我也是，我的阴茎海绵体很敏感，比龟头还敏感特别是勃起的时候，以前做过包皮手术的，我时间更短就射了~
你可以试一试断续做爱法，相信会对你有帮助。在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，希望对你有帮助。
你的这个情况，从中医上来说，是一个典型的肾阳虚不能温煦躯体所导致的症状。这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果。