তিনি যুক্ত করেন যে যদি কন ব্যক্তি উপযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করে এবং আত্মসংযম অভ্যাস করে, সে সম্পূর্ণ ১০০ বছর সময় অথবা ৩৬,০০০ রাত অসুস্থতা ছাড়া বঁআচতে পারে।
He adds that if a person takes a suitable diet and practices self control, he lives a full span of 100 years or 36,000 nights without illness.