A small tropical tree fruit that also goes by the name of Malabar tamarind.
Garcinia cambogia extract (GCE) comes from a tropical fruit from India and Southeast Asia. The active ingredient, hydroxycitric acid (HCA), is said to block fat and suppress the appetite. Dr. Oz has promoted a series of weight loss supplements on his show. Garcinia cambogia extract (GCE) comes from a tropical fruit grown in India and Southeast Asia. The active ingredient has been identified: hydroxycitric acid (HCA). It is said to block fat and suppress the appetite. It inhibits a key enzyme, citrate lyase, that the body needs to make fat from carbohydrates. These slow growing, tropical, glossy-leaved trees prefer hot, moist growing conditions. Garcinia Health Claims Garcinia fruits contain Hydroxycitric acid (HCA), a derivative of citric acid found in many weight loss supplements bearing claims to burn fat quickly and reduce appetite. Garcinia cambogia is said to aide in weight loss by decreasing appetite and therefore food intake, while boosting serotonin levels. Some say that eating Garcinia fruit can block fat and may benefit in reducing cholesterol, low-density lipoproteins (LDL) and triglycerides. Garcinia gummi-gutta is a tropical species of Garcinia native to Indonesia. Common names include garcinia cambogia (a former scientific name), as well as brindleberry, Malabar tamarind, and kudam puli (pot tamarind). This fruit looks like a small pumpkin and is green to pale yellow in color.  What is it: Garcinia Cambogia is a small pumpkin-shaped sour fruit. Active ingredient: HCA (hydroxycitric acid) is what makes the fruit effective for weight loss; it’s a cousin to the citric acid found in oranges. Dosage: 2,400 mg of HCA daily.  Garcinia Cambogia is a small tropical tree fruit that also goes by the name of Malabar tamarind. The Fruit is shaped like a pumpkin.  1 Weight loss. 2  The effect of garcinia on weight loss is not clear. 3  Some research shows that taking garcinia fruit rind extract doesn't seem to decrease fat breakdown or energy expenditure in overweight people. 4  However, other research suggests that it might improve weight loss. 5  Treating worms and parasites. 1 The effect of garcinia on weight loss is not clear. 2  Some research shows that taking garcinia fruit rind extract doesn't seem to decrease fat breakdown or energy expenditure in overweight people. 3  However, other research suggests that it might improve weight loss. 4  Treating worms and parasites. 5  Emptying the bowel. Website: jonnybowden.com. Garcinia cambogia, also known as the Malabar tamarind, is a small, sweet tropical tree fruit shaped like a pumpkin. In the late 1960s, scientists discovered an acid in the fruit somewhat similar to the citric acid found in fruits like oranges and lemons.  Garcinia is a plant genus of the family Clusiaceae native to Asia, Australia, tropical and southern Africa, and Polynesia. The number of species is highly disputed, with various sources recognizing between 50 and about 300. Most species in Garcinia are known for their gum resin, brownish-yellow from xanthonoids such as mangostin, and used as purgative or cathartic, but most frequently – at least in former times – as a pigment. The colour term gamboge refers to this pigment. Garcinia cambogia, a tropical fruit also known as the Malabar tamarind, is a popular weight-loss supplement. People say it blocks your body's ability to make fat and it puts the brakes on your appetite. It could help keep blood sugar and cholesterol levels in check, too. Garcinia cambogia may make it easier for your body to use glucose, the sugar your cells need for energy. Mice that got garcinia cambogia in one study had lower insulin levels than mice that didn't. That's another reason, besides weight loss, that people with diabetes are interested in it.
