And you may be surprised to hear me say, "Oh, let me just teach you how to do this," because our experience of anxiety is that it's kind of out of control, that it sort of takes over.
Y quizás te sorprenda oírme decir: “Bueno, déjame enseñarte cómo hacerlo”, porque nuestra experiencia con la ansiedad es que se sale de control, que se apropia de nosotros.