Hold cells together
Cholesterol is a waxy, fat-like substance that’s found in all cells of the body. Your body needs some cholesterol to make hormones, vitamin D, and substances that help you digest foods. Your body makes all the cholesterol it needs. However, cholesterol also is found in some of the foods you eat. A high LDL level leads to a buildup of cholesterol in your arteries. (Arteries are blood vessels that carry blood from your heart to your body.). HDL cholesterol sometimes is called “good” cholesterol. Molecule for molecule, cholesterol can make up nearly half of the cell membrane. 1 Since it is smaller and weighs less than other molecules in the cell membrane, it makes up a lesser proportion of the cell membrane's mass, usually roughly 20 percent. 2. Cholesterol is also present in membranes of organelles inside the cells, although it usually makes up a smaller proportion of the membrane. Surrounding each of our cells is a membrane called the plasma membrane. The plasma membrane is a continuous double-layer of phospholipids, interweaved with cholesterol and proteins. 'Bad' Cholesterol. Most of the cholesterol in the blood is carried by proteins called low density lipoproteins or LDL. This is known as the bad cholesterol because it combines with other substances to clog the arteries. A diet high in saturated fats and trans fats tends to raise the level of LDL cholesterol. The body converts excess calories, sugar, and alcohol into triglycerides, a type of fat that is carried in the blood and stored in fat cells throughout the body. People who are overweight, inactive, smokers, or heavy drinkers tend to have high triglycerides, as do those who eat a very high-carb diet. Cholesterol is a soft, waxy substance found in all of your body's cells. Your body needs it in order to work properly. This is because your body uses cholesterol to hold cells together. Your body also uses it to make hormones, vitamin D, and substances that help you digest foods.  The liver produces 75% of the cholesterol that circulates in our blood. The other 25% comes from food. At normal levels, cholesterol actually plays an important role in helping cells do their jobs. But cholesterol levels are precariously high in more than 100 million Americans. The body converts excess calories, sugar, and alcohol into triglycerides, a type of fat that is carried in the blood and stored in fat cells throughout the body. People who are overweight, inactive, smokers, or heavy drinkers tend to have high triglycerides, as do those who eat a very high-carb diet. 1 Additionally, excess cholesterol from cells is brought back to the liver by HDL in a process known as reverse cholesterol transport (green pathway). 2  HDL (or really, the HDL precursor) is synthesized and secreted by the liver and small intestine. 1 The liver removes LDL and other lipoproteins from the circulation by receptor-mediated endocytosis. 2  LDL cholesterol sometimes is called “bad” cholesterol. A high LDL level leads to a buildup of cholesterol in your arteries. (Arteries are blood vessels that carry blood from your heart to your body.). HDL cholesterol sometimes is called “good” cholesterol. This is because it carries cholesterol from other parts of your body back to your liver High-density lipoproteins (HDL) carry cholesterol away from the cells in your body. HDL cholesterol is sometimes called good cholesterol because it helps remove cholesterol from your artery walls. The liver then removes the cholesterol from your body. Click for more information. Cholesterol is found in all parts of your body. It plays a vital role in your body. It makes hormones, helps you digest food, and supports the workings of all the cells in your body. But your liver makes all the cholesterol that your body needs to do this. The liver is central to the regulation of cholesterol levels in the body. Not only does it synthesize cholesterol for export to other cells, but it also removes cholesterol from the body by converting it to bile salts and putting it into the bile where it can be eliminated in the feces. 1 The liver removes LDL and other lipoproteins from the circulation by receptor-mediated endocytosis. 2  Additionally, excess cholesterol from cells is brought back to the liver by HDL in a process known as reverse cholesterol transport (green pathway). Cholesterol is a structural component of cells. Cholesterol along with polar lipids make up the structure of each and every cell in our bodies. Cholesterol is there to basically provide a protective barrier. Most people think of cholesterol in a negative way. However, cholesterol actually plays a very important role in the functioning of the body. According to The Mayo Clinic, cholesterol is found in every cell in our body and without it our bodies would not function properly.
