এই জন্য এক বাটি স্যুপ , স্যালাড বা কিছু ফলে আপনার কাজ সেরে নিন বা ঘর থেকে বেরোবার পূর্বে ডিনার সেরে নিন ׀
Therefore finish it off in one bowl soup , salad or some fruits or take dinner befoe leaving the home .