শারীরিক অবস্থা ঠিক এবং আরামদায়ক রাখার জন্য অন্ততঃ দিনে একবার পরিষ্কার মলত্যাগ জরুরি এবং স্বাভাবিক বলে মানা হয়।
However, for comfort and health, at least one clear bowel movement a day is essential and considered normal.