For adults 18 and older, a normal resting heart rate is between 60 and 100 beats per minute (bpm), depending on the person’s physical condition and age. For children ages 6 to 15, the normal resting heart rate is between 70 and 100 bpm, according to the AHA.
How to measure your pulse and heart rate. Your pulse is your heart rate, or the number of times your heart beats in one minute. 2 Pulse rates vary from person to person. Your pulse is lower when you are at rest and increases when you exercise (more oxygen-rich blood is needed by the body when you exercise).  Strength of the pulse. The normal pulse for healthy adults ranges from 60 to 100 beats per minute. The pulse rate may fluctuate and increase with exercise, illness, injury, and emotions. Females ages 12 and older, in general, tend to have faster heart rates than do males.  Heart rate, also known as pulse, is the number of times a person's heart beats per minute. A normal heart rate depends on the individual, age, body size, heart conditions, whether the person is sitting or moving, medication use and even air temperature. Even emotions can have an impact on heart rate. A person's target heart rate zone is between 50 percent and 85 percent of his or her maximum heart rate, according to the AHA. Most commonly, maximum heart rate is calculate by subtracting your age from 220: 1  220 - Age. 2  For a 30-year-old person, for example: 220 - 30 = 190. For adults 18 and older, a normal resting heart rate is between 60 and 100 beats per minute (bpm), depending on the person’s physical condition and age. For children ages 6 to 15, the normal resting heart rate is between 70 and 100 bpm, according to the AHA. But a heart rate lower than 60 doesn’t necessarily mean you have a medical problem. Active people often have lower heart rates because their heart muscles don't need to work as hard to maintain a steady beat. A person's target heart rate zone is between 50 percent and 85 percent of his or her maximum heart rate, according to the AHA. Most commonly, maximum heart rate is calculate by subtracting your age from 220: 1  220 - Age. 2  For a 30-year-old person, for example: 220 - 30 = 190. A normal resting heart rate for adults ranges from 60 to 100 beats a minute. Generally, a lower heart rate at rest implies more efficient heart function and better cardiovascular fitness. For example, a well-trained athlete might have a normal resting heart rate closer to 40 beats a minute. To measure your heart rate, simply check your pulse. Place your index and third fingers on your neck to the side of your windpipe. The normal resting adult human heart rate ranges from 60–100 bpm. Tachycardia is a fast heart rate, defined as above 100 bpm at rest. Bradycardia is a slow heart rate, defined as below 60 bpm at rest. During sleep a slow heartbeat with rates around 40–50 BPM is common and is considered normal. Bradycardia was defined as a heart rate less than 60 beats per minute when textbooks asserted that the normal range for heart rates was 60–100 BPM. The normal range has since been revised in textbooks to 50–90 BPM for a human at total rest. Your normal heart rate, or pulse, is the number of times your heart beats per minute. ... To find out your resting heart rate, find your pulse – at your wrist, neck, back of a knee or ankle – and count the beats for 1 full minute. ... Rate This Article: Currently 3/5 Stars. How to measure your resting heart rate: Find your resting heart rate either with a heart-rate monitor or by self-testing (take your pulse for 10 ... Is your child growing at a  normal  rate? Find out how your child measures up to children of the same sex and age. ... 1 Normal values for pulse rate depend on age and fitness level. 2  A normal adult has a pulse rate of 72 per minute and an athlete s pulse rate maybe below 50 per minute. 3  Patients with an average resting pulse rate above 70 beats per minute can have a slightly higher incidence of heart attacks.  A normal resting heart rate can range anywhere from 40 to 100 beats per minute. Below is a chart relating resting heart rate and fitness level. As can be seen on this chart, your resting heart rate can vary with your fitness level and with age — the fitter you are, generally the lower the resting heart rate.  Even if you’re not an athlete, knowledge about your heart rate can help you monitor your fitness level — and it might even help you spot developing health problems. Your heart rate, or pulse, is the number of times your heart beats per minute. Normal heart rate varies from person to person. Knowing yours can be an important heart-health gauge. 
