脾虚肾虚分别的症状是什么？
"肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为""寒""的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为""热""，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，往往以脾虚泄泻，脾虚呕吐，脾虚中气下陷等表现。肾阳虚在药物治疗上可以服用金匮肾气丸进行治疗，肾阴虚多选用六味地黄丸。脾虚可以服用健脾丸，补中益气丸等药进行治疗。"
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。