Well a diet to low in fat can cause malnutrition from fat-soluble essential nutrients.
The deficiency of fat and cholesterol can cause depression and suicide as fat involve in many biological process for the synthesis of different hormones and neurotransmitters in body. Most of the part of brain is composed of fat and a deficiency in fats may alter many brain functions. For example; omega-3 fats known as docosahexaenoic acid and eicosapentaenoic acid are sourced mainly from fish and are required for good functioning of brain signals. The symptoms of essential fatty acid deficiency include: The immediate consequence of fat deficiency is dietary energy deficiency and malnutrition. Research findings show that depression disease patients have lower levels of essential omega-3 FA in their blood than normal persons. DHA can also be obtained from from breast milk or fish oil. Human brain contains more than 60% structural fatty acids. DHA is the primary structural component. Deficiency of LHA or DHA may cause decline of mental function and a variety of mental disorders. Fats or fatty acids (FA) are important nutrients in our diet providing energy and adding palatability to foods. However, foods with high content of saturated fatty acids (SFA) are known to cause a myriad of health problems. DHA can also be obtained from from breast milk or fish oil. Human brain contains more than 60% structural fatty acids. DHA is the primary structural component. Deficiency of LHA or DHA may cause decline of mental function and a variety of mental disorders. Well a diet to low in fat can cause malnutrition from fat-soluble essential nutrients. This causes deficiency diseases. For example, rickets can be caused by lack of vitamin D … , a fat soluble nutrient. Vitamin K deficiency is often result of fat malabsorption and that can result in hemorrhagic disease. You need at least a small amount of fat in your diet to provide the essential omega-3 and omega-6 fatty acids your body can't make and to help with the absorption of fat-soluble vitamins. Fat-Soluble Vitamin Deficiencies. You can develop deficiencies of vitamins A, D, E and K if you don't get enough fat in your diet because your body can only absorb these nutrients in the presence of fat. The deficiency of fat in human body causes dry, hair loss, scaly skin, and loss of menstruation, cold intolerance, power resistance to infection, and bruising, poor growth, poor wound healing and low body weight. Healthy diet must contain a certain amount of fat otherwise it can be responsible for many disorders. Most of the part of brain is composed of fat and a deficiency in fats may alter many brain functions. For example; omega-3 fats known as docosahexaenoic acid and eicosapentaenoic acid are sourced mainly from fish and are required for good functioning of brain signals. A deficiency in fat can cause many problems. Having a fat deficiency can cause you to be deficient in the fat soluble vitamins (A, D, E and K) as fat is required for them to be absorbed by the intestines. So it can cause those vitamin deficiency symptoms as well as fat deficiency symptoms. I wasn't able to quickly find general fat deficiency symptoms, only essential fatty acid deficiency symptoms. So you can read all about that on a google search Fat deficiency diseases. Essential fatty acids (EFAs) are very important nutritional requirements for keeping good health. Their deficiency increases the risk of getting affected by cancer, atherosclerosis, coronary heart disease, behavioral problems, depression, cognitive decline, and chronic inflammation. DHA can also be obtained from from breast milk or fish oil. Human brain contains more than 60% structural fatty acids. DHA is the primary structural component. Deficiency of LHA or DHA may cause decline of mental function and a variety of mental disorders. Vitamin deficiency anemia occurs when your body doesn't have enough of the vitamins needed to produce adequate numbers of healthy red blood cells. Red blood cells carry oxygen from your lungs throughout your body. If your diet is lacking in certain vitamins, vitamin deficiency anemia can develop. Or vitamin deficiency anemia may develop because your body can't properly absorb the nutrients from the foods you eat. Causes of vitamin deficiency anemias, also known as megaloblastic anemias, include: Skin Problems. You need the essential fatty acids for keeping your skin healthy, so not getting enough fat in your diet can cause skin problems. An essential fatty acid deficiency increases the loss of water from your skin, which results in a dry, scaly rash. This type of deficiency can also make it harder for your wounds to heal. Fat-Soluble Vitamin Deficiencies. You can develop deficiencies of vitamins A, D, E and K if you don't get enough fat in your diet because your body can only absorb these nutrients in the presence of fat.
