টাটকা ফল আর কাঁচা তরিতরকারির ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়ার কারণ হল যে এর থেকে লোহা , চুন , সোডা ইত্যাদি প্রয়োজনীয় জিনিস প্রাকৃতিক নুন শরীরে এমন ভাবে আসে যেমন ভাবে শরীরের দরকার ׀
Fresh fruit and raw vegetables purify the body and they make the blood basic .