大腿与屁股扭筋大腿后边有跟筋很硬，揉起来小腿酸痛，晚上睡觉，什么姿势都痛，早上起床很困难，坐的久一点就舒服很多
根据你的如果是平时都有腿扭筋，那是缺钙的表现，需要补钙，另外平时也可多喝骨头汤，看看有没有肌肉拉伤，有的话用点舒筋活血的药擦擦，然后按摩一下希望我的回答对你有帮助
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸，按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。