头很晕，有点困，而且感觉有累昨天睡得比较晚，早上起来做了2小时作业后发现头很晕，很重。请告诉我如何立刻缓解，谢谢。
出现这样的情况考虑可能跟贫血、颈椎病，高血压或低血压有关系，也有可能是气血虚的表现这样的情况最好先就医检查确定具体的情况再进行治理。一般也可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。
皮肤容易淤血这既可能是血管的脆性过高或者通透性过大，也有可能是血小板数量过少或者血小板无力引起的。建议最好去医院的血液科检查确诊，才能明确判断的。平时饮食注意清淡点，多吃容易消化的食物，少吃刺激性的食物。