Man claims to weigh 191 pounds, while the average American woman claims a weight of 159 pounds.
Another one: As for the difference in the ideal weight range according to body frame, assume that two adult females have the same height (5' 5) but different body frames (one has a small frame and the other has a large frame). The healthy weight for them is 113 to 138 pounds, and 137 to 155 pounds, respectively. Likewise, the correct weight values of an adult male and an adult female will vary significantly, even if their height is the same. This way, the ideal weight for people with the same height varies under different circumstances. To determine how much you should weigh (your ideal body weight) several factors should be considered, including age, muscle-fat ratio, height, sex, and bone density. Some health professionals suggest that calculating your Body Mass Index (BMI) is the best way to decide whether your body weight is ideal. Your body fat percentage is the weight of your fat divided by your total weight. The result indicates your essential fat as well as storage fat. 1  Essential fat-this is the amount of fat we need to survive. 2  Women require a higher percentage than men. 3  Essential fat is 2%-5% in men, and 10%-13% in women. But 30% of women and 18% of men say their current weight is more than 20 pounds more than their ideal weight. The average American today weighs 17 pounds above what he or she considers to be ideal, with women reporting a bigger difference between actual and ideal than men. Current Weight. Clearly, the most accurate way to measure Americans' weight is to put them on a scale and record the results. The most recent results show that the average American man claims to weigh 191 pounds, while the average American woman claims a weight of 159 pounds. Gallup has been systematically asking this self-reported weight question every November for the past seven years. The average American today weighs 17 pounds above what he or she considers to be ideal, with women reporting a bigger difference between actual and ideal than men. Current Weight. Clearly, the most accurate way to measure Americans' weight is to put them on a scale and record the results. Information regarding the Assumed Average Weight Per Person is coordinated by the Naval Architecture Division (CG-ENG-2). On December 1, 2011, the Assumed Average Weight Per Person (AAWPP) of 185 pounds became effective. Documents associated with the AAWPP and the basis for its determination can be accessed below.  She is carrying 36.25 pounds of fat. The rest of her, 108.75 pounds, is lean mass. According to The Happy Body standard, she should weigh 113 pounds and be 13% body fat (14.69 pounds of fat and 98.31 pounds of lean mass). She should therefore lose 21.56 pounds of fat and lose 10.44 pounds of lean mass. She is carrying 36.75 pounds of fat. The rest of her, 68.25 pounds, is lean mass. According to The Happy Body standard, she should weigh 113 pounds and be 13% body fat (14.69 pounds of fat and 98.31 pounds of lean mass). She should therefore lose 22.06 pounds of fat and gain 30.06 pounds of muscle. Americans now strive to weigh, on average, 162 pounds. U.S. men's ideal weight is 14 pounds heavier and women's ideal weight is 11 pounds heavier than they were 20 years ago, the Gallup report showed. Specifically, men today say that their ideal weight is 185 pounds. They weigh, on average, 196 pounds. Meanwhile, women today say that their ideal weight is 140 pounds. They weigh, on average, 156 pounds, according to the report A comparison of the actual and ideal weights of each respondent in the November 2007 poll confirms the obvious: The majority of Americans acknowledge that they should ideally weigh less than they currently weigh. For 71% of women and 63% of men, their actual weight is more than their ideal weight. The average American today weighs 17 pounds above what he or she considers to be ideal, with women reporting a bigger difference between actual and ideal than men. Current Weight. Clearly, the most accurate way to measure Americans' weight is to put them on a scale and record the results. But for 30% of women and 18% of men, the actual versus ideal weight difference is more than 20 pounds. And 12% of women and 5% of men report that they ideally should weigh more than 50 pounds less than they current weigh -- the type of excess weight that suggests a more significant problem of obesity. The average American today weighs 17 pounds above what he or she considers to be ideal, with women reporting a bigger difference between actual and ideal than men. Current Weight. Clearly, the most accurate way to measure Americans' weight is to put them on a scale and record the results.
