যদি আপনি আবেগপ্রবণ খাওয়া থেকে মুক্তি পেতে চান তাহলে সবথেকে আগে সেই সব কারনগুলো খুঁজে বার করুন যার জন্য আপনি এমন করেন ৷
If you want to be rid of emotional eating then first of all look for those reasons because of which you do this .