http://www.medicalnewstoday.com/articles/235710.php http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/cardiovascular_diseases/vital_signs_body_temperature_pulse_rate_respiration_rate_blood_pressure_85,P00866/ http://www.livescience.com/42081-normal-heart-rate.html http://www.livescience.com/42081-normal-heart-rate.html http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/heart-rate/faq-20057979 https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate http://www.lifescript.com/health/centers/atrial_fibrillation/s.aspx?query=normal+pulse+rate+by+age http://www.medindia.net/patients/calculators/pulse_chart.asp http://www.topendsports.com/testing/heart-rate-resting-chart.htm http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp
normal pulse rate by age
उम्र के हिसाब से सामान्य पल्स रेट
18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए, व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और उम्र के आधार पर एक सामान्य आराम दिल की दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) के बीच होती है। एएचए के अनुसार, 6 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, सामान्य आराम दिल की दर 70 से 100 बीपीएम के बीच है।
अपनी नाड़ी और हृदय गति को कैसे मापें आपकी नाड़ी आपकी हृदय गति है, या एक मिनट में आपके दिल की धड़कन की संख्या। 2 पल्स की दरें एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। जब आप आराम पर होते हैं तो आपकी नाड़ी कम होती है और जब आप व्यायाम करते हैं तो बढ़ जाती है (जब आप व्यायाम करते हैं तो शरीर को अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है)।  नाड़ी की ताकत। स्वस्थ वयस्कों के लिए सामान्य नाड़ी 60 से 100 बीट प्रति मिनट तक होती है। नाड़ी की दर में उतार-चढ़ाव हो सकता है और व्यायाम, बीमारी, चोट और भावनाओं के साथ बढ़ सकता है। 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाएं, सामान्य रूप से, पुरुषों की तुलना में तेज हृदय गति होती हैं।  हृदय गति, जिसे नाड़ी के रूप में भी जाना जाता है, वह है जो किसी व्यक्ति के दिल की धड़कन प्रति मिनट की संख्या है। एक सामान्य हृदय गति व्यक्ति, आयु, शरीर के आकार, हृदय की स्थिति, चाहे वह व्यक्ति बैठा हो या चल रहा हो, दवा का उपयोग और यहां तक कि हवा का तापमान भी निर्भर करता है। यहां तक कि भावनाओं का हृदय गति पर प्रभाव पड़ सकता है। एएचए के अनुसार, एक व्यक्ति का लक्ष्य हृदय गति क्षेत्र उसकी अधिकतम हृदय गति के 50 प्रतिशत और 85 प्रतिशत के बीच है। आमतौर पर, अधिकतम हृदय गति की गणना आपकी आयु को 220: 1 220 - आयु से घटाकर की जाती है। 2 30 वर्षीय व्यक्ति के लिए, उदाहरण के लिए: 220 - 30 = 190। 