ফল আর সবজি আহারকে অন্ত্রে গিয়ে পচার হাত থেকেও বাঁচায় আর এই ভাবে শরীরকে নিরোগ রাখতে সহায়ক হয় ׀
Fruit and vegetable prevent the food from getting rotten in the intestine and this way also support in keeping the body disease free as well .