বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিটি ব্যাক্তির সাতটা রঙের আলাদা - আলাদা ফল আর সবজি নিজের আহারে রাখা উচিত ৷
According to the specialists every person should include fruits and vegetables of seven different colors in their diet regularly .