Used to improve sleep, as it inhibits some stress hormones like adrenalin.
The bottom line : Magnesium orotate is not the best choice as a magnesium supplement and despite preliminary evidence of a benefit for people with heart disease, there is also evidence suggesting a potential safety concern at around the high dosage used for that purpose. Magnesium orotate and magnesium citrate are two fairly common types of magnesium formulations that are available. Magnesium may be used in conjunction with traditional therapies to treat such conditions as asthma, heart failure and RLS. Check with a healthcare professional to see which form of magnesium is best for you. In magnesium orotate, magnesium is bound to oratic acid. While a 500 milligram tablet of magnesium orotate may contain only 31 milligrams of magnesium, the mineral is absorbed very efficiently by your body. Magnesium orotate can be used to improve sleep, as it inhibits some stress hormones like adrenalin. Doctors also associate it with improved cardiovascular health, based on the fact that the mineral can help to relieve tension on blood vessels and lower blood pressure. Answer: Magnesium orotate is a complex of magnesium plus orotic acid. Some people use it for its magnesium content (to prevent or treat magnesium deficiency) while others take it for its orotic acid, which is used for improving athletic performance and endurance, and for heart health. As a magnesium supplement, it is often promoted as a better source of magnesium than other forms (e.g., magnesium oxide) due to improved absorption. Some websites claim that orotate carries magnesium across cell membranes and produces higher levels of magnesium within the cells. A catalyst in the bod, over 300 enzymatic reactions rely on magnesium to happen. Magnesium can relax the muscles and some claim it helps with symptoms associated with restless leg syndrome. Orotate, a type of magnesium salt from orotic acid, is common in many mineral supplements. Its function is the same as other types of magnesium, and research shows that it holds specific benefits for the heart. Introduction To Magnesium Orotate. First, let me tell you about magnesium. Magnesium is an alkaline earth metal that naturally occurs here on earth. In our body, it is the fourth most abundant mineral. With this fact, we can conclude that magnesium is a very important part of our body.
https://www.consumerlab.com/answers/What+is+the+benefit+of+magnesium+orotate+compared+to+other+forms+of+magnesium/magnesium_orotate/ http://www.livestrong.com/article/496936-magnesium-orotate-vs-magnesium-citrate/ http://www.livestrong.com/article/496936-magnesium-orotate-vs-magnesium-citrate/ https://www.consumerlab.com/answers/What+is+the+benefit+of+magnesium+orotate+compared+to+other+forms+of+magnesium/magnesium_orotate/ https://www.consumerlab.com/answers/What+is+the+benefit+of+magnesium+orotate+compared+to+other+forms+of+magnesium/magnesium_orotate/ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/what-is-magnesium-orotate/ http://magnesiumreview.com/information-of-magnesium-orotate/
what is magnesium orotate for
मैग्नीशियम ऑरोटेट किसके लिए है
नींद में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह एड्रेनालाईन जैसे कुछ तनाव हार्मोन को रोकता है।
निचली पंक्ति: मैग्नीशियम ऑरोटेट मैग्नीशियम पूरक के रूप में सबसे अच्छा विकल्प नहीं है और हृदय रोग वाले लोगों के लिए लाभ के प्रारंभिक सबूत के बावजूद, उस उद्देश्य के लिए उपयोग की जाने वाली उच्च खुराक के आसपास संभावित सुरक्षा चिंता का सुझाव देने के सबूत भी हैं। मैग्नीशियम ऑरोटेट और मैग्नीशियम साइट्रेट दो काफी सामान्य प्रकार के मैग्नीशियम फॉर्मूलेशन हैं जो उपलब्ध हैं। मैग्नीशियम का उपयोग पारंपरिक उपचारों के साथ अस्थमा, दिल की विफलता और आरएलएस जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह देखने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जांचें कि मैग्नीशियम का कौन सा रूप आपके लिए सबसे अच्छा है। मैग्नीशियम ऑरोटेट में, मैग्नीशियम ओरेटिक एसिड के लिए बाध्य है। जबकि मैग्नीशियम ऑरोटेट की 500 मिलीग्राम की गोली में केवल 31 मिलीग्राम मैग्नीशियम हो सकता है, खनिज आपके शरीर द्वारा बहुत कुशलता से अवशोषित होता है। मैग्नीशियम ऑरोटेट का उपयोग नींद में सुधार के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह एड्रेनालाईन जैसे कुछ तनाव हार्मोन को रोकता है। डॉक्टर इसे