অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসের সাথে সাথে আরও অন্য পদার্থ আছে যা আহার সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজন ও যা আমাদের হৃদয় ও অন্যান্য অঙ্গকে সাহায্য করে , আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে ও আমাদের শরীরের প্রতিরোধাত্মক ক্ষমতা বাড়ায় ৷
Along with antioxidants there are other substances as well which are essential to make the food complete which help our heart and other organs and make our body healthy and increase the immune capacity of our body .