小腿骨折拆膏后膝盖弯曲训练要做多久？？？急求答案。小腿骨折拆膏后膝盖弯曲训练
骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。
自身阴阳不平衡，冬属阴，阴气重，气血不足，不能温养肢体，则手脚冷，夏属阳，阳气重，故觉得热，可因阴虚血热，（五心烦热，手心，脚心）热蒸发汗液。你这是亚健康状况，导致脏腑功能失调，所造成这一系列病状。请找中医师辩证调理