http://www.edurite.com/kbase/fat-deficiency-disease http://allnutriments.blogspot.com/2013/03/essential-fatty-acid-deficiency-diseases.html http://allnutriments.blogspot.com/2013/03/essential-fatty-acid-deficiency-diseases.html http://www.answers.com/Q/What_diseases_are_caused_from_a_lack_of_fat_in_your_diet http://www.livestrong.com/article/503785-what-are-the-effects-of-fat-deficiencies-in-humans/ http://www.edurite.com/kbase/fat-deficiency-disease http://www.answers.com/Q/What_does_deficiency_in_fat_cause http://allnutriments.blogspot.com/2013/03/essential-fatty-acid-deficiency-diseases.html http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vitamin-deficiency-anemia/basics/causes/con-20019550 http://www.livestrong.com/article/503785-what-are-the-effects-of-fat-deficiencies-in-humans/
what does fats cause in deficiency diseases
कमी के रोगों में वसा का क्या कारण है
खैर, वसा में कम करने के लिए एक आहार वसा में घुलनशील आवश्यक पोषक तत्वों से कुपोषण का कारण बन सकता है।
वसा और कोलेस्ट्रॉल की कमी अवसाद और आत्महत्या का कारण बन सकती है क्योंकि वसा शरीर में विभिन्न हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण के लिए कई जैविक प्रक्रियाओं में शामिल होता है। मस्तिष्क का अधिकांश हिस्सा वसा से बना होता है और वसा की कमी मस्तिष्क के कई कार्यों को बदल सकती है। उदाहरण के लिए; ओमेगा -3 वसा जिसे डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड और ईकोसापेंटेनोइक एसिड के रूप में जाना जाता है, मुख्य रूप से मछली से प्राप्त होते हैं और मस्तिष्क संकेतों के अच्छे कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। आवश्यक फैटी एसिड की कमी के लक्षणों में शामिल हैं: वसा की कमी का तत्काल परिणाम आहार ऊर्जा की कमी और कुपोषण है। शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि अवसाद रोग के रोगियों में सामान्य व्यक्तियों की तुलना में उनके रक्त में आवश्यक ओमेगा -3 एफए का स्तर कम होता है। डीएचए स्तन के दूध या मछली के तेल से भी प्राप्त किया जा सकता है। मानव मस्तिष्क में 60% से अधिक संरचनात्मक फैटी एसिड होते हैं। डीएचए प्राथमिक संरचनात्मक घटक है। एलएचए या डीएचए की कमी से मानसिक कार्य में गिरावट और विभिन्न प्रकार के मानसिक विकार हो सकते हैं। वसा या फैटी एसिड (एफए) हमारे आहार में महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो ऊर्जा प्रदान करते हैं और खाद्य पदार्थों में तालमेल जोड़ते हैं। हालांकि, संतृप्त फैटी एसिड (एसएफए) की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ स्वास्थ्य समस्याओं के असंख्य कारण के रूप में जाने जाते हैं। डीएचए स्तन के दूध या मछली के तेल से भी प्राप्त किया जा सकता है। मानव मस्तिष्क में 60% से अधिक संरचनात्मक फैटी एसिड होते हैं। डीएचए प्राथमिक संरचनात्मक घटक है। एलएचए या डीएचए की कमी से मानसिक कार्य में गिरावट और विभिन्न प्रकार के मानसिक विकार हो सकते हैं। खैर, वसा में कम करने के लिए एक आहार वसा में घुलनशील आवश्यक पोषक तत्वों से कुपोषण का कारण बन सकता है। इससे कमी से होने वाले रोग होते हैं। उदाहरण के लिए, रिकेट्स विटामिन डी की कमी के कारण हो सकता है ... , एक वसा में घुलनशील पोषक तत्व। विटामिन के की कमी अक्सर वसा की खराबी का परिणाम होती है और इसके परिणामस्वरूप रक्तस्रावी रोग