便后出血，肛门出血就是做了五十个下蹲就出血了，最近胃有点不舒服，留血有过两三次。
考虑肛门便血可能因为痔疮引起，可以饮食清淡，肛门清洁卫生，应用药物治疗观察看看建议忌辛辣刺激，饮食清淡，避免便秘，肛门清洁卫生，应用痔速宁片，痔疮栓治疗，必要时肛肠科检查
根据你叙述的症状，你这好像是有点肾阳虚的现象，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或桂附地黄丸。你的情况最好是吃桂附地黄丸建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量