এই চারটি স্তর কঠোরতার সাথে মেনে চলা হল আবশ্যক - আহার তথা পুষ্টি , শারীরিক গতিবিধি এবং ব্যায়াম , নিয়মিত রক্ত শর্করা পরীক্ষা করা , চিকিত্সকের নির্দাশানুসারে ওষুধ খাওয়া ৷
It is necessary that these four pillars be followed arduously - food intake and nutrition , physical activities and exercise , regular examination of blood glucose , consumption of medicines according as instructed by physician .