Maca is a plant that grows in central Peru in the high plateaus of the Andes mountains. It has been cultivated as a vegetable crop in Peru for at least 3000 years.Maca is a relative of the radish and has an odor similar to butterscotch. Its root is used to make medicine.Maca is used for “tired blood ” (anemia); chronic fatigue syndrome (CFS); and enhancing energy, stamina, athletic performance, memory, and fertility.
Posted by Rachael Braun | 341 Comments. Maca, a root that belongs to the radish family, is most commonly available in powder form. Grown in the mountains of Peru, it has been called “Peruvian ginseng.” Maca’s benefits have been long valued, and has recently been popularized as a supplement and food ingredient. 1. Vitamins Maca is rich in vitamin B vitamins, C, and E. It provides plenty of calcium, zinc, iron, magnesium, phosphorous and amino acids. 2. Sexual function Maca is widely used to promote sexual function of both men and women. Maca root has the capability to regulate, support, and balance the hormonal systems of both men and women. Hello promising anti-acne herb! And since it’s boosting the hormones, it may also help with fertility, digestion, energy levels, and all things sexual. Maca root can be quite energy enhancing for some people so take it first thing in the morning or in the early afternoon. Don’t over do the dosage (a teaspoon/5 grams is a good place to start), take it slow and gradually increase as you go. If you have thyroid disease this is probably not the best thing for you. MACA Overview Information. Maca is a plant that grows in central Peru in the high plateaus of the Andes mountains. It has been cultivated as a vegetable crop in Peru for at least 3000 years. Maca is a relative of the radish and has an odor similar to butterscotch. Its root is used to make medicine. Maca is used for “tired blood ” (anemia); chronic fatigue syndrome (CFS); and enhancing energy, stamina, athletic performance, memory, and fertility. Lepidium meyenii (maca) is an herbaceous biennial plant of the crucifer family native to the high Andes of Peru was found at the Meseta of BomBom close to Junin Lake in the Andes. It is grown for its fleshy hypocotyl (a fused hypocotyl and taproot), which is used as a root vegetable and a medicinal herb.  Simply speaking, maca is really a root that will grow in the Andes mountains of Peru.This root has been used like a food source for hundreds of years, and many Peruvians use it for its medicinal purposes.  Maca is a type of plant found in Peru, and is used as a food and as a traditional medicine. It has properties that are similar to ginseng and has been touted as a beneficial supplement for energy and physical stamina, as well as for improving libido. Its potential value, however, extends beyond those qualities.  Maca is a root that was originated in South Africa. It is used as a fertility plant for women who have an inability to produce children. maca root (lepidium meyenii) is a ve … getable that originates in Peru in the Andes Mountains. It is not a drug, or a hormone or a chemical.  Indigenous people of the Andes have consumed maca root (commonly referred to as Peruvian ginseng) for centuries, calling upon this superfood as a natural remedy for a diverse range of conditions. For women, the benefits of regular maca consumption are substantial. While maca benefits both men and women, we’re going to focus specifically on how it can boost female quality of life. The following 8 benefits of maca for women are now supported by modern research. Maca is a plant found exclusively in Peru and has been cultivated there for more than 2,000 years. There are different types of maca, including yellow, red and black maca. It's taken as a nutritional supplement in powder form and traditionally has been used as medicine. Research shows that maca powder has many health benefits both for healthy people and for those living with various conditions, ailments and diseases.
