150 milligrams per deciliter (mg/dL) Less than 150mg per deciliter.
A diet high in saturated and trans fats raises LDL cholesterol. Triglycerides Triglyceride is the most common type of fat in the body. Normal triglyceride levels vary by age and sex. A high triglyceride level combined with low HDL cholesterol or high LDL cholesterol is associated with atherosclerosis, the buildup of fatty deposits in artery walls that increases the risk for heart attack and stroke. Learn How to Get Your Cholesterol Tested. AHA Recommendation. Your total cholesterol score is calculated using the following equation: HDL + LDL + 20 percent of your triglyceride level. HDL (good) cholesterol. With HDL cholesterol, higher levels are better. Simply put, triglycerides are fat in the blood, and a high triglyceride level can increase the risk of heart disease. Just what your triglyceride levels mean and how much lowering triglycerides reduces heart disease risk is less clear. Triglycerides and lowering triglyceride levels. Good cholesterol, bad cholesterol, saturated fat, and unsaturated fat-sometimes it seems like you need a programme to keep track of all the fatty players in the story High triglyceride levels often coexist with high total cholesterol and LDL ( bad cholesterol ), low HDL ( good cholesterol ), and diabetes. Triglycerides may be an enabler of other heart disease risk factors. Triglycerides and lowering triglyceride levels. Good cholesterol, bad cholesterol, saturated fat, and unsaturated fat-sometimes it seems like you need a programme to keep track of all the fatty players in the story of heart disease. The National Cholesterol Education Program sets guidelines for triglyceride levels: Normal triglycerides means there are less than 150 milligrams per deciliter (mg/dL). Borderline high triglycerides = 150 to 199 mg/dL. High triglycerides = 200 to 499 mg/dL. Very high triglycerides = 500 mg/dL or higher. High triglyceride levels may lead to heart disease, especially in people with low levels of good cholesterol and high levels of bad cholesterol, and in people with type 2 diabetes. Experts disagree, though, on just how bad of an effect high triglyceride levels by themselves have on the heart. Your total cholesterol level is in the Desirable range, but your level of bad LDL cholesterol is High. This may mean that your level of high-density lipoprotein (HDL), or good cholesterol, is too low. It is best to have a high level of good HDL and a low level of bad LDL. Total blood (or serum) cholesterol. Your total cholesterol score is calculated using the following equation: HDL + LDL + 20 percent of your triglyceride level. HDL (good) cholesterol. With HDL cholesterol, higher levels are better. Low HDL cholesterol puts you at higher risk for heart disease 1 Normal triglyceride levels in the blood are less than 150mg per deciliter (mg/dL). 2  Borderline levels are between 150-200 mg/dL. 3  High levels of triglycerides (greater than 200 mg/dl) are associated with a increased risk of atherosclerosis and therefore coronary artery disease and stroke. 1 Borderline levels are between 150-200 mg/dL. 2  High levels of triglycerides (greater than 200 mg/dl) are associated with a increased risk of atherosclerosis and therefore coronary artery disease and stroke. 3  Extremely high triglyceride level s (greater than 500mg/dl) may cause pancreatitis (inflammation of the pancreas) Triglyceride levels in the blood are measured by a simple blood test. Often, triglycerides are measured as part of a lipoprotein panel (lipid panel) in which triglycerides, cholesterol, HDL (high density lipoprotein), and LDL (low density lipoprotein) are measured at the same time. 1 Borderline levels are between 150-200 mg/dL. 2  High levels of triglycerides (greater than 200 mg/dl) are associated with a increased risk of atherosclerosis and therefore coronary artery disease and stroke. 3  Extremely high triglyceride level s (greater than 500mg/dl) may cause pancreatitis (inflammation of the pancreas) The normal range of triglycerides occurs below 150 mg/dL. A level of 100 mg/dL or lesser is also considered to be optimal as recommended by the American Heart Association (AHA). However, any figure lower than this is considered to be dangerously low. The causes for the triglyceride levels being too low may be narrowed down to the following: You consume a diet low in fats. ☛ So, you are a health-conscious person who follows a low-fat diet and avoids all kinds of foods rich in fats.
