1 Not fully understanding what is expected on the job or how to perform it. 2 Poor relationships with coworkers. 3 Having little control over how their jobs are performed.
Positive workplace changes can be achieved when management and child care professionals work together to address and improve working conditions. Workplace factors that may cause stress include high turnover of personnel, low pay rates, excessive work demands and poor communication. The demands of working with young children and their families can be physical, intellectual and emotional which requires flexibility, compassion and constant energy. Not surprisingly, even the most dedicated child care professional can be stretched to their limit and experience stress and eventually burnout. The stress response is the body’s way of protecting you. At some point, however, stress stops being helpful and starts causing major damage to health, mood, productivity, relationships, and quality of life. As stress levels rise, attitudes throughout the company become tense, work becomes sloppy, and costly mistakes are made. When stress becomes unhealthy, everyone in the workplace is impacted. The ability to identify a coworker struggling with stress can not only benefit that individual, but also the entire working environment. This might include referring you to someone for some specialist support. Stress is often the result of trouble with time management or other problems. Working out what the issues are with a professional and looking at solutions can be a big help. Stress: what you need to know. Stress is a normal part of life, something that everybody experiences. Some stress can be helpful, giving you the motivation and focus to face challenges and get things done. But too much stress can be overwhelming, making it difficult to cope with everyday tasks. For others a stressful situation can create negative feelings and adverse physical symptoms. Ongoing exposure to difficult situations that are not addressed or resolved can lead to conflict and high stress levels, possibly resulting in ‘burnout’ where child care professionals may feel exhausted and unmotivated. The demands of working with young children and their families can be physical, intellectual and emotional which requires flexibility, compassion and constant energy. Not surprisingly, even the most dedicated child care professional can be stretched to their limit and experience stress and eventually burnout. For those providers who work in child care centers, stress may also be a result of: 1  Not fully understanding what is expected on the job or how to perform it. 2  Poor relationships with coworkers. 3  Having little control over how their jobs are performed. A provider who is under too much stress will not be able to offer the praise, nurturing, and direction that children need for good development. Sources of occupational stress for providers may include: 1  Tension between parents and care givers. 