যদি তুমি মস্তিস্কে চিন্তা অথবা মাথায় বা ফুসফুসে দৃঢ়তা অনুভব কর , তার মানে তুমি সীমা অতিক্রম করছ ।
If you feel tension around the temple or head or tightness in the lungs, it means you are exceeding the limit.