ওঠা - বসার ভুল ধরন , শোওয়ার ভুল অভ্যাস , মোটা নরম গদিতে শোওয়ার অভ্যাস , শরীর গতিশীল না রাখা , মানসিক চাপ ইত্যাদি হল এমন কারণ যার ফলে কোমর ব্যাথার সমস্যা হতে পারে ৷
Wrong standing and sitting postures , wrong sleeping manner , the habit of sleeping in thick soft beds , not to keep the body in motion , mental stress etc are such reasons due to which the problem of backache occur .