A blood pressure of 120 80 mm hg or less to be normal and healthy.
the bottom number called the diastolic pressure is the measurement as the heart relaxes between beats normal blood pressure is a systolic pressure of less than 120 millimeters of mercury mm hg and a diastolic pressure of less than 80 mm hg or 120 80 mm hg according to the american heart association aha having a blood pressure greater than 140 90 mm hg is considered high blood pressure or hypertension a blood pressure level between normal and hypertension is called prehypertension meaning it is higher than normal but not high enough to be considere the diastolic blood pressure number or the bottom number indicates the pressure in the arteries when the heart rests between beats a normal diastolic blood pressure number is 80 or less a diastolic blood pressure between 80 and 89 is normal but higher than ideal the second number e g 80 diastolic pressure represents the pressure in your blood vessels between beats when the heart is at rest guidelines concerning blood pressure have changed in recent years 120 80 120 over 80 used to be considered normal more than 120 over 80 and less than 140 over 90 120 80 140 90 you have a normal blood pressure reading but it is a little higher than it should be and you should try to lower it make healthy changes to your lifestyle doctors generally consider a blood pressure of 120 80 mm hg or less to be normal and healthy more attention is usually paid to the systolic pressure but both numbers are important either a systolic pressure above 120 or diastolic pressure above 80 may be cause for concern if readings remain consistently high ideally we should all have a blood pressure below 120 over 80 120 80 this is the ideal blood pressure for people wishing to have good health at this level we have a much lower risk of heart disease or stroke if your blood pressure is optimal this is great news by following our healthy living advice you will be able to keep it this way if your blood pressure is above 120 80mmhg you will need to lower it most adults in the uk have blood pressure readings in the range from 120 over 80 120 80 to 140 over 90 140 90
http://www.livescience.com/42219-blood-pressure.html http://www.webmd.boots.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-systolic https://www.dred.com/uk/what-is-normal-blood-pressure.html http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Bloodpressurechart http://www.livestrong.com/article/22390-normal-blood-pressure/ http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal/
what is normal for blood pressure
रक्तचाप के लिए सामान्य क्या है
सामान्य और स्वस्थ होने के लिए 120 80 मिमी एचजी या उससे कम का रक्तचाप।
डायस्टोलिक दबाव नामक नीचे की संख्या माप है क्योंकि दिल धड़कन के बीच आराम करता है सामान्य रक्तचाप पारा मिमी एचजी के 120 मिलीमीटर से कम का सिस्टोलिक दबाव है और 80 मिमी एचजी या 120 80 मिमी एचजी से कम का डायस्टोलिक दबाव है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार एएचए 140 90 मिमी एचजी से अधिक रक्तचाप होने को उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप माना जाता है, एक रक्तचाप स्तर सामान्य और उच्च रक्तचाप के बीच प्रीहाइपरटेंशन कहा जाता है जिसका अर्थ है कि यह सामान्य से अधिक है लेकिन विचार करने के लिए पर्याप्त नहीं है डायस्टोलिक रक्तचाप संख्या या नीचे की संख्या धमनियों में दबाव को इंगित करती है जब दिल धड़कन के बीच आराम करता है एक सामान्य डायस्टोलिक रक्तचाप संख्या 80 या उससे कम है 80 और 89 के बीच एक डायस्टोलिक रक्तचाप सामान्य है