2  Too much work to do in too little time. Regularly talking about issues and finding team solutions to problems can help to prevent stress. As a team, child care professionals can reflect on the factors that may contribute to stress, for example, roles and responsibilities, routines, and relationships with children, families and peers. The demands of working with young children and their families can be physical, intellectual and emotional which requires flexibility, compassion and constant energy. Not surprisingly, even the most dedicated child care professional can be stretched to their limit and experience stress and eventually burnout. In addition the child care worker is expected to serve as a model for the children. It is often a fault of child care to try to put one's own experience of childhood at the service of the child, and to share some sort of empathic tension. On the one hand the child care worker is frequently perceived as the least valued of employees (low salaries are evidence of this); and on the other hand is the increasing awareness of the central role of the child care worker in providing quality care for the child. Stress can also diminish the capacity of child care professionals to care for and educate young children, and affects the quality of their practices and relationships with children. A lack of enthusiasm and focus can also impact on the quality of the program and experiences that are offered to children. The demands of working with young children and their families can be physical, intellectual and emotional which requires flexibility, compassion and constant energy. Not surprisingly, even the most dedicated child care professional can be stretched to their limit and experience stress and eventually burnout. Ways to recognize stress (in yourself and co-workers). When stress becomes unhealthy, everyone in the workplace is impacted. The ability to identify a coworker struggling with stress can not only benefit that individual, but also the entire working environment. The same goes for recognizing stress in your own life
http://ncac.acecqa.gov.au/educator-resources/pcf-articles/Managing_stress_Jun08.pdf http://www.cultureofsafety.com/childcare/stress-management/ http://raisingchildren.net.au/articles/stress_management.html http://ncac.acecqa.gov.au/educator-resources/pcf-articles/Managing_stress_Jun08.pdf http://www.familymanagement.com/childcare/practices/stress.reduction.practices.html http://ncac.acecqa.gov.au/educator-resources/pcf-articles/Managing_stress_Jun08.pdf http://www.cyc-net.org/profession/pro-whitehead.html http://ncac.acecqa.gov.au/educator-resources/pcf-articles/Managing_stress_Jun08.pdf http://www.cultureofsafety.com/childcare/stress-management/
what is workplace stress child care
कार्यस्थल तनाव बाल देखभाल क्या है
1 पूरी तरह से समझ में नहीं आ रहा है कि नौकरी पर क्या अपेक्षित है या इसे कैसे करना है। 2 सहकर्मियों के साथ खराब संबंध। 3 उनकी नौकरी कैसे की जाती है, इस पर थोड़ा नियंत्रण होना।
सकारात्मक कार्यस्थल परिवर्तन तब प्राप्त किए जा सकते हैं जब प्रबंधन और बाल देखभाल पेशेवर काम करने की स्थिति को संबोधित करने और सुधारने के लिए मिलकर काम करते हैं। कार्यस्थल कारक जो तनाव का कारण बन सकते हैं उनमें कर्मियों का उच्च कारोबार, कम वेतन दर, अत्यधिक काम की मांग और खराब संचार शामिल हैं। छोटे बच्चों और उनके परिवारों के साथ काम करने की मांग शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक हो सकती है जिसके लिए लचीलापन, करुणा और निरंतर ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आश्चर्य की बात