So if what you're about to say would help you feel more supported and better understand the situation, then go ahead and share it. But if it gives you any kind of pause, you might want to leave it out.
Si lo que vas a decir crees que te ayudará a sentirte más apoyado y a entender mejor la situación, no lo dudes y compártelo; pero si no lo tienes seguro, puede que sea mejor dejarlo estar.