
Біосугестія, біосугестивна терапія (БСТ) (від лат. suggestio — настановлення, навіювання) — метод психотерапії який використовується для позбавлення людини психосоматичних розладів, відновлення психологічного і фізичного комфорту та гарного самопочуття.

Автор методу — лікар-психотерапевт Олександр Стражний.  Патент на метод зареєстрований в Державному реєстрі патентів України за № 135604 від 10.07.2019.

Основні поняття
Біосугестія — результат інтеграції декількох терапевтичних чинників. БСТ поєднує прийоми вербального и невербального навіювання в стані легкого трансу. Приставка «біо» означає, що сугестивні конструкції, попередньо записані на аудіоносій з використанням техніки терапевтичних обертонів голосу, містять в собі певну метаінформацію, що впливає як на свідомість пацієнта, так і на його підсвідомість. Для підсилення терапевтичного ефекту під час сеансу застосовується контакт долоні терапевта з пацієнтом. У випадку групової терапії використовується індукція пацієнта членами групи. Мета терапії — розрив невротичного шаблону пацієнта і заміщення цього шаблону на патерн гарного самопочуття.

Переваги біосугестивної терапії
 Сеанс триває невеликий проміжок часу. 

Пацієнти починають відчувати позитивний вплив безпосередньо після першого сеансу.

Для досягнення максимального результату потрібна невелика кількість сеансів.

Відчувають позитивний результат терапії близько 95 % пацієнтів.

Сеанси можна проводити індивідуально, в групі з 8 пацієнтів, безпосередньо або онлайн.

Наукове підтвердження ефективності методу
Наукові дослідження, що підтвердили високу ефективність методу БСТ, були проведені на кафедрах психіатрії, психотерапії і медичної психології Київського, Донецького, Харківського і Тернопільського національних медичних університетів.

Метод рекомендований до застосування: 

*  Кризовим центром медико-психологічної допомоги Інституту психології імені Г. С. Костюка НАПН України; 
*  Лігою психіатрів, психологів, наркологів і психотерапевтів України; 
*  кафедрою військової психології Військового інституту Київського національного університету ім. Тараса Шевченка 
* та іншими науково-практичними установами.

Наказом від 13 червня 2022 року  № 96 Міністерство у справах ветеранів України включило метод БСТ до переліку психологічних/психотерапевтичних інтервенцій для психологічної реабілітації військовослужбовців.

Проблеми, з якими працює біосугестивна терапія
Метод БСТ націлений на корекцію як психологічних проблем, так і психотілесних, таких як стрес, внутрішнє напруження, утомленість, безсоння, часті головні болі, функціональні розлади шлунково-кишкового тракту, болі в хребті, суглобах тощо.

Застосування
За методикою біосугестії з 1996-го року успішно пройшли терапію близько 30.000 пацієнтів в Угорщині, Україні, Італії, США, Австрії.

Примітки

