I don't mean that you can just snap your fingers and change how you feel the way that you would change your clothes, but your brain is wired so that if you change the ingredients that your brain uses to make emotion, then you can transform your emotional life.
No quiero decir que podamos chasquear los dedos y cambiar nuestros sentimientos como nos cambiamos de ropa, pero nuestro cerebro está conectado de modo que si uno cambia los ingredientes que el cerebro usa para producir emoción, uno puede transformar su vida emocional.