যে মানুষ যোগের পদ্ধতি অনুসরন করে তাদের জীবনে লয়বদ্ধতা আসে , রক্তের সঞ্চার হয় , একাগ্রচিত্ত হয , শান্তি পায় , মানে আমাদের শরীরকে পুরোপুরিভাবে প্রভাবিত করে ৷
The humans that adopt yoga process a rthythm enters their life , blood circulates , mind gets focussed , one gets peace meaning it affects our body completely .