Voglio fare un esperimento qui con voi, se vi va.
Vi chiedo di chiudere un attimo gli occhi.
E mentre continuo a parlare, vi chiedo di portare la vostra attenzione al centro del petto, quello che viene definito il chakra del cuore.
Quando noi ridiamo, migliora la nostra salute, si abbassa lo stress, soprattutto diamo la possibilità alle nostre emozioni trattenute di essere rilasciate.