High blood pressure
It will subside when you reduce your stress and give your body ample time to calm down. As your body's stress returns to a healthy level, symptoms of stress subside, including the short-term memory impairment and concentration problems anxiety symptoms. Therefore, this symptom needn't be a cause for concern.  The common signs of a lack of concentration can be difficult to recognize at first because of the nature of the problem. It may help to reflect on what is causing your decreased productivity and inability to communicate your ideas from day to day.  High blood pressure is one of the physical health problems that can cause memory loss. High blood pressure can eventually cause heart disease or stroke. Heart disease and stroke make it harder to remember things and they are lack of concentration causes. 2. Physical Health Problems. High blood pressure is one of the physical health problems that can cause memory loss. High blood pressure can eventually cause heart disease or stroke. Heart disease and stroke make it harder to remember things and they are lack of concentration causes. Diabetes is a chronic health problem. 1 As a result, adrenal fatigue syndrome can cause brain fog symptoms due to the body’s inability to handle stress effectively. 2  Insomnia / sleep deprivation – Sleep is crucial for optimal brain function. 3  Lack of adequate sleep can affect mood, cause depression, anxiety, and clouded thinking. Brain fog may be the result of: 1  Adrenal fatigue syndrome – The adrenal glands fail to produce key hormones that effectively regulate the body’s stress response. 2  1 Lack of adequate sleep can affect mood, cause depression, anxiety, and clouded thinking. 2  Chronic fatigue syndrome (CFS) – Chronic fatigue syndrome is known for its overwhelming fatigue. 3  CFS affects concentration, short-term memory and disrupts healthy sleep patterns. Brain fog may be the result of: 1  Adrenal fatigue syndrome – The adrenal glands fail to produce key hormones that effectively regulate the body’s stress response. 2  As a result, adrenal fatigue syndrome can cause brain fog symptoms due to the body’s inability to handle stress effectively. Temporary memory loss may be caused by an infection or another illness. Illnesses of any kind can be lack of concentration causes, because the ill person is too distracted by the symptoms or by worry to pay close attention. 2. Physical Health Problems. High blood pressure is one of the physical health problems that can cause memory loss. High blood pressure can eventually cause heart disease or stroke. Heart disease and stroke make it harder to remember things and they are lack of concentration causes. Diabetes is a chronic health problem. Concentration difficulty is a decreased ability to focus your thoughts on something. Concentration difficulties can be related to difficulty staying awake, impulsiveness, intrusive thoughts or concerns, overactivity, or inattention. They can be caused by medical, cognitive or psychological problems or may be related to sleep disorders or medications, alcohol or drugs. The five causes of memory loss not related to a head injury or brain trauma are exposure to toxins, chronic physical health problems, mental health problems, aging and nutritional deficiencies. Those five things are also lack of concentration causes. Each of the five is covered in some detail below. 2. Physical Health Problems. High blood pressure is one of the physical health problems that can cause memory loss. High blood pressure can eventually cause heart disease or stroke. Heart disease and stroke make it harder to remember things and they are lack of concentration causes. Diabetes is a chronic health problem. Difficulty concentrating is a normal and periodic occurrence for most people. Tiredness and emotional stress can cause concentration problems in most people. Hormonal changes, such as those experienced during menopause or pregnancy, can also affect how we think and concentrate. Concentration problems, when present to an excessive degree, are also characteristic of certain physical and psychological conditions.
