পূর্ণমত্স্যেন্দ্রাসন বিধিতে পূর্ববত বসে বাঁ পা-কে মুড়ে ডান জঙ্ঘার ওপরে নাভির কাছে সেঁটে রাখুন তথা ডান পা-কে মুড়ে বাঁ পা-কে হাঁটুর কাছে বাইরের দিকে পাঞ্জাতে লাগিয়ে রাখুন ৷
In the method of purnamatsyendrasana sitting as earlier keep the left leg on the right thigh near the navel by folding it and fold the right leg near the knee of the left leg by putting the claw towards the outside .