আপনার ঘুমের সমস্যা থাকলে শোবার পূর্বে শরীর ভালো করে ধূয়ে ফেলুন এতে অস্বস্তি ভাব দূর হবে।
Whenever you feel uneasy it is always advisable to take a body wash before going to bed if you have problems getting sleep.