What this suggests is that we may have been designed to sleep in a biphasic pattern, meaning one longer bout of sleep at night and then a short afternoon nap during the day, very much like the siesta cultures around the world.
Lo que esto sugiere es que posiblemente fuimos diseñados para dormir en un patrón bifásico, lo que significa un período más largo de dormir por la noche y después una corta siesta durante el día, así como lo hacen en las culturas de siesta alrededor del mundo.