E questo avviene proprio mentre sogniamo.
Cioè, mentre siamo in un sogno normale, cercare di coltivare la capacità di chiedersi se quello sia un sogno oppure no.
Cioè, io sono per esempio, inseguito da questo mostro di un incubo; e mentre sto scappando, mi fermo, contemplo la situazione e chiedo: ma questo è un sogno oppure no?
Inizialmente, con i primi sogni si impara un po' a giocare.