প্রত্যেকের্ই নিজেদের বিশ্রামের দ্বারা আরাম করা, হাটতে যাওয়া, ধ্যান করা, কোনো শখ রাখা, অথবা যে কোনো সফল প্রক্রিয়ার প্রয়োগ করা উচিত৷
Everyone should learn to relax by resting, taking a walk, meditating, indulging in a hobby or by any other method that is found successful.