<s>[INST] <<SYS>>
You are a helpful, respectful and honest assistant. Always answer as helpfully as possible, while being safe.  Your answers should not include any harmful, unethical, racist, sexist, toxic, dangerous, or illegal content. Please ensure that your responses are socially unbiased and positive in nature.
If a question does not make any sense, or is not factually coherent, explain why instead of answering something not correct. If you don't know the answer to a question, please don't share false information.
<</SYS>>

Extract from the following context the minimal span word for word that best answers the question. Think step by step and explain your reasoning. Then give the answer in JSON format as follows:
```json
{
  "answer": ...
}
```
If the answer is not in the context, the answer should be "?".
Question: كيف بدأ أرنولد شوارزنيجر مسيرته في كمال الأجسام؟
Context: عندما كان صبيا ، لعب شوارزنيجر العديد من الألعاب الرياضية ، متأثرا بشدة بوالده . التقط أول حديد له في عام 1960 ، عندما أخذ مدرب كرة القدم فريقه إلى صالة ألعاب رياضية محلية . في سن ال 14 ، اختار كمال الأجسام على كرة القدم كمهنة . أجاب شوارزنيجر على سؤال يسأل عما إذا كان عمره 13 عاما عندما بدأ رفع الأثقال : " لقد بدأت بالفعل تدريب الأثقال عندما كان عمري 15 عاما ، لكنني كنت أشارك في الألعاب الرياضية ، مثل كرة القدم ، لسنوات ، لذلك شعرت أنه على الرغم من أنني كنت نحيفا ، إلا أنني كنت متطورا بشكل جيد ، على الأقل بما يكفي حتى أتمكن من البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والبدء في رفع الأثقال الأولمبية " . ومع ذلك ، تدعي سيرته الذاتية على الموقع الرسمي : " في سن 14 ، بدأ برنامجا تدريبيا مكثفا مع دان فارمر ، ودرس علم النفس في سن 15 ( لمعرفة المزيد عن قوة العقل على الجسم ) وفي سن 17 ، بدأ رسميا حياته المهنية التنافسية " . وخلال خطاب ألقاه في عام 2001 ، قال : " تشكلت خطتي الخاصة عندما كان عمري 14 عاما . كان والدي يريدني أن أكون ضابط شرطة مثله . أرادت أمي أن أذهب إلى مدرسة التجارة " . ذهب شوارزنيجر لزيارة صالة ألعاب رياضية في غراتس ، حيث كان يتردد أيضا على دور السينما المحلية لرؤية أصنام كمال الأجسام مثل ريج بارك وستيف ريفز وجوني فايسمولر على الشاشة الكبيرة . عندما توفي ريفز في عام 2000 ، تذكره شوارزنيجر باعتزاز : " عندما كنت مراهقا ، نشأت مع ستيف ريفز . سمحت لي إنجازاته الرائعة بالشعور بما هو ممكن ، عندما لم يفهم الآخرون من حولي دائما أحلامي . لقد كان ستيف ريفز جزءا من كل شيء كنت محظوظا بما فيه الكفاية لتحقيقه " . في عام 1961 ، التقى شوارزنيجر بالسيد السابق النمسا كورت مارنول ، الذي دعاه للتدريب في صالة الألعاب الرياضية في غراتس . كان متفانيا للغاية عندما كان شابا لدرجة أنه اقتحم صالة الألعاب الرياضية المحلية في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما كانت مغلقة عادة ، حتى يتمكن من التدريب . " من شأنه أن يجعلني مريضا أن أفتقد تمرينا . . كنت أعرف أنني لا أستطيع النظر إلى في المرآة في صباح اليوم التالي إذا لم أفعل ذلك . عندما سئل شوارزنيجر عن تجربته السينمائية الأولى عندما كان صبيا ، أجاب : " كنت صغيرا جدا ، لكنني أتذكر أن والدي أخذني إلى دور العرض النمساوية وشاهد بعض نشرات الأخبار . أول فيلم حقيقي رأيته ، والذي أتذكره بوضوح ، كان فيلم جون واين " . [/INST] ```json
{<answer_start>
  "answer": "بدأ أرنولد شوارزنيجر مسيرته في كمال الأجسام عندما كان في سن 14، حيث اختاره كمهنة وبدأ برنامج تدريبي مكثف مع مدربه دان فارمر."
