অনেক সবজি ও ফলের খোসাতে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ লবণ থাকে, তাই বাচ্চাকে টাটকা ফল সবজি দেওয়া উচিত।
The skin of many vegetables is rich in vitamins and minerals, so offer fresh fruits to the child with their skins.