Itis very much genetically determined (Komi & Karlsson, 1979), however there is evidence that both the structure and metabolic capacity of individual muscle fibers can adapt specifically to different types of training.
Each skeletal muscle fiber is a single cylindrical muscle cell. An individual skeletal muscle may be made up of hundreds, or even thousands, of muscle fibers bundled together and wrapped in a connective tissue covering. Each muscle is surrounded by a connective tissue sheath called the epimysium. Fascia, connective tissue outside the epimysium, surrounds and separates the muscles This is a simple indirect test that is used to estimate the predominant muscle fiber type-slow twitch or fast twitch. It is interesting for athletes to know the composition of their muscle fibers. If they are primarily a strength or speed athlete, they want fast twitch fibers. For endurance athletes, more slow twitch fibers is optimal. This test does not replace an actual muscle fiber composition test, which would be more accurate but involves an invasive muscle biopsy and more sophisticated analysis. 1  purpose: to estimate the predominant muscle fiber type for any given muscle group. Skeletal muscle is a form of striated muscle tissue which is under the voluntary control of the somatic nervous system. It is one of three major muscle types, the others being cardiac muscle and smooth muscle. Most skeletal muscles are attached to bones by bundles of collagen fibers known as tendons. Skeletal muscle is made up of individual muscle cells or myocytes, known as muscle fibers. Muscle fibres are cylindrical, and multinucleated. Muscle fibers are in turn composed of myofibrils. The myofibrils are composed of actin and myosin filaments, repeated in units called sarcomeres, the basic functional units of the muscle fiber. The sarcomere is responsible for the striated appearance of skeletal muscle, and forms the basic machinery necessary for muscle contraction Read on here to learn more about the 3 different muscle fibers and how they build differently depending on the type of sport. O ur body is composed of many different groups of muscles and each person has a unique composition of muscle tissue in their body. Different types of athletes usually have one predominant type of muscle fiber, that being the kind that suits their sport the best. The Different Types.  Studies performed on identical twins have shown that muscle fiber composition is very much genetically determined (Komi & Karlsson, 1979), however there is evidence that both the structure and metabolic capacity of individual muscle fibers can adapt specifically to different types of training.  Muscle Fiber Composition. Types of muscle fibers. Most mammalian muscles are composed of a mix of at least three different fiber types; indeed, muscles composed of nearly homogenous fiber type are the exception. The mechanical capabilities of each type of muscle stem from differences in the structures and metabolic properties of different types of muscle fibers. Within the muscle, all muscle fibers within a given motor unit are of the same type. Smooth muscle tissue is located in the walls of hollow structures such as blood vessels, the stomach, intestines, and the bladder. Smooth muscle fibers are usually involuntary, and they are non-striated (smooth). Smooth muscle tissue, like skeletal and cardiac muscle tissue, can undergo hypertrophy (growth). Objective: The objective of the muscle fiber test is to determine the fiber composition of the muscles being used for a particular exercise. Two test protocols are described: The Dr F. Hatield muscle fiber test and the Charles Poliquin muscle fiber test. Structure and Composition of Muscle. Objectives: (1) To provide some insight on the structure of muscle and associated tissues. (2) To familiarize the student with the nomenclature associated with muscle, connective tissue, adipose tissue, and bone. (3) To describe the differences among red, intermediate and white muscle fibers. Reading material: Principles of Meat Science (5th Edition), chapter 2, pages 7 to 52. Muscle tissue — constitutes the bulk of the carcass of meat animals. Muscle is a soft tissue found in most animals. Muscle cells contain protein filaments of actin and myosin that slide past one another, producing a contraction that changes both the length and the shape of the cell. 
