It is a chemical compound sold as a nutritional supplement to treat type 2 diabetes and promote weight loss.
Chromium is a metal. It is called an “essential trace element” because very small amounts of chromium are necessary for human health. Chromium is used for improving blood sugar control in people with prediabetes, type 1 and type 2 diabetes, and high blood sugar due to taking steroids. Trivalent chromium, the form found in the diet, has very low toxicity and a great margin of safety, but hexavalent chromium is toxic, and long-term occupational exposure can lead to skin problems, perforated nasal septum, and lung cancer.  In contrast, there is little evidence that trivalent chromium (chromium III; Cr 3+) is toxic to humans. The toxicity from oral intakes is considered to be low because ingested chromium is poorly absorbed, and most absorbed chromium is rapidly excreted in the urine (55) . Most of the concerns regarding the long-term safety of trivalent chromium supplementation arise from several studies in cell culture, suggesting trivalent chromium, especially in the form of chromium picolinate, may increase DNA damage (56-58) . Chromium is a mineral that humans require in trace amounts, although its mechanisms of action in the body and the amounts needed for optimal health are not well defined. Chromium supplements are sometimes claimed to reduce body fat and increase lean (muscle) mass. Yet a recent review of 24 studies that examined the effects of 200 to 1,000 mcg/day of chromium (in the form of chromium picolinate) on body mass or composition found no significant benefits [ 11 ]. Trivalent chromium (Cr(III)) ion is possibly required in trace amounts for sugar and lipid metabolism, although the issue remains in debate. In larger amounts and in different forms, chromium can be toxic and carcinogenic. The most prominent example of toxic chromium is hexavalent chromium (Cr(VI)). Chromium is a chemical element with symbol Cr and atomic number 24. It is the first element in Group 6. It is a steely-gray, lustrous, hard and brittle metal which takes a high polish, resists tarnishing, and has a high melting point. In nutrition, “chromium” refers to trivalent chromium, the form present in food and used by the body. Chromium picolinate is a supplemental form of trivalent chromium. Like many minerals, chromium is difficult to absorb. Binding it to an organic compound like picolinate may make chromium easier to absorb. Researchers are focused on understanding the potential role of chromium in insulin resistance and Type 2 diabetes. Chromium picolinate, chromium chloride, chromium nicotinate and chromium citrate are types of chromium supplements. These can be purchased as individual supplements or as part of a multivitamin and mineral complex. Supplements generally provide anywhere between 50 micrograms and 200 micrograms of chromium per serving. Chromium (III) picolinate (CrPic 3) is a chemical compound sold as a nutritional supplement to treat type 2 diabetes and promote weight loss. This bright-red coordination compound is derived from chromium (III) and picolinic acid. Chromium has been identified to regulate insulin by increasing the sensitivity of the insulin receptor. As such, chromium (III) picolinate has been used as a treatment for type 2 diabetes, although its effectiveness remains controversial due to conflicting and/or poorly carried out clinical studies. A study in 1989 suggested that chromium (III) picolinate may assist in weight loss and increase muscle mass which led to an increase in the usage of chromium (III) picolinate supplements, making it the second most widely used supplement behind Ca 2+ supplements. Chromium has been identified to regulate insulin by increasing the sensitivity of the insulin receptor. As such, chromium (III) picolinate has been used as a treatment for type 2 diabetes, although its effectiveness remains controversial due to conflicting and/or poorly carried out clinical studies. Overview. Chromium is an essential mineral that plays a role in how insulin helps the body regulate blood sugar levels. Insulin is a hormone that your body uses to change sugar, starches, and other food into the energy you need for daily activities.  1 Chromium (Cr 0) is an ubiquitous trace metal. 2  The predominant chromium form in the body is trivalent chromium (Cr 3+), which may play a role in normal insulin function. ( 3 More information). 4  Trivalent chromium has been proposed to be the cofactor for an oligopeptide called chromodulin. Most of the concerns regarding the long-term safety of trivalent chromium supplementation arise from several studies in cell culture, suggesting trivalent chromium, especially in the form of chromium picolinate, may increase DNA damage (56-58) .