http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms/short-term-memory-impairment.shtml http://www.34-menopause-symptoms.com/difficulty-concentrating/articles/how-to-recognize-a-lack-of-concentration-due-to-menopause.htm http://ezinearticles.com/?5-Causes-of-Memory-Loss-and-Lack-of-Concentration&id=6577262 http://naturopathconnect.com/articles/brain-fog-causes/ http://naturopathconnect.com/articles/brain-fog-causes/ http://ezinearticles.com/?5-Causes-of-Memory-Loss-and-Lack-of-Concentration&id=6577262 http://www.healthgrades.com/symptoms/concentration-difficulty http://ezinearticles.com/?5-Causes-of-Memory-Loss-and-Lack-of-Concentration&id=6577262 http://www.medicinenet.com/difficulty_concentrating/symptoms.htm
what can cause lack of concentration
एकाग्रता की कमी का कारण क्या हो सकता है
उच्च रक्तचाप
यह तब कम हो जाएगा जब आप अपना तनाव कम करेंगे और अपने शरीर को शांत होने के लिए पर्याप्त समय देंगे। जैसे-जैसे आपके शरीर का तनाव स्वस्थ स्तर पर लौटता है, तनाव के लक्षण कम हो जाते हैं, जिसमें अल्पकालिक स्मृति हानि और एकाग्रता की समस्याएं चिंता के लक्षण शामिल हैं। इसलिए, इस लक्षण को चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।  समस्या की प्रकृति के कारण एकाग्रता की कमी के सामान्य संकेतों को पहली बार में पहचानना मुश्किल हो सकता है। यह आपकी घटी हुई उत्पादकता और दिन-प्रतिदिन अपने विचारों को संप्रेषित करने में असमर्थता के कारण को प्रतिबिंबित करने में मदद कर सकता है।  उच्च रक्तचाप शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो स्मृति हानि का कारण बन सकता है। उच्च रक्तचाप अंततः हृदय रोग या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। हृदय रोग और स्ट्रोक चीजों को याद रखना कठिन बनाते हैं और वे एकाग्रता कारणों की कमी हैं। 2. शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं। उच्च रक्तचाप शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो स्मृति हानि का कारण बन सकता है। उच्च रक्तचाप अंततः हृदय रोग या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। हृदय रोग और स्ट्रोक चीजों को याद रखना कठिन बनाते हैं और वे एकाग्रता कारणों की कमी हैं। मधुमेह एक पुरानी स्वास्थ्य समस्या है। 1 नतीजतन, अधिवृक्क थकान सिंड्रोम तनाव को प्रभावी ढंग से संभालने में शरीर की अक्षमता के कारण मस्तिष्क कोहरे के लक्षण पैदा कर सकता है। 2 अनिद्रा / नींद की कमी - इष्टतम मस्तिष्क समारोह के लिए नींद महत्वपूर्ण है। 3 पर्याप्त नींद की कमी मूड को प्रभावित कर सकती है, अवसाद, चिंता और धुंधली सोच का कारण बन सकती है। मस्तिष्क कोहरे का परिणाम हो सकता है: 1 अधिवृक्क थकान सिंड्रोम – अधिवृक्क ग्रंथियां प्रमुख हार्मोन का उत्पादन करने में विफल होती हैं जो शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करती हैं। 2  1 पर्याप्त नींद की कमी मूड को प्रभावित कर सकती है, अवसाद, चिंता और धुंधली सोच का कारण बन सकती है। 2 क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) - क्रोनिक थकान सिंड्रोम अपनी भारी थकान के लिए जाना जाता है। 3 सीएफएस एकाग्रता, अल्पकालिक स्मृति को प्रभावित करता है और स्वस्थ नींद पैटर्न को बाधित करता है। मस्तिष्क कोहरे का परिणाम हो सकता है: 1 अधिवृक्क थकान सिंड्रोम – अधिवृक्क ग्रंथियां प्रमुख हार्मोन का उत्पादन करने में विफल होती हैं जो शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करती हैं। 