更年期综合症有哪些，更年期该怎么办。这个问题真是太让人难过了啊，谁有办法啊
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。多表现为月经紊乱，生殖器宫、乳房逐渐萎缩，性功能减退，可出现阵发性潮热、心率加快、出汗、眩晕、心悸、失眠、心烦易怒等症状，血压可增高，由于代谢紊乱可出现肥胖、水肿、关节疼痛等更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
如果白天晚上都会引起耳鸣的现象这多为体质阴阳两虚导致的，如果晚上偏明显那这多为阴虚型的体质导致，白天更明显这多为是阳虚型的体质导致的，要治疗好，必须要根据你的体质情况对症下药，这样治疗才能得到实效，所以你可以找个当地的中医帮你诊断下体质是阴虚还是阳虚，然后选用药物。平时不要吃辛辣的食品，节制房事。