রঙীনফল, সবজী, সমস্ত প্রকার খাদ্যশস্য, সবজীজাত প্রটিন কোষের বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরধের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির জোগান দেবে।
Colourful fruits and vegetables, whole grains, and vegetable proteins will provide the nutrients needed for cell growth and immune functioning.