খাওয়া দাওয়ার অভ্যাস ও ব্যায়ামের মধ্যে একটা ভারসাম্য থাকা জরুরী তবেই ওজন কম করার প্রয়াস সার্থক হতে পারে ׀
The harmony between food and habits is a must then only the effort towards the direction of reducing weight / obesity becomes meaningful .