ক্রান্তীয় অঞ্চলের তাপের থেকে রক্ষা পেতে প্রচুর জল খাওয়া প্রয়োজন এবং অতি বেগুনী রশ্মির প্রকোপ থেকে বাঁচতে টুপির প্রয়োজন৷
The heat of the tropics and altitude consume plenty of water therefore you make sure that you have hats and sun-block to protect from ultraviolet radiation.