when you go over on your ankle.
An injury of the ankle where the bone is not damaged but the soft tissues are (mainly a ligament on the side of the ankle) is called a sprained ankle. This most commonly occurs when you go over on your ankle. An ankle sprain can range from mild to severe, depending on how badly the ligament is damaged and how many ligaments are injured. With a mild sprain, the ankle may be tender, swollen, and stiff. But it usually feels stable, and you can walk with little pain. A first-degree sprain involves minor stretching of one of the ankle ligaments. Symptoms include some bruising, swelling and pain, but patients are usually able to walk without much discomfort. A second-degree sprain is the result of stretching and tearing of two Causes of swollen ankles and sprains. An ankle sprain is an injury in which ligaments are stretched or torn. Ankle sprains are classified as grade 1 – 3 depending on the severity of the sprain: 1  Grade 1 – Some stretching and tearing of the ligament, causes mild swelling, bruising and pain. An ankle sprain is an injury (a stressing, pulling or tearing) of the ligaments supporting the ankle. Most ankle sprains affect the outside of the ankle, where three small ligaments act together to support the joint. The foot will turn inward at the ankle, in what is called an inversion sprain. An ankle sprain can range from mild to severe, depending on how badly the ligament is damaged and how many ligaments are injured. With a mild sprain, the ankle may be tender, swollen, and stiff. But it usually feels stable, and you can walk with little pain. Sprained ankle. An injury of the ankle where the bone is not damaged but the soft tissues are (mainly a ligament on the side of the ankle) is called a sprained ankle. This most commonly occurs when you go over on your ankle. Your ankle becomes swollen and painful, and is difficult to walk on. Putting weight on your ankle or trying to move it is painful. Severe sprain (grade 3). A ligament tears completely, resulting in severe pain, swelling, tenderness and bruising. You find it painful and difficult to move your ankle or put any weight on it. In more severe sprains, you may hear and/or feel something tear, along with a pop or snap. You will probably have extreme pain at first and will not be able to walk or even put weight on your foot. Usually, the more pain and swelling you have, the more severe your ankle sprain is and the longer it will take to heal.
http://www.medinfo.co.uk/conditions/sprainedankle.html http://www.emedicinehealth.com/ankle_sprain-health/article_em.htm http://www.wakehealth.edu/Health-Central/Common-Athletic-Injuries-Sprains-Shin-Splints-Stress-Fractures/ http://physiobench.com/articles/3/Sprained-swollen-and-turned-ankle http://www.acfaom.org/information-for-patients/common-conditions/ankle-sprains http://www.webmd.com/a-to-z-guides/ankle-sprain-overview http://www.medinfo.co.uk/conditions/sprainedankle.html https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080608091932AAztGaA http://www.webmd.com/a-to-z-guides/ankle-sprain-overview
what happens when a sprained ankle swells up
क्या होता है जब मोच आ गई टखने में सूजन आ जाती है
जब आप अपने टखने पर जाते हैं।
टखने की चोट जहां हड्डी क्षतिग्रस्त नहीं होती है लेकिन नरम ऊतक होते हैं (मुख्य रूप से टखने के किनारे पर एक स्नायुबंधन) को मोच वाले टखने कहा जाता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप अपने टखने पर जाते हैं। टखने की मोच हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि लिगामेंट कितनी बुरी तरह क्षतिग्रस्त है और कितने स्नायुबंधन घायल हैं। हल्की मोच के साथ, टखना कोमल, सूजा हुआ और कठोर हो सकता है। लेकिन यह आमतौर पर स्थिर महसूस करता है, और आप थोड़ा दर्द के साथ चल सकते हैं। पहली डिग्री की मोच में टखने के स्नायुबंधन में से एक का मामूली खिंचाव शामिल है। लक्षणों में कुछ चोट, सूजन और दर्द शामिल हैं, लेकिन रोगी आमतौर पर बहुत असुविधा के बिना चलने में सक्षम होते हैं। एक दूसरी डिग्री की मोच दो के खिंचाव और फाड़ का परिणाम है सूजन टखनों और मोच के कारण। टखने की मोच एक चोट है जिसमें स्नायुबंधन खिंच जाते हैं या फट जाते