我从小就挑食不爱运动身体抵抗力差，现在我妈叫我吃钙片我不知道吃哪一种比较好？那一种钙片比较适合我
你的机体抵抗能力是比较差的，这时候是需要进行维生素素的补充的。这样的情况就需要服用一种含有维生素的钙片，比较合适。
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。如果脱发每日不超过100根是正常的。是不需要治疗的啊。