更年期综合症有哪些，更年期该怎么办。这个问题真是太让人难过了啊，谁有办法啊
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。多表现为月经紊乱，生殖器宫、乳房逐渐萎缩，性功能减退，可出现阵发性潮热、心率加快、出汗、眩晕、心悸、失眠、心烦易怒等症状，血压可增高，由于代谢紊乱可出现肥胖、水肿、关节疼痛等更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
脚气俗名足癣，是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病，洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可引起其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。治疗可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，或每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏等，还可用中医治疗如用枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末，洗净脚后撒于患处。