The movement of potassium, sodium, calcium and magnesium in and out of cells, which helps generate nerve impulses. Taurine aids the movement of potassium, sodium, calcium, and magnesium in and out of cells and thus helps generate nerve impulses.
Taurine helps to generate and regulate nerve impulses and aids in the maintenance of fluid balance; it is also used by the body in visual pathways, as well as in the brain and nervous system, where it works together with glycine and GABA as a neurotransmitter. Taurine is a conditionally essential amino acid which is not utilized in protein synthesis, but is mainly found free in most tissues, especially throughout the nervous system. It functions in tissues by stabilizing cell membranes, aiding the transport of potassium, sodium, calcium and magnesium in and out of cells This amino acid helps the nervous system to function properly. It does this, as mentioned earlier, by aiding the movement of potassium, calcium, and magnesium in and out of the cells that help generate nerve impulses. Taurine is also essential for the proper digestion of fats and the absorption of fat-soluble vitamins. Magnesium citrate activates enzymes that are essential in many functions of the body. It is also essential for the metabolism of fat, carbohydrates, and amino acids. in Amino Acids, Glossary. Taurine is one of the most abundant amino acids in the body. It is found in the central nervous system, skeletal muscle and is very concentrated in the brain and heart. It is synthesized from the amino acids methionine and cysteine, in conjunction with vitamin B6. Animal protein is a good source of taurine, as it is not found in vegetable protein. Vegetarians with an unbalanced protein intake, and therefore deficient in methionine or cysteine may have difficulty manufacturing taurine. Taurine. Taurine is a metabolite of the amino acid L-cysteine. Taurine is concentrated in highly active tissues like the brain, retina, skeletal and heart muscle. Taurine helps the nervous system generate impulses and, by stabilizing cell membranes, maximizes the body's response to those impulses. Taurine can be obtained through the diet through meats, sea vegetables, and fish. Vegetarians who do not consume meat should consider using a taurine supplement It helps the movement of potassium, sodium, calcium and magnesium in and out of cells, which helps generate nerve impulses. Taurine is necessary for the chemical reactions that produce normal vision, and deficiencies are associated with retinal degeneration. It is synthesized from the amino acids methionine and cysteine, in conjunction with vitamin B6. Animal protein is a good source of taurine, as it is not found in vegetable protein. Vegetarians with an unbalanced protein intake, and therefore deficient in methionine or cysteine may have difficulty manufacturing taurine. Taurine helps to regulate and generate nerve impulses; these impulses are responsible for all of our thoughts, moods and actions. In this way, taurine can support a good mood, physical energy and increase alertness without any stimulant properties. Taurine helps the nervous system generate impulses and, by stabilizing cell membranes, maximizes the body's response to those impulses. Taurine can be obtained through the diet through meats, sea vegetables, and fish. In fact, it is one of the most abundant free amino-acid-like compounds found in skeletal and cardiac muscle, as well as in the nervous system, and it is important in metabolism, particularly in the brain. Taurine works in electrically active tissues to stabilize cell membranes. The manufacturers of Red Bull claim that the body's taurine production declines with extreme physical exertion and that this change can be remedied