সকালে উঠে অল্প মেখে নিয়ে , ছেঁকে ৪ ভাগ উন্নাব শরবত মিশিয়ে পান করলে জুজামে অনেক উপকার পাওয়া যায় ৷
There is great benefit in jujam by drinking 4 tola sorbet unnab after mixing , mashing a little , straining , waking up in the morning .