生完孩子大便拉不出来怎么办
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加
健康指导：她现在还处于生长发育期，身高和体重都还不稳定，会随着年龄的增长而改变，我可以给你几个建议：1，每天少吃多餐，不要暴食暴饮。2，每天适量的运动，跑跑步，引体向上，拉拉韧带等。3，吃一些高钙的食物，例如木耳，榛子，牛奶等。