And again, if you can remember this as you go through your panic, if you can remember that in the moment of emergency, there will be an intuitive, deep sense that will tell you there's going to be some next steps and it's time for us to take those next steps, and if you can also remember that resilience is our shared genetic and psychological inheritance, we are, each and every one of us, no matter how anxious you feel you are, no matter how ridden by fear you feel you are, every single one of us is the genetic survivor of hundreds of thousands of years of survivors.
Y, si puedes recordar esto cuando estás en pánico, si puedes recordar que en momentos de emergencias, habrá un profundo e intuitivo sentido que te dirá qué pasos seguir y cuándo es el tiempo de seguir esos pasos y si también puedes recordar que la resiliencia es nuestra herencia psicológica compartida somos, cada uno de nosotros, no importa cuán ansiosos creamos ser, no importa cuán embargado por el temor estés, cada uno de nosotros somos sobrevivientes genéticos de cientos de miles de años de sobrevivientes.