এ ছাড়া ভিটামিন-বি-১২ দই , গাজর , টমেটো , পুদিনা , ধনে , ঢ্যাঁড়স , বেগুন আর ছোলা থেকে পাওয়া যেতে পারে ।
Apart from this Vitamin B - 12 can also be obtained from curd , carrot , tomato , mint , lady `s finger , brinjal and gram .