Yes
Chlorella is POSSIBLY SAFE when taken by mouth, short-term (up to 2 months). The most common side effects include diarrhea, nausea, gas (flatulence), green discoloration of the stools, and stomach cramping, especially in the first week of use.  Chlorella protocol do's and don'ts give you the greatest benefits for heavy metal detoxification and superfood nutrition. Do NOT take vitamin C with Chlorella! It tends to loosen the binding of the mercury and other heavy metals the chlorella is holding! This means that these toxins will go right back into your tissues rather than being eliminated. The toxins may go into vulnerable tissues such as liver, brain or kidneys. **Once you are taking 4 - 5 tablets of Chlorella Vulgaris before each meal, keep doing that, AND add Chlorella Pyrenoidosa using the same schedule as above-starting with 1 tablet and working up. Keep taking the Chlorella Vulgaris, too. 3 grams per day is a good maintenance dosage of Chlorella for a person to take. With this amount, you will not notice significant changes, however your body will get many of the nutrients it must have to function properly including amino acids (protein), vital minerals, vitamins, carbohydrates and enzymes.  You can find chlorella in pill form or powder form, to add to smoothies. The herb cilantro is also known for its ability to leech mercury out of the body. It combines nicely with chlorella as a superfood and detoxifying combo (http://www.naturalnews.com/035177_chlorella_cilantro_detox.html). The cleansing of toxins from the body may give you gas, nausea, stomach cramps, diarrhea, etc. For this reason, its good to start taking chlorella on a weekend, when you can stay close to home. If the side-effects of detoxing are too much for you, ease up on your consumption, adding it in slowly. The symptoms will pass in a couple of days 3 grams per day is a good maintenance dosage of Chlorella for a person to take. With this amount, you will not notice significant changes, however, your body will get many of the nutrients it must have to function properly such amino acids (protein), vital minerals, vitamins, carbohydrates and enzymes. A person taking 15-20 grams of chlorella per day is not at all unheard of if someone is trying to combat a disease with the amazing medicinal properties of chlorella. It is a whole food, not a concentrate or extract, therefore you can NOT take too much of it because of its detoxifying abilities. Chlorella, algae, is a green food, full of a balance of nature made nutrients. On top of that it acts as a sponge to absorb toxins. Wow, nutrition and detox in one simple food. Chlorella comes in powder, tablet or capsule form depending on the manufacturer. Chlorella is a food so you can take more without difficulty. I’ve taken up to 30 per day of Nature’s Balance Chlorella. Initially fine tuning the number of chlorella you need to take to alleviate the symptoms may be a delicate balancing act. Here’s the potential problem at first. If you take a handful of Spirulina Chlorella with each meal (10 -14 tablets), that will be all the protein you need for that meal. If you want to eat meat, fish eggs or dairy with your meal it is strictly for the taste. Your body will not require more protein. Chlorella is a green single-celled algae cultivated in fresh water ponds. It has a grass-like smell because of the high amounts of chlorophyll in it, the highest concentration of any plant in the world. During the more active phase of the detox (every 2–4 weeks for 1 week), whenever cilantro (Chineese parsley) is given, the dose can be increased to 3 grams 3–4 times per day (1 week on, 2–4 weeks back down to the maintenance dosage). Chlorella should be taken 30 minutes before the main meals and at bedtime. Dosage: start with 1 gram (= 4 tab.) 3–4 times/day. This is the standard maintenance dosage for grown ups for the 6–24 months of active detox. You should always start any detox with chlorella gradually, taking just a small amount at first to see how your body tolerates this powerful detoxification tool. Some people also report benefits from beginning a detoxification by first eating small amounts of cilantro for a few days. Chlorella is a superfood, just like seaweeds. Start taking it TODAY !!!! Dietary Supplementation With Chlorella pyrenoidosa Produces Positive Results in Patients With Cancer or Suffering From Certain Common Chronic Illnesses, Merchant RE, Andre CA, JANA, Summer 2001;4(2):31-38.
