অনেকটা জল পান করে ফেললে বা শোওয়ার আগে জলপান করা হল নিজেকে জাগিয়ে রাখার জন্য দায়ী , কারণ আপনাকে উঠতে হবে ৷
Drinking a lot of water or drinking fluid before bed is responsible for keeping yourself up because you have to go for urination .