Below 120 over 80 (120/80).
Normal blood pressure for adults is defined as a systolic pressure below 120 mmHg and a diastolic pressure below 80 mmHg. It is normal for blood pressures to change when you sleep, wake up, or are excited or nervous. When you are active, it is normal for your blood pressure to increase. A normal systolic blood pressure is 120 or below. A systolic blood pressure of 120-139 means you have normal blood pressure that is higher than ideal, or borderline high blood pressure. Even people with this level are at a greater risk of developing heart disease. Most adults in the UK have blood pressure readings in the range from 120 over 80 (120/80) to 140 over 90 (140/90). If your blood pressure is within this range, you should be taking steps to bring it down or to stop it rising any further. Our five top tips will show you how. The bottom number, called the diastolic pressure, is the measurement as the heart relaxes between beats. Normal blood pressure is a systolic pressure of less than 120 millimeters of mercury (mm Hg) and a diastolic pressure of less than 80 mm Hg, or 120/80 mm Hg, according to the American Heart Association (AHA). Having a blood pressure greater than 140/90 mm Hg is considered high blood pressure or hypertension. This force creates pressure on the arteries. This is called systolic blood pressure. A normal systolic blood pressure is below 120. A systolic blood pressure of 120 to 139 means you have prehypertension, or borderline high Now a blood pressure of 120/80 is considered normal, and blood pressure readings of 130–139 are considered pre-hypertension. Readings above 140/90 are considered high blood pressure, and the current thinking is that anyone falling into this category should be taking medication to lower blood pressure. Ideally, we should all have a blood pressure below 120 over 80 (120/80). This is the ideal blood pressure for people wishing to have good health. At this level, we have a much lower risk of heart disease or stroke. If your blood pressure is optimal, this is great news.
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/ http://www.webmd.boots.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-systolic http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal/ http://www.livescience.com/42219-blood-pressure.html http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/diastolic-and-systolic-blood-pressure-know-your-numbers http://www.drdavidwilliams.com/normal-blood-pressure-reading/ http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal/
what is normal reading for blood pressure
रक्तचाप के लिए सामान्य रीडिंग क्या है
120 से नीचे 80 से अधिक (120/80)।
वयस्कों के लिए सामान्य रक्तचाप को 120 mmHg से नीचे सिस्टोलिक दबाव और 80 mmHg से नीचे डायस्टोलिक दबाव के रूप में परिभाषित किया गया है। जब आप सोते हैं, जागते हैं, या उत्साहित या घबराए हुए होते हैं तो रक्तचाप में बदलाव होना सामान्य है। जब आप सक्रिय होते हैं, तो आपके रक्तचाप का बढ़ना सामान्य होता है। एक सामान्य सिस्टोलिक रक्तचाप 120 या उससे नीचे है। 