http://www.buzzle.com/articles/how-much-should-i-weigh-for-my-height.html http://www.medicalnewstoday.com/info/obesity/how-much-should-i-weigh.php http://www.gallup.com/poll/102919/Average-American-Weighs-Pounds-More-Than-Ideal.aspx http://www.gallup.com/poll/102919/Average-American-Weighs-Pounds-More-Than-Ideal.aspx http://www.uscg.mil/hq/cg5/cg5212/aawpp.asp http://www.thehappybody.com/index.cfm?event=Ideal.Weight.Page http://www.huffingtonpost.com/2012/11/26/ideal-weight-americans-weigh-pounds_n_2193385.html http://www.gallup.com/poll/102919/Average-American-Weighs-Pounds-More-Than-Ideal.aspx http://www.gallup.com/poll/102919/Average-American-Weighs-Pounds-More-Than-Ideal.aspx
what the average person should weigh
औसत व्यक्ति को क्या तौलना चाहिए
पुरुष 191 पाउंड वजन का दावा करता है, जबकि औसत अमेरिकी महिला 159 पाउंड वजन का दावा करती है।
एक और: शरीर के फ्रेम के अनुसार आदर्श वजन सीमा में अंतर के लिए, मान लें कि दो वयस्क महिलाओं की ऊंचाई समान (5 '5) है, लेकिन अलग-अलग शरीर के फ्रेम हैं (एक में एक छोटा फ्रेम है और दूसरे में एक बड़ा फ्रेम है)। उनके लिए स्वस्थ वजन क्रमशः 113 से 138 पाउंड और 137 से 155 पाउंड है। इसी तरह, एक वयस्क पुरुष और एक वयस्क महिला के सही वजन मूल्य काफी भिन्न होंगे, भले ही उनकी ऊंचाई समान हो। इस तरह, समान ऊंचाई वाले लोगों के लिए आदर्श वजन अलग-अलग परिस्थितियों में भिन्न होता है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपको कितना वजन करना चाहिए (आपका आदर्श शरीर का वजन) कई कारकों पर विचार किया जाना चाहिए, जिसमें उम्र, मांसपेशियों-वसा अनुपात, ऊंचाई, लिंग और अस्थि घनत्व शामिल हैं। कुछ स्वास्थ्य पेशेवरों का सुझाव है कि आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करना यह तय करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके शरीर का वजन आदर्श है या नहीं। आपके शरीर में वसा प्रतिशत आपके वसा का वजन है जो आपके कुल वजन से विभाजित होता है। परिणाम आपके आवश्यक वसा के साथ-साथ भंडारण वसा को इंगित करता है। 1 आवश्यक वसा-यह वसा की मात्रा है जिसे हमें जीवित रहने की आवश्यकता है। 2 महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक प्रतिशत की आवश्यकता होती है। 3 आवश्यक वसा पुरुषों में 2% -5% और महिलाओं में 10% -13% है। लेकिन 30% महिलाओं और 18% पुरुषों का कहना है कि उनका वर्तमान वजन उनके आदर्श वजन से 20 पाउंड अधिक है। औसत अमेरिकी आज 17 पाउंड वजन का वजन करता है जो वह आदर्श मानता है, महिलाओं के साथ पुरुषों की तुलना में वास्तविक और आदर्श के बीच एक बड़ा अंतर रिपोर्ट करता है। वर्तमान वजन। स्पष्ट रूप से, अमेरिकियों के वजन को मापने का सबसे सटीक तरीका उन्हें पैमाने पर रखना और परिणामों को रिकॉर्ड करना है। सबसे हालिया परिणाम बताते हैं कि औसत अमेरिकी पुरुष 191 