দিনে তিন - চার বার সূর্যে চার্জ করা লাল বা কমলা রঙের মিছরি তিন থেকে পাঁচ গ্রাম পরিমাণে নিলে উপকার পাওয়া যায় ৷
There is benefit by taking Sun charged or orange colored candy three to four times a day in amount of three to four grams .