It the infusions of natural aromas stimulate circulation, promote the expulsion of toxins and, at the same time, produce a healing effect on the skin and respiratory system.
Tyrolean sweatroom. temperature: ca. 80-100 °C. time of use: ca. 10-15 minutes. 360° virtual tour: Tyrolean sweatroom. Treat yourself to this unparalleled sauna experience and indulge in the ambience and the smell of natural untreated Nordic wood! Natural aroma infusions stimulate circulation and help the purification process You don′t want body odours in a sauna. Make sure that you dry yourself. Many spa visitors enter the sauna wet, which is not ideal since the moisture evaporating from your skin cools the body. 2.) Stay calmly in the sauna: Relax and don′t lift your feet over your head (which you could by lying down). Most of the saunas in Austrian spas will have 80 to 90 degrees Celsius. One session should last for 15 minutes. 3.) After the 15 minutes, open the door and let fresh air in. Most spas in wellness hotels have such facilities-in small saunas, you might have to use a cold shower for that purpose. 5.) Drink a lot to compensate the loss of liquids: Isotonic solutions are good for that, or fruit juices that are diluted with mineral water. 6.) Rest for at least 30 minutes. Often after the sauna it is a custom to sit down in the dressing room or the porch of the sauna to enjoy a sausage, along with beer or soft drinks. After cooling one goes back to the hot room and begins the cycle again. The wood stove sauna is the most common type of sauna outside of the city areas, where the electric sauna is more common. The metal stove with stones on top (kiuas) is heated with birch wood fire, and this heats the sauna room to the required temperature. (approx. 75 m²) with sauna, Tyrolean stove and balcony with view over the garden and the village. Luxury suite with antechamber, bedroom with desk and balcony with view over the garden, spacious living room with Tyrolean stove, mini-bar and balcony with view over the village. Opening Hours: Sauna area is open daily from 03:00 - 07:00 p.m. (on rainy days from 01:00 p.m.). Indoor pool is daily open from 07:00 a.m. - 19:00 p.m. Tip: The Rieder swimming lake is in the immediate vicinity. The Finnish sauna (pronounced originally in Finnish [ˈsɑunɑ], although english often use something like 'sow-nah') is a substantial part of Finnish culture. There are five million inhabitants and over three million saunas in Finland-an average of one per household. The wood stove sauna is the most common type of sauna outside of the city areas, where the electric sauna is more common. The metal stove with stones on top (kiuas) is heated with birch wood fire, and this heats the sauna room to the required temperature. For Finnish people the sauna is a place to relax with friends and family, and a place for physical and mental relaxation as well. Finns think of saunas not as a luxury, but as a necessity. Before the rise of public health care and nursery facilities, almost all Finnish mothers gave birth in saunas. The wood stove sauna is the most common type of sauna outside of the city areas, where the electric sauna is more common. The metal stove with stones on top (kiuas) is heated with birch wood fire, and this heats the sauna room to the required temperature. There is at least one sauna (Finnish style), one cold pool of water, a relaxation area, another sauna where fellow-sauna goers beat other fellow-sauna goers with the leafy birch, a shower area, a small cafeteria with a TV and drinks, and a large common area that leads to the other areas. It is very common for swimming pools to have two saunas which are known in Persian as سونای خشک dry sauna & سونای بخار steam sauna, with the dry type customarily boasting a higher temperature. A cold water pool (and/or more recently a cold jacuzzi) is almost always accompanied and towels are usually provided. The Stube Sauna is built with local wood and is the symbol of Tyrolean tradition: the infusions of natural aromas stimulate circulation, promote the expulsion of toxins and, at the same time, produce a healing effect on the skin and respiratory system. WITH SALT WATER. The Spa’s steam bath is ideal to purify yourself from toxins, since the lower temperatures than the sauna (42°c) with high humidity (90%) are a real panacea for health for all ages; with the refreshing effect of mint combined with thermal heat, you’ll feel completely purified.
