晚上睡觉时候腿和膝盖都冰凉这是什么症状
腿冰凉病因是身体虚弱，风寒湿邪乘虚而入所致，也有可能是晚上睡眠不足导致的精神不济，四肢无力。适当补钙，要多吃点疏菜，喝点骨头汤，让关节不要受凉，适当的作些运动，注意保暖是关键，要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，用热水敷膝关节，可用镇骨驱风贴
你左跨下无缘无故紫血一大块中间有一个小疙瘩，考虑有外伤史。被扎过的位置不应该变成黑色了，应是较周围的颜色稍暗。建议动态复查血常规。必要时到血液科就诊