ছাঁচ , স্যালাড , ফল , টক পদার্থ ( তেঁতুল , লেবু ) , দুধ যথা সময়ে সুবিধা অনুসারে খাওয়া উচিত ৷
You should eat buttermilk , salad , fruits , sour substances ( tamarind , lemon ) , milk at the right time according to convenience .