দুটো পা-এর মধ্যে প্রায় এক ফুটের দূরত্ব থাকবে তথা দুটো হাতকেও জঙ্ঘা থেকে খানিক দূরে রেখে হাতকে ওপরের দিকে খুলে রাখুন ৷
There should be a difference of about one foot between the two legs and keeping both the hands also at a little distance from the thighs keep both the hands opened towards the above .