অবশ্য এরকম অনেক খাদ্য আছে যেগুলির মধ্যে ভিটামিন্ B12 প্রচুর পরিমাণে থাকে । ডেয়ারী প্রডাক্ট যেমন দুধ, ডিম, চীজ, এবং বাদাম ।
Moreover, all meats are becoming increasingly dangerous due to widespread diseases in the animals which are slaughtered.