全身骨关节弹响还有就是腰椎间盘突出
一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
"一般在排卵期同房容易怀孕，如果月经正常的话，你的排卵期大约在月经前的十四天左右，前五后四共十天。建议你如果想怀孕的话，最好是在此期间同房，可以提高受孕几率。平时房事后屁股底下垫个枕头，防止精液外流，提高受孕几率。"""