晚上梦见做爱就射精，正常吗
精满自溢是指遗精的，成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象，如果自己经常的性幻想，然后就会产生遗精的现象。如果是这样，就该控制，避免进行过多的性幻想。保持良好的生活态度。
合理饮食，就是按时就餐，不乱吃零食，不挑食，营养均衡，不吃辛辣、刺激性大的东西。适当运动，就是根据孩子的体能状况，合理安排运动计划，可以选择孩子喜爱的运动项目，培养孩子的特长项目。去除不恰当的坏习惯，饮食及运动均要对孩子的生长和发育有益。