But if you can channel that anger, connect it with action that is toward creating the social and economic change, then it begins to build you up, and then you can begin to become more constructive with the anger.
Pero si podemos canalizar esa ira, conectarla con la acción orientada a la creación del cambio económico y social, entonces empieza uno a rehacerse, y luego se posible comenzar a ser más constructivo con la ira.