Between 3 to 12 hours
As long as caffeine is in your blood, it's effects will also manifest. The time it takes for the body to eliminate one half of a caffeine dose is normally between 3 to 12 hours. It is called the half-life of caffeine. Several factors can shorten or lengthen the half life of caffeine. Smoking, medications and diseases are some factors. The half-life, which is the time required by the body to metabolize or inactivate 1/2 of a substance activity, for caffeine (doses lower than 4.50mg/lb) ranges from 2.5 to 10hrs. Meaning, caffeine has little to no pharmacological effect after this time but may still be present in small amounts in the body.  My doctor told me to stop drinking caffeine and drinks with alot of sugar. So I did. It has only been two days, but I was wondering how long it would take to get out of my system, simply because I still feel tired all day.. I feel like I am gonna fall asleep. I was feeling dizzy to when i stood up or cleaned for longer than 10 minutes. That part has went away, but I still feel extremely tired. Caffeine is metabolized in the liver, and has a half-life of four to five hours, which is the amount of time it takes for your liver to flush out half of the caffeine you've consumed. Certain conditions, such as liver disease and pregnancy, can increase the time it takes the liver to clear the caffeine from your body.  Best Answer: It depends upon your fitness, metabolism, height, weight, gender, & other health variables. The amount of other non-caffeinated beverages in your system. How much caffeine you've had & how accustomed your body is to it. How much you've eaten or not eaten. If you've taken any other diuretics (since caffeine is itself a diuretic). What medications are in your system-prescribed & over-the-counter.  Report Abuse. Caffeine has a half life in the body of 3 hours. After you drink a cup of coffee and it has say 100mg of caffeine in 3 hours your body has broken down half of it, after 6 hours you would have 25mg etc. It has only been two days, but I was wondering how long it would take to get out of my system, simply because I still feel tired all day.. I feel like I am gonna fall asleep. I was feeling dizzy to when i stood up or cleaned for longer than 10 minutes. That part has went away, but I still feel extremely tired. Print Version. The half-life, which is the time required by the body to metabolize or inactivate 1/2 of a substance activity, for caffeine (doses lower than 4.50mg/lb) ranges from 2.5 to 10hrs. Meaning, caffeine has little to no pharmacological effect after this time but may still be present in small amounts in the body. The variability in rates of elimination is due to an individual’s efficiency in metabolizing caffeine, not absorption. The modern average cup (8oz) of coffee may contain 100-200mgs of caffeine so its effects should be inactivated within 2-5hrs depending on individuality. But it may take the full day to eliminate all traces of caffeine from the body Onset and Duration. It takes approximately 15 to 45 minutes for caffeine to reach its peak levels in your bloodstream. Caffeine has a half-life of approximately five to six hours, meaning that it takes this long for its concentration in your bloodstream to reduce by half. Timing of Caffeine's Effects. Amounts of caffeine up to 250 milligrams show very few ill effects and may help individuals feel more alert. Doses exceeding 1,000 milligrams may affect sleep and cognitive performance. Advertisement. It only takes 45 minutes for 99% of the caffeine to be absorbed through these membranes. In humans the half-life for caffeine is anywhere from 4 to 6 hours on average, which explains why the average energy drink or coffee’s effect lasts about 4 to 6 hours. 