http://training.seer.cancer.gov/anatomy/muscular/structure.html http://www.topendsports.com/testing/tests/muscle-fiber-composition.htm https://en.wikipedia.org/wiki/Skeletal_striated_muscle http://www.bodybuilding.com/fun/sclark20.htm http://www.coachr.org/fiber.htm http://www.eng.mu.edu/wintersj/muscmod/nms-func-physiology/musc-fib-comp.htm https://www.muscleandstrength.com/articles/muscle-and-muscle-fibers.html http://meat.tamu.edu/ansc-307-honors/structure-muscle/ https://en.wikipedia.org/wiki/Muscle
what is muscle fibre composition
मसल फाइबर कंपोजिशन क्या है
यह आनुवंशिक रूप से बहुत अधिक निर्धारित है (कोमी और कार्लसन, 1979), हालांकि इस बात के सबूत हैं कि व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर की संरचना और चयापचय क्षमता दोनों विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण के लिए अनुकूल हो सकते हैं।
प्रत्येक कंकाल मांसपेशी फाइबर एक एकल बेलनाकार मांसपेशी कोशिका है। एक व्यक्तिगत कंकाल की मांसपेशी सैकड़ों, या यहां तक कि हजारों, मांसपेशी फाइबर से बनी हो सकती है जो एक साथ बंडल की जाती है और एक संयोजी ऊतक को कवर करने में लपेटी जाती है। प्रत्येक मांसपेशी एक संयोजी ऊतक म्यान से घिरी होती है जिसे एपिमिसियम कहा जाता है। प्रावरणी, एपिमिसियम के बाहर संयोजी ऊतक, मांसपेशियों को घेरता है और अलग करता है यह एक सरल अप्रत्यक्ष परीक्षण है जिसका उपयोग प्रमुख मांसपेशी फाइबर प्रकार-धीमी चिकोटी या तेज चिकोटी का अनुमान लगाने के लिए किया जाता है। एथलीटों के लिए अपने मांसपेशी फाइबर की संरचना को जानना दिलचस्प है। यदि वे मुख्य रूप से एक ताकत या गति एथलीट हैं, तो वे तेजी से चिकोटी फाइबर चाहते हैं। धीरज एथलीटों के लिए, अधिक धीमी गति से चिकोटी फाइबर इष्टतम है। यह परीक्षण एक वास्तविक मांसपेशी फाइबर संरचना परीक्षण को प्रतिस्थापित नहीं करता है, जो अधिक सटीक होगा लेकिन इसमें एक आक्रामक मांसपेशी बायोप्सी और अधिक परिष्कृत विश्लेषण शामिल होगा। 1 उद्देश्य: किसी भी मांसपेशी समूह के लिए प्रमुख मांसपेशी फाइबर प्रकार का अनुमान लगाने के लिए। कंकाल की मांसपेशी धारीदार मांसपेशी ऊतक का एक रूप है जो दैहिक तंत्रिका तंत्र के स्वैच्छिक नियंत्रण में है। यह तीन प्रमुख मांसपेशी प्रकारों में से एक है, अन्य हृदय की मांसपेशी और चिकनी मांसपेशी हैं। अधिकांश कंकाल की मांसपेशियां कोलेजन फाइबर के बंडलों द्वारा हड्डियों से जुड़ी होती हैं जिन्हें टेंडन के रूप में जाना जाता है। कंकाल की मांसपेशी व्यक्तिगत मांसपेशी कोशिकाओं या मायोसाइट्स से बनी होती है, जिसे मांसपेशी फाइबर के रूप में जाना जाता है। मांसपेशी फाइबर बेलनाकार, और बहुउद्देशीय होते हैं। मांसपेशी फाइबर बदले में मायोफिब्रिल से बने होते हैं। मायोफिब्रिल एक्टिन और मायोसिन फिलामेंट्स से बने होते हैं, जिन्हें सार्कोमेरेस नामक इकाइयों में दोहराया जाता है, जो मांसपेशी फाइबर की बुनियादी कार्यात्मक इकाइयां हैं। सार्कोमेरे कंकाल की मांसपेशी की धारीदार उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है, और मांसपेशियों के संकुचन के लिए आवश्यक बुनियादी मशीनरी बनाता है 3 अलग-अलग मांसपेशी फाइबर के बारे में अधिक जानने के लिए यहां पढ़ें और खेल के प्रकार के आधार पर वे अलग-अलग कैसे निर्माण करते हैं। आपका शरीर मांसपेशियों के कई अलग-अलग समूहों से बना है और प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में मांसपेशियों के ऊतकों की एक अनूठी संरचना होती है। विभिन्न प्रकार के एथलीटों में आमतौर पर एक प्रमुख प्रकार का मांसपेशी फाइबर होता है, जो कि उनके खेल के लिए सबसे उपयुक्त होता है। विभिन्न प्रकार।  समान जुड़वा बच्चों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि मांसपेशी फाइबर संरचना बहुत आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है (कोमी और कार्लसन, 1979), हालांकि इस बात के प्रमाण हैं कि व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर की संरचना और चयापचय क्षमता दोनों विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण के अनुकूल हो सकते हैं।  मांसपेशी फाइबर संरचना। मांसपेशी फाइबर के प्रकार। अधिकांश स्तनधारी मांसपेशियां कम से कम तीन अलग-अलग फाइबर प्रकारों के मिश्रण से बनी होती हैं; दरअसल, लगभग समरूप फाइबर प्रकार से बनी मांसपेशियां अपवाद हैं। प्रत्येक प्रकार की मांसपेशियों की यांत्रिक क्षमताएं विभिन्न प्रकार के मांसपेशी फाइबर की संरचनाओं और चयापचय गुणों में अंतर से उत्पन्न होती हैं। मांसपेशियों के भीतर, किसी दिए गए मोटर इकाई के भीतर सभी मांसपेशी फाइबर एक ही प्रकार के होते हैं। चिकनी मांसपेशियों के ऊतक रक्त वाहिकाओं, पेट, आंतों और मूत्राशय जैसे खोखले संरचनाओं की दीवारों में स्थित होते हैं। चिकनी मांसपेशी फाइबर आमतौर पर अनैच्छिक होते हैं, और वे गैर-धारीदार (चिकनी) होते हैं। चिकनी मांसपेशी ऊतक, जैसे कंकाल और हृदय की मांसपेशी ऊतक, अतिवृद्धि (विकास) से गुजर सकते हैं। उद्देश्य: मांसपेशी फाइबर परीक्षण का उद्देश्य किसी विशेष व्यायाम के लिए उपयोग की जा रही मांसपेशियों की फाइबर संरचना को निर्धारित करना है। दो परीक्षण प्रोटोकॉल वर्णित हैं: डॉ एफ Hatield मांसपेशी फाइबर परीक्षण और चार्ल्स पोलिकिन मांसपेशी फाइबर परीक्षण. मांसपेशियों की संरचना और संरचना। उद्देश्य: (1) मांसपेशियों और संबंधित ऊतकों की संरचना पर कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करना। (2) मांसपेशियों, संयोजी ऊतक, वसा ऊतक और हड्डी से जुड़े नामकरण के साथ छात्र को परिचित करने के लिए। (3) लाल, मध्यवर्ती और सफेद मांसपेशी फाइबर के बीच अंतर का वर्णन करने के लिए। पठन सामग्री: मांस विज्ञान के सिद्धांत (5 वां संस्करण), अध्याय 2, पृष्ठ 7 से 52। मांसपेशी ऊतक - मांस जानवरों के शव के थोक का गठन करता है। मांसपेशी एक नरम ऊतक है जो अधिकांश जानवरों में पाया जाता है। मांसपेशियों की कोशिकाओं में एक्टिन और मायोसिन के प्रोटीन फिलामेंट्स होते हैं जो एक दूसरे से आगे बढ़ते हैं, जिससे एक संकुचन पैदा होता है जो कोशिका की लंबाई और आकार दोनों को बदलता है। 
स्नायू फायबर रचना म्हणजे काय?
