Per esempio è un equilibrio ormonale che ci consente di vivere a lungo e bene.
Possiamo raggiungerlo mimando il digiuno coi cibi che mettiamo nel piatto.
Uno fra tutti?
Il controllo, attraverso il mix di cibi giusti, attraverso l'utilizzo di strategie di preparazione del cibo ottimali, il controllo dell'indice insulinico.