বহু শারীরিক ভঙ্গিমা ও পদ্ধতিতে নমনীয়তা ও শক্তির ভারসাম্য রক্ষার জন্য অসাধারণ মন:সংযোগ প্রয়োজন হয়, যার ফলে বিবিধ শারীরিক পরিবর্তন ঘটে।
Many physical poses and methods require sincere concentration to hold the balance of flexibility and strength, applying anatomical modifications.