যদি পষ্টিকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা, এবং খুব ইচ্ছা হলে চটপটে খাবার খাওয়ার মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখা হয়, তাহলে আপনি ঠিক পথে থাকবেন।
If a balance is maintained between eating nutritious food, exercising, and a fun food when the urge is great, you will be on the right track.