Avete qualche idea di che cosa sia l'ecoterapia?
Semplicemente, vai a farti una passeggiata nel bosco.
E non ci vuole uno psicoterapeuta per capire quanto è importante per noi, quanto ci faccia bene la natura.
Lo possiamo notare tutte le volte che ci diamo il permesso di camminare nel bosco, portare il cane a fare una passeggiata; ne usciamo - ditemi se sbaglio - più rivitalizzati, con una maggiore sensazione di essere centrato, la sensazione di essere nel presente.