  <answer_end>
}
``` </s>
عندما كان صبيا ، لعب شوارزنيجر العديد من الألعاب الرياضية ، متأثرا بشدة بوالده . التقط أول حديد له في عام 1960 ، عندما أخذ مدرب كرة القدم فريقه إلى صالة ألعاب رياضية محلية . في سن ال 14 ، اختار كمال الأجسام على كرة القدم كمهنة . أجاب شوارزنيجر على سؤال يسأل عما إذا كان عمره 13 عاما عندما بدأ رفع الأثقال : " لقد بدأت بالفعل تدريب الأثقال عندما كان عمري 15 عاما ، لكنني كنت أشارك في الألعاب الرياضية ، مثل كرة القدم ، لسنوات ، لذلك شعرت أنه على الرغم من أنني كنت نحيفا ، إلا أنني كنت متطورا بشكل جيد ، على الأقل بما يكفي حتى أتمكن من البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والبدء في رفع الأثقال الأولمبية " . ومع ذلك ، تدعي سيرته الذاتية على الموقع الرسمي : " في سن 14 ، بدأ برنامجا تدريبيا مكثفا مع دان فارمر ، ودرس علم النفس في سن 15 ( لمعرفة المزيد عن قوة العقل على الجسم ) وفي سن 17 ، بدأ رسميا حياته المهنية التنافسية " . وخلال خطاب ألقاه في عام 2001 ، قال : " تشكلت خطتي الخاصة عندما كان عمري 14 عاما . كان والدي يريدني أن أكون ضابط شرطة مثله . أرادت أمي أن أذهب إلى مدرسة التجارة " . ذهب شوارزنيجر لزيارة صالة ألعاب رياضية في غراتس ، حيث كان يتردد أيضا على دور السينما المحلية لرؤية أصنام كمال الأجسام مثل ريج بارك وستيف ريفز وجوني فايسمولر على الشاشة الكبيرة . عندما توفي ريفز في عام 2000 ، تذكره شوارزنيجر باعتزاز : " عندما كنت مراهقا ، نشأت مع ستيف ريفز . سمحت لي إنجازاته الرائعة بالشعور بما هو ممكن ، عندما لم يفهم الآخرون من حولي دائما أحلامي . لقد كان ستيف ريفز جزءا من كل شيء كنت محظوظا بما فيه الكفاية لتحقيقه " . في عام 1961 ، التقى شوارزنيجر بالسيد السابق النمسا كورت مارنول ، الذي دعاه للتدريب في صالة الألعاب الرياضية في غراتس . كان متفانيا للغاية عندما كان شابا لدرجة أنه اقتحم صالة الألعاب الرياضية المحلية في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما كانت مغلقة عادة ، حتى يتمكن من التدريب . " من شأنه أن يجعلني مريضا أن أفتقد تمرينا . . كنت أعرف أنني لا أستطيع النظر إلى في المرآة في صباح اليوم التالي إذا لم أفعل ذلك . عندما سئل شوارزنيجر عن تجربته السينمائية الأولى عندما كان صبيا ، أجاب : " كنت صغيرا جدا ، لكنني أتذكر أن والدي أخذني إلى دور العرض النمساوية وشاهد بعض نشرات الأخبار . أول فيلم حقيقي رأيته ، والذي أتذكره بوضوح ، كان فيلم جون واين " .
كيف بدأ أرنولد شوارزنيجر مسيرته في كمال الأجسام؟
{'text': ['بدأ أرنولد شوارزنيجر مسيرته في كمال الأجسام عندما كان في سن 14، حيث اختاره كمهنة وبدأ برنامج تدريبي مكثف مع مدربه دان فارمر.']}