夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：从你的描述上看出，你的身体和心理上发生的变化有可能是因为器质性病变引起，希望找到适合的解决方式心理指导：1学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力2去医院确认引起这些症状的原因，辨证施治的进行治疗3改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯
心理分析：这种情况在小孩子中间是普遍存在的。作为一名家长应该正确引导孩子的合理饮食，而不是顺着孩子的饮食习惯。心理指导：孩子饮食习惯很多时候都是由父母的教育而形成的，加上荤菜本来就要比素菜好吃。在引导孩子合理膳食的过程中，除了有效的沟通交流，还应该以身作则，减少肉类的摄入，而增加蔬菜的量。