बेहतर हृदय स्वास्थ्य के साथ भी जोड़ते हैं, इस तथ्य के आधार पर कि खनिज रक्त वाहिकाओं पर तनाव को दूर करने और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। उत्तर: मैग्नीशियम ऑरोटेट मैग्नीशियम प्लस ओरोटिक एसिड का एक जटिल है। कुछ लोग इसे मैग्नीशियम सामग्री (मैग्नीशियम की कमी को रोकने या इलाज करने के लिए) के लिए उपयोग करते हैं, जबकि अन्य इसे अपने ओरोटिक एसिड के लिए लेते हैं, जिसका उपयोग एथलेटिक प्रदर्शन और धीरज में सुधार और हृदय स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। मैग्नीशियम पूरक के रूप में, इसे अक्सर बेहतर अवशोषण के कारण अन्य रूपों (जैसे, मैग्नीशियम ऑक्साइड) की तुलना में मैग्नीशियम के बेहतर स्रोत के रूप में पदोन्नत किया जाता है। कुछ वेबसाइटों का दावा है कि ऑरोटेट कोशिका झिल्ली में मैग्नीशियम ले जाता है और कोशिकाओं के भीतर मैग्नीशियम के उच्च स्तर का उत्पादन करता है। बोड में एक उत्प्रेरक, 300 से अधिक एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाएं मैग्नीशियम पर निर्भर करती हैं। मैग्नीशियम मांसपेशियों को आराम कर सकता है और कुछ का दावा है कि यह बेचैन पैर सिंड्रोम से जुड़े लक्षणों में मदद करता है। ऑरोटेट, ओरोटिक एसिड से मैग्नीशियम नमक का एक प्रकार, कई खनिज पूरक में आम है। इसका कार्य अन्य प्रकार के मैग्नीशियम के समान है, और शोध से पता चलता है कि यह हृदय के लिए विशिष्ट लाभ रखता है। मैग्नीशियम ऑरोटेट का परिचय। सबसे पहले मैं आपको मैग्नीशियम के बारे में बताता हूं। मैग्नीशियम एक क्षारीय पृथ्वी धातु है जो स्वाभाविक रूप से पृथ्वी पर होती है। हमारे शरीर में, यह चौथा सबसे प्रचुर मात्रा में खनिज है। इस तथ्य के साथ, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मैग्नीशियम हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है।
मॅग्नेशियम ओरोटेट कशासाठी आहे
तळ ओळ : मॅग्नेशियम परिशिष्ट म्हणून मॅग्नेशियम ओरोटेट ही सर्वोत्तम निवड नाही आणि हृदयरोग असलेल्या लोकांसाठी फायद्याचे प्राथमिक पुरावे असूनही, त्या हेतूसाठी वापरल्या जाणार्या उच्च डोसच्या आसपास संभाव्य सुरक्षिततेची चिंता सूचित करणारे पुरावे देखील आहेत. मॅग्नेशियम ऑरोटेट आणि मॅग्नेशियम सायट्रेट हे मॅग्नेशियम फॉर्म्युलेशनचे दोन सामान्य प्रकार आहेत जे उपलब्ध आहेत. दमा, हृदय अपयश आणि आरएलएस सारख्या परिस्थितीचा उपचार करण्यासाठी मॅग्नेशियमचा वापर पारंपारिक उपचारांच्या संयोजनात केला जाऊ शकतो. आपल्यासाठी मॅग्नेशियमचा कोणता प्रकार सर्वोत्तम आहे हे पाहण्यासाठी हेल्थकेअर व्यावसायिकांशी संपर्क साधा. मॅग्नेशियम ओरोटेटमध्ये, मॅग्नेशियम ओरॅटिक आम्लाशी बांधलेले असते. मॅग्नेशियम ऑरोटेटच्या 500 मिलीग्राम टॅब्लेटमध्ये केवळ 31 मिलीग्राम मॅग्नेशियम असू शकते, परंतु खनिज आपल्या शरीराद्वारे अत्यंत कार्यक्षमतेने शोषले जाते. मॅग्नेशियम ऑरोटेटचा वापर झोप सुधारण्यासाठी केला जाऊ शकतो, कारण ते एड्रेनालिनसारख्या काही तणाव संप्रेरकांना प्रतिबंधित करते. खनिज रक्तवाहिन्यांवरील ताण कमी करण्यास आणि रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकते या तथ्यावर आधारित डॉक्टर हे सुधारित हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्याशी देखील जोडतात. उत्तर: मॅग्नेशियम ओरोटेट मॅग्नेशियम प्लस ओरोटिक अॅसिडचे कॉम्प्लेक्स आहे. काही लोक त्याचा वापर त्याच्या मॅग्नेशियम सामग्रीसाठी (मॅग्नेशियमची कमतरता रोखण्यासाठी किंवा उपचार करण्यासाठी) करतात, तर इतर ते त्याच्या ऑरोटिक आम्लासाठी घेतात, जे अॅथलेटिक कामगिरी आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी वापरले जाते. मॅग्नेशियम परिशिष्ट म्हणून, सुधारित शोषणामुळे इतर प्रकारांपेक्षा (उदा. मॅग्नेशियम ऑक्साईड) मॅग्नेशियमचा चांगला स्त्रोत म्हणून बर्याचदा प्रोत्साहित केले जाते. काही वेबसाइट्स असा दावा करतात की ओरोटेट पेशींच्या पडद्यामध्ये मॅग्नेशियम वाहून नेते आणि पेशींमध्ये मॅग्नेशियमची उच्च पातळी तयार करते. बीओडीमधील उत्प्रेरक, 300 पेक्षा जास्त एंजाइमेटिक प्रतिक्रिया होण्यासाठी मॅग्नेशियमवर अवलंबून असतात. मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देऊ शकते आणि काहींचा असा दावा आहे की ते अस्वस्थ लेग सिंड्रोमशी संबंधित लक्षणांमध्ये मदत करते. ओरोटेट, ओरोटिक आम्लापासून मॅग्नेशियम मीठाचा एक प्रकार, बर्याच खनिज पूरक आहारांमध्ये सामान्य आहे. त्याचे कार्य इतर प्रकारच्या मॅग्नेशियमसारखेच आहे आणि संशोधनात असे दिसून आले आहे की ते हृदयासाठी विशिष्ट फायदे ठेवते. मॅग्नेशियम ओरोटेट चा परिचय. सर्वप्रथम, मी आपल्याला मॅग्नेशियमबद्दल सांगतो. मॅग्नेशियम हा एक क्षारीय पृथ्वी धातू आहे जो नैसर्गिकरित्या पृथ्वीवर आढळतो. आपल्या शरीरात, हे चौथ्या क्रमांकाचे सर्वात मुबलक खनिज आहे. या तथ्यासह, आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की मॅग्नेशियम आपल्या शरीराचा एक अत्यंत महत्वाचा भाग आहे.
झोप सुधारण्यासाठी वापरली जाते, कारण ते एड्रेनालिनसारख्या काही तणाव संप्रेरकांना प्रतिबंधित करते.