এই জন্য , আপনি যদি বেশী খেয়ে ফেলেন তো কোমরের বেল্ট আলগা করে দিন কারণ এতে আপনার পেটের উপর বেশী চাপ পড়তে পারে ׀
In place of this loosen the belt of waist if you have eaten more because this may become the reason for increased pressure on your belly .