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-932-CHROMIUM.aspx?activeIngredientId=932&activeIngredientName=CHROMIUM http://www.drpelletier.com/TBAM/excerpts/037-Chromium_Supplem.html http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/chromium http://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/ https://en.wikipedia.org/wiki/Chromium http://www.livestrong.com/article/209468-what-is-the-difference-between-chromium-chromium-picolinate/ https://en.wikipedia.org/wiki/Chromium(III)_picolinate https://en.wikipedia.org/wiki/Chromium(III)_picolinate http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/chromium http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/chromium
what is chromium picolinate trivalent
क्रोमियम पिकोलिनेट ट्रिवेलेंट क्या है
यह एक रासायनिक यौगिक है जो टाइप 2 मधुमेह के इलाज और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए पोषण पूरक के रूप में बेचा जाता है।
क्रोमियम एक धातु है। इसे "आवश्यक ट्रेस तत्व" कहा जाता है क्योंकि मानव स्वास्थ्य के लिए क्रोमियम की बहुत कम मात्रा आवश्यक है। क्रोमियम का उपयोग स्टेरॉयड लेने के कारण प्रीडायबिटीज, टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह और उच्च रक्त शर्करा वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार के लिए किया जाता है। ट्रिवेलेंट क्रोमियम, आहार में पाया जाने वाला रूप, बहुत कम विषाक्तता और सुरक्षा का एक बड़ा मार्जिन है, लेकिन हेक्सावलेंट क्रोमियम विषाक्त है, और लंबे समय तक व्यावसायिक जोखिम से त्वचा की समस्याएं, छिद्रित नाक सेप्टम और फेफड़ों का कैंसर हो सकता है।  इसके विपरीत, इस बात के बहुत कम सबूत हैं कि त्रिसंयोजक क्रोमियम (क्रोमियम III; सीआर 3+) मनुष्यों के लिए विषाक्त है। मौखिक सेवन से विषाक्तता को कम माना जाता है क्योंकि अंतर्ग्रहण क्रोमियम खराब अवशोषित होता है, और अधिकांश अवशोषित क्रोमियम मूत्र में तेजी से उत्सर्जित होता है (55) । त्रिसंयोजक क्रोमियम पूरकता की दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में अधिकांश चिंताएं सेल संस्कृति में कई अध्ययनों से उत्पन्न होती हैं, जो त्रिसंयोजक क्रोमियम का सुझाव देती हैं, विशेष रूप से क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में, डीएनए क्षति (56-58) को बढ़ा सकती है। क्रोमियम एक खनिज है जिसे मनुष्यों को ट्रेस मात्रा में आवश्यकता होती है, हालांकि शरीर में कार्रवाई के तंत्र और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक मात्रा अच्छी तरह से परिभाषित नहीं हैं। क्रोमियम की खुराक कभी-कभी शरीर की वसा को कम करने और दुबला (मांसपेशियों) द्रव्यमान को बढ़ाने का दावा करती है। फिर भी 24 अध्ययनों की हालिया समीक्षा ने शरीर के द्रव्यमान या संरचना पर क्रोमियम के 200 से 1,000 एमसीजी / दिन (क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में) के प्रभावों की जांच की, जिसमें कोई महत्वपूर्ण लाभ नहीं मिला [11]। ट्रिवेलेंट क्रोमियम (सीआर (III)) आयन संभवतः चीनी और लिपिड चयापचय के लिए ट्रेस मात्रा में आवश्यक है, हालांकि यह मुद्दा बहस में बना हुआ है। बड़ी मात्रा में और विभिन्न रूपों में, क्रोमियम विषाक्त और कार्सिनोजेनिक हो सकता है। विषाक्त क्रोमियम का सबसे प्रमुख उदाहरण हेक्सावलेंट क्रोमियम (सीआर (VI)) है। क्रोमियम एक रासायनिक तत्व है जिसका प्रतीक Cr और