তাজা ফল খাও (কলা ছাড়া) এবং কিছু দিনের জন্য রস পান কর অথবা কিছু দিনের জন্য সেদ্ধ সবজি এবং ঝোল নাও।
Eat fresh fruits (except banana) and drink juices for a few days or take to soups and boiled vegetables for a few days.