http://neutral-izer.blogspot.com/2007/09/how-long-does-caffeine-stay-in-your.html https://www.sharecare.com/health/coffee-drink-health/take-caffeine-leave-your-system https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20071115065117AAH2HGl http://www.livestrong.com/article/349564-how-to-flush-the-body-of-caffeine/ https://au.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090204230630AA7XBeL https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20071115065117AAH2HGl http://www.dotfit.com/content-35789.html http://www.livestrong.com/article/272782-how-long-does-coffee-caffeine-stay-in-your-system/ http://www.caffeineinformer.com/caffeine-metabolism
how long does it take for caffeine to be out of your system
कैफीन को आपके सिस्टम से बाहर होने में कितना समय लगता है
3 से 12 घंटे के बीच
जब तक कैफीन आपके रक्त में है, तब तक इसका प्रभाव भी प्रकट होगा। कैफीन की खुराक के आधे हिस्से को खत्म करने में शरीर को लगने वाला समय आमतौर पर 3 से 12 घंटे के बीच होता है। इसे कैफीन का आधा जीवन कहा जाता है। कई कारक कैफीन के आधे जीवन को छोटा या लंबा कर सकते हैं। धूम्रपान, दवाएं और बीमारियां कुछ कारक हैं। आधा जीवन, जो शरीर द्वारा किसी पदार्थ गतिविधि के 1/2 को चयापचय या निष्क्रिय करने के लिए आवश्यक समय है, कैफीन के लिए (4.50mg/lb से कम खुराक) 2.5 से 10hrs तक होता है। मतलब, इस समय के बाद कैफीन का कोई औषधीय प्रभाव नहीं होता है, लेकिन फिर भी शरीर में कम मात्रा में मौजूद हो सकता है।  मेरे डॉक्टर ने मुझे कैफीन पीने से रोकने के लिए कहा और बहुत सारी चीनी के साथ पीता है। तो मैंने किया। केवल दो दिन हुए हैं, लेकिन मैं सोच रहा था कि मेरे सिस्टम से बाहर निकलने में कितना समय लगेगा, सिर्फ इसलिए कि मैं अभी भी पूरे दिन थका हुआ महसूस करता हूं .. मुझे लगता है कि मैं सो जाऊंगा। जब मैं खड़ा हुआ या 10 मिनट से अधिक समय तक सफाई करता था तो मुझे चक्कर आ रहा था। वह हिस्सा चला गया है, लेकिन मैं अभी भी बहुत थका हुआ महसूस करता हूं। कैफीन को यकृत में चयापचय किया जाता है, और इसमें चार से पांच घंटे का आधा जीवन होता है, जो कि आपके जिगर को आपके द्वारा उपभोग किए गए कैफीन के आधे हिस्से को बाहर निकालने में लगने वाला समय होता है। कुछ स्थितियां, जैसे कि जिगर की बीमारी और गर्भावस्था, आपके शरीर से कैफीन को साफ करने में यकृत को लगने वाले समय को बढ़ा सकती हैं।  सर्वश्रेष्ठ उत्तर: यह आपकी फिटनेस, चयापचय, ऊंचाई, वजन, लिंग और अन्य स्वास्थ्य चर पर निर्भर करता है। आपके सिस्टम में अन्य गैर-कैफीनयुक्त पेय पदार्थों की मात्रा। आपने कितनी कैफीन ली है और आपका शरीर इसका कितना आदी है। आपने कितना खाया है या नहीं खाया है। यदि आपने कोई अन्य मूत्रवर्धक लिया है (क्योंकि कैफीन स्वयं एक मूत्रवर्धक है)। आपके सिस्टम-निर्धारित और ओवर-द-काउंटर में कौन सी दवाएं हैं।  दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करें पर टैप करें. कैफीन का शरीर में 3 घंटे का आधा जीवन होता है। एक कप कॉफी पीने के बाद और यह कहता है कि 3 घंटे में 100mg कैफीन आपका शरीर आधा टूट गया है, 6 घंटे के बाद आपके पास 25mg आदि होगा। केवल दो दिन हुए हैं, लेकिन मैं सोच रहा था कि मेरे सिस्टम से बाहर निकलने में कितना समय लगेगा, सिर्फ इसलिए कि मैं अभी भी पूरे दिन थका हुआ महसूस करता हूं .. मुझे लगता है कि मैं सो जाऊंगा। जब मैं खड़ा हुआ या 10 मिनट से अधिक समय तक सफाई करता था तो मुझे चक्कर आ रहा था। वह हिस्सा चला गया है, लेकिन मैं अभी भी बहुत थका हुआ महसूस करता हूं। प्रिंट संस्करण। आधा जीवन, जो शरीर द्वारा किसी पदार्थ गतिविधि के 1/2 को चयापचय या निष्क्रिय करने के लिए आवश्यक समय है, कैफीन के लिए (4.50mg/lb से कम खुराक) 2.5 से 10hrs तक होता है। मतलब, इस समय के बाद कैफीन का कोई औषधीय प्रभाव नहीं होता है, लेकिन फिर भी शरीर में कम मात्रा में मौजूद हो सकता है। उन्मूलन की दरों में परिवर्तनशीलता कैफीन को चयापचय करने में किसी व्यक्ति की दक्षता के कारण होती है, अवशोषण नहीं। कॉफी के आधुनिक औसत कप (8 ऑउंस) में 100-200 मिलीग्राम कैफीन हो सकता है, इसलिए इसके प्रभाव को व्यक्तित्व के आधार पर 2-5 घंटे के भीतर निष्क्रिय किया जाना चाहिए। लेकिन शरीर से कैफीन के सभी निशान खत्म करने में पूरा दिन लग सकता है शुरुआत और अवधि। कैफीन को आपके रक्तप्रवाह में अपने चरम स्तर तक पहुंचने में लगभग 15 से 45 मिनट लगते हैं। कैफीन में लगभग पांच से छह घंटे का आधा जीवन होता है, जिसका अर्थ है कि आपके रक्तप्रवाह में इसकी एकाग्रता को आधे से कम करने में इतना समय लगता है। कैफीन के प्रभाव का समय। 250 मिलीग्राम तक कैफीन की मात्रा बहुत कम दुष्प्रभाव दिखाती है और व्यक्तियों को अधिक सतर्क महसूस करने में मदद कर सकती है। 1,000 मिलीग्राम से अधिक खुराक नींद और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकती है। सार्वजनिक सूचना। इन झिल्लियों के माध्यम से 99% कैफीन को अवशोषित होने में केवल 45 मिनट लगते हैं। मनुष्यों में कैफीन के लिए आधा जीवन औसतन 4 से 6 घंटे तक कहीं भी होता है, जो बताता है कि औसत ऊर्जा पेय या कॉफी का प्रभाव लगभग 4 से 6 घंटे तक क्यों रहता है। 
कॅफिन आपल्या सिस्टममधून बाहेर पडण्यास किती वेळ लागतो
जोपर्यंत कॅफिन आपल्या रक्तात आहे तोपर्यंत त्याचे परिणाम देखील प्रकट होतील. शरीराला कॅफिनडोसचा अर्धा भाग काढून टाकण्यासाठी लागणारा वेळ सामान्यत: 3 ते 12 तासांच्या दरम्यान असतो. याला कॅफिनचे अर्धआयुष्य म्हणतात. अनेक घटक कॅफिनचे अर्धे आयुष्य कमी किंवा लांबवू शकतात. धूम्रपान, औषधे आणि आजार हे काही घटक आहेत. अर्ध-आयुष्य, जे शरीराला 1/2 पदार्थांच्या क्रियाकलापाचे चयापचय किंवा निष्क्रिय करण्यासाठी आवश्यक वेळ आहे, कॅफिन (4.50 मिलीग्राम / पौंडपेक्षा कमी डोस) साठी 2.5 ते 10 तासांपर्यंत असते. म्हणजेच, कॅफिनचा या कालावधीनंतर फारसा औषधी प्रभाव पडत नाही परंतु तरीही शरीरात कमी प्रमाणात असू शकतो.  माझ्या डॉक्टरांनी मला कॅफिन पिणे आणि भरपूर साखर असलेले पेय पिणे थांबविण्यास सांगितले. तसे मी केले. दोनच दिवस झाले, पण मी विचार करत होतो की माझ्या सिस्टीममधून बाहेर पडायला किती वेळ लागेल, कारण मला अजूनही दिवसभर थकवा जाणवतो. मला असं वाटतंय की मी झोपणार आहे. १० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ उभं राहून किंवा साफ केल्यावर मला चक्कर येत होती. तो भाग निघून गेला, पण मला अजूनही प्रचंड थकवा जाणवतो. कॅफिन यकृतामध्ये चयापचय केले जाते आणि त्याचे अर्धे आयुष्य चार ते पाच तास असते, जे आपल्या यकृतास आपण सेवन केलेल्या कॅफिनपैकी अर्धे बाहेर काढण्यासाठी लागणारा वेळ आहे. यकृत रोग आणि गर्भधारणा यासारख्या काही अटींमुळे यकृताला आपल्या शरीरातून कॅफिन साफ करण्यासाठी लागणारा वेळ वाढू शकतो.  