মল অবরুদ্ধ হলে ত্রিফলা ( হরীতকি - ও আমলকির সমপরিমাণ চূর্ণ ) গুড়ো করে সকাল - সন্ধ্যে খেলে আরাম পাবেন ৷
During constipation by eating triphala ( powder made out of Amalaki , Bibhitaki and Haritaki in equal parts ) powder morning and evening benefit is seen .