সন্ধ্যায় শোওয়ার আগে আধ চামচ ছোটো হরীতকীর চূর্ণ পান করা উচিত যার প্রভাবে সকালে দাস্ত পরিষ্কার হয়ে যাবে ৷
While sleeping at night you should take half a spoon of powder of small harad with hot water by which loose motions clear in the morning .