A twisting or strain on one of the back muscles, which in turn causes involuntary muscle contractions. Muscle spasms in the back can be caused by a muscle strain, a sprained muscle, or an underlying condition. 1 Tweet. 2 Print.
The most common cause of muscle cramps is injury of the muscles or the bone to which the muscles are attached. In the case of muscle spasm in back, an injury to the spine will cause back muscles to contract as they try to provide more support to the injured bone area. Similarly, when the muscles, themselves, are injured, they will spasm or contract in order to protect themselves. Some medication can also cause muscle cramps A back spasm is a sudden and involuntary contraction, or uncontrollable tightening, of a muscle in response to strain, overuse, weakness, or muscle pain related to injury or a disorder. Back spasms often occur near the spinal cord or near the nerve roots that lead in and out of the spinal cord.  Causes of Muscle Spasms. Muscle spasms in the back can often be caused by a twisting or strain on one of the back muscles, which in turn causes involuntary muscle contractions. Although this often occurs when tense, tight back muscles are present, it can happen in any circumstance. As a result of the contraction people often complain of having symptoms of either a locked back, or a knot in their back. Among the most common causes of muscle spasms in the back... 1  a sneeze or cough. 2  lifting heavy objects. 3  incorrect sitting posture. 4  muscle overuse, or injury. 5  dehydration. Causes of Back Muscle Spasms Video. A muscle spasm is the body's method of protecting injured structures, or as a means to protect itself from injury. Muscle spasms in the back can be caused by a muscle strain, a sprained muscle, or an underlying condition. 1  Tweet. 2  Print. Back spasms can be the result of injuries to the muscles, tendons, and ligaments in the back or it can be related to more serious medical conditions. Heavy lifting is a common cause of back spasms. Any activity that puts excessive strain on the muscles and ligaments in the lower back can cause an injury. A back spasm is the involuntary contraction or tensing of the muscles in the lower back. The condition ranges from infrequent and mild discomfort to severe pain that makes it difficult to move. Video Transcript. In discussing back muscle spasms, it's important to remember that sometimes spasms of the muscle in the back is just a spasm of the muscle. When I say that, what I mean is muscles have their own intrinsic protective mechanisms. A muscle spasm is the body's method of protecting injured structures, or as a means to protect itself from injury. Muscle spasms in the back can be caused by a muscle strain, a sprained muscle, or an underlying condition. 1  Tweet. 2  Print. Muscle spasm and severe pain can occur due to irritation or injury of the nerves, ligaments or muscles in the back. Most people who suffer from back spasms feel a severe muscle pain and tightening as well as a palpable tension or a knot.  The first step to getting to the bottom of what your back is telling you and to feeling better is to determine the cause of your back muscle spasm. Muscles spasms occur: 1  As a result of the muscles trying to protect themselves from a muscle strain or sprain or. 2  In response to an underlying condition. Muscle spasms in your back can be so painful that they may have you headed for the emergency room. If you experience a back muscle spasm, make sure to stop and listen to your body. Either your back is telling you not to do that activity ever again, or it's warning you that there's a more serious underlying issue. Dealing with the causes of the spasm. Continued cramps or back muscles pain may mean that your back muscles have been strained or torn. In that case, the best thing to do is to start treating the muscles, immediately. Applying ice to the injured area will help relax the muscles. In the case of muscle spasm in back, an injury to the spine will cause back muscles to contract as they try to provide more support to the injured bone area. Similarly, when the muscles, themselves, are injured, they will spasm or contract in order to protect themselves. Muscle spasms and cramps. Cramps are caused by muscle spasms, involuntary contractions of one or more muscles. In addition to the foot and calf muscles, other muscles prone to spasms include the front and back of the thigh, the hands, arms, abdomen and muscles along the ribcage. Almost everyone experiences muscle cramps, which come without warning.
