এতে একটা রশ্মি পুঞ্জ মোটামুটি ৩০ - ৪০ মিনিটের হয়ে থাকে আর এই দুটো রশ্মি পুঞ্জের মাঝে মোটামুটি ৪ দিনের অন্তর রাখা হয় যাতে করে শরীরে প্রয়োজনের বেশি তরঙ্গ না পড়ে যায় ׀
One episode in this is of 30-40 minutes and a gap of 4 days is maintained so that unnecessary rays do not fall on the body .