腰部以下到臀部脊椎疼痛不能下弯挺直的话倒是不会疼痛，但下弯会痛，向后弯不会痛，向前弯会痛，之前没有这种症状，最近才有的，好像越来越严重
这可能是腰椎间盘突出。可以外贴中医育善堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，中医以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。避免剧烈运动，不能久坐，不能使腰部猛然受力。
心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱注意合理饮食，适当锻炼，口服一些营养心肌的药物，保持一个良好的心态是最重要的，不要跟事情过不去，根据你的年龄应该在更年期里，所以一定要克服爱生气的习惯，多参加一些活动，保证自己的心情舒畅就没有问题了