Abaixo está uma instrução que descreve uma tarefa de geração de SQL, combinada com uma entrada que fornece mais contexto sobre os esquemas de tabela disponíveis. Escreva o código SQL que responda adequadamente à solicitação
 ###Instrução: Qual é a duração média do treino para membros de Sydney ou Melbourne?
 ###Tabelas: 
CREATE TABLE Workouts (Id INT PRIMARY KEY, MemberId INT, Duration INT, Date DATE, City VARCHAR(50)); INSERT INTO Workouts (Id, MemberId, Duration, Date, City) VALUES (1, 1, 60, '2022-01-01', 'Sydney'); INSERT INTO Workouts (Id, MemberId, Duration, Date, City) VALUES (2, 2, 45, '2022-01-02', 'Melbourne');
SELECT AVG(Duration) FROM Workouts WHERE City IN ('Sydney', 'Melbourne');