http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp http://www.webmd.boots.com/cholesterol-management/guide/triglycerides http://www.webmd.boots.com/cholesterol-management/guide/triglycerides http://www.webmd.com/cholesterol-management/lowering-triglyceride-levels http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp http://www.medicinenet.com/triglyceride_test/page2.htm http://www.medicinenet.com/triglyceride_test/page2.htm http://www.buzzle.com/articles/triglycerides-too-low.html
low range triglyceride level
कम रेंज ट्राइग्लिसराइड स्तर
150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (mg/dL)
संतृप्त और ट्रांस वसा में उच्च आहार एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है। ट्राइग्लिसराइड्स ट्राइग्लिसराइड शरीर में वसा का सबसे आम प्रकार है। सामान्य ट्राइग्लिसराइड का स्तर उम्र और लिंग के अनुसार भिन्न होता है। कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल या उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ संयुक्त एक उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़ा हुआ है, धमनी की दीवारों में फैटी जमा का निर्माण जो दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। जानें कि अपने कोलेस्ट्रॉल का परीक्षण कैसे करें। AHA सिफारिश। आपके कुल कोलेस्ट्रॉल स्कोर की गणना निम्नलिखित समीकरण का उपयोग करके की जाती है: एचडीएल + एलडीएल + आपके ट्राइग्लिसराइड स्तर का 20 प्रतिशत। एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ, उच्च स्तर बेहतर होते हैं। सीधे शब्दों में कहें, ट्राइग्लिसराइड्स रक्त में वसा होते हैं, और एक उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है। बस आपके ट्राइग्लिसराइड के स्तर का क्या मतलब है और ट्राइग्लिसराइड्स को कितना कम करने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है, यह कम स्पष्ट है। ट्राइग्लिसराइड्स और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करना। अच्छा कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त वसा, और असंतृप्त वसा-कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपको कहानी में सभी फैटी खिलाड़ियों का ट्रैक रखने के लिए एक कार्यक्रम की आवश्यकता है उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर अक्सर उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), कम एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल), और मधुमेह के साथ सह-अस्तित्व में होता है। ट्राइग्लिसराइड्स अन्य हृदय रोग जोखिम कारकों का एक प्रवर्तक हो सकता है। ट्राइग्लिसराइड्स और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करना। अच्छा कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त वसा, और असंतृप्त वसा-कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपको हृदय रोग की कहानी में सभी फैटी खिलाड़ियों का ट्रैक रखने के लिए एक कार्यक्रम की आवश्यकता है। राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल शिक्षा कार्यक्रम ट्राइग्लिसराइड के स्तर के लिए दिशानिर्देश निर्धारित करता है: सामान्य ट्राइग्लिसराइड्स का मतलब है कि 150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) से कम हैं। बॉर्डरलाइन उच्च ट्राइग्लिसराइड्स = 150 से 199 मिलीग्राम / उच्च ट्राइग्लिसराइड्स = 200 से 499 मिलीग्राम / बहुत अधिक ट्राइग्लिसराइड्स = 500 मिलीग्राम / उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर से हृदय रोग हो सकता है, विशेष रूप से अच्छे कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर और खराब कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर वाले लोगों में, और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में। विशेषज्ञ असहमत हैं, हालांकि, दिल पर उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर का कितना बुरा प्रभाव पड़ता है। आपका कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर वांछनीय सीमा में है, लेकिन आपके खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्च है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), या अच्छे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत कम है। उच्च स्तर का अच्छा एचडीएल और निम्न स्तर का खराब एलडीएल होना सबसे अच्छा है। कुल रक्त (या सीरम) कोलेस्ट्रॉल। आपके कुल कोलेस्ट्रॉल स्कोर की गणना निम्नलिखित समीकरण का उपयोग करके की जाती है: एचडीएल + एलडीएल + आपके ट्राइग्लिसराइड स्तर का 20 प्रतिशत। एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ, उच्च स्तर बेहतर होते हैं। कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल आपको हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम में डालता है 1 रक्त में सामान्य ट्राइग्लिसराइड का स्तर 150mg प्रति डेसीलीटर (mg/dL) से कम होता है। 