44 calories per One medium onion
Here are the foods from our food nutrition database that were used for the nutrition calculations of this recipe. Calories per serving of Caramelized Onions. 22 calories of Onions, raw, (0.50 cup, sliced). 4 calories of Butter, unsalted, (0.04 tbsp). Looks like the math is wrong: 1/8th tsp does not equal .04 tsp, so the calorie count is wrong, as well. Also, I wouldn't try this in a non-stick pan-not good for the pan, and caramelization doesn't happen in non-stick as well as iron or steel. We will also provide onion rings calories for you as well. 1  A small boiled onion weighing 2.1 oz has 26 calories in. 2  A medium boiled onion weighing 3.3 oz has 41 calories in. 3  A large boiled onion weighing 4.5 oz has 56 calories. 4  A small raw onion weighing 2.5 oz has 29 calories in. Now let's look at the number of calories in onion rings, a popular product relating to the vegetable. 1  A 2.1 oz serving of 10 medium sized breaded onion rings, fried, has 244 calories in. 2  In 1 oz of breaded onion rings, fried, there are 115 calories. 3  In 1 oz of breaded onion rings, fried, there are 41 calories Tweet. View calories and nutrition info per 1 Med Onion/180g of Onions and see how many calories are in 100g of Onions and its nutrition information. Plus, see how many calories you need each day and discover the easy way to count calories with our online food diary. It takes just 2 minutes to take a free trial and could be the breakthrough you've been waiting for! Nutrients. Onions serve as a good source of vitamin C. The National Nutrient Database reports that one medium onion provides 8.1 mg of this vitamin, the recommended daily intake of which ranges from 75 to 90 mg per day, according to Medline Plus. Onions are a commonly-found vegetable in your grocery store or farmer's market. This vegetable finds use raw, sauteed and grilled in many foods and offers a variety of nutritional benefits, including a small amount of calories. One medium onion provides you with 44 calories that can be used to fuel your body, according to the United States Department of Agriculture National Nutrient Database. Few recipes call for an entire onion to be used in a serving size portion. Onions serve as a good source of vitamin C. The National Nutrient Database reports that one medium onion provides 8.1 mg of this vitamin, the recommended daily intake of which ranges from 75 to 90 mg per day, according to Medline Plus. Onions are a commonly-found vegetable in your grocery store or farmer's market. This vegetable finds use raw, sauteed and grilled in many foods and offers a variety of nutritional benefits, including a small amount of calories. 1 Calories Burned For Treadmill: 15% Incline, 8.5 mph (7 minutes per mile). 2  Calories Burned For Treadmill: 15% Incline, 10 mph (6 minutes per mile). 3  Calories Burned For Ladies Workout Express Circuit Training.  Find the Calories in all the Foods You Eat. Quickly find the calories and nutrition info in all the foods and drinks you consume. Take a free trial with Weight Loss Resources and for 24 hours you get unlimited access to the UK's largest food and drink database. Plus, see how many calories you need each day and discover the easy way to count calories with our online food diary. It takes just 2 minutes to take a free trial and could be the breakthrough you've been waiting for!
