বাহ্যবৃত্তি প্রাণায়াম বীর্যকে উর্দ্ধগতি করে স্বপ্নদোষ , শীঘ্রপতন ইত্যাদি ধাতু - বিকারকে সারিয়ে তোলে ৷
Bahyavritti pranayama frees one of wet dreams , premature ejaculation , etc mineral diseases by moving semen vertically up .