সমস্ত খাদ্যশস্যেই আছে ডায়েতের ফাইবার যেগুলি হৃদরোগ বহুমুত্র প্রভৃতি থেকে সুরক্ষিত থাকতে সাহায্য করে এবং শিশুর ওজন নিয়ন্ত্রনেও এটি সাহায্য করে।
Whole grains contain dietary fiber that can help protect against diseases like heart disease and diabetes, and also help control your child's weight.