失眠，多梦长期失眠，一年多了，多梦
考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。可以口服。谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
你这是肾阳虚的明显表现，与的生活习惯和肾功能有很大的关系。:最好是看下中医调理一下。不方便的话，你自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。