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/ http://www.cholesterol-and-health.com/Cholesterol-Cell-Membrane.html http://www.webmd.com/cholesterol-management/ss/slideshow-cholesterol-overview http://cholesterol.emedtv.com/cholesterol/cholesterol.html http://www.webmd.com/cholesterol-management/ss/slideshow-cholesterol-overview http://courses.washington.edu/conj/bess/cholesterol/liver.html http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/ http://nihseniorhealth.gov/highbloodcholesterol/whatishighbloodcholesterol/01.html http://courses.washington.edu/conj/bess/cholesterol/liver.html http://www.livestrong.com/article/31887-function-cholesterol-body/
what does cholesterol do in our cells
कोलेस्ट्रॉल हमारी कोशिकाओं में क्या करता है
कक्षों को एक साथ पकड़ें
कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, वसा जैसा पदार्थ है जो शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। आपके शरीर को हार्मोन, विटामिन डी और पदार्थ बनाने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है जो आपको खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करते हैं। आपका शरीर सभी कोलेस्ट्रॉल बनाता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। हालांकि, आपके द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में कोलेस्ट्रॉल भी पाया जाता है। एक उच्च एलडीएल स्तर आपके धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण की ओर जाता है। (धमनियां रक्त वाहिकाएं हैं जो आपके दिल से आपके शरीर तक रक्त ले जाती हैं। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को कभी-कभी "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। अणु के लिए अणु, कोलेस्ट्रॉल कोशिका झिल्ली का लगभग आधा हिस्सा बना सकता है। 1 चूंकि यह छोटा होता है और कोशिका झिल्ली में अन्य अणुओं की तुलना में कम वजन का होता है, इसलिए यह कोशिका झिल्ली के द्रव्यमान का कम अनुपात बनाता है, आमतौर पर लगभग 20 प्रतिशत। 2. कोलेस्ट्रॉल कोशिकाओं के अंदर ऑर्गेनेल की झिल्ली में भी मौजूद होता है, हालांकि यह आमतौर पर झिल्ली का एक छोटा अनुपात बनाता है। हमारी प्रत्येक कोशिका के चारों ओर एक झिल्ली होती है जिसे प्लाज्मा झिल्ली कहा जाता है। प्लाज्मा झिल्ली फॉस्फोलिपिड्स की एक निरंतर डबल-परत है, जो कोलेस्ट्रॉल और प्रोटीन के साथ जुड़ी हुई है। 'खराब' कोलेस्ट्रॉल। रक्त में अधिकांश कोलेस्ट्रॉल कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एलडीएल नामक प्रोटीन द्वारा किया जाता है। इसे खराब कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह धमनियों को बंद करने के लिए अन्य पदार्थों के साथ मिलकर काम करता है। संतृप्त वसा और ट्रांस वसा में उच्च आहार एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है। शरीर अतिरिक्त कैलोरी, चीनी और अल्कोहल को ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित करता है, एक प्रकार की वसा जो रक्त में होती है और पूरे शरीर में वसा कोशिकाओं में संग्रहीत होती है। जो लोग अधिक वजन वाले, निष्क्रिय, धूम्रपान करने वाले या भारी शराब पीने वाले होते हैं, उनमें उच्च ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं, जैसा कि वे लोग करते हैं जो बहुत अधिक कार्ब आहार खाते हैं। कोलेस्ट्रॉल एक नरम, मोमी पदार्थ है जो आपके शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है। आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर कोशिकाओं को एक साथ रखने के लिए कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करता है। आपका शरीर इसका उपयोग हार्मोन, विटामिन डी और पदार्थ बनाने के लिए भी करता है जो आपको खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करते हैं।  