খাবার সময় গল্পগুজব ও খাবারের এক গুয়েমি কাটিয়ে সুস্থ, নিয়মমাফিক খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন।
Routines, meal-time happy conversations, dressing up boring meals are some ways that encourage better eating habits.