ইউ এস পাবলিক হেলথ সারভিস তোমাকে অনুমোদন করে যে একজন গর্ভধারী মায়ের কমপক্ষ্যে ৪০০ মাইক্রোগ্রাম ফোলিক অ্যাসিড দরকার প্রতিদিন খাবারের মাধ্যমে ।
The U. S. Public Health Service recommends that women of childbearing age get at least 400 micrograms of folic acid every day, through food and/or supplements.