ফল ও তাদের খোসা , আলুগুলির সবুজ পাতা , পিঁয়াজ , বাঁধাকপি , ফুলকপি আমাদের গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য উপাদান ।
Fruits and their skin, potatoes, green leaves, spinach, cabbage and cauliflower are important for our diet.