বৈচিত্র্যপূর্ন খাবারের তালিকা এটি স্বাভাবিকভাবেই করে, কিন্তু কোন কোন খাদ্যসমূহ একজন নিরামিষাশী ব্যক্তির প্রোটিনের সংযোজনের পরিপূরন করে তা আপনি জানবেন, এবং আপনার শিশু ২৪ ঘণ্টা সময়ের মধ্যে যাতে এই ধরনের খাবার পায় তা নিশ্চিত করুন।
A varied diet does this naturally, but learns what makes up a vegetarian “protein combination” and be sure that your child gets this in a 24 hour period.