এর জন্য জিমে যাওয়ার দরকার নেই , বাড়িতেই ব্যায়াম করে তুমি মানসিক এবং শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে পারবে ৷
Its not important that you go to gym only for this , you can stay mentally and physically healthy by exercising at home also .