পাচন ক্রিয়ায় তখনি গোলমাল হয় যখন আপনি ফাইবারযুক্ত বা আঁশালো খাবার খান না ও তাড়াতাড়ি খেয়ে উঠে যান ׀
When you do not consume fibrous substances in your food and get up after eating fast then disorder occurs in digestive process .