60–100 bpm
Confidence votes 2. Resting pulse rate is the amount of heart beats per minute while the body is at rest. 'At rest' can be lying down, sitting still of long periods, or sleeping. The usual resting pulse rate is between 60-100 BPM. The normal resting adult human heart rate ranges from 60–100 bpm. Tachycardia is a fast heart rate, defined as above 100 bpm at rest. Bradycardia is a slow heart rate, defined as below 60 bpm at rest. During sleep a slow heartbeat with rates around 40–50 BPM is common and is considered normal. A normal resting heart rate should be between 60 and 100 beats per minute. A rate of more than 90 is, however, considered high. 1  The resting heart rate of well trained endurance athletes can be between 40 and 60 beats per minute. 2  Test your rate over a few days to get an average. How to measure your pulse and heart rate. Your pulse is your heart rate, or the number of times your heart beats in one minute. 2 Pulse rates vary from person to person. Your pulse is lower when you are at rest and increases when you exercise (more oxygen-rich blood is needed by the body when you exercise). For adults 18 and older, a normal resting heart rate is between 60 and 100 beats per minute (bpm), depending on the person’s physical condition and age. For children ages 6 to 15, the normal resting heart rate is between 70 and 100 bpm, according to the AHA. Resting pulse rate is the amount of heart beats per minute while the body is at rest. 'At rest' can be lying down, sitting still of long periods, or sleeping. 853 pages on this wiki. Resting heart rate (RHR) is the slowest rate at which the heart can effectively pump blood to the body. It can be determined by either taking the radial pulse or the carotid pulse. Three Methods: Assessing Your Heart Rate Exercising for a Lower Resting Heart Rate Making Lifestyle Changes. Your heart rate, or pulse, is the measurement of heart beats per minute, or how hard the heart is working to circulate blood throughout your body. The chart below shows the normal range of a resting heart rate (pulse rate after resting 10 minutes) in beats per minute, according to age. Many things can cause changes in your normal heart rate, including your age, activity level, and the time of day.
http://www.answers.com/Q/What_is_resting_pulse_rate https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate http://www.wikihow.com/Lower-Resting-Heart-Rate http://www.medicalnewstoday.com/articles/235710.php http://www.livescience.com/42081-normal-heart-rate.html http://www.answers.com/Q/What_is_resting_pulse_rate http://athletics.wikia.com/wiki/Resting_Heart_Rate http://www.wikihow.com/Lower-Resting-Heart-Rate http://www.webmd.com/heart-disease/pulse-measurement?page=3
resting pulse rate wiki
आराम पल्स दर विकी
60-100 बीपीएम
विश्वास मत 2. आराम नाड़ी दर प्रति मिनट दिल की धड़कन की मात्रा है जबकि शरीर आराम पर है। 'आराम पर' लेटना, लंबे समय तक बैठना, या सोना हो सकता है। सामान्य आराम नाड़ी दर 60-100 बीपीएम के बीच है। सामान्य आराम करने वाले वयस्क मानव हृदय गति 60-100 बीपीएम तक होती है। टैचीकार्डिया एक तेज हृदय गति है, जिसे आराम से 100 बीपीएम से ऊपर परिभाषित किया गया है। ब्रैडकार्डिया एक धीमी हृदय गति है, जिसे आराम से 60 बीपीएम से नीचे परिभाषित किया गया है। नींद के दौरान 40-50 बीपीएम की दर के साथ धीमी गति से दिल की धड़कन आम है और इसे सामान्य माना जाता है। एक सामान्य आराम दिल की दर 60 और 100 बीट प्रति मिनट के बीच होनी चाहिए। हालांकि, 90 से अधिक की दर को उच्च माना जाता है। 1 अच्छी तरह से प्रशिक्षित धीरज एथलीटों की आराम दिल की दर 40 से 60 बीट प्रति मिनट के बीच हो सकती है। 2 औसत प्राप्त करने के लिए कुछ दिनों में अपनी दर का परीक्षण करें। अपनी नाड़ी और हृदय गति को कैसे मापें आपकी नाड़ी आपकी हृदय गति है, या एक मिनट में आपके दिल की धड़कन की संख्या। 