12 to 16 inches
On the other hand, if you just want to make sure you’re not in the bottom 5%, you must jump at least 16.5 inches for men and 10 inches for women (Patterson, 2004, p. 38). If you’re between 17 and 30 and in a somewhat fitter than average population, there’s some numbers to shoot for. Vertical Jump By Age. When it comes to age, vertical leaping ability increases as during the teenage years and peaks during the decade of 20 to 30 years old. 1  During their 20’s, the average vertical jump for men is at 19.5” to 20”. 2  At the same age, the average vertical leap for women is at 13” to 14”. Now here’s the question that really matters. Do you really care what the normal vertical leap is among the general population? In the 1960-1962, only 9.8% of males and 9.3% of females age 20-39 were obese. By 2000, those numbers stood at 23.7 for men and 28.4 for women (Patterson, 2004, p. 39). Splitting them up gives a better way to compare. The average vertical jump for men falls between 16 to 20 inches while it is around 12 to 16 inches for women. A good vertical jump is one that’s over 2 feet for males and over 20 inches for females. To excel however, men need to get over 28”, while women over 2 feet high. Men.
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what is the average vertical jump for a female volleyball player
महिला वॉलीबॉल खिलाड़ी के लिए औसत ऊर्ध्वाधर कूद क्या है
12 से 16 इंच
दूसरी ओर, यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप नीचे 5% में नहीं हैं, तो आपको पुरुषों के लिए कम से कम 16.5 इंच और महिलाओं के लिए 10 इंच कूदना होगा (पैटरसन, 2004, पृष्ठ 38)। यदि आप 17 और 30 के बीच हैं और औसत आबादी की तुलना में कुछ हद तक फिटर में हैं, तो शूट करने के लिए कुछ संख्याएं हैं। उम्र के हिसाब से वर्टिकल जंप। जब उम्र की बात आती है, तो ऊर्ध्वाधर छलांग लगाने की क्षमता किशोरावस्था के दौरान बढ़ जाती है और 20 से 30 साल के दशक के दौरान चोटियों पर पहुंच जाती है। 1 उनके 20 के दशक के दौरान, पुरुषों के लिए औसत ऊर्ध्वाधर कूद 19.5 "से 20" पर है। 2 इसी उम्र में, महिलाओं के लिए औसत ऊर्ध्वाधर छलांग 13 "से 14" है। अब यहां वह सवाल है जो वास्तव में मायने रखता है। क्या आप वास्तव में परवाह करते हैं कि सामान्य आबादी के बीच सामान्य ऊर्ध्वाधर छलांग क्या है? 1960-1962 में, 20-39 वर्ष की आयु के केवल 9.8% पुरुष और 9.3% महिलाएं मोटापे से ग्रस्त थीं। 2000 तक, वे संख्या पुरुषों के लिए 23.7 और महिलाओं के लिए 28.4 थी (पैटरसन, 2004, पृष्ठ 39)। उन्हें विभाजित करने से तुलना करने का एक बेहतर तरीका मिलता है। पुरुषों के लिए औसत ऊर्ध्वाधर कूद 16 से 20 इंच के बीच गिरती है जबकि महिलाओं के लिए यह लगभग 12 से 16 इंच है। एक अच्छी ऊर्ध्वाधर छलांग वह है जो पुरुषों के लिए 2 फीट से अधिक और महिलाओं के लिए 20 इंच से अधिक है। हालांकि उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए, पुरुषों को 28 "से अधिक प्राप्त करने की आवश्यकता है, जबकि महिलाओं को 2 फीट से अधिक ऊंचा होना चाहिए। रूप।
महिला व्हॉलीबॉल खेळाडूची सरासरी उभी उडी किती आहे
दुसरीकडे, जर आपण फक्त हे सुनिश्चित करू इच्छित असाल की आपण खालच्या 5% मध्ये नाही, तर आपण पुरुषांसाठी कमीतकमी 16.5 इंच आणि स्त्रियांसाठी 10 इंच उडी मारली पाहिजे (पॅटरसन, 2004, पृष्ठ 38). जर आपण 17 ते 30 च्या दरम्यान असाल आणि सरासरी लोकसंख्येपेक्षा काहीसे फिट असाल तर शूट करण्यासाठी काही आकडे आहेत. वयानुसार उभी उडी. वयाचा विचार केला तर उभ्या उड्या मारण्याची क्षमता किशोरवयात वाढते आणि २० ते ३० वर्षांच्या दशकात शिखरावर जाते. 1 वयाच्या 20 व्या वर्षी, पुरुषांची सरासरी उभी उडी 19.5" ते 20" असते. २ त्याच वयात स्त्रियांची सरासरी उभी झेप १३" ते १४" असते. आता हा प्रश्न खरा महत्त्वाचा आहे. सामान्य लोकांमध्ये सामान्य उभ्या झेप काय आहे याची आपल्याला खरोखर काळजी आहे का? 1960-1962 मध्ये 20-39 वयोगटातील केवळ 9.8% पुरुष आणि 9.3% स्त्रिया लठ्ठ होत्या. २००० पर्यंत ही संख्या पुरुषांसाठी २३.७ आणि स्त्रियांसाठी २८.४ होती (पॅटरसन, २००४, पृ. ३९). त्यांचे विभाजन केल्याने तुलना करण्याचा एक चांगला मार्ग मिळतो. पुरुषांची सरासरी उभी उडी १६ ते २० इंच, तर स्त्रियांसाठी १२ ते १६ इंच असते. एक चांगली उभी उडी म्हणजे पुरुषांसाठी 2 फुटांपेक्षा जास्त आणि स्त्रियांसाठी 20 इंचांपेक्षा जास्त उंचीची. तथापि, उत्कृष्ट होण्यासाठी पुरुषांना 28 फुटांपेक्षा जास्त उंची असणे आवश्यक आहे, तर स्त्रियांना 2 फुटांपेक्षा जास्त उंच असणे आवश्यक आहे. पुरुष.
१२ ते १६ इंच