प्रत्येक कंकाल स्नायू फायबर एकच बेलनाकार स्नायू पेशी आहे. एक वैयक्तिक कंकाल स्नायू शेकडो किंवा हजारो स्नायू तंतूंनी बनलेले असू शकतात आणि संयोजी ऊतींच्या आवरणात गुंडाळलेले असू शकतात. प्रत्येक स्नायू एपिमिसियम नावाच्या संयोजी ऊतक आवरणाने वेढलेला असतो. एपिमिझियमच्या बाहेरील संयोजी ऊतक फॅसिया, स्नायूंना घेरते आणि वेगळे करते ही एक साधी अप्रत्यक्ष चाचणी आहे जी मुख्य स्नायू फायबर प्रकार-हळू ट्विच किंवा वेगवान ट्विचचा अंदाज घेण्यासाठी वापरली जाते. खेळाडूंना त्यांच्या स्नायूतंतूंची रचना जाणून घेणे मनोरंजक आहे. जर ते प्रामुख्याने सामर्थ्य किंवा वेगवान अॅथलीट असतील तर त्यांना वेगवान ट्विच तंतू हवे आहेत. सहनशक्ती असलेल्या खेळाडूंसाठी, अधिक हळू हळू ट्विच तंतू इष्टतम आहेत. ही चाचणी वास्तविक स्नायू फायबर रचना चाचणीची जागा घेत नाही, जी अधिक अचूक असेल परंतु आक्रमक स्नायू बायोप्सी आणि अधिक परिष्कृत विश्लेषण समाविष्ट आहे. 1 उद्देश: कोणत्याही दिलेल्या स्नायू गटासाठी प्रमुख स्नायू फायबर प्रकाराचा अंदाज लावणे. कंकाल स्नायू हा स्ट्रेटेड स्नायूंच्या ऊतींचा एक प्रकार आहे जो सोमॅटिक मज्जासंस्थेच्या ऐच्छिक नियंत्रणाखाली असतो. हे तीन प्रमुख स्नायू प्रकारांपैकी एक आहे, इतर म्हणजे हृदयाचे स्नायू आणि गुळगुळीत स्नायू. बहुतेक कंकालस्नायू कंडरा म्हणून ओळखल्या जाणार्या कोलेजन तंतूंच्या बंडलद्वारे हाडांशी जोडलेले असतात. कंकालस्नायू वैयक्तिक स्नायू पेशी किंवा मायोसाइट्सपासून बनलेले असतात, ज्यास स्नायू तंतू म्हणून ओळखले जाते. स्नायूतंतू बेलनाकार आणि बहुकेंद्री असतात. स्नायूतंतू पर्यायाने मायोफिब्रिलपासून बनलेले असतात. मायोफिब्रिल अॅक्टिन आणि मायोसिन फिलामेंट्सपासून बनलेले असतात, ज्याची पुनरावृत्ती स्नायू फायबरचे मूलभूत कार्यात्मक एकक सरकोमेरेस नावाच्या युनिट्समध्ये होते. स्केलेटल स्नायूंच्या स्ट्रायटेड दिसण्यासाठी सरकोमेर जबाबदार आहे आणि स्नायूंच्या आकुंचनासाठी आवश्यक मूलभूत यंत्रसामग्री तयार करते 3 भिन्न स्नायू तंतू आणि खेळाच्या प्रकारानुसार ते कसे भिन्न प्रकारे तयार होतात याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे वाचा. ओ आपले शरीर स्नायूंच्या बर्याच वेगवेगळ्या गटांनी बनलेले आहे आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरात स्नायूंच्या ऊतींची एक अद्वितीय रचना असते. वेगवेगळ्या प्रकारच्या अॅथलीट्समध्ये सहसा स्नायू फायबरचा एक प्रमुख प्रकार असतो, तो म्हणजे त्यांच्या खेळास सर्वात योग्य असा प्रकार. वेगवेगळे प्रकार.  