by drinking a can of Red Bull. I can't say whether the taurine in Red Bull is responsible for the purported energy boosting effects. Taurine aids the movement of potassium, sodium, calcium, and magnesium in and out of cells and thus helps generate nerve impulses. Zinc seems to support this effect of taurine. Taurine is found in the central nervous system, skeletal muscle, and heart; it is very concentrated in the brain and high in the heart tissues. Taurine is an inhibitory neurotransmitter, and its main use has been to help treat epilepsy and other excitable brain states, where it functions as a mild sedative. Taurine, a lesser known amino acid, is not part of our muscle protein yet is important in metabolism, especially in the brain. It is essential in newborns, as they cannot make it. Adults can produce sulfur-containing taurine from cysteine with the help of pyridoxine, B6.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Taurine-500-mg-100-Capsules/852 http://newrootsherbal.com/product/id/904 http://nutritionreview.org/2013/10/taurine/ http://www.allstarhealth.com/lj_c/taurine.htm http://nutritionreview.org/2013/10/taurine/ http://www.allstarhealth.com/lj_c/taurine.htm http://www.drweil.com/drw/u/id/QAA263509 http://www.healthy.net/scr/Article.aspx?Id=1971
how does taurine generate nerve impulses
टॉरिन तंत्रिका आवेगों को कैसे उत्पन्न करता है
पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम की कोशिकाओं के अंदर और बाहर गति, जो तंत्रिका आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करती है।
Taurine उत्पन्न करने और तंत्रिका आवेगों और द्रव संतुलन के रखरखाव में एड्स को विनियमित करने में मदद करता है; इसका उपयोग शरीर द्वारा दृश्य मार्गों के साथ-साथ मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में भी किया जाता है, जहां यह ग्लाइसिन और जीएबीए के साथ एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में काम करता है। टॉरिन एक सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड है जिसका उपयोग प्रोटीन संश्लेषण में नहीं किया जाता है, लेकिन मुख्य रूप से अधिकांश ऊतकों में मुक्त पाया जाता है, खासकर पूरे तंत्रिका तंत्र में। यह कोशिका झिल्ली को स्थिर करके ऊतकों में कार्य करता है, कोशिकाओं के अंदर और बाहर पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम के परिवहन में सहायता करता है यह अमीनो एसिड तंत्रिका तंत्र को ठीक से काम करने में मदद करता है। यह ऐसा करता है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पोटेशियम, कैल्शियम, और मैग्नीशियम के आंदोलन को कोशिकाओं के अंदर और बाहर सहायता करके जो तंत्रिका आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करते हैं। Taurine भी वसा के उचित पाचन और वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण के लिए आवश्यक है. मैग्नीशियम साइट्रेट एंजाइमों को सक्रिय करता है जो शरीर के कई कार्यों में आवश्यक हैं। यह वसा, कार्बोहाइड्रेट और अमीनो एसिड के चयापचय के लिए भी आवश्यक है। अमीनो एसिड में, शब्दावली। टॉरिन शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में अमीनो एसिड में से एक है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, कंकाल की मांसपेशियों में पाया जाता है और मस्तिष्क और हृदय में बहुत केंद्रित होता है। यह विटामिन बी 6 के साथ संयोजन के रूप में अमीनो एसिड मेथियोनीन और सिस्टीन से संश्लेषित होता है। पशु प्रोटीन टॉरिन का एक अच्छा स्रोत है, क्योंकि यह वनस्पति प्रोटीन में नहीं पाया जाता है। एक असंतुलित प्रोटीन सेवन के साथ शाकाहारियों, और इसलिए मेथिओनिन या सिस्टीन में कमी टॉरिन के निर्माण में कठिनाई हो सकती है। बैल की तरह से। टॉरिन अमीनो एसिड एल-सिस्टीन का मेटाबोलाइट है। Taurine मस्तिष्क की तरह अत्यधिक सक्रिय ऊतकों में केंद्रित है, रेटिना, कंकाल और हृदय की मांसपेशी. टॉरिन तंत्रिका तंत्र को आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करता है और, कोशिका झिल्ली को स्थिर करके, उन आवेगों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को अधिकतम करता है। टॉरिन को मीट, समुद्री सब्जियों और मछली