张主任我2012年拍片腰椎突出椎管狭窄回复一段时间就没什么感觉，可是不知怎么老有发作，最近腰部又不适左腿觉得有条筋不舒服，卧床休息，膏药我该咋办，愈风丹可以用不？
以往的治疗如针灸，卧床休息只是保守治疗，只能缓解一下症状．手术的话效果不一定很好．那个愈风丹可以适当用一下．微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法。
减肚子上的肉很简单的：饮食+锻炼锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午，下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始，慢慢的增加，尽量一次跳够数量。同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持30分钟。饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时，定量。还有，一定不要吃油炸，油腻，过甜，过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦。不要暴饮暴食，饭后半个小时不