ব্যায়াম করার সময় বা জিমে বিশেষজ্ঞের অনুপস্থিতে ব্যায়াম করা , নিজের ওজন , খাওয়া - দাওয়ার অভ্যাস , বয়স হল ব্যাথার কারণ , শারীরিক গঠন না জেনেই টি.ভি. দেখে বা অন্য ব্যাক্তিকে দেখে বা অন্য ব্যায়াম করা হল হাঁটু ব্যাথার কারণ ৷
While exercising or in the gym exercising in the absence of the instructors , without knowing your weight , level of food intake , age , cause of pain , physical structure doing yoga or other exercises by watching television or by watching another person become the cause of pain in knees .