Now, those same studies found that while ruminating about work when we're home damages our emotional well-being, thinking about work in creative or problem-solving ways does not. Because those kinds of thinking do not elicit emotional distress and, more importantly, they're in our control.
Esos mismos estudios constatan que rumiar acerca del trabajo en casa, daña nuestro bienestar emocional, mientras que pensar en trabajo creativo o formas de solucionar problemas, no. Porque esos tipos de pensamientos no suscitan tensión emocional y, más importante, están bajo nuestro control.