কিছু খাবারে কার্বোহাইড্রেট(বেশিরভাগই সেইগুলিতে যেগুলি সাধারণ চিনি থাকে এবং উচচভাবে শোধিত খাদ্যশস্য,যেমন সাদা ময়দা এবং সাদা চাল)খুব সহজভাবে ভেঙ্গে যায় এবং তোমার শিশুর ব্লাড সুগার টা কে বাড়িয়ে দেয়।
The carbohydrates in some foods (mostly those that contain simple sugars and highly refined grains, such as white flour and white rice) are easily broken down and cause your child's blood sugar level to rise quickly.