মস্তিষ্ক তথা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াশীলতা বজায় রাখার জন্য নাড়িশোধন তথা উজ্জায়ী প্রাণায়াম সর্ববিধ সঙ্কটমোচনের ভূমিকা পালন করে ৷
Narishodhan and ujjayi pranayam play the role of panacea to make brain and central nervous system functional and to balance and function to the nervous system .