I mean, that's why Pavlov's dog began drooling at the sound of a bell. And why TED speakers begin sweating at the sight of a red circle. Now those things will help, but ruminations will still invade. And when they do, you have to convert them into productive forms of thinking, like problem-solving.
Quiero decir, como el perro de Pávlov que babea al oír la campana y por qué los oradores de TED empiezan a sudar cuando ven el círculo rojo Esas cosas sirven, pero las rumiaciones seguirán invadiendo y cuando lo hagan, las tienen que convertir en formas productivas de pensamiento que sean de resolución de problemas.