**ЯК ПЕРЕЖИТИ СПЕКУ ТА ВРЯТУВАТИСЬ ВІД ПЕРЕГРІВАННЯ ** ☀️ Здається, що літо
здавати позиції не збирається – сонце пече немилосердно. 🌡 Пропонуємо кілька
практичних порад, як охолодитися в спеку, аби зберегти сили й здоров’я: 🔸️
найпростіше – увімкніть кондиціонер й насолодіться прохолодою; 🔸️ пийте більше
води; 🔸️ прийміть прохолодний душ; 🔸️ намагайтеся залишатися вдома і без
зайвої необхідності не виходити на вулицю. Якщо ж така потреба таки є –
одягайте головний убір (капелюх, або кепку) ; 🔸️ віддавайте перевагу
знаходженню в тіні.