NS: I think, like I said slightly earlier, the feelings of anxiety when they come up, like, what is that message, you know, taking that step back and being, like, why do I feel this way? Why is this making me feel like this? And kind of reading into it.
NS: Creo que, como dije un poco antes, cuando los sentimientos de ansiedad surgen hay que preguntarse: ¿Cuál es ese mensaje?, dar ese paso atrás y pensar, ¿Por qué me siento de esta manera?, ¿Por qué esto me hace sentir así?, y tratar de hacer una lectura de eso.