হাওয়া , রোদ - জল , মাটি , মালিশ , প্রাণায়ামের বিধির দ্বারা কোনো রোগ গোড়া থেকে নিরাময় করতে নাস্তানাবুদ হতে হয় ׀
State clearly that you want food cooked in steam or you want deep fried , fried , cooked at high temperature or roasted food .