অলৌকিক যোগে মন্ত্রের সাহায্য নেওয়া হয়, একটা শব্দ অথবা উচ্চারণ অথবা আপনার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে কোন নির্দেশ।
Transcendental meditation is helped by a mantra, a word or sound or command from your instructor.