সাথে যদি কখনো কোনো ডায়েট করার প্রয়োজন পড়ে তবে লক্ষ রাখা উচিত যে তাতে যেন ক্যালোরীর মাত্রা কম থাকে ׀
Along with this if you have to sometimes take high fat diet then keep it in mind that the it has less amount of calories .