এটা অবশ্যই মনে রাখা উচিত যখন প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড আলাদা ভাবে নেওয়া হয় পুরো ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ও যোগ করা উচিত যাতে অন্যান্য বি ভিটামিনের ঘাটতি পুরন হয়.
In fact the entire B-complex protects nerves and increases energy by helping to nourish and regulate glands.