https://recipes.sparkpeople.com/recipe-calories.asp?recipe=796019 http://www.calories-in-foods.com/calories-in-onions.php http://www.weightlossresources.co.uk/calories-in-food/veg/onions.htm http://www.livestrong.com/article/302954-how-many-calories-are-in-an-onion/ http://www.livestrong.com/article/302954-how-many-calories-are-in-an-onion/ http://www.sparkpeople.com/calories-in.asp?food=onions+cooked http://www.weightlossresources.co.uk/calories-in-food/veg/onions.htm
how many calories in onions
प्याज में कितनी कैलोरी होती है
44 कैलोरी प्रति एक मध्यम प्याज
यहां हमारे खाद्य पोषण डेटाबेस से खाद्य पदार्थ हैं जिनका उपयोग इस नुस्खा की पोषण गणना के लिए किया गया था। कारमेलाइज्ड प्याज की प्रति सेवारत कैलोरी। प्याज की 22 कैलोरी, कच्चा, (0.50 कप, कटा हुआ)। मक्खन की 4 कैलोरी, अनसाल्टेड, (0.04 बड़ा चम्मच)। ऐसा लगता है कि गणित गलत है: 1/8 वां चम्मच .04 चम्मच के बराबर नहीं है, इसलिए कैलोरी गिनती भी गलत है। इसके अलावा, मैं इसे नॉन-स्टिक पैन-पैन में नहीं आजमाऊंगा-पैन के लिए अच्छा नहीं है, और नॉन-स्टिक के साथ-साथ लोहे या स्टील में कारमेलाइजेशन नहीं होता है। हम आपके लिए प्याज के छल्ले कैलोरी भी प्रदान करेंगे। 1 2.1 औंस वजन वाले एक छोटे उबले हुए प्याज में 26 कैलोरी होती है। 2 एक मध्यम उबला हुआ प्याज जिसका वजन 3.3 औंस है, उसमें 41 कैलोरी होती है। 3 4.5 औंस वजन वाले एक बड़े उबले प्याज में 56 कैलोरी होती है। 4 2.5 औंस वजन वाले एक छोटे कच्चे प्याज में 29 कैलोरी होती है। अब आइए प्याज के छल्ले में कैलोरी की संख्या को देखें, जो सब्जी से संबंधित एक लोकप्रिय उत्पाद है। 1 ए 2.1 औंस 10 मध्यम आकार के ब्रेडेड प्याज के छल्ले की सेवा, तला हुआ, में 244 कैलोरी होती है। 2 ब्रेड प्याज के छल्ले के 1 औंस में, तला हुआ, 115 कैलोरी हैं। 3 ब्रेडेड प्याज के छल्ले के 1 औंस में, तला हुआ, 41 कैलोरी हैं ट्वीट। 180 ग्राम प्याज प्रति 1 मेड प्याज और पोषण की जानकारी देखें और देखें कि 100 ग्राम प्याज में कितनी कैलोरी है और इसकी पोषण संबंधी जानकारी। इसके अलावा, देखें कि आपको प्रत्येक दिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता है और हमारी ऑनलाइन भोजन डायरी के साथ कैलोरी गिनने का आसान तरीका खोजें। नि: शुल्क परीक्षण करने में केवल 2 मिनट लगते हैं और यह वह सफलता हो सकती है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं! पोषक तत्व। प्याज विटामिन सी के अच्छे स्रोत के रूप में काम करता है। राष्ट्रीय पोषक तत्व डेटाबेस रिपोर्ट करता है कि मेडलाइन प्लस के अनुसार, एक मध्यम प्याज इस विटामिन के 8.1 मिलीग्राम प्रदान करता है, जिसकी सिफारिश की दैनिक सेवन प्रति दिन 75 से 9 0 मिलीग्राम तक होती है। प्याज आपके किराने की दुकान या किसान के बाजार में आमतौर पर पाई जाने वाली सब्जी है। यह सब्जी कई खाद्य पदार्थों में कच्चे, सौतेले और ग्रील्ड का उपयोग करती है और कैलोरी की एक छोटी मात्रा सहित विभिन्न प्रकार के पोषण लाभ प्रदान