প্রতিদিন একটা ১২ আউন্স(৩৫৫ মিলিলিটার) মিষ্টি করা হালকা পানীয় বাচচাদের অতিশয় স্থুলতা বিপদ টা ৬০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়।কেবলমাত্র চা ও কফির মধ্যে প্রাপ্ত উপক্ষারবিশেষ কোনো ক্যালোরি থাকে না কিন্তু বাচচা যারা এটা নেই তারা স্বাস্থ্যবান শরীর থেকে ভিটামিন এবং মিনারেল পাই না,তাদের কে বিপদের মধ্যে ফেলে দেয় পুষ্টিগত হীনতার উন্নতিসাধনে।
Consuming one 12-ounce (355-milliliter) sweetened soft drink per day increases a child's risk of obesity by 60% . Not only do caffeinated beverages contain empty calories (calories that don't provide any nutrients), but kids who fill up on them don't get the vitamins and minerals they need from healthy sources, putting them at risk for developing nutritional deficiencies.