মানসিক চাপের জন্য শরীর এবং মন দুটোই ক্লান্ত হয়ে পড়ে , তাই শরীরের পুষ্টির জন্য ভালো খাওয়া - দাওয়া করা উচিত ৷
During tension , body and mind both get tired therefore body has need for abundant food for nutritious substances .