नहीं है, यहां तक कि सबसे समर्पित बाल देखभाल पेशेवर को उनकी सीमा तक बढ़ाया जा सकता है और तनाव और अंततः बर्नआउट का अनुभव हो सकता है। तनाव प्रतिक्रिया आपकी रक्षा करने का शरीर का तरीका है। कुछ बिंदु पर, हालांकि, तनाव सहायक होना बंद हो जाता है और स्वास्थ्य, मनोदशा, उत्पादकता, रिश्तों और जीवन की गुणवत्ता को बड़ा नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। जैसे-जैसे तनाव का स्तर बढ़ता है, पूरी कंपनी में दृष्टिकोण तनावपूर्ण हो जाता है, काम मैला हो जाता है, और महंगी गलतियाँ की जाती हैं। जब तनाव अस्वस्थ हो जाता है, तो कार्यस्थल में हर कोई प्रभावित होता है। तनाव से जूझ रहे सहकर्मी की पहचान करने की क्षमता न केवल उस व्यक्ति को, बल्कि पूरे कामकाजी माहौल को भी लाभान्वित कर सकती है। इसमें आपको कुछ विशेषज्ञ सहायता के लिए किसी को संदर्भित करना शामिल हो सकता है। तनाव अक्सर समय प्रबंधन या अन्य समस्याओं के साथ परेशानी का परिणाम होता है। एक पेशेवर के साथ क्या समस्याएं हैं और समाधान देखना एक बड़ी मदद हो सकती है। तनाव: आपको क्या जानना चाहिए तनाव जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, जिसे हर कोई अनुभव करता है। कुछ तनाव मददगार हो सकते हैं, जिससे आपको चुनौतियों का सामना करने और काम पूरा करने के लिए प्रेरणा और ध्यान केंद्रित करना पड़ता है। लेकिन बहुत अधिक तनाव भारी हो सकता है, जिससे रोजमर्रा के कार्यों का सामना करना मुश्किल हो जाता है। दूसरों के लिए, एक तनावपूर्ण स्थिति नकारात्मक भावनाओं और प्रतिकूल शारीरिक लक्षण पैदा कर सकती है। कठिन परिस्थितियों के लिए चल रहे जोखिम को संबोधित या हल नहीं किया जाता है, जिससे संघर्ष और उच्च तनाव का स्तर हो सकता है, संभवतः 'बर्नआउट' के परिणामस्वरूप जहां बाल देखभाल पेशेवर थका हुआ और अप्रेरित महसूस कर सकते हैं। छोटे बच्चों और उनके परिवारों के साथ काम करने की मांग शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक हो सकती है जिसके लिए लचीलापन, करुणा और निरंतर ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आश्चर्य की बात नहीं है, यहां तक कि सबसे समर्पित बाल देखभाल पेशेवर को उनकी सीमा तक बढ़ाया जा सकता है और तनाव और अंततः बर्नआउट का अनुभव हो सकता है। उन प्रदाताओं के लिए जो बाल देखभाल केंद्रों में काम करते हैं, तनाव का परिणाम भी हो सकता है: 1 पूरी तरह से समझ में नहीं आ रहा है कि नौकरी पर क्या अपेक्षित है या इसे कैसे करना है। 2 सहकर्मियों के साथ खराब संबंध। 3 उनकी नौकरी कैसे की जाती है, इस पर थोड़ा नियंत्रण होना। एक प्रदाता जो बहुत अधिक तनाव में है, वह प्रशंसा, पोषण और दिशा की पेशकश करने में सक्षम नहीं होगा जो बच्चों को अच्छे विकास के लिए आवश्यक है। प्रदाताओं के लिए व्यावसायिक तनाव के स्रोतों में शामिल हो सकते हैं: 1 माता-पिता और देखभाल करने वालों के बीच तनाव। 2 बहुत कम समय में बहुत अधिक काम करना है। नियमित रूप से मुद्दों के बारे में बात करना और समस्याओं के टीम समाधान खोजने से तनाव को रोकने में मदद मिल सकती है। एक टीम के रूप में, बाल देखभाल पेशेवर उन कारकों पर विचार कर सकते हैं जो तनाव में योगदान कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, भूमिकाएं और जिम्मेदारियां, दिनचर्या, और बच्चों, परिवारों और साथियों के साथ संबंध। छोटे बच्चों और उनके परिवारों के साथ काम करने की मांग शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक हो सकती है जिसके लिए लचीलापन, करुणा और निरंतर ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आश्चर्य की बात नहीं है, यहां तक कि सबसे समर्पित बाल देखभाल पेशेवर को उनकी सीमा तक बढ़ाया जा सकता है और तनाव और अंततः बर्नआउट का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, बाल देखभाल कार्यकर्ता से