http://www.schalber.com/en/b2i/wellness-and-spa/tyrolean-sweatroom.html http://www.visit-salzburg.net/travel/wellness-spa-sauna.htm https://en.wikipedia.org/wiki/Finnish_sauna http://www.gardena.it/en/rooms-and-suites-gardena-deluxe-suite.asp http://www.truyenhof.at/en/wellness-beauty/ https://en.wikipedia.org/wiki/Finnish_sauna https://en.wikipedia.org/wiki/Finnish_sauna https://en.wikipedia.org/wiki/Sauna http://www.koflerhof.com/en/wellness/
what is a tyrolean sauna
एक टायरोलियन सौना क्या है
यह प्राकृतिक सुगंध के संक्रमण परिसंचरण को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों के निष्कासन को बढ़ावा देता है और साथ ही, त्वचा और श्वसन प्रणाली पर एक उपचार प्रभाव पैदा करता है।
टायरोलियन स्वेटरूम। तापमान: सीए 80-100 डिग्री सेल्सियस। उपयोग का समय: सीए 10-15 मिनट। 360° वर्चुअल टूर: टायरोलियन स्वेटरूम। अपने आप को इस अद्वितीय सौना अनुभव के साथ व्यवहार करें और माहौल और प्राकृतिक अनुपचारित नॉर्डिक लकड़ी की गंध का आनंद लें! प्राकृतिक सुगंध जलसेक परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और शुद्धिकरण प्रक्रिया में मदद करते हैं आप सौना में शरीर की गंध नहीं चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप खुद को सुखाएं। कई स्पा आगंतुक सौना गीले में प्रवेश करते हैं, जो आदर्श नहीं है क्योंकि आपकी त्वचा से वाष्पित होने वाली नमी शरीर को ठंडा करती है। 2.) सौना में शांति से रहें: आराम करें और अपने पैरों को अपने सिर पर न उठाएं (जो आप लेटकर कर सकते हैं)। ऑस्ट्रियाई स्पा में अधिकांश सौना में 80 से 90 डिग्री सेल्सियस होगा। एक सत्र 15 मिनट तक चलना चाहिए। 3.) 15 मिनट के बाद, दरवाजा खोलें और ताजी हवा अंदर आने दें। वेलनेस होटलों में अधिकांश स्पा में ऐसी सुविधाएं होती हैं-छोटे सौना में, आपको उस उद्देश्य के लिए ठंडे स्नान का उपयोग करना पड़ सकता है। 5.) तरल पदार्थों के नुकसान की भरपाई के लिए बहुत कुछ पीएं: आइसोटोनिक समाधान उसके लिए अच्छे हैं, या फलों के रस जो खनिज पानी से पतला होते हैं। 6.) कम से कम 30 मिनट के लिए आराम करें। अक्सर सौना के बाद बीयर या शीतल पेय के साथ सॉसेज का आनंद लेने के लिए ड्रेसिंग रूम या सौना के पोर्च में बैठने का रिवाज है। ठंडा होने के बाद व्यक्ति गर्म कमरे में वापस जाता है और चक्र फिर से शुरू करता है। लकड़ी का स्टोव सौना शहर के क्षेत्रों के बाहर सौना का सबसे आम प्रकार है, जहां इलेक्ट्रिक सौना अधिक आम है। शीर्ष पर पत्थरों (किउस) के साथ धातु के स्टोव को बर्च लकड़ी की आग से गर्म किया जाता है, और यह सौना कमरे को आवश्यक तापमान तक गर्म करता है। (लगभग 75 वर्ग मीटर) सौना, टायरोलियन स्टोव और बालकनी के साथ बगीचे और गांव के दृश्य के साथ। एंटेचैम्बर के साथ लक्जरी सुइट, बगीचे के दृश्य के साथ डेस्क और बालकनी के साथ बेडरूम, गांव के दृश्य के साथ टायरोलियन स्टोव, मिनी-बार और बालकनी के