यकृत हमारे रक्त में प्रसारित होने वाले कोलेस्ट्रॉल का 75% उत्पादन करता है। अन्य 25% भोजन से आता है। सामान्य स्तर पर, कोलेस्ट्रॉल वास्तव में कोशिकाओं को अपना काम करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन 100 मिलियन से अधिक अमेरिकियों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर अनिश्चित रूप से उच्च है। शरीर अतिरिक्त कैलोरी, चीनी और अल्कोहल को ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित करता है, एक प्रकार की वसा जो रक्त में होती है और पूरे शरीर में वसा कोशिकाओं में संग्रहीत होती है। जो लोग अधिक वजन वाले, निष्क्रिय, धूम्रपान करने वाले या भारी शराब पीने वाले होते हैं, उनमें उच्च ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं, जैसा कि वे लोग करते हैं जो बहुत अधिक कार्ब आहार खाते हैं। 1 इसके अतिरिक्त, कोशिकाओं से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को एचडीएल द्वारा यकृत में वापस लाया जाता है, जिसे रिवर्स कोलेस्ट्रॉल ट्रांसपोर्ट (ग्रीन पाथवे) कहा जाता है। 2 एचडीएल (या वास्तव में, एचडीएल अग्रदूत) यकृत और छोटी आंत द्वारा संश्लेषित और स्रावित होता है। 1 यकृत रिसेप्टर-मध्यस्थता एंडोसाइटोसिस द्वारा परिसंचरण से एलडीएल और अन्य लिपोप्रोटीन को हटा देता है। 2  एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कभी-कभी "खराब" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। एक उच्च एलडीएल स्तर आपके धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण की ओर जाता है। (धमनियां रक्त वाहिकाएं हैं जो आपके दिल से आपके शरीर तक रक्त ले जाती हैं। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को कभी-कभी "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपके शरीर के अन्य हिस्सों से कोलेस्ट्रॉल को आपके लीवर में वापस ले जाता है उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल को आपके शरीर में कोशिकाओं से दूर ले जाते हैं। एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को कभी-कभी अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि यह आपकी धमनी की दीवारों से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है। लीवर तब आपके शरीर से कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है। अधिक जानकारी के लिए क्लिक करें. कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर के सभी हिस्सों में पाया जाता है। यह आपके शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हार्मोन बनाता है, आपको भोजन पचाने में मदद करता है, और आपके शरीर में सभी कोशिकाओं के कामकाज का समर्थन करता है। लेकिन आपका लीवर आपके शरीर को ऐसा करने के लिए आवश्यक सभी कोलेस्ट्रॉल बनाता है। यकृत शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियमन के लिए केंद्रीय है। यह न केवल अन्य कोशिकाओं को निर्यात के लिए कोलेस्ट्रॉल को संश्लेषित करता है, बल्कि यह शरीर से कोलेस्ट्रॉल को पित्त लवण में परिवर्तित करके और पित्त में डालकर निकालता है जहां इसे मल में समाप्त किया जा सकता है। 1 यकृत रिसेप्टर-मध्यस्थता एंडोसाइटोसिस द्वारा परिसंचरण से एलडीएल और अन्य लिपोप्रोटीन को हटा देता है। 