সম্ভব হলে নিজেকে কোনও রকমের নেশা থেকে বাঁচান , সে বিড়ি - সিগারেট হোক বা খৈনি - মদ ইত্যাদি হোক ৷
If possible save yourself from any kind of intoxication , then be it beedi - cigarette or tobacco - alcohol , etc .