কসরত করার সময়ের বিষয়ে কি আপনি এটাই বোঝেন যে সকালের সময়টা হল কসরত করার জন্য সবথেকে ভালো আর সন্ধ্যার সময় হল সবথেকে খারাপ ?
When the talk comes to the time of exercise , then do you also understand that the morning time is the best and the evening time is the worst for exercising ?