हो सकता है। आवश्यक ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड प्रदान करने के लिए आपको अपने आहार में कम से कम वसा की आवश्यकता होती है जो आपके शरीर को नहीं बना सकते हैं और वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण में मदद कर सकते हैं। वसा में घुलनशील विटामिन की कमी। यदि आप अपने आहार में पर्याप्त वसा नहीं प्राप्त करते हैं तो आप विटामिन ए, डी, ई और के की कमी विकसित कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर केवल वसा की उपस्थिति में इन पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकता है। मानव शरीर में वसा की कमी से सूखी, बालों का झड़ना, पपड़ीदार त्वचा, और मासिक धर्म का नुकसान, ठंड असहिष्णुता, संक्रमण के लिए शक्ति प्रतिरोध, और चोट, खराब विकास, खराब घाव भरने और शरीर के कम वजन का कारण बनता है। स्वस्थ आहार में एक निश्चित मात्रा में वसा होना चाहिए अन्यथा यह कई विकारों के लिए जिम्मेदार हो सकता है। मस्तिष्क का अधिकांश हिस्सा वसा से बना होता है और वसा की कमी मस्तिष्क के कई कार्यों को बदल सकती है। उदाहरण के लिए; ओमेगा -3 वसा जिसे डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड और ईकोसापेंटेनोइक एसिड के रूप में जाना जाता है, मुख्य रूप से मछली से प्राप्त होते हैं और मस्तिष्क संकेतों के अच्छे कामकाज के लिए आवश्यक होते हैं। फैट की कमी से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। वसा की कमी होने से आपको वसा में घुलनशील विटामिन (ए, डी, ई और के) की कमी हो सकती है क्योंकि आंतों द्वारा अवशोषित होने के लिए वसा की आवश्यकता होती है। तो यह उन विटामिन की कमी के लक्षणों के साथ-साथ वसा की कमी के लक्षणों का कारण बन सकता है। मैं जल्दी से सामान्य वसा की कमी के लक्षणों को खोजने में सक्षम नहीं था, केवल आवश्यक फैटी एसिड की कमी के लक्षण। तो आप Google खोज पर इसके बारे में सब कुछ पढ़ सकते हैं वसा की कमी से होने वाले रोग। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक फैटी एसिड (ईएफए) बहुत महत्वपूर्ण पोषण संबंधी आवश्यकताएं हैं। उनकी कमी से कैंसर, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग, व्यवहार संबंधी समस्याएं, अवसाद, संज्ञानात्मक गिरावट और पुरानी सूजन से प्रभावित होने का खतरा बढ़ जाता है। डीएचए स्तन के दूध या मछली के तेल से भी प्राप्त किया जा सकता है। मानव मस्तिष्क में 60% से अधिक संरचनात्मक फैटी एसिड होते हैं। डीएचए प्राथमिक संरचनात्मक घटक है। एलएचए या डीएचए की कमी से मानसिक कार्य में गिरावट और विभिन्न प्रकार के मानसिक विकार हो सकते हैं। विटामिन की कमी से एनीमिया तब होता है जब आपके शरीर में पर्याप्त संख्या में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए आवश्यक विटामिन नहीं होते हैं। लाल रक्त कोशिकाएं आपके फेफड़ों से ऑक्सीजन आपके पूरे शरीर में ले जाती हैं। यदि आपके आहार में कुछ विटामिनों की कमी है, तो विटामिन की कमी से एनीमिया विकसित हो सकता है। या विटामिन की कमी से एनीमिया विकसित हो सकता है क्योंकि आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित नहीं कर सकता है। विटामिन की कमी से एनीमिया के कारण, जिसे मेगालोब्लास्टिक एनीमिया भी कहा जाता है, में शामिल हैं: त्वचा की समस्याएं। अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आपको आवश्यक फैटी एसिड की आवश्यकता होती है, इसलिए आपके आहार में पर्याप्त वसा नहीं मिलने से