Abaixo está uma instrução que descreve uma tarefa de geração de SQL, combinada com uma entrada que fornece mais contexto sobre os esquemas de tabela disponíveis. Escreva o código SQL que responda adequadamente à solicitação
 ###Instrução: Inserir uma nova linha na tabela de Treinos com o user_id de 3, nome do treino 'Levantamento de peso' e 500 calorias.
 ###Tabelas: 
CREATE TABLE Users (id INT, user_name TEXT); CREATE TABLE Workouts (id INT, user_id INT, workout_name TEXT, calories INT); INSERT INTO Users (id, user_name) VALUES (1, 'John Doe'); INSERT INTO Users (id, user_name) VALUES (2, 'Jane Smith');
INSERT INTO Workouts (id, user_id, workout_name, calories) VALUES (1, 3, 'Weight Lifting', 500);