যদি এটা ঠিক ঠাক করা হয়, তাহলে মাংস যুক্ত একটি ডায়েট কিশোরদের ভাল পছন্দ হতে পারে বিশেষ করে এটি ভেবে যে অনেক বালক বালিকাই যথেষ্ট ফল ও সবজি পায়না তার থেকে নিরামিষাশীরা প্রায়ই বেশী খাবার খায়।
If it's done right, a meat-free diet can actually be a good choice for adolescents, especially considering that vegetarians often eat more of the foods that most teens don't get enough of - fruits and vegetables.