生完宝宝三个月，母乳喂养，可以染头发或者烫头发么？
母乳喂养的情况下最好是不要染发烫发。因为染发烫发的过程中会有许多化学物质进入体内，从而引起乳汁一些改变。建议母乳喂养时不要过多使用或接触化学产品。
失眠可以进行一般心理治疗即通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。二是行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。当然可以催眠治疗，但是主要是要放松在睡觉之前