সমুদ্রসৈকতে দৌড়নোকে শারীরিক ও মানসিক লাভদায়ক এক দারুন ক্রিয়া বলে মনে করা হয় কিন্তু সাবধান না হলে এটি পেশী ও হাড়ের সমস্যা ঘটাতে পারে।
Jogging on a beach is believed to be a great activity with both physical and psychological benefits but if one is not careful, it may cause musculo-skeletal problems.