প্রাথমিকভাবে ফিজিওথেরাপিস্ট বা প্রশিক্ষিত গাইনোকজিস্টের পর্যবেক্ষণের পরে কেজেল্স বা পেলভিক ব্যায়ামের সাহায্য চাপ আটকানোর প্রচেষ্টা করা হয় ৷
The primary prevention of stress incontinence under the supervision of physiotherapist or skilled gynaecologist is doing kegels or pelvic exercise .