रहते हैं। लेकिन 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच, महिलाओं का औसत कुल कोलेस्ट्रॉल लगभग 220 मिलीग्राम / डीएल तक बढ़ जाता है। शरीर लीवर में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करके इन सभी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल एक प्रमुख महिला स्वास्थ्य मुद्दा है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, हर छह वयस्कों में से एक - या 16.3 प्रतिशत आबादी - में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, जिसे 240 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर के रूप में परिभाषित किया गया है। स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल का स्तर। अनुशंसित एचडीएल स्तर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक है। अपने कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 200 मिलीग्राम / डीएल से कम और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को 100 मिलीग्राम / डीएल से कम रखने का लक्ष्य रखें। वांछित एचडीएल स्तर 50 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है और 60 मिलीग्राम / डीएल से अधिक के स्तर को हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षात्मक माना जाता है। आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय रोग के विकास के लिए आपके जोखिम को दोगुना करता है। कोलेस्ट्रॉल का अनुशंसित स्तर पुरुषों और महिलाओं के लिए थोड़ा भिन्न होता है और आपकी संख्या जानना आपके कोलेस्ट्रॉल को स्वस्थ स्तर पर रखने में पहला कदम है। महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का स्वस्थ स्तर। निम्नलिखित महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का टूटना प्रदान करता है। कुल मिलाकर, महिलाओं को 200 मिलीग्राम / डीएल से कम कोलेस्ट्रॉल का लक्ष्य रखना चाहिए। 200 मिलीग्राम / डीएल और कम: वांछनीय। महिलाओं को हृदय रोग की संभावना कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम होना चाहिए। 200 और 239 मिलीग्राम / डीएल के बीच: बॉर्डरलाइन-उच्च जोखिम। जिन महिलाओं में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 और 239 मिलीग्राम / डीएल के बीच होता है, उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा अधिक होता है। उच्च: 240 मिलीग्राम / डीएल पर या उससे ऊपर। यदि आपका कुल कोलेस्ट्रॉल अधिक है, तो आपको सामान्य कुल कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति के रूप में हृदय रोग का दोगुना जोखिम है। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के लिए वयस्क सीमा यहां दी गई है: सामान्य: पुरुषों के लिए 35 से 65 मिलीग्राम / डीएल, महिलाओं के लिए 35 से 80 मिलीग्राम / डीएल। यदि आपकी संख्या 25 मिलीग्राम / डीएल से कम है, तो कोरोनरी हृदय रोग के लिए आपका जोखिम दोगुना हो जाता है। यदि आपकी संख्या 60 और 74 मिलीग्राम / डीएल के बीच है, तो कोरोनरी हृदय रोग के लिए आपका जोखिम औसत से कम है परिवर्तन। महिलाओं में कुल कोलेस्ट्रॉल माप रजोनिवृत्ति के बाद एक प्रमुख हृदय रोग जोखिम कारक बन जाता है क्योंकि उनका औसत कुल कोलेस्ट्रॉल 194 मिलीग्राम / डीएल से छलांग लगाता है जब वे 40 से 49 वर्ष के होते हैं और 21 9 मिलीग्राम / डीएल तक होते हैं जब वे 50 से 59 वर्ष के होते हैं। 200 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर कुल कोलेस्ट्रॉल एक जोखिम कारक है, एनसीईपी रिपोर्ट। पुरुषों का औसत कुल कोलेस्ट्रॉल 205 मिलीग्राम / डीएल है जब वे 40 से 49 और 208 मिलीग्राम / डीएल होते हैं जब वे 50 और उससे अधिक होते हैं। 40 वर्ष से कम आयु में, पुरुषों का औसत कुल कोलेस्ट्रॉल 185 मिलीग्राम / डीएल है लेकिन महिलाओं के लिए यह 183 मिलीग्राम / डीएल है। 
स्त्रीसाठी सामान्य कोलेस्ट्रॉल म्हणजे काय?
