女人肾气虚怎么调养肾气虚怎么办
这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
"早上好。中医理论上有：""久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨""之说。从你讲述的情况来看，可能与久坐与久视都有些关系。建议你首先是要每隔1小时左右，活动一下腰身，伸展一下筋骨，要养成每日坚持锻炼身体的好习惯。如是腰痛明显的话可用中成药腰痛片与六味地黄丸，来帮助调理。"