पाउंड वजन का दावा करता है, जबकि औसत अमेरिकी महिला 159 पाउंड वजन का दावा करती है। गैलप पिछले सात सालों से हर नवंबर में इस आत्म-रिपोर्ट किए गए वजन के सवाल को व्यवस्थित रूप से पूछ रहा है। औसत अमेरिकी आज 17 पाउंड वजन का वजन करता है जो वह आदर्श मानता है, महिलाओं के साथ पुरुषों की तुलना में वास्तविक और आदर्श के बीच एक बड़ा अंतर रिपोर्ट करता है। वर्तमान वजन। स्पष्ट रूप से, अमेरिकियों के वजन को मापने का सबसे सटीक तरीका उन्हें पैमाने पर रखना और परिणामों को रिकॉर्ड करना है। प्रति व्यक्ति अनुमानित औसत वजन के बारे में जानकारी नौसेना वास्तुकला प्रभाग (CG-ENG-2) द्वारा समन्वित की जाती है। 1 दिसंबर, 2011 को, 185 पाउंड प्रति व्यक्ति अनुमानित औसत वजन (AAWPP) प्रभावी हो गया। AAWPP से जुड़े दस्तावेज़ और इसके निर्धारण का आधार नीचे पहुँचा जा सकता है।  वह 36.25 पाउंड वसा ले जा रही है। उसके बाकी, 108.75 पाउंड, दुबला द्रव्यमान है। द हैप्पी बॉडी स्टैंडर्ड के अनुसार, उसे 113 पाउंड वजन करना चाहिए और 13% शरीर में वसा (14.69 पाउंड वसा और 98.31 पाउंड दुबला द्रव्यमान) होना चाहिए। इसलिए उसे 21.56 पाउंड वसा खोना चाहिए और 10.44 पाउंड दुबला द्रव्यमान खोना चाहिए। वह 36.75 पाउंड वसा ले जा रही है। उसके बाकी, 68.25 पाउंड, दुबला द्रव्यमान है। द हैप्पी बॉडी स्टैंडर्ड के अनुसार, उसे 113 पाउंड वजन करना चाहिए और 13% शरीर में वसा (14.69 पाउंड वसा और 98.31 पाउंड दुबला द्रव्यमान) होना चाहिए। इसलिए उसे 22.06 पाउंड वसा खोना चाहिए और 30.06 पाउंड मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहिए। अमेरिकी अब औसतन 162 पाउंड वजन करने का प्रयास करते हैं। गैलप रिपोर्ट से पता चला है कि अमेरिकी पुरुषों का आदर्श वजन 14 पाउंड भारी है और महिलाओं का आदर्श वजन 20 साल पहले की तुलना में 11 पाउंड भारी है। विशेष रूप से, पुरुष आज कहते हैं कि उनका आदर्श वजन 185 पाउंड है। उनका वजन औसतन 196 पाउंड है। इस बीच, महिलाएं आज कहती हैं कि उनका आदर्श वजन 140 पाउंड है। रिपोर्ट के अनुसार, उनका वजन औसतन 156 पाउंड है नवंबर 2007 के सर्वेक्षण में प्रत्येक उत्तरदाता के वास्तविक और आदर्श वजन की तुलना स्पष्ट पुष्टि करती है: अधिकांश अमेरिकियों ने स्वीकार किया कि उन्हें आदर्श रूप से वर्तमान में वजन से कम वजन करना चाहिए। 71% महिलाओं और 63% पुरुषों के लिए, उनका वास्तविक वजन उनके आदर्श वजन से अधिक है। औसत अमेरिकी आज 17 पाउंड वजन का वजन करता है जो वह आदर्श मानता है, महिलाओं के साथ पुरुषों की तुलना में वास्तविक और आदर्श के बीच एक बड़ा अंतर रिपोर्ट करता है। वर्तमान वजन। स्पष्ट रूप से, अमेरिकियों के वजन को मापने का सबसे सटीक तरीका उन्हें पैमाने पर रखना और परिणामों को रिकॉर्ड करना है। लेकिन 30% महिलाओं और 18% पुरुषों के लिए, वास्तविक बनाम आदर्श वजन अंतर 20 पाउंड से अधिक है। और 12% महिलाएं और 5% पुरुष रिपोर्ट करते हैं कि उन्हें आदर्श रूप से वर्तमान वजन से 50 