肾虚腰酸，四肢无力，耳鸣，早泄，阴囊潮湿且冰冷，手淫过度。请问我是肾阳虚还是阴虚。
应该是肾阳虚导致的。其可采取性激素丙酸睾丸酮或者促性素肌注调理治疗。
健康指导：可以的，但是建议健康减肥，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪在体内堆积。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。