http://www.backspasmadvice.com/back-muscle-spasms-causes-and-treatment/ http://www.healthgrades.com/symptoms/back-spasm http://www.back-exercise-and-pain-relief.com/back-muscle-spasm.html http://www.spine-health.com/video/causes-back-muscle-spasms-video http://www.healthline.com/health/back-pain/lower-back-spasms http://www.spine-health.com/video/causes-back-muscle-spasms-video http://www.med-health.net/Back-Spasms.html http://www.spine-health.com/blog/what-your-back-muscle-spasm-telling-you http://www.backspasmadvice.com/back-muscle-spasms-causes-and-treatment/ http://www.webmd.boots.com/pain-management/guide/muscle-spasms-and-cramps
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पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन का कारण
पीठ की मांसपेशियों में से एक पर एक घुमा या तनाव, जो बदले में अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का कारण बनता है।
मांसपेशियों में ऐंठन का सबसे आम कारण मांसपेशियों या हड्डी की चोट है जिससे मांसपेशियां जुड़ी होती हैं। पीठ में मांसपेशियों की ऐंठन के मामले में, रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से पीठ की मांसपेशियां सिकुड़ जाएंगी क्योंकि वे घायल हड्डी क्षेत्र को अधिक सहायता प्रदान करने का प्रयास करते हैं। इसी तरह, जब मांसपेशियां, स्वयं, घायल हो जाती हैं, तो वे खुद को बचाने के लिए ऐंठन या अनुबंध करेंगे। कुछ दवाएं मांसपेशियों में ऐंठन भी पैदा कर सकती हैं पीठ की ऐंठन चोट या विकार से संबंधित तनाव, अति प्रयोग, कमजोरी या मांसपेशियों में दर्द के जवाब में मांसपेशियों का अचानक और अनैच्छिक संकुचन, या बेकाबू कसना है। पीठ की ऐंठन अक्सर रीढ़ की हड्डी के पास या तंत्रिका जड़ों के पास होती है जो रीढ़ की हड्डी के अंदर और बाहर जाती हैं।  मांसपेशियों में ऐंठन के कारण। पीठ में मांसपेशियों की ऐंठन अक्सर पीठ की मांसपेशियों में से एक पर घुमा या तनाव के कारण हो सकती है, जो बदले में अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का कारण बनती है। हालांकि यह अक्सर तब होता है जब तनावपूर्ण, तंग पीठ की मांसपेशियां मौजूद होती हैं, यह किसी भी परिस्थिति में हो सकता है। संकुचन के परिणामस्वरूप लोग अक्सर लॉक बैक या पीठ में गाँठ के लक्षण होने की शिकायत करते हैं। पीठ में मांसपेशियों की ऐंठन के सबसे आम कारणों में... 1 एक छींक या खांसी। 2 भारी वस्तुओं को उठाना। 3 गलत बैठने की मुद्रा। 4 मांसपेशियों का अति प्रयोग, या चोट। 5 निर्जलीकरण। पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन वीडियो के कारण। मांसपेशियों की ऐंठन घायल संरचनाओं की रक्षा करने की शरीर की विधि है, या खुद को चोट से बचाने के साधन के रूप में। पीठ में मांसपेशियों में ऐंठन मांसपेशियों में खिंचाव, मोच वाली मांसपेशियों या अंतर्निहित स्थिति के कारण हो सकती है। 1 ट्वीट। 2 प्रिंट। पीठ की ऐंठन पीठ में मांसपेशियों, टेंडन और स्नायुबंधन की चोटों का परिणाम हो सकती है या यह अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों से संबंधित हो सकती है। भारी उठाना पीठ की ऐंठन का एक सामान्य कारण है। कोई भी गतिविधि जो पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर अत्यधिक दबाव डालती है, चोट का कारण बन सकती है। पीठ की ऐंठन पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन या तनाव है। स्थिति कम और हल्के असुविधा से लेकर गंभीर दर्द तक होती है जिससे इसे स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाता है। वीडियो ट्रांसक्रिप्ट। पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन पर चर्चा करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी पीठ में मांसपेशियों की ऐंठन मांसपेशियों की ऐंठन होती है। जब मैं ऐसा कहता हूं, तो मेरा मतलब यह है कि मांसपेशियों के अपने आंतरिक सुरक्षात्मक तंत्र होते हैं। मांसपेशियों की ऐंठन घायल संरचनाओं की रक्षा करने की शरीर की विधि है, या खुद को चोट से बचाने के साधन के रूप में। पीठ में मांसपेशियों में ऐंठन मांसपेशियों में खिंचाव, मोच वाली मांसपेशियों या अंतर्निहित स्थिति के कारण हो सकती है। 