সমস্ত স্ত্রীলোক যারা বাচ্চা জন্মদেবার বয়সে আছে তারা যেন ৪০০ মাইক্রোগ্রাম ফলিক অ্যাসিড নেয় প্রতিদিন গর্ভবস্থার পূর্বে ও পূর্ব গর্ভবস্থার সময় একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা হিসাবে ।
All women of childbearing age should take a multivitamin with 400 micrograms of folic acid every day before pregnancy and during early pregnancy, as part of a healthy diet.