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-907-CHLORELLA.aspx?activeIngredientId=907&activeIngredientName=CHLORELLA http://www.peak-health-now.com/chlorella-protocol.html http://www.nutrition2000.com/chlorella.htm http://www.naturalnews.com/036086_chlorella_superfood_algae.html http://www.healingdaily.com/oral-chelation/chlorella-dosage.htm http://www.drjomd.com/highways/detox/chlorella/ http://vibrantbodyhealth.com/what-is-spirulina-chlorella/ http://chlorella.co.nz/detox-dosage.htm http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/02/01/is-this-one-of-natures-most-powerful-detoxification-tools.aspx#!
should i start taking chlorella
क्या मुझे क्लोरेला लेना शुरू कर देना चाहिए
हाँ
क्लोरेला संभवतः सुरक्षित है जब मुंह से लिया जाता है, अल्पकालिक (2 महीने तक)। सबसे आम दुष्प्रभावों में दस्त, मतली, गैस (पेट फूलना), मल का हरा मलिनकिरण और पेट में ऐंठन शामिल हैं, खासकर उपयोग के पहले सप्ताह में।  क्लोरेला प्रोटोकॉल क्या करें और क्या न करें आपको भारी धातु विषहरण और सुपरफूड पोषण के लिए सबसे बड़ा लाभ देते हैं। क्लोरेला के साथ विटामिन सी न लें! यह पारा और अन्य भारी धातुओं के बंधन को ढीला कर देता है जो क्लोरेला धारण कर रहा है! इसका मतलब है कि ये विषाक्त पदार्थ समाप्त होने के बजाय आपके ऊतकों में वापस चले जाएंगे। विषाक्त पदार्थ यकृत, मस्तिष्क या गुर्दे जैसे कमजोर ऊतकों में जा सकते हैं। ** एक बार जब आप प्रत्येक भोजन से पहले क्लोरेला वल्गरिस की 4 - 5 गोलियां ले रहे हों, तो ऐसा करते रहें, और ऊपर दिए गए शेड्यूल का उपयोग करके क्लोरेला पाइरेनोइडोसा जोड़ें-1 टैबलेट से शुरू करें और काम करें। क्लोरेला वल्गरिस भी लेते रहें। प्रति दिन 3 ग्राम एक व्यक्ति को लेने के लिए क्लोरेला का एक अच्छा रखरखाव खुराक है। इस राशि के साथ, आप महत्वपूर्ण परिवर्तनों को नोटिस नहीं करेंगे, हालांकि आपके शरीर को अमीनो एसिड (प्रोटीन), महत्वपूर्ण खनिज, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट और एंजाइम सहित ठीक से काम करने के लिए कई पोषक तत्व मिलेंगे।  आप गोली के रूप में या पाउडर के रूप में क्लोरेला पा सकते हैं, स्मूदी में जोड़ने के लिए। जड़ी बूटी सीताफल को शरीर से पारा बाहर निकालने की क्षमता के लिए भी जाना जाता है। यह क्लोरेला के साथ एक सुपरफूड और डिटॉक्सिफाइंग कॉम्बो के रूप में अच्छी तरह से जोड़ती है (http://www.naturalnews.com/035177_chlorella_cilantro_detox.html). शरीर से विषाक्त पदार्थों की सफाई आपको गैस, मतली, पेट में ऐंठन, दस्त आदि दे सकती है। इस कारण से, सप्ताहांत पर क्लोरेला लेना शुरू करना अच्छा है, जब आप घर के करीब रह सकते हैं। यदि डिटॉक्सिंग के दुष्प्रभाव आपके लिए बहुत अधिक हैं, तो अपनी खपत को कम करें, इसे धीरे-धीरे जोड़ें। लक्षण कुछ दिनों में गुजर जाएंगे प्रति दिन 3 ग्राम एक व्यक्ति को लेने के लिए क्लोरेला का एक अच्छा रखरखाव खुराक है। इस राशि के साथ, आप महत्वपूर्ण परिवर्तनों