夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：你的失眠，入睡困难等心理症状，主要是因为躯体疾病导致了心理健康平衡受到破坏，属于躯体疾病引起的睡眠障碍。心理指导：建议遵医嘱针对躯体疾病对症治疗，同时注意调整心态，正确认识身体疾病，避免对身体健康状况的过分悲观，参加适当的运动，主动与家人交流和沟通，取得他们的支持和安慰。
心理分析：这种情况持续多长时间了，是否有诱因，月经是否正常。头晕头昏，见于躯体不适，如感冒，贫血，脑供血不足，等，也见于神经衰弱，睡眠差等，植物神经功能紊乱也见于更年期，女性更年期一般45~55岁，有人推迟，有人提前。心理指导：首先建议去医院诊治，排除躯体疾患，由于提供资料不多，加上无法了解非语言信息，所以无法提供更多帮助。多吃新鲜蔬菜和水果，劳逸结合，多参加户外活动，晒太阳。