দুই ভাগ আমলকি অল্প একটু জলে ভিজিয়ে রাখুন , যখন নরম হয়ে যাবে তখন লবণ মিশিয়ে পিষে নিন আর এক একটা বড়ি বানিয়ে সকাল - সন্ধ্যে খান ৷
Soak approximately 25 grams of Indian gooseberry , when soft mix a little salt and grind it and after making pills of about 1 gram each eat 1 pill once in the morning and evening .