It's wonderful to be able to control lights, set the thermostat, even vacuum the room without leaving one's seat. But medical research has shown that actually fidgeting, getting up, walking around is one of the best things you can do for your heart.
Es maravilloso poder controlar las luces, configurar el termostato, e incluso aspirar la habitación sin dejar nuestros asientos, pero la investigación médica ha demostrado que estar inquieto, levantarse y caminar, es una de las mejores cosas que se puede hacer por el corazón.