বেশির ভাগই,একটা নাটকের অভিনয়ের ভূমিকায় কাজ করে এবং আহার করে দুগ্ধজাত খাবার এবং অন্যান্ন খাবার তোমাকে পুষ্টিকর করে তোলে -তুমি সম্ভবত ক্যালসিয়াম ব্যবহার করতে পার।
Most of all, act as a role model and consume dairy products and other foods that are high in the nutrient yourself - you could probably use the calcium, too!