এতে কোলেস্ট্রল , ফ্যাট আর সোডিয়াম লবণ পাওয়া যায়না , যার ফলে স্থূলতা , কিডনি তথা হৃদরোগীদের জন্য আদর্শ আহার ৷
In it cholesterol , fat and sodium salt are not found , due to which it is an ideal food for obesity , kidney and heart attack patients .