Yes
For example, a teaspoon of turbinado sugar weighs 4.6 grams and contains 18 calories, a teaspoon of granulated white sugar weighs 4.2 grams and contains 16 calories and a teaspoon of dark muscavado weighs 5 grams and contains 20 calories. Organic cane sugar is not like brown sugar, which is white sugar with molasses thrown back in. The light color of organic cane sugar is comparable to turbinado or “raw” sugar, a sign that it is less processed compared to other wholesome sweeteners such as muscovado and molasses. 1 One teaspoon of sugar contains 15 calories and 4 grams of carbohydrate. 2  One tablespoon of sugar contains 16 grams of carbohydrate, the same amount of carb that’s in a slice of bread. Honey is composed mostly of the monosaccharide molecules glucose and fructose, just like table sugar. It has a higher moisture content than table sugar, about 17% water. There are also small amounts of pollen, wax, and minerals to be found in honey. One teaspoon of honey has 22 calories vs only 16 calories for sugar. You state, “One teaspoon of sugar contains 15 calories and 4 grams of carbohydrate. One tablespoon of sugar contains 16 grams of carbohydrate, the same amount of carb that’s in a slice of bread.” A tablespoon equals 3 teaspoons. One Teaspoon Of White Sugar. The granule size of white sugar is very consistent in size. Using a standard measuring teaspoon, one teaspoon will contain about 4 grams of sugar and about 16 calories. Sugar vs. Sugar In The Raw. Granulated sugar is 100 percent sucrose with all of the molasses removed. Sugar In The Raw, which is a brand name for turbinado sugar, is refined sucrose that still has some of its natural molasses. It can also be made by mixing white sugar with specially prepared molasses. To create brown sugar, sucrose is boiled with molasses.
http://healthyeating.sfgate.com/calories-benefits-raw-sugar-11544.html http://smartypantsvitamins.com/organic-cane-sugar-vs-other-sweeteners-how-they-measure-up-part-1/ http://www.diabetesselfmanagement.com/blog/sugar-is-sugar-by-any-other-name-or-is-it-part-1/ http://blog.fooducate.com/2012/09/16/honey-or-sugar-which-is-healthier/ http://www.diabetesselfmanagement.com/blog/sugar-is-sugar-by-any-other-name-or-is-it-part-1/ http://www.livestrong.com/article/121081-calories-brown-sugar-white-sugar/ http://healthyeating.sfgate.com/sugar-vs-sugar-raw-9250.html
does a teaspoon of Sugar in the RAw have less grams of sugar than a teaspoon of white sugar
क्या आरएडब्ल्यू में एक चम्मच चीनी सफेद चीनी की तुलना में कम ग्राम चीनी होती है
हाँ
उदाहरण के लिए, टर्बिनाडो चीनी का एक चम्मच 4.6 ग्राम वजन का होता है और इसमें 18 कैलोरी होती है, एक चम्मच दानेदार सफेद चीनी का वजन 4.2 ग्राम होता है और इसमें 16 कैलोरी होती है और एक चम्मच डार्क मस्कावाडो का वजन 5 ग्राम होता है और इसमें 20 कैलोरी होती है। कार्बनिक गन्ना चीनी ब्राउन शुगर की तरह नहीं है, जो गुड़ के साथ सफेद चीनी है। कार्बनिक गन्ना चीनी का हल्का रंग टर्बिनाडो या "कच्ची" चीनी के बराबर है, एक संकेत है कि यह मस्कोवाडो और गुड़ जैसे अन्य स्वस्थ मिठास की तुलना में कम संसाधित है। 