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鼻出血的原因：1局部病因：外伤炎症肿瘤及鼻中隔疾睬腔异物。2全身病因：急性发热性传染病心血管疾病血液病营养障碍或维生素缺乏肝肾等慢性疾病和风湿热等中毒遗传性出血性毛细血管扩张症内分泌失调。
腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调。腰椎间盘突出保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。你属于发病初期可以选择保守治疗，另外平时可以选择硬板床休息，这样有利于你疾病的康复，建议你及时到医院选择适合你的治疗方式