নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে আপনি হৃদরোগ , কোলন ক্যানসার , রক্তচাপ এবং মধুমেহ জাতীয় রোগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারবেন ৷
You can prevent heart diseases , colon cancer , blood pressure and diabetes like diseases by regular exercise .