In the meantime, some of our best defenses against arthritis are lifestyle choices: maintaining a healthy weight to take pressure off joints, low-impact exercises like yoga or cycling, and avoiding smoking.
Mientras tanto, la mejor defensa contra la artritis es nuestro estilo de vida: mantener un peso saludable para aliviar la presión en las articulaciones, hacer ejercicios de bajo impacto como el yoga o el ciclismo y evitar fumar.