রসুন - এটা খাবারে ব্যবহার করুন ׀ খালি পেটে রোজ সকালে দু কোয়া জলের সাথে খেলেও উপকার হয় ׀
Garlic - Use this in food . There is also benefit by swallowing two pieces with water in the morning on an empty stomach also causes benefit .