পশ্চিমত্তাসন , ইয়াস্তিকাসন , সুপ্ত হস্তপদঙ্গাগুনষ্ঠাসনের মতো মুদ্রা উত্তেজিত মস্তিষ্ককে শান্ত করতে কার্যকরী হতে পারে , যা হল এই রোগের প্রধান কারণের মধ্যে একটি ৷
Relaxing postures can be helpful in relaxing an excited mind which is one of the main causes of this disease like Pashchimottanasan , Yashtikasana , Supt Hastpadangushthhasana .