夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：从你的描述上看出，你的身体和心理上发生的变化有可能是因为器质性病变引起，希望找到适合的解决方式心理指导：1学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力2去医院确认引起这些症状的原因，辨证施治的进行治疗3改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯
夏天可能饮食比较清淡，不容易有炎症，所以不容易反复。秋冬季节，气候干燥，饮食有时辛辣刺激。所以容易反复。你饮食要清淡，多饮水，少坐位，可以应用内科治疗，服用药物，及塞肛治疗，如果，经常反复，可以手术治疗。