<s>[INST] <<SYS>>
You are a helpful, respectful and honest assistant. Always answer as helpfully as possible, while being safe.  Your answers should not include any harmful, unethical, racist, sexist, toxic, dangerous, or illegal content. Please ensure that your responses are socially unbiased and positive in nature.
If a question does not make any sense, or is not factually coherent, explain why instead of answering something not correct. If you don't know the answer to a question, please don't share false information.
<</SYS>>

Extract from the following context the minimal span word for word that best answers the question. Think step by step and explain your reasoning. Then give the answer in JSON format as follows:
```json
{
  "answer": ...
}
```
If the answer is not in the context, the answer should be "?".
Question: ما الذي يمكن استخدامه لمنع الجفاف ؟
Context: يمكن استخدام محلول الإماهة الفموي ( ORS ) ( ماء محلى ومالح قليلا ) لمنع الجفاف . يمكن إعطاء الحلول المنزلية القياسية مثل ماء الأرز المملح ومشروبات الزبادي المملحة وحساء الخضار والدجاج مع الملح . يمكن أن تحتوي المحاليل المنزلية مثل الماء الذي تم طهي الحبوب فيه والحساء غير المملح وماء جوز الهند الأخضر والشاي الضعيف ( غير المحلى ) وعصائر الفاكهة الطازجة غير المحلاة على ما يكفي من نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة كاملة من الملح ( من واحد ونصف إلى ثلاثة جرامات ) لكل لتر . يمكن أن يكون الماء العادي النظيف أيضا أحد السوائل العديدة المعطاة . هناك حلول تجارية مثل Pedialyte ، ووكالات الإغاثة مثل اليونيسف توزع على نطاق واسع عبوات من الأملاح والسكر . يوصي منشور لمنظمة الصحة العالمية للأطباء ب ORS محلي الصنع يتكون من لتر ماء واحد مع ملعقة صغيرة من الملح ( 3 غرامات ) وملعقتين كبيرتين من السكر ( 18 غراما ) مضافة ( تقريبا " طعم الدموع " ) . يوصي مشروع الإماهة بإضافة نفس الكمية من السكر ولكن فقط نصف ملعقة صغيرة من الملح ، مشيرا إلى أن هذا النهج الأكثر تمييعا أقل خطورة مع فقدان قليل جدا للفعالية . يتفق كلاهما على أن المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر أو الملح يمكن أن تجعل الجفاف أسوأ . [/INST] ```json
{<answer_start>
  "answer": "محلول الإماهة الفموي ( ORS )"
  <answer_end>
}
``` </s>
يمكن استخدام محلول الإماهة الفموي ( ORS ) ( ماء محلى ومالح قليلا ) لمنع الجفاف . يمكن إعطاء الحلول المنزلية القياسية مثل ماء الأرز المملح ومشروبات الزبادي المملحة وحساء الخضار والدجاج مع الملح . يمكن أن تحتوي المحاليل المنزلية مثل الماء الذي تم طهي الحبوب فيه والحساء غير المملح وماء جوز الهند الأخضر والشاي الضعيف ( غير المحلى ) وعصائر الفاكهة الطازجة غير المحلاة على ما يكفي من نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة صغيرة كاملة من الملح ( من واحد ونصف إلى ثلاثة جرامات ) لكل لتر . يمكن أن يكون الماء العادي النظيف أيضا أحد السوائل العديدة المعطاة . هناك حلول تجارية مثل Pedialyte ، ووكالات الإغاثة مثل اليونيسف توزع على نطاق واسع عبوات من الأملاح والسكر . يوصي منشور لمنظمة الصحة العالمية للأطباء ب ORS محلي الصنع يتكون من لتر ماء واحد مع ملعقة صغيرة من الملح ( 3 غرامات ) وملعقتين كبيرتين من السكر ( 18 غراما ) مضافة ( تقريبا " طعم الدموع " ) . يوصي مشروع الإماهة بإضافة نفس الكمية من السكر ولكن فقط نصف ملعقة صغيرة من الملح ، مشيرا إلى أن هذا النهج الأكثر تمييعا أقل خطورة مع فقدان قليل جدا للفعالية . يتفق كلاهما على أن المشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر أو الملح يمكن أن تجعل الجفاف أسوأ .
ما الذي يمكن استخدامه لمنع الجفاف ؟
{'answer_start': [13], 'text': ['محلول الإماهة الفموي ( ORS )']}