কৌষ্ঠকাঠিন্য হলে আধ কাপ দুধের সাথে নিয়মিত ইসবগুল পান করলে কিছু দিনের মধ্যে কৌষ্ঠকাঠিন্য থেকে রেহাই পাবেন ৷
If there is complaint of constipation then by taking Isabgol regularly with half a cup of milk there will be riddance from constipation in just a few days .