करती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग के राष्ट्रीय पोषक तत्व डेटाबेस के मुताबिक, एक मध्यम प्याज आपको 44 कैलोरी प्रदान करता है जिसका उपयोग आपके शरीर को ईंधन देने के लिए किया जा सकता है। कुछ व्यंजनों में पूरे प्याज को एक सेवारत आकार के हिस्से में उपयोग करने के लिए कहा जाता है। प्याज विटामिन सी के अच्छे स्रोत के रूप में काम करता है। राष्ट्रीय पोषक तत्व डेटाबेस रिपोर्ट करता है कि मेडलाइन प्लस के अनुसार, एक मध्यम प्याज इस विटामिन के 8.1 मिलीग्राम प्रदान करता है, जिसकी सिफारिश की दैनिक सेवन प्रति दिन 75 से 9 0 मिलीग्राम तक होती है। प्याज आपके किराने की दुकान या किसान के बाजार में आमतौर पर पाई जाने वाली सब्जी है। यह सब्जी कई खाद्य पदार्थों में कच्चे, सौतेले और ग्रील्ड का उपयोग करती है और कैलोरी की एक छोटी मात्रा सहित विभिन्न प्रकार के पोषण लाभ प्रदान करती है। ट्रेडमिल के लिए 1 कैलोरी बर्न: 15% झुकाव, 8.5 मील प्रति घंटे (7 मिनट प्रति मील)। ट्रेडमिल के लिए 2 कैलोरी बर्न: 15% झुकाव, 10 मील प्रति घंटे (6 मिनट प्रति मील)। 3 कैलोरी महिलाओं कसरत एक्सप्रेस सर्किट प्रशिक्षण के लिए जला।  आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों में कैलोरी का पता लगाएं। आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों और पेय में कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी जल्दी से प्राप्त करें। वजन घटाने के संसाधनों के साथ एक नि: शुल्क परीक्षण करें और 24 घंटे के लिए आपको यूके के सबसे बड़े खाद्य और पेय डेटाबेस तक असीमित पहुंच प्राप्त होती है। इसके अलावा, देखें कि आपको प्रत्येक दिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता है और हमारी ऑनलाइन भोजन डायरी के साथ कैलोरी गिनने का आसान तरीका खोजें। नि: शुल्क परीक्षण करने में केवल 2 मिनट लगते हैं और यह वह सफलता हो सकती है जिसका आप इंतजार कर रहे हैं!
कांद्यामध्ये किती कॅलरीज आहेत
या रेसिपीच्या पोषण गणनांसाठी वापरल्या गेलेल्या आमच्या अन्न पोषण डेटाबेसमधील पदार्थ येथे आहेत. कॅरमेलाइज्ड कांद्याच्या प्रति सर्व्हिंग कॅलरीज. 22 कॅलरी कांदा, कच्चा, (0.50 कप, चिरलेला). 4 कॅलरी बटर, मीठ नसलेले, (0.04 टेबलस्पून). गणित चुकीचे आहे असे दिसते: 1/8 टीस्पून .04 टीस्पून च्या बरोबरीने नाही, म्हणून कॅलरीची संख्या देखील चुकीची आहे. तसेच, मी पॅनसाठी चांगले नसलेल्या नॉन-स्टिक पॅनमध्ये हे प्रयत्न करणार नाही आणि कॅरेमेलायझेशन नॉन-स्टिक तसेच लोखंड किंवा स्टीलमध्ये होत नाही. आम्ही तुमच्यासाठी कांद्याच्या अंगठ्यादेखील उपलब्ध करून देऊ. १ २.१ औंस वजनाच्या एका लहान उकडलेल्या कांद्यामध्ये २६ कॅलरीज असतात. २ ३.३ औंस वजनाच्या मध्यम उकडलेल्या कांद्यामध्ये ४१ कॅलरीज असतात. 3 4.5 औंस वजनाच्या मोठ्या उकडलेल्या कांद्यामध्ये 56 कॅलरीज असतात. 4 2.5 औंस वजनाच्या एका लहान कच्च्या कांद्यामध्ये 29 कॅलरीज असतात. आता भाजीपाल्याशी संबंधित लोकप्रिय उत्पादन असलेल्या कांद्याच्या अंगठ्यांमधील कॅलरीजची संख्या पाहूया. 