যদিও প্রোটিন উক্ত ক্যালেরির অধিকাংশই যোগান দিতে পারে তবুও আপনার ডায়েট তাজা ফল, খাদ্যশষ্য, শাকসবজি, ইত্যাদি নিয়ে গঠিত সুষম ডায়েট হোয়া প্রয়োজন ।
Although protein should supply most of these calories, your diet needs to be well-balanced, including fresh fruits, grains, and vegetables.