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए, व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और उम्र के आधार पर एक सामान्य आराम दिल की दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) के बीच होती है। एएचए के अनुसार, 6 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, सामान्य आराम दिल की दर 70 से 100 बीपीएम के बीच है। लेकिन 60 से कम हृदय गति का मतलब यह नहीं है कि आपको कोई चिकित्सा समस्या है। सक्रिय लोगों में अक्सर हृदय गति कम होती है क्योंकि उनके दिल की मांसपेशियों को स्थिर धड़कन बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं होती है। एएचए के अनुसार, एक व्यक्ति का लक्ष्य हृदय गति क्षेत्र उसकी अधिकतम हृदय गति के 50 प्रतिशत और 85 प्रतिशत के बीच है। आमतौर पर, अधिकतम हृदय गति की गणना आपकी आयु को 220: 1 220 - आयु से घटाकर की जाती है। 2 30 वर्षीय व्यक्ति के लिए, उदाहरण के लिए: 220 - 30 = 190। वयस्कों के लिए एक सामान्य आराम दिल की दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट तक होती है। आम तौर पर, आराम से कम हृदय गति का अर्थ है अधिक कुशल हृदय कार्य और बेहतर हृदय फिटनेस। उदाहरण के लिए, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित एथलीट की सामान्य आराम दिल की दर 40 बीट प्रति मिनट के करीब हो सकती है। अपनी हृदय गति को मापने के लिए, बस अपनी नाड़ी की जांच करें। अपनी तर्जनी और तीसरी उंगलियों को अपनी गर्दन पर अपने विंडपाइप के किनारे पर रखें। सामान्य आराम करने वाले वयस्क मानव हृदय गति 60-100 बीपीएम तक होती है। टैचीकार्डिया एक तेज हृदय गति है, जिसे आराम से 100 बीपीएम से ऊपर परिभाषित किया गया है। ब्रैडकार्डिया एक धीमी हृदय गति है, जिसे आराम से 60 बीपीएम से नीचे परिभाषित किया गया है। नींद के दौरान 40-50 बीपीएम की दर के साथ धीमी गति से दिल की धड़कन आम है और इसे सामान्य माना जाता है। ब्रैडकार्डिया को 60 बीट प्रति मिनट से कम हृदय गति के रूप में परिभाषित किया गया था जब पाठ्यपुस्तकों ने दावा किया था कि हृदय गति के लिए सामान्य सीमा 60-100 बीपीएम थी। तब से पाठ्यपुस्तकों में सामान्य सीमा को संशोधित करके 50-90 बीपीएम कर दिया गया है ताकि कुल आराम करने वाले मानव के लिए यह सीमा पूरी तरह से समाप्त हो जाए। आपकी सामान्य हृदय गति, या नाड़ी, आपके दिल की धड़कन प्रति मिनट की संख्या है। ... अपनी आराम करने वाली हृदय गति का पता लगाने के लिए, अपनी नाड़ी खोजें - अपनी कलाई, गर्दन, घुटने या टखने के पीछे - और पूरे 1 मिनट के लिए धड़कनों की गिनती करें। ... इस लेख को रेट करें: वर्तमान में 3/5 स्टार। अपनी आराम करने वाली हृदय गति को कैसे मापें: हृदय गति मॉनिटर के साथ या आत्म-परीक्षण द्वारा अपनी आराम करने वाली हृदय गति का पता लगाएं (अपनी नाड़ी को 10 ... क्या आपका बच्चा सामान्य दर से बढ़ रहा है? पता करें कि आपका बच्चा एक ही लिंग और उम्र के बच्चों तक कैसे मापता है। ... 1 पल्स दर के लिए सामान्य मूल्य उम्र और फिटनेस स्तर पर निर्भर करते हैं। 2 एक सामान्य वयस्क की पल्स दर 72 प्रति मिनट होती है और एक एथलीट की पल्स दर 50 प्रति मिनट से कम हो सकती है। 3 70 बीट प्रति मिनट से ऊपर औसत आराम करने वाली पल्स दर वाले मरीजों में दिल के दौरे की थोड़ी अधिक घटनाएं हो सकती हैं।  एक सामान्य आराम दिल की दर 40 से 100 बीट प्रति मिनट तक कहीं भी हो सकती है। नीचे आराम करने वाली हृदय गति और फिटनेस स्तर से संबंधित एक चार्ट है। जैसा कि इस चार्ट पर देखा जा सकता है, आपकी आराम करने वाली हृदय गति आपके फिटनेस स्तर और उम्र के साथ भिन्न हो सकती है - आप जितने फिटर होते हैं, आमतौर पर आराम करने वाली हृदय गति उतनी ही कम होती है।  यहां तक कि यदि आप एथलीट नहीं हैं, तो आपकी हृदय गति के बारे में ज्ञान आपको अपने फिटनेस स्तर की निगरानी करने में मदद कर सकता है - और यह आपको विकासशील स्वास्थ्य समस्याओं को पहचानने में भी मदद कर सकता है। आपकी हृदय गति, या नाड़ी, आपके दिल की धड़कन प्रति मिनट की संख्या है। सामान्य हृदय गति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। आपका जानना एक महत्वपूर्ण हृदय-स्वास्थ्य गेज हो सकता है। 
