কার্বোহাইড্রেডের মতো বর্তমানে চর্বি ভুলভাবে খারাপের জন্য অভিযুক্ত।যদিও কিছুগুলি সন্দেহাতীতভাবে অন্যদের তুলনায় ভালো,কিছু রকমের চর্বি সত্যিকারের তোমার ও তোমার বাচ্চার জন্য ভালো এবং সাস্থ্যকর উপোসের জন্য বিখ্যাত।
Like carbohydrates in recent years, fats have been wrongly accused of being "bad" . Although some are definitely better than others, certain kinds of fat are actually good for you and your child and are an important part of a healthy diet.