সাথে সাথে ভালো খাওয়া - দাওয়া , টাটকা সবজী , ফল , বাদাম ইত্যাদি সেবন করা উচিত আর পেট পরিষ্কার রাখা দরকার ׀
Along with it one should take balanced diet , green vegetables , fruits , almond etc and keep the stomach clean .