समान जुळ्या मुलांवर केलेल्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की स्नायू फायबर रचना अनुवांशिकदृष्ट्या निश्चित केली जाते (कोमी आणि कार्लसन, 1979), तथापि असे पुरावे आहेत की वैयक्तिक स्नायू तंतूंची रचना आणि चयापचय क्षमता दोन्ही वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रशिक्षणाशी विशेषतः जुळवून घेऊ शकतात.  स्नायू फायबर रचना. स्नायू तंतूंचे प्रकार. बहुतेक स्तनधारी स्नायू कमीतकमी तीन भिन्न फायबर प्रकारांच्या मिश्रणाने बनलेले असतात; खरंतर, जवळजवळ समरूप फायबर प्रकाराने बनलेले स्नायू अपवाद आहेत. प्रत्येक प्रकारच्या स्नायूंची यांत्रिक क्षमता वेगवेगळ्या प्रकारच्या स्नायू तंतूंच्या रचना आणि चयापचय गुणधर्मांमधील फरकांमुळे उद्भवते. स्नायूंमध्ये, दिलेल्या मोटर युनिटमधील सर्व स्नायू तंतू एकाच प्रकारचे असतात. गुळगुळीत स्नायू ऊतक रक्तवाहिन्या, पोट, आतडे आणि मूत्राशय यासारख्या पोकळ संरचनेच्या भिंतींमध्ये स्थित असतात. गुळगुळीत स्नायू तंतू सहसा अनैच्छिक असतात आणि ते नॉन-स्ट्रेटेड (गुळगुळीत) असतात. कंकाल आणि हृदयाच्या स्नायूंच्या ऊतींसारख्या गुळगुळीत स्नायूंच्या ऊतींमध्ये हायपरट्रॉफी (वाढ) होऊ शकते. उद्देश: स्नायू फायबर चाचणीचा उद्देश विशिष्ट व्यायामासाठी वापरल्या जाणार्या स्नायूंची फायबर रचना निश्चित करणे आहे. दोन चाचणी प्रोटोकॉल चे वर्णन केले आहे: डॉ. एफ. हॅटिएल्ड स्नायू फायबर चाचणी आणि चार्ल्स पोलिसिन स्नायू फायबर चाचणी. स्नायूंची रचना आणि रचना. उद्दिष्टे: (१) स्नायू आणि संबंधित ऊतींच्या संरचनेबद्दल काही अंतर्दृष्टी प्रदान करणे. (२) स्नायू, संयोजी ऊतक, वसा ऊतक आणि हाडांशी संबंधित नामकरणाशी विद्यार्थ्याला परिचित करणे. (3) लाल, मध्यवर्ती आणि पांढर्या स्नायू तंतूंमधील फरकांचे वर्णन करणे. वाचन साहित्य: मांस विज्ञानाची तत्त्वे (५ वी आवृत्ती), अध्याय २, पृष्ठे ७ ते ५२. स्नायू ऊतक - मांस प्राण्यांच्या मृतदेहाचा मोठा भाग तयार करतात. स्नायू हा एक मऊ ऊतक आहे जो बहुतेक प्राण्यांमध्ये आढळतो. स्नायूंच्या पेशींमध्ये अॅक्टिन आणि मायोसिनचे प्रथिने फिलामेंट्स असतात जे एकमेकांच्या पुढे सरकतात, एक आकुंचन तयार करतात ज्यामुळे पेशीची लांबी आणि आकार दोन्ही बदलतात. 
हे अनुवांशिकदृष्ट्या खूप निर्धारित आहे (कोमी आणि कार्लसन, 1979), तथापि असे पुरावे आहेत की वैयक्तिक स्नायू तंतूंची रचना आणि चयापचय क्षमता दोन्ही वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रशिक्षणाशी विशेषतः जुळवून घेऊ शकतात.