2 इसके अतिरिक्त, कोशिकाओं से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को एचडीएल द्वारा यकृत में वापस लाया जाता है, जिसे रिवर्स कोलेस्ट्रॉल ट्रांसपोर्ट (ग्रीन पाथवे) के रूप में जाना जाता है। कोलेस्ट्रॉल कोशिकाओं का एक संरचनात्मक घटक है। ध्रुवीय लिपिड के साथ कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में प्रत्येक कोशिका की संरचना बनाते हैं। कोलेस्ट्रॉल मूल रूप से एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करने के लिए है। ज्यादातर लोग कोलेस्ट्रॉल को नकारात्मक तरीके से सोचते हैं। हालांकि, कोलेस्ट्रॉल वास्तव में शरीर के कामकाज में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। द मेयो क्लिनिक के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में हर कोशिका में पाया जाता है और इसके बिना हमारा शरीर ठीक से काम नहीं करेगा।
कोलेस्ट्रॉल आपल्या पेशींमध्ये काय करते
कोलेस्ट्रॉल हा एक मेणासारखा, चरबीसारखा पदार्थ आहे जो शरीराच्या सर्व पेशींमध्ये आढळतो. हार्मोन्स, व्हिटॅमिन डी आणि पदार्थ पचविण्यात मदत करणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी आपल्या शरीरास काही कोलेस्ट्रॉलची आवश्यकता असते. आपले शरीर त्याला आवश्यक असलेले सर्व कोलेस्ट्रॉल बनवते. तथापि, आपण खाल्लेल्या काही पदार्थांमध्ये कोलेस्ट्रॉल देखील आढळते. उच्च एलडीएल पातळीमुळे आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉल तयार होते. (रक्तवाहिन्या अशा रक्तवाहिन्या आहेत ज्या आपल्या हृदयातून आपल्या शरीरात रक्त वाहून नेतात.) एचडीएल कोलेस्ट्रॉलला कधीकधी "चांगले" कोलेस्ट्रॉल म्हणतात. रेणूसाठी रेणू, कोलेस्ट्रॉल पेशी पडद्याचा जवळजवळ अर्धा भाग बनवू शकतो. १ तो लहान असल्याने आणि पेशी पडद्यातील इतर रेणूंपेक्षा कमी वजनाचा असल्याने तो पेशी पडद्याच्या वस्तुमानाच्या कमी प्रमाणात बनतो, साधारणत: २० टक्के. 2. कोलेस्ट्रॉल पेशींच्या आत ऑर्गेनेल्सच्या पडद्यामध्ये देखील असते, जरी ते सहसा पडद्याचे कमी प्रमाण बनवते. आपल्या प्रत्येक पेशीभोवती प्लाझ्मा झिल्ली नावाचा एक पडदा असतो. प्लाझ्मा झिल्ली हा फॉस्फोलिपिड्सचा एक सतत दुहेरी-थर आहे, जो कोलेस्ट्रॉल आणि प्रथिनांसह गुंफलेला आहे. 'वाईट' कोलेस्ट्रॉल. रक्तातील बहुतेक कोलेस्ट्रॉल लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन किंवा एलडीएल नावाच्या प्रथिनेद्वारे वाहून नेले जाते. हे खराब कोलेस्ट्रॉल म्हणून ओळखले जाते कारण ते रक्तवाहिन्या बंद करण्यासाठी इतर पदार्थांसह एकत्र येते. संतृप्त चरबी आणि ट्रान्स फॅट्सजास्त असलेल्या आहारामुळे एलडीएल कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते. शरीर अतिरिक्त कॅलरी, साखर आणि अल्कोहोल ट्रायग्लिसेराइड्समध्ये रूपांतरित करते, एक प्रकारची चरबी जी रक्तात वाहून नेली जाते आणि संपूर्ण शरीरात चरबीच्या पेशींमध्ये साठवली जाते. जे लोक जास्त वजन, निष्क्रिय, धूम्रपान करणारे किंवा जड मद्यपान करणारे असतात त्यांच्यात ट्रायग्लिसेराइड्स जास्त असतात, जसे की जे लोक खूप जास्त कार्ब आहार घेतात. कोलेस्ट्रॉल हा एक मऊ, मेणाचा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीराच्या सर्व पेशींमध्ये आढळतो. आपल्या शरीरास योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी याची आवश्यकता असते. कारण आपले शरीर पेशींना एकत्र ठेवण्यासाठी कोलेस्ट्रॉल वापरते. आपले शरीर संप्रेरक, व्हिटॅमिन डी आणि पदार्थ पचविण्यात मदत करणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी देखील याचा वापर करते.  