So when you go see a clinician for treatment of anxiety, often we will start by asking about what are you avoiding as a result of your anxiety? And we will work with you on, we call it graduated exposure, which is like basically baby steps, getting you in there, right?
Cuando vas a un clínico para tratar la ansiedad, a menudo empezaremos preguntándote qué estás evitando como resultado de tu ansiedad. y trabajaremos contigo, lo llamamos exposición gradual, donde se progresa de a poquito, para ingresar ahí, ¿sí?