শ্বাসগ্রহনের সঠিক পন্থা শেখার সময় আমাদের অতিরিক্ত পরিশ্রমের কোনো প্রয়োজন নেই বরং ধীরে ধীরে অগ্রসর হওয়া উচিত।
In learning the right way of breathing we must proceed slowly and avoid overexerting ourselves.