ওজন সমষ্ঠির মোটামুটি ২৫ থেকে ৩০ পাউন্ড বৃদ্ধি সাধারণতঃ গ্রহনযোগ্য, সংখ্যা পাউন্ডের থেকে বৃদ্ধির উৎকৃষ্ঠ রীতিতে নেওয়া অধীক গুরুত্ত্বপুর্ণ ।
A total weight gain of about 25 to 30 pounds is usually recommended, with the actual pattern of gain considered more important than the number of pounds.