শুধু এটাই নয় তিসির মধ্যে হৃদয় সুস্থ বানানোর জন্য আলফা লিনোলেনিক অ্যাসিডও পাওয়া যায় , যা এক প্রকারের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা মাছের মধ্যেও পাওয়া যায় ৷
Not just this , the linolenic acid that makes the heart healthy is also found in laxseed , which is a type of Omega - 3 fatty acid and is also found in fish .