এই পদ্ধতিটি একটি সচেতন এবং অসচেতন পদ্ধতি যা মানুষকে নিজেদের ভাবনা ও কাজ সম্পর্কে অবহিত করে এবং অন্যদের ভেতরের ভাবনা, চাহিদা, ও ব্যবহার দ্বারা প্রেরণা যোগায়।
Mentalization is a conscious as well as an unconscious process which enables people to see that actions and thoughts of themselves and others are motivated by internal thoughts, intentions and attitudes.