এটা বলা উচিত যে কাউকে সুস্থ থাকতে হলে সপ্তাহে এক বা দু বার ইন্টারভাল ট্রেনিং নিশ্চয়ই করা উচিত ৷
It goes unsaid that for anyone to stay fit it is important to do interval training once or twice in week .