साथ विशाल बैठक कक्ष। खुलने का समय: सौना क्षेत्र रोजाना 03:00 - 07:00 बजे (बरसात के दिनों में दोपहर 01:00 बजे से) खुला रहता है। इंडोर पूल रोजाना सुबह 07:00 बजे से शाम 19:00 बजे तक खुला रहता है। टिप: राइडर स्विमिंग झील तत्काल आसपास के क्षेत्र में है। फिनिश सौना (मूल रूप से फिनिश में उच्चारण किया जाता है, हालांकि अंग्रेजी में अक्सर 'sɑunɑ' जैसा कुछ प्रयोग किया जाता है) फिनिश संस्कृति का एक बड़ा हिस्सा है। फिनलैंड में पांच मिलियन निवासी और तीन मिलियन से अधिक सौना हैं-प्रति घर औसतन एक। लकड़ी का स्टोव सौना शहर के क्षेत्रों के बाहर सौना का सबसे आम प्रकार है, जहां इलेक्ट्रिक सौना अधिक आम है। शीर्ष पर पत्थरों (किउस) के साथ धातु के स्टोव को बर्च लकड़ी की आग से गर्म किया जाता है, और यह सौना कमरे को आवश्यक तापमान तक गर्म करता है। फिनिश लोगों के लिए सौना दोस्तों और परिवार के साथ आराम करने के लिए एक जगह है, और शारीरिक और मानसिक विश्राम के लिए भी एक जगह है। फिन्स सौना को एक लक्जरी के रूप में नहीं, बल्कि एक आवश्यकता के रूप में सोचते हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य देखभाल और नर्सरी सुविधाओं के उदय से पहले, लगभग सभी फिनिश माताओं ने सौना में जन्म दिया। लकड़ी का स्टोव सौना शहर के क्षेत्रों के बाहर सौना का सबसे आम प्रकार है, जहां इलेक्ट्रिक सौना अधिक आम है। शीर्ष पर पत्थरों (किउस) के साथ धातु के स्टोव को बर्च लकड़ी की आग से गर्म किया जाता है, और यह सौना कमरे को आवश्यक तापमान तक गर्म करता है। कम से कम एक सौना (फिनिश शैली), पानी का एक ठंडा पूल, एक विश्राम क्षेत्र, एक और सौना है जहां साथी-सौना जाने वालों ने पत्तेदार सन्टी, एक शॉवर क्षेत्र, एक टीवी और पेय के साथ एक छोटा कैफेटेरिया के साथ अन्य साथी-सौना जाने वालों को हराया, और एक बड़ा आम क्षेत्र जो अन्य क्षेत्रों की ओर जाता है। स्विमिंग पूल के लिए दो सौना होना बहुत आम है जिन्हें फ़ारसी में سونای خشک ड्राई सॉना और سونای بخار स्टीम सॉना के रूप में जाना जाता है, जिसमें शुष्क प्रकार के साथ उच्च तापमान का दावा होता है। एक ठंडे पानी का पूल (और/या हाल ही में एक ठंडा जकूज़ी) लगभग हमेशा साथ होता है और आमतौर पर तौलिये प्रदान किए जाते हैं। स्टब सौना स्थानीय लकड़ी के साथ बनाया गया है और टायरोलियन परंपरा का प्रतीक है: प्राकृतिक सुगंध के संक्रमण परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, विषाक्त पदार्थों के निष्कासन को बढ़ावा देते हैं और साथ ही, त्वचा और श्वसन प्रणाली पर एक उपचार प्रभाव पैदा करते हैं। नमक के पानी के साथ। स्पा का भाप स्नान विषाक्त पदार्थों से खुद को शुद्ध करने के लिए आदर्श है, क्योंकि उच्च आर्द्रता (42%) के साथ सौना (90 डिग्री सेल्सियस) की तुलना में कम तापमान सभी उम्र के लिए स्वास्थ्य के लिए एक वास्तविक रामबाण है; थर्मल हीट के साथ संयुक्त पुदीने के ताज़ा प्रभाव के साथ, आप पूरी तरह से शुद्ध महसूस करेंगे।
टायरोलियन सॉना म्हणजे काय?
