ওজন কমানোর কথা যদি ভেবে থাকেন তাহলে জাঙ্ক ফুড , চিপ্‌স্ , ভাজা - ভুজি বা মশলাদার জিনিস খাওয়া বন্ধ করুন ৷
If you are thinking about reducing weight then avoid eating junk food , chips , fried - roasted and spicy things .