https://www.sciencebasedmedicine.org/garcinia-probably-works-but-is-far-from-a-weight-loss-miracle/ http://davesgarden.com/guides/articles/view/4166/ https://en.wikipedia.org/wiki/Garcinia_gummi-gutta http://www.wellbella.com/features/garcinia-cambogia-the-tropical-fruit-fat-burner/ http://garciniacambogiasideeffects.com/ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-818-GARCINIA.aspx?activeIngredientId=818&activeIngredientName=GARCINIA http://www.bodybuilding.com/fun/fat-loss-hope-or-hype-the-truth-about-garcinia-gambogia.html https://en.wikipedia.org/wiki/Garcinia http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/garcinia-cambogia-weight-loss
what is in tropical garcinia
ट्रॉपिकल गार्सिनिया में क्या है
एक छोटा उष्णकटिबंधीय पेड़ फल जिसे मालाबार इमली के नाम से भी जाना जाता है।
गार्सिनिया कैंबोगिया अर्क (जीसीई) भारत और दक्षिण पूर्व एशिया के उष्णकटिबंधीय फल से आता है। सक्रिय संघटक, हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड (एचसीए), वसा को अवरुद्ध करने और भूख को दबाने के लिए कहा जाता है। डॉ ओज़ ने अपने शो में वजन घटाने की खुराक की एक श्रृंखला को बढ़ावा दिया है। गार्सिनिया कैंबोगिया अर्क (जीसीई) भारत और दक्षिण पूर्व एशिया में उगाए जाने वाले उष्णकटिबंधीय फल से आता है। सक्रिय संघटक की पहचान की गई है: हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड (एचसीए)। ऐसा कहा जाता है कि यह वसा को अवरुद्ध करता है और भूख को दबाता है। यह एक प्रमुख एंजाइम, साइट्रेट लाइज़ को रोकता है, जिसे शरीर को कार्बोहाइड्रेट से वसा बनाने की आवश्यकता होती है। ये धीमी गति से बढ़ने वाले, उष्णकटिबंधीय, चमकदार-लीक वाले पेड़ गर्म, नम बढ़ती परिस्थितियों को पसंद करते हैं। गार्सिनिया हेल्थ क्लेम गार्सिनिया फलों में हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड (एचसीए) होता है, जो कई वजन घटाने की खुराक में पाए जाने वाले साइट्रिक एसिड का व्युत्पन्न होता है, जो वसा को जल्दी जलाने और भूख को कम करने का दावा करता है। गार्सिनिया कैंबोगिया को भूख कम करके वजन घटाने में सहायता करने के लिए कहा जाता है और इसलिए भोजन का सेवन, जबकि सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है। कुछ लोग कहते हैं कि गार्सिनिया फल खाने से वसा अवरुद्ध हो सकती है और कोलेस्ट्रॉल, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में लाभ हो सकता है। गार्सिनिया गुमी-गुट्टा इंडोनेशिया के मूल निवासी गार्सिनिया की एक उष्णकटिबंधीय प्रजाति है। सामान्य नामों में गार्सिनिया कैंबोगिया (एक पूर्व वैज्ञानिक नाम), साथ ही ब्रिंडलबेरी, मालाबार इमली और कुदम पुली (पॉट इमली) शामिल हैं। यह फल एक छोटे कद्दू की तरह दिखता है और हरे से हल्के पीले रंग का होता है।  यह क्या है: गार्सिनिया कैंबोगिया एक छोटा कद्दू के आकार का खट्टा फल है। सक्रिय घटक: एचसीए (हाइड्रॉक्सीसिट्रिक एसिड) वह है जो फल को वजन घटाने के लिए प्रभावी बनाता है; यह संतरे में पाए जाने वाले साइट्रिक एसिड का चचेरा भाई है। खुराक: 2,400 एचसीए के दैनिक मिलीग्राम.  गार्सिनिया कंबोगिया एक छोटा उष्णकटिबंधीय पेड़ का फल है जिसे मालाबार इमली के नाम से भी जाना जाता है। फल कद्दू के आकार का होता है।  1 वजन घटाने। 2 वजन घटाने पर गार्सिनिया का प्रभाव स्पष्ट नहीं है। 3 कुछ शोध से पता चलता है कि गार्सिनिया फल के छिलके का अर्क लेने से अधिक वजन वाले लोगों में वसा टूटने या ऊर्जा व्यय में कमी नहीं आती है। 4 हालांकि, अन्य शोध बताते हैं कि यह वजन घटाने में सुधार कर सकता है। 