त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं। एक आवश्यक फैटी एसिड की कमी से आपकी त्वचा से पानी का नुकसान बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सूखे, पपड़ीदार दाने होते हैं। इस प्रकार की कमी आपके घावों को ठीक करने के लिए भी कठिन बना सकती है। वसा में घुलनशील विटामिन की कमी। यदि आप अपने आहार में पर्याप्त वसा नहीं प्राप्त करते हैं तो आप विटामिन ए, डी, ई और के की कमी विकसित कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर केवल वसा की उपस्थिति में इन पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकता है।
कमतरतेच्या आजारांमध्ये चरबीमुळे काय होते
चरबी आणि कोलेस्ट्रॉलच्या कमतरतेमुळे नैराश्य आणि आत्महत्या होऊ शकते कारण चरबी शरीरातील विविध हार्मोन्स आणि न्यूरोट्रांसमीटरच्या संश्लेषणासाठी बर्याच जैविक प्रक्रियेत सामील असते. मेंदूचा बहुतेक भाग चरबीचा बनलेला असतो आणि चरबीची कमतरता मेंदूची अनेक कार्ये बदलू शकते. उदाहरणार्थ; डोकोसाहेक्झेनोइक आम्ल आणि इकोसापेंटेनोइक आम्ल म्हणून ओळखले जाणारे ओमेगा -3 फॅट्स प्रामुख्याने माशांमधून मिळतात आणि मेंदूच्या सिग्नलच्या चांगल्या कार्यासाठी आवश्यक असतात. आवश्यक फॅटी अॅसिडच्या कमतरतेच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: चरबीच्या कमतरतेचा तात्कालिक परिणाम म्हणजे आहारातील उर्जेची कमतरता आणि कुपोषण. संशोधनाच्या निष्कर्षांवरून असे दिसून आले आहे की नैराश्याच्या आजाराच्या रूग्णांच्या रक्तात आवश्यक ओमेगा -3 एफएची पातळी सामान्य व्यक्तींपेक्षा कमी असते. डीएचए आईच्या दुधापासून किंवा फिश ऑइलपासून देखील प्राप्त केला जाऊ शकतो. मानवी मेंदूमध्ये 60% पेक्षा जास्त स्ट्रक्चरल फॅटी अॅसिड असतात. डीएचए हा प्राथमिक संरचनात्मक घटक आहे. एलएचए किंवा डीएचएच्या कमतरतेमुळे मानसिक कार्य कमी होऊ शकते आणि विविध प्रकारचे मानसिक विकार उद्भवू शकतात. चरबी किंवा फॅटी अॅसिड (एफए) हे आपल्या आहारातील महत्वाचे पोषक घटक आहेत जे उर्जा प्रदान करतात आणि खाद्यपदार्थांमध्ये पॅलेटिबिलिटी जोडतात. तथापि, संतृप्त फॅटी अॅसिड (एसएफए) ची उच्च सामग्री असलेले पदार्थ आरोग्याच्या असंख्य समस्या ंना कारणीभूत ठरतात. डीएचए आईच्या दुधापासून किंवा फिश ऑइलपासून देखील प्राप्त केला जाऊ शकतो. मानवी मेंदूमध्ये 60% पेक्षा जास्त स्ट्रक्चरल फॅटी अॅसिड असतात. डीएचए हा प्राथमिक संरचनात्मक घटक आहे. एलएचए किंवा डीएचएच्या कमतरतेमुळे मानसिक कार्य कमी होऊ शकते आणि विविध प्रकारचे मानसिक विकार उद्भवू शकतात. बरं, चरबी कमी असलेल्या आहारामुळे चरबी-विरघळणारे आवश्यक पोषक द्रव्यांपासून कुपोषण होऊ शकते. यामुळे कमतरतेचे आजार होतात. उदाहरणार्थ, रिकेट्स व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे उद्भवू शकतात ... , चरबीमध्ये विरघळणारे पोषक तत्व. व्हिटॅमिन केची कमतरता बर्याचदा चरबीच्या मॅलाब्सॉर्प्शनचा परिणाम असते आणि यामुळे रक्तस्त्राव रोग होऊ शकतो. आपले शरीर बनवू शकत नाही असे आवश्यक ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी अॅसिड प्रदान करण्यासाठी आणि चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे शोषणास मदत करण्यासाठी आपल्याला आपल्या आहारात कमीतकमी थोड्या प्रमाणात चरबीची आवश्यकता असते. चरबीमध्ये विरघळणारी व्हिटॅमिनची कमतरता. आपल्या आहारात आपल्याला पुरेशी चरबी न मिळाल्यास आपण व्हिटॅमिन ए, डी, ई आणि केची कमतरता विकसित करू शकता कारण आपले शरीर केवळ चरबीच्या उपस्थितीत हे पोषक शोषून घेऊ शकते. मानवी शरीरातील चरबीच्या