喉咙总是有痰怎么办？我最近也没有感冒上火的，可是喉咙总是有痰，卡在咽喉里，咳不上来也咽不下去的，早上睡醒后刷牙也会恶心，因为有痰，所以吐不出来就恶心，平时说话多了，喉咙就感觉痰很多，说话不清楚，这可怎么办啊。请问最近喉咙总是有痰，咳不上来也咽不下去的，应该怎么办？
病例分析:根据以上描述考虑你有咽炎的可能大。
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入