2 बॉर्डरलाइन का स्तर 150-200 मिलीग्राम / डीएल के बीच है। 3 ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर (200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) एथेरोस्क्लेरोसिस के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं और इसलिए कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक। 1 बॉर्डरलाइन का स्तर 150-200 मिलीग्राम / डीएल के बीच है। 2 ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर (200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) एथेरोस्क्लेरोसिस के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं और इसलिए कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक। 3 अत्यधिक उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर एस (500 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय की सूजन) का कारण हो सकता है रक्त में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को एक साधारण रक्त परीक्षण द्वारा मापा जाता है। अक्सर, ट्राइग्लिसराइड्स को एक लिपोप्रोटीन पैनल (लिपिड पैनल) के हिस्से के रूप में मापा जाता है जिसमें ट्राइग्लिसराइड्स, कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन), और एलडीएल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) को एक ही समय में मापा जाता है। 1 बॉर्डरलाइन का स्तर 150-200 मिलीग्राम / डीएल के बीच है। 2 ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर (200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) एथेरोस्क्लेरोसिस के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं और इसलिए कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक। 3 अत्यधिक उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर एस (500 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय की सूजन) का कारण हो सकता है ट्राइग्लिसराइड्स की सामान्य सीमा 150 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) द्वारा अनुशंसित 100 मिलीग्राम / डीएल या उससे कम का स्तर भी इष्टतम माना जाता है। हालांकि इससे कम का कोई भी आंकड़ा खतरनाक रूप से कम माना जाता है। ट्राइग्लिसराइड के स्तर के बहुत कम होने के कारणों को निम्नलिखित तक सीमित किया जा सकता है: आप वसा में कम आहार का सेवन करते हैं। ☛ तो, आप एक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्ति हैं जो कम वसा वाले आहार का पालन करते हैं और वसा से भरपूर सभी प्रकार के खाद्य पदार्थों से बचते हैं।
- कमी रेंज ट्रायग्लिसेराइड पातळी
संतृप्त आणि ट्रान्स फॅट्सयुक्त आहार एलडीएल कोलेस्ट्रॉल वाढवतो. ट्रायग्लिसेराइड्स ट्रायग्लिसेराइड शरीरातील चरबीचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. सामान्य ट्रायग्लिसेराइडची पातळी वय आणि लिंगानुसार बदलते. कमी एचडीएल कोलेस्ट्रॉल किंवा उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉलसह एकत्रित उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळी एथेरोस्क्लेरोसिसशी संबंधित आहे, धमनीच्या भिंतींमध्ये चरबीयुक्त ठेवी तयार होतात ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो. आपल्या कोलेस्ट्रॉलची चाचणी कशी करावी ते जाणून घ्या. एएचए शिफारस। आपला एकूण कोलेस्ट्रॉल स्कोअर खालील समीकरण वापरुन मोजला जातो: एचडीएल + एलडीएल + आपल्या ट्रायग्लिसेराइड पातळीच्या 20 टक्के. एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल. एचडीएल कोलेस्ट्रॉलसह, उच्च पातळी चांगली असते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ट्रायग्लिसेराइड्स रक्तातील चरबी असतात आणि उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळीमुळे हृदयरोगाचा धोका वाढू शकतो. आपल्या ट्रायग्लिसेराइडपातळीचा अर्थ काय आहे आणि ट्रायग्लिसेराइड्स किती कमी केल्याने हृदयरोगाचा धोका कमी होतो हे कमी स्पष्ट आहे. ट्रायग्लिसेराइड्स आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी कमी करणे. चांगले कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त चरबी आणि असंतृप्त चरबी - कधीकधी असे वाटते की आपल्याला कथेतील सर्व चरबीयुक्त खेळाडूंचा मागोवा ठेवण्यासाठी प्रोग्रामची आवश्यकता आहे उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळी बर्याचदा उच्च एकूण कोलेस्ट्रॉल आणि एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), कमी एचडीएल (चांगले कोलेस्ट्रॉल) आणि मधुमेहासह असते. ट्रायग्लिसेराइड्स हृदयरोगाच्या इतर जोखमीच्या घटकांचे सक्षमकर्ता