প্রাত্যহিক ব্যবহারের ফলে রসুন খাবারে প্রোটিন , কার্বোহাইড্রেট , ক্যালসিয়াম , লোহা ফসফরাস তথা ভিটামিন সি ও বি ইত্যাদি পরিপূরণ করতে থাকে ৷
By daily use garlic supplements the food with protein , carbohydrates , calcium , iron , phosphorus and vitamin C and B etc. .