http://www.vegkitchen.com/nutrition/7-top-health-benefits-of-maca/ http://www.youngandraw.com/what-is-maca-root/ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-555-MACA.aspx?activeIngredientId=555&activeIngredientName=MACA https://en.wikipedia.org/wiki/Lepidium_meyenii http://macapowderbenefits.net/ http://www.livestrong.com/article/412198-is-maca-good-for-you/ http://www.answers.com/Q/What_is_Maca http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/7-benefits-of-maca-root-for-women/ http://www.livestrong.com/article/26545-benefits-maca-powder/
what is maca root good for
मैका रूट किसके लिए अच्छा है
माका एक पौधा है जो मध्य पेरू में एंडीज पहाड़ों के ऊंचे पठारों में उगता है। पेरू में कम से कम 3000 वर्षों से इसकी खेती सब्जी की फसल के रूप में की जाती रही है। मैका मूली का रिश्तेदार है और इसमें बटरस्कॉच के समान गंध है। इसकी जड़ का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है। मैका का उपयोग "थके हुए रक्त" (एनीमिया) के लिए किया जाता है; क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस); और ऊर्जा, सहनशक्ति, एथलेटिक प्रदर्शन, स्मृति और प्रजनन क्षमता को बढ़ाना।
द्वारा प्रकाशित किया गया था राचेल ब्रौन | 341 टिप्पणियाँ. मैका, एक जड़ जो मूली परिवार से संबंधित है, पाउडर के रूप में सबसे अधिक उपलब्ध है। पेरू के पहाड़ों में उगाया जाने वाला इसे "पेरू जिनसेंग" कहा जाता है। मैका के लाभों को लंबे समय से महत्व दिया गया है, और हाल ही में एक पूरक और खाद्य सामग्री के रूप में लोकप्रिय किया गया है। 1. विटामिन मैका विटामिन बी, विटामिन सी, और ई से भरपूर होता है। यह भरपूर मात्रा में कैल्शियम, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और अमीनो एसिड प्रदान करता है। 2. यौन कार्य मैका का व्यापक रूप से पुरुषों और महिलाओं दोनों के यौन कार्य को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है। मैका रूट में पुरुषों और महिलाओं दोनों के हार्मोनल सिस्टम को विनियमित करने, समर्थन करने और संतुलित करने की क्षमता है। हैलो होनहार विरोधी मुँहासे जड़ी बूटी! और चूंकि यह हार्मोन को बढ़ा रहा है, इसलिए यह प्रजनन क्षमता, पाचन, ऊर्जा के स्तर और सभी चीजों को यौन रूप से भी मदद कर सकता है। मैका रूट कुछ लोगों के लिए काफी ऊर्जा बढ़ाने वाला हो सकता है इसलिए इसे सुबह या दोपहर में सबसे पहले लें। खुराक को अधिक न करें (एक चम्मच / 5 ग्राम शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है), इसे धीमी गति से लें और धीरे-धीरे बढ़ाएं। यदि आपको थायराइड रोग है, तो शायद यह आपके लिए सबसे अच्छी बात नहीं है। MACA अवलोकन जानकारी। माका एक पौधा है जो मध्य पेरू में एंडीज पहाड़ों के ऊंचे पठारों में उगता है। पेरू में कम से कम 3000 वर्षों से इसकी खेती सब्जी की फसल के रूप में की जाती रही है। मैका मूली का रिश्तेदार है और इसमें बटरस्कॉच के समान गंध है। इसकी जड़ का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है। मैका का उपयोग "थके हुए रक्त" (एनीमिया) के लिए किया जाता है; क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस); और ऊर्जा, सहनशक्ति, एथलेटिक प्रदर्शन, स्मृति और प्रजनन क्षमता को बढ़ाना। लेपिडियम मेयेनी (मैका) क्रूसिफर परिवार का एक शाकाहारी द्विवार्षिक पौधा है, जो पेरू के उच्च एंडीज के मूल निवासी है, जो एंडीज में जूनिन झील के करीब बोम्बोम के मेसेटा में पाया गया था। यह अपने मांसल हाइपोकोटिल (एक फ्यूज्ड हाइपोकोटिल और टैपरोट) के लिए उगाया जाता है, जिसका उपयोग रूट सब्जी और औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है।  