我有腰椎间盘突出现在脚板发麻，腿疼怎么办？
腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议你先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治。有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
小腿开始变粗肌肉紧绷，以为是静脉曲张，，后来发现不是也不疼就是感觉肌肉紧的难受。建议需要当地医院外科就诊检查，必要时血管彩超检查明确