Unless you have kidney stones or are elderly, sometimes, our messaging systems get a little worn with age, or your doctor has told you otherwise, constantly monitoring how much water you drink is not really necessary.
A menos que tengamos cálculos renales o seamos ancianos, ya que los sistemas de advertencia pueden resentirse con la edad, o bien el médico nos haya dado otra indicación, controlar permanentemente cuánta agua bebemos no es necesario, en realidad.