যেহেতু এগুলি কাজ করতে অনেকদিন সময় নেয়, তাই এগুলি প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় নিতে হয় - এমনকি যখন আপনি সুস্থ্য আছে তখনও
They build up over a period of time so they need to be taken every day, usually morning and evening, even when you are feeling well.