胳膊和小腿有时候会酸痛？有的时候走路太久了或者受凉了腿和胳膊会酸痛，是不是缺钙？什么钙片比较好。
你这种情况与缺钙是有一定关系的，建议可以口服含有维生素d的钙制剂，如凯思立，迪巧，钙尔奇等。平时生活上可以多喝骨头汤，鱼汤，虾米紫菜汤等汤类，以及牛奶，瘦肉，豆制品等食物，另外应避免劳累，防止风寒。
外痔可尝试使用外抹膏剂和口服片剂的方案。如马应龙麝香痔疮膏加痔炎消片。必要时再考虑手术治疗。无论是手术。还是药物。痔疮都不能彻底治愈。因此。通过治疗痔疮症状消除后。在生活习惯上也要有改变。尽量少熬夜。吃辛辣上火食物的次数尽量少点。