শরীরে সঠিক মাত্রায় প্রোটিন , আয়রন , ফলিক অ্যাসিড , ভিটামিন ‘ এ ’ ও আয়োডিন মেশাটা অত্যন্ত জরুরি ৷
It is extremely important for the body to get protein , iron , folic acid , vitamin ` A ` and iodine in proper quantity .