कमतरतेमुळे कोरडे, केस गळणे, खवलेदार त्वचा आणि मासिक पाळी कमी होणे, थंड असहिष्णुता, संसर्गास शक्ती प्रतिकार शक्ती आणि जखम, खराब वाढ, खराब जखम बरे होणे आणि शरीराचे वजन कमी होते. निरोगी आहारात विशिष्ट प्रमाणात चरबी असणे आवश्यक आहे अन्यथा ते बर्याच विकारांसाठी जबाबदार असू शकते. मेंदूचा बहुतेक भाग चरबीचा बनलेला असतो आणि चरबीची कमतरता मेंदूची अनेक कार्ये बदलू शकते. उदाहरणार्थ; डोकोसाहेक्झेनोइक आम्ल आणि इकोसापेंटेनोइक आम्ल म्हणून ओळखले जाणारे ओमेगा -3 फॅट्स प्रामुख्याने माशांमधून मिळतात आणि मेंदूच्या सिग्नलच्या चांगल्या कार्यासाठी आवश्यक असतात. चरबीच्या कमतरतेमुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात. चरबीची कमतरता असल्यास आपल्याला चरबीविद्रव्य जीवनसत्त्वे (ए, डी, ई आणि के) ची कमतरता असू शकते कारण ते आतड्यांद्वारे शोषले जाण्यासाठी चरबी आवश्यक असते. तर यामुळे व्हिटॅमिनच्या कमतरतेची लक्षणे तसेच चरबीची कमतरता लक्षणे उद्भवू शकतात. मला सामान्य चरबीच्या कमतरतेची लक्षणे त्वरीत आढळली नाहीत, फक्त आवश्यक फॅटी अॅसिडच्या कमतरतेची लक्षणे आढळली. त्यामुळे गुगल सर्चवर त्याबद्दल सर्व वाचता येईल चरबीच्या कमतरतेचे आजार. चांगले आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक फॅटी अॅसिड (ईएफए) ही अत्यंत महत्वाची पौष्टिक आवश्यकता आहे. त्यांच्या कमतरतेमुळे कर्करोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदयरोग, वर्तणूक समस्या, नैराश्य, संज्ञानात्मक घट आणि तीव्र जळजळ होण्याचा धोका वाढतो. डीएचए आईच्या दुधापासून किंवा फिश ऑइलपासून देखील प्राप्त केला जाऊ शकतो. मानवी मेंदूमध्ये 60% पेक्षा जास्त स्ट्रक्चरल फॅटी अॅसिड असतात. डीएचए हा प्राथमिक संरचनात्मक घटक आहे. एलएचए किंवा डीएचएच्या कमतरतेमुळे मानसिक कार्य कमी होऊ शकते आणि विविध प्रकारचे मानसिक विकार उद्भवू शकतात. जेव्हा आपल्या शरीरात निरोगी लाल रक्तपेशी पुरेशा प्रमाणात तयार करण्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे नसतात तेव्हा व्हिटॅमिनची कमतरता अशक्तपणा होतो. लाल रक्त पेशी आपल्या फुफ्फुसांमधून आपल्या शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेतात. जर आपल्या आहारात विशिष्ट जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल तर व्हिटॅमिनची कमतरता अशक्तपणा विकसित होऊ शकतो. किंवा व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा विकसित होऊ शकतो कारण आपले शरीर आपण खाल्लेल्या पदार्थांमधून पोषक द्रव्ये योग्यप्रकारे शोषून घेऊ शकत नाही. व्हिटॅमिनकमतरतेच्या अशक्तपणाच्या कारणांमध्ये, ज्याला मेगालोब्लास्टिक अशक्तपणा देखील म्हणतात, त्यात हे समाविष्ट आहे: त्वचेच्या समस्या. आपली त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आपल्याला आवश्यक फॅटी अॅसिडची आवश्यकता असते, म्हणून आपल्या आहारात पुरेशी चरबी न मिळाल्यास त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. आवश्यक फॅटी अॅसिडच्या कमतरतेमुळे आपल्या त्वचेतून पाण्याचे नुकसान वाढते, ज्यामुळे कोरडे, खवले पुरळ येते. या प्रकारच्या कमतरतेमुळे आपल्या जखमा बरे होणे देखील कठीण होऊ शकते. चरबीमध्ये विरघळणारी व्हिटॅमिनची कमतरता. आपल्या आहारात आपल्याला पुरेशी चरबी न मिळाल्यास आपण व्हिटॅमिन ए, डी, ई आणि केची कमतरता विकसित करू शकता कारण आपले शरीर केवळ चरबीच्या उपस्थितीत हे पोषक शोषून घेऊ शकते.
बरं, चरबी कमी असलेल्या आहारामुळे चरबी-विरघळणारे आवश्यक पोषक द्रव्यांपासून कुपोषण होऊ शकते.