雌激素和稿同激素偏低。还有子宫肌瘤，内分泌失调，最好的治疗办法是什么？中药西药都吃过。
劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。建议你及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，也可可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。