সাস্থ্যে পক্ষে ওমেগা-৩ ও ওমেগা-৬ এর উপকারিতার কথা আরও জানার জন্য দেখুন ‘প্রয়োজনীয় স্নেহসমৃদ্ধ অম্ল’।
For more information on the health benefits of omega-3 and omega-6 fatty acids, see Essential fatty acids.