腰部以下到臀部脊椎疼痛不能下弯挺直的话倒是不会疼痛，但下弯会痛，向后弯不会痛，向前弯会痛，之前没有这种症状，最近才有的，好像越来越严重
一般腰痛都是由于长期不合理姿势造成的，长时间久坐也是腰痛的原因。人的腰部承受着身体的重量，如果在日常生活中各种活动的姿势不正确，则会增加腰部的负担，给腰椎，关节，肌肉带来损伤，出现腰痛症状。姿势是决定腰背部健康与否的重要因素，所以保持良好的姿势很重要。要到大的医院确诊，及时治疗，及早康复。腰痛患者平时不注意保持良好的姿势，腰痛容易复发，复发也不容易缓解。不要久坐或久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势超过20分钟肌肉就开始紧绷，而不正确的姿势会加剧腰痛。
造成你左侧臀部疼痛的原因很多，比如：梨状肌综合征，慢性的肌肉劳损，腰间盘突出、髋关节病变，股骨头的病变等都有可能引起疼痛。需要根据你疼痛的具体部位、疼痛的时间、疼痛的性质，进行综合分析建议。1平时注意休息，避免过度劳累。2做疼痛部位的局部按摩，或针灸治疗，3疼痛严重的话，建议去医院进行ct检查，再做进一步治疗。