নিষ্টাবান মায়েদের অবশ্যই লক্ষ রাখা উচিত যে তারা কতটা পরিমানে ভিটামিন-বি১২ ও ভিতামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবার খাচ্ছেন যেগুলি বেশি পরিমানে পাওয়া যায় পশু খাদ্যে।
Vegan mothers should definitely watch their intake of vitamins B12 and D as these are typically found in animal foods.