炽热的东西舌头就麻麻的。不知道是不是上火了。三四天了
要考虑为上火，主要是吃多了上火的食物引起的，需要服用药物治疗的。建议你可以服用制霉素片、维生素C片和维生素B2片，另外配合外擦冰硼散。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
根据你叙述的情况考虑可以吃一些益母草颗粒，当归调经胶囊调理月经，多食用瘦肉，谷类多吃深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。注意休息，经期还要多注意保暖，可适当地多吃一些黄豆或豆制品，保证睡眠质量