ঋতুকলা চলাকালীন একজন নারীর দিবালোকে নিদ্রা যাওয়া, দৌড়ানো, তীব্র শব্দ শোনা, উপবাস করা, শক্ত কাজ করা, শরীরে তেল মাখা ইত্যাদি উচিৎ নয়।
During the rithu kaala the woman should avoid sleeping in the daytime, anointing the body, running, hearing loud sounds, indulging in upavaasa or any heavy and strenuous work.