দুশ্চিন্তা কমানোর জন্য প্রত্যক্ষ জ্যান চালন বিদ্যা যোগান দিয়ে ব্যক্তিকে বহুল ঘটনার সামনে উপস্থিত করা হয় ।
The technique involves getting the individuals to face their feared situations while providing them with cognitive strategies for reducing their anxiety.