最近蹲下一会在起身时，会感觉头很晕，眼前还发黑，过一段时间就好了。这是怎么回事？以前我也经常起蹲，都没这种反应~~・
听了你的描述考虑供血不足，建议口服西比灵和盐酸倍他司汀片进行治疗多吃蔬菜、水果、豆类是有好处的，积极参加力所能及的体育锻炼，避免长时间连续伏案工作，保持良好的心理平衡状态。
从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不规律或进食较多辛辣油腻食物等导致的机体胃肠消化吸收功能紊乱进而引起的便秘。治疗便秘建议去医院消化科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用中药调理治疗。平时注意多吃蔬菜水果。