夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：理解。从年龄分析，可能是更年期吧，手心脚心发热，还伴有其他症状吗？一种考虑更年期症状，还有一种情况考虑结核？供血不足，提示冠心病。心理指导：建议到医院检查，排除躯体疾患，结核？供血不足，积极治疗原发病，缓解躯体不适。建议白天适当户外活动，郊游，健身，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，晚上放松训练，适当调节室温，不看刺激视频，保持环境安静，体位舒适。家人多理解支持，心情舒畅。
气虚引起肥胖，内分泌失调治疗需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足睡眠。