যদি এই সব কিছুর পরেও আপনার মস্তিষ্কে নঞর্থক চিন্তাভাবনা আসতে থাকে , বা দুশ্চিন্তা থাকে , তাহলে কোনও প্রফেশনাল কাউসিলারের সাহায্য নিন ৷
If negative thoughts enter you mind even after all this or stress remains then get help from some perofessional counsellor .