पाउंड कम वजन करना चाहिए - अतिरिक्त वजन का प्रकार जो मोटापे की अधिक महत्वपूर्ण समस्या का सुझाव देता है। औसत अमेरिकी आज 17 पाउंड वजन का वजन करता है जो वह आदर्श मानता है, महिलाओं के साथ पुरुषों की तुलना में वास्तविक और आदर्श के बीच एक बड़ा अंतर रिपोर्ट करता है। वर्तमान वजन। स्पष्ट रूप से, अमेरिकियों के वजन को मापने का सबसे सटीक तरीका उन्हें पैमाने पर रखना और परिणामों को रिकॉर्ड करना है।
सामान्य व्यक्तीचे वजन किती असावे
आणखी एक: शरीराच्या चौकटीनुसार आदर्श वजन श्रेणीतील फरकाबद्दल, असे समजा की दोन प्रौढ मादींची उंची समान (5' 5) परंतु शरीराच्या फ्रेम भिन्न आहेत (एकाची फ्रेम लहान आहे आणि दुसर्याची मोठी फ्रेम आहे). त्यांच्यासाठी निरोगी वजन अनुक्रमे 113 ते 138 पौंड आणि 137 ते 155 पौंड आहे. त्याचप्रमाणे, प्रौढ नर आणि प्रौढ मादीचे योग्य वजन मूल्य लक्षणीय बदलू शकते, जरी त्यांची उंची समान असली तरीही. अशा प्रकारे, समान उंचीच्या लोकांसाठी आदर्श वजन वेगवेगळ्या परिस्थितीत बदलते. आपले वजन किती असावे (आपल्या आदर्श शरीराचे वजन) हे निर्धारित करण्यासाठी वय, स्नायू-चरबीचे प्रमाण, उंची, लिंग आणि हाडांची घनता यासह अनेक घटकांचा विचार केला पाहिजे. काही आरोग्य व्यावसायिक ांनी असे सुचवले आहे की आपल्या शरीराचे वजन आदर्श आहे की नाही हे ठरविण्याचा आपला बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) मोजणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आपल्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी म्हणजे आपल्या एकूण वजनाने विभागलेले आपल्या चरबीचे वजन. परिणाम आपली आवश्यक चरबी तसेच स्टोरेज चरबी दर्शवितो. 1 आवश्यक चरबी- आपल्याला जगण्यासाठी आवश्यक चरबीचे हे प्रमाण आहे. 2 पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांना जास्त टक्केवारीची गरज असते. 3 आवश्यक चरबी पुरुषांमध्ये 2% -5% आणि स्त्रियांमध्ये 10% -13% असते. परंतु 30% स्त्रिया आणि 18% पुरुष म्हणतात की त्यांचे सध्याचे वजन त्यांच्या आदर्श वजनापेक्षा 20 पौंडांपेक्षा जास्त आहे. आज सरासरी अमेरिकन व्यक्तीचे वजन त्याला किंवा तिला आदर्श मानलेल्या पेक्षा 17 पौंड जास्त आहे, पुरुषांपेक्षा स्त्रिया वास्तविक आणि आदर्श यांच्यात मोठा फरक नोंदवतात. सध्याचे वजन. स्पष्टपणे, अमेरिकनलोकांचे वजन मोजण्याचा सर्वात अचूक मार्ग म्हणजे त्यांना स्केलवर ठेवणे आणि परिणाम ांची नोंद करणे. सर्वात अलीकडील परिणाम दर्शवितात की सरासरी अमेरिकन पुरुष 191 पौंड वजनाचा दावा करतो, तर सरासरी अमेरिकन महिला 159 पौंड वजनाचा दावा करते. गॅलप गेल्या सात वर्षांपासून दर नोव्हेंबरला पद्धतशीरपणे हा स्वत: नोंदवलेला वजनाचा प्रश्न विचारत आहे. आज सरासरी अमेरिकन व्यक्तीचे वजन त्याला किंवा तिला आदर्श मानलेल्या पेक्षा 17 पौंड जास्त आहे, पुरुषांपेक्षा स्त्रिया वास्तविक आणि आदर्श यांच्यात मोठा फरक नोंदवतात. सध्याचे वजन. स्पष्टपणे, अमेरिकनलोकांचे वजन मोजण्याचा सर्वात अचूक मार्ग म्हणजे त्यांना स्केलवर ठेवणे आणि परिणाम ांची नोंद करणे. नेव्हल आर्किटेक्चर डिव्हिजन (सीजी-ईएनजी-2) द्वारे प्रति व्यक्ती गृहीत सरासरी वजनाची माहिती समन्वयित केली जाते. 