স্নান করলে শরীরের কোষগুলি এবং রক্ত বাহিনীগুলি প্রথমে সঙ্কুচিত হয় ও পরে বিস্তৃত হয় এবং স্নানের সময় যদি গা ঘষে স্নান করা যায় তবে সেই স্নান বেশী উপকারী হয় ׀
The cells and blood vessels of the body first become contracted by bathing , afterwards they expand and if rubbing of the body is done with bathing then this activity is more effective .