बच्चों के लिए एक मॉडल के रूप में काम करने की उम्मीद की जाती है। यह अक्सर बच्चे की देखभाल का एक दोष है कि बच्चे की सेवा में बचपन के अपने अनुभव को रखने की कोशिश करें, और किसी प्रकार के सहानुभूतिपूर्ण तनाव को साझा करें। एक ओर, बाल देखभाल कार्यकर्ता को अक्सर कर्मचारियों के कम से कम मूल्यवान माना जाता है (कम वेतन इसका प्रमाण है); और दूसरी ओर बच्चे के लिए गुणवत्तापूर्ण देखभाल प्रदान करने में बाल देखभाल कार्यकर्ता की केंद्रीय भूमिका के बारे में बढ़ती जागरूकता है। तनाव छोटे बच्चों की देखभाल और शिक्षित करने के लिए बाल देखभाल पेशेवरों की क्षमता को भी कम कर सकता है, और बच्चों के साथ उनकी प्रथाओं और संबंधों की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। उत्साह और ध्यान की कमी कार्यक्रम की गुणवत्ता और बच्चों को पेश किए जाने वाले अनुभवों पर भी प्रभाव डाल सकती है। छोटे बच्चों और उनके परिवारों के साथ काम करने की मांग शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक हो सकती है जिसके लिए लचीलापन, करुणा और निरंतर ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आश्चर्य की बात नहीं है, यहां तक कि सबसे समर्पित बाल देखभाल पेशेवर को उनकी सीमा तक बढ़ाया जा सकता है और तनाव और अंततः बर्नआउट का अनुभव हो सकता है। तनाव को पहचानने के तरीके (अपने आप में और सहकर्मियों में)। जब तनाव अस्वस्थ हो जाता है, तो कार्यस्थल में हर कोई प्रभावित होता है। तनाव से जूझ रहे सहकर्मी की पहचान करने की क्षमता न केवल उस व्यक्ति को, बल्कि पूरे कामकाजी माहौल को भी लाभान्वित कर सकती है। वही आपके अपने जीवन में तनाव को पहचानने के लिए जाता है
कामाच्या ठिकाणी ताण बाल संगोपन म्हणजे काय
जेव्हा व्यवस्थापन आणि बालसंगोपन व्यावसायिक कामाच्या परिस्थितीचे निराकरण आणि सुधारणा करण्यासाठी एकत्र काम करतात तेव्हा कामाच्या ठिकाणी सकारात्मक बदल साध्य केले जाऊ शकतात. कामाच्या ठिकाणी ताण येऊ शकणार्या घटकांमध्ये कर्मचार् यांची उच्च उलाढाल, कमी वेतन दर, जास्त कामाची मागणी आणि खराब संप्रेषण यांचा समावेश आहे. लहान मुले आणि त्यांच्या कुटुंबियांसमवेत काम करण्याची मागणी शारीरिक, बौद्धिक आणि भावनिक असू शकते ज्यासाठी लवचिकता, करुणा आणि सतत उर्जा आवश्यक असते. आश्चर्याची गोष्ट नाही की अगदी समर्पित बालसंगोपन व्यावसायिकदेखील त्यांच्या मर्यादेपर्यंत ताणले जाऊ शकतात आणि तणाव आणि शेवटी बर्नआउटचा अनुभव घेऊ शकतात. ताण प्रतिसाद हा शरीराचे आपले संरक्षण करण्याचा मार्ग आहे. तथापि, कधीतरी तणाव उपयुक्त ठरणे थांबवतो आणि आरोग्य, मनःस्थिती, उत्पादकता, नातेसंबंध आणि जीवनाच्या गुणवत्तेचे मोठे नुकसान करण्यास सुरवात करतो. ताणतणावाची पातळी वाढली की कंपनीतील दृष्टिकोन तणावपूर्ण होतो, काम ढिसाळ होते आणि महागड्या चुका होतात. जेव्हा तणाव अस्वस्थ होतो, तेव्हा कामाच्या ठिकाणी प्रत्येकावर परिणाम होतो. ताणतणावाशी झगडणाऱ्या सहकाऱ्याला ओळखण्याची क्षमता केवळ त्या व्यक्तीलाच नव्हे, तर संपूर्ण कामाच्या वातावरणाला फायदेशीर ठरू शकते. यात आपल्याला काही तज्ञ समर्थनासाठी एखाद्याकडे पाठविणे समाविष्ट असू शकते. ताण तणाव हा बर्याचदा वेळेच्या व्यवस्थापनातील अडचणीचा किंवा इतर समस्यांचा परिणाम असतो. एखाद्या व्यावसायिकासह समस्या काय आहेत हे शोधणे आणि उपाय शोधणे ही मोठी मदत असू शकते. तणाव: आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे. तणाव हा जीवनाचा एक सामान्य भाग आहे, जो प्रत्येकजण अनुभवतो. काही तणाव उपयुक्त ठरू शकतात, ज्यामुळे आपल्याला आव्हानांना सामोरे जाण्यासाठी आणि गोष्टी पूर्ण करण्यासाठी प्रेरणा आणि लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते. परंतु जास्त ताण प्रचंड असू शकतो, ज्यामुळे दैनंदिन कामांना सामोरे जाणे कठीण होते. इतरांसाठी, तणावपूर्ण परिस्थिती नकारात्मक