更年期综合症有哪些，更年期该怎么办。这个问题真是太让人难过了啊，谁有办法啊
更年期综合症是由于雌激素水平下降引起的，植物神经功能紊乱导致的月经不调，烦热，失眠等症状。在中医上讲是由于肝肾阴虚引起的。建议1。放松心情，不要太过于焦虑，2。建议平时可以用百合等熬粥吃，3。每天做做按摩保健，4。找点自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，不要太过于在意这个时期，顺其自然也就没什么了，5。定期做身体检查。
颈椎病主要推荐保守治疗，可以口服药物。但是作用很慢。作用快的药物都是含有止痛药的成分不建议服用。主要是养成良好的生活习惯。不要长时间低头上网看书看手机。加强颈部肌肉锻炼。可以牵引。外用充气式的颈托。或者如医院。可以理疗按摩针灸，选择专业的医生指导。严重的建议手术。