यकृत आपल्या रक्तात फिरणाऱ्या कोलेस्ट्रॉलपैकी 75% कोलेस्ट्रॉल तयार करते. उर्वरित २५ टक्के रक्कम अन्नातून येते. सामान्य पातळीवर, कोलेस्ट्रॉल खरोखर पेशींना त्यांचे कार्य करण्यास मदत करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. परंतु 100 दशलक्षाहून अधिक अमेरिकन लोकांमध्ये कोलेस्ट्रॉलची पातळी चिंताजनकरित्या जास्त आहे. शरीर अतिरिक्त कॅलरी, साखर आणि अल्कोहोल ट्रायग्लिसेराइड्समध्ये रूपांतरित करते, एक प्रकारची चरबी जी रक्तात वाहून नेली जाते आणि संपूर्ण शरीरात चरबीच्या पेशींमध्ये साठवली जाते. जे लोक जास्त वजन, निष्क्रिय, धूम्रपान करणारे किंवा जड मद्यपान करणारे असतात त्यांच्यात ट्रायग्लिसेराइड्स जास्त असतात, जसे की जे लोक खूप जास्त कार्ब आहार घेतात. 1 याव्यतिरिक्त, रिव्हर्स कोलेस्ट्रॉल ट्रान्सपोर्ट (ग्रीन पाथवे) म्हणून ओळखल्या जाणार्या प्रक्रियेत पेशींमधील अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल एचडीएलद्वारे यकृतात परत आणले जाते. 2 एचडीएल (किंवा खरोखरच, एचडीएल अग्रदूत) यकृत आणि लहान आतड्यांद्वारे संश्लेषित आणि स्रावित केले जाते. 1 यकृत रिसेप्टर-मध्यस्थी एंडोसाइटोसिसद्वारे रक्ताभिसरणातून एलडीएल आणि इतर लिपोप्रोटीन काढून टाकते. 2  एलडीएल कोलेस्ट्रॉलला कधीकधी "खराब" कोलेस्ट्रॉल म्हणतात. उच्च एलडीएल पातळीमुळे आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉल तयार होते. (रक्तवाहिन्या अशा रक्तवाहिन्या आहेत ज्या आपल्या हृदयातून आपल्या शरीरात रक्त वाहून नेतात.) एचडीएल कोलेस्ट्रॉलला कधीकधी "चांगले" कोलेस्ट्रॉल म्हणतात. याचे कारण असे आहे की ते आपल्या शरीराच्या इतर भागांमधून कोलेस्ट्रॉल आपल्या यकृतात परत आणते उच्च-घनतेचे लिपोप्रोटीन (एचडीएल) आपल्या शरीरातील पेशींमधून कोलेस्ट्रॉल दूर नेते. एचडीएल कोलेस्ट्रॉलला कधीकधी चांगले कोलेस्ट्रॉल म्हणतात कारण ते आपल्या धमनीच्या भिंतींमधून कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यास मदत करते. त्यानंतर यकृत आपल्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉल काढून टाकते. अधिक माहितीसाठी क्लिक करा. कोलेस्टेरॉल आपल्या शरीराच्या सर्व भागात आढळते. हे आपल्या शरीरात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. हे हार्मोन्स बनवते, आपल्याला अन्न पचविण्यात मदत करते आणि आपल्या शरीरातील सर्व पेशींच्या कार्यास समर्थन देते. परंतु आपले यकृत आपल्या शरीरास हे करण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व कोलेस्ट्रॉल तयार करते. यकृत हे शरीरातील कोलेस्टेरॉलच्या पातळीच्या नियमनासाठी मध्यवर्ती आहे. हे केवळ इतर पेशींमध्ये निर्यातीसाठी कोलेस्ट्रॉलचे संश्लेषण करत नाही, तर ते पित्त क्षारांमध्ये रूपांतरित करून शरीरातील कोलेस्टेरॉल काढून टाकते जेथे ते विष्ठामध्ये काढून टाकले जाऊ शकते. 1 यकृत रिसेप्टर-मध्यस्थी एंडोसाइटोसिसद्वारे रक्ताभिसरणातून एलडीएल आणि इतर लिपोप्रोटीन काढून टाकते. 2 याव्यतिरिक्त, रिव्हर्स कोलेस्ट्रॉल ट्रान्सपोर्ट (ग्रीन पाथवे) म्हणून ओळखल्या जाणार्या प्रक्रियेत पेशींमधील अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल एचडीएलद्वारे यकृतात परत आणले जाते. कोलेस्टेरॉल हा पेशींचा संरचनात्मक घटक आहे. ध्रुवीय लिपिडसह कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीची रचना बनवते. कोलेस्ट्रॉल मुळात संरक्षणात्मक अडथळा प्रदान करण्यासाठी आहे. बहुतेक लोक कोलेस्टेरॉलचा नकारात्मक पद्धतीने विचार करतात. तथापि, कोलेस्ट्रॉल प्रत्यक्षात शरीराच्या कार्यात खूप महत्वाची भूमिका बजावते. मेयो क्लिनिकच्या म्हणण्यानुसार, कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशीमध्ये आढळते आणि त्याशिवाय आपले शरीर योग्यरित्या कार्य करत नाही.
पेशींना एकत्र धरून ठेवा