যদি তুমি ঘুমাতে না পারো , ভয় পেয়ো না কারণ যদিও তুমি সারারাত ঘুমাতে না পারো , কেবলমাত্র শুয়ে থাকো এবং আট ঘন্টা ধরে শিথিল হও ।
If you are not able to sleep do not get worried because even if you do not sleep the whole night, just lie down and relax for eight hours.