1 10 मध्यम आकाराच्या ब्रेड कांद्याच्या अंगठ्यांच्या 2.1 औंस सर्व्हिंगमध्ये, तळलेले, 244 कॅलरीज असतात. २ १ औंस ब्रेड केलेल्या कांद्याच्या अंगठ्यात, तळलेल्या, ११५ कॅलरीज असतात. ३ १ औंस ब्रेड केलेल्या कांद्याच्या अंगठ्यात, तळलेल्या, ४१ कॅलरीज असतात ट्वीट करा. प्रति 1 मेड कांदा / 180 ग्रॅम कांद्यामध्ये कॅलरी आणि पोषण माहिती पहा आणि 100 ग्रॅम कांद्यामध्ये किती कॅलरी आहेत आणि त्याची पौष्टिक माहिती पहा. तसेच, आपल्याला दररोज किती कॅलरीआवश्यक आहेत ते पहा आणि आमच्या ऑनलाइन फूड डायरीसह कॅलरी मोजण्याचा सोपा मार्ग शोधा. विनामूल्य चाचणी घेण्यास केवळ 2 मिनिटे लागतात आणि आपण वाट पाहत असलेले यश असू शकते! पोषक तत्वे[संपादन]। कांदा व्हिटॅमिन सीचा चांगला स्रोत म्हणून काम करतो. नॅशनल न्यूट्रिएंट डेटाबेसचा अहवाल आहे की मेडलाइन प्लसच्या म्हणण्यानुसार एक मध्यम कांदा 8.1 मिलीग्राम या जीवनसत्त्वाचे 8.1 मिलीग्राम प्रदान करतो, ज्याचे शिफारस केलेले दैनंदिन सेवन दररोज 75 ते 90 मिलीग्राम पर्यंत असते. कांदा ही आपल्या किराणा दुकानात किंवा शेतकऱ्याच्या बाजारात सामान्यपणे आढळणारी भाजी आहे. ही भाजी बर्याच पदार्थांमध्ये कच्ची, तळलेली आणि ग्रिल केलेली आढळते आणि थोड्या प्रमाणात कॅलरीसह विविध पौष्टिक फायदे प्रदान करते. युनायटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ अॅग्रीकल्चर नॅशनल न्यूट्रिएंट डेटाबेसच्या म्हणण्यानुसार, एक मध्यम कांदा आपल्याला 44 कॅलरी प्रदान करतो जो आपल्या शरीराला इंधन देण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. काही पाककृतींमध्ये संपूर्ण कांदा सर्व्हिंग आकाराच्या भागामध्ये वापरण्याची मागणी केली जाते. कांदा व्हिटॅमिन सीचा चांगला स्रोत म्हणून काम करतो. नॅशनल न्यूट्रिएंट डेटाबेसचा अहवाल आहे की मेडलाइन प्लसच्या म्हणण्यानुसार एक मध्यम कांदा 8.1 मिलीग्राम या जीवनसत्त्वाचे 8.1 मिलीग्राम प्रदान करतो, ज्याचे शिफारस केलेले दैनंदिन सेवन दररोज 75 ते 90 मिलीग्राम पर्यंत असते. कांदा ही आपल्या किराणा दुकानात किंवा शेतकऱ्याच्या बाजारात सामान्यपणे आढळणारी भाजी आहे. ही भाजी बर्याच पदार्थांमध्ये कच्ची, तळलेली आणि ग्रिल केलेली आढळते आणि थोड्या प्रमाणात कॅलरीसह विविध पौष्टिक फायदे प्रदान करते. ट्रेडमिलसाठी बर्न केलेल्या 1 कॅलरी: 15% इंकलाइन, 8.5 मैल प्रति तास (प्रति मैल 7 मिनिटे). ट्रेडमिलसाठी बर्न केलेल्या 2 कॅलरी: 15% इंकलाइन, 10 मैल प्रति तास (प्रति मैल 6 मिनिटे). लेडीज वर्कआउट एक्सप्रेस सर्किट ट्रेनिंगसाठी 3 कॅलरी बर्न केल्या.  आपण खाल्लेल्या सर्व पदार्थांमध्ये कॅलरी शोधा. आपण वापरत असलेल्या सर्व पदार्थ आणि पेयांमधील कॅलरी आणि पौष्टिक माहिती त्वरीत शोधा. वेट लॉस रिसोर्सेससह विनामूल्य चाचणी घ्या आणि 24 तासांसाठी आपल्याला यूकेच्या सर्वात मोठ्या अन्न आणि पेय डेटाबेसमध्ये अमर्यादित प्रवेश मिळतो. तसेच, आपल्याला दररोज किती कॅलरीआवश्यक आहेत ते पहा आणि आमच्या ऑनलाइन फूड डायरीसह कॅलरी मोजण्याचा सोपा मार्ग शोधा. विनामूल्य चाचणी घेण्यास केवळ 2 मिनिटे लागतात आणि आपण वाट पाहत असलेले यश असू शकते!
एका मध्यम कांद्यामागे ४४ कॅलरीज