But we have a good treatment for insomnia: cognitive behavioral therapy for insomnia, or CBT-I, which is typically done under the guidance of a specialist sleep psychologist.
Pero tenemos un buen tratamiento para el insomnio: la terapia conductual cognitiva para el insomnio, o TCC-I que normalmente se hace bajo supervisión de un psicólogo especializado en el sueño.