So when you need help, ask for it out loud. And when you do, do it in a way that increases your chances that you'll get a yes and makes the other person feel awesome for having helped you, because you both deserve it.
En resumen, cuando necesiten ayuda, pídanla en voz alta, y de un modo que permita aumentar la probabilidad de que el otro diga que sí, y que lo haga sentir bien por habernos ayudado, porque ambos lo merecen.