উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের মাথার বলের ওপর করা শীর্ষাসন ইত্যাদি তথা মহিলাদের ঋতুকালে ৩ - ৪টি আসন অভ্যাস করা উচিত নয় ৷
The patients of high blood pressure should not do the sirshana done on the head and women should not practice 3-4 asanas during the periods .