肾虚腰酸，四肢无力，耳鸣，早泄，阴囊潮湿且冰冷，手淫过度。请问我是肾阳虚还是阴虚。
考虑肾阳虚或者身体虚弱引起的症状，可以医生指导下服用金匮肾气丸和黄芪精颗粒改善看看，最好注意休息。
跑步的过程大部分的血液都流到四肢，流到大脑的血液就少，是会有头晕的现象的，但是你的情况是需要注意排除是否颈椎病或者是脑部供血不足血管痉挛等引起的所以需要避免剧烈的运动的，注意平时需要多休息的，再就是需要多摄入一下扩管食物的，如可以多补充西兰花坚果蔬菜水果等食物的，避免过度的摄入油脂性食物的