我有腰椎间盘突出现在脚板发麻，腿疼怎么办？
腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议你先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治。有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
建议你可以口服维生素b6每次200毫克，每日3次。3-5天就应该会见效。剂量如果小了没有作用的。另外生麦芽120克，青皮10克煎水口服也有一定作用。不要吃汤类发奶的食品。尤其不要去挤奶出来，否则是越挤奶越多的。如果还是不行可以口服雌激素回奶。