চোখ বন্ধ করে যোগাসন করার ফলে মনের একাগ্রতা বাড়ে , যার ফলে মানসিক চিন্তা এবং চঞ্চলতা দূর হয়ে যায় ৷
Concentration increases by doing yogasana with closed eyes , which removes mental stress and fickleness .