কঠোর ব্যায়াম করার এক ঘন্টা আগে এক কাপ কফি খাওয়া লাভদায়ক , পরে সারা দিন চার কাপের বেশি কফি খাবেন না ৷
Apart from this continuing consumption of fibrous food , juice of fresh fruits is important for prevention of oral cancer .