वयानुसार सामान्य नाडी दर
आपली नाडी आणि हृदय गती कशी मोजावी. आपली नाडी म्हणजे आपल्या हृदयाची गती किंवा एका मिनिटात आपले हृदय किती वेळा धडधडते. 2 नाडीचे दर प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळे असतात. जेव्हा आपण विश्रांती घेता तेव्हा आपली नाडी कमी असते आणि जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा वाढते (जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा शरीराला अधिक ऑक्सिजन युक्त रक्ताची आवश्यकता असते).  नाडीची ताकद. निरोगी प्रौढांसाठी सामान्य नाडी प्रति मिनिट 60 ते 100 बीट्सपर्यंत असते. व्यायाम, आजारपण, दुखापत आणि भावनांसह नाडीचा दर चढ-उतार आणि वाढू शकतो. सामान्यत: 12 वर्षे किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांमध्ये पुरुषांपेक्षा हृदयगती वेगवान असते.  हृदय गती, ज्याला पल्स देखील म्हणतात, एखाद्या व्यक्तीचे हृदय दर मिनिटाला किती वेळा धडधडते. सामान्य हृदय गती व्यक्ती, वय, शरीराचा आकार, हृदयाची स्थिती, व्यक्ती बसलेली आहे की हालचाल करीत आहे, औषधांचा वापर आणि अगदी हवेचे तापमान यावर अवलंबून असते. भावनांचाही हृदयगतीवर परिणाम होऊ शकतो. एएचएच्या म्हणण्यानुसार, एखाद्या व्यक्तीचे लक्ष्य हृदय गती क्षेत्र त्याच्या किंवा तिच्या कमाल हृदय गतीच्या 50 टक्के ते 85 टक्के दरम्यान असते. सामान्यत: 220: 1 220 - वयापासून आपले वय वजा करून जास्तीत जास्त हृदय गती मोजली जाते. २ ३० वर्षांच्या व्यक्तीसाठी, उदाहरणार्थ: २२० - ३० = १९०. 18 किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी, सामान्य विश्रांती हृदय गती व्यक्तीच्या शारीरिक स्थिती आणि वयानुसार प्रति मिनिट 60 ते 100 बीट्स (बीपीएम) दरम्यान असते. एएचएच्या म्हणण्यानुसार 6 ते 15 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी, सामान्य विश्रांती हृदय गती 70 ते 100 बीपीएम दरम्यान असते. परंतु हृदय गती 60 पेक्षा कमी आहे याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला वैद्यकीय समस्या आहे. सक्रिय लोकांमध्ये बर्याचदा हृदयगती कमी असते कारण त्यांच्या हृदयाच्या स्नायूंना स्थिर ठोके राखण्यासाठी तितके कष्ट करण्याची आवश्यकता नसते. एएचएच्या म्हणण्यानुसार, एखाद्या व्यक्तीचे लक्ष्य हृदय गती क्षेत्र त्याच्या किंवा तिच्या कमाल हृदय गतीच्या 50 टक्के ते 85 टक्के दरम्यान असते. सामान्यत: 220: 1 220 - वयापासून आपले वय वजा करून जास्तीत जास्त हृदय गती मोजली जाते. २ ३० वर्षांच्या व्यक्तीसाठी, उदाहरणार्थ: २२० - ३० = १९०. प्रौढांसाठी सामान्य विश्रांती हृदय गती एका मिनिटात 60 ते 100 बीट्सपर्यंत असते. सामान्यत: विश्रांतीच्या वेळी कमी हृदय गती म्हणजे हृदयाचे कार्य अधिक कार्यक्षम आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तंदुरुस्ती. उदाहरणार्थ, चांगल्या प्रकारे