关于手脚凉，怕冷，腰酸，尿频，性冷淡。的问题
的症状看多考虑的是肾阳虚引起脚凉，怕冷，腰酸，尿频。性冷淡等引起的现象。多与日常生活饮食方面不协调，饮食不规律等导致。加强锻炼，戒掉手淫，控制手淫不良的习惯。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些，多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉，羊肉，韭菜，猪肚等。可以服用金匮肾气丸。
网友可能有阴虚的情况，但还不足以确定，因为单纯一些症状是不够的，只要在舌诊上，脉诊上都有阴虚火旺的症状时，阴虚火旺的诊断才就比较明确些。所以说你这些症状不排除阴虚火旺的可能，阴虚则口干，肾阴不足则腰酸背痛。而小便次数多者，则不排除肾阳亦虚的可能。因为小便的生成有赖于肾阳的气化作用，若肾阳气化作用减弱，则小便易增多而频繁。根据以上分析，你的问题不排除阴虚火旺的可能性，也不排除肾阳虚，具体建议你找当地优秀有经验的中医师面诊检查把脉辩证进行处方药物来调理。