患者信息：男23岁我肛门外面有一团肉。直接跟肛门外面皮肤连着的。平时没有感觉。无出血。有时候吃多了辣的东西大便后肛门会肿胀。要过一段时间才能缩回去。请问这是肛门息肉还是外痔
"你所说的""肛门外面有一团肉直接跟肛门外面皮肤连着的""可能是皮垂性外痔，""吃多了辣的东西大便后肛门会肿胀。要过一段时间才能缩回去""这个可能是内痔，所以根据你说的情况判断混合痔的可能性大，建议你保持清淡饮食，多吃蔬菜，多运动，多饮水，也可外用痔疮膏试试看，必要时到正规医院检查诊治"
根据你的症状分析平时注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张，生活起居要有规律，饮食要有节制，不要过饱或过饥，保持低脂饮食，戒烟戒酒，少吃奶酪制品、冷饮、腌制的肉类、咸菜、咖啡等，也不要摄入高脂肪食物和饮酒，如有已知的激发性饮食项目，更应避免。发作时需静卧，保持安静。希望我的回答对你有帮助