时不时头晕一个月发2到三次，做脑电图未发现异常，平时生活饮食要注意哪些
生活有规律，忌吃辛辣刺激的食物，不要吃吓子，羊肉、公鸡、笋子之类的食物。
你的症状用临床解释为，当人体在睡眠中时，身体机能处于平衡稳定状态，能量消耗最少，血糖供应也较低，当醒来后，血糖供应不足就会出现四肢发软现象。建议，这种现象一般不需要担心，只是暂时供应不足，稍微休息一会就会得到好转，也与身体乳酸积累过多有关，乳酸积累过多也会引起四肢乏力。