5 कीड़े और परजीवी का इलाज। 1 वजन घटाने पर गार्सिनिया का प्रभाव स्पष्ट नहीं है। 2 कुछ शोध से पता चलता है कि गार्सिनिया फल के छिलके का अर्क लेने से अधिक वजन वाले लोगों में वसा के टूटने या ऊर्जा व्यय में कमी नहीं आती है। 3 हालांकि, अन्य शोध बताते हैं कि यह वजन घटाने में सुधार कर सकता है। 4 कीड़े और परजीवी का इलाज। 5 आंत्र खाली करना। वेबसाइट: jonnybowden.com। गार्सिनिया कैंबोगिया, जिसे मालाबार इमली के नाम से भी जाना जाता है, कद्दू के आकार का एक छोटा, मीठा उष्णकटिबंधीय पेड़ का फल है। 1960 के दशक के उत्तरार्ध में, वैज्ञानिकों ने फल में एक एसिड की खोज की, जो कुछ हद तक संतरे और नींबू जैसे फलों में पाए जाने वाले साइट्रिक एसिड के समान थी।  गार्सिनिया परिवार का एक पौधा जीनस है क्लूसियासी एशिया, ऑस्ट्रेलिया, उष्णकटिबंधीय और दक्षिणी अफ्रीका और पोलिनेशिया के मूल निवासी। प्रजातियों की संख्या अत्यधिक विवादित है, विभिन्न स्रोतों में 50 और लगभग 300 के बीच पहचान है। गार्सिनिया में अधिकांश प्रजातियां अपने गम राल के लिए जानी जाती हैं, मैंगोस्टिन जैसे ज़ैंथोनोइड्स से भूरे-पीले, और शुद्धिकरण या कैथर्टिक के रूप में उपयोग की जाती हैं, लेकिन सबसे अधिक बार - कम से कम पूर्व समय में - वर्णक के रूप में। रंग शब्द गैम्बोज इस वर्णक को संदर्भित करता है। गार्सिनिया कैंबोगिया, एक उष्णकटिबंधीय फल जिसे मालाबार इमली के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय वजन घटाने वाला पूरक है। लोग कहते हैं कि यह आपके शरीर की वसा बनाने की क्षमता को अवरुद्ध करता है और यह आपकी भूख पर ब्रेक लगाता है। यह रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी जांच में रखने में मदद कर सकता है। गार्सिनिया कैंबोगिया आपके शरीर के लिए ग्लूकोज का उपयोग करना आसान बना सकता है, चीनी आपकी कोशिकाओं को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। एक अध्ययन में गार्सिनिया कैंबोगिया प्राप्त करने वाले चूहों में चूहों की तुलना में इंसुलिन का स्तर कम था। वजन घटाने के अलावा यह एक और कारण है कि मधुमेह वाले लोग इसमें रुचि रखते हैं।
उष्णकटिबंधीय गार्सिनियामध्ये काय आहे
गार्सिनिया कॅम्बोगिया अर्क (जीसीई) भारत आणि आग्नेय आशियातील उष्णकटिबंधीय फळापासून येतो. सक्रिय घटक, हायड्रॉक्सीसायट्रिक आम्ल (एचसीए), चरबी अवरोधित करते आणि भूक दडपते असे म्हटले जाते. डॉ. ओझ यांनी आपल्या शोमध्ये वजन कमी करण्याच्या पूरक आहारांच्या मालिकेचा प्रचार केला आहे. गार्सिनिया कॅम्बोगिया अर्क (जीसीई) भारत आणि आग्नेय आशियामध्ये पिकविल्या जाणार्या उष्णकटिबंधीय फळापासून येतो. सक्रिय घटक ओळखला गेला आहे: हायड्रॉक्सीसायट्रिक आम्ल (एचसीए). हे चरबी अवरोधित करते आणि भूक दडपते असे म्हटले जाते. हे शरीराला कार्बोहायड्रेटपासून चरबी तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या सायट्रेट लायस या मुख्य सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य प्रतिबंधित करते. हळूहळू वाढणारी, उष्णकटिबंधीय, चमकदार पाने असलेली ही झाडे उष्ण, ओलसर वाढीची परिस्थिती पसंत करतात. गार्सिनिया आरोग्याचा दावा गार्सिनिया फळांमध्ये हायड्रॉक्सीसायट्रिक अॅसिड (एचसीए) असते, जे अनेक वजन कमी करण्याच्या पूरक पदार्थांमध्ये आढळणारे सायट्रिक आम्लाचे व्युत्पन्न आहे ज्यात चरबी लवकर बर्न करण्याचा आणि भूक कमी करण्याचा दावा केला जातो. गार्सिनिया कॅम्बोगिया सेरोटोनिनची पातळी वाढवताना भूक आणि म्हणूनच अन्नाचे सेवन कमी करून वजन कमी करण्यास मदत करते असे म्हटले जाते. काहींचे म्हणणे आहे की गार्सिनिया फळ खाल्ल्याने चरबी अवरोधित होऊ शकते आणि कोलेस्ट्रॉल, कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन (एलडीएल) आणि ट्रायग्लिसेराइड्स कमी होण्यास फायदा होऊ शकतो. गार्सिनिया गुम्मी-गुट्टा ही मूळची इंडोनेशियातील गार्सिनियाची उष्णकटिबंधीय प्रजाती आहे. सामान्य नावांमध्ये गार्सिनिया कॅम्बोगिया (पूर्वीचे वैज्ञानिक नाव), तसेच ब्रिंडलबेरी, मलबार चिंच आणि कुदाम पुली (भांडी चिंचे) यांचा समावेश आहे. हे फळ लहान भोपळ्यासारखे दिसते आणि हिरव्या ते फिकट पिवळ्या रंगाचे असते.  