阴茎勃起硬度不够，插几下就软了，怎么弄都硬不起来，这是怎么回事？
中医认为考虑是由于肾阳虚导致的，肾阳不足失去温煦的作用，命门火衰，导致勃起不坚，建议口服金匮肾气丸治疗，改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。
从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除，平时可以多参加户外运动，消耗自己的体力，注意自己的注意力建议平时多锻炼身体增强体质如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着