সব শষ্যদানা সবুজ প্রোটিন যামন বিনস্‌, মটরশুটি , বাদাম, রঙিন ফল এবং শাকসব্জি প্রয়োজনীয় জল প্রয়োজন শিশুর খাদ্যতালিকায়।
Whole grains; vegetable proteins such as beans, peas, and nuts; colourful fruits and vegetables; and adequate water/fluids should make up the bulk of your child's diet.