The study also found that a negative reappraisal strategy, essentially remembering all of the shit things your ex said and did, does decrease love feelings for your ex. But it also makes you feel "unpleasant," and I'm guessing that means sad.
El estudio también arrojó que una estrategia de evaluación negativa, recordar todo lo malo que tu ex hizo o dijo, disminuye los sentimientos de amor por tu ex. Pero también te hace sentir “mal”, y creo que eso significa triste.