So if you can start to begin to deliberately pay more attention to the delight in the world, instead of going with the natural tendency to focus on sources of anxiety and fear, it really will get you into a mindset that's much more conducive.
Así que si puedes empezar a prestar más atención, a propósito, al placer mundano, en vez de tender por naturaleza a fijarte en las causas de la ansiedad y del miedo, te conducirá a una actitud mucho más propicia.