### Human: John은 역도를 하다가 어깨를 다쳤습니다. 부상 후 그의 벤치 프레스는 80% 감소했습니다. 약간의 훈련 후에 그는 벤치에 앉을 수 있는 무게를 세 배로 늘렸습니다. 500파운드 벤치프레스로 시작했다면 지금은?,, ### Assistant: 그는 벤치에서 500*.8=400파운드를 감량했습니다.
그래서 그의 벤치는 500-400=100파운드가 되었습니다.
훈련 후 100*3=300파운드로 증가
 답은 300입니다.