এই অভ্যাস শরীরের জন্য ক্ষতিকারক অ্যাড্রেনাইন হরমোনের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে যার ফলে আপনাকে ঘুমের মধ্যে সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় ৷
This habit increases the production of Adrenaline hormone harmful for body because of which you have to face difficulty in sleeping .