সূর্য-নমস্কার দ্বারা শরীরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ গ্রন্থির অন্তঃস্রাবী ( হরমোন ) প্রক্রিয়া ঠিক করে হয় ৷
The process of hormones of all the internal glands of the body takes place according to rules surya - namaskara .