কম কম খান , আর যাতে বদহজম না হয় তার জন্য সকালে ত্রিকুটির চূর্ণ মধুর সাথে মিশিয়ে খেয়ে নিন ৷
Eat as less as possible , still if there is indigestion , eat trikuti powder with honey for this in the morning .