को नोटिस नहीं करेंगे, हालांकि, आपके शरीर को कई पोषक तत्व मिलेंगे जो इसे ठीक से काम करने के लिए होना चाहिए जैसे कि अमीनो एसिड (प्रोटीन), महत्वपूर्ण खनिज, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट और एंजाइम। प्रति दिन 15-20 ग्राम क्लोरेला लेने वाला व्यक्ति बिल्कुल भी अनसुना नहीं है अगर कोई क्लोरेला के अद्भुत औषधीय गुणों के साथ किसी बीमारी का मुकाबला करने की कोशिश कर रहा है। यह एक संपूर्ण भोजन है, एक ध्यान केंद्रित या अर्क नहीं है, इसलिए आप इसकी विषहरण क्षमताओं के कारण इसे बहुत अधिक नहीं ले सकते हैं। क्लोरेला, शैवाल, एक हरा भोजन है, जो प्रकृति निर्मित पोषक तत्वों के संतुलन से भरा है। उसके ऊपर, यह विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने के लिए स्पंज के रूप में कार्य करता है। वाह, एक साधारण भोजन में पोषण और डिटॉक्स। क्लोरेला निर्माता के आधार पर पाउडर, टैबलेट या कैप्सूल के रूप में आता है। क्लोरेला एक ऐसा भोजन है जिसे आप बिना किसी कठिनाई के अधिक ले सकते हैं। मैंने प्रकृति के बैलेंस क्लोरेला के प्रति दिन 30 तक लिया है। प्रारंभ में लक्षणों को कम करने के लिए आपको क्लोरेला की संख्या को ठीक करना एक नाजुक संतुलन कार्य हो सकता है। यहाँ पहली बार में संभावित समस्या है। यदि आप प्रत्येक भोजन (10 -14 गोलियां) के साथ मुट्ठी भर स्पिरुलिना क्लोरेला लेते हैं, तो यह उस भोजन के लिए आवश्यक सभी प्रोटीन होगा। यदि आप अपने भोजन के साथ मांस, मछली, अंडे या डेयरी खाना चाहते हैं, तो यह स्वाद के लिए सख्ती से है। आपके शरीर को अधिक प्रोटीन की आवश्यकता नहीं होगी। क्लोरेला एक हरे एकल-कोशिका वाला शैवाल है जिसकी खेती ताजे पानी के तालाबों में की जाती है। इसमें क्लोरोफिल की उच्च मात्रा के कारण घास जैसी गंध होती है, जो दुनिया के किसी भी पौधे की उच्चतम सांद्रता है। डिटॉक्स के अधिक सक्रिय चरण (1 सप्ताह के लिए हर 2-4 सप्ताह) के दौरान, जब भी सीताफल (चीनी अजमोद) दिया जाता है, तो खुराक को प्रति दिन 3-4 बार 3 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है (1 सप्ताह पर, 2-4 सप्ताह रखरखाव खुराक के लिए नीचे)। क्लोरेला को मुख्य भोजन से 30 मिनट पहले और सोते समय लिया जाना चाहिए। खुराक: 1 ग्राम (= 4 टैब) 3-4 बार / दिन से शुरू करें। यह 6-24 महीनों के सक्रिय डिटॉक्स के लिए वयस्कों के लिए मानक रखरखाव खुराक है। आपको हमेशा क्लोरेला के साथ किसी भी डिटॉक्स को धीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, पहले थोड़ी सी राशि लेना यह देखने के लिए कि आपका शरीर इस शक्तिशाली विषहरण उपकरण को कैसे सहन करता है। कुछ लोग पहले कुछ दिनों के लिए थोड़ी मात्रा में सीताफल खाने से डिटॉक्सिफिकेशन शुरू करने से लाभ की रिपोर्ट करते हैं। क्लोरेला समुद्री शैवाल की तरह ही एक सुपरफूड है। इसे आज ही लेना शुरू करें !!! क्लोरेला पाइरेनोइडोसा के साथ आहार पूरकता कैंसर के रोगियों में सकारात्मक परिणाम पैदा करती है या कुछ सामान्य पुरानी बीमारियों से पीड़ित है, मर्चेंट आरई, आंद्रे सीए, जेएएनए, समर 2001; 4(2):31-38.
