আমরা যেভাবে শ্বাস নিই তা পর্যাপ্ত নয়, আমরা ধীরে এবং অগভীরভাবে শ্বাস নিই, তার ফলে রক্ত খুব কম সময় পুরো অক্সিজেন পায়।
The way we breathe is often inadequate, we breathe shallowly and lazily, so the blood is seldom, sufficiently oxygenated.