অতিরিক্ত সুগার কিছু খাবারের স্বাদ টা কে বাড়িয়ে দেয়,এবং কম সুগার,বিশেষ করে যদি এটা একটা খাবারে থাকে যেটা অন্যান্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে,যেমন খাদ্যশস্য অথবা দুধজাত দধি,আঁশাটাকে কাত করতে যায় না অথবা তোমার শিশুকে দাঁতের ডাক্তারের কাছে পাঠানো হয়।
Added sugar can enhance the taste of some foods, and a little sugar, particularly if it's in a food that provides other important nutrients, such as cereal or yogurt, isn't going to tip the scale or send your child to the dentist.