सीधे शब्दों में कहें, तो मैका वास्तव में एक जड़ है जो पेरू के एंडीज पहाड़ों में बढ़ेगी.इस जड़ का उपयोग सैकड़ों वर्षों से खाद्य स्रोत की तरह किया जाता रहा है, और कई पेरूवासी इसका उपयोग इसके औषधीय प्रयोजनों के लिए करते हैं।  मैका पेरू में पाया जाने वाला एक प्रकार का पौधा है, और इसका उपयोग भोजन के रूप में और पारंपरिक चिकित्सा के रूप में किया जाता है। इसमें ऐसे गुण हैं जो जिनसेंग के समान हैं और ऊर्जा और शारीरिक सहनशक्ति के लिए एक लाभकारी पूरक के रूप में टाल दिया गया है, साथ ही कामेच्छा में सुधार के लिए भी। हालांकि, इसका संभावित मूल्य उन गुणों से परे है।  माका एक जड़ है जिसकी उत्पत्ति दक्षिण अफ्रीका में हुई थी। इसका उपयोग उन महिलाओं के लिए प्रजनन संयंत्र के रूप में किया जाता है जिनके पास बच्चे पैदा करने में असमर्थता होती है। मैका रूट (लेपिडियम मेयेनी) एक ve है ... प्राप्त करने योग्य जो पेरू में एंडीज पर्वत में उत्पन्न होता है। यह एक दवा, या एक हार्मोन या एक रसायन नहीं है।  एंडीज के स्वदेशी लोगों ने सदियों से मैका रूट (आमतौर पर पेरू जिनसेंग के रूप में जाना जाता है) का सेवन किया है, इस सुपरफूड को विभिन्न प्रकार की स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बुलाया है। महिलाओं के लिए, नियमित मैका खपत के लाभ पर्याप्त हैं। जबकि मैका पुरुषों और महिलाओं दोनों को लाभ पहुंचाता है, हम विशेष रूप से इस बात पर ध्यान केंद्रित करने जा रहे हैं कि यह जीवन की महिला गुणवत्ता को कैसे बढ़ावा दे सकता है। महिलाओं के लिए मैका के निम्नलिखित 8 लाभ अब आधुनिक शोध द्वारा समर्थित हैं। मैका एक पौधा है जो विशेष रूप से पेरू में पाया जाता है और 2,000 से अधिक वर्षों से वहां खेती की जाती है। पीले, लाल और काले मैका सहित विभिन्न प्रकार के मैका हैं। यह पाउडर के रूप में पोषण पूरक के रूप में लिया जाता है और पारंपरिक रूप से दवा के रूप में उपयोग किया जाता है। अनुसंधान से पता चलता है कि मैका पाउडर के स्वस्थ लोगों और विभिन्न स्थितियों, बीमारियों और बीमारियों के साथ रहने वाले लोगों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ हैं।
मॅका रूट कशासाठी चांगले आहे
द्वारा पोस्ट केलेले रचेल ब्रॉन | 341 टिप्पण्या. मका, मुळा कुळाशी संबंधित मूळ, सामान्यत: पावडर स्वरूपात उपलब्ध आहे. पेरूच्या पर्वतरांगांमध्ये उगवलेल्या या वनस्पतीला "पेरूचे जिनसेंग" असे नाव देण्यात आले आहे. मॅकाचे फायदे दीर्घकाळ मूल्यवान आहेत आणि अलीकडेच पूरक आणि अन्न घटक म्हणून लोकप्रिय झाले आहेत. 1. व्हिटॅमिन मका व्हिटॅमिन बी जीवनसत्त्वे, सी आणि ई समृद्ध आहे. यात कॅल्शियम, झिंक, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि अमिनो अॅसिड भरपूर प्रमाणात मिळते. 2. लैंगिक कार्य मॅकाचा वापर पुरुष आणि स्त्रिया दोघांच्यालैंगिक कार्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात केला जातो. मॅका रूटमध्ये पुरुष आणि स्त्रिया दोघांच्याहार्मोनल सिस्टमचे नियमन, समर्थन आणि संतुलन करण्याची क्षमता आहे. नमस्कार मुरुमविरोधी औषधी वनस्पती! आणि हे संप्रेरकांना चालना देत असल्याने, हे प्रजनन क्षमता, पचन, उर्जा पातळी आणि लैंगिक सर्व गोष्टींमध्ये देखील मदत करू शकते. मॅका रूट काही लोकांसाठी खूप उर्जा वाढवणारे असू शकते म्हणून ते प्रथम सकाळी किंवा दुपारी घ्या. डोस जास्त करू नका (एक चमचा / 5 ग्रॅम प्रारंभ करण्यासाठी एक चांगली जागा आहे), ते हळू घ्या आणि जसजसे