更年期综合症有哪些，更年期该怎么办。这个问题真是太让人难过了啊，谁有办法啊
更年期综合症是指部分妇女在绝经期后出现一系列以植物神经功能失调和情感障碍为主的综合症。女性更年期综合症的表现有很多，常见的有入睡困难、失眠、头晕、头痛、耳鸣、食欲不振、倦怠、记忆力下降、注意力不集中、抑郁、焦虑、紧张、情绪不稳、烦躁易怒，潮热、夜汗、多疑、幻听、幻觉、月经周期紊乱、性功能减退等
患了早泄第一，要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。第二，在性交时，生殖器插入阴道后，要学会分散注意力。做爱很投入时。意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动