অল্প-চর্বি উপবাস অবশ্যই ভালো সাস্থ বানাতে এবং স্থুলতা প্রতিরোধ করতে লোকজনকে সাহায্য করে ও সাস্থকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে।
Of course, lower-fat diets have been recommended to promote good health and help people prevent obesity and maintain a healthy weight.