সুপ্তবজ্রাসনের জন্য বজ্রাসনে বসে হাতকে পার্শ্বভাগে রেখে তার সাহায্যে শরীরকে পিছনের দিকে ঝুঁকিয়ে মাটিতে মাথা রাখুন ৷
For suptavajrasana while sitting in vajrasana place the head on the ground by putting the hands at the back side and bending the body towards the back with their help .