Nel momento in cui alziamo le braccia - c'è una ricerca, che ho messo nel mio libro - si abbassa il livello del cortisolo nel sangue che, insieme all'adrenalina, sapete che è uno degli ormoni principali dello stress.
È quello che ci porta tensione muscolare e poi magari ci porta ad avere dolore al collo, alla cervicale, alle spalle.
E però è anche responsabile dell'abbassamento del livello di ossigeno al nostro cervello per portarlo verso i muscoli.
Perfetto, meno male.