1 ट्वीट। 2 प्रिंट। पीठ में नसों, स्नायुबंधन या मांसपेशियों में जलन या चोट के कारण मांसपेशियों में ऐंठन और गंभीर दर्द हो सकता है। ज्यादातर लोग जो पीठ की ऐंठन से पीड़ित होते हैं, वे एक गंभीर मांसपेशियों में दर्द और कसने के साथ-साथ एक स्पष्ट तनाव या गाँठ महसूस करते हैं।  आपकी पीठ आपको जो बता रही है उसकी तह तक जाने और बेहतर महसूस करने के लिए पहला कदम आपकी पीठ की मांसपेशियों की ऐंठन का कारण निर्धारित करना है। मांसपेशियों में ऐंठन होती है: 1 मांसपेशियों में खिंचाव या मोच से खुद को बचाने की कोशिश करने वाली मांसपेशियों के परिणामस्वरूप या। 2 एक अंतर्निहित स्थिति के जवाब में। आपकी पीठ में मांसपेशियों की ऐंठन इतनी दर्दनाक हो सकती है कि वे आपको आपातकालीन कक्ष में ले जा सकते हैं। यदि आप पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव करते हैं, तो अपने शरीर को रोकना और सुनना सुनिश्चित करें। या तो आपकी पीठ आपको उस गतिविधि को फिर से नहीं करने के लिए कह रही है, या यह आपको चेतावनी दे रही है कि एक और गंभीर अंतर्निहित समस्या है। ऐंठन के कारणों से निपटना। निरंतर ऐंठन या पीठ की मांसपेशियों में दर्द का मतलब यह हो सकता है कि आपकी पीठ की मांसपेशियों को तनावपूर्ण या फटा हुआ है। उस स्थिति में, सबसे अच्छी बात यह है कि मांसपेशियों का इलाज तुरंत शुरू करना है। घायल क्षेत्र में बर्फ लगाने से मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलेगी। पीठ में मांसपेशियों की ऐंठन के मामले में, रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से पीठ की मांसपेशियां सिकुड़ जाएंगी क्योंकि वे घायल हड्डी क्षेत्र को अधिक सहायता प्रदान करने का प्रयास करते हैं। इसी तरह, जब मांसपेशियां, स्वयं, घायल हो जाती हैं, तो वे खुद को बचाने के लिए ऐंठन या अनुबंध करेंगे। मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन। ऐंठन मांसपेशियों में ऐंठन, एक या अधिक मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन के कारण होती है। पैर और बछड़े की मांसपेशियों के अलावा, ऐंठन से ग्रस्त अन्य मांसपेशियों में जांघ के सामने और पीछे, हाथ, हाथ, पेट और रिबकेज के साथ की मांसपेशियां शामिल हैं। लगभग हर कोई मांसपेशियों में ऐंठन का अनुभव करता है, जो बिना किसी चेतावनी के आता है।
पाठीच्या स्नायूंचा त्रास होतो
स्नायूंच्या पेटकेचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे स्नायूंना इजा होणे किंवा स्नायू ज्या हाडांशी जोडलेले असतात. पाठीच्या स्नायूंच्या उबळाच्या बाबतीत, मणक्याला दुखापत झाल्यास पाठीचे स्नायू संकुचित होतील कारण ते जखमी हाडांच्या क्षेत्राला अधिक आधार देण्याचा प्रयत्न करतात. त्याचप्रमाणे, जेव्हा स्नायू, स्वत: जखमी होतात, तेव्हा ते स्वत: चे संरक्षण करण्यासाठी उबळ किंवा संकुचित होतात. काही औषधांमुळे स्नायूंमध्ये पेटके देखील येऊ शकतात पाठीचा त्रास म्हणजे दुखापत किंवा डिसऑर्डरशी संबंधित ताण, अतिवापर, अशक्तपणा किंवा स्नायूदुखण्याला प्रतिसाद म्हणून स्नायूंचे अचानक आणि अनैच्छिक आकुंचन किंवा अनियंत्रित घट्टपणा. पाठीचा त्रास बहुतेकदा पाठीच्या कण्याजवळ किंवा मज्जातंतूच्या मुळांजवळ होतो ज्यामुळे पाठीचा कणा आत आणि बाहेर जातो.  स्नायूंच्या उबळाची कारणे. पाठीवरील स्नायूंचा त्रास बर्याचदा पाठीच्या स्नायूंपैकी एकावर फिरणे किंवा ताणामुळे उद्भवू शकतो, ज्यामुळे अनैच्छिक स्नायूंचे आकुंचन होते. तणावग्रस्त, घट्ट पाठीचे स्नायू उपस्थित असताना हे बर्याचदा उद्भवते, परंतु हे कोणत्याही परिस्थितीत होऊ शकते. आकुंचनाचा परिणाम म्हणून लोक बर्याचदा एकतर बंद पाठ किंवा पाठीत गाठ ीची लक्षणे असल्याची तक्रार करतात. पाठीच्या स्नायूंचा त्रास होण्याच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी... १ शिंका किंवा खोकला. 