气虚阳虚所导致的自汗。请问有什么中成药可以吃呢？
你的体质比较虚弱，肾虚气血虚的朋友平时要注意勤锻炼身体，增强体质，还要多吃青菜，甲鱼，牛奶，大枣，黑芝麻，鲈鱼，山药，猪肝，菠菜，枸杞等食物来补肾，补气养血除了食疗，多汗，盗汗吃点玉屏风颗粒调理看看，希望对你有帮助
如何保护眼睛一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。五看书距离应适二哥中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。