我也是，我的阴茎海绵体很敏感，比龟头还敏感特别是勃起的时候，以前做过包皮手术的，我时间更短就射了~
你可以试一试断续做爱法，相信会对你有帮助。在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，希望对你有帮助。
腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。一般表现有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、患肢温度下降等。一般建议去医院进行牵引、按摩治疗。严重者建议只用手术治疗。