全身骨关节弹响还有就是腰椎间盘突出
一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
酒精对胎儿是有害的，初期三个月内饮酒容易导致胎儿流产的发生，早期饮酒，胎儿的大脑细胞分裂受阻，易导致中枢神经系统发育障碍，将来即智力低下，当然这些都不是绝对的，如果一个月内没有自然流产，说明酒精对胎儿没有影响，可以继续妊娠从现在开始就不要喝酒了，也不要喝咖啡，浓茶，红茶，碳酸饮料，果汁等都要少喝，不要随意服用药物，不要吸烟，不要接受X光照射，注意休息