Virtually every ancient society defined the good life as balancing work and rest, and recent research in neuroscience and psychology has shown that rest strengthens our brains, enhances our learning and stimulates our creativity.
Prácticamente, todas las sociedades pasadas definían la buena vida como un balance entre trabajo y descanso, y una investigación reciente en neurociencia y psicología ha demostrado que el descanso fortalece el cerebro, mejora nuestro aprendizaje y estimula nuestra creatividad.