হৃদয়ের সর্বোচ্চ ক্ষমতা হৃদবিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিমাপ হওয়া উচিত এবং আপনার অবশ্যই অভিজ্ঞ ব্যক্তির তত্ত্বাবধানে ব্যায়াম করা উচিত।
The maximum heart capacity is measured by the cardiologist and you must exercise under expert supervision.