If it takes 1 minute, or 60 seconds, to lift the weights, then they are doing 150 Joules divided by 60 seconds, or 2.5 Joules per second of work.
Si toma 1 minuto o 60 segundos, levantar las pesas, son 150 joules divididos por 60 segundos, o 2,5 joules por segundo de trabajo.