夜晚睡觉很难入睡，经常性失眠手心和脚心发热现在是夜晚背气，检查说心脏有点供血不足
心理分析：多数失眠是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。心理指导：要带着情绪入眠。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书
的这种情况来看身体出现一些关节疼痛伸不直有可能是关节是严重损伤的情况形成的这种现象可以适当的进行一些调整和治疗。给你的建议就是，你可以适当的尽量的注意休息，避免活动劳累并且也可以适当的进行理疗热敷中的拍片检查判断一下情况。