夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：多数失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。心理指导：要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书
夏天可能饮食比较清淡，不容易有炎症，所以不容易反复。秋冬季节，气候干燥，饮食有时辛辣刺激。所以容易反复。你饮食要清淡，多饮水，少坐位，可以应用内科治疗，服用药物，及塞肛治疗，如果，经常反复，可以手术治疗。