夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：从你的描述上看出，你的身体和心理上发生的变化有可能是因为器质性病变引起，希望找到适合的解决方式心理指导：1学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力2去医院确认引起这些症状的原因，辨证施治的进行治疗3改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯
的这种情况来看身体出现一些关节疼痛伸不直有可能是关节是严重损伤的情况形成的这种现象可以适当的进行一些调整和治疗。给你的建议就是，你可以适当的尽量的注意休息，避免活动劳累并且也可以适当的进行理疗热敷中的拍片检查判断一下情况。