기사제목: f집에서 코막히고 눈가려우면 '이것' 의심해야 기사내용: f황사와 미세먼지가 낀 바깥보다 실내의 공기가 더 안전할까.
제대로 관리하지 않으면 오히려 건강에 더 치명적이다.
세계보건기구(WHO)에 따르면 실내 공기 오염으로 인한 사망자는 세계에서 연간 430만명에 이른다.
실외 공기 오염으로 인한 사망자(370만명)보다 20%가량 더 많다.
미국환경보호청(EPA)은 12일 실내 공기 오염의 심각성과 인체 위해성은 가장 시급히 처리해야 할 환경문제라고 경고했다.
집안 습기 60% 넘지 않도록 해야 실내 공기를 오염시키는 대표적 원인은 곰팡이다.
집이 오래됐거나 결로 현상으로 습기가 잘 차면 집안 어디든 곰팡이가 생긴다.
곰팡이에 민감한 사람은 코 막힘, 눈 가려움증, 피부 자극 같은 증상이 나타난다.
실내 습도가 60%가 넘으면 그렇지 않은 집보다 곰팡이가 2.7배 더 많이 생긴다는 조사가 있다.
영유아나 면역 억제 치료를 받아 면역체계가 약해진 사람, 만성폐쇄성폐질환을 앓는 사람은 폐 속에 곰팡이 감염이 생길 수 있어 특히 주의해야 한다.
실내 공기를 망가뜨리는 또 다른 원인은 요리할 때 가스에서 나오는 초미세먼지다.
전기전자제품을 사용할 때 생기는 화학 오염물질도 문제다.
건물에 많이 사용되는 단열재, 실내가구의 칠접착제 등에 사용되는 포름알데히드는 호흡기질환을 유발한다.
중앙대병원 호흡기알레르기내과 김재열 교수는낮은 농도의 포름알데히드도 피부 질환을 일으키거나 기관지 점막을 자극해 기관지염을 유발할 수 있다.
발암물질이어서 장시간 노출되면 폐암의 원인이 된다고 말했다.
요리 후 바닥 물걸레질로 미세먼지 제거 실내 오염물질은 실외 오염물질보다 폐에 전달될 확률이 약 1000배 높은 것으로 알려져 있다.
적절히 환기하지 않으면 실외보다 공기가 100배 더 오염된다는 보고도 있다.
전문가들은 호흡기면역체계가 약한 영유아노약자임산부, 면역억제 치료를 받는 암환자들은 실내 공기 관리와 환기에 각별히 신경써야 한다고 말한다.
환기는 오전 10시오후 2시에 실내 공기를 깨끗하게 유지하려면 어떻게 해야 할까.
첫째, 하루 3회는 자연 환기를 한다.
대기 순환이 잘 되는 오전 10시오후 2시가 좋다.
맞바람이 치도록 520 폭으로 창문을 열고 환기시킨다.
둘째, 요리를 할 땐 환풍기나 팬 후드를 켠다.
조리 후에는 공기 중에 부유하다가 바닥에 떨어진 미세먼지를 물걸레질해 닦는다.
셋째, 실내 습도는 4060%로 유지한다.
이미 곰팡이가 생겼다면 시중에 나온 곰팡이 제거 제품을 쓰고, 수시로 환기청소해 곰팡이 재발을 예방한다.
넷째, 숯이나 고무나무를 활용한다.
실내 미세 먼지를 빨아들이는 자연 공기청정기다.