তুমি সাহসী স্বাস্থ্যবান খাবারের অভ্যেস হবে তোমার নিজের সুনিশ্চিত সম্পর্কের নকশা দ্বারা খাবার ও অনুশীলনের সাথে এবং খাবারটাকে উপহার হিসাবে না ভেবে।
You can also encourage healthier eating habits by modeling your own positive relationship with food and exercise and by not using food as a reward.