আসলে তিসির উপর করা মোট ১৮টা অধ্যয়নের বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে যে উচ্চ কোলেস্ট্রল আছে এমন ব্যক্তি যদি রোজ প্রায় ৩০ থেকে ৬০ গ্রাম তিসির বিজ খায় তাহলে তাঁর খারাপ কোলেস্ট্রল এলডিএল-এর মাত্রা গুরুত্বপূর্ণভাবে কমে যেতে পারে ৷
Actually , it has been known by the descriptions of a total of 18 studies done on flaxseed that if a person with high cholestrol intakes around 30 to 60 grams of flaxseed daily , then his faulty cholestrol LDL level can reduce to a considerable extent .