বাতায়নাসন বিধিতে আগের মতো দাঁড়িয়ে বাঁ পা-কে মুড়ে ডান জঙ্ঘার মূলের ওপর এমনভাবে রাখবেন যে পাঞ্জা জঙ্ঘার ওপর তথা গোড়ালি মূত্রেন্দ্রিয়ের মূলে লাগানো থাকবে ৷
In the method of vatayanasana standing as before keep the left leg by folding it on the origin of the right thigh in such a way that the claw is on the thigh and heels are touching the origin of the penis .