গবেষণায় দেখা গেছে যে স্থায়ী অনিদ্রায় ভুক্তভোগী লোকদের ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি ও ডি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম,ম্যানগানিশ,পটাসিয়াম ও জিন্কের অভাব আছে।
Research has shown that people with chronic insomnia almost have marked deficiencies of such key nutrients as B-complex vitamins and vitamin C and D, also calcium, magnesium, manganese, potassium and zinc.