120-139 के सिस्टोलिक रक्तचाप का मतलब है कि आपके पास सामान्य रक्तचाप है जो आदर्श से अधिक है, या उच्च रक्तचाप की सीमा रेखा है। यहां तक कि इस स्तर वाले लोगों को हृदय रोग विकसित होने का अधिक खतरा होता है। यूके में अधिकांश वयस्कों में रक्तचाप रीडिंग 120 से 80 (120/80) से 140 से अधिक 90 (140/90) तक होती है। यदि आपका रक्तचाप इस सीमा के भीतर है, तो आपको इसे नीचे लाने या इसे और बढ़ने से रोकने के लिए कदम उठाने चाहिए। हमारी पांच शीर्ष युक्तियां आपको दिखाएंगी कि कैसे। नीचे की संख्या, जिसे डायस्टोलिक दबाव कहा जाता है, माप है क्योंकि दिल धड़कन के बीच आराम करता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, सामान्य रक्तचाप पारा (मिमी एचजी) के 120 मिलीमीटर से कम का सिस्टोलिक दबाव और 80 मिमी एचजी या 120/80 मिमी एचजी से कम का डायस्टोलिक दबाव है। 140/90 मिमी एचजी से अधिक रक्तचाप होना उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप माना जाता है। यह बल धमनियों पर दबाव बनाता है। इसे सिस्टोलिक रक्तचाप कहा जाता है। एक सामान्य सिस्टोलिक रक्तचाप 120 से नीचे है। 120 से 139 के सिस्टोलिक रक्तचाप का मतलब है कि आपके पास प्रीहाइपरटेंशन है, या बॉर्डरलाइन उच्च है अब 120/80 के रक्तचाप को सामान्य माना जाता है, और 130-139 के रक्तचाप रीडिंग को प्री-हाइपरटेंशन माना जाता है। 140/90 से ऊपर की रीडिंग को उच्च रक्तचाप माना जाता है, और वर्तमान सोच यह है कि इस श्रेणी में आने वाले किसी भी व्यक्ति को रक्तचाप कम करने के लिए दवा लेनी चाहिए। आदर्श रूप से, हम सभी का रक्तचाप 120 से 80 (120/80) से नीचे होना चाहिए। यह अच्छे स्वास्थ्य के इच्छुक लोगों के लिए आदर्श रक्तचाप है। इस स्तर पर, हमें हृदय रोग या स्ट्रोक का बहुत कम जोखिम होता है। यदि आपका रक्तचाप इष्टतम है, तो यह बहुत अच्छी खबर है।
रक्तदाबासाठी सामान्य वाचन म्हणजे काय
प्रौढांसाठी सामान्य रक्तदाब 120 मिमीएचजीपेक्षा कमी सिस्टोलिक दबाव आणि 80 मिमीएचजीपेक्षा कमी डायस्टोलिक दबाव म्हणून परिभाषित केला जातो. जेव्हा आपण झोपता, उठता किंवा उत्तेजित किंवा चिंताग्रस्त असता तेव्हा रक्तदाब बदलणे सामान्य आहे. जेव्हा आपण सक्रिय असता तेव्हा आपला रक्तदाब वाढणे सामान्य आहे. सामान्य सिस्टोलिक रक्तदाब 120 किंवा त्यापेक्षा कमी असतो. 120-139 च्या सिस्टोलिक रक्तदाबाचा अर्थ असा आहे की आपल्याकडे सामान्य रक्तदाब आहे जो आदर्शपेक्षा जास्त आहे किंवा सीमावर्ती उच्च रक्तदाब. या पातळीच्या लोकांना देखील हृदयरोग होण्याचा धोका जास्त असतो. यूकेमधील बहुतेक प्रौढांमध्ये रक्तदाब वाचन 120 ते 80 (120/80) ते 140 ते 90 (140/90) दरम्यान असते. जर आपला रक्तदाब या मर्यादेत असेल तर आपण तो खाली आणण्यासाठी किंवा तो आणखी वाढू नये यासाठी पावले उचलली पाहिजेत. आमच्या पाच शीर्ष टिपा आपल्याला कसे दाखवतील. खालची संख्या, ज्याला डायस्टोलिक दाब म्हणतात, हृदय धडधडत विश्रांती घेत असताना चे मोजमाप आहे. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (एएचए) च्या मते सामान्य रक्तदाब म्हणजे पारा (मिमी एचजी) च्या 120 मिलीमीटरपेक्षा कमी सिस्टोलिक दाब आणि 80 मिमी एचजी पेक्षा कमी डायस्टोलिक दाब किंवा 120/80 मिमी एचजी. 140/90 मिमी एचजीपेक्षा जास्त रक्तदाब असणे उच्च रक्तदाब किंवा उच्च रक्तदाब मानले जाते. या शक्तीमुळे रक्तवाहिन्यांवर दबाव निर्माण होतो. याला सिस्टोलिक रक्तदाब म्हणतात. सामान्य सिस्टोलिक रक्तदाब 120 पेक्षा कमी असतो. 120 ते 139 च्या सिस्टोलिक रक्तदाबाचा अर्थ असा आहे की आपल्याला प्रीहायपरटेन्शन किंवा बॉर्डरलाइन हाय आहे आता १२०/८० चा रक्तदाब सामान्य मानला जातो आणि १३०-१३९ चा रक्तदाब पूर्व-उच्च रक्तदाब मानला जातो. 140/90 पेक्षा जास्त वाचन उच्च रक्तदाब मानले जाते आणि सध्याचा विचार असा आहे की या श्रेणीत येणार्या कोणालाही रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषधे घ्यावीत. आदर्शपणे, आपल्या सर्वांचा रक्तदाब 120 पेक्षा कमी 80 (120/80) असावा. चांगले आरोग्य मिळवू इच्छिणार् या लोकांसाठी हा आदर्श रक्तदाब आहे. या पातळीवर, आपल्याला हृदयरोग किंवा स्ट्रोकचा धोका खूप कमी असतो. जर आपला रक्तदाब इष्टतम असेल तर ही चांगली बातमी आहे.
१२० पेक्षा कमी ८० (१२०/८०).