便后出血，肛门出血就是做了五十个下蹲就出血了，最近胃有点不舒服，留血有过两三次。
考虑肛门便血可能因为痔疮引起，可以饮食清淡，肛门清洁卫生，应用药物治疗观察看看建议忌辛辣刺激，饮食清淡，避免便秘，肛门清洁卫生，应用痔速宁片，痔疮栓治疗，必要时肛肠科检查
L5/S1椎间膨出最容易刺激到坐骨神经了，引起下肢痛，麻症状了。目前治疗主要是营养神经，改善下肢功能。建议可以点滴甘露醇，地塞米松脱水，丹参活血化淤，腺苷钴铵营养神经。口服双氯酚酸钠来止痛治疗。可以配合中医技术如针炙，理疗，推拿来辅助治疗。