夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：对于你的情况主要是由于你自身出现了躯体不适的情况，导致你出现了失眠的状况，给你自身带来了很大的心理压力，从而影响到了你正常的社会生活。心理指导：建议你保持良好的生活态度，不要给自己太大的压力，在饮食方面要多做调节，这样能更好的改善你的情况，另外在生活方面要多锻炼身体，保持营养均衡，如果情况严重建议及时就医，科学的治疗你的情况、
心理分析：这种情况持续多长时间了，是否有诱因，月经是否正常。头晕头昏，见于躯体不适，如感冒，贫血，脑供血不足，等，也见于神经衰弱，睡眠差等，植物神经功能紊乱也见于更年期，女性更年期一般45~55岁，有人推迟，有人提前。心理指导：首先建议去医院诊治，排除躯体疾患，由于提供资料不多，加上无法了解非语言信息，所以无法提供更多帮助。多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，多参加户外活动，晒太阳。