পরে যখন আমরা পদ্ধতিটিকে আয়ত্ত করেছি, আমরা যন্ত্রকে বাতিল করতে পারি এবং আমরা আরাম করার অনুশীলনের সাথে চলতে পারি।
Later when we have mastered the technique, we can discard the machine and carry on with the relaxation exercise.