একজন বর্শা বা ডিসকাস ক্ষেপক চরম ধকলের আগে পর্যন্ত শ্বাস ধরে রাখেন - যত গভীর শ্বাস ততক্ষণ ধরে রাখা যাবে।
A javelin thrower or a discus thrower will hold the breath before the supreme exertion - greater will be his inhalation and longer he will hold his breath.