परमाणु संख्या 24 है। यह समूह 6 में पहला तत्व है। यह एक फौलादी-ग्रे, चमकदार, कठोर और भंगुर धातु है जो एक उच्च पॉलिश लेता है, धूमिल होने का प्रतिरोध करता है, और इसमें उच्च गलनांक होता है। पोषण में, "क्रोमियम" त्रिसंयोजक क्रोमियम को संदर्भित करता है, जो भोजन में मौजूद रूप है और शरीर द्वारा उपयोग किया जाता है। क्रोमियम पिकोलिनेट त्रिसंयोजक क्रोमियम का एक पूरक रूप है। कई खनिजों की तरह, क्रोमियम को अवशोषित करना मुश्किल है। इसे पिकोलिनेट जैसे कार्बनिक यौगिक से बांधने से क्रोमियम को अवशोषित करना आसान हो सकता है। शोधकर्ता इंसुलिन प्रतिरोध और टाइप 2 मधुमेह में क्रोमियम की संभावित भूमिका को समझने पर केंद्रित हैं। क्रोमियम पिकोलिनेट, क्रोमियम क्लोराइड, क्रोमियम निकोटिनेट और क्रोमियम साइट्रेट क्रोमियम की खुराक के प्रकार हैं। इन्हें व्यक्तिगत पूरक के रूप में या मल्टीविटामिन और खनिज परिसर के हिस्से के रूप में खरीदा जा सकता है। पूरक आमतौर पर प्रति सेवारत क्रोमियम के 50 माइक्रोग्राम और 200 माइक्रोग्राम के बीच कहीं भी प्रदान करते हैं। क्रोमियम (III) पिकोलिनेट (CrPic 3) एक रासायनिक यौगिक है जो टाइप 2 मधुमेह के इलाज और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए पोषण पूरक के रूप में बेचा जाता है। यह चमकीला-लाल समन्वय यौगिक क्रोमियम (III) और पिकोलिनिक एसिड से प्राप्त होता है। इंसुलिन रिसेप्टर की संवेदनशीलता को बढ़ाकर इंसुलिन को विनियमित करने के लिए क्रोमियम की पहचान की गई है। जैसे, क्रोमियम (III) पिकोलिनेट का उपयोग टाइप 2 मधुमेह के इलाज के रूप में किया गया है, हालांकि परस्पर विरोधी और / या खराब नैदानिक अध्ययनों के कारण इसकी प्रभावशीलता विवादास्पद बनी हुई है। 1989 में एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि क्रोमियम (III) पिकोलिनेट वजन घटाने और मांसपेशियों को बढ़ाने में सहायता कर सकता है जिसके कारण क्रोमियम (III) पिकोलिनेट सप्लीमेंट्स के उपयोग में वृद्धि हुई, जिससे यह Ca 2+ सप्लीमेंट्स के पीछे दूसरा सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक बन गया। इंसुलिन रिसेप्टर की संवेदनशीलता को बढ़ाकर इंसुलिन को विनियमित करने के लिए क्रोमियम की पहचान की गई है। जैसे, क्रोमियम (III) पिकोलिनेट का उपयोग टाइप 2 मधुमेह के इलाज के रूप में किया गया है, हालांकि परस्पर विरोधी और / या खराब नैदानिक अध्ययनों के कारण इसकी प्रभावशीलता विवादास्पद बनी हुई है। विहंगावलोकन। क्रोमियम एक आवश्यक खनिज है जो एक भूमिका निभाता है कि इंसुलिन शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में कैसे मदद करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जिसका उपयोग आपका शरीर चीनी, स्टार्च और अन्य भोजन को दैनिक गतिविधियों के लिए आवश्यक ऊर्जा में बदलने के लिए करता है।  1 क्रोमियम (Cr 0) एक सर्वव्यापी ट्रेस धातु है। 2 शरीर में प्रमुख क्रोमियम रूप त्रिसंयोजक क्रोमियम (सीआर 3+) है, जो सामान्य इंसुलिन फ़ंक्शन में भूमिका निभा सकता है। (3 अधिक जानकारी)। 4 त्रिसंयोजक क्रोमियम को क्रोमोडुलिन नामक एक ऑलिगोपेप्टाइड के लिए कोफ़ेक्टर के रूप में प्रस्तावित किया गया है। त्रिसंयोजक क्रोमियम पूरकता की दीर्घकालिक सुरक्षा के बारे में अधिकांश चिंताएं सेल संस्कृति में कई अध्ययनों से उत्पन्न होती हैं, जो त्रिसंयोजक क्रोमियम का सुझाव देती हैं, विशेष रूप से क्रोमियम पिकोलिनेट के रूप में, डीएनए क्षति (56-58) को बढ़ा सकती है।
क्रोमियम पिकोलिनेट ट्रायव्हॅलेंट म्हणजे काय?
