患者信息：女54岁天津南开区最近由于加班还是怎么的总是身体不太好，头晕头疼，朋友说是中风前兆的症状，我该如何治疗呢？
中风是老年人常见的疾病，属于脑血管疾病，常会导致偏瘫失语等症状，目前来说，最有效的治疗是长期坚持康复治疗。其高危因素为高血压、糖尿病等，发病前一般没有征兆，建议在专业医生的指导下尽早治疗康复，有利于病情和肢体功能的恢复。
一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困，合理的早餐饮食：很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适当注意补充。配合适度锻炼，生活规律，早睡早起就能改善白天嗜睡。