2 नतीजतन, अधिवृक्क थकान सिंड्रोम तनाव को प्रभावी ढंग से संभालने में शरीर की अक्षमता के कारण मस्तिष्क कोहरे के लक्षण पैदा कर सकता है। अस्थायी स्मृति हानि एक संक्रमण या किसी अन्य बीमारी के कारण हो सकती है। किसी भी प्रकार की बीमारियां एकाग्रता कारणों की कमी हो सकती हैं, क्योंकि बीमार व्यक्ति लक्षणों से बहुत विचलित होता है या करीब ध्यान देने की चिंता करता है। 2. शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं। उच्च रक्तचाप शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो स्मृति हानि का कारण बन सकता है। उच्च रक्तचाप अंततः हृदय रोग या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। हृदय रोग और स्ट्रोक चीजों को याद रखना कठिन बनाते हैं और वे एकाग्रता कारणों की कमी हैं। मधुमेह एक पुरानी स्वास्थ्य समस्या है। एकाग्रता की कठिनाई किसी चीज़ पर अपने विचारों को केंद्रित करने की कम क्षमता है। एकाग्रता की कठिनाइयाँ जागते रहने में कठिनाई, आवेग, दखल देने वाले विचार या चिंताओं, अति सक्रियता या असावधानी से संबंधित हो सकती हैं। वे चिकित्सा, संज्ञानात्मक या मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण हो सकते हैं या नींद विकार या दवाओं, शराब या ड्रग्स से संबंधित हो सकते हैं। स्मृति हानि के पांच कारण सिर की चोट या मस्तिष्क के आघात से संबंधित नहीं हैं, विषाक्त पदार्थों, पुरानी शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, उम्र बढ़ने और पोषण संबंधी कमियों के संपर्क में हैं। वे पांच चीजें एकाग्रता कारणों की कमी भी हैं। पांच में से प्रत्येक को नीचे कुछ विस्तार से कवर किया गया है। 2. शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं। उच्च रक्तचाप शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है जो स्मृति हानि का कारण बन सकता है। उच्च रक्तचाप अंततः हृदय रोग या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। हृदय रोग और स्ट्रोक चीजों को याद रखना कठिन बनाते हैं और वे एकाग्रता कारणों की कमी हैं। मधुमेह एक पुरानी स्वास्थ्य समस्या है। ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई ज्यादातर लोगों के लिए एक सामान्य और आवधिक घटना है। थकान और भावनात्मक तनाव ज्यादातर लोगों में एकाग्रता की समस्या पैदा कर सकता है। हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान अनुभवी, यह भी प्रभावित कर सकते हैं कि हम कैसे सोचते हैं और ध्यान केंद्रित करते हैं। एकाग्रता की समस्याएं, जब अत्यधिक डिग्री तक मौजूद होती हैं, तो कुछ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थितियों की विशेषता भी होती है।
एकाग्रतेचा अभाव कशामुळे होऊ शकतो
जेव्हा आपण आपला ताण कमी कराल आणि आपल्या शरीरास शांत होण्यासाठी पुरेसा वेळ द्याल तेव्हा हे कमी होईल. आपल्या शरीराचा ताण निरोगी पातळीवर परत येत असताना, अल्प-मुदतीची स्मरणशक्ती कमकुवत होणे आणि एकाग्रतेची समस्या चिंताग्रस्त लक्षणांसह तणावाची लक्षणे कमी होतात. म्हणूनच, हे लक्षण चिंतेचे कारण असण्याची आवश्यकता नाही.  समस्येच्या स्वरूपामुळे एकाग्रतेच्या कमतरतेची सामान्य चिन्हे प्रथम ओळखणे कठीण असू शकते. आपली उत्पादकता कशामुळे कमी होत आहे आणि दिवसेंदिवस आपल्या कल्पना संप्रेषण करण्यास असमर्थता कशामुळे होत आहे यावर चिंतन करण्यास मदत होऊ शकते.  उच्च रक्तदाब ही शारीरिक आरोग्याच्या समस्यांपैकी एक आहे ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते. उच्च रक्तदाब शेवटी हृदयरोग किंवा स्ट्रोकला कारणीभूत ठरू शकतो. हृदयरोग आणि स्ट्रोकमुळे गोष्टी लक्षात ठेवणे कठीण होते आणि ते एकाग्रतेचा अभाव आहेत. २. शारीरिक आरोग्याच्या समस्या. उच्च रक्तदाब ही शारीरिक आरोग्याच्या समस्यांपैकी एक आहे ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते. उच्च रक्तदाब शेवटी हृदयरोग किंवा स्ट्रोकला कारणीभूत ठरू शकतो. हृदयरोग आणि स्ट्रोकमुळे गोष्टी लक्षात