1 एक चम्मच चीनी में 15 कैलोरी और 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। 2 चीनी के एक चम्मच में 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है, वही मात्रा में कार्ब जो रोटी के टुकड़े में होता है। शहद ज्यादातर टेबल शुगर की तरह मोनोसैकराइड अणुओं ग्लूकोज और फ्रुक्टोज से बना होता है। इसमें टेबल शुगर की तुलना में नमी की मात्रा अधिक होती है, लगभग 17% पानी। शहद में पराग, मोम और खनिज की थोड़ी मात्रा भी पाई जाती है। एक चम्मच शहद में 22 कैलोरी होती है जबकि चीनी के लिए केवल 16 कैलोरी होती है। आप कहते हैं, "एक चम्मच चीनी में 15 कैलोरी और 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। चीनी के एक चम्मच में 16 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है, वही मात्रा में कार्ब जो रोटी के टुकड़े में होता है। एक बड़ा चम्मच 3 चम्मच के बराबर होता है। सफेद चीनी का एक चम्मच। सफेद चीनी का दाना आकार आकार में बहुत सुसंगत होता है। एक मानक मापने वाले चम्मच का उपयोग करके, एक चम्मच में लगभग 4 ग्राम चीनी और लगभग 16 कैलोरी होगी। कच्चे में चीनी बनाम चीनी। दानेदार चीनी 100 प्रतिशत सुक्रोज है जिसमें सभी गुड़ हटा दिए जाते हैं। चीनी कच्चे में, जो टर्बिनाडो चीनी का एक ब्रांड नाम है, परिष्कृत सुक्रोज है जिसमें अभी भी इसके कुछ प्राकृतिक गुड़ हैं। इसे विशेष रूप से तैयार गुड़ के साथ सफेद चीनी मिलाकर भी बनाया जा सकता है। ब्राउन शुगर बनाने के लिए, सुक्रोज को गुड़ के साथ उबाला जाता है।
आरएडब्ल्यूमधील एक चमचा साखरेमध्ये पांढर्या साखरेच्या एक चमच्यापेक्षा कमी ग्रॅम साखर असते का?
उदाहरणार्थ, एक चमचा टर्बिनाडो साखरेचे वजन 4.6 ग्रॅम असते आणि त्यात 18 कॅलरी असतात, एक चमचा दाणेदार पांढर्या साखरेचे वजन 4.2 ग्रॅम असते आणि त्यात 16 कॅलरी असतात आणि एक चमचा गडद मस्कावाडोचे वजन 5 ग्रॅम असते आणि त्यात 20 कॅलरी असतात. सेंद्रिय ऊस साखर तपकिरी साखरेसारखी नसते, जी गुळासह पांढरी साखर असते. सेंद्रिय उसाच्या साखरेचा हलका रंग टर्बिनाडो किंवा "कच्च्या" साखरेशी तुलना त्मक आहे, हे लक्षण आहे की मस्कोव्हाडो आणि गुळ सारख्या इतर निरोगी गोड पदार्थांच्या तुलनेत ती कमी प्रक्रिया केली जाते. 1 एक चमचा साखरेमध्ये 15 कॅलरीज आणि 4 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असतात. २ एक चमचा साखरेमध्ये १६ ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असते, तेवढेच कार्ब ब्रेडच्या तुकड्यात असते. मध बहुतेक टेबल शुगरप्रमाणेच ग्लूकोज आणि फ्रुक्टोज या मोनोसॅकेराइड रेणूंनी बनलेले असते. यात टेबल शुगरपेक्षा आर्द्रतेचे प्रमाण जास्त असते, सुमारे 17% पाणी. मधात परागकण, मेण आणि खनिजे देखील कमी प्रमाणात आढळतात. एक चमचा मधात 22 कॅलरीज असतात तर साखरेसाठी फक्त 16 कॅलरीज असतात. तुम्ही म्हणता, "एक चमचा साखरेमध्ये 15 कॅलरीज आणि 4 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असतात. एक चमचा साखरेमध्ये 16 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असते, तेवढेच कार्ब ब्रेडच्या तुकड्यात असते. एक चमचा म्हणजे ३ चमचे. एक चमचा पांढरी साखर. पांढऱ्या साखरेचा ग्रॅन्युल आकार आकाराने खूप सुसंगत असतो. मानक मोजमाप चमचे वापरुन, एका चमचेमध्ये सुमारे 4 ग्रॅम साखर आणि सुमारे 16 कॅलरी असतील. कच्च्या मध्ये साखर विरुद्ध साखर. दाणेदार साखर 100 टक्के सुक्रोज असते ज्यात सर्व गुळ काढून टाकले जातात. शुगर इन द रॉ, जे टर्बिनाडो साखरेचे ब्रँड नाव आहे, परिष्कृत सुक्रोज आहे ज्यात अद्याप काही नैसर्गिक गुळ आहेत. खास तयार केलेल्या गुळात पांढरी साखर मिसळून ही बनवता येते. तपकिरी साखर तयार करण्यासाठी, सुक्रोज गुळासह उकळले जाते.
हो