অর্দ্ধ-হলাসন , এটা উত্তানপাদাসনের মতোই , পার্থক্য শুধু এই যে উত্তানপাদাসনে দুটো পা প্রায় ৩০ ° ( প্রায় ১ ফুট ) উঁচুতে ওঠে , যেখানে অর্দ্ধ-হলাসনে দুটো পা ২০ ° পর্যন্ত ওঠে ৷
Ardh-halasana , is just like uttanapadasana the only difference is that in uttanapadasana both legs are lifted by about 30 ° about 1 foot ) , while in ardh-halasana both legs are lifted up by 20 ° .