আজকাল এই সব থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য রসালো ফল আর সবুজ সবজি যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ পাওয়া যায় আর যাতে বিটা ক্যারোটিন আর অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে , তার ফলে রোগের সাথে লড়াই করার সাহায্য পাওয়া যায় ৷
In these days we get help in fighting the diseases from juicy fruits and green vegetables in which there is sufficient amount of vitamin-A and which have beta carotene and other antioxidants .