একটি স্বাস্থ্যকর খাবার বজায় রাখার জন্য গর্ভবস্থার আগে ও পরে মায়ের দেহের উপর চাপ কমায় ও গর্ভবস্থার বিভিন্ন রোগ কমায় ।
Maintaining a healthy weight, both before and during pregnancy, can help to reduce stress on the mother's body and lower the risk of certain disorders of pregnancy.