2 पल्स की दरें एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। जब आप आराम पर होते हैं तो आपकी नाड़ी कम होती है और जब आप व्यायाम करते हैं तो बढ़ जाती है (जब आप व्यायाम करते हैं तो शरीर को अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है)। 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए, व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और उम्र के आधार पर एक सामान्य आराम दिल की दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) के बीच होती है। एएचए के अनुसार, 6 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, सामान्य आराम दिल की दर 70 से 100 बीपीएम के बीच है। आराम नाड़ी दर प्रति मिनट दिल की धड़कन की मात्रा है जबकि शरीर आराम पर है। 'आराम पर' लेटना, लंबे समय तक बैठना, या सोना हो सकता है। इस विकि पर 853 पृष्ठ। आराम करने वाली हृदय गति (आरएचआर) सबसे धीमी दर है जिस पर हृदय प्रभावी रूप से शरीर में रक्त पंप कर सकता है। यह या तो रेडियल पल्स या कैरोटिड पल्स लेने से निर्धारित किया जा सकता है। तीन तरीके: अपनी हृदय गति का आकलन करना कम आराम करने वाली हृदय गति के लिए व्यायाम करना जीवनशैली में बदलाव करना। आपकी हृदय गति, या नाड़ी, प्रति मिनट दिल की धड़कन का माप है, या आपके पूरे शरीर में रक्त प्रसारित करने के लिए हृदय कितना कठिन काम कर रहा है। नीचे दिया गया चार्ट उम्र के अनुसार, प्रति मिनट बीट्स में आराम करने वाली हृदय गति (10 मिनट आराम करने के बाद पल्स रेट) की सामान्य सीमा दिखाता है। कई चीजें आपकी सामान्य हृदय गति में बदलाव का कारण बन सकती हैं, जिसमें आपकी उम्र, गतिविधि स्तर और दिन का समय शामिल है।
विश्रांती नाडी दर विकि
विश्वासदर्शक मते २. विश्रांती नाडी दर म्हणजे शरीर विश्रांती घेत असताना प्रति मिनिट हृदयाच्या ठोक्यांचे प्रमाण. 'विश्रांती' म्हणजे झोपणे, बराच वेळ शांत बसणे किंवा झोपणे. नेहमीच्या विश्रांती नाडीचा दर 60-100 बीपीएम दरम्यान असतो. सामान्य विश्रांती घेणारे प्रौढ मानवी हृदय गती 60-100 बीपीएम पर्यंत असते. टॅचिकार्डिया एक वेगवान हृदय गती आहे, जी विश्रांती दरम्यान 100 बीपीएमपेक्षा जास्त म्हणून परिभाषित केली जाते. ब्रॅडीकार्डिया एक मंद हृदय गती आहे, जी विश्रांतीदरम्यान 60 बीपीएमपेक्षा कमी म्हणून परिभाषित केली जाते. झोपेदरम्यान 40-50 बीपीएम च्या आसपास दर असलेले मंद हृदयाचे ठोके सामान्य आहेत आणि सामान्य मानले जातात. सामान्य विश्रांती हृदय गती प्रति मिनिट 60 ते 100 बीट्स दरम्यान असावी. ९० पेक्षा जास्त दर मात्र जास्त मानला जातो. 1 चांगल्या प्रकारे प्रशिक्षित सहनशक्ती असलेल्या खेळाडूंची विश्रांती हृदयगती प्रति मिनिट 40 ते 60 बीट्स दरम्यान असू शकते. 2 सरासरी मिळविण्यासाठी काही दिवसात आपला दर तपासा. आपली नाडी आणि हृदय गती कशी मोजावी. आपली नाडी म्हणजे आपल्या हृदयाची गती किंवा एका मिनिटात आपले हृदय किती वेळा धडधडते. 2 नाडीचे दर प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगवेगळे असतात. जेव्हा आपण विश्रांती घेता तेव्हा आपली नाडी कमी असते आणि जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा वाढते (जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा शरीराला अधिक ऑक्सिजन युक्त रक्ताची आवश्यकता असते). 18 किंवा त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांसाठी, सामान्य विश्रांती हृदय गती व्यक्तीच्या शारीरिक स्थिती आणि वयानुसार प्रति मिनिट 60 ते 100 बीट्स (बीपीएम) दरम्यान असते. एएचएच्या म्हणण्यानुसार 6 ते 15 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी, सामान्य विश्रांती हृदय गती 70 ते 100 बीपीएम दरम्यान असते. विश्रांती नाडी दर म्हणजे शरीर विश्रांती घेत असताना प्रति मिनिट हृदयाच्या ठोक्यांचे प्रमाण. 'विश्रांती' म्हणजे झोपणे, बराच वेळ शांत बसणे किंवा झोपणे. या विकिवरील ८५३ पाने. विश्रांती हृदय गती (आरएचआर) हा सर्वात धीमा दर आहे ज्यावर हृदय शरीरात प्रभावीपणे रक्त पंप करू शकते. हे रेडियल नाडी किंवा कॅरोटीड नाडी घेऊन निश्चित केले जाऊ शकते. तीन पद्धती: आपल्या हृदय गतीचे मूल्यांकन कमी विश्रांतीसाठी व्यायाम केल्याने जीवनशैलीत बदल होतो. आपले हृदय गती किंवा नाडी, प्रति मिनिट हृदयाच्या ठोक्यांचे मोजमाप आहे किंवा हृदय आपल्या शरीरात रक्त प्रसारित करण्यासाठी किती कठोर परिश्रम घेत आहे. खालील चार्ट वयानुसार प्रति मिनिट ठोक्यांमध्ये विश्रांती हृदय गती (10 मिनिटे विश्रांती घेतल्यानंतर नाडी दर) ची सामान्य श्रेणी दर्शवितो. आपले वय, क्रियाकलाप पातळी आणि दिवसाच्या वेळेसह बर्याच गोष्टींमुळे आपल्या सामान्य हृदय गतीमध्ये बदल होऊ शकतात.
60-100 बीपीएम