! [​​](https://telegra.ph/file/7e41747cfd5b11fa993ba.jpg) Як зберегти здоров’я
очей За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, різні розлади органів
зору або сліпоту мають щонайменше 2,2 мільярда людей у ​​всьому світі. З них
принаймні 1 мільярд осіб страждає від порушень, виникнення яких можна було б
попередити завчасно чи усунути. https://cutt.ly/BQF4e1P Захворювання очей дуже
легко пропустити, адже вони часто не супроводжуються болем у разі виникнення
проблем. Як вчасно виявити зниження гостроти зору? ✅ Регулярно проходити
профілактичний медичний огляд. ✅ Важливо звернутися до сімейного лікаря,
терапевта чи педіатра при появі будь-яких тривожних ознак. ✅ Лікар первинної
ланки надасть консультацію й за необхідності направить до вузького
спеціаліста. Офтальмолог здатен діагностувати багато захворювань органів зору,
перш ніж ви відчуєте дискомфорт чи неприємні симптоми. Наголошуємо на
необхідності приділення уваги зору дітей. Малюки рідко скаржаться на проблеми
з очима, але варто насторожитися, якщо дитина сидить близько біля телевізора
чи монітору, тримає предмети впритул до обличчя, часто блимає, розтирає очі,
якщо має помітні ознаки косоокості або на фотографіях її зіниці висвічуються
білим кольором. Для попередження захворювань органів зору, а також підтримання
здоров’я рекомендуємо дотримуватися таких порад: ◾️Дотримуйтеся здорового
способу життя Займайтеся спортом та/або збільште час фізичної активності,
намагайтеся раціонально і збалансовано харчуватися, регулярно проходити
профілактичні медичні огляди. ◾Захищайте очі від сонячних променів Уникайте
споглядання прямо на сонце, оскільки це може завдати непоправної шкоди зору.
Використовуйте якісні сонцезахисні окуляри, щоби мінімізувати шкідливий вплив
ультрафіолетових променів на очі. ◾️Дотримуйтеся правил особистої гігієни та
гігієни зору Використовуйте засоби для корекції зору лише за рекомендацією та
призначенням лікаря. Не забувайте періодично консультуватися з лікарем щодо
їхньої заміни. Мийте руки перед тим, як одягати чи знімати контактні лінзи.
Якщо довго працюєте перед комп’ютером, — давайте очам відпочити та виконуйте
гімнастику для очей. Пам’ятайте про гігієну зору та не забувайте регулярно
проходити профілактичний медичний огляд. 📌 Детальніше на сайті:
https://cutt.ly/DQGn25L [ #піклуючись_про_cебе]( #піклуючись_про_cебе) [
#Здорова Україна]( #Здорова Україна)