सर्वोत्तम उत्तर: हे आपल्या फिटनेस, चयापचय, उंची, वजन, लिंग आणि इतर आरोग्य चरांवर अवलंबून असते. आपल्या सिस्टममध्ये इतर नॉन-कॅफिनेटेड पेयांचे प्रमाण. आपल्याकडे किती कॅफिन आहे आणि आपल्या शरीराला त्याची किती सवय आहे. आपण किती खाल्ले किंवा खाल्ले नाही. आपण इतर कोणतेही लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ घेतल्यास (कारण कॅफिन स्वत: लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे). आपल्या सिस्टम-निर्धारित आणि ओव्हर-द-काउंटरमध्ये कोणती औषधे आहेत.  गैरवर्तनाची तक्रार करा. कॅफिनचे शरीरात ३ तासांचे अर्धे आयुष्य असते. आपण एक कप कॉफी प्यायल्यानंतर आणि त्यात म्हटले आहे की 3 तासात 100 मिलीग्राम कॅफिन आपल्या शरीरात अर्धे तुटले आहे, 6 तासांनंतर आपल्याकडे 25 मिलीग्राम इत्यादी असेल. दोनच दिवस झाले, पण मी विचार करत होतो की माझ्या सिस्टीममधून बाहेर पडायला किती वेळ लागेल, कारण मला अजूनही दिवसभर थकवा जाणवतो. मला असं वाटतंय की मी झोपणार आहे. १० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ उभं राहून किंवा साफ केल्यावर मला चक्कर येत होती. तो भाग निघून गेला, पण मला अजूनही प्रचंड थकवा जाणवतो. मुद्रित आवृत्ती. अर्ध-आयुष्य, जे शरीराला 1/2 पदार्थांच्या क्रियाकलापाचे चयापचय किंवा निष्क्रिय करण्यासाठी आवश्यक वेळ आहे, कॅफिन (4.50 मिलीग्राम / पौंडपेक्षा कमी डोस) साठी 2.5 ते 10 तासांपर्यंत असते. म्हणजेच, कॅफिनचा या कालावधीनंतर फारसा औषधी प्रभाव पडत नाही परंतु तरीही शरीरात कमी प्रमाणात असू शकतो. निर्मूलनाच्या दरातील परिवर्तनशीलता एखाद्या व्यक्तीच्या कॅफिनचयापचय करण्याच्या कार्यक्षमतेमुळे आहे, शोषणामुळे नाही. कॉफीच्या आधुनिक सरासरी कप (8 औंस) मध्ये 100-200 मिलीग्राम कॅफिन असू शकते, म्हणून त्याचे परिणाम व्यक्तिमत्त्वानुसार 2-5 तासांच्या आत निष्क्रिय केले पाहिजेत. परंतु शरीरातून कॅफिनचे सर्व अंश काढून टाकण्यासाठी संपूर्ण दिवस लागू शकतो प्रारंभ आणि कालावधी. आपल्या रक्तप्रवाहात कॅफिनत्याच्या सर्वोच्च पातळीवर पोहोचण्यासाठी अंदाजे 15 ते 45 मिनिटे लागतात. कॅफिनचे अर्धे आयुष्य अंदाजे पाच ते सहा तासांचे असते, याचा अर्थ असा की आपल्या रक्तप्रवाहात त्याची एकाग्रता निम्म्याने कमी होण्यास इतका वेळ लागतो. कॅफिनच्या प्रभावांची वेळ. 250 मिलीग्रामपर्यंत कॅफिनचे प्रमाण फारच कमी दुष्परिणाम दर्शविते आणि व्यक्तींना अधिक सतर्क होण्यास मदत करू शकते. 1,000 मिलीग्रामपेक्षा जास्त डोस झोप आणि संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेवर परिणाम करू शकतो. जाहिरात। या पडद्याद्वारे 99% कॅफिन शोषण्यास केवळ 45 मिनिटे लागतात. मानवांमध्ये कॅफिनचे अर्धे आयुष्य सरासरी 4 ते 6 तासांपर्यंत असते, जे स्पष्ट करते की सरासरी एनर्जी ड्रिंक किंवा कॉफीचा प्रभाव सुमारे 4 ते 6 तास का टिकतो. 
3 ते 12 तासांच्या दरम्यान