Emily Nagoski: So, according to the original technical definition from Herbert Freudenberger in the 1970s, burnout, which originally was inclusive only of the workplace but has expanded now, involves depersonalization, where you separate yourself emotionally from your work instead of investing yourself and feeling like it's meaningful; decreased sense of accomplishment, where you just keep working harder and harder for less and less sense that what you are doing is making any difference; and emotional exhaustion.
Emily Nagoski: Según la definición técnica original de Herbert Freudenberger en la década de 1970, el desgaste, que en un principio incluía solo el lugar de trabajo pero ya se ha ampliado, incluye despersonalización, donde te separas emocionalmente de tu trabajo en lugar de invertir en ti mismo y sentir que es significativo; una pérdida de la sensación de logro, donde trabajas más y más duro para sentir cada vez menos que lo que haces marca alguna diferencia; y cansancio emocional.