দই , আমলকী , অঙ্কুরিত ডাল , আপেল , মধু , বাদাম , সোয়াবিন , লেবু ইত্যাদি বাচ্চার খাদ্যের মধ্যে রাখুন ৷
Include curd , raspberry , germinated pulses , apple , honey , almond , soybean , lemon etc in the diet of the child .