যেকোনো গর্ভবতী স্ত্রীর রাত্রে কমপক্ষে ৮ ঘন্টা গভীর নিদ্রা যাওয়া ও দুপুরে খাওয়ার পরে ১ - ২ ঘন্টা বিছানায় বিশ্রাম নেওয়া অত্যন্ত আবশ্যক ׀
At least 8 hours of sound sleep in the night and 1-2 hours of rest on the bed after the lunch in the afternoon is extremely essential for the good health of the pregnant woman .