1 200 मिलीग्राम / डीएल पेक्षा कमी: इच्छित पातळी ज्यामुळे आपल्याला हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. 2 200 ते 239 मिलीग्राम / डीएल: सीमारेषा उच्च मानली जाते. 3 240 मिलीग्राम / डीएल आणि त्यापेक्षा जास्त: उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल. 4 या पातळीच्या व्यक्तीला हृदयरोगाचा धोका दुप्पट असतो. आपल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी काय आहे ते शोधा जेणेकरून आपल्याला आवश्यक असल्यास आपण ते कमी करू शकता. एकूण कोलेस्ट्रॉल: 1 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी: इच्छित पातळी ज्यामुळे आपल्याला हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. 2 200 ते 239 मिलीग्राम / डीएल: सीमारेषा उच्च मानली जाते. हृदयरोग नसलेल्या प्रौढांसाठी इच्छित एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी आहे. एचडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी 60 मिलीग्राम / डीएल आणि त्यापेक्षा जास्त हृदयरोगापासून संरक्षणात्मक मानली जाते, तर स्त्रियांसाठी 50 मिलीग्राम / डीएल किंवा पुरुषांसाठी 40 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी पातळी हृदयरोगाचा एक प्रमुख जोखीम घटक मानली जाते. यकृतात कोलेस्टेरॉल तयार करून शरीर या सर्व गरजा पूर्ण करण्यास सक्षम आहे. उच्च रक्तातील कोलेस्ट्रॉल ही महिलांच्या आरोग्याची एक प्रमुख समस्या आहे. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रांच्या मते, प्रत्येक सहा प्रौढांपैकी एक - किंवा लोकसंख्येच्या 16.3 टक्के - उच्च कोलेस्ट्रॉल आहे, ज्याची व्याख्या 240 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा जास्त आहे. कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइड पातळी. रक्तातील कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम प्रति डेसिलिटर (मिलीग्राम / डीएल) मध्ये मोजले जाते. डेसिलिटर म्हणजे लिटरचा दहावा भाग). एनसीईपी इच्छित एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी म्हणून परिभाषित करते आणि बहुतेक स्त्रियांसाठी पातळी मध्यम वयापर्यंत निरोगी किंवा इच्छित श्रेणीत राहते. परंतु 45 ते 55 वर्षे वयोगटातील स्त्रियांचे सरासरी एकूण कोलेस्ट्रॉल जवळजवळ 220 मिलीग्राम / डीएल पर्यंत वाढते. यकृतात कोलेस्टेरॉल तयार करून शरीर या सर्व गरजा पूर्ण करण्यास सक्षम आहे. उच्च रक्तातील कोलेस्ट्रॉल ही महिलांच्या आरोग्याची एक प्रमुख समस्या आहे. रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रांच्या मते, प्रत्येक सहा प्रौढांपैकी एक - किंवा लोकसंख्येच्या 16.3 टक्के - उच्च कोलेस्ट्रॉल आहे, ज्याची व्याख्या 240 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा जास्त आहे. निरोगी कोलेस्ट्रॉलची पातळी. शिफारस केलेली एचडीएल पातळी पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये जास्त असते. आपल्या एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी 200 मिलीग्राम / डीएल पेक्षा कमी आणि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल 100 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी ठेवण्याचे लक्ष्य ठेवा. इच्छित एचडीएल पातळी 50 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त असते आणि 60 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त पातळी हृदयरोगापासून संरक्षणात्मक मानली जाते. आपल्या कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीबद्दल जागरूक असणे महत्वाचे आहे कारण उच्च कोलेस्ट्रॉलची पातळी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका दुप्पट करते. कोलेस्ट्रॉलची शिफारस केलेली पातळी पुरुष आणि स्त्रियांसाठी किंचित भिन्न असते आणि आपली संख्या जाणून घेणे ही आपले कोलेस्ट्रॉल निरोगी पातळीवर ठेवण्याची पहिली पायरी आहे. महिलांमध्ये कोलेस्टेरॉलची निरोगी पातळी. खालील गोष्टींमुळे स्त्रियांमध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते. एकंदरीत, स्त्रियांनी 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी कोलेस्ट्रॉलचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. 200 मिलीग्राम / डीएल आणि त्यापेक्षा कमी: वांछनीय. हृदयरोगाची शक्यता कमी करण्यासाठी स्त्रियांनी कोलेस्ट्रॉलची पातळी 200 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा कमी ठेवण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे. 200 ते 239 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान: बॉर्डरलाइन-उच्च जोखीम. ज्या स्त्रियांमध्ये कोलेस्ट्रॉलची पातळी 200 ते 239 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असते त्यांना हृदयरोग होण्याचा धोका जास्त असतो. उच्च: 240 मिलीग्राम / डीएल वर किंवा त्यापेक्षा जास्त. जर आपले एकूण कोलेस्ट्रॉल जास्त असेल तर सामान्य एकूण कोलेस्ट्रॉल असलेल्या व्यक्तीपेक्षा आपल्याकडे हृदयरोगाचा धोका दुप्पट असतो. एचडीएल कोलेस्ट्रॉलसाठी प्रौढ श्रेणी येथे आहे: सामान्य: पुरुषांसाठी 35 ते 65 मिलीग्राम / डीएल, स्त्रियांसाठी 35 ते 80 मिलीग्राम / जर आपली संख्या 25 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी असेल तर कोरोनरी हृदयरोगाचा धोका दुप्पट होतो. जर आपली संख्या 60 ते 74 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असेल तर कोरोनरी हृदयरोगाचा धोका सरासरीपेक्षा कमी आहे बदल[संपादन]। रजोनिवृत्तीनंतर स्त्रियांमधील एकूण कोलेस्ट्रॉल मोजमाप हा एक प्रमुख हृदयरोगजोखीम घटक बनतो कारण त्यांचे सरासरी एकूण कोलेस्ट्रॉल 40 ते 49 वर्षांचे असताना 194 मिलीग्राम / डीएल वरून 50 ते 59 वर्षांचे असताना 219 मिलीग्राम / डीएल पर्यंत वाढते. एनसीईपीच्या अहवालानुसार, 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त एकूण कोलेस्ट्रॉल हा एक जोखीम घटक आहे. पुरुषांचे सरासरी एकूण कोलेस्ट्रॉल 40 ते 49 असताना 205 मिलीग्राम / डीएल आणि 50 किंवा त्यापेक्षा जास्त असल्यास 208 मिलीग्राम / डीएल असते. वयाच्या 40 वर्षाखालील, पुरुषांचे सरासरी एकूण कोलेस्ट्रॉल 185 मिलीग्राम / डीएल आहे परंतु स्त्रियांसाठी ते 183 मिलीग्राम / डीएल आहे. 
हृदयरोग नसलेल्या प्रौढांसाठी इच्छित एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी 200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी आहे.