যদি আপনি নিয়মিতভাবে মাল্টিভিটামিন নেন , অনেক ধরণের ফল , সবজি , অতিরিক্ত ভিটামিন C নেন , তাহলেও এই নয় যে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস পাচ্ছেন ৷
Though you take multivitamin regularly , consume extra vitamin C , many types of fruits , vegetables , then also it is not essential that you are getting sufficient antioxidant .