胳膊和小腿有时候会酸痛？有的时候走路太久了或者受凉了腿和胳膊会酸痛，是不是缺钙？什么钙片比较好。
你这种情况与缺钙是有一定关系的，建议可以口服含有维生素d的钙制剂，如凯思立，迪巧，钙尔奇等。平时生活上可以多喝骨头汤，鱼汤，虾米紫菜汤等汤类，以及牛奶，瘦肉，豆制品等食物，另外应避免劳累，防止风寒。
你，怀孕34周，进行B超检查，出现胎盘成熟度3级的症状，应该考虑是胎盘老化的症状，是容易影响宝宝对营养成分的吸收的，应该是容易出现早产的，应该积极进行胎盘的监测应该保持良好的心态，注意休息，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，合理膳食，加强营养，做好孕期保健，定期进行检查。