সকালে সূর্য ওঠার দুই ঘন্টার মধ্যে সবুজ রঙের সেলোফেন কাগজের চারটে পরত বানিয়ে চোখ বন্ধ করে সূর্যের রশ্মিকে পনেরো - কুড়ি মিনিট পর্যন্ত দেওয়া উচিত ৷
In the morning within two hours of sunrise one should give sunlight to the cloed eyes through four layers of cellophane paper of green color for fifteen-twenty minutes .