নিজের জুতো আর সোলের মাঝখান পরীক্ষা করে নিন আর পড়ার আগে ওপর থেকে নিচের দিকে ঝেড়ে নিন যাতে কোনও সূঁচালো বস্তু থাকলে তা বাইরে বেরিয়ে যায় ৷
Examine your shoes and socks from time to time and before wearing shake it from top to bottom so that if there is a pointed thing , etc it should come out .