এক দিক থেকে ঘোরানোর পরে অন্য দিক থেকে পা-কে ঘড়ির বিপরীত দিকে ( অ্যান্টি ক্লকওয়াইজ ) বৃত্তাকারে ঘোরান ৷
After moving in one direction move the leg in a circular way in the opposite direction of clock ( anti clockwise ) from the other direction .