This includes factors that promote deeper slow-wave sleep— like sedatives, hot sleep environments, and operating on too little sleep— or things that disrupt sleep— like stress and other sleep disorders, such as sleep apnea and restless leg syndrome.
Esto incluye factores que promueven un sueño más profundo de ondas lentas o factores que perturban el sueño, como el estrés y otros trastornos del sueño, como la apnea del sueño y el síndrome de las piernas inquietas.