লালিত মায়েদের প্রতিদিন আরও ৫০০ কিলো ক্যালরি, আরও ২০ গ্রাম প্রোটিন এবং আরও ৪০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম দরকার পড়ে ।
The nursing mother usually needs extra 500 kilocalories per day, along with 20 more grams of protein and 400 more milligrams of calcium.