右腿酸软，弯腰时右边臀部上方腰部以下感觉疼痛。右臀部上方腰部以下，摸上去感觉有骨头突出，是不是尾椎骨突出？压迫神经导致的腿酸？
你摸到的应该是棘突，骨质增生是很难触到的。你的情况考虑还是有椎间盘病变。明确诊断需要到医院做腰椎拍片或CT，一般椎间盘突出、椎孔狭窄可出现神经症状。
这种体质的具体药物要根据你的舌像，脉像和症状综合判断，开具有针对性的处方。可以选用针灸或者艾灸调理，艾叶温而不燥，能补阳气但不上火，建议你坚持做艾灸，如命门穴，丹田穴，至阳穴等。能起到温通经脉，调补肾阳的作用