সু স্বাস্থ্য বজায় রাখতে যদিও ফ্যাতের প্রয়োজন, যতক্ষন পর্যন্ত তারা ক্যালোরি ধারন করছে ততক্ষন তাদের নিয়ন্ত্রিণ করাই আর্দশ হতে পারে।
Even though fats may be needed to maintain good health, it may be a good idea to limit them, since they still contain calories.