मी क्लोरेला घेणे सुरू करावे
क्लोरेला तोंडाने घेतल्यास अल्पमुदतीसाठी (2 महिन्यांपर्यंत) शक्यतो सुरक्षित आहे. सर्वात सामान्य दुष्परिणामांमध्ये अतिसार, मळमळ, गॅस (पोट फुगणे), मलचा हिरवा रंग आणि पोटात पेटके येणे यांचा समावेश आहे, विशेषत: वापराच्या पहिल्या आठवड्यात.  क्लोरेला प्रोटोकॉल आपल्याला हेवी मेटल डिटॉक्सिफिकेशन आणि सुपरफूड न्यूट्रिशनसाठी सर्वात मोठा फायदा देतो. क्लोरेलासोबत व्हिटॅमिन सी घेऊ नका! यामुळे क्लोरेला धारण केलेल्या पारा आणि इतर जड धातूंचे बंधन शिथिल होते! याचा अर्थ असा की हे विषारी पदार्थ काढून टाकण्याऐवजी थेट आपल्या ऊतींमध्ये जातील. विषारी पदार्थ यकृत, मेंदू किंवा मूत्रपिंड यासारख्या असुरक्षित ऊतींमध्ये जाऊ शकतात. **प्रत्येक जेवणापूर्वी क्लोरेला वल्गारिसच्या ४ - ५ गोळ्या घेतल्यानंतर असे करत रहा, आणि वरील वेळापत्रकाचा वापर करून क्लोरेला पायरेनोइडोसा घाला आणि १ गोळीपासून सुरुवात करून काम करा. क्लोरेला वल्गारिस देखील घेत रहा. दररोज 3 ग्रॅम एखाद्या व्यक्तीसाठी क्लोरेलाचा चांगला देखभाल डोस आहे. या प्रमाणात, आपल्याला महत्त्वपूर्ण बदल दिसणार नाहीत, परंतु आपल्या शरीरास अमिनो आम्ल (प्रथिने), महत्त्वपूर्ण खनिजे, जीवनसत्त्वे, कार्बोहायड्रेट्स आणि एंजाइम यासह योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेले बरेच पोषक मिळतील.  स्मूदीमध्ये जोडण्यासाठी आपण गोळी किंवा पावडर स्वरूपात क्लोरेला शोधू शकता. कोथिंबीर ही औषधी वनस्पती शरीरातून पारा बाहेर काढण्याच्या क्षमतेसाठी देखील ओळखली जाते. हे सुपरफूड आणि डिटॉक्सिफाइंग कॉम्बो म्हणून क्लोरेलासह छान एकत्र होते (http://www.naturalnews.com/035177_chlorella_cilantro_detox.html). शरीरातील विषारी द्रव्ये साफ केल्याने आपल्याला गॅस, मळमळ, पोटात पेटके, अतिसार इत्यादी होऊ शकतात. या कारणास्तव, आठवड्याच्या शेवटी क्लोरेला घेणे सुरू करणे चांगले आहे, जेव्हा आपण घराजवळ राहू शकता. जर डिटॉक्सिंगचे दुष्परिणाम आपल्यासाठी खूप जास्त असतील तर आपल्या सेवनावर आराम करा, हळूहळू त्यात घाला. लक्षणे काही दिवसात निघून जातील दररोज 3 ग्रॅम एखाद्या व्यक्तीसाठी क्लोरेलाचा चांगला देखभाल डोस आहे. या प्रमाणात, आपल्याला महत्त्वपूर्ण बदल दिसणार नाहीत, तथापि, आपल्या शरीरास अमिनो आम्ल (प्रथिने), महत्त्वपूर्ण खनिजे, जीवनसत्त्वे, कार्बोहायड्रेट्स आणि एंजाइम यासारख्या योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेली अनेक पोषक द्रव्ये मिळतील. दररोज 15-20 ग्रॅम क्लोरेला घेणारी व्यक्ती क्लोरेलाच्या आश्चर्यकारक औषधी गुणधर्मांसह एखाद्या रोगाचा सामना