যদি এক বার আপনি প্রকৃতির দ্বারা পরিপূর্ণ হয়ে যান আর সেই নিয়মের পালন করেন তবে সর্বদা স্বাস্থ্য আর জীবন্ত যৌবন সম্পূর্ণভাবে দেখতে পাবেন ׀
In order to maintain health balanced diet , self control , yoga and exercise are essential .