প্রথমেই উপসর্গ গুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করতে হবে যেহেতু মাঝে মাঝে মানসিক পরিবর্তন রুখতে ইহা সম্ভব, যেন আরো বেশী গভীর ঔষধ দ্বারা চকিৎসা বা কঠিন সমস্যার এড়ানো সম্ভব হয় ।
Try to recognise symptoms early, as it is sometimes possible to stop a mood change from becoming more intense either by early drug treatment or by avoiding difficult situations.