ষষ্ঠ এবং শেষ অভ্যাসের দ্বারা মাথার দিকে হওয়া রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করা হয় যার ফলে ব্যক্তি নিজের ওপর চাপের বোঝা কম হওয়ার অনুভূতি লাভ করে ৷
In sixth and last exercise blood circulation that takes place towards the head is controlled as a result person starts experiencing loss of burden of stress on himself / herself .