क्रोमियम हा धातू आहे. याला "आवश्यक ट्रेस एलिमेंट" म्हणतात कारण क्रोमियमचे खूप कमी प्रमाण मानवी आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. क्रोमियमचा वापर प्रीडायबिटीस, टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेह आणि स्टिरॉइड्स घेतल्यामुळे उच्च रक्तातील साखर असलेल्या लोकांमध्ये रक्तातील साखर नियंत्रण सुधारण्यासाठी केला जातो. ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम, आहारात आढळणारा फॉर्म, खूप कमी विषाक्तपणा आणि सुरक्षिततेचे मोठे मार्जिन आहे, परंतु हेक्साव्हॅलेंट क्रोमियम विषारी आहे आणि दीर्घकालीन व्यावसायिक प्रदर्शनामुळे त्वचेच्या समस्या, छिद्रित अनुनासिक सेप्टम आणि फुफ्फुसांचा कर्करोग होऊ शकतो.  याउलट, ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम (क्रोमियम तिसरा) याचा फारसा पुरावा नाही. सीआर 3+) मानवासाठी विषारी आहे. तोंडी सेवनातून विषाक्तपणा कमी मानला जातो कारण सेवन केलेले क्रोमियम खराब शोषले जाते आणि बहुतेक शोषलेले क्रोमियम मूत्रात वेगाने उत्सर्जित होते (55). ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम पूरकतेच्या दीर्घकालीन सुरक्षिततेबद्दल बहुतेक चिंता सेल कल्चरमधील अनेक अभ्यासांमधून उद्भवतात, असे सूचित करतात की ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम, विशेषत: क्रोमियम पिकोलिनेटच्या स्वरूपात, डीएनएचे नुकसान वाढवू शकते (56-58). क्रोमियम हे एक खनिज आहे जे मानवांना ट्रेस प्रमाणात आवश्यक आहे, जरी शरीरात त्याच्या क्रियेची यंत्रणा आणि इष्टतम आरोग्यासाठी आवश्यक प्रमाणात चांगले परिभाषित केलेले नाही. क्रोमियम पूरक कधीकधी शरीरातील चरबी कमी करण्याचा आणि पातळ (स्नायू) वस्तुमान वाढविण्याचा दावा केला जातो. तरीही शरीराच्या वस्तुमानावर किंवा रचनेवर क्रोमियमच्या 200 ते 1,000 एमसीजी / दिवसाच्या (क्रोमियम पिकोलिनेटच्या स्वरूपात) परिणामांची तपासणी करणार्या 24 अभ्यासांच्या अलीकडील पुनरावलोकनात कोणतेही महत्त्वपूर्ण फायदे आढळले नाहीत[11]. साखर आणि लिपिड चयापचयसाठी ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम (सीआर (III)) आयन शक्यतो ट्रेस प्रमाणात आवश्यक आहे, जरी हा मुद्दा चर्चेत आहे. मोठ्या प्रमाणात आणि वेगवेगळ्या स्वरूपात, क्रोमियम विषारी आणि कार्सिनोजेनिक असू शकते. विषारी क्रोमियमचे सर्वात प्रमुख उदाहरण म्हणजे हेक्साव्हॅलेंट क्रोमियम (सीआर (व्हीआय)). क्रोमियम हे सीआर आणि अणुक्रमांक २४ हे चिन्ह असलेले रासायनिक मूलद्रव्य आहे. गट ६ मधील हा पहिला घटक आहे. हा एक पोलादी-राखाडी, चमकदार, कठोर आणि ठिसूळ धातू आहे जो उच्च पॉलिश घेतो, कलंकास प्रतिकार करतो आणि उच्च वितळबिंदू आहे. पौष्टिकतेमध्ये, "क्रोमियम" म्हणजे ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम, अन्नात उपस्थित आणि शरीराद्वारे वापरला जाणारा फॉर्म. क्रोमियम पिकोलिनेट हा ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियमचा पूरक प्रकार आहे. बर्याच खनिजांप्रमाणे, क्रोमियम शोषून घेणे कठीण आहे. पिकोलिनेट सारख्या सेंद्रिय संयुगाशी बांधल्यास क्रोमियम शोषून घेणे सोपे