খাদ্যে হাল্কা , সুপাচ্য আহার , গাজর , পেঁপে , ক্ষীর , ইত্যাদি খুব বেশি করে খাওয়া দরকার যাতে পেট পরিষ্কার থাকে আর কোষ্ঠকাঠিন্য না হয় ׀
Light , easily digestible food , carrot , papaya , cucumber , gourd , guava etc should be eaten a lot in food so that the stomach should remain clean and there should not be any constipation .