के माध्यम से आहार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। शाकाहारियों जो मांस का उपभोग नहीं करते हैं, उन्हें टॉरिन पूरक का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए यह कोशिकाओं के अंदर और बाहर पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम की आवाजाही में मदद करता है, जो तंत्रिका आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करता है। टॉरिन रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक है जो सामान्य दृष्टि उत्पन्न करते हैं, और कमियां रेटिना के अध: पतन से जुड़ी होती हैं। यह विटामिन बी 6 के साथ संयोजन के रूप में अमीनो एसिड मेथियोनीन और सिस्टीन से संश्लेषित होता है। पशु प्रोटीन टॉरिन का एक अच्छा स्रोत है, क्योंकि यह वनस्पति प्रोटीन में नहीं पाया जाता है। एक असंतुलित प्रोटीन सेवन के साथ शाकाहारियों, और इसलिए मेथिओनिन या सिस्टीन में कमी टॉरिन के निर्माण में कठिनाई हो सकती है। Taurine को विनियमित करने और तंत्रिका आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करता है; ये आवेग हमारे सभी विचारों, मनोदशाओं और कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। इस तरह, टॉरिन एक अच्छे मूड, शारीरिक ऊर्जा का समर्थन कर सकता है और बिना किसी उत्तेजक गुणों के सतर्कता बढ़ा सकता है। टॉरिन तंत्रिका तंत्र को आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करता है और, कोशिका झिल्ली को स्थिर करके, उन आवेगों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को अधिकतम करता है। टॉरिन को मीट, समुद्री सब्जियों और मछली के माध्यम से आहार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। वास्तव में, यह कंकाल और हृदय की मांसपेशियों के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र में पाए जाने वाले सबसे प्रचुर मात्रा में मुक्त एमिनो-एसिड जैसे यौगिकों में से एक है, और यह चयापचय में महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से मस्तिष्क में। Taurine कोशिका झिल्ली को स्थिर करने के लिए विद्युत सक्रिय ऊतकों में काम करता है. रेड बुल के निर्माताओं का दावा है कि शरीर के टॉरिन उत्पादन में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ गिरावट आती है और रेड बुल की कैन पीने से इस परिवर्तन को ठीक किया जा सकता है। मैं यह नहीं कह सकता कि रेड बुल में टॉरिन कथित ऊर्जा बढ़ाने वाले प्रभावों के लिए जिम्मेदार है या नहीं। टॉरिन पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम की गति को कोशिकाओं के अंदर और बाहर ले जाता है और इस प्रकार तंत्रिका आवेगों को उत्पन्न करने में मदद करता है। जिंक टॉरिन के इस प्रभाव का समर्थन करता है। Taurine केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पाया जाता है, कंकाल की मांसपेशी, और दिल; यह मस्तिष्क में बहुत केंद्रित है और हृदय के ऊतकों में उच्च है। टॉरिन एक निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर है, और इसका मुख्य उपयोग मिर्गी और अन्य उत्तेजक मस्तिष्क राज्यों के इलाज में मदद करने के लिए किया गया है, जहां यह हल्के शामक के रूप में कार्य करता है। टॉरिन, एक कम ज्ञात अमीनो एसिड, हमारे मांसपेशी प्रोटीन का हिस्सा नहीं है, फिर भी चयापचय में महत्वपूर्ण है, खासकर मस्तिष्क में। यह नवजात शिशुओं में आवश्यक है, क्योंकि वे इसे नहीं बना सकते हैं। वयस्क पाइरिडोक्सिन, बी 6 की मदद से सिस्टीन से सल्फर युक्त टॉरिन का उत्पादन कर सकते हैं।
टॉरिन मज्जातंतू आवेग कसे निर्माण करते
टॉरिन मज्जातंतूआवेग तयार करण्यास आणि नियमित करण्यास मदत करते आणि द्रव संतुलन राखण्यास मदत करते; हे शरीराद्वारे व्हिज्युअल मार्गांमध्ये तसेच मेंदू आणि मज्जासंस्थेत देखील वापरले जाते, जेथे ते न्यूरोट्रांसमीटर म्हणून ग्लाइसिन आणि जीएबीएसह एकत्र कार्य करते. टॉरिन हे एक सशर्त आवश्यक अमीनो आम्ल आहे जे प्रथिने संश्लेषणात वापरले जात नाही, परंतु मुख्यत: बहुतेक ऊतींमध्ये, विशेषत: मज्जासंस्थेत विनामूल्य आढळते. हे पेशींच्या पडद्याला स्थिर करून, पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमपेशींच्या आत आणि बाहेर वाहतुकीस मदत करून ऊतींमध्ये कार्य करते हे अमिनो अॅसिड मज्जासंस्थेला योग्य प्रकारे कार्य करण्यास मदत करते. हे आधी नमूद केल्याप्रमाणे, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमच्या पेशींच्या आत आणि बाहेर च्या हालचालीस मदत करून करते जे मज्जातंतूआवेग तयार करण्यास मदत करते. चरबीचे योग्य पचन आणि चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वांचे शोषण करण्यासाठी टॉरिन देखील आवश्यक आहे. मॅग्नेशियम सायट्रेट शरीराच्या बर्याच कार्यांमध्ये आवश्यक असलेले एंजाइम सक्रिय करते. हे चरबी, कार्बोहायड्रेट आणि अमिनो अॅसिडच्या चयापचयसाठी देखील आवश्यक आहे. अमिनो एसिड, शब्दावली। टॉरिन हे शरीरातील सर्वात मुबलक अमिनो अॅसिडपैकी एक आहे. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्था, कंकाल स्नायूमध्ये आढळते आणि मेंदू आणि हृदयात खूप केंद्रित आहे. हे व्हिटॅमिन बी 6 च्या संयोजनात अमीनो आम्ल मेथिओनिन आणि सिस्टीनपासून संश्लेषित केले जाते. प्राणी प्रथिने टॉरिनचा एक चांगला स्रोत आहे, कारण ते वनस्पती प्रथिनेमध्ये आढळत नाही. असंतुलित प्रथिने सेवन असलेल्या शाकाहारी लोकांना आणि म्हणूनच मेथिओनिन किंवा सिस्टीनची कमतरता असलेल्या लोकांना टॉरिन तयार करण्यात अडचण येऊ शकते. टॉरिन. टॉरिन हे अमिनो अॅसिड एल-सिस्टीनचे मेटाबोलाइट आहे. टॉरिन मेंदू, रेटिना, कंकाल आणि हृदयाच्या स्नायूसारख्या अत्यंत सक्रिय ऊतींमध्ये केंद्रित आहे. टॉरिन मज्जासंस्थेला आवेग निर्माण करण्यास मदत करते आणि पेशींच्या पडद्याला स्थिर करून, त्या आवेगांना शरीराचा प्रतिसाद जास्तीत जास्त वाढवते. टॉरिन आहाराद्वारे मांस, समुद्री भाज्या आणि माशांद्वारे मिळवता येते. जे शाकाहारी मांस खात नाहीत त्यांनी टॉरिन परिशिष्ट वापरण्याचा विचार केला पाहिजे हे पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमपेशींच्या आत आणि बाहेर हालचाल करण्यास मदत करते, जे मज्जातंतूआवेग तयार करण्यास मदत करते. सामान्य दृष्टी निर्माण करणार्या रासायनिक अभिक्रियांसाठी टॉरिन आवश्यक आहे आणि कमतरता रेटिना अधःपतनाशी संबंधित आहेत. हे व्हिटॅमिन बी 6 च्या संयोजनात अमीनो आम्ल मेथिओनिन आणि सिस्टीनपासून संश्लेषित केले जाते. प्राणी प्रथिने टॉरिनचा एक चांगला स्रोत आहे, कारण ते वनस्पती प्रथिनेमध्ये आढळत नाही. असंतुलित प्रथिने सेवन असलेल्या शाकाहारी लोकांना आणि म्हणूनच मेथिओनिन किंवा सिस्टीनची कमतरता असलेल्या लोकांना टॉरिन तयार करण्यात अडचण येऊ शकते. टॉरिन मज्जातंतूंच्या आवेगांचे नियमन आणि निर्मिती करण्यास मदत करते; हे आवेग आपल्या सर्व विचारांना, मनःस्थितीला आणि कृतींना जबाबदार असतात. अशा प्रकारे, टॉरिन चांगल्या मूड, शारीरिक ऊर्जेचे समर्थन करू शकते आणि कोणत्याही उत्तेजक गुणधर्मांशिवाय सतर्कता वाढवू शकते. टॉरिन मज्जासंस्थेला आवेग निर्माण करण्यास मदत करते आणि पेशींच्या पडद्याला स्थिर करून, त्या आवेगांना शरीराचा प्रतिसाद जास्तीत जास्त वाढवते. टॉरिन आहाराद्वारे मांस, समुद्री भाज्या आणि माशांद्वारे मिळवता येते. खरं तर, हे कंकाल आणि हृदयाच्या स्नायूंमध्ये तसेच मज्जासंस्थेत आढळणार्या सर्वात विपुल मुक्त अमिनो-आम्ल-सारख्या संयुगांपैकी एक आहे आणि चयापचय, विशेषत: मेंदूत हे महत्वाचे आहे. टॉरिन पेशी पडदा स्थिर करण्यासाठी विद्युत सक्रिय ऊतींमध्ये कार्य करते. रेड बुलच्या निर्मात्यांचा असा दावा आहे की अत्यंत शारीरिक श्रमाने शरीराचे टॉरिन उत्पादन कमी होते आणि रेड बुलचा कॅन पिऊन हा बदल दूर केला जाऊ शकतो. रेड बुलमधील टॉरिन कथित उर्जा वाढीच्या प्रभावांसाठी जबाबदार आहे की नाही हे मी सांगू शकत नाही. टॉरिन पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमपेशींच्या आत आणि बाहेर हालचालीस मदत करते आणि अशा प्रकारे मज्जातंतूआवेग तयार करण्यास मदत करते. झिंक टॉरिनच्या या प्रभावाचे समर्थन करते असे दिसते. टॉरिन मध्यवर्ती मज्जासंस्था, कंकाल स्नायू आणि हृदयात आढळते; हे मेंदूत खूप केंद्रित आहे आणि हृदयाच्या ऊतींमध्ये जास्त आहे. टॉरिन एक निरोधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर आहे आणि त्याचा मुख्य वापर अपस्मार आणि मेंदूच्या इतर उत्तेजक अवस्थेवर उपचार करण्यास मदत करण्यासाठी आहे, जिथे ते सौम्य शामक म्हणून कार्य करते. टॉरिन, एक कमी ज्ञात अमिनो आम्ल, आपल्या स्नायूंच्या प्रथिनेचा भाग नाही तरीही चयापचय, विशेषत: मेंदूत महत्त्वपूर्ण आहे. नवजात मुलांमध्ये हे आवश्यक आहे, कारण ते ते बनवू शकत नाहीत. प्रौढ पायरिडॉक्सिन, बी 6 च्या मदतीने सिस्टीनपासून सल्फरयुक्त टॉरिन तयार करू शकतात.
पोटॅशियम, सोडियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमची पेशींमध्ये आणि बाहेर हालचाल, ज्यामुळे मज्जातंतूंचे आवेग तयार होण्यास मदत होते.