যদি তুমি ঘুমানোর কৌশলের পারদর্শী হয়ে ওঠো , তুমি আরাম অনুভব করবে এবং অনুভব করবে দেহ যেন এক টুকরো কাপড় এবং যেটাকে তুমি পা থেকে মাথা পর্যন্ত শিথিল করেছ ।
If you can master the sleep technique, you will feel relaxed and feel that the body is like a piece of cloth and that you are thoroughly relaxed from toe to head.