মুঠো ভরা কাজু , বাদাম আর পেস্তা থেকে অনেক পুষ্টি পাওয়া যায় যাতে আপনি ক্যালোরী থেকে মুক্ত থাকেন ׀
One could get enough nutrients from a handful of cashew , almonds and pistachio so that you remain calorie free .