असू शकतात. ट्रायग्लिसेराइड्स आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी कमी करणे. चांगले कोलेस्ट्रॉल, खराब कोलेस्ट्रॉल, संतृप्त चरबी आणि असंतृप्त चरबी - कधीकधी असे वाटते की आपल्याला हृदयरोगाच्या कथेतील सर्व चरबीयुक्त खेळाडूंचा मागोवा ठेवण्यासाठी कार्यक्रमाची आवश्यकता आहे. राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल शिक्षण कार्यक्रम ट्रायग्लिसेराइड पातळीसाठी मार्गदर्शक तत्त्वे सेट करतो: सामान्य ट्रायग्लिसेराइड्स म्हणजे प्रति डेसिलिटर (मिलीग्राम / डीएल) 150 मिलीग्रामपेक्षा कमी असतात. बॉर्डरलाइन हाय ट्रायग्लिसेराइड्स = 150 ते 199 मिलीग्राम / उच्च ट्रायग्लिसेराइड्स = 200 ते 499 मिलीग्राम / खूप जास्त ट्रायग्लिसेराइड्स = 500 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा जास्त. उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळीमुळे हृदयरोग होऊ शकतो, विशेषत: चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची कमी पातळी आणि खराब कोलेस्ट्रॉलची उच्च पातळी असलेल्या लोकांमध्ये आणि टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये. तथापि, उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळीचा हृदयावर किती वाईट परिणाम होतो याबद्दल तज्ञांमध्ये मतभेद आहेत. आपल्या एकूण कोलेस्ट्रॉलची पातळी इच्छित श्रेणीत आहे, परंतु आपल्या खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी जास्त आहे. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपल्या उच्च-घनतेच्या लिपोप्रोटीन (एचडीएल) किंवा चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी खूप कमी आहे. चांगल्या एचडीएलची उच्च पातळी आणि खराब एलडीएलची निम्न पातळी असणे चांगले. एकूण रक्त (किंवा सीरम) कोलेस्ट्रॉल. आपला एकूण कोलेस्ट्रॉल स्कोअर खालील समीकरण वापरुन मोजला जातो: एचडीएल + एलडीएल + आपल्या ट्रायग्लिसेराइड पातळीच्या 20 टक्के. एचडीएल (चांगले) कोलेस्ट्रॉल. एचडीएल कोलेस्ट्रॉलसह, उच्च पातळी चांगली असते. कमी एचडीएल कोलेस्ट्रॉलमुळे आपल्याला हृदयरोगाचा धोका जास्त असतो 1 रक्तातील सामान्य ट्रायग्लिसेराइडची पातळी 150 मिलीग्राम प्रति डेसिलिटर (मिलीग्राम / डीएल) पेक्षा कमी असते. 2 बॉर्डरलाइन पातळी 150-200 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असते. 3 ट्रायग्लिसेराइड्सची उच्च पातळी (200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त) एथेरोस्क्लेरोसिस आणि म्हणूनच कोरोनरी धमनी रोग आणि स्ट्रोकच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. 1 बॉर्डरलाइन पातळी 150-200 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असते. 2 ट्रायग्लिसेराइड्सची उच्च पातळी (200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त) एथेरोस्क्लेरोसिस आणि म्हणूनच कोरोनरी धमनी रोग आणि स्ट्रोकच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. 3 अत्यंत उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळी (500 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त) स्वादुपिंडाचा दाह (स्वादुपिंडाची जळजळ) कारणीभूत ठरू शकते रक्तातील ट्रायग्लिसेराइडची पातळी साध्या रक्त चाचणीद्वारे मोजली जाते. बर्याचदा, ट्रायग्लिसेराइड्स लिपोप्रोटीन पॅनेल (लिपिड पॅनेल) चा भाग म्हणून मोजले जातात ज्यामध्ये ट्रायग्लिसेराइड्स, कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल (हाय डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) आणि एलडीएल (लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) एकाच वेळी मोजले जातात. 1 बॉर्डरलाइन पातळी 150-200 मिलीग्राम / डीएल दरम्यान असते. 2 ट्रायग्लिसेराइड्सची उच्च पातळी (200 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त) एथेरोस्क्लेरोसिस आणि म्हणूनच कोरोनरी धमनी रोग आणि स्ट्रोकच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. 3 अत्यंत उच्च ट्रायग्लिसेराइड पातळी (500 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा जास्त) स्वादुपिंडाचा दाह (स्वादुपिंडाची जळजळ) कारणीभूत ठरू शकते ट्रायग्लिसेराइड्सची सामान्य श्रेणी 150 मिलीग्राम / डीएलपेक्षा कमी असते. अमेरिकन हार्ट असोसिएशन (एएचए) च्या शिफारशीनुसार 100 मिलीग्राम / डीएल किंवा त्यापेक्षा कमी पातळी देखील इष्टतम मानली जाते. मात्र, यापेक्षा कमी आकडा धोकादायकरित्या कमी मानला जातो. ट्रायग्लिसेराइडची पातळी खूप कमी असण्याची कारणे खालीलप्रमाणे संकुचित केली जाऊ शकतात: आपण चरबी कमी आहार घेता. ☛ म्हणून, आपण एक आरोग्याबद्दल जागरूक व्यक्ती आहात जे कमी चरबीयुक्त आहाराचे अनुसरण करतात आणि चरबीयुक्त सर्व प्रकारचे पदार्थ टाळतात.
- 150 मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर (मिलीग्राम / डीएल)