It turns out 30 days is just about the right amount of time to add a new habit or subtract a habit, like watching the news, from your life. There's a few things I learned while doing these 30-day challenges.
Resulta que 30 días es la cantidad de tiempo justa para añadir un nuevo hábito o quitarlo, como ver las noticias, de tu vida Unas cuantas cosas aprendí haciendo estos desafíos de 30 días.