1 डिसेंबर 2011 रोजी, प्रति व्यक्ती 185 पौंड चे गृहीत सरासरी वजन (एएडब्ल्यूपीपी) प्रभावी झाले. एएडब्ल्यूपीपीशी संबंधित कागदपत्रे आणि त्याच्या निर्धारणाचा आधार खाली एक्सेस केला जाऊ शकतो.  तिच्यात ३६.२५ पौंड चरबी आहे. उर्वरित तिचे वजन १०८.७५ पौंड आहे. हॅप्पी बॉडी स्टँडर्डनुसार, तिचे वजन 113 पौंड आणि शरीरातील चरबी 13% (14.69 पौंड चरबी आणि 98.31 पौंड पातळ वस्तुमान) असावी. म्हणूनच तिने 21.56 पौंड चरबी कमी केली पाहिजे आणि 10.44 पौंड पातळ वस्तुमान गमावले पाहिजे. तिच्यात ३६.७५ पौंड चरबी आहे. उर्वरित ६८.२५ पौंड वजनाचे तिचे वजन दुबळे आहे. हॅप्पी बॉडी स्टँडर्डनुसार, तिचे वजन 113 पौंड आणि शरीरातील चरबी 13% (14.69 पौंड चरबी आणि 98.31 पौंड पातळ वस्तुमान) असावी. म्हणूनच तिने 22.06 पौंड चरबी कमी केली पाहिजे आणि 30.06 पौंड स्नायू वाढवले पाहिजेत. अमेरिकन लोक आता सरासरी 162 पौंड वजन ाचा प्रयत्न करतात. गॅलपच्या अहवालानुसार, अमेरिकन पुरुषांचे आदर्श वजन 14 पौंड जड आहे आणि महिलांचे आदर्श वजन 20 वर्षांपूर्वीच्या तुलनेत 11 पौंड जड आहे. विशेषतः, आज पुरुष म्हणतात की त्यांचे आदर्श वजन 185 पौंड आहे. त्यांचे वजन सरासरी १९६ पौंड आहे. दरम्यान, आज महिला म्हणतात की त्यांचे आदर्श वजन 140 पौंड आहे. अहवालानुसार, त्यांचे वजन सरासरी 156 पौंड आहे नोव्हेंबर 2007 च्या सर्वेक्षणातील प्रत्येक उत्तरदात्याच्या वास्तविक आणि आदर्श वजनाची तुलना केल्यास स्पष्ट पणे पुष्टी मिळते: बहुसंख्य अमेरिकन लोक मान्य करतात की त्यांचे वजन सध्या च्या वजनापेक्षा कमी असावे. 71% स्त्रिया आणि 63% पुरुषांसाठी, त्यांचे वास्तविक वजन त्यांच्या आदर्श वजनापेक्षा जास्त आहे. आज सरासरी अमेरिकन व्यक्तीचे वजन त्याला किंवा तिला आदर्श मानलेल्या पेक्षा 17 पौंड जास्त आहे, पुरुषांपेक्षा स्त्रिया वास्तविक आणि आदर्श यांच्यात मोठा फरक नोंदवतात. सध्याचे वजन. स्पष्टपणे, अमेरिकनलोकांचे वजन मोजण्याचा सर्वात अचूक मार्ग म्हणजे त्यांना स्केलवर ठेवणे आणि परिणाम ांची नोंद करणे. परंतु 30% स्त्रिया आणि 18% पुरुषांसाठी, वास्तविक विरुद्ध आदर्श वजन फरक 20 पौंडपेक्षा जास्त आहे. आणि 12% स्त्रिया आणि 5% पुरुष नोंदवतात की त्यांचे वजन सध्याच्या वजनापेक्षा 50 पौंडपेक्षा कमी असावे - अतिरिक्त वजनाचा प्रकार जो लठ्ठपणाची अधिक महत्त्वपूर्ण समस्या सूचित करतो. आज सरासरी अमेरिकन व्यक्तीचे वजन त्याला किंवा तिला आदर्श मानलेल्या पेक्षा 17 पौंड जास्त आहे, पुरुषांपेक्षा स्त्रिया वास्तविक आणि आदर्श यांच्यात मोठा फरक नोंदवतात. सध्याचे वजन. स्पष्टपणे, अमेरिकनलोकांचे वजन मोजण्याचा सर्वात अचूक मार्ग म्हणजे त्यांना स्केलवर ठेवणे आणि परिणाम ांची नोंद करणे.
पुरुष 191 पौंड वजनाचा दावा करतो, तर सरासरी अमेरिकन महिला 159 पौंड वजनाचा दावा करते.