ठेवणे कठीण होते आणि ते एकाग्रतेचा अभाव आहेत. मधुमेह ही आरोग्याची तीव्र समस्या आहे. १ परिणामी, अॅड्रेनल थकवा सिंड्रोममुळे शरीरातील तणाव प्रभावीपणे हाताळण्यास असमर्थतेमुळे मेंदूच्या धुक्याची लक्षणे उद्भवू शकतात. २ निद्रानाश / झोपेची कमतरता – मेंदूच्या इष्टतम कार्यासाठी झोप महत्वाची आहे. ३ पुरेशी झोप न घेतल्याने मूडवर परिणाम होतो, नैराश्य, चिंता आणि ढगाळ विचार होऊ शकतात. मेंदूचे धुके याचा परिणाम असू शकतो: 1 अधिवृक्क थकवा सिंड्रोम - अधिवृक्क ग्रंथी शरीराच्या ताण प्रतिसादाचे प्रभावीपणे नियमन करणार्या मुख्य संप्रेरकांची निर्मिती करण्यात अपयशी ठरतात. 2  १ पुरेशी झोप न घेतल्याने मूडवर परिणाम होतो, नैराश्य, चिंता आणि ढगाळ विचार होऊ शकतात. 2 क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम (सीएफएस) - क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम त्याच्या प्रचंड थकव्यासाठी ओळखला जातो. 3 सीएफएस एकाग्रता, अल्प-मुदतीच्या स्मरणशक्तीवर परिणाम करते आणि निरोगी झोपेच्या नमुन्यांमध्ये व्यत्यय आणते. मेंदूचे धुके याचा परिणाम असू शकतो: 1 अधिवृक्क थकवा सिंड्रोम - अधिवृक्क ग्रंथी शरीराच्या ताण प्रतिसादाचे प्रभावीपणे नियमन करणार्या मुख्य संप्रेरकांची निर्मिती करण्यात अपयशी ठरतात. 2 परिणामी, अॅड्रेनल थकवा सिंड्रोममुळे शरीरातील तणाव प्रभावीपणे हाताळण्यास असमर्थतेमुळे मेंदूच्या धुक्याची लक्षणे उद्भवू शकतात. तात्पुरती स्मरणशक्ती कमी होणे संसर्ग किंवा इतर आजारामुळे होऊ शकते. कोणत्याही प्रकारचे आजार एकाग्रतेचा अभाव असू शकतात, कारण आजारी व्यक्ती लक्षणांमुळे खूप विचलित होते किंवा बारकाईने लक्ष देण्याच्या चिंतेने असते. २. शारीरिक आरोग्याच्या समस्या. उच्च रक्तदाब ही शारीरिक आरोग्याच्या समस्यांपैकी एक आहे ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते. उच्च रक्तदाब शेवटी हृदयरोग किंवा स्ट्रोकला कारणीभूत ठरू शकतो. हृदयरोग आणि स्ट्रोकमुळे गोष्टी लक्षात ठेवणे कठीण होते आणि ते एकाग्रतेचा अभाव आहेत. मधुमेह ही आरोग्याची तीव्र समस्या आहे. एकाग्रतेची अडचण म्हणजे एखाद्या गोष्टीवर आपले विचार केंद्रित करण्याची क्षमता कमी होणे. एकाग्रतेच्या अडचणी जागृत राहण्यात अडचण, आवेग, हस्तक्षेपकरणारे विचार किंवा चिंता, अतिसक्रियता किंवा दुर्लक्ष ाशी संबंधित असू शकतात. ते वैद्यकीय, संज्ञानात्मक किंवा मानसिक समस्यांमुळे उद्भवू शकतात किंवा झोपेचे विकार किंवा औषधे, अल्कोहोल किंवा औषधांशी संबंधित असू शकतात. डोक्याच्या दुखापतीशी किंवा मेंदूच्या आघाताशी संबंधित नसलेल्या स्मृती कमी होण्याची पाच कारणे म्हणजे विषारी पदार्थांच्या संपर्कात येणे, तीव्र शारीरिक आरोग्य समस्या, मानसिक आरोग्यसमस्या, वृद्धत्व आणि पौष्टिक कमतरता. त्या पाच गोष्टी म्हणजे एकाग्रतेचा अभाव. पाचपैकी प्रत्येकाचा खाली काही तपशीलवार समावेश आहे. २. शारीरिक आरोग्याच्या समस्या. उच्च रक्तदाब ही शारीरिक आरोग्याच्या समस्यांपैकी एक आहे ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते. उच्च रक्तदाब शेवटी हृदयरोग किंवा स्ट्रोकला कारणीभूत ठरू शकतो. हृदयरोग आणि स्ट्रोकमुळे गोष्टी लक्षात ठेवणे कठीण होते आणि ते एकाग्रतेचा अभाव आहेत. मधुमेह ही आरोग्याची तीव्र समस्या आहे. लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण ही बहुतेक लोकांसाठी सामान्य आणि वेळोवेळी उद्भवणारी घटना आहे. थकवा आणि भावनिक तणावामुळे बहुतेक लोकांमध्ये एकाग्रतेची समस्या उद्भवू शकते. हार्मोनल बदल, जसे की रजोनिवृत्ती किंवा गर्भधारणेदरम्यान अनुभवलेले, आपण कसे विचार करतो आणि लक्ष केंद्रित करतो यावर देखील परिणाम करू शकतो. एकाग्रतेच्या समस्या, जेव्हा जास्त प्रमाणात उपस्थित असतात, तेव्हा काही शारीरिक आणि मानसिक परिस्थितीचे वैशिष्ट्य देखील असते.
उच्च रक्तदाब