One of the biggest worries we have about our sleep is that we're not getting enough and that anything less than seven hours a night means that we’re doomed to bad health, everything from high blood pressure to Alzheimer’s disease.
Una de las mayores preocupaciones sobre el sueño es que no dormimos lo suficiente y que todo por debajo de 7 horas por noche, significa que estamos condenados a la mala salud, todo desde presión arterial alta hasta la enfermedad de Alzheimer.