夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：从你的描述上看出，你的身体和心理上发生的变化有可能是因为器质性病变引起，希望找到适合的解决方式心理指导：1学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力2去医院确认引起这些症状的原因，辨证施治的进行治疗3改善睡眠环境，培养良好的睡眠习惯
考虑是呼吸道感染有炎症或心脏供血不足引起的上述症状，建议你到医院检查一下心电图和拍胸片看看，查明病因对症治疗，平时注意避免劳累受风寒