जाता तसे हळूहळू वाढवा. जर आपल्याला थायरॉईड रोग असेल तर कदाचित आपल्यासाठी ही सर्वात चांगली गोष्ट नाही. एमएसीए सिंहावलोकन माहिती. माका ही एक वनस्पती आहे जी मध्य पेरूमध्ये अँडीज पर्वताच्या उंच पठारांवर वाढते. पेरूमध्ये किमान ३००० वर्षांपासून भाजीपाला पीक म्हणून याची लागवड केली जाते. माका हा मुळ्याचा नातेवाईक असून त्याला बटरस्कॉचसारखा वास येतो. त्याच्या मुळाचा उपयोग औषध बनवण्यासाठी केला जातो. मकाचा वापर "थकलेल्या रक्तासाठी" (अशक्तपणा) केला जातो; तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएफएस); आणि ऊर्जा, सहनशक्ती, अॅथलेटिक कामगिरी, स्मरणशक्ती आणि प्रजनन क्षमता वाढवते. लेपिडियम मेयेनी (मका) ही पेरूच्या उंच अँडीज मधील क्रूसिफर कुटुंबातील एक औषधी वनस्पती द्विवार्षिक वनस्पती आहे जी अँडीजमधील जुनिन सरोवराजवळ ील बोमबॉमच्या मेसेटा येथे आढळली. हे त्याच्या मांसल हायपोकोटाइल (एक फ्यूज्ड हायपोकोटिल आणि टॅपरूट ) साठी वाढविले जाते, जे मूळ भाजी आणि औषधी वनस्पती म्हणून वापरले जाते.  सोप्या भाषेत सांगायचे तर, माका खरोखर एक मूळ आहे जे पेरूच्या अँडीज पर्वतांमध्ये वाढेल.हे मूळ शेकडो वर्षांपासून अन्न स्त्रोत म्हणून वापरले जात आहे आणि बरेच पेरूवासी त्याच्या औषधी हेतूंसाठी त्याचा वापर करतात.  माका हा पेरूमध्ये आढळणारा एक प्रकारचा वनस्पती आहे आणि अन्न म्हणून आणि पारंपारिक औषध म्हणून वापरला जातो. यात जिनसेंगसारखेच गुणधर्म आहेत आणि ऊर्जा आणि शारीरिक सहनशक्तीसाठी तसेच कामेच्छा सुधारण्यासाठी फायदेशीर परिशिष्ट म्हणून ओळखले गेले आहे. त्याचे संभाव्य मूल्य मात्र त्या गुणांच्या पलीकडे पसरलेले आहे.  माका हे एक मूळ आहे ज्याचा उगम दक्षिण आफ्रिकेत झाला. ज्या स्त्रियांना मुले जन्माला घालण्यास असमर्थता आहे त्यांच्यासाठी प्रजनन वनस्पती म्हणून याचा वापर केला जातो. मॅका रूट (लेपिडियम मेयेनी) एक ... अँडीज पर्वतरांगेतील पेरूमध्ये उगम पावणारी गेटेबल. हे औषध, संप्रेरक किंवा रसायन नाही.  अँडीजच्या मूळ लोकांनी शतकानुशतके मॅका रूट (सामान्यत: पेरूच्या जिनसेंग म्हणून ओळखले जाते) खाल्ले आहे, या सुपरफूडला विविध परिस्थितींसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून हाक दिली आहे. स्त्रियांसाठी, नियमित मका सेवनाचे फायदे पुरेसे आहेत. मॅकाचा पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही फायदा होतो, परंतु आम्ही विशेषतः महिलांच्या जीवनाची गुणवत्ता कशी वाढवू शकतो यावर लक्ष केंद्रित करणार आहोत. स्त्रियांसाठी मॅकाचे खालील 8 फायदे आता आधुनिक संशोधनाद्वारे समर्थित आहेत. माका ही एक वनस्पती आहे जी विशेषतः पेरूमध्ये आढळते आणि तेथे 2,000 पेक्षा जास्त वर्षांपासून लागवड केली जाते. पिवळा, लाल आणि काळा मका यासह विविध प्रकारचे मका आहेत. हे पावडर स्वरूपात पौष्टिक परिशिष्ट म्हणून घेतले जाते आणि पारंपारिकपणे औषध म्हणून वापरले जाते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मॅका पावडरचे निरोगी लोकांसाठी आणि विविध परिस्थिती, आजार आणि आजारांसह जगणाऱ्यांसाठी बरेच आरोग्य फायदे आहेत.
माका ही एक वनस्पती आहे जी मध्य पेरूमध्ये अँडीज पर्वताच्या उंच पठारांवर वाढते. पेरूमध्ये किमान ३००० वर्षांपासून भाजीपाला पीक म्हणून याची लागवड केली जाते. माका हा मुळ्याचा नातेवाईक असून त्याला बटरस्कॉचसारखा वास येतो. त्याच्या मुळाचा उपयोग औषध बनवण्यासाठी केला जातो. मकाचा वापर "थकलेल्या रक्तासाठी" (अशक्तपणा) केला जातो; तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएफएस); आणि ऊर्जा, सहनशक्ती, अॅथलेटिक कामगिरी, स्मरणशक्ती आणि प्रजनन क्षमता वाढवते.