### Human: Lindsey는 운동을 강화하기 위해 2개의 운동 밴드를 구입했습니다. 각 밴드는 그녀의 운동에 추가로 5파운드의 저항을 추가합니다. 그녀가 두 세트의 밴드를 두 배로 늘리고 다리에 두르고 10파운드 덤벨을 든다면 그녀는 얼마나 많은 무게로 스쿼트를 할 것인가?, ### Assistant: 그녀는 저항이 5파운드인 2개의 운동 밴드를 가지고 있으므로 2*5 = 10파운드입니다.
그녀는 10파운드 덤벨 한 쌍을 가지고 있으므로 2*10 = 20파운드
밴드와 덤벨을 모두 사용하여 스쿼트 10+20 = 30파운드
 답은 30입니다.