हे काय आहे: गार्सिनिया कॅम्बोगिया एक लहान भोपळ्याच्या आकाराचे आंबट फळ आहे. सक्रिय घटक: एचसीए (हायड्रॉक्सीसायट्रिक आम्ल) हे फळ वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी बनवते; हे संत्र्यांमध्ये आढळणार्या सायट्रिक आम्लाचे चुलत भाऊ आहे. डोस: दररोज 2,400 मिलीग्राम एचसीए.  गार्सिनिया कंबोगिया हे एक लहान उष्णकटिबंधीय झाडाचे फळ आहे जे मलबार चिंचेच्या नावानेही जाते. फळाचा आकार भोपळ्यासारखा असतो.  1 वजन कमी होणे. 2 वजन कमी करण्यावर गार्सिनियाचा काय परिणाम होतो हे स्पष्ट नाही. 3 काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की गार्सिनिया फ्रूट रिंडअर्क घेतल्यास जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये चरबीचे विघटन किंवा उर्जा खर्च कमी होत नाही. 4 तथापि, इतर संशोधनअसे सूचित करतात की यामुळे वजन कमी करणे सुधारू शकते. 5 कीटक आणि परजीवींवर उपचार करणे. १ वजन कमी करण्यावर गार्सिनियाचा काय परिणाम होतो हे स्पष्ट नाही. २ काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की गार्सिनिया फळांच्या रसाचा अर्क घेतल्यास जास्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये चरबीचे विघटन किंवा उर्जा खर्च कमी होताना दिसत नाही. ३ तथापि, इतर संशोधनअसे सूचित करतात की यामुळे वजन कमी करणे सुधारू शकते. 4 कीटक आणि परजीवींवर उपचार करणे. 5 आतडे रिकामे करणे. संकेतस्थळ : jonnybowden.com. गार्सिनिया कॅम्बोगिया, ज्याला मलबार चिंच म्हणून देखील ओळखले जाते, भोपळ्यासारख्या आकाराचे एक लहान, गोड उष्णकटिबंधीय झाडाचे फळ आहे. १९६० च्या दशकाच्या उत्तरार्धात शास्त्रज्ञांना संत्री आणि लिंबू सारख्या फळांमध्ये आढळणाऱ्या सायट्रिक आम्लासारखेच एक आम्ल फळात सापडले.  गार्सिनिया ही आशिया, ऑस्ट्रेलिया, उष्णकटिबंधीय आणि दक्षिण आफ्रिका आणि पॉलिनेशिया मधील क्लुसियासी कुलातील एक वनस्पती वंश आहे. प्रजातींची संख्या अत्यंत वादग्रस्त आहे, विविध स्त्रोत 50 ते सुमारे 300 दरम्यान ओळखतात. गार्सिनियामधील बहुतेक प्रजाती त्यांच्या हिरड्या राळ, मॅंगोस्टिनसारख्या झॅन्थोनॉइड्सपासून तपकिरी-पिवळ्या रंगासाठी ओळखल्या जातात आणि पर्गेटिव्ह किंवा कॅथर्टिक म्हणून वापरल्या जातात, परंतु बर्याचदा - कमीतकमी पूर्वीच्या काळात - रंगद्रव्य म्हणून. गॅम्बोज हा रंग शब्द या रंगद्रव्याला संदर्भित करतो. गार्सिनिया कॅम्बोगिया, एक उष्णकटिबंधीय फळ ज्याला मलबार चिंच म्हणून देखील ओळखले जाते, वजन कमी करणारे एक लोकप्रिय परिशिष्ट आहे. लोक म्हणतात की हे आपल्या शरीराची चरबी तयार करण्याची क्षमता अवरोधित करते आणि यामुळे आपल्या भूकेला ब्रेक लागतो. हे रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील नियंत्रित ठेवण्यास मदत करू शकते. गार्सिनिया कॅम्बोगियामुळे आपल्या पेशींना उर्जेसाठी आवश्यक असलेली साखर ग्लूकोज वापरणे आपल्या शरीरास सोपे होऊ शकते. एका अभ्यासात गार्सिनिया कॅम्बोगिया झालेल्या उंदरांमध्ये नसलेल्या उंदरांपेक्षा इन्सुलिनची पातळी कमी होती. वजन कमी करण्याव्यतिरिक्त हे आणखी एक कारण आहे की मधुमेह असलेल्या लोकांना त्यात रस आहे.
एक लहान उष्णकटिबंधीय झाडाचे फळ जे मलबार चिंचेच्या नावानेही जाते.