The truth is that our ability to follow through on our best intentions, to get into a new habit like exercise or to change our behavior in any way, really, doesn't actually depend on the reasons we might do it or on the depth of our convictions that we should do so.
La verdad es que nuestra habilidad de seguir con nuestras mejores intenciones, de empezar un nuevo hábito como hacer ejercicio o cambiar nuestra actitud, en cualquier forma, realmente, en realidad no depende de las razones por las cuales lo hagamos o en la profundidad de nuestras convicciones de que debemos hacerlo.