夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：理解。从年龄分析，可能是更年期吧，手心脚心发热，还伴有其他症状吗？一种考虑更年期症状，还有一种情况考虑结核？供血不足，提示冠心病。心理指导：建议到医院检查，排除躯体疾患，结核？供血不足，积极治疗原发病，缓解躯体不适。建议白天适当户外活动，郊游，健身，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，晚上放松训练，适当调节室温，不看刺激视频，保持环境安静，体位舒适。家人多理解支持，心情舒畅。
心理分析：这种情况在小孩子中间是普遍存在的。作为一名家长应该正确引导孩子的合理饮食，而不是顺着孩子的饮食习惯。心理指导：孩子饮食习惯很多时候都是由父母的教育而形成的，加上荤菜本来就要比素菜好吃。在引导孩子合理膳食的过程中，除了有效的沟通交流，还应该以身作则，减少肉类的摄入，而增加蔬菜的量。