আবার অদ্রাব্য ফাইবার পাচনযন্ত্র কে সুস্থ রেখে মলাশয়ে ক্যান্সার এর মত মারাত্মক রোগ কে দুরে রাখে।
while the insoluble fiber keeps the digestive system in a proper order, thereby avoiding the risk of dreadful diseases like colon cancer.