রাতের লম্বা অন্তরালের পরে সকালে যদি জল খাওয়া হয় তাহলে এটা আমাদের অন্ত্রের উপরে নিয়ন্ত্রণ মজবুত করে ও অন্ত্রের কাজও নির্বিঘ্নে চালাতে সাহায্য করে ৷
After a long interval of the night when the water is consumed in the morning , it make a good hold on the intestine and also helps it in functioning properly .