天气热，手就常痒，手背起水泡，抓破以后成红斑。:
通过你的描述，你的情况应该考虑是真菌感染，也应该注意是皮炎湿疹等引起，建议你去医院皮肤科就诊明确病因，平时注意手脚卫生，建议晚间可以天天用足光粉泡手脚，也可以局部涂达克宁脚气水，也要多吃富含维生素C的食物以及新鲜蔬菜和水果。希望我的回答对你有帮助。
多活动活动，双臂带着肩膀做圆周运动，头部也晃悠几下，没事坐在电脑前就这样东东，慢慢会好的。可能刚开始的时候你会有点痛。特别是肩膀这个地方。洗澡的时候别用冷水，实在痛得厉害用温热的毛巾捂个10秒，看看能不能好点，具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，在医生指导下进行，不要擅自服药