ফল ও তার থেকে তৈরী হওয়া খাদ্য পদার্থ না শুধু আমাদের খাবারকে সুস্বাদু বানায় বরং প্রয়োজনীয় পোষক তত্ত্ব যেমন ভিটামিনস , খনিজ লবণ , কার্বহাইড্রেটস আর খাদ্য তন্তু ইত্যাদিও প্রদান করে ৷
Fruits and the foodstuffs made from fruits not only make our food tasty but also provide necessary nutrients such as vitamins , minerals , carbohydrates and fibrous food etc .