寒性体质是不是怕冷，手脚冰冷
根据你说的情况是怕冷的，需要你给予保暖的，同时需要你多吃蔬菜水果的，给予加强营养的，那样是有利于你的症状改善的
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，性欲减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。建议少看刺激性的电影，图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数。