हैं। मोच की गंभीरता के आधार पर टखने की मोच को ग्रेड 1 - 3 के रूप में वर्गीकृत किया जाता है: 1 ग्रेड 1 - लिगामेंट के कुछ खिंचाव और फाड़, हल्के सूजन, चोट और दर्द का कारण बनता है। टखने की मोच टखने का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन की चोट (तनाव, खींचना या फाड़ना) है। अधिकांश टखने के मोच टखने के बाहर को प्रभावित करते हैं, जहां तीन छोटे स्नायुबंधन संयुक्त का समर्थन करने के लिए एक साथ कार्य करते हैं। पैर टखने पर अंदर की ओर मुड़ जाएगा, जिसे उलटा मोच कहा जाता है। टखने की मोच हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि लिगामेंट कितनी बुरी तरह क्षतिग्रस्त है और कितने स्नायुबंधन घायल हैं। हल्की मोच के साथ, टखना कोमल, सूजा हुआ और कठोर हो सकता है। लेकिन यह आमतौर पर स्थिर महसूस करता है, और आप थोड़ा दर्द के साथ चल सकते हैं। टखने में मोच आ गई। टखने की चोट जहां हड्डी क्षतिग्रस्त नहीं होती है लेकिन नरम ऊतक होते हैं (मुख्य रूप से टखने के किनारे पर एक स्नायुबंधन) को मोच वाले टखने कहा जाता है। यह आमतौर पर तब होता है जब आप अपने टखने पर जाते हैं। आपका टखना सूज जाता है और दर्दनाक हो जाता है, और उस पर चलना मुश्किल होता है। अपने टखने पर वजन डालना या इसे स्थानांतरित करने की कोशिश करना दर्दनाक है। गंभीर मोच (ग्रेड 3)। एक लिगामेंट पूरी तरह से फट जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द, सूजन, कोमलता और चोट लगती है। आपको अपने टखने को हिलाना या उस पर कोई भार डालना दर्दनाक और मुश्किल लगता है। अधिक गंभीर मोच में, आप पॉप या स्नैप के साथ कुछ आंसू सुन सकते हैं और / या महसूस कर सकते हैं। आपको शायद पहली बार में अत्यधिक दर्द होगा और आप चल नहीं पाएंगे या अपने पैर पर वजन भी नहीं डाल पाएंगे। आमतौर पर, आपको जितना अधिक दर्द और सूजन होती है, आपके टखने की मोच उतनी ही गंभीर होती है और ठीक होने में उतना ही अधिक समय लगेगा।
जेव्हा मोच येणारा घोटा सूजतो तेव्हा काय होते
ज्या ठिकाणी हाड खराब होत नाही परंतु मऊ ऊती (प्रामुख्याने घोट्याच्या बाजूला अस्थिबंधन) असतात अशा घोट्याच्या दुखापतीस मोच येणे असे म्हणतात. जेव्हा आपण आपल्या घोट्यावर जाता तेव्हा हे सामान्यत: उद्भवते. अस्थिबंधन किती खराब झाले आहे आणि किती अस्थिबंधनांना दुखापत झाली आहे यावर अवलंबून घोट्याची मोच सौम्य ते गंभीर पर्यंत असू शकते. सौम्य मोच सह, घोटा कोमल, सूजलेला आणि कडक असू शकतो. परंतु हे सहसा स्थिर वाटते आणि आपण थोड्या वेदनांसह चालू शकता. प्रथम-डिग्री मोचमध्ये घोट्याच्या अस्थिबंधनांपैकी एकाचे किरकोळ ताणणे समाविष्ट आहे. लक्षणांमध्ये काही जखम, सूज आणि वेदना यांचा समावेश आहे, परंतु रुग्ण सहसा जास्त अस्वस्थतेशिवाय चालण्यास सक्षम असतात. सेकंड डिग्री मोच म्हणजे दोन ताणणे आणि फाटणे याचा परिणाम आहे गुडघे आणि सूज येण्याची कारणे. घोट्याला मोच ही अशी दुखापत आहे ज्यामध्ये अस्थिबंधन ताणले जाते किंवा फाटलेले असते. मोचांच्या तीव्रतेनुसार घोट्याच्या मोचांचे वर्गीकरण ग्रेड 1 - 3 म्हणून केले जाते: 1 ग्रेड 1 - अस्थिबंधनाचे काही ताणणे आणि फाटणे, सौम्य सूज, जखम आणि वेदना होते. घोट्याला मोच म्हणजे घोट्याला आधार देणाऱ्या अस्थिबंधनांची दुखापत (ताण, ओढणे किंवा फाडणे). बहुतेक घोट्याच्या मोच घोट्याच्या बाहेरील भागावर परिणाम करतात, जिथे तीन लहान अस्थिबंध सांध्याला आधार देण्यासाठी एकत्र कार्य करतात. पाय घोट्यावर आतील बाजूस वळेल, ज्याला उलटमोच म्हणतात. अस्थिबंधन किती खराब झाले आहे आणि किती अस्थिबंधनांना दुखापत झाली आहे यावर अवलंबून घोट्याची मोच सौम्य ते गंभीर पर्यंत असू शकते. सौम्य मोच सह, घोटा कोमल, सूजलेला आणि कडक असू शकतो. परंतु हे सहसा स्थिर वाटते आणि आपण थोड्या वेदनांसह चालू शकता. गुडघ्याला मोच आली. ज्या ठिकाणी हाड खराब होत नाही परंतु मऊ ऊती (प्रामुख्याने घोट्याच्या बाजूला अस्थिबंधन) असतात अशा घोट्याच्या दुखापतीस मोच येणे असे म्हणतात. जेव्हा आपण आपल्या घोट्यावर जाता तेव्हा हे सामान्यत: उद्भवते. आपला घोटा सूजलेला आणि वेदनादायक होतो आणि चालणे कठीण होते. आपल्या घोट्यावर वजन ठेवणे किंवा ते हलविण्याचा प्रयत्न करणे वेदनादायक आहे. गंभीर मोच (ग्रेड 3). अस्थिबंधन पूर्णपणे अश्रू आणते, परिणामी तीव्र वेदना, सूज, कोमलता आणि जखम होते. आपल्याला आपला घोटा हलविणे किंवा त्यावर कोणतेही वजन टाकणे वेदनादायक आणि अवघड वाटते. अधिक तीव्र स्प्रेन्समध्ये, आपण पॉप किंवा स्नॅपसह काहीतरी अश्रू ऐकू आणि / किंवा जाणवू शकता. आपल्याला कदाचित प्रथम तीव्र वेदना होतील आणि चालणे किंवा आपल्या पायावर वजन ठेवणे देखील शक्य होणार नाही. सहसा, आपल्याकडे जितकी जास्त वेदना आणि सूज असते तितकी आपल्या घोट्याची मोच अधिक तीव्र असते आणि बरे होण्यास जास्त वेळ लागतो.
जेव्हा तुम्ही तुमच्या घोट्यावर जाता.