তার মানে যে যদি সারাদিনের নির্দেশিত খাবার খাও মোট ২০০০ ক্যালোরি থাকে,৬০০ এর বেশি ফ্যাট থেকে আসে না।
That means that if the food you eat over the course of a day contains 2,000 calories total, no more than 600 of these should come from fat.