होते. मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार आणि टाइप 2 मधुमेहामध्ये क्रोमियमची संभाव्य भूमिका समजून घेण्यावर संशोधकांनी लक्ष केंद्रित केले आहे. क्रोमियम पिकोलिनेट, क्रोमियम क्लोराईड, क्रोमियम निकोटीनेट आणि क्रोमियम सायट्रेट हे क्रोमियम पूरक प्रकारचे प्रकार आहेत. हे वैयक्तिक पूरक म्हणून किंवा मल्टीव्हिटॅमिन आणि खनिज संकुलाचा भाग म्हणून खरेदी केले जाऊ शकते. पूरक आहार सामान्यत: प्रति सर्व्हिंग 50 मायक्रोग्राम ते 200 मायक्रोग्रॅम क्रोमियम प्रदान करतात. क्रोमियम (III) पिकोलिनेट (सीआरपीआयसी 3) एक रासायनिक कंपाऊंड आहे जो टाइप 2 मधुमेहाचा उपचार करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी पौष्टिक परिशिष्ट म्हणून विकला जातो. हे चमकदार-लाल समन्वय संयुग क्रोमियम (III) आणि पिकोलिनिक आम्लापासून प्राप्त होते. इन्सुलिन रिसेप्टरची संवेदनशीलता वाढवून इन्सुलिनचे नियमन करण्यासाठी क्रोमियम ओळखले गेले आहे. जसे की, क्रोमियम (III) पिकोलिनेट चा वापर टाइप 2 मधुमेहावर उपचार म्हणून केला गेला आहे, जरी परस्परविरोधी आणि / किंवा खराब केलेल्या क्लिनिकल अभ्यासामुळे त्याची प्रभावीता वादग्रस्त आहे. 1989 मधील एका अभ्यासानुसार असे सुचवले गेले आहे की क्रोमियम (III) पिकोलिनेट वजन कमी करण्यास आणि स्नायूंच्या वस्तुमानात वाढ करण्यास मदत करू शकते ज्यामुळे क्रोमियम (III) पिकोलिनेट पूरक आहारांच्या वापरात वाढ झाली, ज्यामुळे सीए 2 + पूरक आहारांनंतर हे दुसरे सर्वात जास्त वापरले जाणारे परिशिष्ट बनले. इन्सुलिन रिसेप्टरची संवेदनशीलता वाढवून इन्सुलिनचे नियमन करण्यासाठी क्रोमियम ओळखले गेले आहे. जसे की, क्रोमियम (III) पिकोलिनेट चा वापर टाइप 2 मधुमेहावर उपचार म्हणून केला गेला आहे, जरी परस्परविरोधी आणि / किंवा खराब केलेल्या क्लिनिकल अभ्यासामुळे त्याची प्रभावीता वादग्रस्त आहे. सिंहावलोकन. क्रोमियम हे एक आवश्यक खनिज आहे जे मधुमेहावरील रामबाण उपाय शरीरात रक्तातील साखरेची पातळी नियमित करण्यास कशी मदत करते यात भूमिका बजावते. मधुमेहावरील रामबाण उपाय एक संप्रेरक आहे जो आपले शरीर साखर, स्टार्च आणि इतर अन्न दैनंदिन क्रियाकलापांसाठी आवश्यक असलेल्या ऊर्जेमध्ये बदलण्यासाठी वापरते.  १ क्रोमियम (सीआर ०) हा एक सर्वव्यापी ट्रेस धातू आहे. 2 शरीरातील प्रमुख क्रोमियम फॉर्म ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम (सीआर 3+) आहे, जो सामान्य इन्सुलिन फंक्शनमध्ये भूमिका बजावू शकतो. ( ३ अधिक माहिती) . 4 ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम क्रोमोडुलिन नावाच्या ऑलिगोपेप्टाइडसाठी कोफॅक्टर म्हणून प्रस्तावित केले गेले आहे. ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम पूरकतेच्या दीर्घकालीन सुरक्षिततेबद्दल बहुतेक चिंता सेल कल्चरमधील अनेक अभ्यासांमधून उद्भवतात, असे सूचित करतात की ट्रायव्हॅलेंट क्रोमियम, विशेषत: क्रोमियम पिकोलिनेटच्या स्वरूपात, डीएनएचे नुकसान वाढवू शकते (56-58).
टाइप 2 मधुमेहाचा उपचार करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी पौष्टिक परिशिष्ट म्हणून विकले जाणारे हे एक रासायनिक कंपाऊंड आहे.