জানা-আচরণ চিকিৎসা নিজেকে শেষ করে দেওয়া লোকের পরিবর্তনের চেষ্টার সাথে নিজেদের আচরনের পরিবর্তনের সম্বন্ময়।
Cognitive-behavioral therapy combines the approach of helping people change self-defeating thoughts along with changing their behavior.