ফাইবার আনাজ ফল , শাক - সবজী , ব্রেড , বিন্স বা খাদ্য বস্তুর সেই সব অংশকে বলে যেটা না পচে বা শোষিত হয়ে অন্ত্রের দ্বারা বেরিয়ে যায় ও এর ফলে পেট বা অন্ত্রও সহজে পরিষ্কার হয়ে যায় ׀
That part of cereal , fruit , leafy vegetable , bread , beans , and edible items is called fiber which without getting digested and absorbed come out of the stomach , due to this reason the cleansing of stomach and intestine can easily be done .