খেজুর গাছের রস থেকে যে তাল বানানো হয় তা সঙ্গে সঙ্গে পান করে নিলে তা পুষ্টিকর ও বলবর্ধক হয় ৷
If one drinks the Neera which you make extracting juice from date tree immediately then it is very nutritious and healthy .