लेकिन आदर्श से अधिक है दूसरा नंबर ईजी 80 डायस्टोलिक दबाव धड़कन के बीच आपके रक्त वाहिकाओं में दबाव का प्रतिनिधित्व करता है जब दिल आराम पर होता है हाल के वर्षों में रक्तचाप से संबंधित दिशानिर्देश बदल गए हैं 120 80 120 से अधिक 80 सामान्य माना जाता था 80 से अधिक 120 से अधिक और 90 से अधिक 140 से कम 120 80 140 90 आपके पास एक सामान्य रक्तचाप पढ़ना है, लेकिन यह जितना होना चाहिए उससे थोड़ा अधिक है और आपको इसे कम करने की कोशिश करनी चाहिए, अपनी जीवन शैली में स्वस्थ परिवर्तन करें डॉक्टर आमतौर पर 120 80 मिमी एचजी या उससे कम के रक्तचाप को सामान्य और स्वस्थ मानते हैं, आमतौर पर सिस्टोलिक दबाव पर अधिक ध्यान दिया जाता है, लेकिन दोनों संख्याएं महत्वपूर्ण हैं: या तो 120 से ऊपर सिस्टोलिक दबाव या 80 से ऊपर डायस्टोलिक दबाव चिंता का कारण हो सकता है यदि रीडिंग लगातार उच्च रहती है आदर्श रूप से हम सभी को 80 से अधिक 120 से नीचे रक्तचाप होना चाहिए 120 80 यह इस स्तर पर अच्छे स्वास्थ्य की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए आदर्श रक्तचाप है, हमारे पास हृदय रोग या स्ट्रोक का बहुत कम जोखिम है यदि आपका रक्तचाप इष्टतम है तो यह बहुत अच्छी खबर है हमारी स्वस्थ रहने की सलाह का पालन करके आप इसे इस तरह से रख पाएंगे यदि आपका रक्तचाप 120 80mmhg से ऊपर है इसे कम करने की आवश्यकता होगी यूके में अधिकांश वयस्कों में रक्तचाप रीडिंग 120 से अधिक 80 120 80 से 140 से अधिक 90 140 90 है
रक्तदाब सामान्य काय आहे
डायस्टोलिक प्रेशर नावाची खालची संख्या म्हणजे हृदय धडधडीत विश्रांती घेत असल्याने सामान्य रक्तदाब म्हणजे पारा मिमी एचजीच्या 120 मिलीमीटरपेक्षा कमी सिस्टोलिक दाब आणि अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या मते 80 मिमी एचजी किंवा 120 80 मिमी एचजीपेक्षा कमी डायस्टोलिक दाब असणे अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या मते 140 90 मिमी एचजीपेक्षा जास्त रक्तदाब असणे उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब पातळी मानली जाते सामान्य आणि उच्च रक्तदाब दरम्यान प्रीहायपरटेन्शन म्हणतात म्हणजे ते सामान्यपेक्षा जास्त आहे परंतु विचार करण्याइतके जास्त नाही डायस्टोलिक रक्तदाब क्रमांक किंवा खालची संख्या रक्तवाहिन्यांमधील दाब दर्शवते जेव्हा हृदय धडधडत असते तेव्हा सामान्य डायस्टोलिक रक्तदाब संख्या 80 किंवा त्यापेक्षा कमी असते, डायस्टोलिक रक्तदाब 80 ते 89 दरम्यान सामान्य परंतु आदर्शापेक्षा जास्त असतो दुसरी संख्या ई जी 80 डायस्टोलिक दाब हृदय विश्रांती घेत असताना आपल्या रक्तवाहिन्यांमधील दाब दर्शवते रक्तदाबासंबंधी मार्गदर्शक तत्त्वे अलीकडच्या वर्षांत बदलली आहेत 120 80 120 80 पेक्षा 80 सामान्य मानले जात होते 80 पेक्षा जास्त 120 पेक्षा जास्त आणि 90 पेक्षा जास्त 120 80 140 90 आपल्याकडे सामान्य रक्तदाब वाचन आहे परंतु ते त्यापेक्षा थोडे जास्त आहे आणि आपण आपल्या जीवनशैलीत निरोगी बदल करून ते कमी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे डॉक्टर सामान्यत: 120 80 मिमी एचजी किंवा त्यापेक्षा कमी रक्तदाब सामान्य आणि निरोगी मानतात सामान्यत: सिस्टोलिक दाबाकडे अधिक लक्ष दिले जाते, परंतु दोन्ही संख्या महत्त्वपूर्ण आहेत, एकतर 120 पेक्षा जास्त सिस्टोलिक दाब किंवा 80 पेक्षा जास्त डायस्टोलिक दबाव सतत उच्च राहिल्यास चिंतेचे कारण असू शकते आदर्शपणे आपल्या सर्वांचा रक्तदाब १२० पेक्षा कमी असावा ८० १२० ८० या स्तरावर चांगले आरोग्य मिळवू इच्छिणार् या लोकांसाठी हा आदर्श रक्तदाब आहे जर आपला रक्तदाब इष्टतम असेल तर हृदयरोग किंवा स्ट्रोकचा धोका खूप कमी आहे जर आपला रक्तदाब इष्टतम असेल तर आमच्या निरोगी जगण्याच्या सल्ल्याचे अनुसरण करून ही एक चांगली बातमी आहे जर आपला रक्तदाब 120 80 मिमीएचजीपेक्षा जास्त असेल तर आपण ते अशाप्रकारे ठेवू शकाल हे कमी करण्याची आवश्यकता असेल यूकेमधील बहुतेक प्रौढांमध्ये रक्तदाब रीडिंग 120 ते 80 120 80 ते 140 पेक्षा 90 140 90 पर्यंत आहे
सामान्य आणि निरोगी राहण्यासाठी 120 80 मिमी एचजी किंवा त्यापेक्षा कमी रक्तदाब.