রোগীর একটি নিদির্ষ্ট সময় প্রত্যহ মলত্যাগ করা উচিত এবং ১০-১৫ মিনিট সেই প্রচেষ্টায় থাকা উচিত।
The patient should have a bowel movement at the same time each day and spend 10 to 15 minutes in the endeavour.