স্মরণ রাখবেন , বোতলে-বদ্ধ পেয় , বিস্কুট , চকোলেট ও বন্ধ-কৌটোর ফল , আইসক্রীম এবং মিষ্টান্ন দ্বারা আমরা অনাবশ্যক ও অতিরিক্ত চিনি খাই ׀
Remember , we eat extra sugar through bottled drinks , biscuits , chocolates and canned fruits , ice creams and sweets .