2 अवजड वस्तू उचलणे. 3 बसण्याची चुकीची मुद्रा. 4 स्नायूंचा अतिवापर किंवा दुखापत. 5 डिहायड्रेशन. पाठीच्या स्नायूंच्या उबळाची कारणे व्हिडिओ. स्नायूंचा त्रास ही शरीराची जखमी संरचनांचे संरक्षण करण्याची किंवा दुखापतीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे साधन म्हणून पद्धत आहे. पाठीवरील स्नायूंचा उबळ स्नायूंचा ताण, मोच स्नायू किंवा अंतर्निहित अवस्थेमुळे उद्भवू शकतो. 1 ट्वीट. २ मुद्रित. पाठीचा त्रास हा पाठीतील स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधनांच्या जखमांचा परिणाम असू शकतो किंवा तो अधिक गंभीर वैद्यकीय परिस्थितीशी संबंधित असू शकतो. जड उचल णे हे पाठीच्या उबळाचे एक सामान्य कारण आहे. पाठीच्या खालच्या भागातील स्नायू आणि अस्थिबंधनांवर जास्त ताण आणणारी कोणतीही क्रिया दुखापतीस कारणीभूत ठरू शकते. पाठीचा त्रास म्हणजे पाठीच्या खालच्या भागातील स्नायूंचे अनैच्छिक आकुंचन किंवा टेन्सिंग. ही स्थिती अनियमित आणि सौम्य अस्वस्थतेपासून तीव्र वेदनांपर्यंत असते ज्यामुळे हालचाल करणे कठीण होते. व्हिडिओ ट्रान्सक्रिप्ट. पाठीच्या स्नायूंच्या उबळावर चर्चा करताना, हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की कधीकधी पाठीच्या स्नायूंचा उबळ हा केवळ स्नायूंचा उबळ असतो. जेव्हा मी असे म्हणतो, तेव्हा माझा अर्थ असा आहे की स्नायूंची स्वतःची अंतर्गत संरक्षणात्मक यंत्रणा असते. स्नायूंचा त्रास ही शरीराची जखमी संरचनांचे संरक्षण करण्याची किंवा दुखापतीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे साधन म्हणून पद्धत आहे. पाठीवरील स्नायूंचा उबळ स्नायूंचा ताण, मोच स्नायू किंवा अंतर्निहित अवस्थेमुळे उद्भवू शकतो. 1 ट्वीट. २ मुद्रित. पाठीच्या मज्जातंतू, अस्थिबंधन किंवा स्नायूंच्या जळजळ किंवा दुखापतीमुळे स्नायूंचा त्रास आणि तीव्र वेदना उद्भवू शकतात. बहुतेक लोक ज्यांना पाठीचा त्रास होतो त्यांना तीव्र स्नायू दुखणे आणि घट्ट होणे तसेच स्पष्ट ताण किंवा गाठ जाणवते.  आपली पाठ आपल्याला काय सांगत आहे याच्या तळाशी जाण्याची आणि बरे वाटण्याची पहिली पायरी म्हणजे आपल्या पाठीच्या स्नायूंच्या उबळाचे कारण निश्चित करणे. स्नायूंचा त्रास होतो : १ स्नायूंचा ताण किंवा मोच यापासून स्वत:चे रक्षण करण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे किंवा. 2 अंतर्निहित अवस्थेला प्रतिसाद म्हणून. आपल्या पाठीतील स्नायूंचा उबळ इतका वेदनादायक असू शकतो की ते आपल्याला आपत्कालीन कक्षात जाऊ शकतात. जर आपल्याला पाठीच्या स्नायूंचा त्रास होत असेल तर थांबण्याची आणि आपल्या शरीराचे ऐकण्याची खात्री करा. एकतर आपली पाठ आपल्याला ती क्रिया पुन्हा कधीही करू नका असे सांगत आहे किंवा आपल्याला चेतावणी देत आहे की अधिक गंभीर अंतर्निहित समस्या आहे. उबळाच्या कारणांचा सामना करणे. सतत पेटके किंवा पाठीचे स्नायू दुखणे याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपल्या पाठीचे स्नायू ताणले गेले आहेत किंवा फाटले आहेत. अशा परिस्थितीत, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ताबडतोब स्नायूंवर उपचार सुरू करणे. जखमी भागावर बर्फ लावल्यास स्नायूंना आराम मिळण्यास मदत होईल. पाठीच्या स्नायूंच्या उबळाच्या बाबतीत, मणक्याला दुखापत झाल्यास पाठीचे स्नायू संकुचित होतील कारण ते जखमी हाडांच्या क्षेत्राला अधिक आधार देण्याचा प्रयत्न करतात. त्याचप्रमाणे, जेव्हा स्नायू, स्वत: जखमी होतात, तेव्हा ते स्वत: चे संरक्षण करण्यासाठी उबळ किंवा संकुचित होतात. स्नायूंचा त्रास आणि पेटके. पेटके स्नायूंच्या उबळामुळे, एक किंवा अधिक स्नायूंच्या अनैच्छिक आकुंचनामुळे उद्भवतात. पाय आणि वासराच्या स्नायूंव्यतिरिक्त, उबळ होण्याची शक्यता असलेल्या इतर स्नायूंमध्ये मांडीचा पुढचा आणि मागचा भाग, हात, हात, ओटीपोट आणि बरगडीच्या बाजूच्या स्नायूंचा समावेश आहे. जवळजवळ प्रत्येकाला स्नायूंमध्ये पेटके येतात, जी चेतावणी न देता येतात.
पाठीच्या एका स्नायूवर फिरणे किंवा ताण येणे, ज्यामुळे अनैच्छिक स्नायूंचे आकुंचन होते.