আসলে অলসীর বীজে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার্স আর লিগান্স ( গাছ থেকে পাওয়া এস্ট্রোজেনস ) পাওয়া যায় আর দুটি তত্ত্বই কোলেস্টেরলের লেভেল কম করতে সাহায্য করে ৷
In reality linseeds have fiber and lignons ( an estrogen from plants ) in ample quantity and both these elements help in reducing the cholesterol level .