प्रशिक्षित अॅथलीटची सामान्य विश्रांती हृदय गती एका मिनिटात 40 बीट्सच्या जवळ असू शकते. आपल्या हृदयाची गती मोजण्यासाठी, फक्त आपली नाडी तपासा. आपली तर्जनी आणि तिसरी बोटे आपल्या मानेवर आपल्या श्वासनलिकेच्या बाजूला ठेवा. सामान्य विश्रांती घेणारे प्रौढ मानवी हृदय गती 60-100 बीपीएम पर्यंत असते. टॅचिकार्डिया एक वेगवान हृदय गती आहे, जी विश्रांती दरम्यान 100 बीपीएमपेक्षा जास्त म्हणून परिभाषित केली जाते. ब्रॅडीकार्डिया एक मंद हृदय गती आहे, जी विश्रांतीदरम्यान 60 बीपीएमपेक्षा कमी म्हणून परिभाषित केली जाते. झोपेदरम्यान 40-50 बीपीएम च्या आसपास दर असलेले मंद हृदयाचे ठोके सामान्य आहेत आणि सामान्य मानले जातात. ब्रॅडीकार्डियाची व्याख्या प्रति मिनिट 60 बीट्सपेक्षा कमी हृदय गती म्हणून केली गेली जेव्हा पाठ्यपुस्तकांनी हृदय गतीची सामान्य श्रेणी 60-100 बीपीएम असल्याचे ठामपणे सांगितले. त्यानंतर पाठ्यपुस्तकांमध्ये सामान्य श्रेणी सुधारित करून पूर्ण विश्रांती घेतलेल्या माणसासाठी 50-90 बीपीएम करण्यात आली आहे. आपली सामान्य हृदय गती किंवा नाडी, आपल्या हृदयाची दर मिनिटाला किती वेळा धडधडते याची संख्या आहे. ... आपली विश्रांती घेणारी हृदय गती शोधण्यासाठी, आपली नाडी शोधा - आपल्या मनगटावर, मानवर, गुडघ्याच्या मागील बाजूस किंवा घोट्यावर - आणि पूर्ण 1 मिनिटांसाठी ठोके मोजा. ... या लेखाचे मूल्यांकन करा: सध्या 3/5 स्टार. आपली विश्रांती घेणारी हृदय गती कशी मोजावी: हृदय-गती मॉनिटरद्वारे किंवा स्वयं-चाचणीद्वारे आपली विश्रांती घेणारी हृदय गती शोधा (आपली नाडी 10 साठी घ्या ... आपल्या मुलाची वाढ सामान्य दराने होत आहे का? आपले मूल समान लिंग आणि वयाच्या मुलांपर्यंत कसे मोजते ते शोधा. ... 1 पल्स रेटची सामान्य मूल्ये वय आणि फिटनेस पातळीवर अवलंबून असतात. 2 सामान्य प्रौढ व्यक्तीचा पल्स रेट 72 प्रति मिनिट आणि अॅथलीटचा पल्स रेट 50 प्रति मिनिट पेक्षा कमी असू शकतो. 3 सरासरी विश्रांती नाडी दर प्रति मिनिट 70 बीट्सपेक्षा जास्त असलेल्या रूग्णांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण थोडे जास्त असू शकते.  सामान्य विश्रांती हृदय गती प्रति मिनिट 40 ते 100 बीट्सपर्यंत असू शकते. खाली विश्रांती हृदय गती आणि फिटनेस पातळीशी संबंधित चार्ट आहे. या चार्टवर पाहिल्याप्रमाणे, आपली विश्रांती घेणारी हृदयगती आपल्या फिटनेस पातळीनुसार आणि वयानुसार बदलू शकते - आपण जितके फिट असाल तितके सामान्यत: विश्रांती घेणारे हृदय गती कमी असते.  जरी आपण अॅथलीट नसले तरीही, आपल्या हृदयगतीबद्दलचे ज्ञान आपल्याला आपल्या फिटनेस पातळीचे परीक्षण करण्यात मदत करू शकते - आणि यामुळे आपल्याला आरोग्याच्या समस्या शोधण्यात देखील मदत होऊ शकते. आपले हृदय गती किंवा नाडी, प्रति मिनिट आपल्या हृदयाची धडधड किती वेळा होते. सामान्य हृदय गती प्रत्येक व्यक्तीमध्ये बदलते. आपले जाणून घेणे हृदय-आरोग्याचे एक महत्वाचे मापक असू शकते. 
18 किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी, सामान्य विश्रांती हृदय गती व्यक्तीच्या शारीरिक स्थिती आणि वयानुसार प्रति मिनिट 60 ते 100 बीट्स (बीपीएम) दरम्यान असते. एएचएच्या म्हणण्यानुसार 6 ते 15 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी, सामान्य विश्रांती हृदय गती 70 ते 100 बीपीएम दरम्यान असते.