ঘুমাবার আগে মনকে সমস্ত শোক , চিন্তা আর ভয় থেকে সরিয়ে নেওয়া উচিত ও প্রসন্নতা , সন্তোষ আর ধৈর্যের সাথে সফলতার কামনা করা উচিত ৷
Before sleeping you should rid your mind of all grief , worry and fear and wish for success with happiness , contentment and patience .