এখানে দেওয়া স্ট্রেচিং-এর চারটি উপায়ের দ্বারা আপনার মাংসপেশীর ক্লান্তি দূর হয় ও সারা দিন সঠিক ভঙ্গিতে বসতেও শেখায় ৷
If the four stretching steps helps in relaxing your muscle and also helps in sitting in the right position throughout the day .