Abaixo está uma instrução que descreve uma tarefa de geração de SQL, combinada com uma entrada que fornece mais contexto sobre os esquemas de tabela disponíveis. Escreva o código SQL que responda adequadamente à solicitação
 ###Instrução: Qual é a quantidade total de ingredientes vegetarianos e veganos em estoque?
 ###Tabelas: 
CREATE TABLE ingredients (id INT, name VARCHAR(255), type VARCHAR(255), quantity INT); INSERT INTO ingredients (id, name, type, quantity) VALUES (1, 'Tomatoes', 'Vegetarian', 50), (2, 'Tofu', 'Vegan', 30), (3, 'Chicken', 'Non-vegetarian', 80), (4, 'Lettuce', 'Vegetarian', 35);
SELECT quantity FROM ingredients WHERE type IN ('Vegetarian', 'Vegan')