全身骨关节弹响还有就是腰椎间盘突出
一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身（即腰背部成一条直线），避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
人流也就是人工流产，是在人为的情况下结束妊娠，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来无论哪种打胎方式，对女性身体健康的影响都是有的，切记流产后一周内一定要注意休息，加强饮食营养。⒈流产后要休息1-2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。⒉流产后比较好1个月以后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。⒊营养方面注意补铁，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。⒋注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生。