晚上睡觉时候腿和膝盖都冰凉这是什么症状
腿冰凉病因是身体虚弱，风寒湿邪乘虚而入所致，也有可能是晚上睡眠不足导致的精神不济，四肢无力。适当补钙，要多吃点疏菜，喝点骨头汤，让关节不要受凉，适当的作些运动，注意保暖是关键，要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，用热水敷膝关节，可用镇骨驱风贴
你目前腰部疼痛并有脚痛，请问腰部有没有受过外伤，或者是因为弯腰搬重东西时出现腰部疼痛？前往医院做下检查，可以先做下保守治疗，比如针灸理疗等，平时避免提重物或者弯腰搬东西，避免腰部受外伤，注意保暖