স্থূলতা কম করার জন্য ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই , কিন্তু আপনার মনে হতে পারে যে সকাল - সন্ধ্যা হাঁটা হল ব্যয়াম , তাহলে তা সম্পূর্ণ ভুল ।
There is no alternative to exercise in reducing obesity , But if you feel that strolling morning - evening is exercise then it is completely wrong .