I'd like you to cast your minds back to when you've felt anxious, embarrassed, nervous in front of other people, the social exposure, maybe when you're making a speech or going to a party where you don't know anyone.
Me gustaría que recordaran cuando se sienten ansiosos, avergonzados, nerviosos frente a otras personas, la exposición social, tal vez cuando dan un discurso o van a una fiesta donde no conoces a nadie.