আপেল , তরমুজ , রসালো এবং জাম জাতীয় ফল সকালে জল খাবারে খান আর সাথে ওলিভস্ও খেতে পারেন ׀
Take fruits like apple , watermelon , raspberry and peach in the breakfast in the morning , along with this you can also have nuts olives .