খাদ্যে পুষ্টি হল চর্বি বা লিপিডস যা স্নায়ু কলা(মস্তিষ্কের মত) ও হরমোন তৈরিতে তোমার দেহ ব্যাবহার করে।
Fats, or lipids, are nutrients in food that your body uses to build nerve tissue (like the brain) and hormones.