करण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर अजिबात ऐकले जात नाही. हे एक संपूर्ण अन्न आहे, एकाग्रता किंवा अर्क नाही, म्हणून आपण त्याच्या डिटॉक्सिफाइंग क्षमतेमुळे ते जास्त घेऊ शकत नाही. क्लोरेला, शेवाळ हे एक हिरवे अन्न आहे, जे निसर्गनिर्मित पोषक तत्वांच्या समतोलाने भरलेले आहे. त्याशिवाय ते विषारी पदार्थ शोषून घेण्यासाठी स्पंजचे काम करते. व्वा, पोषण आणि डिटॉक्स एका साध्या जेवणात. क्लोरेला निर्मात्यावर अवलंबून पावडर, टॅब्लेट किंवा कॅप्सूल स्वरूपात येते. क्लोरेला एक अन्न आहे जेणेकरून आपण अडचणीशिवाय अधिक घेऊ शकता. मी दररोज 30 पर्यंत नेचर बॅलन्स क्लोरेला घेतला आहे. सुरुवातीला लक्षणे कमी करण्यासाठी आपल्याला घ्याव्या लागणाऱ्या क्लोरेलाची संख्या व्यवस्थित करणे ही एक नाजूक संतुलन क्रिया असू शकते. येथे प्रथम संभाव्य समस्या आहे. जर आपण प्रत्येक जेवणासह मूठभर स्पिरुलिना क्लोरेला घेत असाल (10 -14 गोळ्या), तर त्या जेवणासाठी आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व प्रथिने असतील. जर आपल्याला आपल्या जेवणाबरोबर मांस, मासे अंडी किंवा डेअरी खायची असेल तर ते चवीसाठी काटेकोरपणे आहे. आपल्या शरीराला अधिक प्रथिनांची आवश्यकता नसते. क्लोरेला हा एक हिरवा एकपेशीय शेवाळ आहे जो ताज्या पाण्याच्या तलावांमध्ये लागवड केला जातो. त्यात क्लोरोफिलचे प्रमाण जास्त असल्याने त्याला गवतासारखा वास येतो, हे जगातील कोणत्याही वनस्पतीपेक्षा सर्वाधिक प्रमाण आहे. डिटॉक्सच्या अधिक सक्रिय टप्प्यात (1 आठवड्यासाठी दर 2-4 आठवड्यांनी), जेव्हा कोथिंबीर (चिनी अजमोद) दिली जाते तेव्हा डोस दररोज 3-4 वेळा 3 ग्रॅमपर्यंत वाढविला जाऊ शकतो (1 आठवड्यानंतर, देखभाल डोसपर्यंत 2-4 आठवड्यांनंतर). क्लोरेला मुख्य जेवणाच्या 30 मिनिटे आधी आणि झोपेच्या वेळी घ्यावा. डोस: दररोज 3-4 वेळा 1 ग्रॅम (= 4 टॅब.) पासून प्रारंभ करा. सक्रिय डिटॉक्सच्या 6-24 महिन्यांसाठी प्रौढांसाठी हा मानक देखभाल डोस आहे. आपले शरीर हे शक्तिशाली डिटॉक्सिफिकेशन साधन कसे सहन करते हे पाहण्यासाठी आपण नेहमीच क्लोरेलासह कोणतेही डिटॉक्स हळूहळू सुरू केले पाहिजे. काही लोक प्रथम काही दिवस कोथिंबीर कमी प्रमाणात खाऊन डिटॉक्सिफिकेशन सुरू करण्याचे फायदे देखील नोंदवतात. क्लोरेला समुद्री शैवालप्रमाणेच सुपरफूड आहे. आजपासूनच ते घ्यायला सुरुवात करा !!! क्लोरेला पायरेनोइडोसासह आहारातील पूरककर्करोग असलेल्या किंवा काही सामान्य तीव्र आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रूग्णांमध्ये सकारात्मक परिणाम देते, मर्चंट आरई, आंद्रे सीए, जेएएनए, समर 2001; 4(2):31-38.
हो