टायरोलियन स्वेटरूम। तापमान: 80-100 डिग्री सेल्सियस. वापराची वेळ: 10-15 मिनिटे. 360° आभासी सहल: टायरोलियन स्वेटरूम। स्वत: ला या अद्वितीय सौना अनुभवाशी जुळवून घ्या आणि नैसर्गिक उपचार न केलेल्या नॉर्डिक लाकडाच्या वातावरणात आणि गंधात रमवा! नैसर्गिक सुगंध ओतणे रक्ताभिसरणास उत्तेजन देतात आणि शुद्धीकरण प्रक्रियेस मदत करतात आपल्याला सौनामध्ये शरीराची दुर्गंधी नको असते. आपण स्वत: ला कोरडे केल्याची खात्री करा. बरेच स्पा अभ्यागत सौना ओल्या मध्ये प्रवेश करतात, जे आदर्श नाही कारण आपल्या त्वचेतून ओलावा बाष्पीभवन शरीराला थंड करते. 2.) सौनामध्ये शांतपणे रहा: विश्रांती घ्या आणि आपले पाय डोक्यावर उचलू नका (जे आपण झोपून करू शकता). ऑस्ट्रियन स्पामधील बहुतेक सॉनामध्ये ८० ते ९० अंश सेल्सिअस तापमान असेल. एक सत्र १५ मिनिटे चालले पाहिजे. ३.) १५ मिनिटांनंतर दरवाजा उघडा आणि ताजी हवा आत येऊ द्या. वेलनेस हॉटेल्समधील बहुतेक स्पामध्ये अशा सुविधा असतात - छोट्या सौनामध्ये, आपल्याला त्या उद्देशाने कोल्ड शॉवर चा वापर करावा लागू शकतो. 5.) द्रवपदार्थांचे नुकसान भरून काढण्यासाठी भरपूर प्या: आयसोटोनिक द्रावण त्यासाठी चांगले आहे किंवा मिनरल वॉटरने पातळ केलेले फळांचे रस. 6.) कमीतकमी 30 मिनिटे विश्रांती घ्या. अनेकदा सॉना नंतर ड्रेसिंग रूममध्ये किंवा सॉनाच्या पोर्चमध्ये बसून बिअर किंवा सॉफ्ट ड्रिंक्ससोबत सॉसेजचा आस्वाद घेण्याची प्रथा आहे. थंड झाल्यावर परत गरम खोलीत जातो आणि पुन्हा चक्र सुरू करतो. लाकडी स्टोव्ह सॉना हा शहर ाच्या क्षेत्राबाहेरील सौनाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जिथे विद्युत सौना अधिक सामान्य आहे. वर दगड असलेली धातूची चुली (किउआ) बर्च लाकडाच्या आगीने गरम केली जाते आणि यामुळे सौना खोली आवश्यक तापमानापर्यंत गरम होते. (अंदाजे ७५ चौरस मीटर) सौना, टायरोलियन स्टोव्ह आणि बाल्कनी सह बाग आणि गावाचे दृश्य. अँटिचेंबरसह लक्झरी सुइट, बागेवर दृश्य मानणारे डेस्क आणि बाल्कनी सह बेडरूम, टायरोलियन स्टोव्हसह प्रशस्त लिव्हिंग रूम, मिनी बार आणि गावाचे दृश्य असलेली बाल्कनी. उघडण्याची वेळ : सौना परिसर दररोज दुपारी ०३:०० ते ०७:०० (पावसाळ्याच्या दिवशी दुपारी ०१:०० पासून) खुला असतो. इनडोअर पूल दररोज सकाळी 07:00 ते रात्री 19:00 पर्यंत खुला असतो टीप: रिडर जलतरण तलाव जवळच आहे. फिनिश सॉना (मूळ फिनिश भाषेत उच्चारला जातो [√səunː], जरी इंग्रजीमध्ये बर्याचदा 'पेरणी-नाही' सारखे काहीतरी वापरले जाते) हा फिनिश संस्कृतीचा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहे. फिनलँडमध्ये ५० लाख रहिवासी आणि ३० लाखांहून अधिक सौना आहेत - सरासरी प्रत्येक कुटुंबामागे एक. लाकडी स्टोव्ह सॉना हा शहर ाच्या क्षेत्राबाहेरील सौनाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जिथे विद्युत सौना अधिक सामान्य आहे. वर दगड असलेली धातूची चुली (किउआ) बर्च लाकडाच्या आगीने गरम केली जाते आणि यामुळे सौना खोली आवश्यक तापमानापर्यंत गरम होते. फिनिश लोकांसाठी सौना हे मित्र आणि कुटुंबियांसमवेत विश्रांती घेण्याचे ठिकाण आहे आणि शारीरिक आणि मानसिक विश्रांतीसाठी देखील एक जागा आहे. फिन्स सॉनाला लक्झरी म्हणून नव्हे तर गरज म्हणून पाहतात. सार्वजनिक आरोग्य सेवा आणि नर्सरी सुविधांच्या उदयापूर्वी, जवळजवळ सर्व फिनिश मातांनी सौनामध्ये जन्म दिला. लाकडी स्टोव्ह सॉना हा शहर ाच्या क्षेत्राबाहेरील सौनाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जिथे विद्युत सौना अधिक सामान्य आहे. वर दगड असलेली धातूची चुली (किउआ) बर्च लाकडाच्या आगीने गरम केली जाते आणि यामुळे सौना खोली आवश्यक तापमानापर्यंत गरम होते. कमीत कमी एक सौना (फिनिश शैली), पाण्याचा एक थंड तलाव, विश्रांती क्षेत्र, दुसरा सौना जिथे सह-सौना प्रेमी इतर सह-सौना प्रेमींना पालेभाज्याबर्चने मारतात, शॉवर एरिया, टीव्ही आणि ड्रिंक्स सह एक छोटा कॅफेटेरिया आणि इतर भागात जाणारा एक मोठा कॉमन एरिया आहे. स्विमिंग पूलमध्ये दोन सौना असणे खूप सामान्य आहे जे पर्शियन भाषेत "कोरडे सौना" " म्हणून ओळखले जातात. थंड पाण्याचा तलाव (आणि / किंवा अलीकडे थंड जकुझी) जवळजवळ नेहमीच सोबत असतो आणि टॉवेल सहसा प्रदान केले जातात. स्ट्युब सौना स्थानिक लाकडाने बांधलेला आहे आणि टायरोलियन परंपरेचे प्रतीक आहे: नैसर्गिक सुगंधांचे ओतणे रक्ताभिसरणास उत्तेजन देतात, विषारी पदार्थांच्या बाहेर काढण्यास प्रोत्साहित करतात आणि त्याच वेळी, त्वचा आणि श्वसन प्रणालीवर बरे प्रभाव निर्माण करतात. खाऱ्या पाण्याने. स्वतःला विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करण्यासाठी स्पाची स्टीम बाथ आदर्श आहे, कारण उच्च आर्द्रता (90%) असलेल्या सौना (42 डिग्री सेल्सियस) पेक्षा कमी तापमान सर्व वयोगटातील आरोग्यासाठी खरा रामबाण उपाय आहे; औष्णिक उष्णतेसह पुदिन्याच्या ताजेतवाने प्रभावाने आपण पूर्णपणे शुद्ध झाल्यासारखे वाटेल.
हे नैसर्गिक सुगंधांचे ओतणे रक्ताभिसरणास उत्तेजन देते, विषारी पदार्थांच्या बाहेर काढण्यास प्रोत्साहित करते आणि त्याच वेळी, त्वचा आणि श्वसन प्रणालीवर बरे प्रभाव निर्माण करते.