А ВИ ГОТОВІ ДО ЛІТНЬОГО СЕЗОНУ?🏖 Постійне перебування вдома під час карантину
та недостатня фізична активість для багатьох, мабуть, не минули безслідно🤷🏼‍♀️
Аби позбавитись кількох зайвих кілограмів, знову почувати себе енергійним та
підготуватись до початку літнього сезону, скористайтеся чек-листом від МОЗ
«Здорове тіло»📝 Впродовж місяця виконуйте нескладні фізичні вправи, слідкуйте
за харчуванням, доглядайте за тілом та відмічайте у графіку свої щоденні
досягнення✔️ Чек-лист у додатку⤵️