বেশীরভাগ আধুনিক খাবার যেগুলি আমরা আজকাল খাই তাতে পযার্প্ত পরিমানে রাফেজের খুবই অভাব এবং এর ফলে দীঘর্স্থায়ী কোষ্ঠকাঠিণ্যের সমস্যা হয়।
Much of the food we eat today is deficient in natural bulk or roughage and this result in chronic constipation.