भावना आणि प्रतिकूल शारीरिक लक्षणे निर्माण करू शकते. ज्या कठीण परिस्थितीकडे लक्ष दिले जात नाही किंवा निराकरण केले जात नाही अशा कठीण परिस्थितींमध्ये सतत संपर्क ठेवल्याने संघर्ष आणि उच्च तणावाची पातळी उद्भवू शकते, शक्यतो 'बर्नआऊट' होऊ शकते जिथे बालसंगोपन व्यावसायिकांना थकवा आणि अप्रेरित वाटू शकते. लहान मुले आणि त्यांच्या कुटुंबियांसमवेत काम करण्याची मागणी शारीरिक, बौद्धिक आणि भावनिक असू शकते ज्यासाठी लवचिकता, करुणा आणि सतत उर्जा आवश्यक असते. आश्चर्याची गोष्ट नाही की अगदी समर्पित बालसंगोपन व्यावसायिकदेखील त्यांच्या मर्यादेपर्यंत ताणले जाऊ शकतात आणि तणाव आणि शेवटी बर्नआउटचा अनुभव घेऊ शकतात. बालसंगोपन केंद्रांमध्ये काम करणाऱ्या प्रदात्यांसाठी, ताण तणाव देखील याचा परिणाम असू शकतो: 1 कामावर काय अपेक्षित आहे किंवा ते कसे करावे हे पूर्णपणे समजत नाही. २ सहकाऱ्यांशी खराब संबंध. ३ आपली कामे कशी पार पाडली जातात यावर त्यांचे फारसे नियंत्रण नसते. जो प्रदाता जास्त तणावाखाली असतो तो मुलांच्या चांगल्या विकासासाठी आवश्यक असलेली प्रशंसा, संगोपन आणि दिशा देऊ शकणार नाही. प्रदात्यांसाठी व्यावसायिक तणावाच्या स्त्रोतांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: 1 पालक आणि काळजी घेणारे यांच्यातील तणाव. २ खूप कमी वेळात खूप काम करावयाचे आहे. नियमितपणे समस्यांबद्दल बोलणे आणि समस्यांवर सांघिक उपाय शोधणे तणाव टाळण्यास मदत करू शकते. एक संघ म्हणून, बाल काळजी व्यावसायिक तणावास कारणीभूत ठरू शकणार्या घटकांवर प्रतिबिंबित करू शकतात, उदाहरणार्थ, भूमिका आणि जबाबदाऱ्या, दिनचर्या आणि मुले, कुटुंब े आणि समवयस्कांशी संबंध. लहान मुले आणि त्यांच्या कुटुंबियांसमवेत काम करण्याची मागणी शारीरिक, बौद्धिक आणि भावनिक असू शकते ज्यासाठी लवचिकता, करुणा आणि सतत उर्जा आवश्यक असते. आश्चर्याची गोष्ट नाही की अगदी समर्पित बालसंगोपन व्यावसायिकदेखील त्यांच्या मर्यादेपर्यंत ताणले जाऊ शकतात आणि तणाव आणि शेवटी बर्नआउटचा अनुभव घेऊ शकतात. याशिवाय बालसंगोपन कार्यकर्त्याने मुलांसाठी आदर्श म्हणून काम करणे अपेक्षित आहे. लहानपणीचा स्वत:चा अनुभव मुलांच्या सेवेत लावण्याचा प्रयत्न करणे आणि एक प्रकारचा सहानुभूतीपूर्ण ताण वाटून घेणे हा अनेकदा बालसंगोपनाचा दोष असतो. एकीकडे बालसंगोपन कर्मचाऱ्याला कर्मचार् यांचे सर्वात कमी मूल्य मानले जाते (कमी पगार हा याचा पुरावा आहे); आणि दुसरीकडे मुलाची दर्जेदार काळजी देण्यात बालसंगोपन कार्यकर्त्याच्या मध्यवर्ती भूमिकेबद्दल वाढती जागरुकता आहे. तणावामुळे लहान मुलांची काळजी घेण्याची आणि शिक्षित करण्याची बालसंगोपन व्यावसायिकांची क्षमता देखील कमी होऊ शकते आणि त्यांच्या सवयी आणि मुलांशी असलेल्या संबंधांच्या गुणवत्तेवर परिणाम होतो. उत्साह आणि लक्ष केंद्रित करण्याचा अभाव कार्यक्रमाच्या गुणवत्तेवर आणि मुलांना दिल्या जाणार्या अनुभवांवर देखील परिणाम करू शकतो. लहान मुले आणि त्यांच्या कुटुंबियांसमवेत काम करण्याची मागणी शारीरिक, बौद्धिक आणि भावनिक असू शकते ज्यासाठी लवचिकता, करुणा आणि सतत उर्जा आवश्यक असते. आश्चर्याची गोष्ट नाही की अगदी समर्पित बालसंगोपन व्यावसायिकदेखील त्यांच्या मर्यादेपर्यंत ताणले जाऊ शकतात आणि तणाव आणि शेवटी बर्नआउटचा अनुभव घेऊ शकतात. तणाव ओळखण्याचे मार्ग (स्वत: मध्ये आणि सहकाऱ्यांमध्ये). जेव्हा तणाव अस्वस्थ होतो, तेव्हा कामाच्या ठिकाणी प्रत्येकावर परिणाम होतो. ताणतणावाशी झगडणाऱ्या सहकाऱ्याला ओळखण्याची क्षमता केवळ त्या व्यक्तीलाच नव्हे, तर संपूर्ण कामाच्या वातावरणाला फायदेशीर ठरू शकते. आपल्या स्वतःच्या जीवनातील ताण तणाव ओळखण्याच्या बाबतीतही हेच आहे
१ नोकरीत काय अपेक्षित आहे किंवा ते कसे करावे हे पूर्णपणे समजत नाही. २ सहकाऱ्यांशी खराब संबंध. ३ आपली कामे कशी पार पाडली जातात यावर त्यांचे फारसे नियंत्रण नसते.