ওগুলি বেশ ভালো পরিমাণে ভিটামিন সি সম্পন্ন( ৩৯ মি.গ্রা প্রতি ১০০ গ্রা সারভিং) ও পরিণত বীজগুলির তুলনায় চর্বির মাত্রা একটু বেশি।
They contain a significant amount of vitamin C (39 mg per 100 g serving) and have a slightly higher fat content.