জিমে গিয়ে সব সময় বিশেষজ্ঞ তথা ভালো ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশেই ব্যায়াম করা উচিত তথা ওজন ওঠানো দরকার ৷
In the gym exercise should be done and weight should be lifted always under the instructions of informed specialists and efficient physiotherapists .