যদিও সব ধরণেরই শুকনো ফলেই ( বাদাম , কাজু , পিস্তা , খরমুজ আর তরমুজ ) মোনোআনস্যাচুরেটেড ও পলিআনস্যাটুরেটেড ফ্যাটস থাকে ৷
As such monosaturates and polyunsaturated fats are there in all kinds of kernels ( almond , cashew , pistachio , musk melon and water melon ) .