Where they could get educated about the physical changes that happen during puberty, where they could learn how to use their menstrual cycle to their performance advantage, where they could get sex-specific injury prevention advice, where they could get nutritional advice, mental health support, where they could learn how to train through pregnancy and postpartum, where they could learn how to train through the menopausal transition and beyond.
Donde puedan recibir educación sobre los cambios físicos por los que pasan en la pubertad, donde aprendan a usar su ciclo menstrual en favor de su rendimiento, donde reciban asesoría solo para mujeres para prevenir lesiones, donde reciban asesoría nutricional, ayuda psicológica, donde aprendan a entrenar durante el embarazo y posparto, donde aprendan a entrenar en la menopausia y después de esta etapa.