ক্লান্ত মস্তিষ্ককে যখনি শুয়ে বিশ্রাম প্রদান করার প্রয়োজন পড়ে তখন চা বা কফি অনিদ্রা এনে মস্তিষ্ককে ভালভাবে কাজ করতে বাধ্য করে দেয় ׀
the result of which is this that the brain gradually becomes inefficient .