ল্যাকটো-ওভো খাদ্য, যা ভিটামিন্ B12-এ সমৃদ্ধ এবং কমপ্লীট প্রটিন, এই রোগের জন্যে কার্যকারী প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে ।
For prevention of anaemia, it is essential to take the entire B complex range which includes B-12, as well as the natural foods mentioned above.