তাজা শুদ্ধ ঠাণ্ডা জলের ব্যবহার এদের থেকে স্রাব বার করতে সহায়ক হয় ׀
Therefore in order to improve the chemical work of these glands , we should take the complete chemical elements obtained by unripe food whether you take it in the form of water by taking the juice or just the unripe food in itself .