খাওয়া - দাওয়ায় আদা , মৌরি , তুলসী পাতা , গোল মরিচ , পেপার , হলুদ , লেবু , আমলকি যেকোনও ভাবে দৈনন্দিন খাওয়া - দাওয়ায় ব্যবহার করার ফলে সকল রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় বা তার প্রভাব কম করে আর শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতাও বাড়ায় ৷
According to any circumstance use of ginger , dry ginger , basil leaves , black pepper , pipar , turmeric , lemon , Indian gooseberry in daily food habits prevents attacks of all diseases or reduces its effect and increases immunity in body .